健康饮食经典谚语 40句菁华

1、饭后百步走，活到九十九；

2、饭吃八成饱，到老肠胃好。

3、早吃好，午吃饱，晚吃少；

4、饮食讲科学，金秋好生活。

5、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

6、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

7、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

8、晚上吃少，饮食节制身体好。

9、吃饮少一口，活到九十九。

10、饭前喝口汤，永远没灾殃。

11、若要百病不生，常带饥饿三分。

12、少吃多得味，多吃伤脾胃。

13、低糖低盐健康D，高纤低脂有意思，健康成长快乐事，丰盛人生YOU&ME。

14、选择食物要小心，多油多糖勿乱吞，五谷蔬果强健身，不用医生来打针。

15、均衡饮食正面睇，多吃高纤蔬果类，少食盐糖高脂奶，做个健康快活人。

16、生生不吃肉鱼生，熟熟禽畜要煮。熟蔬菓饮料确保鲜，周全一家活天仙。

17、每日饮食要清淡，蔬菜水果不可少，身体健康最重要，日日记得二加三。

18、拥有健康的体魄，追求健康的生活，我们必需要做到，二份水果三份菜，四份低脂一份高，健康饮食做得到。

19、油盐酱糖少用佳。雪糕薯片我唔BUY，低脂高纤强体格，均衡饮食我最乖。

20、饮食要均匀，身体才健康。高纤及少盐，低脂又低糖。维他命多种，蔬果来各方。烹调需清洁，疾病可预防。食物款式多，衞生要常讲。

21、三低一高，健康食谱；餐餐遵从，健康从容。

22、选择食物重营养，天然、高纤为至上！

23、遵循营养金字塔，身状力健强如塔。

24、远离烟酒，健康长久。

25、酒，酒，酒，让你的生命不长久。

26、煎炸热毒百病之源，蔬菜水果健康之始。

27、肉熟蔬果鲜，气畅身姿健。

28、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。

29、饮食习惯不卫生，生命健康亮红灯。

30、戒烟戒酒防三高，常跑常笑身体好。

31、让健康知识深入人心，让健康行为走进生活。

32、车贵，房贵，不如健康贵！业重，钱重，不如生命重。

33、食堂饭菜香，买饭多谦让。

34、每天锻炼一小时，健康工作五十年。

35、健康人生，从“齿”开始。

36、居食文化品味人生。

37、投资健康，储蓄健康，收获健康。

38、让健康知识深入人心，让健康行动走进生活。

39、健康常识家家晓，身体强壮人人笑。

40、乐观自信益身心，运动适时病不侵。

健康饮食经典谚语 40句菁华扩展阅读

健康饮食经典谚语 40句菁华（扩展1）

——饮食与健康的谚语 40句菁华

1、欲得长生，肠中常清。

2、三天不吃青,两眼冒金星、 欲得长生,肠中常清、

3、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

4、饭养人，歌养心。

5、一勤生百巧，一懒生百病

6、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

7、要健脑，把绳跳。

8、心灵手巧，动指健脑。

9、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

10、要得腿不废，走路往后退。

11、千保健，万保健，心态*衡是关键

12、祸从口出，病由心生

13、民以食为天，食以味为先。

14、饭后喝汤，越长越胖。

15、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安。

16、饮食宜清淡，低盐可延寿。

17、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

18、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

19、饮食讲科学，金秋好生活。

20、晚上吃少，饮食节制身体好。

21、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；

22、饭前喝口汤，永远没灾殃。

23、人要自安，少吃夜餐。

24、饭后走一走，能活九十九。

25、饮食习惯好，远离医和药。

26、早吃好，午吃饱，晚吃少；

27、朝食三片姜，胜过人参汤；

28、气大伤神，食多伤身；

29、狂饮伤身，暴食伤胃。

30、能忌烟和酒，活到九十九。

31、贪吃又贪睡，添病又减岁。

32、常吃素，好养肚。

33、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

34、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。

35、吃米带点糠，营养又健康。

36、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

37、病从口入，祸从口出。

38、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安

39、要想身体好，早餐要吃饱

40、气大伤神，食多伤身。

健康饮食经典谚语 40句菁华（扩展2）

——健康饮食的英语谚语 30句菁华

1、葱是和事老，做菜不可少。

2、饮食讲科学，金秋好生活。

3、早餐天天有，晚上减一口。

4、热天半块瓜，药物不用抓。

5、少吃多得味，多吃伤脾胃。

6、粥里加荠菜，身强体不衰。

7、若要百病不生，常带饥饿三分。

8、饭后散步，不进药铺。

9、贪吃贪睡，添病减岁。

10、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

11、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

12、药补不如食补。

13、晨起一杯水，到老不后悔。

