养生句子经典 30句菁华

1、善摄生者，无犯日月之忌，无失岁时之和。

2、午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳。

3、秋天空气干燥，可适当服些养生滋补品或药粥，如沙参、百合、银耳、芝麻加粳米、冰糖适量煮粥即可，早晚服食，以防秋燥伤人。

4、夏之风，吹走逼人的暑气；夏之雨，带来无边的清凉；夏之雷，奏鸣狂放的交响；夏之电，闪耀智慧的光芒。大暑日，凭此四大件，入驻避暑山庄！

5、寒冬来临，愿我的祝福如一杯热茶暖彻你的心扉，如一缕春风吹散风寒，愿您永远健康，*安如意，吉祥顺心，万事大吉！

6、返老还童黄精见，首乌黑发又延年。

7、一场秋雨一层凉，春也忧伤，秋也惆怅，时逢秋晚夜显长；一条信息一片心，昼也担心，夜也忧心，又到白露天愈寒。天冷，要添衣。

8、冬至来临，送你惊喜：围巾一条，让你温暖整个冬季；手套一双，让你保暖以防冻僵；美食一桌，让你营养丰富均衡；短信一条，让你幸福到永远！

9、春光明媚春火闹，妙招助你巧降火，口舌生疮含姜片，慢慢咀嚼疼痛消，菊花金银花同泡，一周左右火气消，绿茶苦丁助排毒，嚼食茶叶功效高，闭目养神十分钟，*心静气养肝高，食指按摩眼四周，贴心缓解眼疲劳，蔬菜水果不能少，草莓天然降火药。温馨关怀送上，快乐安康围绕！

10、吃得好脂肪高，调理肠胃最重要，冷水澡适度泡，早起晨练少不了，爱健康，碍身体。朋友天天祝福你！

11、播种的季节在开始，明日的收获在期待，春天的故事在萌芽，夏日的清凉在憧憬，幸运的祝福为你在传递。春分到来，祝你笑颜常开好运常伴！

12、立冬节气不俗，五大误区别涉足：稍稍降温盖厚褥，蒙头睡觉空气污，日晒过长骨质疏，紧闭门窗不出户，运动减少屈指数。摆脱误区，立冬健康必须！

13、白露过后，秋意渐浓，天气转凉，注意调养，身体较虚，适当进补，增强体质，预防疾病。瓜果多吃，肠道清新，牛羊肉美，驱寒保暖，汤水多加，燥火去掉，暑类丰收，补阴壮阳。养生之日，愿君健康，翻书读报，收集资料，自己实用，宣传朋友，快乐养生，一世无忧。

14、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

15、秋意浓浓凉风袭，多加锻炼爱身体。腹部保暖要注意，穿衣一定过肚脐，晚间盖被要紧密，饮食温软素淡鲜，少食多餐最适宜，短信嘱咐要牢记，开心过秋季。

16、我有快乐等你分享，你有烦恼找我分忧。幸福狂喜不分彼此，苦恼忧患共同分担。深厚友谊无法分割，思念传递不差分毫。祝你*安秋分快乐，天天开心恰如其分。

17、小寒大寒冷成冰团，身强体健赶走阴邪。饮食温热，舒胃养脾。多粥少干，补水健胆。红焖羊肉补气养肾，麻辣火锅开胃热身。天寒人送暖，小寒友不寒。

18、春分万象更新，养生秘笈送上，心情豁达开朗，戒怒戒郁为上，穿衣上薄下厚，防风御寒首要，橘皮泡水常饮，化痰止咳良方，荸荠去皮煎水，清热润肺是宝，萝卜胜似人参，煲汤和胃最好。温馨关怀围绕，愿你健康安好！

19、夏日天气热，天热地也热，地热树也热，树热风也热，风热人也热，要问啥最热，数我祝福热，愿你天热身不热，心暖心情热，心静得欢乐，时时都快乐！

20、大暑炎炎，阳光烈烈，汗水涟涟，衣衫湿湿；微风徐徐，风扇吹吹，溪水洗洗，手儿爽爽；短信发发，祝福送送，问候美美，心儿甜甜。

21、贴士提醒你，儿童需注意；多吃糖不宜，容易发脾气；厌食多吃醋，可增加食欲；早餐吃燕麦，有助于记忆；山楂片可口，多吃要不得；祝健康数第一。

22、天气变，气温降，出门适当加衣裳。短信到，问候到，注意防寒很重要。晚早睡，晨早起，身体健康靠自己。勤运动，多喝水，流感病毒全跑掉。祝身体健康！

23、春来到，天多变，健康养生要做到。齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。保健穴，常按摩，健身祛病好处多。大步走，小步跑，一天万步比较好。戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。

24、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。

25、寒冬时节，请遵守以下原则：将赖床进行到底，将温暖看守到底，将好运怀抱到底，将幸福紧握到底！请严格遵守直至春天到来！冬天快乐！

26、霜降福降，好运同降，深秋降福，福在双降！降的是“寒”情默默，降的是“寒”苞预放，爱在深秋，收获希望！霜降来临，小心着凉，收获幸福，祝你安康！

27、春季沙尘高发季，防护秘籍分享你，沙尘过后再通风，尽量不骑自行车，勤洗手脸多喝水，外出当穿鲜艳衣，眼镜口罩不能少，出现不适速就医。温馨关怀已送到，快乐安康都伴你！

