健康饮食的句子 40句菁华

1、吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤害，避免过量饮食，体重保持*衡，注重饮食质量，少食油炸膨化，享受营养美味，健康快乐第一。

2、可爱猕猴桃，维C含量高；不仅解热好，止渴也很妙；黄疸见绕道，尿道结石消；抑制癌物质，预防肝炎好；愿君常食用，祝君健康绕！

3、要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水，生吃洋葱远离心脏病，深色水果抗衰老，晚餐早比晚点好，祝朋友们远离疾病，健康身体活到老！

4、晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化，餐中听听轻音乐，生活轻松更贴切，合理饮食安排好，健康身体就会保，愿你青春永不老。

5、早上起床喝杯水，改善肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累，切记莫喝瓶装水，细菌繁多伤肠胃，*时多喝白开水，健康生活好滋味。

6、哈密瓜，笑哈哈，请你不要小看它；除烦躁，防暑热，它是佳品顶呱呱；利小便，止体渴，味美利身人人夸；提醒你，常食用，祝你健康美到家！

7、饮食误区要记劳，早饭不要吃油条，油炸食品不利健康，哈密瓜身体裂纹多，细菌容易进入裂纹内，切开一定赶快吃，切忌切忌不可久存，不要饭后立刻吃水果，给胃缓解缓解压力，饮食如果搭配好，身体何愁不棒！

8、生活越来越好，吃的越来越饱，健康饮食很重要，早餐要吃好，加个金苹果很美妙，中午要吃饱，晚上要吃少，祝你过的越来越好，活的越来越逍遥！

9、冬天病毒易侵扰，教你几招御寒流，胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒，大蒜抑制肠胃炎，洋葱最宜中老年，杀菌降脂益心脑。寒流来了不用怕，葱姜蒜齐力护驾。

10、午饭加酸奶，身体能更好，要想强身格，要向大力水手学，*时多吃菠菜，西红柿兼职多，蔬菜、水果、药三职，肥胖多吃能减肥，饮食对于健康很重要，愿你远离疾病身体好！

11、忌与海味同食的水果：杮子、葡萄、石榴、山楂、香蕉，这些水果中含有鞣酸，鞣酸与海味中的钙结合，会形成难以消化的物质，而引起肚疼、呕吐、恶心、腹泻现象，敬请注意，祝您身体健康。

12、注意饮食细节，给健康把脉：豆浆不要加鸡蛋，混合营养损失大；早喝盐水晚喝蜜，肚子轻松少便秘；多食三黑少三白，健康身体吃出来。多多关注自身饮食，愿你身体健康，心想事成。

13、牛奶选择仔细瞧，杀菌不是高温好，含钙不是高浓好，含脂不是低的好，奶粉不是高纯好，不看广告看需要，祝您生活节节高。

14、正餐提醒，健康留心：我是主角，零食配角，不能混淆，否则糟糕；零食虽好，能补消耗，能填肚饱，多食不宜，择选适宜，也能得益，水果第一，油炸注意，过甜留意，过咸放弃，谨记手抓入口先洗手，牢记吃完零食要漱口，要想有个好身体，（零食择选要合理。

15、酒是穿肠药，且听我来说；适量饮用它，保健驱疲劳，神清气爽乐；超量狂暴饮，肝伤伴病魔，身痨跑不脱；善于控制它，愿你健康活；祝你生活美，久（酒）久一生乐！

16、饮食要健康，饭前先喝汤，肠胃不受伤，每餐八分饱，宁可食无肉，不可饭无汤，免得开药方，吃米带点糠，老小都安康。

17、"送祝福送安康，送你小小食疗歌，萝卜消食除胀气,芹菜能治血压高，木耳抗癌散血淤，山药益肾浮肿消，益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。愿你身体顶呱呱，每天安逸笑哈哈。"

18、早起一勺醋，肠道通畅吃得爽；睡前一杯奶，美梦到来喜滋滋。有事没事喝点水，补充体液助排毒。招待客人来绿茶，心脑通畅添欢笑。小小饮品学问大，适当饮用健康你我他。朋友，希望你一生健康常驻！

19、我吃，故我在。吃，就要吃出健康来，烟酒穿肠多伤害，远离它！绿色食品原生态，亲近它！好吃还得有节制，调理它！健康生活有质量，拥有它！短信祝你身体好，人人夸！

20、一日有三餐，餐餐不简单。早餐像皇帝，荤素都搭配，还要吃水果，过渡到中午，午餐口味好，只吃八分饱，晚餐要少吃，保证消化好，愿你吃嘛嘛香，吃出健康！

21、饮食学问真不少，为了健康来从头找。多食蔬菜和水果，增强体质能防病；少食脂类蛋白质，降低血脂保健康。请将短信来转发，抛砖引玉告大家，共同研究饮食学，身体健康乐哈哈。

22、像耳朵，非耳朵，美名叫，黑木耳，自然生，无污染，功效大，助消化，清肠毒，洁血液，除杂质，排污染，多吃点，保健康，祝福你，身体棒，生活美，乐逍遥。

23、饮食细节之牛奶篇：牛奶虽好，与物相克，请君细读：牛奶+橘子，消化有影响，牛奶+果汁，腹泻常来扰，牛奶+白糖，糖基赖氨酸，牛奶+药物，药效不发挥，请君谨记，保持健康，快乐万年！

