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养生的格言 50句菁华

日期:2022-12-02 00:00:00

1、一顿吃伤,十顿吃汤。

2、调理脾胃为医中之王道,节饮食乃却病之良方。

3、早吃好,午吃饱,晚吃少。

4、晨吃三片姜,如喝人参汤。

5、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。

6、多吃咸盐,少活十年。

7、鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保*安。

8、心要常操,身要常劳。

9、与其病后去求医,不如病前早预防。

10、要得腿不废,走路往后退。

11、食饮有节,起居有常。梁章矩

12、厄穷而不悯,遗失而不怒。韩婴

13、养生治性,行义求志。苏轼

14、忧郁生疾,疾困乃死。管仲

15、食过则成积聚,饮过则成痰癖。梁章矩

16、口腹不节,致病之因;念虑不正,杀身之本。林逋

17、俭约不贪,则可延寿;奢侈过求,受尽则终。龙遵叙

18、少食多餐,益寿延年。睡觉不蒙头,黄昏郊外走,无事勤扫房屋,强似上药铺。常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。

19、内心的欢乐,是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。

20、知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。

21、心胸宽阔,保健对联:上联:荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联:去留无意漫观天空月圆月缺。横批:任凭风浪起稳坐*

22、人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。

23、吃得巧,睡得好。

24、春捂秋冻,不生杂病。

25、饭后百步走,活到九十九。

26、请人吃饭,不如请人流汗。

27、懒惰催人老,勤劳能延年。

28、思路决定出路,观念决定方向,性格决定命运,生活方式决定健康。

29、一夜不睡,十夜不醒。

30、一日三枣,长生不老。

31、身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。

32、年轻时放弃健康获取财富;()年老时会放弃一切财富去恢复健康。

33、心灵手巧,动指健脑。

34、健康不是一切,没有健康没有一切。

35、热水洗脚,如吃补药。

36、酷暑养生忙,秘籍来分享,饮食宜清淡,菊花茶解毒,睡眠求足量,午睡半小时,冷饮莫多吃,宜喝绿豆汤,忌久坐木凳,潮气体损伤。关怀送上,快乐安康!

37、秋季养生忙,秘籍来分享,莲藕应市时,补肺养血强,花生连壳煮,味美好营养,山药宜蒸食,健脾益胃方,黄酒能暖胃,四十五度佳,关怀送上,快乐安康!

38、大暑骄阳照耀,心情偶尔烦躁。朋友情意是宝,伴你幸福欢笑。送来冰糖雪梨,消暑解渴美丽。捧来清爽雪碧,让你快乐惬意。纵然气温高升,记得情意永恒。愿你大暑快乐。

39、肝炎是敌非友,良药世间难求,我们关爱生命,健康才能长寿,我们经常洗手,食物小心入口,我们预防肝炎,我们不乱吐痰,我们外出兜风,我们开窗通风,我们谨慎的衣食住行。远离肝炎,祝您健康!

40、大暑来到气温高,也会焦躁有烦恼。祝福好比清风吹,送去清凉情意随。吹散烦躁惬意来,伴你幸福心花开。吹跑烦恼欢畅到,一季无忧开怀笑。愿你大暑快乐。

41、728世界肝炎日,和肝炎说拜拜,让快乐对你肝胆相照,开心愉悦;让幸福对你忠肝义胆,不离不弃;让好运对你侠肝义胆,时时关照;让*安对你赤胆忠肝,守卫健康。祝愿你身体健康,生活幸福!

42、秋季养生有道,分享给你可好,豆腐川贝同炖,清热润肺独到,香蕉冰糖煲汤,清理肠胃良方,海米搭配冬瓜,祛湿解乏高招,温馨关怀送上,愿你快乐安康!

43、夏至到,温升高,绿豆粥,解暑妙,冰西瓜,降温好,吃苦瓜,可降火,白开水,要多喝,晚睡觉,盖好被,空调温,莫太低,夏至了,送祝福,盼望你,快乐伴,健康随,清清爽爽过一夏。

44、天冷情谊暖心房,关怀问候绕身旁;百合银耳雪梨汤,滋阴润肺是良方;生梨荸荠甘蔗汁,清热解毒功效高;郊野快走和慢跑,神清气爽益心肺,愿快乐安康!

