休息养生的谚语 50句菁华

1、身体锻炼好，八十不服老。

2、君子安贫，达人知命。

3、若要小儿安，须带三分饥和寒。

4、“饥不暴食，渴不狂饮”;

5、“人愿长寿安，要减夜来餐”;

6、“朝食三片姜，胜过人参汤”;

7、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

8、朝食三片姜，胜过人参汤

9、千保健，万保健，心态*衡是关键

10、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪

11、及时补足水分，避免津液耗净。

12、若要身体壮，饭菜嚼成浆

13、性格开朗，疾病躲藏

14、有泪尽情流，疾病自然愈

15、早把甘脂勤奉养，夕阳光景不多时。

16、有病乱投医。

17、一天吃数枣，终生不显老。

18、瘦是疾病之窗。

19、少而寡欲颜常好，老不求官梦亦闲。

20、人老弯腰把头低，树老绞梢叶儿稀，黄瓜老 了一包籽，茄子老了尿臊气。

21、气大伤身后悔难。

22、宁吃飞禽半两，不吃走兽半斤。

23、年老心未老，人穷行莫穷。

24、妙药难医冤孽病。

25、节食无疾，择言无祸。

26、健康在于运动;运动在于坚持经常。

27、健康在于营养;营养在于全面适量。

28、忧靠自排，怒靠自制。

29、秋冬养阴，要滋阴

30、遇事不恼，长生不老

31、处暑天不暑，炎热在中午。

32、处暑早的雨，谷仓里的米。

33、处暑雨，粒粒皆是米。

34、处暑花，不归家。

35、处暑栽白菜，有利没有害。

36、若学多情寻往事，人间何处不伤人。

37、饭前洗手，饭后漱口。

38、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保*安。

39、娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲。

40、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉；

41、吃了省钱瓜，害了绞肠痧；

42、小暑大暑，灌死老鼠。

43、三天不吃青（菜），两眼冒金星；

44、烟酒不尝，身体必强；不抽烟，少饮酒，活到九十九，

45、小暑南风大暑旱。

46、吃米带点糠，老小都安康；

47、白水沏茶喝，能活一百多。

48、饭后百步走，活到九十九。

49、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

50、哭一哭，解千愁。

休息养生的谚语 50句菁华扩展阅读

休息养生的谚语 50句菁华（扩展1）

——休息养生的谚语 60句菁华

1、饮食贵在节，锻炼贵在恒。

2、多愁添病，多笑减病。

3、能忘烟酒，活到九九。

4、早饭要好，午饭要饱，晚饭要小。

5、断送一生唯有酒，借酒消愁愁更愁。

6、若要小儿安，须带三分饥和寒。

7、衣要看天穿，饭要按时吃。

8、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方;

9、要想身体壮，饭菜嚼成酱。

10、“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”;

11、“吃了省钱瓜，害了绞肠痧”;

12、每餐留一口，活到九十九

13、妻贤夫病少，好妻胜良药

14、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方

15、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年

16、朝食三片姜，胜过人参汤

17、祸从口出，病由心生

18、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安

19、夜晚不宜露宿，空调风扇湿度。

20、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐

21、不抽烟，少饮酒，活到九十九

22、大汗冷水冲洗，随便躺卧湿地。

23、有泪尽情流，疾病自然愈

24、要想健康快活，学会自己找乐

25、吃了省钱瓜，害了绞肠痧

26、一天吃个枣，一生不知老

27、早把甘脂勤奉养，夕阳光景不多时。

28、晚饭少吃口，活到九十九。

29、贪多嚼不烂。

30、爽口食多偏作病，快心常过恐成殃。

31、人见白头恼我见白头喜。

32、千金难买老来瘦。

33、乐靠自得，趣靠自寻。

34、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

35、不要虚胖，但求实壮。

36、饭前一口汤 不用进药房

37、"一年补透透，不如补霜降"；先"补重阳"后"补霜降"。 "一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜"。 秋季养肺，要以肺补肺

