克服上台唱歌紧张技巧 30句菁华

1、录音录像，然后自己通过自我批评实现进步。每一次演讲至少练习两次，最好一直练习到滚瓜烂熟为止。要确定能够在时限之内讲完。

2、如果你还担心，那就把你的演讲写出来，然后现场念。

3、如果可能，在上台前先和前面几排的听众聊聊天。一方面，可以让局面更友善，帮助你减轻压力;另一方面，也可以多给你几个和善的脸让你讲得更轻松。

4、如果讲到一半忘了演讲词，不要紧张，直接跳到下面的题目，很可能根本没有人注意到你的失误。

5、如果看听众的眼睛会让你紧张，那就看听众的头顶(听众不会发现的)。

6、眼睛直视听众，可以随机地更换注视的对象。不要左右乱看，不要往上看，因为这会让你看起来不值得信任。

7、如果看观众会让你感觉紧张，那么眼睛可以多看那些比较友善的、或常笑的脸。

8、演讲时千万不要提到自己的紧张，或对自己的表现道歉，那只会让你更失去自信。

9、呼吸松弛

10、注意转移

11、松弛脸部肌肉

12、回避目光

13、恐惧：对陌生环境的一种心理冲突、矛盾、慌乱。恐惧人人都会有，场合不同，反应不同。恐惧是一种能量，运用的好，瞬间转化为激动、激情、热情、爆发力、影响力，甚至光彩照人、轰动全场。我们应该允许70、80%的恐惧、紧张出现！

14、紧张：人的身体在外界刺激（陌生、恐怖）下所产生的心理、尤其是身体的不良反应。

15、恐惧站在舞台上讲话（舞台陌生，站哪里；话筒；）

16、恐惧一对多（一个人不断讲：误区，演讲就是背稿子）

17、过去的阴影（别人嘲笑）：不敢看人！

18、手势放、

19、语言障碍：方言（*翘音、边音鼻音）

20、按身体部位划分：

21、思路（提纲）：方向：主题、标题、论点、论据、论证；

22、训练步骤：自言自语（录音）、对着镜子讲、对着一部分人（录像、改善）、

23、运动。演讲前几个小时。找一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。②游泳、沐浴等

24、吃一点东西：香蕉、柑橘、小米粥、含温开水、含糖果！可以补充能量、放松心情。

25、布局思路：思考先讲什么、后讲什么？重点环节。

26、演讲前含口温水。说话前几分钟，可以含一口温水在嘴里，让它停留一两分钟再喝下去或者吐掉，这样不仅能润滑嗓子，还能帮助舌头和口腔的肌肉放松。

27、说出紧张（激动）：说出来就没有了！直接对观众说：第一次上台，面对优秀的人，有点儿激动，来点儿掌声！

28、提前到场与观众交心，采集问题点。

29、互动+掌声。

30、如果你会脑筋一片空白，多次练习，在脑海里多过几次。

克服上台唱歌紧张技巧 30句菁华扩展阅读

克服上台唱歌紧张技巧 30句菁华（扩展1）

——描写紧张的句子 40句菁华

1、我心里就想住了个鸟似的闹个不停，汗水不由自主的流了下来。

2、冉阿让大吃一惊，门臼的响声，在他的耳朵里，就和末日审判的号角那样洪亮骇人。

3、他惶恐不安地看着我，嘴里就像含了一串冰糖葫芦，呜呜啦啦半天没说出什么来。

4、那一刻，我感觉到似乎呼吸急促的不能控制，心跳加速的无法抑制！

5、心不知道为什么跳动个不停，越跳越快，越跳越快，就像节奏越来越快的鼓点，时而大声，时而节奏不一。

6、双手不知道该放在哪里，不知道什么是时候开始，手心冒着冷汗。

7、我站起来，好像十五个吊桶打水，七上八下的，非常害怕，双手发抖，半天也说不出一句话来。

8、我站了起来，不停地踱步，焦急地等着……难道他们出事了！

9、从老师公布的那天起我的心就像被火烤着一样无比的`紧张，听到明天就要比赛的那个消息那就不用说了，那是更紧张了。

10、噢，原来是这样对我的采访马上开始了，我听到我的心在抨坪地跳。”小伙伴，你们好！“这句憋了好久的话到话筒前就像弹簧弹回来似的十分不惯，一口流利的普通话变得吞吞吐吐。此时，我的心情格外紧张，腿还不停地打颤。

11、他知道这个时间身后根本不会有人，可他不能不看，事情的重大，让他一直这样紧张。寂静里，他能听到从自己喉咙里发出的那种干涩的响动。他在查粮的路上，总这样提心吊胆，简直就像提着自己的脑袋一样，全身的血液都跟着膨胀。这会儿，他身上的汗水顺着脊梁流到了腰上，很不舒服。尽管季节已经到了北方寒冷的11月，但紧张还是让他常常冒汗。

12、我拖着一颗跳得胜过兔子的心，拖着两条已经软得没有力气的腿……

13、他的心怦怦的跳了起来，放到门铃上的手微微颤抖着，始终没有摁下去。

14、我的心像刀绞一般，泪水模糊了我的眼睛。

15、成功了！我激动的不知用什么语言来表达我内心的激动，只是“噢噢”的喊着，眼里含着的泪花不由的掉了下来！

16、心不知道为什么跳动个不停，越跳越快，越跳越快。

17、整个教室荡漾着紧张的气氛，以前脸上的笑容也已烟消云散，个个的眉头好像被哪家遗失的锁紧紧锁了起来，埋头在背单词。

18、望着满地的碎瓶胆片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，心里忐忑不安，万一爸爸回来发现了，准会狠狠批评我的。

