养生保健名言格言名句 30句菁华

1、已饥方食，未饱先止。

2、宁可一日无肉，不可一日无豆。

3、性情宜怡养，乐观寿年长。

4、体勤增寿。

5、杂食者，美食也，广食者，营养也。（孙）

6、欲求长生先戒性。

7、安身之本，必资于食，不知食疗者，不足以全生（孙）

8、人生七十是赤子，万里长征才开始。百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里，言老没来理。

9、想长寿不求外，养心是统帅。

10、一日吃数枣，终生不显老。

11、怒后不可便食，食后不可发怒。——梁章矩

12、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——*

13、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。——曹植

14、养生当论食补，治疗当考药攻。——张从正

15、养生如病，不得他求。——曹庭栋

16、食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。——蔡清

17、睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时。先睡心，后睡眼。——蔡季通

18、衣不嫌过，食不嫌不及。——梁章钜

19、形恃神以立，神须形以存。——司空图

20、早起，尤千金妙方，长寿金丹也。——孙思邈

21、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。——葛德文

22、笑口常开，青春常在。——谚语

23、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。——《养生四要》明万全

24、善摄生者，先除欲念。——《食色绅言》明陈继儒

25、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。——《养生四要》明万全

26、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——《幽梦续影》清朱锡绶

27、心乱则百病生，心静则万病息。——《卫生宝鉴》元罗天益

28、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。——谚语

29、生活上适度，精神上大度。——谚语

30、养生必先养德，大德必得其寿。——谚语

养生保健名言格言名句 30句菁华扩展阅读

养生保健名言格言名句 30句菁华（扩展1）

——中医养生经典格言名句 50句菁华

1、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——《幽梦续影》

2、心乱则百病生，心静则万病息。——《卫生宝鉴》

3、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。——《苏沈良方》

4、养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。

5、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，*均终年逾八旬。

6、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会："闹中求安，乐中求恬"。自然和谐之美的'安静，健身不生病；享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。

7、事贵预防，医治未病

8、冬夜勿覆其头得长寿

9、疾病三分在治，七分调养

10、诸病胕肿，疼酸惊骇，皆属于火。

11、肥人气虚多痰，瘦人血虚多火。

12、学到知羞处，方知艺不精。

13、行欲方而智欲圆，心欲小而胆欲大。

14、辨舌质，可诀五脏之虚实；视舌苔，可察六淫之浅深。

15、医为仁人之术，必具仁人之心。

16、气有余则化为火，液有余则化为痰。

17、治病必先识病，识病然后议药。

18、阴中有阴，阳中有阴。

19、孤阴不长，独阳不成。

20、体欲常劳，食欲常少。

21、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。

22、枕上愁烦多发病，床上欢笑胜寻医。

23、自知气发每因情，情在何由气得*。

24、杂食者，美食也，广食者，营养也。

25、老醋花生天仙配，降压和血又开胃。

26、医生治病有两件，一是用药，二是语言。

27、先睡心，后睡眼。

28、想长寿不求外，养心是统帅。

29、欲求长生先戒性。

30、医不三世，不服其药。

31、佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。

32、福如东海，寿比南山。

33、大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。

34、独抱浓愁无好梦。

35、生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。

36、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

37、名高折人寿，思苦减天年。

38、忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。

39、嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。

40、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

41、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

42、恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。(内经)

43、金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。

44、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。

45、多食则气滞，多睡则神昏。

46、养生贵在养心。养心重要是为自己的心松绑;静心在退，洁心在空，宽心忘坎，忍心大度，用心心康。

47、穷奢极欲，算来何益精神。

48、健康是最宝贵的财富，健康是人生第一财富，社会第一资源，国民第一素质。

49、不是暮年能耐病,道人本来心体宽。(陆游)