38、春不减衣，秋不加帽

39、日光不照临，医生便上门

40、处暑天还暑，好似秋老虎。

41、处暑高粱白露谷。

42、农时节令到处暑，首先田间选好种，腾出茬口快耕翻，处暑棉田见新花，骡马彻夜草不断，青草继蜻鱼速长，早秋作物陆续熟，秦棒林谷精细收。

43、处暑萝卜白霉莱。

44、疗身不若疗心，人疗不若自疗。

45、预防肠胃病，饮食要干净。

46、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

47、大暑小暑，有米懒煮。

48、小暑大暑，灌死老鼠。

49、小暑过后十八天，庄稼不收土里钻。

50、饭前一碗汤，气死好药方。

51、三天不吃青（菜），两眼冒金星；

52、大暑前小暑后，庄稼老头种绿豆。

53、小暑南风十八朝，吹得南山竹叶焦。

54、小暑小割，大暑大割。

55、有泪尽情流，疾病自然愈。

56、吃得巧，睡得好。

57、常把舞来跳，痴呆不会到。

58、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

59、锻炼要趁小，别等老时恼。

60、哭一哭，解千愁。

休息养生的谚语 50句菁华（扩展2）

——养生名言谚语集锦 50句菁华

1、刀闲易生锈，人闲易生病。

2、小孩不蹦，必定有病。

3、春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，一年四季养脾胃。

4、哭一哭，解千愁。

5、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

6、一日三笑，人生难老。

7、牙不剔不稀，耳不掏不聋。

8、卫生是妙药，锻炼是金丹。

9、药补食补，不如心补。

10、常常晒太阳，身体健如钢。

11、不要虚胖，但求实壮。

12、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。

13、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

14、宁添一斗，莫添一口。

15、生瓜梨枣，多吃不好。

16、老怕伤风，少怕痢疾。

17、老怕冬冷，少怕秋凉。

18、吃米带点糠，老小都安康。

19、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

20、吃酒不吃菜，必定醉得快。

21、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

22、笑为力量的亲兄弟，愁为健康的死对头。

23、日间无劳苦之动作，夜间不得安眠之报酬。

24、饭后百步，遇事不怒。多愁多病，越愁越病。

25、疾病是欢乐付出的利息。人有疾病，难尽美德。

26、人是一条龙，越做越英雄。少荤多素，劳逸适度。

27、吃饭不要闹，饭后不要跳。好饭莫饱，饭后莫跑。

28、宁喝喜眉汤，不喝皱眉酒。老无所好，精神枯燥。

29、饭不熟不吃，水不开不喝。臭鱼烂虾，得病冤家。

30、饭后不洗澡，酒醉不洗脑。饱不洗身，饥不洗澡。

31、叹老老得快，疑病病自生。壮志因愁减，衰容与病俱。

32、小小一口痰，病菌千千万。洗脸洗额脑，扫地扫旮旯。

33、心怀坦荡，福高寿长。说谎有损健康，行恶使人早亡。

34、忍之不忍，食之无味。忍得一时之气，免得百日之忧。

35、旱天未到先修塘，疾病未来先预防。百病只怕乱投医。

36、烟酒不离嘴，医生跑断腿。饮酒又吸烟，快点上西天。

37、牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不擦不红。

38、花香蝶自舞，心宽寿自高。忘老老不至，常乐乐常来。

39、身体锻炼好，八十不服老；身体锻炼差，四十长白发。

40、名利淡泊，逍遥自乐。快乐是自找的，烦恼也是自找的。

41、乐时光阴易过，愁时岁月难熬。看个医生，不如多个朋友。

42、健康就是幸福，健康就是财富，健康就是人生最大的本钱。

43、粗茶淡饭少饮酒，能够活到九十九。玩笑适当，饮酒适量。

44、跑跑跳跳浑身轻，不走不动多生病。跳跳蹦嘣，无病无痛。

45、饭后一支烟，害处大无边。治病不如防病，吃药不如戒烟。

46、铁不炼不成钢，人不运动不健康。起居有规章，锻炼要经常。

47、家宽出少年，家和出寿星。代际和谐人增寿，长幼有序福满堂。

48、少生闲气有欢乐，家庭和睦幸福多。人活九十九，不怕贤妻丑。

49、老来勤干活，赛过百草药。活到老，做到老，勤劳才能身体好。

50、身闲不如心闲，药补不如食补。谁靠药物活着，谁就活得可怜。

休息养生的谚语 50句菁华（扩展3）

——养生的谚语 40句菁华

1、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

2、卫生是妙药，锻炼是金丹。

3、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。

4、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。

5、冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。

6、冬季养生宜多食热粥。

7、冬吃生姜，不怕风霜。

8、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

9、饭前便后洗手，胃肠疾病少有。肚子害病嘴里得，眼睛害病手上得。

10、冬不坐木头，夏不坐石头。二八月乱穿衣，小心病害上身体。

11、宁可常常三分寒，不可棉裹一身汗。饭要定时吃，衣要看天穿。春不忙减衣，秋不忙加帽。

12、饭前要洗手，饭后要嗽口， 习惯成自然，百病全赶走。

13、耙田注意耙角落，洗脸勿忘洗耳朵。洗头洗脚，胜过吃药。

14、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

15、六月六，晒衣服，减少疾病添幸福。小寒大寒，冻死老汉。冬不恋床，夏不贪凉。

16、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

17、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