24、拌海带，切罗卜，营养质高又得彩，吃山药，炖排骨，益肾健脾节节高，炒西花，烧鳜鱼，补虚滋养能贵富，祝你天天健康！月月幸福！年年高升！生生富贵！

25、能怡情养性，幸福指数上升。这甜食过多了，可是引来疾病的元凶。所以啊，不是一部队的兵，别一样待遇，该热情的热情，该冷酷的冷酷。

26、饮食健康要养成，细枝末节要注意；豆浆油条非绝配，油炸食品多不宜；蜂蜜保健又可口，润肠通便去火气；常喝牛奶有裨益，缓解疲劳减油腻；晚餐最好来点“粗”，增加营养添活力！朋友，祝你永远健康有魅力，美女天天围着你！

27、有钱没钱，早餐安排要奢华在先，营养要全，肉菜新鲜；有钱没钱，午餐不能过于简单，吃饱吃好，精神饱满；有钱没钱，晚餐节俭，尽量少吃，还要素淡。祝你钞票多赚，营养全面，健康无限。

28、荤，有鱼有肉，却也有得有失，素，无滋无味，却也有欢有乐，国际素食日，提倡健康饮食，祝你幸福生活。

29、吃素食，好处多，塑体型，助健康，维生素，有营养，纤维素，益排便，好咀嚼，增饱感，健肠胃，体质好。国际素食日，大家一起行动起来吧！

30、生活好了莫要沉溺，饮食好了莫要精贵，节俭勤奋更要抓紧，瓜果蔬菜更要品味，用心才有快乐，丰富才有健康，国际素食日，把生活用心做好，把饮食丰富美好，把素食及时吃好，愿健康永远不老。

31、大鱼大肉入肚，健康隐患多多；油腻煎烤不离，健康问题注意！国际素食日，愿您多食素一天，多健康一点！

32、幸福的生活，来自健康的身体，健康的身体，来自健康的饮食，健康的饮食，来自少荤多素，国际素食日到了，愿你少荤多素，健康相伴，身体倍棒。

33、少小食素智能高，素食来把脑力增，极易消化和吸收，肾脏肝脏负荷轻，不堵血管抗老化，血液清洁把病防。迎来国际素食日，送上健康小贴士。

34、如今生活都小康，曾经艰辛不能忘，如今大鱼又大肉，全靠前辈血汗苦，如今幸福好生活，全是前辈硬拼的，适时适量食点素，忆苦思甜乐无数！世界世俗日提醒大家，适当素食，不忘前辈艰辛，珍惜美好生活！

35、国际素食日：为了地球和谐，请停下杀戮的手，为了身体健康，情停下高贵品味，为了营养全面，请素食一番，为了快乐吉祥，请把素食传扬，为了正义健康，请把短信转发，让更多的人坚持素食，让我们的世界，我们的生活更健康。

36、国际素食日，一起来参与，多吃素，少食肉，利身体，弃毒素，保健康，护动物，既环保，又经济。

37、不管你是肉食主义者，还是素食主义者？不管你是有肉，还是无肉？也不管你是“酒肉穿肠过、佛祖心中留”和尚。国际素食日，你吃素了吗？其实素食不仅环保还有利于身体的健康，何乐而不为呢？

38、"好食物补身体，同食也会伤身体，猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受.鸡肉芹菜也相忌,同食就会伤元气.牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐.羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵.朋友，饮食可以补身体，食用需谨慎呀！"

39、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

40、什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快乐不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

健康饮食的句子 40句菁华扩展阅读

健康饮食的句子 40句菁华（扩展1）

——健康饮食小常识 40句菁华

1、常吃宵夜对胃产生不好的影响，因为胃一整天都得不到休息。

2、大蒜中含有丰富的抗病毒成分，能增强身体的免疫力，换季时多吃些大蒜会帮你应付感冒。

3、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多，对身体不好。

4、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。

5、天天喝水八大杯。

6、饮酒时不宜吃烟熏食品，饮酒易使人体血铅含量增高，这时烟熏食品中的有机胺会诱发消化道疾病。

7、将饮泡过的茶叶晒干后装在纱布袋内，放在冰箱里，可吸收鱼、肉散发出来的腥味。

8、风油精治烫伤，对于小范围轻度烫伤，可将风油精直接滴敷在烫伤部位上，每隔四小时滴敷一次。

9、女性每晚睡前喝点红酒，可以养血。每天敷一张浸过红酒的面膜纸，可改善肌肤状况。

10、醋水沐浴可护肤抗疲劳，户外活动后，往洗澡水中放点醋，有抗疲劳、抗过敏、止痒的效果。

11、白色衣服被其他衣物染了色，可将被染色处用水打湿，再涂满食盐反复轻搓，去掉染的色后用水清洗。

12、每天起床后喝一杯水能清洗肠胃。

13、擦伤伤口不宜用创可贴，而应用紫药水消炎，让伤口自然暴露在空气中愈合。

14、吃方便面的时候，先用温水来洗净方便面，搅拌后倒掉有蜡涂层的水，重复后在用另一壶水煮面，因为方便面有一层蜡涂层，大量积累在体内会致癌。

15、牙齿美白偏方，用木瓜切片，每天擦拭牙齿2次，每次两分钟，坚持一个月，必然有效。

16、空腹的时候最好不要吃的九类水果：香蕉，桔子，黑枣，甘蔗，鲜荔枝，菠萝，山楂，西红柿，柿子。

17、冬季进补：合理安排饮食、注意比例关系，中医认为，阴阳*衡、经络疏通、气血调和，是防病强身的关键。所以，合理安排饮食也是小儿营养物质供给的关键。所谓合理安排饮食就是要考虑到热能的需要和各种营养素的需要。还应注意蛋白质、脂肪、碳水化合物之间的比例关系。合理饮食能改善营养状况，提高人体的免疫功能，促进病体康复；同时，也能促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善；此外，还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，为来年的身体健康打好基础。需要提醒父母的是；进补时也要根据小儿的胃肠功能状态，选择合适的食品，注意烹调方法。