50、体勤增寿。

养生保健名言格言名句 30句菁华（扩展2）

——2022年最新保健养生口号大全 30句菁华

1、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

2、早睡早起身体好，补充营养不可少;常常运动最重要，健健康康活到老。

3、活得自在，过得舒服，知足常乐，健康永存。

4、睡眠充足，精神一定好，适度运动，没事常跑跑，饮食均衡，健康永得保。

5、雨季全方位养生：关节和肌肉方面，湿重阻气血循环，少动易增病痛;消化系统方面，病毒细菌活跃，要防急性胃肠炎;皮肤要保持清爽，多吃蔬果少熬夜。

6、受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。(

7、吃的饱，睡的好，没事多笑笑;随时动动脑，健康活到老。

8、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

9、欲得长生，肠胃常清;指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健;春捂秋冻，不生百病。

10、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。

11、四季足道—春，主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓

12、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

13、均衡的饮食，带来健康的身体，乐观的态度，带来美丽的人生。

14、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

15、春天到百花艳，养生贴士记心间，冬天的尾巴没走远，不要过早把衣减，春捂秋冻是古言，多吃蔬果更娇艳，强身健体多锻炼，祝你快乐每一天，健康永远。

16、失去健康的人，才感到健康的幸福;患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

17、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

18、健康是个宝，您要懂得保;年少做不好，老来才知恼。

19、好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。

20、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

21、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

22、起的早，睡的好，七分饱，常跑跑。多笑笑，莫烦恼，天天忙，永不老。

23、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

24、爱家先爱己，健康才有底。

25、卫生环境要做好，均衡饮食最重要，运动身心不可少，快乐健康永不老。

26、名利放两旁，健康摆中间。名利一下子，健康一辈子。

27、健康百分百，人生才精彩。

28、财富诚可贵，权力价更高;若为健康故，两者皆可抛。

29、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。

30、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

养生保健名言格言名句 30句菁华（扩展3）

——养生保健格言谚语 30句菁华

1、常吃素，好养肚。

2、心情舒畅百病消。

3、老怕伤寒少怕痨。

4、乐靠自得，趣靠自寻。

5、冬不蒙头，春不露背。

6、冬不蒙首，春不露背。

7、吃洋参，不如睡五更。

8、太饥伤脾，太饱伤气。

9、德靠自修，神靠自养。

10、忧靠自排，怒靠自制。

11、白天多动，夜里少梦。

12、臭鱼烂虾，送命冤家。

13、酒吃头杯，茶吃二盏。

14、饭后散步，不进药铺。

15、丰收靠劳动，健康靠运动。

16、为人者心坦，算人者心悸。

17、吃面多喝汤，免得开药方。

18、吃饭先喝汤，到老不受伤。

19、吃饭留一口，活到九十九。

20、四季不离蒜，不用去医院。

21、常常晒太阳，身体健如钢。

22、情极百病生，情舒百病除。

23、有病不瞒医，瞒医害自己。

24、食欲数而少，不欲顿而多。

25、快乐有度，失度则乐极生悲。

26、合理膳食，什么都吃，适可而止。

27、正气存内，邪不可干，避其毒气。

28、早酒晚茶五更色，阎王小鬼紧随身。

29、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

30、酒是烧身的硝熘，气是损心的火药。

养生保健名言格言名句 30句菁华（扩展4）

——关于友谊的格言名句 30句菁华

1、乐莫乐兮新相知。

2、正义的人朋友多。

3、婴其呜矣，求其友声。

4、己所不欲，勿施与人。

5、近贤则聪；近愚则聩。

6、树直用处多，人直朋友多。

7、欲取鸣琴弹，恨不知音赏。

8、海内存知已，天涯若比邻。

9、背后说我好话的才是朋友。

10、朋友的朋友也是我们的朋友。

11、不管怎样困难，不要求人怜悯。

12、亲之割之不断，疏者属之不坚。

13、人生结交在终始，莫为升沉中路分。

14、冤家宜解不宜结，各自回头看后头。

15、同是天涯沦落人，相逢何必曾相识。

16、莫愁前路无知已，天下谁人不识君。

17、酒逢知己千杯少，话不投机半句多。

18、友谊就是栖于两个身体中的同一灵魂。

19、朋友间保持一定的距离，能使友谊永存。

20、我们彼此间的友谊将协力维护我们的美誉。

21、破坏水堤的是腐朽的树根，破坏友谊的是言而无信。

22、友情的纽带，或会因情绪激动而绷紧，但决不可折断。

23、周围都有好朋友的人，比四面楚歌的人不知幸福多少。

24、友谊是天地间最可宝贵的东西，深挚的友谊是人生最大的一种安慰。

25、喜欢社会中一小群志同道合的朋友，这是人的社会属性的基本原则。

26、因为有利可图才与你结为朋友的人，也会因为有利可图而与你绝交。

27、弈棋与胜己者对，则日进；与不如己者对，则日退。取友之道亦然。

28、像橡树般一寸寸成长起来的友情，要比像瓜蔓般突然蹿起来的友情更为可靠。

29、友情在过去的生活里，就像一盏明灯，照彻了我的灵魂，使我的生存有了一点点光彩。

30、友谊不但能使人生走出暴风骤雨的感情而走向阳光明媚的晴空，而且能使人摆脱黑暗混乱的胡思乱想而走入光明与理性的思考。

养生保健名言格言名句 30句菁华（扩展5）

——关于爱国的名句格言 30句菁华

1、国耻未雪，何由成名？——李白

2、为中华之崛起而读书。——*

3、牺牲小我，成功大我。——杨开慧

4、宁做流浪汉，不做亡国奴。——丰子恺

5、忽闻歌古调，归思欲沾巾。——杜审言

6、爱国之心，实为一国之命脉。——蔡元培

7、四万万人齐下泪，天涯何处是神州。——谭嗣同

8、要想着收咱失地，别忘了还我河山。——冯玉祥

9、我们要把心灵里的美丽的**献给祖国。——普希金

10、西北大风起，东南战血多。风吹铁马动，还我旧山河。——杨虎城

11、风声雨声读书声声声入耳，国事家事天下是事事关心。——顾宪成

12、有民魂是值得宝贵的，惟有他发扬起来，*才有真进步。——鲁迅

13、不要问你的祖国能为你做什么；要问你能为你的祖国做什么。——肯尼迪

14、没有祖国，就没有幸福。每个人必须植根于祖国的土壤里。——屠格涅夫

15、我死国生，我死犹荣，身虽死精神长生，成功成仁，实现大同。——赵博生

16、一般就在部分之中；谁不属于自己的祖国那麽他也就不属于人类。——别林斯基

17、各出所学，各尽所知，使国家富强不受外侮，足以自立于地球之上。——詹天佑

18、能够献身于自己祖国的事业，为实现理想而斗争，这是最光荣不过的事情了。——吴玉章

19、任何一种不为集体利打算的行为，都是**的行为，它对社会有害，也就是对自己有害。——马卡连柯

20、每一个党员干部，都应当与人民同甘苦、共命运。这样，我们党才有威信，国家才有希望。——孔繁森

21、人民是土壤，它含有一切事物发展所必须的生命汁液；而个人则是这土壤上的花朵与果实。——别林斯基