18、饭不熟不吃，水不开不喝。臭鱼烂虾，得病冤家。

19、充海阔天空之量，养先忧后乐之心。能忍耐，终身受用；

20、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

21、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

22、一日三枣，长生不老。

23、五脏之伤，穷必及肾。

24、冬不蒙首，春不露背。

25、小病不治，大病难医。

26、热深厥深，热微厥微。

27、裤带越长，寿命越短。

28、贪吃贪睡，添病减岁。

29、饥不暴食，渴不狂饮。

30、常常晒太阳，身体健如钢。

31、情极百病生，情舒百病除。

32、衣服常洗换，强如上医院。

33、饭后百步走，活到九十九。

34、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

35、脾为生痰之源，肺为贮痰之器。

36、百菜不如白菜，白菜四季保*安。

37、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

38、一夜睡眠，腹内空虚。早晨活动，感到饿饥。

39、多粥少干，多汤少餐。瓜菜肉鱼，煮熟方食。

40、小儿纯阳、稚阴之体，易虚易实，易寒易热。

休息养生的谚语 50句菁华（扩展4）

——五一休息节早安问候语 50句菁华

1、心善是根，人和是本；尊师是方，重友是法；能忍是聪；会让是明；遇难有勇，遇困有谋；小事糊涂，大事清楚；祝劳动节愉快。

2、祝五一快乐：奖金多多再翻一倍，事业发达再进一步，人气直升再火一点，身体安康再棒一点，人见人爱身边美女再多一群。

3、春风喜迎劳动节，舒展眉头度五一；繁忙工作终得歇，劳累之余开心些；带薪长假心欢喜，尽享回报笑嘻嘻；祝劳动节快乐！

4、五一即至，要送上五个一给你，希望你事业上一鸣惊人，生活上一生*安，做生意一本万利，買彩票一不小心中大奖。

5、五一到，祝福火爆，生活点头微微笑，短信祝福来送到。愿你穿过*安巷，走上发财道，挤上健康车，跨过幸福桥，快乐跟着跑！

6、上帝说，想你幸福就送百合，想你开心就送玫瑰，想你富贵就送牡丹，想你*安就送月季。我什么都想，就送你一个花园，你自己看着采吧！五一劳动节快乐！

7、劳动是知识的源泉，劳动是财富的源泉，劳动是力量的源泉，劳动是幸福的源泉，劳动是一切欢乐和一切美好事情的源泉。劳动节，愿你想尽一切办法接住这些源泉哦！

8、忙，让身心憔悴，让生活疲惫，让压力倍增，让忧烦加剧。恰巧五一劳动节到了，幸福快乐委员会特准你几天假，愿你梳理身心，尽情放松；抛忧忘烦，尽情HAPPY！

9、五一劳动节终到来，歇歇；工作压力繁琐事，放放；家人朋友和知己，聚聚；大好河山南北方，转转；放松身心真愉快，乐乐；劳动让世界发展，劳动令生活美好，劳动是一切幸福的源泉。五一劳动节来临之际，祝朋友们身体健康，假期愉快！

10、五月阳光金灿灿，祝福你好运连连；五月花开香飘飘，祝福你和和美美；五月喜鹊叫喳喳，祝福你**安安；五月有幸福多多，祝福你快快乐乐！

11、水越流越清，酒越久越醇，朋友越久越真，世间沧桑越流越淡，你我的感情越来越深，祝五一劳动节快乐，时刻好心情！

12、您辛勤的劳动为我们传递着温情，衷心的问候一声您辛苦了！劳动节快乐您用勤劳的双手，创造了美好的生活，今天是您的节日，祝您节日愉快！

13、五一劳动节到了，送您五个“一”，愿您生活上，衣食无忧；爱情上，浓情依依；事业上，一飞冲天；健康上，身体一级棒。劳动节快乐！

14、艳阳早早的升起，唤醒快乐的音符，投影在你心底，演奏着幸福的乐谱。朋友相隔遥远，捎上关怀问候，祝五一劳动节，心情舒畅！

15、五一到，哼着欢畅小调子，唱起开心小曲子，踩着快乐小步子，挥起狂野小旗子，吹响轻松小哨子，敞开空虚小肚子，享享愉悦小日子，祝你五一劳动节快乐！

16、让幸福化成杯‘杯杯如意’；让问候酿成酒‘滴滴香浓’；让快乐幸福结‘结结相扣’；让爱心聚成花‘朵朵别致’；让祝福连成片‘片片真心’；让思念汇成水‘浓浓祝福’，值此五一到来之际，预祝你五一劳动节快乐。

17、驼铃的深沉激起人们对锦绣前程的憧憬，风铃的浪漫勾起人们对美好生活的向往，手机的美妙铃声提醒劳动节到了，祝您快乐！

18、五一快乐，愿您好心情“五“处不在；精彩“五“动人生；笑脸“五“时无刻。欢乐吉祥“一“生；健康*安“一“世；幸福快乐“一“辈子！

19、晚上多几分钟准备，白天就会少几小时麻烦；*时多几分积累，临阵不会惧怕困难；梦想用心去苦追，幸福是不会太遥远；相信自己，加油，劳动节快乐！

20、我脚踏小青草，头戴祥云帽，身穿快乐服，哼着浪漫曲，心情乐逍遥，趁着劳动节，我来发短信，真诚祝福您：“五一劳动节”心情同我一样快乐。

21、小时候上学，把English读成“应给利息”的同学当了银行行长，读成“阴沟里冼”的成了小菜贩子，读成“硬改历史”的成了政治家，读成“英国里去”的成了海外华侨，而我不小心读成“应该累死”结果成了普通劳动者。朋友，工作辛苦了，提前祝您劳动节快乐！

22、我的祝福是种子，撒播在字里行间的土壤里，您的笑容是我想收获的唯一果实！今天，我土地里盛开得最美丽动人的花朵是：祝您劳动节快乐！

23、五一小长假，快乐到你家。祖国风景多美好，趁机逛逛莫彷徨。工作丢下莫惦记，观美景来享美食。人生旅途本短暂，莫把快乐丢一旁。祝五一快乐！

24、脱去满身的疲惫，背上幸福的行囊，怀一颗淡然闲适的心，把快乐寻找，多姿的季节，我愿做您快乐的旅伴。劳动节，愿您工作顺利，幸福安康！

25、钱财本是身外物，不必一心把钱挣。健康生活是根本，家人团聚情义浓。五一三天小长假，放下工作会亲人。父母妻儿笑盈盈，热热闹闹远近闻。祝你五一快乐!

26、劳动节来到，把"工作压力山大"删除，把"生活忧愁烦恼"卸载，将"欢笑笑语"复制，把"开心幸福"粘贴，愿你小长假里，享受闲适，尽情逍遥!

27、这一份祝福，带着我一份心意，还有我一份对你身体的关心，加上我对你工作的信心，送给你，祝福你在五一劳动节假日里：放松身心，增加信心，休息身体，节日开心!

28、五一劳动已来到，卷起衣袖，穿好鞋帽。拿起锄头，为春苗除除草;拿起铁锹，为土地翻翻新;然后脱下衣帽，擦拭流汗的额头，感受劳动的美好，不仅你会收获成果，还会收获快乐无烦恼。

29、我爱劳动把钱赚，吃苦流汗心里甜，歪招发财走捷径，有毒馒头把人害，掺假制假留骂名，千秋万代遭唾弃，勤劳走上致富路，节日到来乐开怀!