18、生姜具有发汗解表，温胃止呕，解毒三大功效，经常喝姜汤，可有效防治“空调病”。

19、喝水别等渴，冬天虽然排汗减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需充足的水分，来保证新陈代谢正常进行。所以，应给予孩子充足的水分以保证身体的需要，不要等到孩子说渴时才让他喝水。要教大一些的孩子主动喝水，不要等到口渴了再喝。口渴时再喝水，身体已处于缺水状态了。最好多喝白开水。含糖量多的饮料，还是少喝为好。

20、轻松去除衬衫衣领、腋下汗斑的秘诀：在汗斑处涂上系法静候静置五分钟再洗。

21、饭后百步走，活到九十九并不科学，饭后轻微运动也会增加胃肠负担，休息30分钟再活动较适宜。

22、长期跷脚坐会对体型有不良影响，易导致盆骨弯曲，肌肉附着位置不正确，身材变形。

23、肉蛋奶的选择：羊肉、牛肉、鸭肉、鱼类、猪腰子、猪肺、鳖肉、乌骨鸡、鲍鱼、鳝鱼、蛋类、奶 类等。

24、吸烟会阻碍人体对维生素C的吸收，尼古丁对维生素C有破坏作用，因此吸烟的`人容易缺乏维生素C。

25、注意营养*衡。在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼肉、蛋、奶等，不要偏食

26、凡金属餐具，带金边的瓷器，竹、塑料等不耐热容器，凹凸状玻璃制品均不宜在微波炉中使用。

27、韭菜最好现做现吃，不能久放。如存放过久，韭菜中的硝酸盐转变成亚硝酸盐，易引起食物中毒。

28、不乱吃加药食品。如强化食品，保健食品等加药食品要认真考虑是否真的需要。否则等于无病吃药，对身体不仅无益而且有害。

29、不吃补品。传统的补品虽然对老人和体虚者有益，但对学生却利少弊多，以不吃为好。

30、早餐要吃好。因为早餐所吸取的营养应占全天吸取营养的30％左右。这样才能保证身体健康和消化需求，因此，早餐应有足够的营养，可在蛋、奶、肉松、咸蛋、芝麻酱、蜂蜜之类的营养价值较高的食物中作些选择。

31、高血压患者忌吃面包，面包中的小麦面粉可增加体内的胰岛素，而胰岛素能快速致使血压升高。

32、饭后忌工作，马上伏案工作可能会影响人体对消化器官的供血量，不利于充分吸收营养。

33、在洗碗水中放几片柠檬皮、橘子皮、或几滴醋，能消除洗碗碟上的异味且增加瓷器光泽感。

34、用完的香水瓶、化妆水瓶不要立即扔掉，把他们的盖打开，放在衣箱或衣柜里会使衣物变得香气袭人。

35、液态奶包装的主要成分聚乙烯在高温时会分解，有毒物质渗到牛奶里会危害健康，所以牛奶不要连袋热。

36、火腿放入冰箱地稳贮存，其水分会结冰，脂肪析出，腿肉结块或松散，肉质变味，极易腐。

37、吃喝。

38、注意补钾

39、瓜类含水多应多吃

40、刚出炉的面包不宜马上食用!