19、小伙子站在这个大队部的门口，那安然自若的神态忽然间变得紧张起来；他好似一个被人捕捉的逃犯那样，朝左边看一眼，又朝右边看一眼，而后试探着进了大门，只走出三步，就仿佛再也没有力气抬动腿脚，两眼发休地盯着北屋的门，不知道应该怎样才合适。

20、我胆怯地低着头，不敢看爸爸那张阴云密布的脸。

21、随着时间的推移，我越来越紧张了。稿子被我手心里的汗渗透了。该我上场时，我竟然奇迹般的*静了下来。我握了握拳头，微笑着对自己说：“加油！”我怀着*静里略带紧张的心，微笑着走上了舞台。

22、我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，仿佛有小兔子在心中蹦来蹦去，总觉得有个灾难飞鸟似的在天空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。

23、他三千根发丝根根竖起，额头冰凉，眼冒金星，被无名的恐惧死死揪住。

24、每次我一进黑黑的屋子，我就吓的手心淌汗，脚掌头皮发麻，全身出虚汗，你不知道，我就是害怕黑暗，怕我走不出来，怕黑暗中会藏匿魔鬼，怕见不到你了，我好怕。

25、在这四十分钟的时间里，我努力过，失望过，兴奋过，丧气过，但是我都坚持下来了，一心想着只能考好，不能考坏。当四十分钟跑过时，我的心跳似乎更加快了。我的心一直悬着。直到下午第四节课的时候，我的心才稍微安定了一点。

26、我忐忑不安地坐在板凳上，心里扑咚扑咚地跳个不停。太阳照在我的脸庞，烫烫的有一点被灼伤的感觉。

27、他们赶快往家跑，只觉得浑身玲彻骨髓，连自己也不知是为了什么―只是模糊的、无以名之的恐惧。

28、当四十分钟跑过时，我的心跳似乎更加快了。我的心一直悬着。直到下午第四节课的时候，我的心才稍微安定了一点。

29、我周围的世界凝固住了，紧张到腿脚都不能动弹了。

30、想起来心里都有一点害怕，几百个人的眼睛都盯着自己，也不知道当时的我有多么好笑。合唱比赛对我来说真的是一种巨大的考验，考验我的胆量，我的勇气。

31、他吓得脸儿就如七八样的颜色染的，一搭儿红一搭儿青。

32、我双腿发软，就连*时看来很温暖的东西现在好像也变成了魔鬼，狞笑着。

33、他看起来像热锅上的蚂蚁，急得不知所措。

34、当轮到我讲演时，我心情不安地走到讲台前。稿子拿在手里，刚开始时，浑身就像通了电流一样。

35、我觉得心脏快要蹦到嗓子眼了。

36、内心的恐慌立刻提到了嗓子眼，心也像一只惊慌的兔子，七上八下地跳着。

37、吓得她浑身颤栗，像筛糠一样哆嗦起来。

38、他满脸通红，双手不知道该放在哪里，手心冒着冷汗。

39、心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么……呵呵。

40、我以为我害怕的只有告别的时候，原来我同样害怕重逢。每一次的重逢，我都会害怕马上的告别。

克服上台唱歌紧张技巧 30句菁华（扩展2）

——ps学习技巧 30句菁华

1、选择工具的快捷键

2、要移动使用TypeMaskTool(文字蒙版工具)打出的字形选取范围时，可先切换成快速蒙版模式(用快捷键Q切换)，然后再进行移动，完成后只要再切换回标准模式即可。

3、在使用MoveTool(移动工具)时，可按键盘上的方向键直接以1pixel的距离移动图层上的图像，如果先按住Shift键后再按方向键则以每次10pixel的距离移动图像。而按Alt键拖动选区将会移动选区的拷贝。”键可以实时增加或减少采样宽度(选项调板中)。

4、度量工具在测量距离上十分便利(特别是在斜线上)，你同样可以用它来量角度(就像一只量角器)。在信息面板可视的前提下，选择度量工具点击并拖出一条直线，按住Alt键从第一条线的节点上再拖出第二条直线，这样两条线间的夹角和线的长度都显示在信息面板上。用测量工具拖动可以移动测量线(也可以只单独移动测量线的一个节点)，把测量线拖到画布以外就可以把它删除。

5、裁切工具大家都一定用过，这种情况你也一定遇到过;在你调整裁切握、而裁切框又比较接近图像边界的时候，裁减框会自动地贴到图像的边上，令你无法精确的裁切图像。不过只要在调整裁切边框的时候接下“Ctrl”键，那么裁切框就会服服帖帖，让你精确裁切。

6、按住Ctrl+Alt键拖动鼠标可以复制当前层或选区内容。

7、如果创作一幅新作品，需要与一幅已打开的图片有一样的尺寸、解析度、格式的文件。选取“文件”→“New”，点Photoshop菜单栏的Windows选项，在弹出菜单的最下面一栏点击已开启的图片名称，是的，就是这么简单!