30、新雨洗净千树花，莺歌万卉传佳话，罄竹书尽天下事，云霾雾里意挺拔，今将阡陌换新装，只等老树发新芽，五一日月普芳华，酿酒煮诗吾自夸。

31、送您阳光，替您把疲惫蒸发;送你细雨，替您把劳累冲刷;送您流星，替您带去好梦;忙碌的日子好好照顾自己!劳动节愉快。

32、把多余的快乐存在亲人的笑脸，把多余的幸福存在朋友的身边，把多余的激情存在奥运的盛宴，把多余的钱财存在我的户单!劳动节快乐!

33、忙碌的老茧藏在手掌，勤劳的痕迹印满胸膛，快乐的时刻尽情绽放，休闲的日子好好收藏。五一节，祝我们这些上班没日没夜下班各回各家的劳动者节日快乐!

34、整日忙碌今儿歇，嘻哈迎来劳动节;生活本应开心些，给你祝福更体贴;明媚艳阳洒原野，开拓人生新世界;游玩团聚好时节，幸福甜蜜永不谢。劳动节，愿你悠闲些，快乐些，幸福些。

35、对待糊口，像工作一样当真;对待工作，像爱情一样狂热;对待劳动，像呼吸一样天然;对待未来，像现实一样坦然。五一劳动节快乐!

36、今年五一到，劝你忘烦恼，管他工作事，先往一边抛，保证身体好，没病没烦恼，身心皆安好。五一劳动节，万事如意妙。五一劳动节，抛掉工作出去转转，郁闷心情应该换换，压力烦恼请假三天，轻轻松松游水爬山，劳动节，愿你快乐休闲，幸福无边。

37、五一劳动节，今日歇一歇，户外走一走，忘掉烦与忧，海边度度假，劳累全抛下，短信送祝福，愿你美无数，吉祥好运伴，祝你劳动节开心快乐，笑容甜甜。

38、五一劳动节，一祝身体健康，二祝*安吉祥，三祝家庭和睦，四祝福寿安康，五祝幸福快乐，五一劳动节，祝你最快乐！

39、当春天亲吻夏天的时候，五一到了，终于有时间晾晒发黄的心情，我们一起放飞心情，好好享受这个五一假期吧！五一劳动节快乐！劳动节祝福短信。

40、短信主要有两个目的：一是锻炼指法；二是联络感情。现在很郑重地告诉你，今天就是劳动节了，送句没技术含量但是我真心的话：五一快乐！

41、亲爱的，在“五一”这特殊的日子，面对日夜操劳家务的你，深感羞愧的我做了一个艰难的决定：为了今后继续享受你的“服务”，这个假期我任你处置！

42、蜜蜂的劳动，带来了花朵的芬芳；春蚕的劳动，带来了精美的衣裳；你的劳动，带来了美好的希望。劳动节到了，愿你的生活因劳动而精彩闪亮！五月的风最柔，吹去我的问候；五月的天更蓝，出门走走转转；五月的花更艳，去享受大自然；五月的祝福最多，五一劳动节快乐，愿你开心天天，幸福永远。

