《黄帝内经》经典养生名言 50句菁华

1、凡未诊病者，必问尝贵后贱，虽不中邪，病从内生，名曰脱营。尝富后贫，名曰失精，五气留连，病有所并。

2、故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。

3、心者，五脏六腑之主也，忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇。

4、大怒则形气绝,而血菀于上,使人薄厥。

5、五脏各以其时受病，非其时各传以与之。人与天地相参，故五脏各以治时。感于寒则受病，微则为咳，甚者为泄为痛。乘秋则肺先受邪，乘春则肝先受之。

6、故人卧血归于肝。肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。

7、怒则气上逆，胸中蓄积，血气逆留，髋皮充肌，血脉不行，转而为热，热则消肌肤，故为消瘅。释文：发怒会使气上逆而蓄积在胸中，气血运行失常而留滞，使皮肤、肌肉充胀，血脉运行不畅，郁积而生热，热又耗津液而使肌肤消瘦，所以形成消渴病。

8、女子七岁，肾气盛，齿更发长，二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。

9、恐则精却，却则上焦闭，闭则气还，还则下焦胀，故气不行矣。

10、肺者，脏之长也，为心之盖也，有所失亡，所求不得，则发肺鸣，鸣则肺热叶焦。故曰：五脏因肺热叶焦，发为痿躄，此之谓也。

11、中焦亦并胃中，出上焦之后，此所受气者，泌糟粕，蒸津液，化其精微，上注于肺脉，乃化而为血。

12、正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。

13、春季到，重健康，养护肝，*情绪，禁浮躁，防肝火，忌忧愁，生阳气，心开朗，情开阔，乐观聊，愉快笑，好心情，天天见，祝福你，常快乐，健康绕，幸福罩。

14、鹅毛大雪送走了寒冷的冬季，丝丝细雨迎来了温暖的春天，花儿的芬芳展现了春的喜悦，习习清风演绎了春的跃动。春天来临，春风拂面，春雨绵绵，春光无限，祝你春天开心！

15、春季随冬漫步来，注意身体别忘掉；气候多变别感冒，春捂秋冻要记牢；开窗透气空气好，早睡早起多运动；心态*和勿浮躁，乐观向上心情好；春季养生要趁早，一年到头身体好。

16、各位观众朋友们：春天到了，可是很多朋友的身体在这个时候，抵抗力差，很容易生病。但是，朋友们不要怕。还是要多到户外走走，让自己的身心，沉浸到大自然的洗礼中。保持身心健康，疾病也就少了。

17、用温暖的阳光，搭起梦想的桥梁。用孕育的嫩芽，散发出新的气象。用阳光已温暖的河流，来洗刷烦躁和疲惫。用真诚写一条春天短信。祝你吉祥如意。

18、冬天走春天来，天气变得真快，春风悄悄吹来，睡觉记着要盖，多吃水果青菜，还要记着补钙，早睡还要早起，天天锻炼身体，快乐与你相连，健康永远相伴。

19、初春季节天气变化无常，温度差异谨防过冷过暖，肝气盛行多吃萝卜生姜，散步晨练伴你身体健康。愿你的心情如生长的万物一样充满生机，祝你心情愉快，身体安康！

20、风和日丽的春天到了，尽管天气多变、疾病报到，也要到大自然中感受春天的洗礼。让精神情志与春季的大自然相适应，享受阳光的同时还能锻炼身体，以助春的活力通达全身。

21、一年之计在于春，春季是四季之始，春天饮食注意，多主少单，多菜少果，多奶少肉，多水少油，多彩少单，希望你们过个健康的春天。

22、春来养生有妙招，我发短信报一报，温差大要防感冒，多补水分防干燥，少酸多甜脾胃保，心境*和别烦躁，早睡早起身体好！

23、出门走走，忧郁赶走；户外练练，困倦不留；腰身展展，愉悦露头；果蔬吃吃，免疫常有；开怀笑笑，健康永久，初春时节，乍暖还寒，养生到位，一身轻闲，祝你身体健康，春光无限。

24、冬雪，一片片融化了，春天，一步步走近了，小草，一处处变绿了，心情，一天天舒畅了，身体，一定要锻炼了，健康，您可要重视了！

25、春季里，百花开，春季养生大家来；春季风多雨水少，气温变化真是快；主食多吃副食少，提供能量乐开怀；春季养肝很重要，少吃水果多吃菜；万物复苏需营养，少吃肉类多喝奶；养生知识真不少，想到做到动作快！

26、冬去春来，气温转暖，身体健康，依然重要，加强锻炼，预防感冒。天气虽暖不稳定，棉衣不要着急脱，春捂秋冻，不生杂病，快乐心情迎暖春。

27、春天到，百花开。送你一束玫瑰，祝你健康富贵；送你一束牡丹，祝你出入*安；送你一束茉莉，祝你万事顺利；送你一束百合，祝你美好生活。愿你的春天，百花齐放，姹紫嫣红！！

