健康饮食的谚语 30句菁华

1、常吃素，好养肚。

2、饭养人，歌养心。

3、干活细心，吃喝当心。

4、狂饮伤身，暴食伤胃。

5、甜言夺志，甜食坏齿。

6、饭前喝汤，胜过药方。

7、一天吃个枣，容颜不易老。

8、三餐不过饱，无病活到老。

9、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

10、吃米带点糠，助你身健康。

11、吃米带点糠，营养又健康。

12、吃面多喝汤，免得开药方。

13、多食一点醋，不用去药铺。

14、寒从脚上起、病从口中入。

15、有泪尽情流，疾病自然愈。

16、朝食三片姜，胜过人参汤。

17、清退高热症，煮粥加芦根。

18、若要治口臭，荔枝能除根。

19、苹果每日啖，不用去医院。

20、血压高发昏，胡罗卜粥灵。

21、辣椒尖又辣，增食助消化。

22、防止脚气病，米糠煮粥饮。

23、饭吃八成饱，老来胃肠好。

24、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

25、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。

26、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

27、五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头。

28、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

29、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

30、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。

健康饮食的谚语 30句菁华扩展阅读

健康饮食的谚语 30句菁华（扩展1）

——健康饮食经典谚语 40句菁华

1、饭后百步走，活到九十九；

2、饭吃八成饱，到老肠胃好。

3、早吃好，午吃饱，晚吃少；

4、饮食讲科学，金秋好生活。

5、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

6、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

7、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

8、晚上吃少，饮食节制身体好。

9、吃饮少一口，活到九十九。

10、饭前喝口汤，永远没灾殃。

11、若要百病不生，常带饥饿三分。

12、少吃多得味，多吃伤脾胃。

13、低糖低盐健康D，高纤低脂有意思，健康成长快乐事，丰盛人生YOU&ME。

14、选择食物要小心，多油多糖勿乱吞，五谷蔬果强健身，不用医生来打针。

15、均衡饮食正面睇，多吃高纤蔬果类，少食盐糖高脂奶，做个健康快活人。

16、生生不吃肉鱼生，熟熟禽畜要煮。熟蔬菓饮料确保鲜，周全一家活天仙。

17、每日饮食要清淡，蔬菜水果不可少，身体健康最重要，日日记得二加三。

18、拥有健康的体魄，追求健康的生活，我们必需要做到，二份水果三份菜，四份低脂一份高，健康饮食做得到。

19、油盐酱糖少用佳。雪糕薯片我唔BUY，低脂高纤强体格，均衡饮食我最乖。

20、饮食要均匀，身体才健康。高纤及少盐，低脂又低糖。维他命多种，蔬果来各方。烹调需清洁，疾病可预防。食物款式多，衞生要常讲。

21、三低一高，健康食谱；餐餐遵从，健康从容。

22、选择食物重营养，天然、高纤为至上！

23、遵循营养金字塔，身状力健强如塔。

24、远离烟酒，健康长久。

25、酒，酒，酒，让你的生命不长久。

26、煎炸热毒百病之源，蔬菜水果健康之始。

27、肉熟蔬果鲜，气畅身姿健。

28、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。

29、饮食习惯不卫生，生命健康亮红灯。

30、戒烟戒酒防三高，常跑常笑身体好。

31、让健康知识深入人心，让健康行为走进生活。

32、车贵，房贵，不如健康贵！业重，钱重，不如生命重。

33、食堂饭菜香，买饭多谦让。

34、每天锻炼一小时，健康工作五十年。

35、健康人生，从“齿”开始。

36、居食文化品味人生。

37、投资健康，储蓄健康，收获健康。

38、让健康知识深入人心，让健康行动走进生活。

39、健康常识家家晓，身体强壮人人笑。

40、乐观自信益身心，运动适时病不侵。

健康饮食的谚语 30句菁华（扩展2）

——饮食与健康的谚语 40句菁华

1、欲得长生，肠中常清。

2、三天不吃青,两眼冒金星、 欲得长生,肠中常清、

3、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

4、饭养人，歌养心。

5、一勤生百巧，一懒生百病

6、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

7、要健脑，把绳跳。

8、心灵手巧，动指健脑。

9、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

10、要得腿不废，走路往后退。

11、千保健，万保健，心态*衡是关键

12、祸从口出，病由心生

13、民以食为天，食以味为先。

14、饭后喝汤，越长越胖。

15、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安。