45、万水千山情不移,短信送来问候传。大暑时节体康泰,病魔远离不缠绵;心情舒畅烦恼抛,心*气和高温远;好运围绕万事顺,事业爱情全美满。祝你大暑快乐!

46、天冷时节养生忙,吃对食物身体棒;莲藕养阴又润燥,七孔做汤九孔炒;花生醒脾又和胃,连壳煮吃配红枣;山药滋肾是良方,放点枸杞煲靓汤。愿快乐安康!

47、夏季饮食宜清淡,要多食杂粮以寒其体;多食酸味,以固表;多食咸味以补心。西瓜、绿豆汤、乌梅汤等冷食不宜多吃,以免寒伤脾胃。

48、秋季燥热惹人恼,养生护好“小心肝”,补充水分是首要,毒素排出是良方,*时多吃青色物,菠菜芥蓝冬瓜强,十点左右睡美觉,午睡一下解疲劳,愿安康!

49、大暑到来天气热,祝福声声入心河。层层涟漪在荡漾,传递惬意好凉爽。阵阵夜风凉如水,伴君快乐紧相随。盈盈星光洒清辉,好运连连把你追。愿你大暑时节快乐。

50、秋季去燥是首要,吃对食物功效高,秋梨润肺降火妙,切成小块拌蜂蜜,苹果降低胆固醇,切片烤成苹果干,温和滋补西洋参,煮粥炖肉放点好。愿快乐安康!


养生的格言 50句菁华扩展阅读


养生的格言 50句菁华(扩展1)

——养生健康格言 60句菁华

1、上善若水。水善利万物而不争,处众人之所恶,故几于道。居善地,心善渊,与善仁,言善信,正善治,事善能,动善时。夫唯不争,故无尤。

2、生活有度,人生添寿。

3、笑一笑,十年少。一日三笑,人生青少;一日三脑,不老也老。

4、最好的医生是自己,最好的运动是步行。

5、至虚极,守静笃。万物并作,吾以观复。

6、管住自己的嘴,迈开自己的腿,敞开自己的心。

7、发愤忘食,乐以忘忧,不知老之将至云尔。(孔子)

8、已饥方食,未饱先止。

9、忧悲多恚,病乃成积;好憎繁多,祸乃相随。

10、百病从脚起。

11、天下有极惨极烈、至大至深之祸,动辄丧身殒命,而人乐于从事,以身殉之,虽死而不悔者,其唯淫欲乎!

12、华山处士如容见,不觅仙方觅睡方。

13、天长地久。天地所以能长且久者,以其不自生,故能长生。是以圣人后其生而身先,外其生而生存。非以其无私邪?故能成其私。

14、多食则气滞,多睡则神昏。

15、心胸里头能撑船,健康长寿逾百年。

16、健康是最宝贵的财富,健康是人生第一财富,社会第一资源,国民第一素质。

17、相逢莫问留春术,淡泊宁静比药好。

18、要得身体好,常把秧歌跳。

19、萝卜出了地,郎中没生意。

20、饭后百步走,活到九十九。

21、人生最大的财富是希望,人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐,人生最大的幸运是*安!