28、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。

29、食欲数而少，又欲顿而多。——曹庭栋

30、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。——曹植

31、摄生之道，大忌嗔怒。——魏裔介

32、养生如病，不得他求。——曹庭栋

33、心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。——曾国藩

34、睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时。先睡心，后睡眼。——蔡季通

35、多才惹得多愁，多情便有多忧。——徐甜斋

36、纵耳目之欲，恣体之安者，伤血脉之和。——枚乘

37、不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。——佚名

38、得而不喜，失而弗扰。——佚名

39、久立先养足，久夜先养目。——吕坤

40、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。——佚名

41、食饮有节，起居有常。——梁章矩

42、饱食伤心，忠言逆耳。——佚名

43、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。——庄子

44、饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。——富兰克林

45、一个丑角进城，胜过一打医生。——佚名

46、食能以时，身必无灾。——佚名

47、善治国者不忘危，善着生者不讳死。——钱琦

48、善养生者：食不过饱，饮不过多；冬不极温，夏不极凉。——葛洪

49、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。——诸葛亮

50、大怒不怒，大喜不喜，可以养心。——钱琦

《黄帝内经》经典养生名言 50句菁华扩展阅读

《黄帝内经》经典养生名言 50句菁华（扩展1）

——养生名言谚语集锦 50句菁华

1、刀闲易生锈，人闲易生病。

2、小孩不蹦，必定有病。

3、春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，一年四季养脾胃。

4、哭一哭，解千愁。

5、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

6、一日三笑，人生难老。

7、牙不剔不稀，耳不掏不聋。

8、卫生是妙药，锻炼是金丹。

9、药补食补，不如心补。

10、常常晒太阳，身体健如钢。

11、不要虚胖，但求实壮。

12、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。

13、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

14、宁添一斗，莫添一口。

15、生瓜梨枣，多吃不好。

16、老怕伤风，少怕痢疾。

17、老怕冬冷，少怕秋凉。

18、吃米带点糠，老小都安康。

19、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

20、吃酒不吃菜，必定醉得快。

21、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

22、笑为力量的亲兄弟，愁为健康的死对头。

23、日间无劳苦之动作，夜间不得安眠之报酬。

24、饭后百步，遇事不怒。多愁多病，越愁越病。

25、疾病是欢乐付出的利息。人有疾病，难尽美德。

26、人是一条龙，越做越英雄。少荤多素，劳逸适度。

27、吃饭不要闹，饭后不要跳。好饭莫饱，饭后莫跑。

28、宁喝喜眉汤，不喝皱眉酒。老无所好，精神枯燥。

29、饭不熟不吃，水不开不喝。臭鱼烂虾，得病冤家。

30、饭后不洗澡，酒醉不洗脑。饱不洗身，饥不洗澡。

31、叹老老得快，疑病病自生。壮志因愁减，衰容与病俱。

32、小小一口痰，病菌千千万。洗脸洗额脑，扫地扫旮旯。

33、心怀坦荡，福高寿长。说谎有损健康，行恶使人早亡。

34、忍之不忍，食之无味。忍得一时之气，免得百日之忧。

35、旱天未到先修塘，疾病未来先预防。百病只怕乱投医。

36、烟酒不离嘴，医生跑断腿。饮酒又吸烟，快点上西天。

37、牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不擦不红。

38、花香蝶自舞，心宽寿自高。忘老老不至，常乐乐常来。

39、身体锻炼好，八十不服老；身体锻炼差，四十长白发。

40、名利淡泊，逍遥自乐。快乐是自找的，烦恼也是自找的。

41、乐时光阴易过，愁时岁月难熬。看个医生，不如多个朋友。

42、健康就是幸福，健康就是财富，健康就是人生最大的本钱。

43、粗茶淡饭少饮酒，能够活到九十九。玩笑适当，饮酒适量。

44、跑跑跳跳浑身轻，不走不动多生病。跳跳蹦嘣，无病无痛。

45、饭后一支烟，害处大无边。治病不如防病，吃药不如戒烟。

46、铁不炼不成钢，人不运动不健康。起居有规章，锻炼要经常。

47、家宽出少年，家和出寿星。代际和谐人增寿，长幼有序福满堂。

48、少生闲气有欢乐，家庭和睦幸福多。人活九十九，不怕贤妻丑。

49、老来勤干活，赛过百草药。活到老，做到老，勤劳才能身体好。

50、身闲不如心闲，药补不如食补。谁靠药物活着，谁就活得可怜。

《黄帝内经》经典养生名言 50句菁华（扩展2）

——养生格言经典名言 40句菁华

1、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和谐之美的安静，健身不生病;享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。

2、恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。——佚名

3、善养性者，则治未病之病，是其义也。——《备急千金要方》

4、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。——《类修要诀》

5、逍遥以针劳，谈笑以药倦。南北朝文学理论家刘勰《文心雕龙·养气》

6、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。——《古今图书集成》

7、养心莫善于寡欲。孟轲,战国时期思想家,教育家,儒家代表人物孟子

8、滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神;清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。

9、动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。——吴普

10、心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。清朝军事家、政治家曾国藩

11、水能载舟，也能覆舟;食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

12、朴能镇浮，静能御躁。——申居岩

13、若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面;敲打两腿侧，伸指又握拳;挠首屈十指，揉眼把耳弹。

14、病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎?