14、若要肝功好，枸杞煮粥妙。

15、肉生火，油生痰，青菜豆腐保*安。

16、饮食习惯好，远离医和药。

17、饭前喝口汤，永远没灾殃。

18、宁可无肉，不可无豆。

19、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。

20、一日两苹果，毛病绕道过。

21、治理血小板，花生衣煮饭。

22、若要身体康，饭菜嚼成浆。

23、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。

24、晚餐宜清淡，益身防早衰。

25、朝食三片姜，胜过人参汤。

26、食五谷杂粮，保身体强壮。

27、夏令防中暑，荷叶同粥煮。

28、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

29、汤泡饭，嚼不烂。

30、不喝隔夜茶，不喝过量酒。

健康饮食经典谚语 40句菁华（扩展3）

——健康饮食的谚语 30句菁华

1、常吃素，好养肚。

2、饭养人，歌养心。

3、干活细心，吃喝当心。

4、狂饮伤身，暴食伤胃。

5、甜言夺志，甜食坏齿。

6、饭前喝汤，胜过药方。

7、一天吃个枣，容颜不易老。

8、三餐不过饱，无病活到老。

9、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

10、吃米带点糠，助你身健康。

11、吃米带点糠，营养又健康。

12、吃面多喝汤，免得开药方。

13、多食一点醋，不用去药铺。

14、寒从脚上起、病从口中入。

15、有泪尽情流，疾病自然愈。

16、朝食三片姜，胜过人参汤。

17、清退高热症，煮粥加芦根。

18、若要治口臭，荔枝能除根。

19、苹果每日啖，不用去医院。

20、血压高发昏，胡罗卜粥灵。

21、辣椒尖又辣，增食助消化。

22、防止脚气病，米糠煮粥饮。

23、饭吃八成饱，老来胃肠好。

24、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

25、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。

26、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

27、五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头。

28、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

29、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

30、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。

健康饮食经典谚语 40句菁华（扩展4）

——描写健康的谚语 40句菁华

1、吃得巧，睡得好。

2、常吃素，好养肚。

3、人有童心，一世年轻。

4、养生在动，动过则损。

5、多练多乖，不练就呆。

6、大葱蘸酱，越吃越胖。

7、欲得长生，肠中常清。

8、笑口常开，青春常在。

9、一日两苹果，毛病绕道过。

10、三餐不合理，健康远离你。

11、不做害人事，不吃有毒物。

12、中午睡觉好，犹如捡个宝。

13、人愿长寿安，要减夜来餐。

14、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

15、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

16、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

17、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

18、吃饭不要闹，吃饱不要跑。

19、妻贤夫病少，好妻胜良药。

20、宁可食无肉，不可饭无汤。

21、寒从脚上起，病从口中入。

22、常把舞来跳，痴呆不会到。

23、懒惰催人老，勤劳能延年。

24、戒掉烟和酒，疾病绕着走。

25、日光不照临，医生便上门。

26、早餐天天有，晚上减一口。

27、有泪尽情流，疾病自然愈。

28、白水沏茶喝，能活一百多。

29、萝卜出了地，郎中没生意。

30、要得身体好，常把秧歌跳。

31、饭前喝口汤，永远没灾殃。

32、饭吃八成饱，到老肠胃好。

33、饮食宜清淡，低盐可延寿。

34、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

35、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

36、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。

37、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

38、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤*。

39、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

40、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

健康饮食经典谚语 40句菁华（扩展5）

——英语健康短谚语 40句菁华

1、一饱为足，十饱伤人。

2、寒从脚起，病从口入。

3、小孩不蹦，必定有病。

4、心灵手巧，动指健脑。

5、戒烟限酒，健康长久。

6、白天多动，夜里少梦。

7、祸从口出，病由心生。

8、人勤病就懒，人懒病就勤。

9、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

10、情极百病生，情舒百病除。

