现代健康生活谚语 40句菁华

1、要想能长寿，天天吃黄豆;要想能多活，按摩涌泉穴(脚心);要想身体好，睡前烫烫脚;要想身体健，天天去锻炼。

2、每天要吃醋，不用上药铺;睡前烫烫脚，睡个安稳觉;早晨淡盐水，医生不跑腿;三餐安排巧，一天精神好。

3、养身宜动，养心宜静。动静相济，相辅相依。饮食有节，起居有时。多吃果蔬，多吃玉米。血压均衡，心跳*稳。食补药补，二者兼重，健康长寿，少生疾病。

4、人三宝，精气神。元精足，不思欲，元气实，不实吃。元气会，不思睡。三元全，似神仙(长寿)。

5、炼身体，看节气。杨柳活，抽陀螺;杨柳青，放风筝;杨柳长，上山岗;杨柳死，踢毽子

6、肺病少吃苦，肾病少吃甜，肝病少吃辣，心病少吃咸，脾病少吃酸，胃病少吃干。五味不太过，无病保*安。

7、防癌歌：癌症如虎狼，警惕就可防：首先戒烟酒，饮食讲营养。两素(维生素纤维素)要具备，不吃发霉粮，致癌黄曲霉，易染杂粮上。硝酸致癌物，多在腌菜缸，烤熏火燎食，最好不要尝。蒸汽馏锅水，也是致癌汤。烟煤燃废气，致癌物中藏。心态要宁静，切莫暗悲伤。健康靠运动，锻炼要经常。记住这四点(烟酒、饮食、心情、运动)，癌症染不上。人类自然生理寿命，世界公认是一百二十岁，奉劝诸君养生保健，健康长寿活一百二十岁。

8、无求便是安心法，不饱真为却病方。

9、九九寿谚歌：九九话长寿，保健要持久，老遇好时光，年逾九十九;知足常欢乐，遇事不烦愁，小事宜糊涂，年逾九十九;宽宏又大度，坦荡乐悠悠，快乐能长寿，年逾九十九;膳食要合理，蔬菜顿顿有，吃饭少一口，年逾九十九;戒烟少饮酒，陋习要全丢，多素少吃肉，年逾九十九;天天要锻炼，慢跑快步走，身体健壮壮，年逾九十九;读书勤学习，书画兴趣浓，健脑又练手，年逾九十九;人老多相聚，广交知心友，畅谈心宽舒，年逾九十九;睡前泡泡脚，晨起水入口，活血润肠胃，年逾九十九。

10、饥不暴食，渴不狂饮。饮食有节，营养*衡;气大伤神，食多伤身。暴食暴饮要生病，定时定量保安宁。

11、莫烦恼养生歌：莫烦恼，莫烦恼，烦恼催人易衰老。世间万物怎能全，只有庸人愁不了。帝王将相今何在。眼前野冢湮荒草。放着快活不会享，何苦自己找烦恼;莫烦恼，莫烦恼，烦恼会把疾病招。孙甥绕膝自欢乐，一家老小都安好。旧布衣衫饭菜饱，逍遥自在乐淘淘。富贵荣华眼前花，何苦自己找烦恼。

12、治病，不如防病;疗身，不如疗心;药疗不如食疗;人疗，不如自疗。

13、避风如避箭，防病如防难。坐卧防风吹脑后，脑后受风人不寿;更兼醉后卧风中，冷风入内招灾病。无病要防预，有病要早治。防病不得病，早治病好愈。

14、酒多气血皆乱，味薄心神自安，夜淑却胜早淑，晚餐不如早餐。耳鸣直须补肾，目暗必须治肝。节饮自然健脾，少思必定神安。出汗莫当风立，腹空莫放茶穿。

15、花竹幽窗午梦长，此身与世且相忘。青山绿地溪水长，不觅仙方觅睡方。

16、冬季保健。冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。起居作息顺天时，老人早寝晚起床。冬令进补莫过量，合理膳食重营养。生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。暴暖暴冷易感冒，暴食暴饮伤胃肠，冬练日出最佳时，雾中锻炼身受伤。前腹后背要保暖，谨防寒气脚下凉，烟酒御寒反有害，衣食住行保健康。老人过好严冬关，五福降临寿无疆。