15、人有三宝精气神，善用三宝可长生。

16、养生如病，不得他求。

17、萝卜上了街，药方把嘴撅。

18、吃饭先喝汤，不用请药方。

19、食不厌精，脍不厌细。

20、运动和节欲能使人在暮年还保持青春的活力。

21、愉快的笑声-----这是精神健康的可靠标记。

22、走路能使你童颜常在，运动又使你青春永驻。

23、通过严格的养生法，才得以保持住自已的健康。像患了了不得的疾病那样。

24、极其单调的生活，能够使人丧失生存下去的兴趣与勇气。

25、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。

26、安乐有致死之道，忧患为养生之本。

27、智者养生也，必须四时而调寒暑。

28、节饮食而后得健康。

29、病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎？

30、适度的娱乐能放松人的情绪，陶治人的情操。

31、放松与娱乐，被认为是生活中不可缺少的要素。

32、娱乐应该成为艺术，生活应该成为艺术。生活的技术应该就是生活的艺术。

33、谁的思想最丰富，感情最纯正，行为最高尚，谁的生活就最充实。

34、必须在生活中寻求支柱，要是没有这个支柱，即使没有疑问，生活也会过得腻烦的。

35、知足不辱，知止不殆，可以长久。

36、生活而不为生活俘虏。

37、自我控制应当成为生活的基调。……美好生活是由理性来指导的，并且紧紧抓住崇高的理想。

38、任何有自尊心的人都不愿违背自己的方式生活，任何稍有点头脑的人都不愿无聊地生活。

39、我们的生活水*方式越趋同一，我们对更深层的价值观，即宗教、语言、艺术、和文学的追求也就越执着。

40、在家财断养花竹，出门则饱看山水。*古代儿童启蒙书目《增广贤文》《增广贤文》

《黄帝内经》经典养生名言 50句菁华（扩展3）

——养生经典名言 40句菁华

1、形坚则气全。——无名氏

2、爽口物多终作疾。——李时珍

3、势顺则强，气顺则舒。——刘基

4、多欲亏义，多忧害智。——刘安

5、怒是猛虎，欲是深渊。——金缨

6、树怕剥皮，人怕伤心。——李悝

7、人该顺时，不可趋时。——申居郧

8、太饥伤脾，太饱伤气。——曹庭栋

9、居心要宽，持身要严。——申居郧

10、心察损神，语多伤气。——申居郧

11、食饮有节，起居有常。——梁章矩

12、多言则背道，多欲则伤生。——林逋

13、形恃神以立，神须形以存。——嵇康

14、节食则无疾，择言则无祸。——何坦

15、安时而处顺，哀乐不能入也。——庄子

16、晚饭少吃口，活到九十九。——钱大昕

17、养生当论食补，治疗当考药攻。——张从正

18、多才惹得多愁，多情便有多忧。——徐甜斋

19、怒后不可便食，食后不可发怒。——梁章矩

20、不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。——徐荣

21、养生以不伤为本，积伤至尽则早亡。——葛洪

22、动也，形气亦动；不动，积滞气郁。——华陀

23、声色者败德之具，思虑者残存之本。——林逋

24、忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。——佚名

25、妨碍休息和一定的睡眠是直接**。——徐特立

26、治身不静则身危，养生之道在于动。——曾国藩

27、知生也者，不以害生，养生之谓也。——吕不韦

28、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。——曹植

29、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。——诸葛亮

30、欲得长生，腹中清；欲得不死，腹无屎。——马总

31、凡养生，莫若知本，知本则疾无由至也。——吕不韦

32、忿如火，不遏则燎原；欲如水，不遏则滔天。——佚名

33、起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。——管仲

34、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。——曹庭栋

35、服药千副，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。——杨慎

36、睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时。先睡心，后睡眼。——蔡季通

37、此善养生者，所以必以慈、俭、和、静思字为根本也。——李庆远

38、心情愉快是**和精神的最佳卫生法。——乔治·桑

39、强忍着自己的眼泪，就等于慢性**。——威廉·弗雷

40、邪在脾胃，阳气不足，阴气有余，则中寒肠鸣腹痛。——《黄帝内经》

《黄帝内经》经典养生名言 50句菁华（扩展4）

——端午养生经典祝福短信 40句菁华