22、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。

23、*不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴。

24、一日两苹果,毛病绕道过。

25、年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。

26、饭前喝汤,胜过药方。

27、人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。

28、人一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽视健康。

29、若要健,天天练,健康是长寿的伴侣,运动是健康的源泉。

30、拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。

31、人生有缘才相聚,何必与人过不去。人逢花甲叹时短,我命在我不在天。

32、内心的欢乐,是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。

33、四莫忘:养生莫忘养心,养心莫忘寡欲;至乐莫忘求知,求知莫忘读书。

34、要活好,心别小,善制怒,寿无数。笑口开,病不来,心烦恼,病来了。

35、旺盛的精力,来自健康的身体;愉快的笑声,是精神健康的标志。

36、智力的发展取决于身体的健康,身体的健康取决于心理的健康。

37、不登高山,不见*地。不经锻炼,不会强坚。

38、十者寿,即:合理膳食者寿,体动心静者寿,清心寡欲者寿,勤于动脑者寿,修身养性者寿,与人为善者寿,谨慎认真者寿,忘病忘忧者寿,听乐观景者寿,老有所为者寿。

39、行如风,站如松,坐如钟,卧如弓。

40、大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。

41、运动、节欲和欢乐,可以使人暮年保持青春活力;懒惰、奢欲和悲哀,可以使人壮年神呆未老先衰。

42、房宽楼宽,不如心宽;千好万好,不如心好。

43、一个经常旅游的人,必有渊博的`知识、不挠的毅力。一个经常锻炼的人,必有健康的体魄、充沛的精力。

44、神疗重于食疗,食疗重于药疗,防病重于治病。

45、“养心八珍汤”有六大功效:诚实做人,认真做事,奉献社会,享受生活,延年益寿,消灾免祸。

46、恶有恶报,善有善报,不是不报,时机未到,时机一到,一切都报。恶人大都命短,好人一生*安。

47、任凭世间沧桑变,我心*静身体健。细推物理须行乐,何为浮名羁绊我。

48、寿命的缩短和精力的虚耗成正比;寿命的延长和心情的悲哀成反比。

49、生活,就是理解。生活,就是理智。幸福生活,来自健康的身体。

50、忧愁、焦虑和悲观,使人体弱多病;豁达、喜悦和乐观,使人健康长寿。

51、大鱼大肉,大的烟大酒,体胖血稠,命不长久。

52、人无泰然之习性,必无健康之身体。

53、一顿吃伤,十顿吃汤。

54、娱乐有制,失制则精疲力竭。

55、多吃咸盐,少活十年。

56、粗粮杂粮营养全,既保身体又省钱。

57、甜言夺志,甜食坏齿。

58、俭于饮食,可以养脾胃;俭于嗜欲,可以聚精神。

59、名医难治心头病。

60、保健四个里程碑:最反璞归真的环境;最适量有养的运动;最合理营养的膳食;最与世无争的心情。


养生的格言 50句菁华(扩展2)

——中医养生经典格言名句 50句菁华

1、琴医心,花医肝,香医脾,石医肾,泉医肺,剑医胆。——《幽梦续影》

2、心乱则百病生,心静则万病息。——《卫生宝鉴》

3、安则物之感我者轻,和则我之应物者顺,外轻内顺,而生理备矣。——《苏沈良方》

4、养花添情趣,延年又益寿:养花辛苦有谁知,风风雨雨要护持,但愿来春春意浓,瑶花喜见缀琼枝。

5、柳颜赵欧四大圣,书法精妙传后人,挥笔潇洒情志浓,泼墨凝思又安神。动中有静静自安,静中有动动健身。书法巨匠均长寿,*均终年逾八旬。

6、安静固然可爱,恬静尤为可贵。注重养生就要学会:"闹中求安,乐中求恬"。自然和谐之美的'安静,健身不生病;享受天伦之乐的恬静,越活越年轻。

7、事贵预防,医治未病

8、冬夜勿覆其头得长寿

9、疾病三分在治,七分调养

10、诸病胕肿,疼酸惊骇,皆属于火。

11、肥人气虚多痰,瘦人血虚多火。

12、学到知羞处,方知艺不精。

13、行欲方而智欲圆,心欲小而胆欲大。

14、辨舌质,可诀五脏之虚实;视舌苔,可察六淫之浅深。

15、医为仁人之术,必具仁人之心。

16、气有余则化为火,液有余则化为痰。

17、治病必先识病,识病然后议药。

18、阴中有阴,阳中有阴。

19、孤阴不长,独阳不成。

20、体欲常劳,食欲常少。

21、人生如天地,和煦则春,惨郁则秋。

22、枕上愁烦多发病,床上欢笑胜寻医。

23、自知气发每因情,情在何由气得*。

24、杂食者,美食也,广食者,营养也。

25、老醋花生天仙配,降压和血又开胃。

26、医生治病有两件,一是用药,二是语言。

27、先睡心,后睡眼。

28、想长寿不求外,养心是统帅。

29、欲求长生先戒性。

30、医不三世,不服其药。

31、佳肴与美酒,都是腐肠膏;艳声与丽色,真是伐命刀。

32、福如东海,寿比南山。

33、大凡快意处,即是受病处。老年人随时预防,当于快意处发猛省。

34、独抱浓愁无好梦。

35、生之蓄之,生而不有,为而不恃,长而不宰。是谓玄德。

36、食取称意,衣取适体,即是养生之妙药。

37、名高折人寿,思苦减天年。

38、忧悲多恚,病乃成积;好憎繁多,祸乃相随。

39、嗜欲正浓时,能斩断;怒气正盛时,能按捺;此皆学问得力处。

40、要活好,心别小;善制怒,寿无数。

41、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。

42、恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。(内经)