健康饮食的句子 40句菁华（扩展2）

——健康饮食经典谚语 40句菁华

1、饭后百步走，活到九十九；

2、饭吃八成饱，到老肠胃好。

3、早吃好，午吃饱，晚吃少；

4、饮食讲科学，金秋好生活。

5、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

6、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

7、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

8、晚上吃少，饮食节制身体好。

9、吃饮少一口，活到九十九。

10、饭前喝口汤，永远没灾殃。

11、若要百病不生，常带饥饿三分。

12、少吃多得味，多吃伤脾胃。

13、低糖低盐健康D，高纤低脂有意思，健康成长快乐事，丰盛人生YOU&ME。

14、选择食物要小心，多油多糖勿乱吞，五谷蔬果强健身，不用医生来打针。

15、均衡饮食正面睇，多吃高纤蔬果类，少食盐糖高脂奶，做个健康快活人。

16、生生不吃肉鱼生，熟熟禽畜要煮。熟蔬菓饮料确保鲜，周全一家活天仙。

17、每日饮食要清淡，蔬菜水果不可少，身体健康最重要，日日记得二加三。

18、拥有健康的体魄，追求健康的生活，我们必需要做到，二份水果三份菜，四份低脂一份高，健康饮食做得到。

19、油盐酱糖少用佳。雪糕薯片我唔BUY，低脂高纤强体格，均衡饮食我最乖。

20、饮食要均匀，身体才健康。高纤及少盐，低脂又低糖。维他命多种，蔬果来各方。烹调需清洁，疾病可预防。食物款式多，衞生要常讲。

21、三低一高，健康食谱；餐餐遵从，健康从容。

22、选择食物重营养，天然、高纤为至上！

23、遵循营养金字塔，身状力健强如塔。

24、远离烟酒，健康长久。

25、酒，酒，酒，让你的生命不长久。

26、煎炸热毒百病之源，蔬菜水果健康之始。

27、肉熟蔬果鲜，气畅身姿健。

28、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。

29、饮食习惯不卫生，生命健康亮红灯。

30、戒烟戒酒防三高，常跑常笑身体好。

31、让健康知识深入人心，让健康行为走进生活。

32、车贵，房贵，不如健康贵！业重，钱重，不如生命重。

33、食堂饭菜香，买饭多谦让。

34、每天锻炼一小时，健康工作五十年。

35、健康人生，从“齿”开始。

36、居食文化品味人生。

37、投资健康，储蓄健康，收获健康。

38、让健康知识深入人心，让健康行动走进生活。

39、健康常识家家晓，身体强壮人人笑。

40、乐观自信益身心，运动适时病不侵。

健康饮食的句子 40句菁华（扩展3）

——健康饮食的口号 40句菁华

1、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。

2、人体内存在自动调节酸碱*衡系统，只要饮食多样化，吃五谷杂粮，就能保持酸碱*衡。

3、朋友聚会多，走访亲戚多，饮酒应限量，过量饮酒易造成肝脏、大脑、神经和消化系统的损伤，酒后开车应注意安全，祝你春节期间玩的开心，吃的快乐，喝的如意，欢欢喜喜过个年。

4、美食一箩筐，吃完大鱼来大肉，水果蔬菜鲜艳艳，巧妙搭配来食用，不把“健康”来遗漏，祝您：春节“疾病”不结节，新年“异恙”不来粘！开心健康过个年！

5、有的人活着为了吃饭（贪图享受，贪图好吃），有的.人吃饭为了活着（即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献）。

6、饮食健康提示：绿茶山楂同沏泡，排油解腻效果好，葛根泡水是个宝，饮酒醉意都赶跑，梨子润肺理“烟道”，吸烟毒素全清扫，愿您新春健康如意！

7、保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。（花粉：植物*，美容健肾，维持肠道秩序；西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症；黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗）。

8、保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好；虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好（鱼虾软化血管，保健长寿）。多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好（野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病）。

9、佳节期间，吃吃喝喝，开开心心，快快乐乐，易暴饮暴食，吃太饱，喝太多，伤脾胃，易清淡，少油腻，才健康，快乐多，开心多，聚会多，愿你吃出好心情，快快乐乐过新年！

10、选择食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健；但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。

11、大蒜是个宝，常吃身体好。

12、倡导节约用餐，崇尚健康饮食。

13、热水洗脚，如吃补药。

14、普及饮食安全知识，创造精彩健康生活。

15、日光不照临，医生便上门。

16、坚持以人为本，确保饮食用药安全。

17、欲得长生，肠中常清。

18、早上喝盐汤，胜喝人参汤。

19、好菜不过食，美洒不过量。

20、饭吃八成饱，老来胃肠好。

21、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

22、健康饮食，文化传承。

23、注意饮食健康，就是注意家人的身体健康。

24、管住你的嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随。

25、欢乐在于宽容，健康源于运动。

26、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方!

27、让健康知识深入人心，让健康行动走进生活。

28、健康人生，从“齿”开始。

29、食堂饭菜香，买饭多谦让。

30、文明依赖修养，健康依靠坚持，环境有赖自觉。

31、饮食有序，睡眠有时，锻炼有恒，健康有我。

32、乐观自信益身心，运动适时病不侵。

33、居食文化品味人生。

34、吸毒吸烟，错!错!错!暴饮暴食，莫!莫!莫!