1、今天是端午节，送你只香甜粽子：以芬芳的祝福为叶，以宽厚的包容为米，以温柔的叮咛做馅，再用友情的丝线缠绕，愿你品尝出人生的美好和这五月五的情怀！

2、端午节到了，为你“端”来一生的幸福，为你“端”来一世的甜蜜，为你“端”来一年的*安，为你“端”来一季的健康，为你“端”来一天的吉祥，祝你端午节安康。

3、一年春事，桃花红了谁；一眼回眸，尘缘遇了谁；一句珍重，深情送了谁？又到端午，一见“粽”情，思了谁？是你！让我醉相思！祝：端午节快乐！

4、悄悄的一条信息，带去我的一份最真的祝福，一份深情，一份情谊，一份如意，一份温馨，一份守望，一份牵挂，一份安康都给你。端午节快乐。

5、偶尔的繁忙，不代表遗忘；夏日的到来，愿你心情舒畅；曾落下的问候，这一刻一起补偿；所有的关心，凝聚这条短信。祝你端午节快乐！

6、粽子飘香传四方，思念的心儿在心房，粒粒米儿是我情，甜甜的枣儿表心意，层层的粽叶，重重的爱，您是我一生最爱的人，端午节快乐！

7、你知道吗？如果你的左边鞋带松了，代表你心里正在想着一个人，如果你右边鞋带松了，代表一个人正在想着你。今天是端午节，因为你，我只好换拖鞋穿了。

8、某公司端午节时给每个外籍员工发了粽子，第二天有个老外很感谢地说：你们发的点心很好吃，谢谢，就是外面的生菜有点硬。端午节快乐！

9、端午节快乐祝福，愿粽子带给你好运！祝你：工作“粽”被领导夸，生活“粽”是多美梦，钱财“粽”是赚不完，朋友“粽”是很贴心，笑容“粽”是把你恋。

10、端午到了，送你一个万能“粽子”，仅限端午食用。食用的效果：幸福紧随如风，烦恼跑得匆匆；知识用之不竭，钱财取之不尽；事业如日中天，彩票一买即中。

11、端午佳节人团圆，齐包粽子看龙船。糯米清香传万里，龙舟竞渡呐喊欢。古时为祭屈原魂，今日已成传统节。祝福声声不间断，送来欢乐满人间。祝端午快乐无限！

12、端午节即至，希望你事业上一鸣惊人，生活上一生*安，做生意一本万利，买彩票一不小心就中大奖，端午节快乐。

13、端午闻见粽叶香你我欢喜买来尝。红线拴着贵如银，吉祥如意好心情。蓝线拴着福如海，团团圆圆好家庭。绿线拴着寿如山，活力四射好身体。

14、粽子绿外套，内装七彩馅，香甜鲜咸辣，五味任你选。肉香品幸福，枣甜尝快乐，海鲜细品味，咸是百味王。生活多色彩，乐趣其中藏。祝你端午节安康！

15、绿绿粽叶裹吉祥，喜庆节日又端阳;清清江水游龙舟，淡淡黄酒解烦忧;喜气祝福好友送，填满真诚情意重。预祝你：端午快乐，万事吉祥!

16、端午将至，我要用一缕春风，两滴夏雨，三片秋叶，四朵冬雪，做成五颜六色的礼盒;打着七彩八飘的丝带，用九分真诚，十分热情，包裹成粽子送给你!

17、祝福不断连连的，真情实意绵绵的，包成粽子圆圆的，吃在嘴里黏黏的，味道总是咸咸的，化在心里甜甜的。祝甜甜的你，过个甜甜的端午!

18、年年端午又今朝。应是良辰，龙舟竞波涛。佳节情浓粽飘香，对酒当歌，忆离骚。岁月催人老。多欢笑，少烦恼。饶把笙歌，乐陶陶。端午节快乐！

19、构思了很多心语，酝酿了诸多祝愿，斟酌了众多问候，才发现还是代替不了那句最*实的话：*安，健康，幸福，祝您和您的家人端午节快乐！

20、端午到了，我送你一个爱心粽子，第一层，体贴！第二层，关怀！第三层，浪漫！第四层，温馨！中间夹层，甜蜜！祝你梦中有我，天天都有一个好心情！

21、天长地久一碗米，吉祥如意一颗栆，幸福美满一片叶，缠缠绵绵一条线，开开心心包成棕，羞羞嗒嗒送给你，愿亲爱的你端午添欣喜。

22、送给你一阵轻风，带着我的问候；送给你一缕月光，映着我的影像；送给你一片白云，浸透我的温暖；送给你一条短信，连接你我友谊，祝端午节快乐。

23、工作着是美丽的。当你以勤勉奉献社会时，社会反馈给你的不仅是财富，还有事业铸就的喜悦与快乐。犒劳一下自己吧，多多吃粽子。

24、祝福不断连连的，真情实意绵绵的，包成粽子圆圆的，吃在嘴里黏黏的，味道总是咸咸的，化在心里甜甜的。祝甜甜的你，过个甜甜的端午！

25、端午节到了，送你一个粽子，含量成分：100%纯关心：配料：甜蜜+快乐+开心+宽容+忠诚＝幸福；保质期：一辈子，保存方法：珍惜。端午节快乐。

26、端午节到了，我的祝福也到了，我用最简单的话语，送去我最朴实的祝福，愿此时正在看短信的你永远快乐，端午节快乐！

27、天使说只要站在专心画的九十九朵郁金喷鼻前许愿，上帝就会听见我把花画满整个房间，终于上帝对我说：许愿吧我说：要看短信的人五月节节欢愉！

28、收到本条信息时，请打开窗，抬头望天，你会看见一只长得像我，背着背篓，累得够呛的吉祥鸟，请接过沉重的背蒌，里面装满我送你的端午节祝福！

29、端午节即将来临，提前送你一盘粽子，愿：棕儿香香，美味芳芳。粽儿粘粘，福禄全全。粽儿长长，朋友广广。粽儿圆圆，激情燃燃。粽儿多多，生意娜娜，粽儿饱饱，财源饶饶。粽儿满满，人生暖暖，粽儿甜甜，情意绵绵。

30、你温暖的笑容，是春天灿烂的阳光，让我空虚的躯壳饱满；你无声的语言，是夏天清凉的雨丝，让我选择了拥有；你无私的心灵，是秋天金色的果实，让我陶醉在幸福里不想回头；你就是我最爱的粽子，祝你端午节快乐！