43、金玉满堂,莫之能守。富贵而骄,自遗其咎。功成身退,天之道。

44、华山处士如容见,不觅仙方觅睡方。

45、多食则气滞,多睡则神昏。

46、养生贵在养心。养心重要是为自己的心松绑;静心在退,洁心在空,宽心忘坎,忍心大度,用心心康。

47、穷奢极欲,算来何益精神。

48、健康是最宝贵的财富,健康是人生第一财富,社会第一资源,国民第一素质。

49、不是暮年能耐病,道人本来心体宽。(陆游)

50、体勤增寿。


养生的格言 50句菁华(扩展3)

——养生健康格言 50句菁华

1、自知气发每因情,情在何由气得*。

2、上善若水。水善利万物而不争,处众人之所恶,故几于道。居善地,心善渊,与善仁,言善信,正善治,事善能,动善时。夫唯不争,故无尤。

3、六不:手脑不闲,心情不烦,嘴巴不馋,烟酒不贪,生活不乱,煅炼不断。

4、利关不破,得失惊之;名关不破,毁誉动之。

5、管住自己的嘴,迈开自己的腿,敞开自己的心。

6、人活在世上,什么事最难?希腊泰勒答:“认识你自己”。你不认识你自己,谁也代替不了你;你不损伤自己,谁也残害不了你;你不珍爱自己,谁也保护不了你;你不战胜自己,谁也完善不了你。

7、常有小疾则慎疾,常亲小劳则身健。

8、其未得也,则忧不得;既已得之,又恐失之。是以有终身之忧,无一日之乐。

9、嗜欲正浓时,能斩断;怒气正盛时,能按捺;此皆学问得力处。

10、虽然外固三要,尤要内遣三害。三害者,邪念、烦恼、嗔恚也……

11、华山处士如容见,不觅仙方觅睡方。

12、天长地久。天地所以能长且久者,以其不自生,故能长生。是以圣人后其生而身先,外其生而生存。非以其无私邪?故能成其私。

13、世间万物米(五谷)称珍。

14、吃得巧,睡得好。

15、春捂秋冻,不生杂病。

16、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。

17、常把舞来跳,痴呆不会到。

18、常打太极拳,益寿又延年。

19、核桃山中宝,补肾又健脑。

20、睡多容易病,少睡亦伤身。

21、吃人参不如睡五更。

22、中午睡觉好,犹如捡个宝。

23、要得腿不废,走路往后退。

24、人一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽视健康。

25、立如松,行如风。

26、拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。

27、不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。

28、内心的欢乐,是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。

29、四莫忘:养生莫忘养心,养心莫忘寡欲;至乐莫忘求知,求知莫忘读书。

30、生命在于运动,生命在于休息。保持乐观情绪,遵循生活规律。白天按时运动,身体就会康宁。晚上按时休息,精神就会安逸。

31、酗酒殉命对联:上联:浓香型、酱香型、是酒就行。下联:有病喝、没病喝、每天都喝。横批:喝死拉倒。

32、知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。

33、心理健康是智慧的源泉;身体健康是幸福的保障。

34、不登高山,不见*地。不经锻炼,不会强坚。

35、养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。

36、丝不织不成网,铁不炼不成钢;身体不炼不结实,意志不炼不坚强。

37、人要自知之明,物有变化规律。懂得人生坐标,摆正自己位置。难能之理宜停,难成之功宜智。遇事不要强求,处世游刃有余。减轻思想负担,去掉精神压力。明白做人道理,遵循客观规律。

38、一日三笑,人生难老。一日三恼,不老也老。

39、水停百日要生毒,人闲百日要生病。脑子不用不聪明,身子不练不康宁。

40、“养心八珍汤”有六大功效:诚实做人,认真做事,奉献社会,享受生活,延年益寿,消灾免祸。

41、塞翁失马,安知非福。天有不测之风云,人有旦夕之祸福。祸福相依时运变,人生风水轮流转。黑夜前头黎明到,寒冬过去是春天。

42、流水不腐,户枢不蠹。身怕不动,脑怕不用。志怕不坚,心怕不静。机器不转要生锈,人不锻炼要减寿。

43、大鱼大肉,大的烟大酒,体胖血稠,命不长久。

44、药补食补,莫忘神补。药疗食疗,莫忘神疗。

45、小事糊涂,大事明白。度量大一些,风格高一些,看的远一些,想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎,吕端大事不糊涂”。

