养生名言谚语集锦 50句菁华

1、刀闲易生锈，人闲易生病。

2、小孩不蹦，必定有病。

3、春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，一年四季养脾胃。

4、哭一哭，解千愁。

5、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

6、一日三笑，人生难老。

7、牙不剔不稀，耳不掏不聋。

8、卫生是妙药，锻炼是金丹。

9、药补食补，不如心补。

10、常常晒太阳，身体健如钢。

11、不要虚胖，但求实壮。

12、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。

13、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

14、宁添一斗，莫添一口。

15、生瓜梨枣，多吃不好。

16、老怕伤风，少怕痢疾。

17、老怕冬冷，少怕秋凉。

18、吃米带点糠，老小都安康。

19、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

20、吃酒不吃菜，必定醉得快。

21、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

22、笑为力量的亲兄弟，愁为健康的死对头。

23、日间无劳苦之动作，夜间不得安眠之报酬。

24、饭后百步，遇事不怒。多愁多病，越愁越病。

25、疾病是欢乐付出的利息。人有疾病，难尽美德。

26、人是一条龙，越做越英雄。少荤多素，劳逸适度。

27、吃饭不要闹，饭后不要跳。好饭莫饱，饭后莫跑。

28、宁喝喜眉汤，不喝皱眉酒。老无所好，精神枯燥。

29、饭不熟不吃，水不开不喝。臭鱼烂虾，得病冤家。

30、饭后不洗澡，酒醉不洗脑。饱不洗身，饥不洗澡。

31、叹老老得快，疑病病自生。壮志因愁减，衰容与病俱。

32、小小一口痰，病菌千千万。洗脸洗额脑，扫地扫旮旯。

33、心怀坦荡，福高寿长。说谎有损健康，行恶使人早亡。

34、忍之不忍，食之无味。忍得一时之气，免得百日之忧。

35、旱天未到先修塘，疾病未来先预防。百病只怕乱投医。

36、烟酒不离嘴，医生跑断腿。饮酒又吸烟，快点上西天。

37、牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不擦不红。

38、花香蝶自舞，心宽寿自高。忘老老不至，常乐乐常来。

39、身体锻炼好，八十不服老；身体锻炼差，四十长白发。

40、名利淡泊，逍遥自乐。快乐是自找的，烦恼也是自找的。

41、乐时光阴易过，愁时岁月难熬。看个医生，不如多个朋友。

42、健康就是幸福，健康就是财富，健康就是人生最大的本钱。

43、粗茶淡饭少饮酒，能够活到九十九。玩笑适当，饮酒适量。

44、跑跑跳跳浑身轻，不走不动多生病。跳跳蹦嘣，无病无痛。

45、饭后一支烟，害处大无边。治病不如防病，吃药不如戒烟。

46、铁不炼不成钢，人不运动不健康。起居有规章，锻炼要经常。

47、家宽出少年，家和出寿星。代际和谐人增寿，长幼有序福满堂。

48、少生闲气有欢乐，家庭和睦幸福多。人活九十九，不怕贤妻丑。

49、老来勤干活，赛过百草药。活到老，做到老，勤劳才能身体好。

50、身闲不如心闲，药补不如食补。谁靠药物活着，谁就活得可怜。

养生名言谚语集锦 50句菁华扩展阅读

养生名言谚语集锦 50句菁华（扩展1）

——休息养生的谚语 50句菁华

1、身体锻炼好，八十不服老。

2、君子安贫，达人知命。

3、若要小儿安，须带三分饥和寒。

4、“饥不暴食，渴不狂饮”;

5、“人愿长寿安，要减夜来餐”;

6、“朝食三片姜，胜过人参汤”;