22、爱国主义的力量多么伟大呀，在它面前，人的爱生之念，畏苦之情，算得了什么呢？——车尔尼雪夫斯基

23、我不应把我的作品全归功于自己的智慧，还应归功于我以外向我提供素材的成千成万的事情和人物。——歌德

24、真正的爱国主义不应表现在华丽的语言上，而是应该表现在为祖国和为人民谋福利的行动上。——杜勃罗留波夫

25、我有我的人格良心，不是钱能买的。我的音乐，要献给祖国，献给劳动人民大众，为挽救民族危机服务。——冼星海

26、一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。——雷锋

27、葬我于高山之上兮，望我大陆；大陆不可见兮，只有痛哭。葬我于高山之上兮，望我故乡；故乡不可见兮，永不能忘。——于佑任

28、我是一个爱国主义者，我脑子里总是在想，“一心*梦万古下泉诗”，“度尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇”。——*

29、我们波兰人，当国家遭到奴役的时候，是无权离开自己祖国的。——居里夫人·我赞美目前的祖国，更要三倍地赞美它的将来。——马雅可夫斯基

30、你可知“妈港”不是我的真名姓？我离开你的襁褓太久了，母亲！三百年来梦寐不忘的生母啊！请叫儿的乳名，叫我一声“澳门”！母亲！我要回来，母亲！——闻一多

养生保健名言格言名句 30句菁华（扩展6）

——养生的人生格言 30句菁华

1、治病必先治神，药疗必先心疗。

2、枕上愁烦多发病，床上欢笑胜寻医。

3、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。

4、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。

5、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。

6、一身之气，皆随四时五运六气兴衰，而无相反矣。

7、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

8、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。

9、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。

10、不要只想要，付出不能少。不要急着要，一定要戒躁。

11、才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。

12、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。

13、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

14、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

15、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

16、药疗食疗，神疗体疗（活动锻炼），是治疗糖尿病的四驾马车。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。

17、养花诗两首：余地何妨种玉簪，芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵，姹紫嫣红艳灵灵，芳香沁润人肺腑，悦目安神健心身。

18、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

19、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。

20、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。

21、健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理*衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。

22、心态安宁，防病治病。作用之大，令人喜惊。人处逆境，患有绝症，断定死期，不惧不恐，泰然处之，乐观人生。发挥自身，康复功能，配合医生，积极治病。出人意料，奇迹发生。战胜病魔，起死回生。恢复健康，一身轻松。喜哉！惊哉！“心态安宁”！

23、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

24、受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。

25、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。

26、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。

27、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，

28、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。

29、运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。

30、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐*。

养生保健名言格言名句 30句菁华（扩展7）

——养生名言大全 30句菁华

1、饱生众疾。——赵遵路

2、养生之道，颜开喜笑。——佚名

3、心察损神，语多伤气。——申居郧

4、朴能镇浮，静能御躁。——申居岩

5、治已病，不若治未病。——曹庭栋

6、节饮食而后得健康。——弗拉科利

7、多病无完身，久病无完气。——吕坤

8、多言则背道，多欲则伤生。——林逋

9、节食则无疾，择言则无祸。——何坦

10、运动是一切生命的源泉。——达芬奇

11、怒后不可食，食后不可怒。——梁章矩

12、晚饭少吃口，活到九十九。——钱大昕

13、疾小不加理，浸淫将遍身。——欧阳修

14、萝卜上了街，药方把嘴撅。——李光庭

15、多才惹得多愁，多情便有多忧。——徐甜斋

16、不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。——徐荣

17、书可益智，书可熏性，书可养生。——杨名时

18、心大则百物皆通，心小则百物皆病。——朱熹

19、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。——佚名

20、眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。——佚名

21、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。——庄子

22、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。——拜伦

23、欲得长生，腹中清；欲得不死，腹无屎。——马总

24、心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。——曾国藩

25、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。——曹庭栋

26、烟有百弊而无一利，茶有百利而无一弊。——《黄帝内经》

27、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。——葛洪

28、想要有一个健康的身体，最好不要太过考虑身体的健康。——霍姆斯

29、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。——王国维

30、怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。——申涵光

名言,格言