健康谚语大全 30句菁华

1、有病最怕乱投医。

2、汤泡饭，嚼不烂。

3、食不语，睡不言。

4、吃人参不如睡五更。

5、人要自安，少吃夜餐。

6、养生在动，动过则损。

7、千方易得，一效难求。

8、忧靠自排，怒靠自制。

9、甜言夺志、甜食坏龄。

10、蒜是好物，独损双目。

11、饭前喝汤，苗条健康。

12、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

13、少吃多得味，多吃伤脾胃。

14、常把舞来跳，痴呆不会到。

15、拍打足三里，胜吃老母鸡。

16、早吃好，午吃饱，晚吃少。

17、晨起一杯水，到老不后悔。

18、有泪尽情流，疾病自然愈。

19、热天半块瓜，药物不用抓。

20、狗肉滚三滚，神仙站不稳。

21、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。

22、要想身体好，早餐要吃饱。

23、话多不值钱，吃多不香甜。

24、食五谷杂粮，保身体强壮。

25、饭吃八成饱，老来胃肠好。

26、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

27、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。

28、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。

29、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

30、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。

健康谚语大全 30句菁华扩展阅读

健康谚语大全 30句菁华（扩展1）

——英语健康谚语大全 40句菁华

1、常吃素，好养肚。

2、立如松，行如风。

3、不干不净，吃了生病。

4、人有童心，一世年轻。

5、小孩不蹦，必定有病。

6、臭鱼烂虾，送命冤家。

7、一天三瓣蒜，痢疾好一半。

8、不做害人事，不吃有毒物。

9、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

10、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

11、多食一点姜，不用开药方。

12、晚餐宜清淡，益身防早衰。

13、清退高热症，煮粥加芦根。

14、粥里加白菜，多食不虚弱。

15、粥里加红枣，常食皮肤好。

16、要得腿不老，常踢毽子好。

17、饭前一口汤，胜过良药方。

18、娱乐有制，失制则精疲力竭。

19、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。

20、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

21、Cry, relieve a thousand sorrows.

22、Eat more ginger without prescription.

23、Frequent vegetarian diet, good stomach.

24、Better eat without meat than without soup.

25、Stinky fish and rotten shrimp kill their enemies.

26、Eating ginseng is better than sleeping five times.

27、Clear away high fever, cook porridge and root of reed.

28、Eat less meat, eat more vegetarian, healthy and happy.

29、Spring covers autumn frozen, no miscellaneous diseases.

30、Heart deficiency and Qi deficiency, longan rice porridge.

31、Lycium barbarum cooked porridge to increase liver function.

32、Five grains and red dates are better than Ganoderma lucidum.

33、Eat steamed bread and drink cold water, thin into dry mallets.

34、A hundred steps after a meal is better than going to a pharmacy.

35、Small cucumber is a treasure, weight loss beauty is indispensable.

36、Walnut Mountain Zhongbao, tonifying the kidney and strengthening the brain.

37、It is better to nourish the heart than to supplement the food with medicine.

38、In summer, a bowl of mung bean soup is used to detoxify and go to Xiusai Xianfang.

39、Crude grains and miscellaneous grains are nutritious and can save both health and money.

40、Sleep in winter without covering your head, sleep in summer without revealing your belly.

健康谚语大全 30句菁华（扩展2）

——健康英语谚语 30句菁华

1、He is wise that knows when he is well enough.

2、He is happy that thinks himself so.

3、Happy is he who only desires what he may and does what he ought.

4、Fine grain collocation, less meat and more nutrients精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

5、Hygiene is two thirds of health.

6、Feed by measure and defy physician.

7、A light heart lives long.

8、An irritable man is like a hedgehog rolled up the wrong way, torment-ing himself with his own prickles.————British poet Hu de

9、Diseases of the soul are more dangerous than those of the body.