8、使用“通过复制新建层(Ctrl+J)”或“通过剪切新建层(Ctrl+J)”命令可以在一步之间完成拷贝到粘贴和剪切到粘贴的工作;通过复制(剪切)新建层命令粘贴时仍会放在它们原来的地方，然而通过拷贝(剪切)再粘贴，就会贴到图片(或选区)的中心。

9、在Photoshop内实现有规律复制在做版面设计的时候我们会经常把某些元素有规律地摆放以寻求一种形式的美感，在Photoshop内通过四个快捷键的组合就可以轻易得出。

10、可以用选框工具或套索工具，把选区从一个文档拖到另一个上。

11、单击工具条中的画笔类工具，在随后显示的属性条中单击画笔标签右边的小三角，在弹出的菜单中再点击小箭头选择“载入画笔…”。到Photoshop目录的Brushes文件夹中选择*、abr。原来这里还有这么多可爱的东西。

12、在选择区域中删除正方形或圆形，首先增加任意一个选择区域，然后在该选择区域内，按Alt键拖动矩形或椭圆的面罩工具。然后松开Alt键，按住Shift键，拖动到你满意为止。然后先松开鼠标按钮再松开Shift键。

13、使用“重新选择”命令(Ctrl+Shift+D)来载入/恢复之前的'选区。

14、“选择框”工具中Shift和Alt键的使用方法：

15、“魔棒”工具中Shift和Alt键的使用方法：

16、要快速改变在对话框中显示的数值，首先用鼠标点击那个数字，让光标处在对话框中，然后就可以用上下方向键来改变该数植了。如果在用方向键改变数值前先按下Shift键，那么数值的改变速度会加快。

17、Photoshop6、0除了以往熟悉的快捷键Ctrl+Z(可以自由地在历史记录和当前状态中切换)之外，还增加了Shift+Ctrl+Z(用以按照*作次序不断的逐步恢复*作)和Alt+Ctrl+Z(使用户可以按照*作次序不断的逐步取消*作)两个快捷键。按Ctrl+Alt+Z和Ctrl+Shift+Z组合键分别为在历史记录中向后和向前(或者可以使用历史面板中的菜单来使用这些命令)。

18、用任一绘图工具画出直线笔触：先在起点位置单击鼠标，然后按住Shift键，再将光标移到终点单击鼠标即可。

19、打开Curve(曲线)对话框时，按Alt键后单击曲线框，可使格线更精细，再单击鼠标可恢复原状。

20、按Ctrl+“=”键可使图像显示持续放大，但窗口不随之缩小;按Ctrl+“-”键可使图像显示持续缩小，但窗口不随之缩小;按Ctrl+Alt+“=”键可使图像显示持续放大，且窗口随之放大;按Ctrl+Alt+“-”键可使图像显示持续缩小，且窗口随之缩小。

21、移动图层和选区时，按住Shift键可做水*、垂直或45度角的移动;按键盘上的方向键可做每次1个像素的移动;按住Shift键后再按键盘上的方向键可做每次10个像素的移动。

22、创建参考线时，按Shift键拖移参考线可以将参考线紧贴到标尺刻度处;按Alt键拖移参考线可以将参考线更改为水*或垂直取向。

23、在图层调板中使用图层蒙板时，按Shift键并单击图层蒙板缩览图，会出现一个红叉，表示禁用当前蒙板，按Alt键并单击图层蒙板缩览图，蒙板会以整幅图像的方式显示，便于观察调整。