17、生活是一面镜子，你朝他笑，他也朝你笑。

18、葱韭芥蒜，有备无患，杀菌抗病，身体*安。

19、吃饭先喝汤，肠胃不受伤;饭菜宜清淡，少盐少病患;清晨一杯水，生津润脾胃。宁让饭菜剩，不让胃胀撑。

20、一醉解百愁，酒醒愁更愁;一笑解百愁，愁消乐悠悠。

21、夜饱损一日之寿，夜醉损一月之寿。

22、锻炼要趁小,别等老时恼

23、日光不照临,医生便上门

24、女子三日不断藕,男子三日不断姜

25、要得身体好,常把秧歌跳

26、养生在动,动过则损

27、中午睡觉好,犹如捡个宝

28、吃好睡好,长生不老

29、吃药不忌嘴,跑断医生腿

30、欲得长生,肠中常清

31、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康

32、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少

33、笑一笑,十年少

34、一日三笑,人生难老

35、笑口常开,青春常在

36、千保健,万保健,心态*衡是关键、

37、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年、

38、笑一笑,十年少、

39、春不忙减衣，秋不忙加冠。

40、热水洗脚,如吃补药

现代健康生活谚语 40句菁华扩展阅读

现代健康生活谚语 40句菁华（扩展1）

——英文谚语健康生活 40句菁华

1、名医难治心头病。

2、哭一哭，解千愁。

3、一夜不睡，十夜不醒。

4、一日三枣，长生不老。

5、千方易得，一效难求。

6、房宽地宽，不如心宽。

7、臭鱼烂虾，送命冤家。

8、剃头常洗澡，身体自然好。

9、吃了十月茄，饿死郎中爷。

10、吃饭先喝汤，到老不受伤。

11、寒从脚下起，病从口中入。

12、有泪尽情流，疾病自然愈。

13、药方无贵贱，效者是灵丹。

14、蔬菜是个宝，餐餐不可少。

15、要得身体好，常把澡儿泡。

16、要得身体好，常把秧歌跳。

17、饭前一碗汤，气死好药方。

18、千金难买老来瘦；有钱莫买少年肥。

19、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

20、One meal hurts, ten meals soup.

21、Happy personality, disease hiding.

22、Eat well, sleep well, live forever.

23、Eat more salt and live less ten years.

24、Walk after meals, not at the pharmacy.

25、Better eat without meat than without soup.

26、Extremely sick, comfortable and disease-free.

27、Drink as little as possible and take a detour.

28、The prescription is inexpensive and effective.

29、Stinky fish and rotten shrimp kill their enemies.

30、Do not sleep one night, do not wake up ten nights.

31、Eating ginseng is better than sleeping five times.

32、Good men are healthy, but evil men are short-lived.

33、Wash your feet in hot water, such as taking tonics.

34、Life is like the Yangtze River, not a single injury.

35、Always afraid of typhoid fever and seldom of tuberculosis.

36、Stop smoking and limit alcohol, keep healthy for a long time.

37、Take medicine in three points and recuperate in seven points.

38、People say bitter melon is bitter, I say bitter melon is sweet.

39、If you want to avoid all illnesses, you will always be hungry for three points.

40、In summer, a bowl of mung bean soup, detoxification to the summer game Xianfang.