31、今天是五月五，送你一个粽子，含量成份：100%纯关心；配料：甜蜜+快乐+开心+宽容+忠诚+友情=幸福；保质期：一辈子；保存方法：珍惜！闻着粽子的飘香，想起远方的你是否安好？让我们托伟大诗人的福多吃些粽子！快快乐乐过端阳！

32、端午节到，祝福“粽”动员，愿你笑开颜。薪水“粽”是上涨，干活“粽”是不忙，前途“粽”是辉煌，爱情“粽”是如糖，身体“粽”是健康！端午节快乐！

33、我是粽叶你是米一层一层裹住你，你是牙齿我是米香香甜甜粘住你，粽子里有多少米代表我有多想你，记得给我发信息不然粽子噎死你！端午节快乐！

34、一声问候送来温馨甜蜜，一条短信捎去我万般心意，一丝真诚胜过千两黄金，一丝温暖能抵万里寒霜，端午节快乐是我最大的心愿!

35、端午节到，送你一只香甜粽子：以芬芳的祝福为叶，以宽厚的包容为米，以温柔的叮咛做馅，再用友情的丝线缠绕，愿你品尝出人生的美好和五月五的情怀!

36、端午到，送您一个香甜的粽子，以芬芳的祝福为叶，以宽厚和包容为米，以温柔的叮咛做馅，再用友情的丝线缠绕，愿您品味出人生的美好，祝端午节快乐!

37、五一，前清明后端午，工作轻松，钱途光明，断开愁路，事事无阻，用一颗真心一片温情一份关怀一打快乐一世幸运串联起我三个节日的祝福，幸福非你莫属!

38、五月五，到端午，把粽煮，送祝福，祝你：身体健壮如虎，头脑精明如鼠，钱包胀得鼓鼓，亲朋好友无数，笑傲人生坦途，走上成功之路!端午节快乐!

39、又到棕味飘香时，片片苇叶片片情，天天拥有好心情，几颗红枣几颗心，让你开心又顺心，好运有如粒粒米，包在一起全归你!祝端午节快乐!

40、年年都过端午节，今年端午最特别。千古屈原祝福你，万*程真如铁。身体健康事事顺，合家团圆解粽叶。温馨祝福送给你，我的短信能驱邪。祝端午节快乐！

《黄帝内经》经典养生名言 50句菁华（扩展5）

——经典秋季养生祝福短信 40句菁华

1、乍暖还寒时候，最难将息，秋已至，又要开始度过这难以将息的时候了，要多多注意添加衣裳，应和天气的变化，千万别感冒了，万一凉了又没的衣裳添，就多看看这条短信，心就会暖了！