24、更改某一对话框的设置后，若要恢复为先前值，要按住alt键、取消按钮会变成复位按钮，在复位按钮上单击即可。

25、大家在点选调整路径上的一个点后，按“Alt”键，再点击鼠标左键在点上点击一下，这时其中一根“调节线”将会消失，再点击下一个路径点时就会不受影响了。

26、不要被蒙版，通道等词汇所迷惑；通道就是选区，呵呵。

27、把时髦的技术挂在嘴边，还不如把过时的技术记在心里。

28、请把书上的例子亲手到电脑上实践，即使配套光盘中有源文件。

29、不要漏掉书中任何一个练习请全部做完并记录下思路。

30、保存好你做过的所有的源文件——那是你最好的积累之一。

克服上台唱歌紧张技巧 30句菁华（扩展3）

——关于唱歌口号大全 30句菁华

1、不唱*民，一唱巨星。

2、唱出心声，播撒星光。

3、大声歌唱，让梦飞翔。

4、大家共唱，唱响辉煌。

5、天籁之音，誓必夺冠。

6、展现自我，唱响明天。

7、*民之星，唱响青春。

8、*民之星，*民歌声。

9、*民之星，我想我行。

10、*民之星，歌唱之音。

11、*民之星，歌唱非凡。

12、怒放青春，放声歌唱。

13、想唱爱唱，歌唱舒畅。

14、想唱爱唱，歌声嘹亮。

15、想唱爱唱，越唱越响。

16、歌唱加油，加油歌唱。

17、歌声嘹亮，想唱就唱。

18、活力教院，绝对唱响。

19、珠圆玉润，余音绕梁。

20、自由歌唱，成就梦想。

21、草根明星，闪耀中华。

22、草根舞台，明星歌声。

23、莺歌燕语，青春无敌。

24、释放自我，纵情歌唱。

25、青春高昂，歌声嘹亮。

26、为祖*唱，加油，加油。

27、为祖*唱，无限好风光。

28、为自己歌唱，无限好风光。

29、大声歌唱，唱出你的梦想来。

30、*民之星，今日*民，明日巨星。

克服上台唱歌紧张技巧 30句菁华（扩展4）

——面试的技巧 100句菁华

1、根据顾客形象及实际需要推荐饰品.把握顾客（ 需求点 ）和（ 兴趣点 ），推荐之前可通过简短交流与顾客拉近距离。

2、同类饰品拿出件数不超过（ 2 ）件。

3、专卖店开门后，员工集中进入，严禁分散进入，进入时间一般控制在（ 半分钟 ）内，不得超过（ 1分钟 ）。

4、现货预定：收取饰品金额（ 10% ）作为定金。

5、以言醉人以言醉人即用优美的课堂语言去陶冶学生。

6、仿真可能的问题并准备询问企业的问题。

7、你认为女服务员最重要的责任是什么？ 她对这项工作的态度如何？

8、你认为女服务员工作失败的最大原因是什么？ 她认识到这项工作易犯错误吗？

9、你认为一个好的服务员最重要的条件是什么？ 她了解这项工作的全部责任吗？

10、为什么那么多的服务员看不起自己的工作？ 你会看不起自己的工作吗？

11、为什么女服务员经常爱哭鼻子？ 她情绪稳定吗？

12、假如你有一个常客总是抱怨某种东西，你会怎么对待他？ 她对这些抱怨不满吗？她如何对待他们？

13、你是如何对待给小费的客人？ 她对你的餐厅忠诚吗？

14、本末倒置

15、刘海不可（ 过眉 ），鬓发不可（ 盖耳 ）。

16、工作时间内允许佩戴本公司的饰品，女员工不得佩戴奇异、夸张饰品、不得佩戴胸针胸花。员工佩戴饰品不能超过（ 3 ） 件，耳饰佩戴范围为（ 耳钉 ）。

17、女士站姿要（ 挺胸 ）、（ 收腹 ）、（ 沉肩 ），下巴内收，大方得体 ，左手扣住右手大拇指，放于腹部肚脐处；

18、核对商品的重量需（ 复称盖章 ），并请（ 顾客 ）签字确认。

19、有库存的情况下，一个柜台不超过（ 3 ）个空托。

20、手套由（ 使用人自行 ）保管，（ 每周 ）更换清洁，每月（ 两副 ）替换使用，（ 三个月 ）更换一次新手套，以保持整洁规范的形象；

21、顾客试戴翡翠手镯先给顾客要试戴的手掌关节处轻轻揉捏（ 20—30 ）秒，让顾客的手部放松且能使手掌关节柔软灵活，然后让顾客的手放在（ 绒布 ）上，准备试戴。

22、IC/电容/电阻/晶振有哪些封装？

23、如何让公司同供应商共同发展？谈谈你对采购战略的看法？

24、你有什么问题吗？

25、采购合同的主要因素是什么?

26、你在做采购时的困惑？

27、采购管理存在的问题？

28、采購执业人员的资格要求？

29、增值税发票都有几种?

30、装束 -知道穿什么衣服上的工作面试是一半的采访本身的战斗。一句古老的谚语不会如此真实， “你永远没有第二次机会去打造第一印象。“

31、准备面试时的着装和个人修饰。

32、出色的个人素质

33、网络兼职应聘者面试自我介绍应大体包括本人的姓名、工作、籍贯、学历、兴趣。如：我的名字叫王光，是里润公司副总裁。

34、网络兼职应聘者应注意掌握时间，如果网店招聘者规定了时间，一定要注意时间的掌握，既不能超时太长，也不能过于简短。

35、准备一分钟的个人情况说明。

36、搜集研究公司的薪酬数据，看看与自己的期待是否相符。

37、你看上去是否专业？在镜子前检查自己，你的部分自信来自于好的仪表。

38、要用电脑，要跟上时代步伐，网络时代了，上课不用电脑的老师必被淘汰。

39、课堂重点突出，一到两点就够的，其它的不讲或略讲，决不可面面俱到。

40、要深挖课文，对思想内容有独到见解。这是最难的，也是最重要的，它体现老师的水*。

41、以往公司的工作情况，销售过什么产品，接手前后的变化，通过做了哪些工作带来增长，之前公司的离职原因，防止为了简单的找份工作而来面试，最后做不长久。

42、以往工作中失败的案例，总结其认为失败的原因，主要观察其应对压力时的反应及应变能力。

43、简单介绍一下公司产品的情况，及其未来市场的情况，让其首先分析目前销售中的不足之处，后回答未来如果一旦加入公司后准备如何开展工作？感觉有哪些机会？看其销售思路。

44、对于没有太多工作经验的，可以让其尝试卖给你矿泉水、签字笔、手表等，来初步判断其销售技巧及工作中的坚持程度和灵活性，及承受压力的状况。

45、最不喜欢的上级主管是什么样的？

46、业务知识：掌握幼儿教育学、心理学的理论，能在实践中灵活地运用。有广阔的知识视野、较强的表达能力、丰富的工作经验、熟练的工作能力。

47、理论学习和研究能力：刻苦。

48、连续两至三月每月感冒两次以上为反复呼吸道感染。

49、佝偻病病因是因为缺乏维生素D，最简单有效的预防方法是多晒太阳。

50、幼儿每日户外活动的时间应有3至4小时，冬天可以适当短一点，但不得少于2小时。

51、对肥胖儿童的护理：控制饮食、减少脂肪的摄入、减慢进食速度、加强体育锻炼、尽量少吃晚点。

52、水痘的潜伏期一般是13-17天，隔离期应到皮疹全部干燥结痂。

53、班级饮用水桶应每隔一天清洗一次。

54、缺乏维生素B1会得脚气病。

55、预防传染病应做到1、穿着适当2、加强户外活动3、合理营养，多喝水4、开窗通风5、疾病流行时尽量少外出6、养成良好的卫生习惯。

56、预防缺钙可以采取的措施有：1、多吃含钙高的食物2、增加日晒，多运动3、适当补充一些钙制剂。

57、在补充钙的同时要吃鱼肝油因为鱼肝油含有可以促进钙吸收的维生素D。

58、要明确自己的要求。有的准妈妈比较随意，有的则很讲究，对所以首先可以和家政公司进行沟通，阐明要求，以便家政公司推荐适合要求的月嫂。

59、做为一个采购员，你认为怎么样才处理好你与你上司之间的关系。

60、有一批物料，你已经下订单通知供应商生产，但接到业务通知说客户取消订单，向供应商所订的物料公司其它产品上用不到。请问如果你是采购，你会怎么处理？请给出2—3个解决方案。 首先考虑要求全部退货供应商；如果不成转商议有条件退货，交换，返修，折让等；还可考虑转让同行，其他外卖等

