健康饮食经典谚语 40句菁华

1、饭后百步走，活到九十九；

2、饭吃八成饱，到老肠胃好。

3、早吃好，午吃饱，晚吃少；

4、饮食讲科学，金秋好生活。

5、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

6、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

7、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

8、晚上吃少，饮食节制身体好。

9、吃饮少一口，活到九十九。

10、饭前喝口汤，永远没灾殃。

11、若要百病不生，常带饥饿三分。

12、少吃多得味，多吃伤脾胃。

13、低糖低盐健康D，高纤低脂有意思，健康成长快乐事，丰盛人生YOU&ME。

14、选择食物要小心，多油多糖勿乱吞，五谷蔬果强健身，不用医生来打针。

15、均衡饮食正面睇，多吃高纤蔬果类，少食盐糖高脂奶，做个健康快活人。

16、生生不吃肉鱼生，熟熟禽畜要煮。熟蔬菓饮料确保鲜，周全一家活天仙。

17、每日饮食要清淡，蔬菜水果不可少，身体健康最重要，日日记得二加三。

18、拥有健康的体魄，追求健康的生活，我们必需要做到，二份水果三份菜，四份低脂一份高，健康饮食做得到。

19、油盐酱糖少用佳。雪糕薯片我唔BUY，低脂高纤强体格，均衡饮食我最乖。

20、饮食要均匀，身体才健康。高纤及少盐，低脂又低糖。维他命多种，蔬果来各方。烹调需清洁，疾病可预防。食物款式多，衞生要常讲。

21、三低一高，健康食谱；餐餐遵从，健康从容。

22、选择食物重营养，天然、高纤为至上！

23、遵循营养金字塔，身状力健强如塔。

24、远离烟酒，健康长久。

25、酒，酒，酒，让你的生命不长久。

26、煎炸热毒百病之源，蔬菜水果健康之始。

27、肉熟蔬果鲜，气畅身姿健。

28、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。

29、饮食习惯不卫生，生命健康亮红灯。

30、戒烟戒酒防三高，常跑常笑身体好。

31、让健康知识深入人心，让健康行为走进生活。

32、车贵，房贵，不如健康贵！业重，钱重，不如生命重。

33、食堂饭菜香，买饭多谦让。

34、每天锻炼一小时，健康工作五十年。

35、健康人生，从“齿”开始。

36、居食文化品味人生。

37、投资健康，储蓄健康，收获健康。

38、让健康知识深入人心，让健康行动走进生活。

39、健康常识家家晓，身体强壮人人笑。

40、乐观自信益身心，运动适时病不侵。

健康饮食经典谚语 40句菁华扩展阅读

健康饮食经典谚语 40句菁华（扩展1）

——饮食与健康的谚语 40句菁华

1、欲得长生，肠中常清。

2、三天不吃青,两眼冒金星、 欲得长生,肠中常清、

3、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

4、饭养人，歌养心。

5、一勤生百巧，一懒生百病

6、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

7、要健脑，把绳跳。

8、心灵手巧，动指健脑。

9、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

10、要得腿不废，走路往后退。

11、千保健，万保健，心态*衡是关键

12、祸从口出，病由心生

13、民以食为天，食以味为先。

14、饭后喝汤，越长越胖。

15、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安。

16、饮食宜清淡，低盐可延寿。

17、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

18、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

19、饮食讲科学，金秋好生活。

20、晚上吃少，饮食节制身体好。

21、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；

22、饭前喝口汤，永远没灾殃。

23、人要自安，少吃夜餐。

24、饭后走一走，能活九十九。

25、饮食习惯好，远离医和药。

26、早吃好，午吃饱，晚吃少；

27、朝食三片姜，胜过人参汤；

28、气大伤神，食多伤身；

29、狂饮伤身，暴食伤胃。

30、能忌烟和酒，活到九十九。

31、贪吃又贪睡，添病又减岁。

32、常吃素，好养肚。

33、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

34、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。

35、吃米带点糠，营养又健康。

36、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

37、病从口入，祸从口出。

38、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安

39、要想身体好，早餐要吃饱

40、气大伤神，食多伤身。

健康饮食经典谚语 40句菁华（扩展2）

——健康饮食的英语谚语 30句菁华

1、葱是和事老，做菜不可少。

2、饮食讲科学，金秋好生活。

3、早餐天天有，晚上减一口。