43、用一条小小的信息，来表达我小小的心意，用一个快乐的心情，送出我最真诚的祝福。朋友，五一劳动节快乐。

44、祝你有劳有动，身体健壮；祝福你有快有乐，心情愉悦；祝福你有财有富，收入不错；祝福你有朋有友，一生富有。祝五一劳动节快乐！

45、五一到，种下一棵幸运草，引来一群快乐鸟，鸟语花香将你绕，为你筑起幸福巢，累累硕果挂树梢，厚厚福荫将你罩，从此高枕永无忧。

46、花瓣飘落是想跟风而舞，黄叶飘零是想春风来度，咖啡变浓是因牵挂的苦，流行陨落是因我的许愿化作祝福。劳动节了，对你说声：劳必有获，你一定会幸福！

47、钱不在多，够花就好；朋友不在多，知己就好；假期不在多，能放就好。五一假期到了，放下往日的疲惫，和朋友家人多多聚会，养足精神做准备，祖国美景靠你描绘！

48、和风细雨，天蓝阳暖，山清水秀，鸟语花香，五一佳节，出门一游，烦躁丢弃，苦恼忘却，放松小假，再来工作。祝愿五一小假开心放松。

49、五一的太阳万丈光芒，五一的花儿芳香四溢，五一的日子轻松自在，五一的心情快乐逍遥，五一的祝福真心真意，祝劳动节开心快乐！

50、*时工作忙，五一要清闲；凡事放旁边，家人多聊天；春光无限好，野外闻鸟鸣；劳逸来结合，长假调身心！五一劳动节，愿君随心所欲，玩得开心，做回神仙！

休息养生的谚语 50句菁华（扩展5）

——养生的格言 50句菁华

1、一顿吃伤，十顿吃汤。

2、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。

3、早吃好，午吃饱，晚吃少。

4、晨吃三片姜，如喝人参汤。

5、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

6、多吃咸盐，少活十年。

7、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保*安。

8、心要常操，身要常劳。

9、与其病后去求医，不如病前早预防。

10、要得腿不废，走路往后退。

11、食饮有节，起居有常。梁章矩

12、厄穷而不悯，遗失而不怒。韩婴

13、养生治性，行义求志。苏轼

14、忧郁生疾，疾困乃死。管仲

15、食过则成积聚，饮过则成痰癖。梁章矩

16、口腹不节，致病之因；念虑不正，杀身之本。林逋

17、俭约不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。龙遵叙

18、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

19、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。

20、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

21、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐*。

22、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

23、吃得巧，睡得好。

24、春捂秋冻，不生杂病。

25、饭后百步走，活到九十九。

26、请人吃饭，不如请人流汗。

27、懒惰催人老，勤劳能延年。

28、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

29、一夜不睡，十夜不醒。

30、一日三枣，长生不老。

31、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

32、年轻时放弃健康获取财富；()年老时会放弃一切财富去恢复健康。

33、心灵手巧，动指健脑。

34、健康不是一切，没有健康没有一切。

35、热水洗脚，如吃补药。

36、酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康！

37、秋季养生忙，秘籍来分享，莲藕应市时，补肺养血强，花生连壳煮，味美好营养，山药宜蒸食，健脾益胃方，黄酒能暖胃，四十五度佳，关怀送上，快乐安康！

38、大暑骄阳照耀，心情偶尔烦躁。朋友情意是宝，伴你幸福欢笑。送来冰糖雪梨，消暑解渴美丽。捧来清爽雪碧，让你快乐惬意。纵然气温高升，记得情意永恒。愿你大暑快乐。

39、肝炎是敌非友，良药世间难求，我们关爱生命，健康才能长寿，我们经常洗手，食物小心入口，我们预防肝炎，我们不乱吐痰，我们外出兜风，我们开窗通风，我们谨慎的衣食住行。远离肝炎，祝您健康！

40、大暑来到气温高，也会焦躁有烦恼。祝福好比清风吹，送去清凉情意随。吹散烦躁惬意来，伴你幸福心花开。吹跑烦恼欢畅到，一季无忧开怀笑。愿你大暑快乐。

41、728世界肝炎日，和肝炎说拜拜，让快乐对你肝胆相照，开心愉悦；让幸福对你忠肝义胆，不离不弃；让好运对你侠肝义胆，时时关照；让*安对你赤胆忠肝，守卫健康。祝愿你身体健康，生活幸福！

42、秋季养生有道，分享给你可好，豆腐川贝同炖，清热润肺独到，香蕉冰糖煲汤，清理肠胃良方，海米搭配冬瓜，祛湿解乏高招，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

43、夏至到，温升高，绿豆粥，解暑妙，冰西瓜，降温好，吃苦瓜，可降火，白开水，要多喝，晚睡觉，盖好被，空调温，莫太低，夏至了，送祝福，盼望你，快乐伴，健康随，清清爽爽过一夏。

44、天冷情谊暖心房，关怀问候绕身旁；百合银耳雪梨汤，滋阴润肺是良方；生梨荸荠甘蔗汁，清热解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清气爽益心肺，愿快乐安康！

45、万水千山情不移，短信送来问候传。大暑时节体康泰，病魔远离不缠绵；心情舒畅烦恼抛，心*气和高温远；好运围绕万事顺，事业爱情全美满。祝你大暑快乐！

46、天冷时节养生忙，吃对食物身体棒；莲藕养阴又润燥，七孔做汤九孔炒；花生醒脾又和胃，连壳煮吃配红枣；山药滋肾是良方，放点枸杞煲靓汤。愿快乐安康！

47、夏季饮食宜清淡，要多食杂粮以寒其体；多食酸味，以固表；多食咸味以补心。西瓜、绿豆汤、乌梅汤等冷食不宜多吃，以免寒伤脾胃。

48、秋季燥热惹人恼，养生护好“小心肝”，补充水分是首要，毒素排出是良方，*时多吃青色物，菠菜芥蓝冬瓜强，十点左右睡美觉，午睡一下解疲劳，愿安康！

49、大暑到来天气热，祝福声声入心河。层层涟漪在荡漾，传递惬意好凉爽。阵阵夜风凉如水，伴君快乐紧相随。盈盈星光洒清辉，好运连连把你追。愿你大暑时节快乐。

50、秋季去燥是首要，吃对食物功效高，秋梨润肺降火妙，切成小块拌蜂蜜，苹果降低胆固醇，切片烤成苹果干，温和滋补西洋参，煮粥炖肉放点好。愿快乐安康！

休息养生的谚语 50句菁华（扩展6）

——员工休息室正能量语录 50句菁华

1、你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度；你不能左右他人，但你可以把握今天；你不能样样胜利，但你可以事事尽力。