11、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。

12、要得腿不废，走路往后退。

13、饭前一碗汤，气死好药方。

14、饭后一支烟，害处大无边。

15、若要百病不生，常带饥饿三分。

16、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

17、多吃芹菜不用问，降低血压很管用。

18、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

19、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

20、One meal hurts, ten meals soup.

21、Eat and sleep, live a hundred years.

22、Keep your legs clean and walk backwards.

23、If a child does not jump, he must be ill.

24、Exercise while young, don't wait for old age.

25、The prescription is inexpensive and effective.

26、To be in good health, always soak in the bath.

27、People say bitter melon bitter, I say bitter melon sweet.

28、Drink more cold and white, and health will come naturally.

29、A bowl of soup before dinner is not needed in the pharmacy.

30、Can eat a thousand tons of fragrance, will not eat a wound.

31、Chinese cabbage and radish soup is good for life and health.

32、Misfortunes come from the mouth and diseases from the heart.

33、The best doctor is himself, and the best exercise is walking.

34、If you want to keep your legs young, you can always kick shuttlecock.

35、It's better to invite someone to eat than to invite someone to sweat.

36、Eat more celery without asking. Lowering blood pressure is very useful.

37、When you are hungry, you have to turn over your spleen, stomach and face.

38、If you don't wash your cups after drinking tea, the king of Yan urges you.

39、When meat is sick, fish is sore and green vegetable tofu is safe and healthy.

40、Eating panicked, swallowing busy, hurting the appetite and injuring the intestine.

健康饮食经典谚语 40句菁华（扩展6）

——饮食谚语 40句菁华

1、吃饭不要闹，吃饱不要跑！

2、不做害人事，不吃有毒物。

3、会吃千顿香，不会吃一顿伤。

4、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安

5、大蒜是个宝，常吃身体好。

6、饮食宜清淡，低盐可延寿。

7、三餐不合理，健康远离你。

8、饭吃八成饱，到老肠胃好。

9、饭后百步走，活到九十九！

10、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

11、一顿吃伤，十顿喝汤。

12、一天吃个枣，容颜不易老

13、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺！

14、饱食终日是万恶之源。

15、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

16、饮食习惯好，远离医和药。

17、若想长寿安，须减夜来餐。

18、少吃多得味，多吃伤脾胃。

19、宁可锅里放，不叫肚里胀。

20、路要一步一步走，饭要一口一口吃。

21、能忌烟和酒，活到九十九。

22、吃米带点糠，老小都健康。

23、早晨一杯水，老来不后悔。

24、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

25、吃米带点糠，老小都安康。

26、八成饱健身，十成饱伤身。

27、臭鱼烂虾，害命冤家。

28、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

29、多吃蔬菜少吃肉，粗米淡饭能长寿。

30、饭前洗手，防病入口。

31、一天吃个枣，一生不知老。

32、心虚气不足，桂圆米煮粥。

33、饭前一口汤，胜过良药方。

34、若要身体安，三分饥和寒。

35、少吃多喝水，天天精神美。

36、粥里加荠菜，身强体不衰。

37、少吃多滋味，多吃伤肠胃。

38、甜言夺志，甜食坏齿。

39、不抽烟，少饮酒，活到九十九。

40、天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。

谚语