16、饮食宜清淡，低盐可延寿。

17、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

18、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

19、饮食讲科学，金秋好生活。

20、晚上吃少，饮食节制身体好。

21、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；

22、饭前喝口汤，永远没灾殃。

23、人要自安，少吃夜餐。

24、饭后走一走，能活九十九。

25、饮食习惯好，远离医和药。

26、早吃好，午吃饱，晚吃少；

27、朝食三片姜，胜过人参汤；

28、气大伤神，食多伤身；

29、狂饮伤身，暴食伤胃。

30、能忌烟和酒，活到九十九。

31、贪吃又贪睡，添病又减岁。

32、常吃素，好养肚。

33、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

34、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。

35、吃米带点糠，营养又健康。

36、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

37、病从口入，祸从口出。

38、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安

39、要想身体好，早餐要吃饱

40、气大伤神，食多伤身。

健康饮食的谚语 30句菁华（扩展3）

——健康饮食的英语谚语 30句菁华

1、葱是和事老，做菜不可少。

2、饮食讲科学，金秋好生活。

3、早餐天天有，晚上减一口。

4、热天半块瓜，药物不用抓。

5、少吃多得味，多吃伤脾胃。

6、粥里加荠菜，身强体不衰。

7、若要百病不生，常带饥饿三分。

8、饭后散步，不进药铺。

9、贪吃贪睡，添病减岁。

10、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

11、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

12、药补不如食补。

13、晨起一杯水，到老不后悔。

14、若要肝功好，枸杞煮粥妙。

15、肉生火，油生痰，青菜豆腐保*安。

16、饮食习惯好，远离医和药。

17、饭前喝口汤，永远没灾殃。

18、宁可无肉，不可无豆。

19、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。

20、一日两苹果，毛病绕道过。

21、治理血小板，花生衣煮饭。

22、若要身体康，饭菜嚼成浆。

23、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。

24、晚餐宜清淡，益身防早衰。

25、朝食三片姜，胜过人参汤。

26、食五谷杂粮，保身体强壮。

27、夏令防中暑，荷叶同粥煮。

28、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

29、汤泡饭，嚼不烂。

30、不喝隔夜茶，不喝过量酒。

健康饮食的谚语 30句菁华（扩展4）

——健康的英文谚语 40句菁华

1、You may delay, but time will not.岁月不饶人。

2、After dinner sit a while, after supper walk a mile.午饭后坐一坐，晚饭后走—走。

3、An apple a day keeps the doctor away, —天一个大苹果，医生从来不找我。

4、Bed is the poor man’ s opera.睡觉是穷人的误乐方式。

5、Care brings gray hair,忧虑催人老

6、Disease， enemy, and debt—these three must be cut off as soon as they begin to grow.疾病、敌人和债务，这三样事物一露苗头便应除之。

7、Diseases are the price of i I I pleasures.疾病是纵欲的代价。

8、Diseases of the sou I are more dangerous than those of the body.身体有恙好治，心病难医。

9、Health and cheerfulness mutually beget each other.健康与快乐，相辅相成。

10、Health and understanding are the two great blessing of life,健康和融洽是人生的两大福气。

11、Health is happiness.健康就是幸福。

12、Health is not valued till sickness comes.有病方知无病乐。

13、If you can be well without health you may be happy without virtue.如果不健康也能身体好，那么无美德也可快乐，

14、(longevity:长寿，长命)。

15、Sickness is felt，but health not at all.有病时知病苦，无病时不察身无恙。 Sickness shows us what we are.疾病让人露出本性。