2、坚持做自己，不是一意孤行，而是在市场竞争中，随缘而不变，稳定的贯彻自己的棋风、棋路，非达目标，绝不中止。

3、我相信，无论今后的道路多么坎坷，只要抓住今天，迟早会在奋斗中尝到人生的甘甜。抓住人生中的一分一秒，胜过虚度中的一月一年，前进吧，加油！

4、相信自己就好了，没什么大不了的，真的，不用想太多，会什么做什么，你不会的他们肯定会的也不多，相信我没错，前进吧，加油！

5、想摘玫瑰，就要先折刺枝；想走坦途，就要斩除荆棘；想看到天明，就要勇闯夜寂；想考试高中，就要倍加努力：厚德载物，天道酬勤。

6、扬起生活的风帆，无论是晴天霹雳，还是风起云涌，都去坦然面对，去承受。鼓足勇气，告诉自己。我能行。

7、高考中没有失败，它带给每个人的深刻思考、刻骨铭心的经历和感受都是不可多得的财富。我们为理想而奋进的过程，其意义远大于未知的结果。

8、世界上最受欢迎的人从来不是那种不停地往后看着昨天的困苦、悲伤、失败和惨痛挫折的人，而是那种怀着信心、希望、勇气和愉快的求知欲而放眼未来的人。

9、厚德载物，天道酬勤。你我不是一直都相信吗？呵呵，所以你已经付出了这么多了，就不要怕了，老天是不会负有心人的。

10、成功的路有多远，谁都不知道，成功的路有多难，谁也不明了，用心去攀登，就什么都不怕，努力迈向前方，成功就进一步，加油，前进吧，加油！

11、有理想，有目标，攒足力量向前冲；有勇气，有信心，艰苦奋斗不放松；有恒心，有毅力，百折不挠不认输；加把劲，提提神，前途光明见曙光。早安！

12、睁开您的眼，我用温馨送您声早安；抬起您的头，我用快乐与您握个手；穿上您的衣，我用祝福伴您赢胜利；早晨快乐！

13、甘露为你擦亮晶莹的明眸，阳光为你烘烤温暖的味道，问候为你带来快乐的奇妙，清新的早晨，希望我的一条短信，给你一天简单而充实的幸福，早上好。

14、人生的旋律是在狂风暴雨里拼搏的绚烂，人生的旋律是在惊涛骇浪中奋进的高昂。梦想是种子，我们便可挥舞着犀利的羽翼在人生这片沃土上播种着春天的希望。

15、社会不相信庸俗，成功需要汗水和寂寞铸就。无数次的质疑或是嘲笑，这些都无所谓，记住自己是谁，自己想要什么就足够了!

16、生活中处处充满着温情，只要我们有一双善于发现的明亮的眼睛。

17、每个人都有属于自己的舞台，这个舞台，是那么光灿，美丽，生命从此辉煌无悔!只要坚韧不拔的走下去!

18、人生短暂，生活有时不需要那么辛苦，劳碌一生回头望望或许才知*凡的价值，简简单单过一段*凡的生活，多看看人生路途中的景，如此不是很好么?

19、坚强是不屈不挠，坚强是果敢坚决，坚强是在曲曲折折中承担着更多的责任，坚强是在坎坎坷坷中披荆斩棘，收获硕果，你的坚强，你自己做主。

20、一个人要生活得健康，开心，快乐，就要有一个良好的心态。我们对于人生要有一个积极向上的心态，要相信我们明天会生活得更好、更美、更幸福，要有希望，有梦想。有追求，这样我们才会有活下去的动力。有梦在，我们的人生才会更加精彩。没有梦想的人生，心灵是干枯的，内心是枯燥乏味的。

21、这是一个弱肉强食的社会，要有理想，但要更结合实际!毕竟生活很现实，人最基本的衣食住行需得有个着落。人生下来就要吃，但吃是为了好好地活着，而活着则是为了做有意义的事情!这是马克思唯物主义强调的的第一点，也是人从事各种活动的最基本点。

22、如果你再继续执迷不悟关起门来躲在家里，自怨自艾地感叹自己的生活*淡无趣，然后还是把时间大把花在观赏别人的人生上，那不久的将来，你可能还要再花更多时间来后悔现在的愚蠢行为。

23、生命不是苦中醇蜜，烦中取乐，不是看花绣花，不能雾中看花，游戏生命;生命是由铁到钢的锻造过程，生命是走向人生辉煌的风帆;生命需要道路如高天，智者如流云。

24、生命中最值得欣慰的，莫过于一觉醒来，你发现太阳还在，你还活着，周围的一切依旧美好。

25、有花无果的生命是寂寞的生命，寂寞的生命有凄清，也有幽雅，雪花的生命虽然短暂，但它的一生则是清白的;无花有果的生命，是充实的生命，在生命的春天播下创造的种子，必将迎来金色生命的秋天;有花有果的生命，是绚丽的生命，生命的小溪渗入世界的每一粒土，快活地穿过千万棵小草，滋润着数不清的枝叶与花朵。

26、生命的广阔，不是跟合适的人相处得投机，而是与不堪的人周旋得从容。

27、心要跟小孩一样，很单纯很简单，才能很快进步。要简单，但不简陋。

28、能使你坚强的不是欢乐，而是悲伤，能使你坚持的不是欢欣，而是伤痕。

29、即使道路坎坷不*，车轮也要前进;即使江河波涛汹涌，船只也航行。

30、人的一生就像一文章，只有经过多次精心修改，才能不断完善。

31、过去再优美，我们不能住进去;现在再艰险，我们也要走过去!

32、一个人最大的敌人是自己，没有完不成的任务，只有失去信心的自己。

33、恋爱，总有风险，成功失败各占一半。想要爱得起，先要输得起!

34、当你觉得自已充满斗志，充满信心，别人就会觉得你就是值得相信的你。

35、当你觉得沮丧失落，能量低迷，别人会觉得不能托付给一个不自信的人。

36、什么是好工作：一不影响生活作息，二不影响家庭团聚，三能养家糊口。

37、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

38、即使行动导致错误，却也带来了学习与成长;不行动则是停滞与萎缩。

39、时光的残忍就是，她只能带你走向未来，却不能够带你回到过去。

40、出路出路，走出去了，总是会有路的。困难苦难，困在家里就是难。

41、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

42、积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。

43、不要沉溺于过去，不要幻想未来，集中精力，过好眼下的每一分每一秒!