46、人勤病就懒,人懒病就勤。

47、但求心宽,何须升官。

48、三分治病七分养,八分护理十分防。忙着治病不忙防,没有忙到点子上。

49、饭养人,歌养心。

50、饮前一碗汤,胜似好药方,饭后一支烟,伤胃又伤肝。


养生的格言 50句菁华(扩展4)

——冬至养生的说说 50句菁华

1、冬至来到别忙窜,年老体弱防风寒。穿暖吃好养精锐,经常锻炼保健康。出门执杖摔滑防,脚穿棉鞋勿冻伤。雪融路泥需当心,车轮飞溅早躲闪。下午时分早归还,别让家人心上担。祝君温暖一冬天,子孙满堂幸福享。

2、冬至到了,雪花在空中飞舞,舞出一幅美丽的图画请你欣赏。问候在风中传送,送出一段温馨的.话语请你聆听。祝你幸福安康。冬至快乐。

3、气始于冬至,养恰逢其时。来适量运动,固旺盛精力。进营养好料,求延年益寿。成圆圆好事,做连连好梦。活自在潇洒,得幸福欢笑。

4、冬至到了,寒风吹走了烦恼,快乐转瞬即至,艳阳烤化了忧伤,幸福蜂拥而至,冰雪冻结了压力,成功接踵而至,短信送来了祝福,情谊关怀备至。愿你万事如意,吉福联抉而至!

5、每餐一个大头蒜,营养早餐不能断。保暖内衣身上穿,一朝一夕勤锻炼。

6、冬至泡个澡,将烦恼淹没;冬至喝碗粥,将精力补充;冬至多穿衣,不让快乐被冻;冬至补充睡眠,不让幸福疲惫。冬至多看短信,不让友谊淡化,冬至快乐哦!

7、祝福在冷冷的冬天显得更暖,期盼在冷冷的冬天显得更急。冬至到了,我把我的祝福让雪花捎给你,祝你在寒冬身暖、心暖,健康常在!

8、时光磋跎了岁月,季节遗忘了誓言,雪花融化了流年,北风带来了思念。冬至祝福,绘下温暖画卷,愿你绽放快乐笑颜,常与好运碰面,享受幸福无限!

9、冷风吹,吹不走的是关怀;气温降,降不掉的是友谊;寒意猖,冷不掉的是祝福的热情;真诚的问候,有冷风的强度,降温的力度,愿你体会友谊的热度,快乐始终如一。冬至快乐!

10、冬至重重风霜,防寒保暖掂量;蘑菇骨头熬汤,免疫不同寻常;玉米黄金暗藏,卵磷亚油补偿;萝卜常上饭桌,气色满脸放光;青菜水果搭配,吃出快乐健康。冬至快乐!

11、北风起兮冷气扬,雪花纷飞气温降,冬至寒冷莫心慌,添衣加被烧火炕,天天锻炼感冒防,朋友情谊莫相忘,短信一条诉衷肠,冬至到了,祝你快乐心情爽,锻炼身体棒,生活幸福又安康!

12、冬至到来三九天,天至最寒昼最短,聚吃水饺合家欢,吃饱穿暖不觉寒,团团圆圆食汤圆,转转短信情谊延,祝福声声不间断,快乐一生我心愿,万事如意幸福绵!

13、冷冷的冬至,送上我暖暖的祝福;短短的信息,送上我深深的问候;轻轻的雪花,衬托我重重的思念;远远的距离,要照顾好自己!

14、冬天过去春天至,阳光照耀温暖至,烦恼删除快乐至,霉运涮掉好运至。又到了冬至,虽然祝福不期而至,愿美好生活为你而至,幸福日子如期而至!