现代健康生活谚语 40句菁华（扩展2）

——健康生活谚语 30句菁华

1、药补不如食补。

2、哭一哭，解千愁。

3、食不语，睡不言。

4、饭前便后要洗手。

5、冬不蒙头，春不露背。

6、多练多乖，不练就呆。

7、宁可无肉，不可无豆。

8、小病不治，大病难医。

9、性格开朗，疾病躲藏。

10、戒烟限酒，健康长久。

11、春捂秋冻，不生杂病。

12、饭前喝汤，胜过药方。

13、饭后散步，不进药铺。

14、三分医，七分养，十分防。

15、人强人欺病，人弱病欺人。

16、入厨先洗手，上灶莫多言。

17、剃头常洗澡，身体自然好。

18、吃米带点糠，营养又健康。

19、宁可食无肉，不可饭无汤。

20、寒从脚上起，病从口中入。

21、寡欲精神爽，思多血气伤。

22、情极百病生，情舒百病除。

23、请人吃饭，不如请人流汗。

24、娱乐有制，失制则精疲力竭。

25、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

26、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

27、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。

28、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤*。

29、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

30、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

现代健康生活谚语 40句菁华（扩展3）

——健康生活的谚语 30句菁华

1、先睡心，后睡眼。

2、吃得巧，睡得好。

3、有病最怕乱投医。

4、立如松，行如风。

5、老怕伤寒少怕痨。

6、饭养人，歌养心。

7、人有童心，一世年轻。

8、养生在动，动过则损。

9、房宽地宽，不如心宽。

10、指甲常剪，疾病不染。

11、欲得长生，肠中常清。

12、能吃能睡，长命百岁。

13、饮前洗手，饭后漱口。

14、人勤病就懒，人懒病就勤。

15、刀闲易生锈，人闲易生病。

16、吃了十月茄，饿死郎中爷。

17、喝茶不洗怀，阎王把命催。

18、多喝凉白开，健康自然来。

19、常常晒太阳，身体健如钢。

20、懒惰催人老，勤劳能延年。

21、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

22、早起做早操，一天精神好。

23、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

24、饮了空腹茶，疾病身上爬。

25、一日两个苹果，毛病绕道走。

26、若要百病不生，常带饥饿三分。

27、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

28、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。

29、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

30、AC。小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

现代健康生活谚语 40句菁华（扩展4）

——健康的谚语 50句菁华

1、多练多乖，不练就呆

2、要健脑，把绳跳

3、饭后百步走，活到九十九

4、最佳答案 这问题……

5、经常失眠，少活十年

6、要得腿不老，常踢毽子好。

7、欲得长生，肠中常清。

8、多练多乖，不练就呆。

9、冬练三九，夏练三伏。

10、刀越磨越亮，人越练越壮。

11、欲得长生，肠中常清

12、妻贤夫病少，好妻胜良药、

13、笑口常开，青春常在、

14、笑一笑，长一智

15、养生必先养德，大德必得其寿；

16、遇怒不要恼，遇难莫急躁；

17、要活好，心别小；善制怒，寿无数；

18、壮志因愁减，衰容与病俱。──白居易

19、长期的心灰意懒以及烦恼足以致人于贫病枯萎。──布朗

20、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

21、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

22、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

23、休息与工作的关系，正如眼帘与眼睛的关系。──泰戈尔

24、疾病是逸乐所应得的利息。──培根酩酊是暂时性的自杀。──罗素

25、身体健康，起居有节，能延年益寿。生命没有节制，往往缩短生命。──塞万提斯

26、溺死在酒杯中的人多于溺死在大海中。──福莱

27、精神畅快，心气和*。饮食有节，寒暖当心。起居以时，劳逸均匀。──梅兰芳

28、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

29、健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。

30、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤*。

31、人有童心，一世年轻。

32、宁可无肉，不可无豆。

33、三天不吃青，两眼冒金星。

34、饭前喝汤，胜过药方。

35、每餐留一口，活到九十九

36、饭前便后要洗手。(.)

37、性格开朗，疾病躲藏

38、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁

39、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

40、谷贱伤农，饭多伤胃。

41、少吃多得味，多吃活受罪。

42、一日两苹果，毛病绕道过

43、核桃山中宝，补肾又健脑

44、保持健康，这是对自己的`义务，甚至也是对社会的义务。

45、最好的.医生是自己，最好的运动是步行。

46、有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。

47、一顿吃伤，十顿喝汤。

48、不要虚胖，但求实壮。

49、头晕多汗症，煮粥加薏仁。

50、清退高热症，煮粥加芦根。

现代健康生活谚语 40句菁华（扩展5）

——健康的英文谚语 40句菁华

1、You may delay, but time will not.岁月不饶人。

2、After dinner sit a while, after supper walk a mile.午饭后坐一坐，晚饭后走—走。

3、An apple a day keeps the doctor away, —天一个大苹果，医生从来不找我。

4、Bed is the poor man’ s opera.睡觉是穷人的误乐方式。

5、Care brings gray hair,忧虑催人老

6、Disease， enemy, and debt—these three must be cut off as soon as they begin to grow.疾病、敌人和债务，这三样事物一露苗头便应除之。