7、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

8、朝食三片姜，胜过人参汤

9、千保健，万保健，心态*衡是关键

10、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪

11、及时补足水分，避免津液耗净。

12、若要身体壮，饭菜嚼成浆

13、性格开朗，疾病躲藏

14、有泪尽情流，疾病自然愈

15、早把甘脂勤奉养，夕阳光景不多时。

16、有病乱投医。

17、一天吃数枣，终生不显老。

18、瘦是疾病之窗。

19、少而寡欲颜常好，老不求官梦亦闲。

20、人老弯腰把头低，树老绞梢叶儿稀，黄瓜老 了一包籽，茄子老了尿臊气。

21、气大伤身后悔难。

22、宁吃飞禽半两，不吃走兽半斤。

23、年老心未老，人穷行莫穷。

24、妙药难医冤孽病。

25、节食无疾，择言无祸。

26、健康在于运动;运动在于坚持经常。

27、健康在于营养;营养在于全面适量。

28、忧靠自排，怒靠自制。

29、秋冬养阴，要滋阴

30、遇事不恼，长生不老

31、处暑天不暑，炎热在中午。

32、处暑早的雨，谷仓里的米。

33、处暑雨，粒粒皆是米。

34、处暑花，不归家。

35、处暑栽白菜，有利没有害。

36、若学多情寻往事，人间何处不伤人。

37、饭前洗手，饭后漱口。

38、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保*安。

39、娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲。

40、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉；

41、吃了省钱瓜，害了绞肠痧；

42、小暑大暑，灌死老鼠。

43、三天不吃青（菜），两眼冒金星；

44、烟酒不尝，身体必强；不抽烟，少饮酒，活到九十九，

45、小暑南风大暑旱。

46、吃米带点糠，老小都安康；

47、白水沏茶喝，能活一百多。

48、饭后百步走，活到九十九。

49、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

50、哭一哭，解千愁。

养生名言谚语集锦 50句菁华（扩展2）

——养生的谚语 40句菁华

1、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

2、卫生是妙药，锻炼是金丹。

3、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。

4、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。

5、冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。

6、冬季养生宜多食热粥。

7、冬吃生姜，不怕风霜。

8、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

9、饭前便后洗手，胃肠疾病少有。肚子害病嘴里得，眼睛害病手上得。

10、冬不坐木头，夏不坐石头。二八月乱穿衣，小心病害上身体。

11、宁可常常三分寒，不可棉裹一身汗。饭要定时吃，衣要看天穿。春不忙减衣，秋不忙加帽。

12、饭前要洗手，饭后要嗽口， 习惯成自然，百病全赶走。

13、耙田注意耙角落，洗脸勿忘洗耳朵。洗头洗脚，胜过吃药。

14、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

15、六月六，晒衣服，减少疾病添幸福。小寒大寒，冻死老汉。冬不恋床，夏不贪凉。

16、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

17、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

18、饭不熟不吃，水不开不喝。臭鱼烂虾，得病冤家。

19、充海阔天空之量，养先忧后乐之心。能忍耐，终身受用；

20、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

21、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

22、一日三枣，长生不老。

23、五脏之伤，穷必及肾。

24、冬不蒙首，春不露背。

25、小病不治，大病难医。

26、热深厥深，热微厥微。

27、裤带越长，寿命越短。

28、贪吃贪睡，添病减岁。

29、饥不暴食，渴不狂饮。

30、常常晒太阳，身体健如钢。

31、情极百病生，情舒百病除。

32、衣服常洗换，强如上医院。

33、饭后百步走，活到九十九。

34、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

35、脾为生痰之源，肺为贮痰之器。

36、百菜不如白菜，白菜四季保*安。

37、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

38、一夜睡眠，腹内空虚。早晨活动，感到饿饥。

39、多粥少干，多汤少餐。瓜菜肉鱼，煮熟方食。

40、小儿纯阳、稚阴之体，易虚易实，易寒易热。

养生名言谚语集锦 50句菁华（扩展3）

——养生谚语 30句菁华

1、懒惰催人老，勤劳能延年。