35、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

36、早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少，健康我领跑。

37、营养元素有许多，对口对味哪一个。

38、远离烟酒，健康长久。

39、一日三枣，长生不老。

40、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

健康饮食的句子 40句菁华（扩展4）

——饮食健康的标语 60句菁华

1、规范食品安全管理 保障师生健康生活

2、食品安全有保障 绿色消费享健康

3、食品安全从严把关 生命健康责任如山

4、学习食品安全知识 提高自我保护能力

5、拒绝不安全食品 争做健康卫士

6、强壮体魄身心好，健康饮食为首要。三低一高是原则，每天运动齐做到。

7、三低一高营养好，身体健康志气高。龙马精神齐学习，学业进步笑呵呵。

8、健康食物要百搭，蔬果谷类必选择。高纤低脂要分清，选择正确你至醒。

9、油炸食物远远走，健康食品快快来，身体自然会更好！

10、四低一高你要识，记住佢地最有益。认识健康最得戚，考试都会多个「剔」。

11、不要吃多糖的食品，也不应吃肥腻食物。要多吃蔬菜和水果，还要做适量的运动，才能做一个健康人。

12、普及食品科学知识，提高安全防范能力。

13、勤查狠抓严把关，食品安全重于山。

14、实施阳光食品工程创建食品安全校园

15、科学膳食合理营养健康生活和谐共享

16、早上喝盐汤，胜喝人参汤。

17、饭前一碗汤，不用进药房。

18、甜言夺志，甜食坏齿。

19、欲想寿比南山，饮食安全为先。

20、吃了十月茄，饿死郎中爷。

21、严厉打击以假充真，以非食品原料加工制作食品的违法行为。

22、遵循营养金字塔，身状力健强如塔。

23、人人关心饮食用药安全，家家享受健康和谐生活。

24、注意饮食靠关心，盐糖脂肪要低等；高纤维少化学品，身体好更有精神。

25、糖果零食不要碰，煎炸食物要远，蔬果五谷常亲近，每日三餐要遵守，健康体魄自然来！

26、培养均衡的饮食，五谷菜肉三二一，四低一高要做足，身体健康读书醒。

27、学童饮食要留心，健康饮食要留神。“四”低“一”高纤为原则，“脂”、“糖”、“盐”、“化”要避免，纤维蔬果多进食，齐创健康好校园。

28、选择食物要健康，低糖、低盐、低脂肪。化学成份不需要，高纤蔬果不可少。

29、低脂小食好处多，低糖饮品好健康，低盐食品也很好，高纤食物会更好，我们多吃会健康！

30、健康饮食新概念，蔬果鱼肉不可少。低脂小盐系至选，不可偏食至重要。

31、少烟少酒身体好，多跑多练不易老。

32、远离烟酒，健康长久。

33、酒，酒，酒，让你的生命不长久。

34、早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少，健康我领跑。

35、上得山多终遇虎，抽得烟多变骷髅。

36、煎炸热毒百病之源，蔬菜水果健康之始。

37、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。

38、远离烟酒毒，健康人舒服；睡眠能充足，长寿又幸福。

39、粗茶淡饭是个宝，吃出健康身体好。

40、戒烟限酒，健康长久。

41、大葱蘸酱，越吃越胖。

42、多喝凉白开，健康自然来。

43、养成良好卫生习惯，追求健康生活方式。

44、带走你的生命，烟瘾带走你的健康。

45、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方!

46、合理膳食、规律起居，引领健康生活。

47、食堂饭菜香，买饭多谦让。

48、文明依赖修养，健康依靠坚持，环境有赖自觉。

49、运动浇活生命之花，营养孕育健康之果。

50、饮食有序，睡眠有时，锻炼有恒，健康有我。

51、居食文化品味人生。

52、绿色有营养，健康好生活。

53、加强营养，增进健康。

54、食得营养，活得健康。

55、三低一高的食物，健康好吃又有益，你们也应时时食！

56、多菜少肉低脂肪，新鲜蔬果高纤维，低化学品益身心，低盐低糖更健康，健康校园由你创。

57、绿色膳食，有营有刀。

58、食得健康有秘方，低脂.低糖保健康，低盐.高纤身安康，化学物品损健康。

59、三低一高，健康食谱；餐餐遵从，健康从容。

60、高纤好好味，低脂不怕肥，低糖不会有尿病，低盐不会有肾病，低化学品又健康。

健康饮食的句子 40句菁华（扩展5）

——关于健康的句子 40句菁华

1、年轻莫用身体拼财富，老来用金钱换健康，已是徒伤悲，健康好比岁月，一旦流失，无法穿越。世界保健日，愿你关爱健康，祝你生活幸福美满！

2、您好，我是您的私人护士，我刚拿到您的体检单，恭喜您在未来的日子血压*稳，心率正常，心律规则，心肝脾肺皆oK。世界保健日，祝您享受健康生活每一天。

3、请人吃饭不如请人流汗、天天进补不如天跑一跑；山珍海味吃不出健康，天天锻炼才能有一个好身体。世界保健日，希望每个人都能养成运动的习惯，有一个健壮的身体。

4、爽口之味，过分皆成烂肠腐骨之药；快心之事，过度便是败身散德之媒，择言则无祸，节食则无疾！/

5、健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。

6、起居有序，饮食有节，运动有方，精神内守，乐观豁达，能做到此几条者，必是不祈善而有福，不求寿而自延！

7、快乐的微笑是保持生命健康的惟一良药，它的价值是千百万，但却不要花费一分钱。

8、世界保健日，我把世界上所有的阳光都放入你的心间，把所有的快乐都扎成一束最美的鲜花送给你。愿你生命的每一天都健康、快乐如阳光般灿烂，如鲜花般美丽！

9、生活越来越好，吃的越来越饱，健康饮食很重要，早餐要吃好，加个金苹果很美妙，中午要吃饱，晚上要吃少，祝你过的越来越好，活的越来越逍遥！

10、人有不为也，然后可以有为”。睡眠和休息丧失了一些时光，却换来了明天工作的旺盛精力。

11、天气变得真快，北风悄悄吹来，出门外套要带，睡觉记着要盖，多吃水果青菜，还要记着补钙，健康永远相伴！

12、身体健康是人生中最大的幸福！你的安康，牵挂所有朋友的心。祝你早日恢复，笑口常开！

13、世界保健日，生命是父母给予的，健康是自己争取的，健康是生命的支柱，关注生命，关爱你自己的健康，赋予生活最强的生命力！祝你健康幸福！

14、吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤害，避免过量饮食，体重保持*衡，注重饮食质量，少食油炸膨化，享受营养美味，健康快乐第一。

15、朋友不能是盖的，关心不能是假的，祝福不能是晚的，健康不能是亚的。世界保健日里，祝你的健康是实实在在的！

16、祝身体天天都健康，心情时时都顺畅，烦恼全被我赶光，时常把你放心上，携手一起奔小康，共度幸福好时光。

17、多吃萝卜保健康，萝卜可是菜中的人参，疏肝*气。俗话说得好，吃萝卜喝热茶气得大夫满地爬——人参太贵，萝卜可是*民食品。祝你身体永远健康。

18、房子修得再大也是临时住所，只有那个小木匣才是永久的家，所以，屋宽不如心宽，身安不如心安！

19、人生不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚，生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活！