10、若要皮肤好，粥里加红枣。

11、寒从脚起，病从口入。

12、要健脑，把绳跳。

13、甜言夺志，甜食坏齿。

14、一日两苹果，毛病绕道过。

15、晚餐宜清淡，益身防早衰。

16、多吃咸盐，少活十年。

17、狂饮伤身，暴食伤胃。

18、酸枣加白糖，安眠帮大忙。

19、吃得巧，睡得好。

20、食不语，睡不言。

21、一日两个苹果，毛病绕道走。

22、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

23、吃洋参，不如睡五更。

24、气短体虚弱，煮粥加山药。

25、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

26、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。

27、经常失眠，少活十年。

28、早餐天天有，晚上减一口。

29、乐靠自得，趣靠自寻。

30、睡前洗脚，胜吃补药。

健康谚语大全 30句菁华（扩展3）

——关于健康的谚语大全 30句菁华

1、汤泡饭，嚼不烂。

2、要健脑，把绳跳。

3、食不语，睡不言。

4、饭养人，歌养心。

5、人怕不动，脑怕不用。

6、千方易得，一效难求。

7、吃好睡好，长生不老。

8、小孩不蹦，必定有病。

9、忧靠自排，怒靠自制。

10、酒吃头杯，茶吃二盏。

11、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

12、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

13、刀闲易生锈，人闲易生病。

14、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。

15、寒从脚上起，病从口中入。

16、常打太极拳，益寿又延年。

17、情极百病生，情舒百病除。

18、早起做早操，一天精神好。

19、朝食三片姜，胜喝人参汤。

20、粥里加红枣，常食皮肤好。

21、萝卜出了地，郎中没生意。

22、要得腿不废，走路往后退。

23、要想身体强，烟酒不要尝。

24、饮食讲卫生，保你不生病。

25、娱乐有制，失制则精疲力竭。

26、要想健康快活，学会自己找乐。

27、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

28、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

29、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。

30、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

健康谚语大全 30句菁华（扩展4）

——健康的谚语 50句菁华

1、多练多乖，不练就呆

2、要健脑，把绳跳

3、饭后百步走，活到九十九

4、最佳答案 这问题……

5、经常失眠，少活十年

6、要得腿不老，常踢毽子好。

7、欲得长生，肠中常清。

8、多练多乖，不练就呆。

9、冬练三九，夏练三伏。

10、刀越磨越亮，人越练越壮。

11、欲得长生，肠中常清

12、妻贤夫病少，好妻胜良药、

13、笑口常开，青春常在、

14、笑一笑，长一智

15、养生必先养德，大德必得其寿；

16、遇怒不要恼，遇难莫急躁；

17、要活好，心别小；善制怒，寿无数；

18、壮志因愁减，衰容与病俱。──白居易

19、长期的心灰意懒以及烦恼足以致人于贫病枯萎。──布朗

20、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

21、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

22、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

23、休息与工作的关系，正如眼帘与眼睛的关系。──泰戈尔

24、疾病是逸乐所应得的利息。──培根酩酊是暂时性的自杀。──罗素

25、身体健康，起居有节，能延年益寿。生命没有节制，往往缩短生命。──塞万提斯

26、溺死在酒杯中的人多于溺死在大海中。──福莱

27、精神畅快，心气和*。饮食有节，寒暖当心。起居以时，劳逸均匀。──梅兰芳

28、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

29、健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。

30、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤*。

31、人有童心，一世年轻。

32、宁可无肉，不可无豆。

33、三天不吃青，两眼冒金星。

34、饭前喝汤，胜过药方。

35、每餐留一口，活到九十九

36、饭前便后要洗手。(.)