2、夏有凉风，冬有雪，春有百花，秋有月，秋天来了，那一轮中秋之月也即将临近，想念你的心在此刻更浓了，我的祝福也就随着这条短信息送给你了！

3、秋色斑斓金色满园，五谷丰登果香瓜甜，天高云淡花好月圆，喜事连连喜悦相传，浓浓祝福指间流传：祝你秋日无愁、快乐天天！

4、有没有这么一首歌，让你突然想到我。在这个秋季的雨后，一份思念涌至脑海。有些想你，我的朋友；有些牵挂，我的朋友。望你珍重，在这个思念的季节。

5、流云带去我的牵挂，落叶带去我的祝福，流水带去我的关怀，秋日带去我的问候，大雁带去我的礼物，短信带去我的祝福：秋天来了，记得添衣裳！

6、片片落叶飞扬，带着秋日的微黄，传递着秋菊的馨香；滴滴的秋雨落下，带着浓浓的祝福，把牵挂送到你身旁。愿你入秋时节幸福绵长。

7、岁月更迭人渐老，思忆旧事人亦非。睹物思人心烦乱，秋风清凉双精神。初秋时节送老友，一片祝福一片情。愿生活美满，身体健康。

8、明月松间照，愿你宁静怀抱；清泉石上流，愿你心无烦忧；鸟鸣山更幽，愿你清凉悠悠；蝉噪林愈静，愿你从容前行。秋日来临，摘诗中凉意，祝静谧安逸！

9、总在秋天，瓜果满院，苹果酸酸，葡萄串串，梨子圆圆，南瓜弯弯，嘴巴馋馋；总在秋天，邮寄祝愿，家庭美满，事业扬帆，心胸加宽，健康加冕，记得想俺！

10、又到秋天，我的问候，染黄了树叶，染红了果实，染青了山峦，染绿了池水，染蓝了苍天，染深了我的思念，染成了你五彩缤纷的世界，祝你快乐每一天！

11、又到秋季，饮食要注意：不缺不补，过犹不及，进补适量要牢记；莫纵食欲，谨防秋膘，热能适度疾病离；谷类为主，粗细搭配，全面营养不可替。保重身体！

12、一片片火红的枫叶，是我为你跳动的心，乘风飞舞在你身边；吹过你身边的秋风，是我思念你的呼唤，时常围绕在你身边。愿秋天的这一切，让你感受到我的祝福。

13、送秋波要发电，送秋思要失眠，送秋月要看天，送秋花要上山，送秋实要果盘，都麻烦，那就送你秋天的问候吧，前面的每样都蘸上一点，祝你日子蜜蜜甜！

14、秋之韵，花之香，蜜蜂蝴蝶田野忙；枫叶红，瓜果熟，金色秋季遍地黄；情之真，快乐长，一心一意诉衷肠；天气凉，添衣裳，愿你幸福又安康。

15、秋天褪去了盛装，渲染着金黄；秋天冷落了季节，却带来了清爽；秋天疏远了蓝天，却拉近了心的距离；秋天是丰收的，累累硕果赠你富贵吉祥。金秋快乐！

16、秋天到了请注意，需要早晚防寒气；心情烦闷勿心急，秋空清澈散闷气；生活忙碌要休息，秋风清凉送爽意；事业顺心仍努力，秋日丰收好业绩！

17、秋季养生：阴虚，在饮食上可以多吃滋阴的食物，如百合、枸杞、狗肾等，有必要的话可以在中医师指导下服用六味地黄丸或大补阴丸。

18、秋季养生：生梨--性味甘、酸、凉，具有润燥补肺的功效，患有慢性支气管炎、在秋冬常常容易复发者，有口干烦热、咳嗽多痰者，多吃一点生梨颇有益处。

19、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。

20、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。

21、夏日防暑最佳食物、最佳调味品：食醋。最佳蔬菜：苦瓜。最佳汤肴：番茄汤。最佳肉食：鸭肉。最佳饮料：热茶。夏日炎炎，注意身体。发给你关心的人吧!

22、秋风秋雨丝丝绵绵，提防秋愁小心思念。雨打残荷枫叶纷飞，欣赏秋韵点缀心扉。衰草枯杨犹带霜痕，小心秋凉披件衣裳。青山绿水古庙黄昏，随意秋游交交朋友。秋季养生，随心所欲。祝你快乐!

23、夏至到来白天长，朋友祝福情谊长。祝福不断铃声忙，屏幕一闪美洋洋。送上快乐与吉祥，愿友谊地久天长!夏至快乐!

24、秋季养生注意饮食：饮食以清淡为主，多吃粗粮促肠胃蠕动，少吃过油、过甜、过辣、过咸的食物，少喝甜味饮料，多多运动促进血液循环，愿你健康过秋季!

25、夏季养生，挑选蔬菜有道，瓜类补水，黄瓜南瓜是宝，凉性祛湿，生菜丝瓜清炒，苦味醒脑，苦瓜荷叶别少，杀菌抗炎，大蒜生食最好。关怀送上，健康安好!

26、太阳当空照，大暑对你笑，气温骤然高，防备有妙招，休息最重要，睡足精神好，营养要跟上，多喝绿豆汤，少酒少油腻，降温靠自己。

27、老年人新陈代谢慢，早晨血流相对缓慢，且经过一夜的消化吸收，腹中空空。所以，晨练前应喝些热饮料，如牛奶、豆浆，以补充水分，增加热量。

28、生存三宝：阳光、空气、水;健身三宝：跑步、跳绳、爬楼梯;延寿三宝：放屁、出汗、打喷嚏!开心三宝：笑容，朋友，短消息。

29、虽然秋天的风总是给人带来一种无名的忧伤，但是秋天的记忆总是给我们带来一辈子的思念与回忆，秋天的那一抹微笑和忧伤总是伴随我们度过美好的时光!

30、早睡早起睡眠好，晨起温水来清肠;空气清新晨练佳，远离感冒身健康;燥热食物有节制，饮食增酸护肝脏;心*气和莫急躁，甜蜜幸福来围绕。愿健健康康!

31、深秋时节，阳消阴长，天冷养生，养肺属最，抽烟伤肺，不戒后悔，百合清润，雪梨止咳，饮食合理，科学搭配，健康身体，幸福滋味!

32、秋季贴示：一、随温度变化选择衣物，防感冒;二、多增加户外活动，强体质;三、多饮水，多食新鲜水果和蔬菜，身健康。愿您拥有一个愉快安康的秋!

33、自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝!喜欢秋日的金色收获，喜欢秋景的浪漫洒脱，喜欢秋风的淡淡清凉，更喜欢在这深邃季节为你送上真诚祝福，愿你幸福安康

34、秋季喜庆真不少，中秋走了，国庆来了，中秋合家团圆乐融融，国庆结婚新人一对对，在这喜庆的节日里，我的祝福也送去给你，国庆快乐!

35、醉过方知酒浓，想你才知情重!秋天悄然来临，是否又在忙碌奔走?困了就打个盹，烦了就喝一口。金秋时节了，短信表达问候：保重身体，好运永久!

36、秋天到，想你想得不得了，我送你金秋大礼包：一篓花生一筐枣，日子香甜有味道;一袋高粱一箩谷，事业圆满鸿运照，还有棉花与瓜果，生活温暖样样好。

37、春天送你希望，希望你事来—有成;酷夏送你清凉，清凉你心情—快乐;深秋送你收获，收获你美梦—成真。寒冬送你温暖，温暖你身体—健康。祝你四季愉快

38、红花陪，橙树伴;黄瓜园，绿叶衬;青山上，蓝天下;紫光照，如仙境;画里人，如神仙;七彩画，送予你，愿你秋季有“神仙眷侣”相伴，幸福甜蜜一生!