20、人生最大的哀痛，是子欲孝而亲不在！人生最大的悲剧，是家未富而人先亡，人生最大的可怜，是弥留之际才明白自己是应该做什么的！

21、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

22、不是每个鸟儿都为天空飞翔，不是每朵花儿都为大地开放，但是你们的宝宝，却是为你们的幸福而来。恭喜你喜得贵子，诚祝宝宝健健康康的成长。

23、一封溫馨，一包甜蜜，一袋幸福，一桶健康，一箱*安，一箩快樂，一粒愛心，加上我滿滿的祝福，願收到此信息的您永远幸福快樂无忧健康如意！

24、母亲的背弯了，背上的故事也弯了我的思念；母亲的眼模糊了，眼里的牵挂也模糊了我敲门的视线。母亲，很轻易忽略您的牵挂，抱歉。辛劳了母亲，我爱您。祝您母亲节快乐，健康永远。

25、清明时节春雨淋，漫山遍野杜鹃红。雨后春笋竞出土，春光烂漫去踏青。祭祀先祖表孝心，墓前默立泪湿襟。愿君节哀保身体，健健康康过清明！

26、生活的目的，在于：活得实在，活得自在，活出健康，活出品味，活出快乐，活出豪气，活出尊严。

27、科学的基础，是健康的身体。

28、最真的朋友哪怕不常联系也会彼此惦记，遇到你就是今生不变的运气，不管天，不管地，只管时刻思念你，把最好的祝福送你，愿健康缠着你，成功垂青你，快乐追随你，幸福一生守候你。

29、一生中总有一些朋友难忘记；一年中总有一些日子最珍惜；从春走到冬；由陌生转为熟悉；虽不能时时问候；在特别的日子里祝你生日快乐！身体健康！

30、今天是世界足球日，让我们奔跑在足球场上，把青春的笑容高扬，享受运动带给我们的快乐，让足球文化遍地流芳，我运动，我健康，我运动，我快乐！

31、言语是贫乏的，关怀是真挚的；字符是单调的，祝福是多样的；在妈妈生日之际，送上我最真挚的祝福：愿您生日快乐，身体健康！

32、宝贝，现在的你要开始一个美丽童话，以后的故事也许包容百味，但一定美不胜收，老师祝愿你健康，快乐，聪明。

33、ldquo;人有不为也，然后可以有为”。睡眠和休息丧失了一些时光，却换来了明天工作的旺盛精力。

34、您好，我是您的私人护士，我刚拿到您的体检单，恭喜您在未来的日子血压*稳，心率正常，心律规则，心肝脾肺皆OK。世界保健日，祝您享受健康生活每一天。

35、拒绝食肉吃饭少，减了脂肪失了健康；熬夜加班休息少，赚了金钱赔了健康；背负压力笑容少，有了动力没了健康。世界保健日到了，请关爱自己，关心他人，愿永远幸福安康。

36、10月13保健日到，替君找找保健方。不良习惯莫要沾，远离烟酒活到老。早睡早起精神好，熬夜憔悴伤身体。饮食合理又全面，大鱼大肉莫要贪。长期锻炼强体魄，健康身体幸福来！

37、为了您的健康升级，换换装备吧。硬盘增加每天锻炼的，软盘也常备按摩的，防火墙是控制进食量的，杀毒是每餐吃完不继续剩饭大战的，检查是维生素全面的。不要远程控制了吧，自己能做不叫快餐外卖的。

38、世界保健日，健康靠自己，睡眠要规律，饮食要搭配；肉食不安全，那就多吃素；蔬菜有农药，炒前盐水泡；牛奶不可靠，那就磨豆浆，豆浆要煮开。为了健康向前冲，齐动员，全家健康乐哈哈，哈哈哈哈哈哈。

39、饮食误区要记劳，早饭不要吃油条，油炸食品不利健康，哈密瓜身体裂纹多，细菌容易进入裂纹内，切开一定赶快吃，切忌切忌不可久存，不要饭后立刻吃水果，给胃缓解缓解压力，饮食如果搭配好，身体何愁不棒！

40、全民保健许多年，如今还是亚健康。努力工作可减肥，秉烛夜读治失眠。晒晒太阳防缺钙，常动脑子防痴呆。烟酒戒掉能变帅，爱吃粗粮和蔬菜。饭前洗洗讲卫生，饭后走走更健康。10月13世界保健日，爱生活，爱保健！

健康饮食的句子 40句菁华（扩展6）

——孩子健康饮食顺口溜 40句菁华

1、健康饮食最重要，只选食物低高纤，一日二果三蔬菜，均衡饮食身体好，你我齐来共响应。

2、健康身体人人要，五谷杂食物天天要，水果开水更重要，每天运动也必要，齐来参与健康食谱的.建议。

3、水果蔬菜常作伴，生活健康不会闷。

4、学童午膳讲质素，午餐小食要小心，低糖低脂最合意，健康饮食好习惯。

5、各位同学要注意，健康饮食要做到，高脂糖盐要少食，饮水蔬果要多吃，身体健康是财库。

6、选择食物要健康，低糖、低盐、低脂肪。化学成份不需要，高纤蔬果不可少。

7、每天饮食要均衡，低脂低糖及少盐，多吃高纤常运动，健康宝库自然来。

8、天天有营养，人人享健康。

9、绿色有营养，健康好生活。

10、加强营养，增进健康。

11、人人懂营养，家家享健康。

12、吃营养食品，做健康之人。

13、健康生活，营养为先。

14、够营养，够食尚，够健康。

15、营养传雅韵，家园聚知音。

16、实施阳光食品工程 创建食品安全校园

17、规范食品安全管理 保障师生健康生活

18、师生利益无小事 食品安全是大事

19、关注食品安全 关爱人生健康

20、强化食品安全观念 提高自我保护能力

21、早餐天天有，晚上减一口。

22、饭养人，歌养心。

23、粥里加红枣，常食皮肤好。

24、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。

25、细粮四、粗粮六;主食四、副食六;动物四、植物六;一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