37、性格开朗，疾病躲藏

38、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁

39、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

40、谷贱伤农，饭多伤胃。

41、少吃多得味，多吃活受罪。

42、一日两苹果，毛病绕道过

43、核桃山中宝，补肾又健脑

44、保持健康，这是对自己的`义务，甚至也是对社会的义务。

45、最好的.医生是自己，最好的运动是步行。

46、有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。

47、一顿吃伤，十顿喝汤。

48、不要虚胖，但求实壮。

49、头晕多汗症，煮粥加薏仁。

50、清退高热症，煮粥加芦根。

健康谚语大全 30句菁华（扩展5）

——关于健康的谚语 50句菁华

1、甜言夺志，甜食坏齿。

2、要想身体强，烟酒不要尝。

3、多吃咸盐，少活十年。

4、晚餐宜清淡，益身防早衰。

5、喜靠自节，恐靠自息。

6、不喝隔夜茶，不喝过量酒。

7、戒掉烟和酒，疾病绕着走。

8、养生在动，动过则损。

9、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保*安。

10、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。

11、剃头常洗澡，身体自然好。

12、情极百病生，情舒百病除。

13、乐靠自得，趣靠自寻。

14、吃面多喝汤，免得开药方。

15、人勤病就懒，人懒病就勤。

16、吃米带点糠，助你身健康。

17、一日两个苹果，毛病绕道走。

18、一顿吃伤，十顿吃汤。

19、一夜不宿，十夜不足。

20、吃洋参，不如睡五更。

21、人有童心，一世年轻。

22、心灵手巧，动指健脑。

23、春捂秋冻，不生杂病。

24、小孩不蹦，必定有病。

25、戒烟限酒，健康长久。

26、狂饮伤身，暴食伤胃。

27、气大伤神，食多伤身。

28、经常失眠，少活十年。

29、聪明孩子，早用筷子。

30、贪吃贪睡，添病减岁。

31、一天舞几舞，长命九十五。

32、三餐不合理，健康远离你。

33、妻贤夫病少，好妻胜良药。

34、完整的健康从清调补开始！

35、吃了十月茄，饿死郎中爷。

36、朝食三片姜，胜过人参汤。

37、大蒜是个宝，抗癌效果好。

38、粥里加荠菜，身强体不衰。

39、葱是和事老，做菜不可少。

40、常打太极拳，益寿又延年。

41、要想孩子健，莫让孩子胖。

42、要想身体好，早餐要吃饱。

43、朝食三片姜，犹如人参汤。

44、饭吃八成饱，老来胃肠好。

45、豆腐配海带，常吃保健康。

46、千金难买老来瘦；有钱莫买少年肥。

47、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

48、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

49、多吃芹菜不用问，降低血压很管用。

50、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

健康谚语大全 30句菁华（扩展6）

——英语有关健康的谚语 40句菁华

1、哭一哭，解千愁。

2、立如松，行如风。

3、一顿吃伤，十顿喝汤。

4、不气不愁，活到白头。

5、去年进补，今年打虎。

6、吃好睡好，长生不老。

7、气大伤神，食多伤身。

8、甜言夺志，甜食坏齿。

9、能吃能睡，长命百岁。

10、酒吃头杯，茶吃二盏。

11、人勤病就懒，人懒病就勤。

12、吃饭先喝汤，到老不受伤。

13、多喝凉白开，健康自然来。

14、大蒜是个宝，常吃身体好。

15、情极百病生，情舒百病除。

16、粥里加山楂，双眼不会花。

17、话多不值钱，吃多不香甜。

18、请人吃饭，不如请人流汗。

19、预防肠胃病，饮食要干净。

20、饮食讲卫生，保你不生病。

21、饮食讲科学，金秋好生活。

22、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

23、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安。

24、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

25、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。

26、One meal hurts, ten meals of soup.

27、Eat and sleep, live a hundred years.

28、First cup of wine and two cups of tea.

29、To be in good health, always soak in the bath.

30、Whipping three miles is better than eating an old hen.

31、Cold starts at the feet and sickness comes from the mouth.

32、Walnut porridge is the best for gastrointestinal diarrhea.

33、Heart deficiency and Qi deficiency, add longan in porridge.

34、It's better to store it in a pot than to have a full stomach.

35、Green onion is an old peacemaker, and cooking is indispensable.

36、People are lazy when they are sick and lazy when they are sick.

37、Eat soup before you eat, and you won't be hurt till you get old.

38、The pot, dish and spoon are washed out, not burned incense by Buddha.

39、Fish makes fire, meat makes phlegm, green vegetable tofu keeps safety.

40、Walnut Mountain Zhongbao, tonifying the kidney and strengthening the brain.

健康谚语大全 30句菁华（扩展7）

——英语健康谚语 40句菁华

1、人怕不动，脑怕不用。

2、少吃多餐，益寿延年。

3、德靠自修，神靠自养。

4、性格开朗，疾病躲藏。

5、睡前洗脚，胜吃补药。

6、贪吃贪睡，添病减岁。

7、口渴又烦躁，粥加猕猴桃。

8、大蒜是个宝，常吃身体好。

9、大蒜是个宝，抗癌效果好。

10、精粮合口味，粗粮润肠胃。

11、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

12、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。

13、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

14、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

15、常开窗，透阳光；通空气，保健康。

16、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

17、White bare, cold bare feet bare.

18、Eat raw radish and drink hot tea.

19、Happy personality, disease hiding.

20、First cup of wine and two cups of tea.

21、Better without meat than without beans.

22、Better eat without meat than without soup.

23、Eat rice with bran, nutritious and healthy.

24、A famous doctor can hardly cure mental illness.

25、Dizziness and hyperhidrosis, porridge and coix seed.

26、Brush your teeth with warm water and grin your teeth.

27、Vegetables are a treasure and meals are indispensable.

28、A soup before a meal is better than a good prescription.

29、Eating porridge is better than eating thousands of meals.

30、Drink more cold and white, and health will come naturally.

31、After eating carrots, all kinds of diseases turn into nothing.

32、It's better to store it in a pot than to have a full stomach.

33、Chidou benefits the viscera, eliminating poison and nourishing.

34、Virtue depends on self-cultivation, and God on self-cultivation.

35、If you want to live forever, your intestines will always be clear.

36、Eat less in the evening and have a comfortable night in your stomach.

37、The main grain is mixed with grain, and the steamed rice smells good.

38、The pot, dish and spoon are washed out, not burned incense by Buddha.

39、When you are hungry, you have to turn over your spleen, stomach and face.

40、Eighty percent of the meals are full and good for the old intestines and stomach.