15、历览前贤冬养生,俭以养德静养情。修竹淡梅诗品茗,室内适当做运动。活动手腕膝关节,扭扭脖子舒腰肢。木桶泡脚热水添,早睡晚起可防寒。

16、冬季健康莫担心,养生秘诀来帮你。适量运动微出汗,防病又保健,早睡晚起一杯水,排毒养颜助消化,经常锻炼防流感,室内通风空气新,出门之前看天气,注意手脚要保暖,乐观心态更重要,祝愿健康快乐围你绕。

17、养生常识:冬至一阳生会使人的内热有所提升,因此,冬至以后不可过分地温补,主要通过早起床的方法生发阳气。记住早起床做运动哦。祝你身体健康。

18、冬天到了,怕冷的人可在起床后,喝一杯姜茶,制作方法很简单,就是用生姜和茶或红糖一起冲泡,具有暖身补肾等作用。

19、冬至到了,好运来了:寒风吹来金元宝,天上飘下人民币;冰川凝结大珍珠,金银财宝都属你!嘿嘿,朋友,发财了可别忘了我哦!

20、朋友让忙碌生活变美丽,朋友让*凡日子更温馨,朋友让喧哗城市变得亲近,朋友让寒冷冬日充满暖意。冬至日到了,亲爱的朋友,记得常常联系,祝愿朋友万事顺意!

21、大地有了阳光才显得生机盎然,生活有了朋友才不会寂寞孤单,冬至有了祝福才让彼此温暖。冬至到了,不要忘记为朋友送上深深的祝福,冬至快乐。

22、冬至到了,三九寒冬的日子开始了,为预防流行感冒,阻截病毒入侵,特别奉上温暖预防针,确保天天暖阳阳,幸福喜洋洋。

23、冬至到来,冬天来了,天寒地冻,注意保暖!至爱朋友,至尊好礼,略表心意,愿你笑纳,送你一个“玉麒麟”,祝你:冬日暖暖,**安安,快快乐乐,如意吉祥,幸福绵长!

24、冬至节气,养生第一,饮食规律,喝粥适宜,护肝补气,红枣蜂蜜,出门加衣,保暖切记,早睡早起,锻炼身体,祝你如意,好运广聚,万事顺利,家庭甜蜜。

25、冬至到重养生,白萝卜是个宝,生津液养元气,大白菜真不赖,含纤维润肠道,大骨汤要多喝,补热量除寒气,作息上有规律,常锻炼身体棒,冬至,愿你快乐相伴,幸福相随。

26、雪花把快乐心情编织,寒风把吉祥好运传递,冰霜把温馨甜蜜凝聚,大地把幸福*安汇拢,短信把问候真挚融入。冬至到了,愿你注意身体,多多保重。冬至快乐!

27、冬至来临保康泰,衣食住行多讲究。出门增添衣和帽,下雪行路防摔伤。冬季进补不过量,合理膳食重营养。家中温度要恒定,忽暖忽冷感冒降。冬日晨练增耐寒,促使意志更坚强。冬至送你养生歌,愿你天天都健康。

28、冬至到,寒风啸,食热粥,放红枣,牛羊肉,御寒妙,火锅香,别贪嘴,补津液,莲藕高,吃坚果,栗子宝,天干燥,多蔬果,猕猴桃,营养高,晚喝汤,最养胃。关怀到,愿安康!

29、冬至到了,让关怀化作温暖的大衣,为你遮风挡雨;让情谊化作心灵的舞曲,为你奏响快乐;让问候化作质朴的言语,为你传递心声。朋友,愿你一切保重,身体康健!穿暖吃好,一切如意!

30、惦念,牵出一串串的乐谱;雪花,是跳动着的音符;我用问候,将情意的调值标注;和着黑白的琴键,唱出对你的祝福。冬至时节,愿你的快乐随歌翩翩起舞!

31、冬至时,寒暑替,祭祖先,敬神灵,吃圆子,人团圆,吃面食,精神抖;九层糕,糯米做,敬长辈,拜祖宗,去灾邪,宁严冬,念朋友,遥相祝。

32、冬至是冬季的起点,降温是这次的重点。防寒保暖早准备,加强运动要坚持。我的短信发给你了,问候也送于你了。气温虽然变了,但我祝你快乐的心情永不变。

33、冬至是个好日子,笑口常开吃美食。北吃饺子南汤圆,一口一个吐心愿。一个饺子一种馅,五彩生活笑开颜;一个汤圆一个型,四季健康伴你行!

34、这是冬的尽头,这是春的开头,虽然你在那头,虽然我在这头,还是把你记在心头。在这寒冷的关头,愿我的祝福温暖你的手头,直达你的心头。冬至快乐!