4、热天半块瓜，药物不用抓。

5、少吃多得味，多吃伤脾胃。

6、粥里加荠菜，身强体不衰。

7、若要百病不生，常带饥饿三分。

8、饭后散步，不进药铺。

9、贪吃贪睡，添病减岁。

10、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

11、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

12、药补不如食补。

13、晨起一杯水，到老不后悔。

14、若要肝功好，枸杞煮粥妙。

15、肉生火，油生痰，青菜豆腐保*安。

16、饮食习惯好，远离医和药。

17、饭前喝口汤，永远没灾殃。

18、宁可无肉，不可无豆。

19、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。

20、一日两苹果，毛病绕道过。

21、治理血小板，花生衣煮饭。

22、若要身体康，饭菜嚼成浆。

23、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。

24、晚餐宜清淡，益身防早衰。

25、朝食三片姜，胜过人参汤。

26、食五谷杂粮，保身体强壮。

27、夏令防中暑，荷叶同粥煮。

28、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

29、汤泡饭，嚼不烂。

30、不喝隔夜茶，不喝过量酒。

健康饮食经典谚语 40句菁华（扩展3）

——健康饮食的谚语 30句菁华

1、常吃素，好养肚。

2、饭养人，歌养心。

3、干活细心，吃喝当心。

4、狂饮伤身，暴食伤胃。

5、甜言夺志，甜食坏齿。

6、饭前喝汤，胜过药方。

7、一天吃个枣，容颜不易老。

8、三餐不过饱，无病活到老。

9、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

10、吃米带点糠，助你身健康。

11、吃米带点糠，营养又健康。

12、吃面多喝汤，免得开药方。

13、多食一点醋，不用去药铺。

14、寒从脚上起、病从口中入。

15、有泪尽情流，疾病自然愈。

16、朝食三片姜，胜过人参汤。

17、清退高热症，煮粥加芦根。

18、若要治口臭，荔枝能除根。

19、苹果每日啖，不用去医院。

20、血压高发昏，胡罗卜粥灵。

21、辣椒尖又辣，增食助消化。

22、防止脚气病，米糠煮粥饮。

23、饭吃八成饱，老来胃肠好。

24、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

25、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。

26、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

27、五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头。

28、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

29、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

30、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。

健康饮食经典谚语 40句菁华（扩展4）

——倡导健康饮食的宣传语标语 50句菁华

1、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

2、大蒜是个宝，常吃身体好。

3、寒从脚上起，病从口中入。

4、锻炼要趁小，别等老时恼。

5、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

6、营养元素有许多，对口对味哪一个。

7、营养，从食补开始。

8、饮了空腹茶，疾病身上爬。

9、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

10、饭养人，歌养心。

11、粥里加红枣，常食皮肤好。

12、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。

13、饭前一碗汤，不用进药房。

14、苹果每日啖，不用去医院。

15、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

16、美食一箩筐，吃完大鱼来大肉，水果蔬菜鲜艳艳，巧妙搭配来食用，不把“健康”来遗漏，祝您：春节“疾病”不结节，新年“异恙”不来粘!开心健康过个年!

17、请大家尽量别到校外进餐，尤其是违法经营、没有安全保障、卫生状况差的小摊小贩小店，经常食用易诱发乙肝和其他多种疾病。

18、有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献)。

19、保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦、燕麦有三降：降压、降脂、降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。

20、节日里，快乐无比，友情提示，注意尺度。吃好喝好，注意身体;说说笑笑，搞好情绪;迎来送往，切勿失礼;走亲串门，安全第一!