16、Temperance is the greatest of virtues.自我节制是最大的'美德。

17、The best doctors are Dr、Diet, Dr、Quiet and Dr、Merryman.最好的医师就是饮食、宁静和快乐。

18、The first step to health is to know that we are sick.知道病痛是迈向健康的第一步。

19、There is no medicine for fear、恐惧没有药物可治疗。

20、To know the disease is half the cure.找出病才艮等于治愈了一半。

21、Practice makes perfect.熟能生巧。

22、Books and friends should be few butgood.读书如交友，应求少而精。

23、Knowledge makes humble; ignorance makesproud.知识使人谦虚，无知使人傲慢。

24、Knowledge advances by steps and not byleaps.知识只能循序渐进，不能跃进。

25、A man can do no more than he can.凡事都应量力而行。

26、If you can be well without health you may be happy without virtue.如果不健康也能身体好，那么无美德也可快乐。

27、Onion treats seven ailments. //If a person eats an onion every day, he will remain healthy and not need a doctor.洋葱能治小病痛。(ailment:疾病(尤指慢性病)，不适)。

28、Temperance is the greatest of virtues.自我节制是最大的美德。

29、The best doctors are Dr. Diet, Dr. Quiet and Dr. Merryman.最好的医师就是饮食、宁静和快乐。

30、When the cat is away, the mice will play. 山中无老虎，猴子称大王。

31、Too many cooks spoil the broth. 人多手杂反坏事。

32、Never too old to learn. 活到老，学到老。

33、All work and no play makes Jack a dull boy.只工作，不玩耍，聪明孩子也变傻。

34、Failure is the mother of success.失败是成功之母。

35、Never put off till tomorrow what you can do today.今日事，今日毕。

36、Easier said than done. 说起来容易做起来难。

37、Never too old to learn.学无止境。/ 活到老学到老。

38、He who laughs last laughs best. 谁笑在最后，谁笑得最好。

39、Time waits for no man. 时不我待。

40、All good things come to an end. 天下没有不散的筵席。

健康饮食的谚语 30句菁华（扩展5）

——英语谚语关于健康 40句菁华

1、饭养人，歌养心。

2、戒烟限酒，健康长久。

3、贪吃贪睡，添病减岁。

4、饭后喝汤，越长越胖。

5、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

6、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

7、吃馍喝凉水，瘦成干棒槌。

8、大蒜是个宝，常吃身体好。

9、头晕多汗症，煮粥加薏仁。

10、宁可食无肉，不可饭无汤。

11、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

12、白菜萝卜汤，益寿又健康。

13、红枣芹菜根，能降胆固醇。

14、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。

15、能忌烟和酒，活到九十九。

16、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

17、饭前一口汤，胜过良药方。

18、饭后百步走，活到九十九。

19、娱乐有制，失制则精疲力竭。

20、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

21、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

22、Taijiquan is often used to prolong life.

23、Eat five grains to keep your body strong.

24、Better eat without meat than without soup.

25、Jujube celery root, can reduce cholesterol.

26、Food nourishes people, song nourishes heart.

27、It's better to take off than take medicine.

28、Garlic is a treasure. It is always good to eat.

29、Porridge with white lotus, eat heat prevention.

30、To prevent beriberi, rice bran boiled porridge.

31、If you want to be strong, chew the food into pulp.

32、Surface strength is inferior to interior strength.

33、Eat less, eat more and hurt the spleen and stomach.

34、Walnut porridge is the best for gastrointestinal diarrhea.

35、Stop smoking and limit alcohol, and keep healthy for a long time.

36、Small cucumber is a treasure, weight loss beauty is indispensable.

37、The afternoon tea helps the spirit, the evening tea does not sleep.

38、Good food is not enough to eat, but good food is not enough to sprinkle.

39、Eighty percent of the meals are full and good for the old intestines and stomach.

40、Eat well in the morning, eat well in the afternoon and eat skillfully in the evening.