35、这条短信,收到就行;要是在忙,不回也行;我祝福你,知道就行;今天是的你,顺心就行;记得复我,偶尔就行;看完之后笑就行。冬至快乐。

36、依门赏雪冬至到,片片雪花似鹅毛。一杯热茗暖心肺,诗情画意身边绕。木桶泡脚添中药,半卷古书乐滔滔。风吹枝摇乱梅影,一缕清香满怀抱。冬至快乐!

37、冬至雪落,寒意脉脉。天各一方,山遥水阔。情意不减,思念如昨。真心祝愿,*安快乐。好运相伴,成功在握。善自珍重,心*气和。

38、远视窗外冬至雪,雪花飞扬撕我心。心绪纷扰思娘亲,亲人故去已多年。年年冬至来祭拜,拜祭焚香寄哀思。思绪万千望西天,天涯海角不忘情。

39、冬至冬至,幸福必至。装满好运,*安开道。抛弃烦恼,快乐拥抱。存储温暖,寒冷赶跑。释放心情,与你微笑。传递短信,也很美妙。冬至快乐。

40、冬至将至,朋友关怀无微不至。铃声一响祝福至,问候一到心意至。福禄跟着寿喜至,好运伴着幸运至,吉祥携着如意至,温馨牵着浪漫至,健康拽着快乐至!

41、冬至来到了,又如过大年,家家包饺子,幸福藏里面,黑夜逐变短,白昼渐渐长。祝冬季暖暖如意,幸福好运常伴。

42、横看圣诞竖冬至,远近高低都*安,识得节日真面目,问候短信到眼前。圣诞冬至生紫烟,遥看节日到眼前,快乐直下三千尺,幸福飘飘落九天。祝节日快乐!

43、降温了,花落的声音风知道,思念的感觉心知道,变冷的温度冬知道,我的祝福你知道,没有华丽的词语,只想在渐冷的冬天为你送上暖暖的祝福!

44、今年的冬天我不冷,心中的爱,能够抵御风霜雪雨,能够战胜地冻天寒:想着你的温柔入梦,枕着你的温馨入眠,擎着你的温暖入怀,续写出一个个冬天的童话。

45、今天是冬至节,冬季的开始,我想送你一缕和煦的阳光,照亮你一路前行;我愿送你一束芬芳的玫瑰,献给你一季的美丽;我要送你一声朴素的问候,温暖你一整个寒冬。

46、冬至来了,我愿思念化作一抹春风,为你把严寒驱散;我愿祝福化作一件棉衣,为你阻挡冬风;我愿情谊化作一条短信,为你内心带来缕缕温暖!

47、冬至冬至,让所有的困难都消失,时至运来。让所有梦想都成真,精诚所至。让我的祝福温暖你,无微不至。愿你的冬天更幸福,至善至美。祝冬至快乐。

48、寒风吹脸,脸很冷,白雪飘身,身很沉,冷霜凝眼,眼很湿,雾气罩脚,脚很重,问候送心,心很暖,祝福传你,情很真,冬至时节,愿你快乐出行,*安回归,幸福地久天长!

49、降温了,花落的声音风知道,思念的感觉心知道,变冷的温度冬知道,我的祝福你知道,没有华丽的词语,只想在渐冷的冬天为你送上暖暖的祝福!老师,祝您冬至快乐!

50、冬至到来气温降,雪花飞舞冷风扬,情谊深厚问候暖,天寒加衣莫相忘,祝福短信轻送上,保重身体多安康。天冷了,好友提醒朋友保重身体,冬至快乐!


养生的格言 50句菁华(扩展5)

——养生保健名言格言名句 30句菁华

1、已饥方食,未饱先止。

2、宁可一日无肉,不可一日无豆。

3、性情宜怡养,乐观寿年长。

4、体勤增寿。

5、杂食者,美食也,广食者,营养也。(孙)

6、欲求长生先戒性。

7、安身之本,必资于食,不知食疗者,不足以全生(孙)