39、秋天色彩斑斓，是看叶登山的好季节。出行时，衣着宜轻便保暖。抹护肤霜，防皮肤干燥皲裂。天气多变，备好感冒药和肠道药。合理安排时间，勿过劳。

40、红叶飘飘，深秋来访，鱼虾常食，补养五脏，双手搓脸，免疫提高，山药熬粥，肾脏欢笑，好友畅聚，秋愁赶跑，慢跑登山，脂肪消掉，关怀传递，情谊老好！

《黄帝内经》经典养生名言 50句菁华（扩展6）

——健康养生的经典句子 30句菁华

1、绿树浓阴时，小暑时节至。虽不十分热，养生莫懈怠。食不可过饱，饮不可过多。劳逸多结合，舒畅气血缓。喜怒有节制，心静阳气生。

2、多少不适与疼痛，按揉睡眠把病送。

3、春季锻炼，得有一手。每天万步走，这个可以有。隔河看扶柳，精神更抖擞。慢热后慢跑，发汗刚刚好。动前喝点水，动后擦汗水。雾霾天气时，室内锻炼佳。

4、食宜早些：一夜睡眠，腹内空虚。早晨活动，感到饿饥。及时进餐，精而少食。和其脾胃，精力充沛。

5、春天，让我们充满活力；春天，让我们朝气蓬勃；春天，让我们踏春赏花；春天，让我们快乐歌唱；春分，春天的分水岭，愿和亲爱的朋友一起分享春天的温暖温馨、幸福快乐！

6、谷雨时节到，万物有生机，祝你生活超小康，身体健如钢，甜蜜入对成双，吃嘛嘛嘛都香！天天幸福，时时都健康！

7、秋分季节来到，天空湛蓝白云飘飘，微风送凉真是美妙，清清爽爽让人乐逍遥，愿你生活快乐笑口常开，爱情甜蜜蜜，和爱人手拉手向明天，唱响：“美了美了醉了醉了”，夜晚冷飕飕，请你盖被子睡觉，身体温暖永远健康，祝福你抬头见喜，喜事连连，秋分节气过的幸福愉快。

8、惊蛰是一首诗，朗诵者是复苏的万物，惊蛰是一首歌，谱曲者是山川和溪流，惊蛰是伟大的母亲孕育了春天的聚会，惊蛰快乐。

9、我和男友在小区里散步，看见一对情侣紧紧相拥。我羡慕地说：真甜蜜呀，你也抱我一下吧！男友四下看了看，把我拉进怀中：天冷了搂着是暖和！

10、穿衣裳识冷热，防寒御暑体无恙；荤素食粗细粮，科学搭配体健康；老年人住*房，进出方便心舒畅；多运动少卧床，以步代车最理想。愿快乐安康！

11、秋季养生重在调养，关键在四个方面：“多事之秋”先调睡眠；秋风秋雨不要秋愁，消除抑郁情绪；调整饮食防秋燥，清补为主；重在养肺、饮食应增酸少辛。

12、春色令人醉，养生莫荒废。让灿烂阳光晒晒背，让快乐心情消疲惫，营养均衡多饮水，锻炼身体人不累。健康最为珍贵，愿你笑容明媚。

13、电脑旁的台灯，是妩媚的，因为QQ上有你；音乐的旋律是悠扬的，因为梦里有你；静谧的夜是甜蜜的，因为心里有你；今年冬季是温暖的，因为爱你。

14、秋季养生要常笑，笑是一种健身运动，笑能宣发肺气，调节人体气机升降，消除疲劳恢复体力，让肺吸入足量清气呼出浊气，加速血脉运行能使心肺气血调和。

15、古法养生是经典，事半功倍大道简。

16、一把伞把人生的风雨撑起；一双手把生命的寒潮拂去；一脸微笑开在人心的荒漠里；一声问候滋润在你的生活里；一条短信祝福你一生快乐！

17、冰镇啤酒解暑好，朋友相聚乐逍遥；炎热难耐怎么办，立刻洗个热水澡；太凉的食物别多吃，不要长时间吹空调；工作时候别太累，有害健康易疲劳；降温解暑有妙招，炎热季节也挺好。

18、绿豆消暑，清热解毒；茄子抗老，延缓衰老；香蕉解乏，可以补钾；鸭蛋补夏，体力增加。

19、多运动，控体重。少思虑，心安静。少吃盐，食清淡。少吃甜，多补钙。少咖啡，多吃菜。少吃肉，多吃素。常喝茶，多吃醋。多淀粉，少脂肪。少吃干，多喝汤。常吃虾，常吃鱼。重健康，淡名利。天天笑，容颜少。去忧愁，登高寿。

20、愿寒风带着烦恼一起来吹跑，雪花带着快乐一同来舞蹈，冬日带着幸福一起来照耀，短信带着关怀一起来送到，天冷加衣别忘掉，身体健康最重要！

21、正值深秋这时光，一层秋雨一层凉。添衣保暖放心上，感冒秋后不算账。每天操劳多奔忙，劳逸结合莫慌张。钞票多赚身要养，适当温补应无恙。祝你快乐安康！

22、霜轻轻降，风轻轻荡，又是初冬雾一场。天渐渐凉，夜慢慢长，温暖问候送到你身旁。愿*安健康如意吉祥。霜降快乐！

23、昼最长，夜最短，对你的祝福最缠绵；天变热，蚊变多，对你的真情变磅礴；雨更大，风更狂，对你的问候更清爽，夏至来的小匆忙，愿你夏日最健康！祝你天天开心，夏至快乐！