7、Diseases are the price of i I I pleasures.疾病是纵欲的代价。

8、Diseases of the sou I are more dangerous than those of the body.身体有恙好治，心病难医。

9、Health and cheerfulness mutually beget each other.健康与快乐，相辅相成。

10、Health and understanding are the two great blessing of life,健康和融洽是人生的两大福气。

11、Health is happiness.健康就是幸福。

12、Health is not valued till sickness comes.有病方知无病乐。

13、If you can be well without health you may be happy without virtue.如果不健康也能身体好，那么无美德也可快乐，

14、(longevity:长寿，长命)。

15、Sickness is felt，but health not at all.有病时知病苦，无病时不察身无恙。 Sickness shows us what we are.疾病让人露出本性。

16、Temperance is the greatest of virtues.自我节制是最大的'美德。

17、The best doctors are Dr、Diet, Dr、Quiet and Dr、Merryman.最好的医师就是饮食、宁静和快乐。

18、The first step to health is to know that we are sick.知道病痛是迈向健康的第一步。

19、There is no medicine for fear、恐惧没有药物可治疗。

20、To know the disease is half the cure.找出病才艮等于治愈了一半。

21、Practice makes perfect.熟能生巧。

22、Books and friends should be few butgood.读书如交友，应求少而精。

23、Knowledge makes humble; ignorance makesproud.知识使人谦虚，无知使人傲慢。

24、Knowledge advances by steps and not byleaps.知识只能循序渐进，不能跃进。

25、A man can do no more than he can.凡事都应量力而行。

26、If you can be well without health you may be happy without virtue.如果不健康也能身体好，那么无美德也可快乐。

27、Onion treats seven ailments. //If a person eats an onion every day, he will remain healthy and not need a doctor.洋葱能治小病痛。(ailment:疾病(尤指慢性病)，不适)。