21、不吃河豚鱼、野生蘑菇等高风险食品。

22、早饭好而少，午饭厚而饱(八九分饱)，晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

23、低脂小食好处多，低糖饮品好健康，低盐食品也很好，高纤食物会更好，我们多吃会健康！

24、多一些水果蔬菜，少一些薯片可乐。

25、健康饮食日注重，谷类菜肉321。炆蒸煮灼留原味，低盐低脂健康宝。

26、金塔标准份量好，少吃肥肉多吃菜，少吃薯条多吃果，正常饮食身体好。

27、低脂低糖低盐少化品，高纤蔬果少化品；均衡饮食每1秒，健康自然好到不得了。

28、健康饮食最重要，只选食物低高纤，一日二果三蔬菜，均衡饮食身体好，你我齐来共响应。

29、注意饮食靠关心，盐糖脂肪要低等；高纤维少化学品，身体好更有精神。

30、糖果零食不要碰，煎炸食物要远，蔬果五谷常亲近，每日三餐要遵守，健康体魄自然来！

31、各位同学要注意，健康饮食要做到，高脂糖盐要少食，饮水蔬果要多吃，身体健康是财库。

32、学童饮食要留心，健康饮食要留神。“四”低“一”高纤为原则，“脂”、“糖”、“盐”、“化”要避免，纤维蔬果多进食，齐创健康好校园。

33、一日三餐不可少，蔬菜鱼肉一定要，煎炸食物要减少，健康饮食再重要。

34、选择食物重营养，天然、高纤为至上！

35、青红蔬果多品尝，高纤良朋常伴我，盐油糖精少品尝，人人健康日日强。

36、早午晚餐或茶点，糖盐过多要避免，高纤脱脂不可少，大家紧记勿迟疑。

37、早餐高纤又高钙，午餐低糖又低盐，小食低脂最健康，化学食品切勿来。

38、食得健康有秘方，低脂、低糖保健康，低盐、高纤身安康，化学物品损健康。

39、选择食物要用脑，低糖低盐味道好，脂肪化品多不得，高纤食物至系宝。

40、低糖、低脂身体壮，少盐、高纤保健康，化剂、色素损肠胃，健康选择在於您。

41、饮食虽然多元化，我们小心选择它，煎炸食物少吃它，身体健康顶呱呱。

42、食咗落肚无啶走，大个肚腩无气透。高脂高糖胆固醇，统统唔系好朋友。

43、生活饮食常注意，健康生活好开始，天天勤做做运动，蔬菜水果要吃多，疾病常常远离我。

44、身体健康最重要，食物选择不可少，高纤食品为首选，低糖低盐低脂肪，人人健康哈哈笑。

45、倡导饮食营养，关注国人健康。

46、热水洗脚，如吃补药。

47、严厉打击以假充真，以非食品原料加工制作食品的违法行为。

48、普及饮食安全知识，创造精彩健康生活。

49、烧烦扰，烤忧愁。听泉观澜，生态饮食。

50、地中海饮食，您健康的选择，来自西班牙橄榄油。

健康饮食经典谚语 40句菁华（扩展5）

——饮食的谚语 50句菁华

1、火急烙不好饼。

2、一滚胡椒千滚姜。酱里没有错放的盐。

3、不咸不淡，十一斤半。(指一人每年的用盐量)

4、小菜煮在锅里，味道闻在外面。

5、猪前(腿)狗后(腿)。

6、鳙鱼头，青鱼尾。

7、夏鱼吃鲜，腊鱼吃腌。

8、生葱，熟蒜，老鱼，嫩猪。

9、生葱，熟蒜，老鱼，嫩姜。

10、吃了河豚，百样无味。

11、三斤子姜，不如一斤老姜。

12、姜是老的辣，醋是陈的酸。

13、韭菜、黄瓜两头香。

14、歪瓜裂枣甜。

15、瘪瘪干干，千年不坏。

16、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安。

17、大蒜是个宝，常吃身体好。

18、饮食宜清淡，低盐可延寿。

19、饭前一碗汤，不用进药房。

20、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

21、三餐不合理，健康远离你。

22、饭后散步，不进药铺;