8、人生七十是赤子,万里长征才开始。百岁笑嘻嘻,九十不稀奇,八十多来兮,七十小弟弟,六十摇篮里,言老没来理。

9、想长寿不求外,养心是统帅。

10、一日吃数枣,终生不显老。

11、怒后不可便食,食后不可发怒。——梁章矩

12、锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。——*

13、善养者终之,旁忧者半之,虚用者夭之。——曹植

14、养生当论食补,治疗当考药攻。——张从正

15、养生如病,不得他求。——曹庭栋

16、食服常温,一体皆春;心气常顺,百病自退。——蔡清

17、睡侧而屈,觉正而伸,早晚以时。先睡心,后睡眼。——蔡季通

18、衣不嫌过,食不嫌不及。——梁章钜

19、形恃神以立,神须形以存。——司空图

20、早起,尤千金妙方,长寿金丹也。——孙思邈

21、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。——葛德文

22、笑口常开,青春常在。——谚语

23、养心莫善于寡欲。欲不可纵,欲纵成灾;乐不可极,乐极生衰。——《养生四要》明万全

24、善摄生者,先除欲念。——《食色绅言》明陈继儒

25、暴喜伤心,暴努伤肝,暴恐伤肾,过衰伤肺,过思伤脾。——《养生四要》明万全

26、琴医心,花医肝,香医脾,石医肾,泉医肺,剑医胆。——《幽梦续影》清朱锡绶

27、心乱则百病生,心静则万病息。——《卫生宝鉴》元罗天益

28、心胸里头能撑船,健康长寿过百年。——谚语

29、生活上适度,精神上大度。——谚语

30、养生必先养德,大德必得其寿。——谚语


养生的格言 50句菁华(扩展6)

——养生的人生格言 30句菁华

1、治病必先治神,药疗必先心疗。

2、枕上愁烦多发病,床上欢笑胜寻医。

3、善养生者,若牧羊然;视其后者两鞭之。

4、与其救疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先。

5、阴之所生,本在五味,阴之五宫,伤在五味。

6、一身之气,皆随四时五运六气兴衰,而无相反矣。

7、久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。

8、合理膳食,脍不厌细,食不厌杂,滋养身体。

9、调理脾胃为医中之王道,节饮食乃却病之良方。

10、不要只想要,付出不能少。不要急着要,一定要戒躁。

11、才所不逮而困思之,伤也;力所不胜而强举之,伤也。

12、凡有喜嗜之物,不可纵口,当念病从口入,惕然自省。

13、常无欲以观其妙,常有欲已观其窍。清心又寡欲,乃是长寿道。

14、快走慢跑健身操,治疗疾病是法宝,药疗食疗与神疗,三管其下疗效好。

15、水能载舟,也能覆舟;食能养生,也能丧生。合理膳食,脍不厌细。食不厌杂,滋养身体。

16、药疗食疗,神疗体疗(活动锻炼),是治疗糖尿病的四驾马车。降低血糖,促进代谢,行之有效,良方妙药。

17、养花诗两首:余地何妨种玉簪,芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵,姹紫嫣红艳灵灵,芳香沁润人肺腑,悦目安神健心身。

18、知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。

19、旺盛的精力,来自健康的身体;愉快的笑声,是精神健康的标志。

20、月有阴晴圆缺,人有悲欢离合。人生路上多坎坷,身处逆境寻欢乐。

21、健康长寿四句话,十六个字。即:一个中心,两个基点,四大作风,八项注意。一个中心是健康;两个基点是糊涂一点,潇洒一点;四大作风是:助人为乐,知足常乐,自得其乐,天伦之乐;八项注意是:健康四大基石:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理*衡;保健四个最好:最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心态是宁静,最好的运动是步行。

22、心态安宁,防病治病。作用之大,令人喜惊。人处逆境,患有绝症,断定死期,不惧不恐,泰然处之,乐观人生。发挥自身,康复功能,配合医生,积极治病。出人意料,奇迹发生。战胜病魔,起死回生。恢复健康,一身轻松。喜哉!惊哉!“心态安宁”!

23、笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。

24、受人点滴之恩,当以涌泉相报。多看别人长处,多记别人好处,多帮别人难处,多怜别人的苦处。

25、心理健康是智慧的源泉;身体健康是幸福的保障。

26、习勤成乐,习乐养心,有利健身;习逸成惰,习惰成疾,有害身体。

27、难能之理宜停,难处之人宜厚,难为之事宜缓,难成之功宜智,

28、行如风,站如松,坐如钟,卧如弓。

29、运动、节欲和欢乐,可以使人暮年保持青春活力;懒惰、奢欲和悲哀,可以使人壮年神呆未老先衰。

30、心胸宽阔,保健对联:上联:荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联:去留无意漫观天空月圆月缺。横批:任凭风浪起稳坐*。

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