26、快乐无限，友情提示，请君注意：大餐虽丰盛，拒绝无节制，喝酒别逞强，把握好酒量，玩笑勿乱开，欢乐会更多!

27、请大家尽量别到校外进餐，尤其是违法经营、没有安全保障、卫生状况差的小摊小贩小店，经常食用易诱发乙肝和其他多种疾病。

28、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。

29、多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。

30、节日里，快乐无比，友情提示，注意尺度。吃好喝好，注意身体;说说笑笑，搞好情绪;迎来送往，切勿失礼;走亲串门，安全第一!

31、*常少抽烟，多吃糖，少喝酒，多喝茶，少吃肉，多吃菜，少熬夜，多运动，少打牌，多养生，少胡乱瞟看美女，多品茶，祝你快快乐乐好身体!

32、选择食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健;但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。

33、粗茶淡饭是个宝，吃出健康身体好。

34、寒从脚上起，病从口中入。

35、生活饮食不挑拣，营养身体更全面。

36、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

37、远离烟酒，健康长久。

38、煎炸热毒百病之源，蔬菜水果健康之始。

39、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

40、要得身体好，常把澡儿泡。

健康饮食的句子 40句菁华（扩展7）

——祝福健康的句子 40句菁华

1、只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。

2、晨起眠不足，晚来闲暇长。岁月摧人老，锻炼能寿延。暑期斗炎热，冬季战风寒。品得此中味，人生赛神仙。

3、春风轻轻吹柳，桃花开了许久，不知见到没有，病毒世间少有，切忌四处游走，注意消毒洗手，病毒莫能长久，闲来挂念吾友，祝愿健康永久！

4、打针吃药受罪，不能出门无味，心情我能领会，*心静气才对，当你生病的时候，你的朋友一直在挂念着你，为你默默祈祷：希望你早日康复！

5、工作诚可贵，健康价更高！好好休息，早日康复！虽然这是一个迟到的问候，但是它代表我的衷心祝愿。祝你早日康复，天天有个好心情！

6、今天你感冒好了吗？要多注意身体，多喝水，别忘了每天喝蛋白质粉，它对身体百利无一害。

7、精神畅快，心气*和。饮食有节，寒暖当心。起居心时，劳逸均匀。

8、老公（老婆）工作在辛苦也要注意身体，因为你的健康对于我来说是非常重要的！因为你就是我的一切！

9、美好的回忆中融进深深的祝福，温馨的思念里带去默默的祈祷，多多保重，健康幸福！

10、你不能改变天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但可以选择表情；你不能预支明天，但你必须用好今天！

11、你的康复，就是我的幸福；你的安康，就是我的*安。你会好起来的！

12、天气变得真快，出门注意防晒，睡觉被子要盖，多吃水果蔬菜，好好保持心态，这样才会可爱，你好我才愉快。

13、酸奶中的脂肪可以快速吸收食物中的番茄红素。所以吃番茄、西瓜、 木瓜这些含番茄红素的食品时，最好能配着酸奶一起吃。

14、送你一面镜子，让你变得可爱；送你一个微笑，让你变得愉快；送你一句问候，让你心潮彭湃。祝：早日康复，笑容常在！

15、无论我在哪里，我都希望离你只有一个转身的距离。在这个特别日子里，让我的心陪你共同起舞。祝你*安健康！

16、夏日高温不退，生活枯燥无味，革命工作很累，向你友谊提醒，自己身体宝贵，白天多吃水果，晚上早点儿睡。

17、心的希望，新的开始，心的收获，新的起点，心的快乐。愿健康幸福财富永伴你左右！

18、养病三不：不能默默忧愁，不能吸烟喝酒，不能剧烈运动。祝早日康复！

19、又是一年秋叶黄，一层秋雨一层凉，每日奔波挺辛苦，降温别忘添衣裳，爱情身体勤补养，珍惜友情常想想，惟愿我友多安康！

20、在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。

21、人生最大的错误，是用健康换取身外之物；人生最大的悲哀，是用生命换取蚌人烦恼；人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！

22、好久不见，十分想念。在这温馨的日子里，常常忆起共处的岁月。祝新年快乐，心想事成。

23、*不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴，不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早。