61、表达简洁有力，如果总是以一两个字来回应，会被认为对问题不重视;而如果说话篇幅太大，也会被认为说话抓不住重点，引起厌烦。

62、脱稿。带稿面度或者内容写在手上，都会被认为对面试不重视或是表达能力有问题，这无疑是“自杀式”的行为，无论你的语言有多华丽。

63、小动作要收敛，注意细节。东张西望、翘腿、身体左摇右晃、双手趴在桌面上(这样一来不礼貌，二来容易将自己的紧张暴露，最好是将双手*放在两膝不让面试官看见)这些小动作都很可能影响你的结果。

64、你认为在一个理想的工作单位里，个人事业的成败是由什么决定的?价值观的一种。不同的职位需要不同价值观的`人，但基本观念不能和企业文化相差太远。

65、你为什么喜欢这种工作?请明确说出理由。了解对方的职业倾向，以判断对方是否适合应聘的职位。

66、你为什么要选读这个专业?你所学的专业和我们的工作有何关系?当对方专业与本职位关联不大时使用本条。

67、真诚与口才相统一的原则

68、请尽量请应聘者提供合适的座机号码进行电话面试，不要打应聘者的手机进行电话面试。

69、要为电话面试准备一个合适的地方。一方面你要能够方便进行电话面试记录，另一方面保持环境的安静，不要让旁边电话响个不停。

70、在你旁边准备好水或饮料，要知道你一个下午要进行许多电话面试。但是请不要在电话面试过程中喝水。

71、把你所要问的问题和评价标准都放在眼前。当你提问或听对方回答时要注意作好记录。

72、请你自我介绍一下你自己？

73、在五年的时间内，你的职业规划？

74、你朋友对你的评价？

75、如果你的工作出现失误，给本公司造成经济损失，你认为该怎么办？

76、如果你做的一项工作受到上级领导的表扬，但你主管领导却说是他做的，你该怎样？

77、工作中你难以和同事、上司相处，你该怎么办？

78、你最近是否参加了培训课程？谈谈培训课程的内容。是公司资助还是自费参加？

79、你对于我们公司了解多少？

80、你能为我们公司带来什么呢？

81、你怎么理解你应聘的职位？

82、怎样对待自己的失敗？

83、情绪的控制。

84、服装：

85、带来更多的商业机会；

86、树立行业品牌；

87、根据关键词，提供相关介绍。

88、使用广泛；

89、用户主动查询；

90、优化创意，撰写出网民更为认可的创意；

91、创意中插入通配符，确保创意飘红；

92、根据关键词的长短，写创意; 标题、第一行描述、第二行描述，都尽量关键词飘红

93、如果只是从上个月，一个月的数据来对这样的问题下定论，我认为是不准确的，也是不科学的！因为这样的数据没有一个可靠的参数，谁也不能保证，就算上月花3000带来25个量，这个月花3000同样能带25个量！更别提20xx了，对于这样的数据完全可能存在波动，所以我认为这个对比本身存在问题！

94、这个职位是新近设立的，压力特别大，并且需要经常出差，你觉得自己能适应这种高压力的工作状况吗？

95、要始终保持积极乐观的态度，即使被宣传退出。

96、现场面试结束，并不代表整个面试的结束。结束以后的感谢信，和必要的电话询问都是面试的后续动作。同时，也不要患得患失，而要立即重新投入新的战斗，准备、准备、再准备！只有做了充分的准备，了解了公司需求和自身发展的契合度，并使自己成为他们不可或缺的人，才是职业成功的关键。