健康谚语大全 30句菁华（扩展8）

——身体健康的谚语 40句菁华

1、汗水没干，冷水莫沾

2、要健脑，把绳跳

3、心灵手巧，动指健脑

4、要得身体好，常把秧歌跳

5、吃人参不如睡五更

6、睡多容易病，少睡亦伤身

7、吃得巧，睡得好

8、先睡心，后睡眼

9、饭养人，歌养心

10、笑口常开，青春常在

11、常吃素，好养肚

12、饭前喝汤，胜过药方

13、宁可锅中存放，不让肚子饱胀

14、大蒜是个宝，常吃身体好

15、一日两个苹果，毛病绕道走

16、祸从口出，病由心生

17、饭后百步走，活到九十九

18、多喝凉白开，健康自然来。

19、要得腿不废，走路往后退。

20、要健脑，把绳跳。

21、春捂秋冻，不生杂病。

22、要得身体好，常把秧歌跳。

23、多吃咸盐，少活十年。

24、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

25、饭前便后要洗手。(.)

26、立如松，行如风。

27、关于身体健康的谚语第四部分

28、先睡心，后睡眼。

29、老怕伤寒少怕痨。

30、养生在动，动过则损。

31、吃好睡好，长生不老。

32、小孩不蹦，必定有病。

33、睡前洗脚，胜吃补药。

34、笑口常开，青春常在。

35、喝茶不洗杯，阎王把命催。

36、情极百病生，情舒百病除。

37、拍打足三里，胜吃老母鸡。

38、早起做早操，一天精神好。

39、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

40、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

健康谚语大全 30句菁华（扩展9）

——*谚语大全 30句菁华

1、不怕学不成，就怕心不诚。

2、君子报仇三年，小人报仇眼前。

3、单丝不成线，独木不成林。

4、一等二靠三落空，一想二干三成功。

5、美言美语受人敬，恶言恶语伤人心。

6、十年练得好文秀才，十年练不成田秀才。

7、身在戏中，戏在心中。

8、不读一家书，不识一家字。

9、会写的坐着，会唱的站着。

10、一日练，一日功，一日不练十日空。

11、理不短，嘴不软。

12、一日读书一日功，一日不读十日空。

13、宁可锅里放坏，不可肚里硬塞。

14、种田不离田头，读书不离案头。

15、欲求生快活，须下死工夫。

16、家无主心骨，扫帚颠倒竖。

17、脚正不怕鞋歪，心正不怕雷打。

18、不摸锅底手不黑，不拿油瓶手不腻。

19、穷家难舍，熟地难离。

20、给猴一棵树，给虎一座山。

21、穷人心肠好，富人心如刀。

22、虎不怕山高，鱼不怕水深。

23、弟兄不和邻里欺，将相不和邻国欺。

24、弄花一年，看花一日。

25、病急乱投医，逢庙就烧香。

26、纸做花儿不结果，蜡做芯儿近不得火。

27、不知季节看花草，不知地气看五木。

28、千里之行，始于足下。

29、学在苦中求，艺在勤中练。

30、打铁不惜炭，养儿不惜饭。

健康谚语大全 30句菁华（扩展10）

——健康格言大全 30句菁华

1、生命在于运动。

2、少睡眠则神自澄。

3、只有活动才可以除去各种各样的疑虑。

4、人是靠食物，靠营养活着，不是靠药活着。

5、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

6、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。

7、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

8、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。

9、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。

10、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。

11、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。

12、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极痛苦的事情。

13、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。吃杂粮，保健康，果菜鱼虾身体壮。

14、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

15、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

16、粗谷米饭把人养，阉子吃菜相喝汤。蘑菇汤、骨头汤，延年益寿保健康。

17、健康是为我们的事业和我们的福利所必需的，没有健康，就不可能有什么幸福可言。

18、走步和音乐要两方面并重，才能得到完美的人格：走步能强健身心，音乐能陶冶情操。

19、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。

20、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

21、人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。

22、自然精华，清淑之气。不在凌晨，而在日出。天得之以清，地得之以灵。人得之以寿，物得之以宁。

23、通则不疼，疼则不通。血脉畅通，百病不生。脑子常用，目明耳聪。精神不运则愚，血脉不通则病。

24、运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能*衡，防治一切疾病。

25、养身莫忘养神，养神莫忘养心。善养身者养内，不善养身者养外。锻炼健身，情绪治身，规律养身，修性安身。

26、只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。

27、心脏病十不宜：过度劳累，精神激动，多量饮水，饮食过饱，连续抽烟，饮酒无度，菜肴过咸，嗜食辛辣，贪吃美餐，冷风受寒。

28、人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。

29、药疗食疗，神疗体疗（活动锻炼），是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。

30、ldquo;冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。小小老百姓，大大的聪明人。用了话两句，解决大问题。养生又保健，防病少花钱。

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