2、吃得巧，睡得好。

3、立如松，行如风。

4、心灵手巧，动指健脑。

5、垃圾食品危害多，远离方能保健康。

6、常把舞来跳，痴呆不会到。

7、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

8、大葱蘸酱，越吃越胖。

9、吃人参不如睡五更。

10、一夜不睡，十夜不醒。

11、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

12、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

13、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

14、先睡心，后睡眼。

15、五脏之伤，穷必及肾。

16、排除结石，减少血脂。

17、甜言夺志，甜食坏齿。

18、一日两苹果，毛病绕道过。

19、三分医，七分养，十分防。

20、多食一点醋，不用上药铺。

21、早起一杯水，清肠又润胃。

22、饭后一百步，强如上药铺。

23、不抽烟、少饮酒、活到九十九。

24、若要百病不生，常带饥饿三分。

25、头为精神之府，日梳五百健耳目。

26、头为诸阳之会，四肢为诸阳之本。

27、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方。

28、旱天未到先修塘、疾病未来先预防。

29、随手揉腹一百遍，通和气血禆神元。

30、体内清如水，体表颜如玉，疏通肝胆能美容。

养生名言谚语集锦 50句菁华（扩展4）

——英语名言谚语 50句菁华

1、早晨下雨当日晴，晚上下雨到天明。

2、送君千里，终须一别。

3、只勤不俭无底洞，只俭不勤水无源。

4、要捕鱼，先织网；要搭桥，先打桩。

5、自己不中用，反怨父母亲。

6、蚊子咬的怪，天气要变坏。

7、路走长了脚要肿，酥油汤喝多了拉肚子。

8、山外有山，天外有天。

9、认真太迟，着急太早。

10、不怕学不成，只怕心不诚。

11、不怕家里穷，只怕出懒虫。

12、失败得教训，成功获经验。

13、岁寒知松柏，患难见交情。

14、幸福要等待，痛苦要涤除。

15、我不要成就，请松开拳头。

16、时间像生命，一刻值千金。

17、饿时控制吃，渴时控制喝。

18、不要从低处看，而要从高处看。

19、使用武装**，不如温和良策。

20、勤人睡成懒人，懒人睡成病人。

21、大胆的尝试只等于成功的一半。

22、姑娘若想幸福，来拔老人白发。

23、无智的人嘴利，无实的穗头高。

24、若不团结，任何力量都是弱小的。

25、不知后面山儿摇，只见前面毛毛动。

26、今朝有事今朝做，莫将忙事待明天。

27、多个朋友多条路，多个冤家多堵墙。

28、有缘千里来相会，无缘对面不相识。

29、活到老，学到老，一生一世学不了。

30、花儿凋谢不再开，光阴一去不再来。

31、聪明人与朋友同行，步调总是齐一的。

32、Townee see townee, tears.

33、Nemesis, especially jealous.

34、Share happiness and hardship.

35、Many counsel, wood flame high.

36、A frequently born qiao, a lazy life.

37、I don't do, please loosen the fist.

38、Time is like life, time is precious.

39、A good way to use violence as moderate.

40、Can't really fake, false really don't.

41、At home depend parents, go-off on friends.

42、Wait for happiness, the pain to the method.

43、Man struggles upwards; water flows downwards.

44、At the age of cold cypress, adversity of friendship.

45、The girl to be happy, to the old man with white hair.

46、When hungry eat radish root, full of meat also peeling.

47、Don't do anything underhand, reality does not speak lies.

48、Don't put off after meal don't ahead of time, to do things.

49、A successful people know, in addition to hard work, is humble.

50、Is clothed a servant, the mandatory self-censorship belly is a beggar.

养生名言谚语集锦 50句菁华（扩展5）

——二十四节气之寒露养生谚语 40句菁华

1、久旱东风不雨，久涝南风自晴(沪)

2、寒露起黑云，岭雨时间长(湘、桂)

3、旱刮东风不下雨，涝刮东风不晴天(冀、黑、陕)

4、寒露有霜，晚稻受伤(苏、湘)

5、寒露有雨冬雨少，寒露无雨冬雨多(桂)

6、寒*雨秋霜晚(冀)