28、Temperance is the greatest of virtues.自我节制是最大的美德。

29、The best doctors are Dr. Diet, Dr. Quiet and Dr. Merryman.最好的医师就是饮食、宁静和快乐。

30、When the cat is away, the mice will play. 山中无老虎，猴子称大王。

31、Too many cooks spoil the broth. 人多手杂反坏事。

32、Never too old to learn. 活到老，学到老。

33、All work and no play makes Jack a dull boy.只工作，不玩耍，聪明孩子也变傻。

34、Failure is the mother of success.失败是成功之母。

35、Never put off till tomorrow what you can do today.今日事，今日毕。

36、Easier said than done. 说起来容易做起来难。

37、Never too old to learn.学无止境。/ 活到老学到老。

38、He who laughs last laughs best. 谁笑在最后，谁笑得最好。

39、Time waits for no man. 时不我待。

40、All good things come to an end. 天下没有不散的筵席。

现代健康生活谚语 40句菁华（扩展6）

——文明健康绿色环保生活标语 40句菁华

1、生态东营要节能，从我做起显文明。

2、少用一个塑料带，多献一份环境爱。

3、人人节能，绿色人生。

4、你节能，我减排，秦岭母亲笑开怀。

5、莫以利小而不节，莫以排少而不止。

6、节约，展示的是品质;浪费，丢掉的是未来。

7、节能同心，低碳同行。

8、节能减排为家园，低碳环保为明天。

9、节能减排齐出力，绿色东营共得益。

10、节能低碳大舞台，企业有你更精彩。

11、还不低碳吗?你OUT了。

12、合理使用能源，和谐持续发展。

13、发展循环经济，建设生态商洛。

14、地球能源有穷时，节能低碳无尽期。

15、低碳走进千万家，节能环保我参加。

16、低碳生活让地球不再低叹。

17、追求低碳生活，拥抱绿色时尚。

18、一点一滴关系节能攻坚，一举一动成就低碳家园。

19、推进绿色办公，践行资源节约。

20、推进节能低碳，实现循环发展。

21、使用节能产品，低碳从我做起。

22、低碳节能是企业创新的生命线。

23、低碳节能，企业先行。

24、一花一草皆生命，一枝一叶总关情。

25、完善环保制度，落实环保责任。

26、生产绿色产品，倡导绿色生活。

27、小草正睡觉，请你勿打扰。

28、美化校园环境，就是美化我们的生活。

29、追求绿色时尚、走向绿色文明。

30、爱花、爱草、爱树、爱校园。

31、人类善待自然、就是善待自己。

32、关注生态，呵护健康。

33、建设绿色校园，增强环保意识。

34、垃圾箱：请你近距离投篮。

35、为了你我的健康，请爱护树木。

36、给我一份爱，送你一片绿。

37、合理利用自然资源防止环境污染和生态破坏。

38、文物见证历史，划痕留下不齿。

39、多谢您的关爱，我会健康成长。

40、环境与人类共存，资源开发与环境保护协调。

现代健康生活谚语 40句菁华（扩展7）

——饮食与健康的谚语 40句菁华

1、欲得长生，肠中常清。

2、三天不吃青,两眼冒金星、 欲得长生,肠中常清、

3、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

4、饭养人，歌养心。

5、一勤生百巧，一懒生百病

6、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

7、要健脑，把绳跳。

8、心灵手巧，动指健脑。

9、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

10、要得腿不废，走路往后退。

11、千保健，万保健，心态*衡是关键

12、祸从口出，病由心生

13、民以食为天，食以味为先。

14、饭后喝汤，越长越胖。

15、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安。

16、饮食宜清淡，低盐可延寿。

17、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

18、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

19、饮食讲科学，金秋好生活。

20、晚上吃少，饮食节制身体好。

21、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；

22、饭前喝口汤，永远没灾殃。

23、人要自安，少吃夜餐。

24、饭后走一走，能活九十九。

25、饮食习惯好，远离医和药。

26、早吃好，午吃饱，晚吃少；

27、朝食三片姜，胜过人参汤；

28、气大伤神，食多伤身；

29、狂饮伤身，暴食伤胃。

30、能忌烟和酒，活到九十九。

31、贪吃又贪睡，添病又减岁。

32、常吃素，好养肚。

33、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

34、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。

35、吃米带点糠，营养又健康。

36、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

37、病从口入，祸从口出。

38、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安

39、要想身体好，早餐要吃饱

40、气大伤神，食多伤身。

现代健康生活谚语 40句菁华（扩展8）

——健康生活公益广告标语 30句菁华

1、好营养健康一生。

2、健康的人永远年轻。

3、人人营养，人人健康。

4、人生百味，健康者福。

5、传播自然，健康*。

6、你会吃吗，你健康吗？

7、全民营养，健康*。

8、合理营养，健康共享。

9、小康社会，营养生活。

10、三餐有营养，身体更健康。

11、乐从健康起，寿从饮食来。

12、交营养答卷，做健康达人。

13、今天的生活，明天的健康。

14、全民营养好，健康*梦。

15、吃的有营养，活的就健康。

16、吃营养食品，做健康之人。

17、合理的营养，健康的身体。

18、够营养，够食尚，够健康。

19、大家讲营养，人人都健康。

20、天天讲营养，年年享健康。

21、好食品、好营养、好健康。

22、懂营养，知健康，爱生活。

23、生命要健康，生活要营养。

24、生活新主张，营养更健康。

25、膳食有营养，生命更健康。

26、膳食有营养，身体更健康。

27、膳食营养风，健康*梦。

28、自然天地人，健康你我他。

29、饮食巧搭配，吃出健康来。

30、口中言少，心头事少。肚中食少，自然睡少。依此四少，神仙可了。

谚语