24、人生有三件事不能等：对父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。

25、欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好！

26、相识系于缘，相知系于诚，一个真正的朋友不论身在何处，总时时付出关和爱，愿好友*安、幸福。

27、保持好情绪，快乐又如意；和睦生财气，幸福又甜蜜；遇事莫着急，生气伤身体；万事讲和气，笑容属于你；愿遇事少生气，福气多多滴

28、老人和彗星之所以受到崇敬都是出于同一个原因：他们都蓄有长胡须，都自称能够预料事变。祝生日快乐！

29、天气渐热温度高，快乐好运作调料，健康*安添味道，灿烂阳光来烘烤，一份新鲜出炉的祝福来了，愿你享尽人间清福。

30、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

31、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

32、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

33、娱乐有制，失制则精疲力竭。

34、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

35、有泪尽情流，疾病自然愈。

36、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

37、寒从脚上起，病从口中入。

38、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

39、要想健康快乐，学会自己找乐。

40、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

健康饮食的句子 40句菁华（扩展8）

——饮食安全标语 40句菁华

1、民以食为天，食以安为先。

2、食品初始模型，人命关天。

3、从源头抓质量，确保食品安全。

4、促进三农经济，创建绿色家园。

5、坚持以生为本，确保食品安全。

6、建立诚信体系，保障食品安全。

7、食品安全是金，百姓健康是福。

8、食品质量安全，责任重于泰山。

9、严把食品安全关，喜架健康幸福桥。

10、产品质量五缺陷，顾客服务无抱怨。

11、今日不防真可惜，若要福寿定得防。

12、原始记录要可靠，检测分析才有效。

13、学好食品安全法，保证健康你我他。

14、学生利益无小事，食品安全是大事。

15、安全食品为大家，食品安全靠大家。

16、家事国事天下事，食品安全是大事。

17、少一份食品隐患，多一份生活*安。

18、建食品安全体系，保千家万户健康。

19、食品安全关乎生命，安全重于泰山。

20、食品安全有保障，绿色消费享健康。

21、食品安全联万家，健康幸福你我他。

22、眼到、手到、心到，检测环节不可少。

23、增强食品安全意识，提高全民身体素质。

24、多吃蔬菜，多吃瓜果，健康身体人人有。

25、实施食品放心工程，促进社会和谐发展。

26、少吃一口垃圾食品，多享一年幸福人生。

27、普及食品安全知识，创建精彩健康生活。

28、长一份知识求放心，积一份公德拒黑心。

29、食品安全个个参与，和谐社会人人受益。

30、食品监管人人有责，消费安全家家夙愿。

31、加强农村食品监管，建设社会主义新农村。

32、培养食品安全公德心，争做和谐社会文明人。

33、实施食品安全放心工程，促进浙江和谐发展。

34、构筑食品安全防火墙，撑起群众健康保护伞。

35、营造食品安全大环境，呵护幸福健康小家庭。

36、健康大厦始于一砖一石，食品安全凝聚一点一滴。

37、千好万好食品安全为好，金贵银贵生命*安最贵。

38、建立食品安全信用体系，营造市场安全消费环境。

39、对食品安全多一点关心，为有限的生命多一份责任。

40、健康的人选择健康的食品，身体虚弱的人更要选择健康食品。

健康饮食的句子 40句菁华（扩展9）

——饮食与健康的谚语 40句菁华

1、欲得长生，肠中常清。

2、三天不吃青,两眼冒金星、 欲得长生,肠中常清、

3、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

4、饭养人，歌养心。

5、一勤生百巧，一懒生百病

6、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

7、要健脑，把绳跳。

8、心灵手巧，动指健脑。

9、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

10、要得腿不废，走路往后退。

11、千保健，万保健，心态*衡是关键

12、祸从口出，病由心生

13、民以食为天，食以味为先。

14、饭后喝汤，越长越胖。

15、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安。

16、饮食宜清淡，低盐可延寿。

17、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

18、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

19、饮食讲科学，金秋好生活。

20、晚上吃少，饮食节制身体好。

21、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；

22、饭前喝口汤，永远没灾殃。

23、人要自安，少吃夜餐。

24、饭后走一走，能活九十九。

25、饮食习惯好，远离医和药。

26、早吃好，午吃饱，晚吃少；

27、朝食三片姜，胜过人参汤；

28、气大伤神，食多伤身；

29、狂饮伤身，暴食伤胃。

30、能忌烟和酒，活到九十九。

31、贪吃又贪睡，添病又减岁。

32、常吃素，好养肚。

33、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

34、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。

35、吃米带点糠，营养又健康。

36、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

37、病从口入，祸从口出。

38、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安

39、要想身体好，早餐要吃饱

40、气大伤神，食多伤身。

健康饮食的句子 40句菁华（扩展10）

——健康饮食的谚语 30句菁华

1、常吃素，好养肚。

2、饭养人，歌养心。

3、干活细心，吃喝当心。

4、狂饮伤身，暴食伤胃。

5、甜言夺志，甜食坏齿。

6、饭前喝汤，胜过药方。

7、一天吃个枣，容颜不易老。

8、三餐不过饱，无病活到老。

9、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

10、吃米带点糠，助你身健康。

11、吃米带点糠，营养又健康。

12、吃面多喝汤，免得开药方。

13、多食一点醋，不用去药铺。

14、寒从脚上起、病从口中入。

15、有泪尽情流，疾病自然愈。

16、朝食三片姜，胜过人参汤。

17、清退高热症，煮粥加芦根。

18、若要治口臭，荔枝能除根。

19、苹果每日啖，不用去医院。

20、血压高发昏，胡罗卜粥灵。

21、辣椒尖又辣，增食助消化。

22、防止脚气病，米糠煮粥饮。

23、饭吃八成饱，老来胃肠好。

24、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

25、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。

26、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

27、五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头。

28、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

29、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

30、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。

句子