健康饮食的谚语 30句菁华（扩展6）

——饮食习惯方面的经典谚语 40句菁华

1、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

2、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。

3、气大伤神，食多伤身。

4、狂饮伤身，暴食伤胃。

5、不喝隔夜茶，不喝过量酒。

6、金子的真假匠人深知，病情的轻重大夫深知。

7、有病不瞒医。瞒医害自己。

8、要离药罐，洗手吃饭。

9、每天喝点粥，养生防病入。

10、身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近。

11、焚香不如扫地，吃肉不如剃头。

12、干血痨，不用瞧。

13、东西要吃暖，衣服要穿宽。

14、毒病毒药医。十个大夫九“当归”。

15、冬吃萝卜夏吃姜。

16、卫生好，病人少，锅灶净，少生病。

17、要想小孩壮，七分饱、三分寒。

18、病急不要乱投医。

19、饱剃头，饿洗澡。

20、药方无贵贱，效者是灵丹。

21、三肿三消，预备铁锹。

22、痘要结，麻要泄。

23、粗茶淡饭可延年益寿。

24、人是铁，饭是钢。

25、打石看石纹，医病看病根。

26、害眼洗脚，强似吃药；害眼剃头，火上加油。

27、好人难得六月泻。

28、无事勤扫屋，强如上药铺。

29、屋内屋外勤打扫，开窗通气精神好。

30、要想身体健，食物要新鲜。

31、新病好医，旧病难治。

32、饱不洗澡，饿不剃头。

33、饮食要卫生，一热二鲜三干净。

34、治风先去热，热去风自灭。

35、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。

36、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。

37、前腹后背要保暖，谨防寒气脚下凉，烟酒御寒反有害，衣食住行保健康。

38、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。

39、冬季养生宜多食热粥。

40、吃瓜果，要洗净，吃得卫生少生病。

健康饮食的谚语 30句菁华（扩展7）

——健康生活的谚语 30句菁华

1、先睡心，后睡眼。

2、吃得巧，睡得好。

3、有病最怕乱投医。

4、立如松，行如风。

5、老怕伤寒少怕痨。

6、饭养人，歌养心。

7、人有童心，一世年轻。

8、养生在动，动过则损。

9、房宽地宽，不如心宽。

10、指甲常剪，疾病不染。

11、欲得长生，肠中常清。

12、能吃能睡，长命百岁。

13、饮前洗手，饭后漱口。

14、人勤病就懒，人懒病就勤。

15、刀闲易生锈，人闲易生病。

16、吃了十月茄，饿死郎中爷。

17、喝茶不洗怀，阎王把命催。

18、多喝凉白开，健康自然来。

19、常常晒太阳，身体健如钢。

20、懒惰催人老，勤劳能延年。

21、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

22、早起做早操，一天精神好。

23、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

24、饮了空腹茶，疾病身上爬。

25、一日两个苹果，毛病绕道走。

26、若要百病不生，常带饥饿三分。

27、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

28、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。

29、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

30、AC。小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

健康饮食的谚语 30句菁华（扩展8）

——关于饮食的谚语 30句菁华

1、饭后百步走，活到九十九。

2、若要长寿，经常吃素。

3、病从口入，祸从口出。

4、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

5、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

6、开水多喝，强似吃药。

7、八成饱健身，十成饱伤身。

8、人想长寿安，要减夜来餐。

9、青椒吃辣的，柿子挑软的。

10、要想身体好，早餐要吃好。

11、吃得慌，吞得忙，伤了胃口害了肠。

12、药补不如食补。

13、饭后行百步，不用上药铺。

14、人要自安，少吃夜餐。

15、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

16、干活细心，吃喝当心。

17、饭吃八成饱，到老肠胃好。

18、话多不值钱，吃多不香甜。

19、做得快是毛，吃得快没嚼。

20、早餐天天有，晚上减一口。

21、吃葱吃白胖，吃瓜吃黄亮。

22、饭后喝汤，越长越胖。

23、每餐八成饱，保你身体好。

24、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。

25、食不厌精，脍不厌细。

26、多吃不如细嚼。

27、谷贱伤农，饭多伤胃。

28、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

29、狂饮伤身，暴食伤胃。

30、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安。

谚语