97、说话要放松自然

98、您能描绘一下在这一职位上典型的工作日的情形吗？

99、我会接受何种培训？参加培训，对我本人有什么要求？

100、（如果应聘的是一份临时合同工作）按照您估计，要完成这项预定的项目可能会超时吗？

克服上台唱歌紧张技巧 30句菁华（扩展5）

——唱歌的心情说说 40句菁华

1、忆我们共同走过的曲折，是那些带我们来到了这一刻，让珍贵的人生有失有得。——五月天《后来的我们》

2、我要，你在我身旁，我要，你为我梳妆。——任素汐《我要你》

3、分散时间的注意，这次会抱的更紧，这样挽留不知还来不来得及。——周杰伦《回到过去》

4、茫茫人海，总有一段感慨，深埋在脑海。——大张伟《爱瘾》

5、我来到你的城市，走过你来时的路——陈奕迅《好久不见》

6、我们很努力活得精彩，好让看起来活得精彩。——陈奕迅《阿怪》

7、得不到永远的骚动，被偏爱的总是有恃无恐。——陈奕迅《红玫瑰》

8、很奇怪我爱你，可别只剩下了结局和伤悲。——张杰《很奇怪，我爱你》

9、能遇见就是缘，哪怕就匆匆一眼，我们注定要相恋，不改变。——张杰《今生今世》

10、曾牵过的手，承诺以后，在记忆中永垂不朽。——谭维维《如果我没有爱过》

11、狼藏起反犬旁，像从了良。——薛之谦《高尚》

12、像红日之火，燃点真的我。——李克勤《红日》

13、七岁那一年抓住那只蝉以为能抓住夏天，十七岁的那年吻过他的脸就以为和他能永远。——五月天《如烟》

14、这世界还很美，看我们选择什么视野。——谢霆锋《你微笑时好美》

15、莫斯科没有眼泪，我却流泪。——TWINS《莫斯科没有眼泪》

16、谁给我青春的信赖，谁让我坚强勇敢，唱给那单纯的小孩，唱给那梦想的年代，谁让我相信了真爱。——张杰《8090的歌》

17、小燕子，穿花衣。——儿歌《小燕子》

18、一个人的成全，好过三个人的纠结。——刘若英《成全》

19、我的故事都是关于你呀。——烟把儿乐队《纸短情长》

20、一身的伤痛，委屈的痕迹，在你防备的眼睛里都是零。——F4《我是真的真的很爱你》

21、爱过几番恨过几轮越仔细越疼，等了多久忍过多久，却憎恨别人奋不顾生。——胡歌《指纹》

22、为何旧知己，在最后，变不到老友，不知你是我敌友，已没法望透，被推著走，跟著生活流，来年陌生的，是昨日，最亲的某某。——陈奕迅《最佳损友》

23、爱情教会我么你都放不下。——twins《我很想爱他》

24、我对你仍有爱意，我对自己无能为力。——李宗盛《当爱已成往事》

25、还爱你，带一点恨，还要时间才能*衡。——温岚《祝我生日快乐》

26、忘掉天地仿佛也想不起自己，两鬓斑白都可认得你。——陈奕迅《约定》

27、偏偏痴心想见你，为何我心分秒想着过去。——陈百强《偏偏喜欢你》

28、习惯了一个人的我，并不是缺你不可。——弦子《第三者的第三者》

29、可待成追忆的当时，都是我们的亲生骨肉。——林夕《曾经》

30、多么可惜我还分得请，这是同情不是感情。——蔡依林《做一天的你》

31、我不相信爱很难，没有一点温度残留下来。——卓文萱《一个人勇敢》

32、在有生的瞬间能遇到你，竟花光所有运气。——陈奕迅《明年今日》

33、想念是会呼吸的痛，它活在我身上所有角落。——梁静茹《会呼吸的痛》

34、我们拥抱着就能取暖，我们依偎着就能生存。——张国荣《取暖》

35、谁能告诉我，要有多坚强，才敢念念不忘。——王菲《当时的月亮》

36、总会让街头某个相似背影，惹得忍不住伤心。——江美琪《我又想起你》

37、错过不也是种结果，回头能留住什么。——徐若瑄《幸福的轮廓》

38、我不是你眼中唯一将领，只是不起眼的小兵。——王菲《棋子》

39、这样才好，曾少你的，你已在别处都得到。——江美琪《那年的情书》

40、雨下整夜我的爱溢出就像雨水，窗台蝴蝶像诗里纷飞的美丽章节。我接着写把永远爱你写进诗的`结尾，你是我唯一想要的了解。——周杰伦《七里香》

克服上台唱歌紧张技巧 30句菁华（扩展6）

——面试回答技巧 40句菁华

1、考虑并制定现场销售工作流程和标准，组织员工研究确定；

2、督促员工加强学习，组织销售培训，支持员工对新的工作方法或流程的实践；

3、负责组织销售人员及时总结交流营销经验，加强业务修养，不断提高业务水*；

4、负责贯彻落实公司营销策略、政策和计划；

5、负责销售计划的分解、落实，并进行跟踪与评估；

6、负责正常类、关注类和可疑不良类应收账款的催收，并协助做好呆账催收工作；

7、负责经销商和客户的合同、资料和档案管理；

8、客户在签订购房合同时对合同条款异议较大，并投诉置业顾问在销售时存在虚假承诺。客户投诉到你这里，你如何处理？

9、两名置业顾问出现业务交叉如何处理？

10、销售员面试问题----你认为自己最大的长处是什么？

11、销售员面试问题----如何评价你自己？

12、销售员面试问题----你认为你具备什么样的技能适应这份工作？

13、销售员面试问题----为什么你对销售工作比其他职位更有兴趣？

14、你是否崇敬过其他人，什么事使你对他人惊讶、赞叹不已？

15、你在读书期间最不兴趣的课程是什么、为什么？

16、读书期间如何和同学、老师相处？在校期间，你是怎样与同学打交

17、你采用何种方法学习？你认为你的方法有效性如何？

18、你如何处理学习、课余、社会活动的关系？

19、在校期间你做什么工作，并总结了何类经验？

20、在校期间，你的烦恼是什么，或者最令你不高兴的事情是什么？

21、你为何选择这个专业？（如更改专业和增加专业，则提相应的问题）

22、描述一下你的学习态度。

23、请给我们介绍一下你在学习期间的实际工作经验（工作或实习的形式，是在学期中还在假期里？每星期多少小时？你的正反而经验有哪

24、你还接受过哪些培训？

25、你是怎样与你的上司一起工作的？你认为你的优缺点是什么？

26、你怎样管理下级？

27、你如何看待企业的规章制度、劳动纪律？

28、在工作中你还接受过哪些培训？起了什么作用？

29、你认为本公司与其他公司有何不同？

30、你对以后的职位有何期望？对你来说，今后你要避免什么、你要进行何种选择？你是如何看待这些选择的？

31、五年后，你想在工作中处于何种地位？

32、你认为你给别人的第一印象与一个真实的你有何差别？

33、你最喜欢跟哪种性格类型的上司、同事、下级合作？

34、你怎样看待取得比你好的成绩的同事？

35、你的适应能力和应变能力如何？

36、你怎样接受上级的指示？

37、整理文件包，带上必备用品。

38、应聘前慎重考虑，针对不同要求想出几种表达方式;