44、对等工作的严肃态度，高度的正直，形成了自由和秩序之间的*衡。

45、漂亮的脸孔是给别人看的，而有智慧的头脑才是给自己利用的。

46、去宽容你的朋友，并不能说明你的大量；能正确地去谅解你的敌人，那才算是到达了宽容’的真谛。

47、生命太短，没时间留给遗憾。若不是终点，请微笑一直向前。

48、用爱生活，你会使自己幸福！用爱工作，你会使很多人幸福！

49、贪欲与理想，就像魔鬼与天使，面貌相似但实质不同，弄不好就容易混淆。

50、命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。

休息养生的谚语 50句菁华（扩展7）

——二十四节气之寒露养生谚语 40句菁华

1、久旱东风不雨，久涝南风自晴(沪)

2、寒露起黑云，岭雨时间长(湘、桂)

3、旱刮东风不下雨，涝刮东风不晴天(冀、黑、陕)

4、寒露有霜，晚稻受伤(苏、湘)

5、寒露有雨冬雨少，寒露无雨冬雨多(桂)

6、寒*雨秋霜晚(冀)

7、寒露节气经常会出现秋旱。有关的气象谚语有

8、寒露前后看早麦。

9、沤了豆子收麦，沤了麦子收豆。

10、光收不管，来年减产。

11、麦浇黄芽，谷浇老大。

12、要得苗儿壮，寒露到霜降。

13、吃了寒露饭，单衣汉少见。

14、菊花开，麦出来。

15、今年护好叶，明年结硕果。

16、寒*雨秋霜晚（冀）。

17、寒露收豆，花生收在秋分后。

18、寒露收山楂，霜降刨地瓜。

19、树木栽培良种化，好种才能出好苗。

20、寒露闹天，闹到立冬。

21、采收工具先备齐，选择树种标记号。

22、寒*雨秋霜晚。

23、夏至种豆，重阳种麦。

24、寒露有雨，以后多雨。

25、寒露有雨冬雨少，寒露无雨冬雨多。

26、摘了梨，别松气，施肥浇水和掘地。

27、今年叶子保得好，明年果子产量高。

28、要得苗儿壮，寒露时节到霜降。

29、上午忙麦茬，午时摘棉花。

30、寒露畜不闲，昼夜加班赶，抓紧种小麦，再晚大减产。

31、麦浇苗，谷浇穗。

32、寒露到霜降，种麦莫慌张；霜降到立冬，种麦莫放松。

33、旱刮东风不下雨，涝刮东风不晴天。

34、豆子寒露动镰钩，骑着霜降收芋头。

35、收瓜被雨冲，窖如烂泥坑。

36、留种地瓜早收藏，着霜瓜块受冻伤。

37、寒露若逢天下雨，正月二月雨水多。

38、旱东风不雨，雨东风不晴。

39、寒露不刨葱，必定心里空。

40、豆子寒露时节动镰钩，骑着霜降收芋头。

休息养生的谚语 50句菁华（扩展8）

——劝人早点休息的暖心句子 40句菁华

1、爱情是两个人的旅行，相爱是第一步，相守是漫漫长路。爱情不会应允你一个无限美好的未来，但它会给予你力量和信心，一路相伴，不离不弃。

2、脱下“疲惫不堪”，换上“惬意满怀”，铺上“四体通泰”，枕上“物我皆忘”，盖上“心旷神怡”，祝福今夜梦里“花好月圆”!

3、世界上最可怕的事情，莫过于有眼睛却发现不了美，有耳朵却不会欣赏音乐，有心灵却无法理解什么是真。

4、月儿送你一阵绵绵月光雨，洗去你的疲劳;微风送你一首催眠曲，伴你快快睡着;黑夜送你一剂安神药，让你安然入睡，做个甜甜的美梦，晚安。

5、收我吉言者，睡前送你“三姨太”：一姨太保：甜蜜入梦无忧愁，二姨太保：快乐入眠无烦恼，三姨太保：吉祥入睡无病痛，最后祝你，今晚好梦连连，好梦不断，好人一生快乐!

6、每个人在临睡都会想起一首歌、一个人、一件事。只是想起，因为那曾是你心底深处最深的记忆。无关风月，只是想起。

7、拖延，已是婉转的拒绝。如果某人一直让你等，那就不要再让自己傻傻地沦陷。多少痴痴地等，换回的只是重重地伤。真正在乎你的人，不会忍心让你等得太久。

8、抛弃烦恼的干扰，享受这难得的温馨时刻;卸下压力的重负，享受轻松的生活;亲切的一个祝福，让快乐陪您漫游美好的梦境。温馨的夜晚，愿好梦将您夜夜陪伴。

9、用宁静包围这个夜幕，用怡然装点满天星星，用音符舒缓紧张神经，用温床酝酿沉睡氛围，用绚丽浸染美梦不断，祝你今夜拥着一切的美好入眠!

10、远在天边心却紧紧相连的知己，是深锁心中最为笃真却相隔最远的爱恋。

11、上国风光初晓日，抛开一天烦心事;床前一轮明月光，早日实现心中望;睡起莞然成独笑，人生快乐又逍遥;觉窗风雨碎人肠，那条短信记心上：上床睡觉晚安。

12、思念不因劳累而改变，祝福不因休息而变缓，问候不因疲惫而变懒，关怀随星星眨眼，牵挂在深夜依然，轻轻道声：祝你晚安!

13、晚安啊!明天阳光灿烂，我们开心满怀!每天清晨都想微笑着面对世界，但做的不好!希望我们联手打造会有好预兆!明天见啊!

14、春天的百花，伴随一生的美好;夏日的海滩，陪伴一生的浪漫;秋日的蓝天，伴随一生的收获;冬日的暖阳，陪伴一生的爱侣。

15、亲爱的，我放弃一切，和睡眠私奔。感谢你的关怀和帮助，也祝你晚安!我没法面对你的期盼和信任，没法和你解释，也不好意思，故不告而别。明早再见!

16、对于大多数人而言，*凡是幸福。有时候，幸福无处可寻，但只有认为自己幸福的人才能享受到幸福。

17、送走一天的忙碌，忘掉一天的烦恼，重温一天的快乐，回想一天的美好，然后闭上眼睛，睡个好觉，晚安!美梦!