7、寒露节气经常会出现秋旱。有关的气象谚语有

8、寒露前后看早麦。

9、沤了豆子收麦，沤了麦子收豆。

10、光收不管，来年减产。

11、麦浇黄芽，谷浇老大。

12、要得苗儿壮，寒露到霜降。

13、吃了寒露饭，单衣汉少见。

14、菊花开，麦出来。

15、今年护好叶，明年结硕果。

16、寒*雨秋霜晚（冀）。

17、寒露收豆，花生收在秋分后。

18、寒露收山楂，霜降刨地瓜。

19、树木栽培良种化，好种才能出好苗。

20、寒露闹天，闹到立冬。

21、采收工具先备齐，选择树种标记号。

22、寒*雨秋霜晚。

23、夏至种豆，重阳种麦。

24、寒露有雨，以后多雨。

25、寒露有雨冬雨少，寒露无雨冬雨多。

26、摘了梨，别松气，施肥浇水和掘地。

27、今年叶子保得好，明年果子产量高。

28、要得苗儿壮，寒露时节到霜降。

29、上午忙麦茬，午时摘棉花。

30、寒露畜不闲，昼夜加班赶，抓紧种小麦，再晚大减产。

31、麦浇苗，谷浇穗。

32、寒露到霜降，种麦莫慌张；霜降到立冬，种麦莫放松。

33、旱刮东风不下雨，涝刮东风不晴天。

34、豆子寒露动镰钩，骑着霜降收芋头。

35、收瓜被雨冲，窖如烂泥坑。

36、留种地瓜早收藏，着霜瓜块受冻伤。

37、寒露若逢天下雨，正月二月雨水多。

38、旱东风不雨，雨东风不晴。

39、寒露不刨葱，必定心里空。

40、豆子寒露时节动镰钩，骑着霜降收芋头。

养生名言谚语集锦 50句菁华（扩展6）

——立冬古诗词和谚语集锦 40句菁华

1、一条藤径绿，万点雪峰晴。——李白《冬日归旧山》

2、百泉冻皆咽，我吟寒更切。——唐·刘驾《苦寒吟》

3、孟冬寒气至，北风何惨栗。——汉·《古诗孟冬寒气至》

4、北风其喈，雨雪其霏。——《诗经·邶风·北风》

5、不知庭霰今朝落，疑是林花昨夜开。——宋之问《苑中遇雪应制》

6、地白风色寒，雪花大如手。——李白《嘲王历阳不肯饮酒》

7、谁将*地万堆雪，剪刻作此连天花。——韩愈《李花二首》

8、战退玉龙三百万，败鳞残甲满天飞。——胡仔《苕溪渔隐丛话》

9、隆冬到来时，百花即已绝。——*《梅》

10、洗兵条支海上波，放马天山雪中草。——李白《战城南》

11、黄河捧土尚可塞，北风雨雪恨难裁。——李白《北风行》

12、清入梦魂，千里人长久。——陈亮《点绛唇·咏梅月》

13、将军狐裘卧不暖，都护宝刀冻欲断。——岑参《天山雪歌送萧治归京》

14、巾发雪争出，镜颜朱早凋。——王安石《壬辰寒食》

15、鼙鼓动时雷隐隐，兽头凌处雪微微。——卢肇《竞渡诗》

16、不知近水花先发，疑是经冬雪未销。——张谓《早梅》

17、昨夜笙歌容易散，酒醒添得愁无限。——冯延巳《鹊踏枝·梅落繁枝千万片》

18、黄云万里动风色，白波九道流雪山。——李白《庐山谣寄》

19、南楼不恨吹横笛，恨晓风、千里关山。——吴文英《高阳台·落梅》

20、尽道丰年瑞，丰年事若何。——罗隐《雪》

21、小暑一滴雨，遍地是黄金。

22、立冬南风雨，冬季无凋(干)土。

23、霜降腌白菜。立冬不使牛。

24、水土不出田，粮食吃不完。

25、勤上坡，时间挤，莫忘随时把肥积。

26、立冬不倒股，就怕雪来捂。

27、冬季修水利，正是好时机。

28、粮田棉田全冬耕，消灭害虫越冬蛹。

29、日均温五度，浇麦好时候。

30、洼地修台田，不缺小米饭。

31、有沟就有路，有路就有树。

32、半截坷垃半截苗，无有坷垃不长毛。

33、年年修地堰，一亩顶亩半。

34、适时巧耕地，碱地养坷垃。

35、麦子过冬壅遍灰，赛过冷天盖棉被。

36、正月十五雪打灯，一个谷穗打半斤。

37、寒露过三朝，过水要寻桥。

38、雷打冬，十个牛栏九个空。

39、立冬交十月，小雪地封严，大雪河冰封，冬至不行船，小寒奔大寒，即要迎新年。