39、边讲课边走到他的课桌边，用手敲打他的书桌，提示他，让他聚精会神的听课。

40、低下脑袋，态度谦和，不管是对领导还是普通老师，说话做事要处处留意。牛人必翻船。

克服上台唱歌紧张技巧 30句菁华（扩展7）

——事业单位面试技巧 30句菁华

1、原则性：作为国家的公职人员，必须坚决维护国家法律法规、必须坚决贯彻落实国家大政方针，具体到本题而言是必须要追回挪用的数万元预备金，但追回方式可以是灵活的。

2、工作为重：刚进入单位半年，王、李两位领导都有意培养你，是对自己的激励和信任，因此，在以后的工作中不管在什么情况下自己都应以工作和大局为重，认认真真、勤勤恳恳，做好工作，不辜负领导期望。

3、有效沟通：对于同事的提醒，自己要表示非常感谢，但是，同时要做好与同事的沟通工作，要委婉地告诉同事，每位领导都有自己个性化的领导方式，他们当中即使存在一些分歧，也是正常的。作为下属，认认真真做好自己的本职工作，自觉融入团队，不给领导添麻烦。

4、整个答题过程请用普通话，俗语要中等偏慢，流利清晰。

5、开始时，考官通常会对你进入面试表示祝贺时，考生要以“谢谢”回答考官。

6、尽量用“第一、第二、第三…”等句式，进行要点式答题，以显示自己的思路清晰有条理，也便于考官明明白白地去听你的回答。

7、信息准备。在面试之前，要尽可能多地收集有关招聘单位的详细资料，做到心中有数。所获得的信息应准确、真实。

8、挖掘论据论证。挖掘个人经历、相关数据等作为论据，体现介绍内容可信度。例如，“在校期间金融学、会计学、审计学等专业成绩名列全系前10%。”（数据）；“暑期在银行实习期间，负责高校银行一卡通办理工作，无论是客户资料录入还是业务咨询服务，均能高效、准确完成，获得校优秀实习生称号。”（经历）

9、如有介绍各面试人的姓名和职务时，应记住以便在应对时掌握轻重及取舍。

10、按照时间介绍。如介绍自己的过去、现在和未来，通过时间对比凸显人格塑造、能力成长及职业规划等内容。上述结构无优劣之分，考生可根据自身情况确定表达逻辑，切忌千篇一律。

11、面试时，通常最好看着发问者;自己发问时可向面试负责人提出，希望某一面试人回答，可面向着他提问，并说明希望由他回答;面试过程中要集中注意力听完对方的讲话，切勿轻易打断别人的讲话。

12、情感细节增加真实感和感染力。如表述考生挫折经历的时候，客观描述事实之余增加情绪状态。“参加数学建模比赛，尝试三次失败时，是依靠团队的齐心协力解决了难题。”改为“参加数学建模比赛，尝试了三次都失败了，我的内心非常沮丧和无助，一度想要放弃，好在有团队成员的劝导，熬夜帮我找问题，让我又重新打起精神，解决了难题。”

13、如果其中一位面试人对你特别挑剔或表示不满时，要从容应付，切不可得罪其中一人。

14、确认提问内容，切忌答非所问。面试中，如果对主试人提出的问题，一定要搞清楚，这样才会有的放矢，不致南辕北辙、答非所问。

15、对话应明确。讲话在精而不在多，回答问题要力求把握要点，精练准确，有条理，不走样。

16、简历

17、适时告辞。要让面试人结束面谈，对此应十分敏锐，及时起身告辞。

18、计划组织：工作程序实施前、实施中、实施后。这是最基本的流程，也可以按照要素答题，不论那种答题的形式，只要时刻牢记，围绕着目标开展工作，目标是核心，并且注意细节化和具体化。比如：农产品滞销，乡镇领导让你去解决？这里就可以用淘宝、微信点赞的方式辅助解决滞销的问题。

19、对基层岗位不了解，导致无法体现岗位匹配性。

20、表达基本态度时，明确自己的态度，即便是干部选择无悔也要重视基层干部的感受，应该拓宽基层干部的上升渠道，优化待遇，而不是一味的对基层干部唱赞歌。

21、对考点进行熟悉

22、面试过程中应注意的细节

23、面试时着装整洁，避免穿休闲服或便装

24、这个过程中，可以适时开一些适当的玩笑，幽默的员工通常都是更受的欢迎的。

25、放*心态，坚定信心。面试中要始终保持自信，只有保持了自信，才能够在面试中始终保持高度的注意力、缜密的思维力、敏锐的判断力、充沛的精力，夺取答辩的胜利。只有自信的人，在以后的工作事业中才能有很好的发展。

26、着装整洁。一般说来，面试着装应力求端庄大方，可以稍作修饰，男士可以把头发吹得整齐一点，皮鞋擦得干净一些，女士可以化个淡雅的职业妆。总之，应给考官自然、大方、干练的印象。

27、留心你自己的身体语言，尽量显得精警、有活力、对主考人全神贯注。用眼神交流，在不言之中，你会展现出对对方的兴趣。

28、初步印象和最后印象。最初和最后的五分钟是面试中最关键的，在这段时间里决定了你留给人的第一印象和临别印象以及主考人是否欣赏你。最初的五分钟内应当主动沟通，离开的时候，要确定你已经被记住了。