23、饮食讲科学，金秋好生活。

24、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

25、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；

26、谷贱伤农，饭多伤胃。

27、饭后走一走，能活九十九。

28、饮食习惯好，远离医和药。

29、少吃多得味，多吃活受罪。

30、早吃好，午吃饱，晚吃少；

31、朝食三片姜，胜过人参汤；

32、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。

33、冬有生姜，不怕风霜。

34、冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。

35、冬季多晒太阳，有利健康。

36、不干不净，吃了生病。

37、多吃咸盐，少活十年。

38、宁可无肉，不可无豆。

39、烟酒不尝，身体必强。

40、臭鱼烂虾，害命冤家。

41、一天吃个枣，容颜不易老。

42、吃米带点糠，老小都健康。

43、少吃多喝水，天天精神美。

44、早吃好，午吃饱，晚吃少。

45、粥里加白莲，食了防暑热。

46、若要身体安，三分饥和寒。

47、饭前洗洗手，身体健如牛。

48、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

49、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。

50、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。

健康饮食经典谚语 40句菁华（扩展6）

——健康的英文谚语 40句菁华

1、You may delay, but time will not.岁月不饶人。

2、After dinner sit a while, after supper walk a mile.午饭后坐一坐，晚饭后走—走。

3、An apple a day keeps the doctor away, —天一个大苹果，医生从来不找我。

4、Bed is the poor man’ s opera.睡觉是穷人的误乐方式。

5、Care brings gray hair,忧虑催人老

6、Disease， enemy, and debt—these three must be cut off as soon as they begin to grow.疾病、敌人和债务，这三样事物一露苗头便应除之。

7、Diseases are the price of i I I pleasures.疾病是纵欲的代价。

8、Diseases of the sou I are more dangerous than those of the body.身体有恙好治，心病难医。

9、Health and cheerfulness mutually beget each other.健康与快乐，相辅相成。

10、Health and understanding are the two great blessing of life,健康和融洽是人生的两大福气。

11、Health is happiness.健康就是幸福。

12、Health is not valued till sickness comes.有病方知无病乐。

13、If you can be well without health you may be happy without virtue.如果不健康也能身体好，那么无美德也可快乐，

14、(longevity:长寿，长命)。

15、Sickness is felt，but health not at all.有病时知病苦，无病时不察身无恙。 Sickness shows us what we are.疾病让人露出本性。

16、Temperance is the greatest of virtues.自我节制是最大的'美德。

17、The best doctors are Dr、Diet, Dr、Quiet and Dr、Merryman.最好的医师就是饮食、宁静和快乐。

18、The first step to health is to know that we are sick.知道病痛是迈向健康的第一步。

19、There is no medicine for fear、恐惧没有药物可治疗。

20、To know the disease is half the cure.找出病才艮等于治愈了一半。

21、Practice makes perfect.熟能生巧。

22、Books and friends should be few butgood.读书如交友，应求少而精。

23、Knowledge makes humble; ignorance makesproud.知识使人谦虚，无知使人傲慢。

24、Knowledge advances by steps and not byleaps.知识只能循序渐进，不能跃进。

25、A man can do no more than he can.凡事都应量力而行。

26、If you can be well without health you may be happy without virtue.如果不健康也能身体好，那么无美德也可快乐。

27、Onion treats seven ailments. //If a person eats an onion every day, he will remain healthy and not need a doctor.洋葱能治小病痛。(ailment:疾病(尤指慢性病)，不适)。