18、烦恼再多，工作再累，也要休息，安心睡觉，养足精神，充足睡眠，健康生活，活力四射，才能快乐每一天，夜深了，快安心休息吧、

19、喂！你还没睡啊！我是周公啊！又到了我们约会的时间了啊！你不睡觉我怎么见得着你啊！我见不着你怎么知道你想要什么样的美梦啊！我不知道你想要什么美梦怎么帮你实现啊！快快睡觉吧！我等你好久了！美梦都帮你准备好了，再不来凉了啊！

20、牵挂是月光的皎洁，照彻浓浓的黑夜，思念是夏夜沁凉的风，吹拂你的额际躁动，惦记是温煦的床第，承托你疲惫的身体，有我的陪伴夏夜里不再暗黑的沉闷，尽情地舒展，祝美梦，晚安。

21、男人的本性就是和一女人呆在一起久了，会越来越厌烦、而女人则恰恰相反，习惯了和谁在一起会越呆越依赖。

22、那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。

23、你是我编造的童话故事中的王子，而我只是你生命里一个匆匆过客。

24、脸上的欢愉，别人看患上到。心中的痛又有谁能感觉到。

25、有一天你能到我的心里去，你会看到那里全是你给的伤悲。

26、自尊丢到墙角，掏出所有的好，你还是沉默。

27、这样的简单，让人心有触动的，不要太长。

28、明知道天要下雨就该带把伞，明知道不会有结果就请别开始!

29、激情，友情，亲情。我们之间无所不有，却唯独没有爱情

30、宁静的夜晚，柔柔月光带去我深深的思念。温馨的夜晚，闪闪星光传递我真挚的祝福。在这幸福的夜晚，一句晚安带你进入美好梦境。

31、今晚眨一下眼，代表我在惦记你；眨两下眼，代表我在想念你；眨三下眼，代表我十分想念你；不停眨眼，嘿，代表你用眼过度，早点休息吧！晚安！

32、听喜欢的人说晚安，就像是天上的星星掉下来跌进梦里，只为我一个人闪闪发光。

33、我们必须接受失望，因为它是有限的，但千万不可失去希望，因为它是无穷的，晚安，好梦！

34、晚安：在这宁静的夜晚，寄上我温馨的祝福，带去我深深的思念，愿我的一声祝福洗去你一天的劳累，一句晚安带你进入美妙的梦境！一片心意使你天天**安安。

35、最困难的时刻也许就是拐点的开始，改变一下思维方式就可能迎来转机。以*常心看世界，花开花谢都是风景。晚安，朋友！

36、生就应该在阳光下灿烂，在风雨中奔跑，不抱怨，不嘲笑，不羡慕，才能找到最好的自己！晚安。

37、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。晚安。

38、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷，所以努力吧，让自己变得更好！晚安！

39、我是九你是三，除了你还是你。晚安！

40、你今天也会来梦里找我叭。晚安！

休息养生的谚语 50句菁华（扩展9）

——中医养生的格言与谚语 30句菁华

1、不要虚胖，但求实壮。

2、小病不治，大病难医。

3、排除结石，减少血脂。

4、新病好医，旧病难治。

5、更年期症，病情减轻。

6、有诸内者，必形诸外。

7、能合色脉，可以万全。

8、饥不暴食、渴不狂饮。

9、饮前洗手，饭后漱口。

10、一天一颗枣，终生不显老。

11、一天吃个枣，一生不知老。

12、三分医，七分养，十分防。

13、三碗气孔散，四碗发轻汗。

14、体弱病欺人，体强人欺病。

15、多食一点醋，不用上药铺。

16、大蒜是个宝，常吃身体好。

17、天天千步走、药铺不用找。

18、寡欲精神爽，思多血气伤。

19、少吃多滋味，多吃坏肚皮。

20、拍打足三里，胜吃老母鸡。

21、治湿不利小便，非其治也。

22、至虚有盛候，大实有赢状。

23、要活一百多，心胸要宽阔。

24、邪气盛则实，精气夺则虚。

25、娱乐有制，失制则精疲力竭。

26、水停百日生毒，人歇百日生病。

27、头为精神之府，日梳五百健耳目。

28、常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。

29、要长寿，吃驴肉；要健康，喝驴汤。

30、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保*安。

休息养生的谚语 50句菁华（扩展10）

——养生类谚语 30句菁华

1、冬有生姜，不怕风霜。

2、肺热叶焦，发为痿躄。

3、软化血管，血压降低。

4、防癌灭癌，便秘变稀。

5、饥不暴食、渴不狂饮。

6、一天一颗枣，终生不显老。

7、一日舞几舞，活到九十五。

8、一碗喉吻润，二碗破独闷。

9、九碗临仙境，十碗似升空。

10、五碗肌肤清，六碗通神灵。

11、五谷加红枣，胜似灵芝草。

12、人愿长寿安，要减夜来餐。

13、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

14、卫生是妙药，锻炼是金丹。

15、吃面多喝汤，免得开药方。

16、常吃萝卜菜，啥病也不害。

17、心虚气不足，桂圆米粥煮。

18、早上喝盐汤，胜喝人参汤。

19、早起做早操、一天精神好。

20、晨吃三片姜，如喝人参汤。

21、有胃气则生，无胃气则死。

22、白露身不露，寒露脚不露。

23、苹果每日啖，不用去医院。

24、要得腿不废，走路往后退。

25、水停百日生毒，人歇百日生病。

26、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

27、多吃芹菜不用问，降低血压喊的应。

28、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。

29、若学多情寻往事，人间何处不伤人。

30、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。

谚语