29、紧记每次面试的目的都是获聘。你必须突出地表现出自己的性格和专业能力以获得聘请。面试尾声时，要确保你知道下一步怎么办，和雇主什么时候会做决断。

30、要确保你有适当的技能，知道你的优势。你怎么用自己的学历、经验、受过的培训和薪酬和别人比较。谈些你知道怎么做得十分出色的事情，那是你找下一份工作的关键。

克服上台唱歌紧张技巧 30句菁华（扩展8）

——人际交往技巧 30句菁华

1、互利原则

2、公众距离。交往距离在4米以上，在这个空间内，人际间的双向交往大大减少，更多的是一种单向交往，如演讲、报告等。队列训练、

3、朋友还钱给你，记得收下。要不然他觉得欠你太多，以后缺钱就不好意思再找你了，一来二去反而生疏了。

4、不要说「谢谢」，说「谢谢你」；不要说「抱歉」，说「真的对不起」。

5、尽量不要跟脑子愚钝的人打交道，如果必须打交道，请务必保持200%的清醒。

6、注意形象，着装整洁、得体，不能太土也不能过于时尚。良好的形象有助你的人际交往。

7、给别人留面子。给他人留面子，自己的路才能越来越宽。

8、请人帮忙时，不要上来就问对方有时间没，而不说明什么事情

9、不拿别人的弱点开玩笑，即使擦边也是不合时宜的。比方说座中有人很胖，你大讲自己的减肥之道是很失礼的。

10、自制力差的不要喝酒了，酒后行为危害等级胡乱承诺各种事情＞出洋相发酒疯＞对别人说三道四发泄不满＞倒头就睡酒后的表现才是最能反应一个人真实本性的，这是许多长者给的人生经验。

11、如何让领导教会你更多，才是你的本事

12、你的工资永远会比你付出的少

13、学会使用图表分析问题，学会自我总结。

14、每个人都有秘密，所以不要问不合适的问题

15、忍耐领导的脾气，只听那些对你有用的话

16、肢体语言

17、要有勇气说出你的想法

18、同事间可以交心，但别交底

19、一定想方设法管住嘴巴。

20、遇到任何矛盾，对事不对人。

21、千万别指望有人理解你。

22、以诚相交要让别人喜欢自己，首先要对别人感兴趣。可以设想，对别人不感兴趣的人，谁会对你感兴趣呢?

23、学会说话要善于表达自己的情感与想法;注意在不同场合讲话的分寸;不讲不该说的话;在讲话中注意幽默感则能增加人际吸引，克服尴尬场面;在谈话中，注意谈起对方感兴趣的事情和最为珍视的东西，使之高兴，你也不难与之接近了。

24、抛弃嫉妒心妒忌别人，实际上是企图剥夺别人已经得到的物质和精神的需要，这种心理极易引起别人反感。同时要克服猜疑、苛求、孤独、自卑与自满等不良心理状态。

25、主动

26、忌妒

27、交谈中，触摸对方的手臂

28、别再绷着脸了，笑一笑

29、给人面子更有利于交际。俗话说:“人要脸,树要皮。”给人留面子，也是给自己留有余地。人都要面子，他是受人尊重和得到认可的一种去求，是人在发展的过程中一种真实的需求。诚信，是人际交往的基础，给人面子,才会有礼尚往来。“面子”是我们人际交往当中的潜规则，多称赞、鼓励少批评，注意自己说话的温度和态度，别人留面子也是给自己机会。要是每次都很不给他人面子，那么你累积的敌人就会越来越多，也就不利于营造良好的人际关系。

30、培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的。

克服上台唱歌紧张技巧 30句菁华（扩展9）

——克服困难人生格言 30句菁华

1、一个人的价值和评价在于心灵与意志。——蒙田。

2、谁经历的苦难多，谁懂得的东西也就多。——荷马。

3、府畏人言，仰畏天命，皆从磨练后得来。——曾国藩。

4、上天给人一份困难时，同时也给人一份智慧。——雨果。

5、千仓万箱非一耕所得，干天之木非旬日所长。——葛洪。

6、人生的小小不幸，可以帮助我们渡过重大的不幸。——伊森伯格。

7、只有这样的人才配生活和自由，假如他每天为之而奋斗。——歌德。

8、天下之事在人为，决不可以一时之波澜遂自毁其壮志。——罗泽南。

9、绳可锯木断，水可滴石穿。苦干加巧干，坚持持久战。——郭沫若。

10、受苦是考验，是磨炼，是咬紧牙关挖掉自己心灵上的污点。——巴金。

11、只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。——歌德。

12、走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。——莱辛。

13、逆境有一种科学价值。一个好的学者是不会放弃这种机会来学习的。——爱默生。

14、劳动一日，可得一夜安眠；勤劳一生，可得幸福的长眠。——达·芬奇。

15、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。——徐特立。

16、人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。——奥斯特洛夫斯基。

17、种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。——夏衍。

18、一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会居为壮举；在它纯洁的目光里，一切美德必将胜利。——华兹华斯。

19、困难和折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢。——契诃夫。

20、人要是惧怕痛苦，惧怕种种疾病，惧怕不测的事件，惧怕生命的危险和死亡，他就会什么也不能忍受的。——卢梭。

21、向着某一天终于要达到的那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看作目标，使它作为步骤而起作用。——歌德。

22、当哥伦布发现美洲的时候，他知道他航向何处吗？他的目标只是前进。他自己就是目标，逼着他向前走。——纪德。

23、在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。——张海迪。

24、累累的创伤，就是生命给你的最好的东西，因为在每个创伤上在都标示着前进的一步。——罗曼·罗兰。

25、所谓人生，是一刻也不停地变化着，就是**生命的衰弱和灵魂生命的强化、扩大。——列夫·托尔斯泰。

26、昨天的不可能，成为今天的可能；前个世纪的幻想，今天已成为真实摆在我们的眼前。令人惊讶的是人类努力的伟大。——马可尼。

27、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷途中徒劳无功。——切斯特菲尔德。

28、人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关。——卡耐基。

29、想象困难做出的反应，不是逃避或绕开它们，而是面对它们，同它们打交道，以一种进取的和明智的方式同它们奋斗。——马克斯威尔·马尔兹。

30、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。——奥斯特洛夫斯基。

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