40、细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。小春此去无多日，何处梅花一绽香。

养生名言谚语集锦 50句菁华（扩展7）

——中医养生的格言与谚语 30句菁华

1、不要虚胖，但求实壮。

2、小病不治，大病难医。

3、排除结石，减少血脂。

4、新病好医，旧病难治。

5、更年期症，病情减轻。

6、有诸内者，必形诸外。

7、能合色脉，可以万全。

8、饥不暴食、渴不狂饮。

9、饮前洗手，饭后漱口。

10、一天一颗枣，终生不显老。

11、一天吃个枣，一生不知老。

12、三分医，七分养，十分防。

13、三碗气孔散，四碗发轻汗。

14、体弱病欺人，体强人欺病。

15、多食一点醋，不用上药铺。

16、大蒜是个宝，常吃身体好。

17、天天千步走、药铺不用找。

18、寡欲精神爽，思多血气伤。

19、少吃多滋味，多吃坏肚皮。

20、拍打足三里，胜吃老母鸡。

21、治湿不利小便，非其治也。

22、至虚有盛候，大实有赢状。

23、要活一百多，心胸要宽阔。

24、邪气盛则实，精气夺则虚。

25、娱乐有制，失制则精疲力竭。

26、水停百日生毒，人歇百日生病。

27、头为精神之府，日梳五百健耳目。

28、常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。

29、要长寿，吃驴肉；要健康，喝驴汤。

30、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保*安。

养生名言谚语集锦 50句菁华（扩展8）

——养生名人名言 30句菁华

1、健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。

2、强健的体魄，是您最大的财富。

3、书画养生不虚言。

4、聪明的人造就机会多与碰到机会。——培根

5、如果错过了太阳时你流泪了，那么你也要错过群星了。——泰戈尔

6、乐天知命，随遇而安，虚怀若谷，荣辱不争。

7、不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。

8、多练一眯功，老来少得病，一药一个性，乱用会丧命。

9、生命是一条艰险的峡谷，只有勇敢的人才能通过。——米歇潘

10、*和、豁达、谦虚、珍惜。

11、不要装知道，不懂就请教。不要放大炮，说话要可靠。

12、积极的休息与工作同等重要。

13、宽心、顺心、孝心、童心。

14、生命如同寓言，其价值不在与长短，而在与内容。——塞涅卡

15、节食少求，多笑少愁，排除杂念，逍遥自由。学而不厌，诲人不倦。

16、路的好坏不在于崎岖多少，只在于谁能最终达到目标。——申宝峰

17、人生的道路有成千上万条，每一条都要它各自的风貌。

18、练出一点汗，小病看不见，干净一身轻，不净生百玻。

19、勤动少烦恼，足眠不挑食。

20、命运就是对一个人的才能考验的偶然。——蓬皮杜

21、健康是福，健康胜过发财。

22、智慧大门敞开，追求高尚情怀。锻炼意志体魄，幸福健康常在。

23、百年不足奇，早起早睡健身心，少停多动添活力，乐观开朗有裨益。——高德江

24、心胸坦荡，意志坚强；经常运动，锻炼身体；起居有时，饮食节制；养花读书，修养心性。——张学良

25、60小弟弟，70不稀奇，80多来兮，90一大批，百岁开外是好样的。——荣高棠

26、以科学锻炼益寿延年中外有例，靠迷信健身长生不老古今无据。——王顺明

27、盈缩之期不尽在天，养怡之福可得永年。——曹操

28、莫嫌老圃秋容淡，且看黄花晚节香。——韩琦

29、*耻辱深，当年政庶民贫；亿万人民大*，全民健身万家春；改革潮涌鱼得水，世界体坛屡夺金；宿老迎来夕阳红，中华伟业有强人。——陈载夫

30、少肉多菜，少糖多果，少酒多水，少烟多茶，少盐多醋，少怒多笑，少衣多浴，少说多做，少停多动，少药多炼。

名言,谚语