24、欲不可纵，志不可满，乐不可极。

25、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。

26、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

27、入秋天气多变，早晚温差明显;冷热失常难受，贼风乘虚出现;晚上睡觉关窗，免受贼风感染;接到短信看看，睡眠健康安全。

28、电话不在乎长短，短信不在乎多少，问候只在我心中，祝福只在乎有没有，开心只在每一刻，快乐只愿和你分享。春天来了，愿你幸福天天。

29、光阴荏苒，转眼秋天过，冬天悄来到;岁月匆匆，往事知多少?好友心中念;天气变冷，关怀送温暖，记得勤添衣;见面虽少，祝福不能少，祝你快乐一整冬!

30、春的脚步，踏过山川，山川绿了;春的微风，拂过草地，草地美了;春的笑容，拂过心头，心花怒放了;春的问候，送抵心窝，心情愉悦了。愿你沐浴在春风中，自在逍遥!

《黄帝内经》经典养生名言 50句菁华（扩展7）

——养生名人名言 30句菁华

1、健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。

2、强健的体魄，是您最大的财富。

3、书画养生不虚言。

4、聪明的人造就机会多与碰到机会。——培根

5、如果错过了太阳时你流泪了，那么你也要错过群星了。——泰戈尔

6、乐天知命，随遇而安，虚怀若谷，荣辱不争。

7、不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。

8、多练一眯功，老来少得病，一药一个性，乱用会丧命。

9、生命是一条艰险的峡谷，只有勇敢的人才能通过。——米歇潘

10、*和、豁达、谦虚、珍惜。

11、不要装知道，不懂就请教。不要放大炮，说话要可靠。

12、积极的休息与工作同等重要。

13、宽心、顺心、孝心、童心。

14、生命如同寓言，其价值不在与长短，而在与内容。——塞涅卡

15、节食少求，多笑少愁，排除杂念，逍遥自由。学而不厌，诲人不倦。

16、路的好坏不在于崎岖多少，只在于谁能最终达到目标。——申宝峰

17、人生的道路有成千上万条，每一条都要它各自的风貌。

18、练出一点汗，小病看不见，干净一身轻，不净生百玻。

19、勤动少烦恼，足眠不挑食。

20、命运就是对一个人的才能考验的偶然。——蓬皮杜

21、健康是福，健康胜过发财。

22、智慧大门敞开，追求高尚情怀。锻炼意志体魄，幸福健康常在。

23、百年不足奇，早起早睡健身心，少停多动添活力，乐观开朗有裨益。——高德江

24、心胸坦荡，意志坚强；经常运动，锻炼身体；起居有时，饮食节制；养花读书，修养心性。——张学良

25、60小弟弟，70不稀奇，80多来兮，90一大批，百岁开外是好样的。——荣高棠

26、以科学锻炼益寿延年中外有例，靠迷信健身长生不老古今无据。——王顺明

27、盈缩之期不尽在天，养怡之福可得永年。——曹操

28、莫嫌老圃秋容淡，且看黄花晚节香。——韩琦

29、*耻辱深，当年政庶民贫；亿万人民大*，全民健身万家春；改革潮涌鱼得水，世界体坛屡夺金；宿老迎来夕阳红，中华伟业有强人。——陈载夫

30、少肉多菜，少糖多果，少酒多水，少烟多茶，少盐多醋，少怒多笑，少衣多浴，少说多做，少停多动，少药多炼。

《黄帝内经》经典养生名言 50句菁华（扩展8）

——养生名言大全 30句菁华

1、饱生众疾。——赵遵路

2、养生之道，颜开喜笑。——佚名

3、心察损神，语多伤气。——申居郧

4、朴能镇浮，静能御躁。——申居岩

5、治已病，不若治未病。——曹庭栋

6、节饮食而后得健康。——弗拉科利

7、多病无完身，久病无完气。——吕坤

8、多言则背道，多欲则伤生。——林逋

9、节食则无疾，择言则无祸。——何坦

10、运动是一切生命的源泉。——达芬奇

11、怒后不可食，食后不可怒。——梁章矩

12、晚饭少吃口，活到九十九。——钱大昕

13、疾小不加理，浸淫将遍身。——欧阳修

14、萝卜上了街，药方把嘴撅。——李光庭

15、多才惹得多愁，多情便有多忧。——徐甜斋

16、不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。——徐荣

17、书可益智，书可熏性，书可养生。——杨名时

18、心大则百物皆通，心小则百物皆病。——朱熹

19、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。——佚名

20、眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。——佚名

21、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。——庄子

22、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。——拜伦

23、欲得长生，腹中清；欲得不死，腹无屎。——马总

24、心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。——曾国藩

25、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。——曹庭栋

26、烟有百弊而无一利，茶有百利而无一弊。——《黄帝内经》

27、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。——葛洪

28、想要有一个健康的身体，最好不要太过考虑身体的健康。——霍姆斯

29、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。——王国维

30、怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。——申涵光

名言