28、Temperance is the greatest of virtues.自我节制是最大的美德。

29、The best doctors are Dr. Diet, Dr. Quiet and Dr. Merryman.最好的医师就是饮食、宁静和快乐。

30、When the cat is away, the mice will play. 山中无老虎，猴子称大王。

31、Too many cooks spoil the broth. 人多手杂反坏事。

32、Never too old to learn. 活到老，学到老。

33、All work and no play makes Jack a dull boy.只工作，不玩耍，聪明孩子也变傻。

34、Failure is the mother of success.失败是成功之母。

35、Never put off till tomorrow what you can do today.今日事，今日毕。

36、Easier said than done. 说起来容易做起来难。

37、Never too old to learn.学无止境。/ 活到老学到老。

38、He who laughs last laughs best. 谁笑在最后，谁笑得最好。

39、Time waits for no man. 时不我待。

40、All good things come to an end. 天下没有不散的筵席。

健康饮食经典谚语 40句菁华（扩展7）

——健康饮食宣传标语 40句菁华

1、拒绝不安全食品 争做健康卫士

2、食品安全共同的心愿，社会和谐快乐的家园。

3、食品安全关系你我他，安全食品惠及千万家。

4、食品安全你我同创，和谐健康大家共享。

5、手牵手维护食品安全，心连心构筑和谐家园。

6、对食品安全多一点关注，为有限生命多一份负责。

7、普及食品科学知识，提高安全防范能力。

8、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。

9、不喝隔夜茶，不喝过量酒。

10、饭前一碗汤，不用进药房。

11、好菜不过食，美洒不过量。

12、寒从脚上起，病从口中入。

13、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

14、均衡饮食很重要，你我生活都需要。

15、远离烟酒，健康长久。

16、七彩食品要搭配，三餐膳食才营养。

17、美食一大锅，吃法要讲究。

18、天天有营养，人人享健康。

19、合理营养，健康一生。

20、健康生活，合理营养。

21、辨营养，知健康。

22、人人懂营养，家家享健康。

23、营养全都有，活到九十九。

24、清减不是梦，饮食新革命。

25、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

26、吃了十月茄，饿死郎中爷。

27、严厉打击以假充真，以非食品原料加工制作食品的违法行为。

28、安全饮食用药是您的权益，遵纪守法是您的义务。

29、弘扬膳食营养，乐享食尚*。

30、民以食为天，食以营养为先。

31、坚持以人为本，确保饮食用药安全。

32、规范食品安全管理 保障师生健康生活

33、师生利益无小事 食品安全是大事

34、食品安全进校园 健康生活进宿舍

35、健康生活从选择安全食品开始

36、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。

37、有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献)。

38、保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒(红)，抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。

39、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗?那你就跑步;你想得到聪明吗?那你就跑步”。

40、朋友聚会多，走访亲戚多，饮酒应限量，过量饮酒易造成肝脏、大脑、神经和消化系统的'损伤，酒后开车应注意安全，祝你春节期间玩的开心，吃的快乐，喝的如意，欢欢喜喜过个年。

健康饮食经典谚语 40句菁华（扩展8）

——身体健康的谚语 40句菁华

1、汗水没干，冷水莫沾

2、要健脑，把绳跳

3、心灵手巧，动指健脑

4、要得身体好，常把秧歌跳

5、吃人参不如睡五更

6、睡多容易病，少睡亦伤身

7、吃得巧，睡得好

8、先睡心，后睡眼

9、饭养人，歌养心

10、笑口常开，青春常在

11、常吃素，好养肚

12、饭前喝汤，胜过药方

13、宁可锅中存放，不让肚子饱胀

14、大蒜是个宝，常吃身体好

15、一日两个苹果，毛病绕道走

16、祸从口出，病由心生

17、饭后百步走，活到九十九

18、多喝凉白开，健康自然来。

19、要得腿不废，走路往后退。

20、要健脑，把绳跳。

21、春捂秋冻，不生杂病。

22、要得身体好，常把秧歌跳。

23、多吃咸盐，少活十年。

24、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

25、饭前便后要洗手。(.)

26、立如松，行如风。

27、关于身体健康的谚语第四部分

28、先睡心，后睡眼。

29、老怕伤寒少怕痨。

30、养生在动，动过则损。

31、吃好睡好，长生不老。

32、小孩不蹦，必定有病。

33、睡前洗脚，胜吃补药。

34、笑口常开，青春常在。

35、喝茶不洗杯，阎王把命催。

36、情极百病生，情舒百病除。

37、拍打足三里，胜吃老母鸡。

38、早起做早操，一天精神好。

39、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

40、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

健康饮食经典谚语 40句菁华（扩展9）

——健康英语谚语 30句菁华

1、He is wise that knows when he is well enough.

2、He is happy that thinks himself so.

3、Happy is he who only desires what he may and does what he ought.

4、Fine grain collocation, less meat and more nutrients精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

5、Hygiene is two thirds of health.

6、Feed by measure and defy physician.

7、A light heart lives long.

8、An irritable man is like a hedgehog rolled up the wrong way, torment-ing himself with his own prickles.————British poet Hu de

9、Diseases of the soul are more dangerous than those of the body.

10、若要皮肤好，粥里加红枣。

11、寒从脚起，病从口入。

12、要健脑，把绳跳。

13、甜言夺志，甜食坏齿。

14、一日两苹果，毛病绕道过。

15、晚餐宜清淡，益身防早衰。

16、多吃咸盐，少活十年。

17、狂饮伤身，暴食伤胃。

18、酸枣加白糖，安眠帮大忙。

19、吃得巧，睡得好。

20、食不语，睡不言。

21、一日两个苹果，毛病绕道走。

22、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

23、吃洋参，不如睡五更。

24、气短体虚弱，煮粥加山药。

25、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

26、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。

27、经常失眠，少活十年。

28、早餐天天有，晚上减一口。

29、乐靠自得，趣靠自寻。

30、睡前洗脚，胜吃补药。

谚语