28、深秋至，天转凉，膳食均，科学配，养生贵在养精神，快乐由我来解说，寂寞之时我陪你，伤心之时我帮你，总之天天祝福你，愿你身体能健康，幸福长又长！

29、夏季锻炼抵抗力，尤其孩子要注意。冰镇饮料凉白开，生吃蔬菜和瓜梨。八卦太极深呼吸，跑步爬山冷水浴。赤膊锄禾日当午，涂上精油晒太阳。俯仰天地悟苍茫，胸襟开阔纳八荒。易经洗髓燃脂肪，今年夏天要健康。祝您健康！

30、活泼潇洒宁静，忘掉自己年龄；多食蔬菜瓜果，荤素搭配适中；决心戒烟限酒，坚持适当运动；乐观积极向上，幸福健康一生。愿快乐安康！

养生句子经典 30句菁华扩展阅读

养生句子经典 30句菁华（扩展1）

——养生经典句子 40句菁华

1、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。《蝶隐》云：“琴味甘*，花辛温，香辛*而燥，石苦寒，泉甘*微寒，剑辛烈有小毒。”

2、青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。

3、要想长生，尿中长清；要想不死，肠中无滓。

4、吃不言，睡不语。

5、春不露脐，冬不蒙头。

6、百病由人招，养生见成效。

7、按摩力道虚弱处，拍打可把缺憾补。

8、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。

9、千法万法人人找，养生还是古法好。

10、戒烟限酒，健康长久。

11、自知气发每因情，情在何由气得*。

12、百病从脚起。

13、头痛之处气血阻，日久容易白发出。

14、饭后摩腹有妙招，先顺后逆泻补好。

15、经常失眠，少活十年。

16、年老体弱气不足，多听少言宜常护。

17、小小电热宝，暖身不可少。

18、药补食补，不如心补。

19、节饮食，慎言语。

20、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

21、若要股膝关节好，空蹬单车效果妙。

22、睡觉不点灯，早起头不晕。

23、健康长寿不花钱，按摩吐纳勿懒闲。

24、烟熏火燎，不吃为好。

25、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

26、明治病之术者，杜未生之疾。

27、千保健，万保健， 心态*衡是关键。

28、饱暖安乐，纵情恣意，如是夭折者多。

29、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。 ——荀子

30、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。 ——曹庭栋

31、乐观是养生的惟一秘决，常常忧思和愤怒，足以使健康的身变得衰弱而有余。

32、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

33、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

34、生命靠不断汲取营养来维持，健康靠长期坚持锻炼来巩固；合理的膳食良好的心态和持之以恒的锻炼，造就旺盛的生命！

35、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

36、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

37、习闲成懒，习懒成病。

38、自古以来，就有白蛇和青蛇，白玫瑰与红玫瑰，男人得陇望蜀防不胜防。不如别防了，剩下精力多挣点钱，或者美容保养。万一失了阵地还保有战斗力再抢一块。

39、呵呵，今天很简单的生活！睡了个懒觉，做了个美容保养，素颜静雅，黄色短裙+小白鞋，晚上在星巴克吃个简餐再跟老师上大提琴课！呵呵呵，很喜欢这样安静的生活。

40、特别喜欢让我妈多歇着，多美容保养多弄头发做营养，前半辈子太辛苦了，现在只想让她好好享福。

养生句子经典 30句菁华（扩展2）

——夏至养生的经典句子 40句菁华

1、天气闷热得要命，一丝风也没有，稠乎乎的空气好像凝住了。

2、春天随着落花走了，夏天披着一身的绿叶儿在暖风里蹦跳着走来了。

3、空中没有一丝云，头顶上一轮烈日，没有一点风，一切树木都无精打采地、懒洋洋地站在那里。

4、夏天的一个晚上，天上星星闪烁，一阵阵凉风驱散了白天的余热，大地一片寂静。

5、夏天，在我的印象里是清晨晶亮的露珠和夜晚繁多的星星。

6、那是一个炎热的中午，太阳把大地烤得像蒸笼似的。大树垂着头，小草弯着腰，大黄狗趴在树阴下伸着舌头喘气，河里的水也被晒热了太阳晒得地皮发烫，我们只好躲在家里。

7、首善之区的西城的一条马路上，这时候什么扰攘也没有。火焰焰的太阳虽然还未直照，但路上的沙土仿佛已是闪烁地生光;酷热满和在空气里面，到处发挥着盛夏的威力。许多狗都托出舌头来，连树上的乌老鸦也张着嘴喘气。

8、盛夏的天气，烈火般的阳光，扫尽清晨晶莹的露珠，统御着宇宙一直到黄昏后，这是怎样沉重闷人的时光啊!

9、当春姑娘还在家乡的小河边散步，观赏着美景时，夏弟弟跳到小河里去喝水，惹得春姑娘生了气，一撩衣裙，飘然而去。

10、清早淡茶利排毒，晌午绿豆助降火，夜晚银耳养容颜；夏日烈阳猛如虎，望君不要被吓了，解决只需三两招，身体健康不用愁，愿君开心每一天。

11、送走了春的灿烂，迎来了夏的刚健。蓬勃的热情高涨，快乐的心情发散，抛弃畏缩的杂念，亮出进取的闪电，夏至时节，释放你的能量，让幸福伴你早日凯旋！

12、炎热夏至巧养生，方便实用活血茶，三七粉每天一克，补虚强壮又降压，丹参两到三克泡，调节血脂促循环，山楂冬青煎水饮，强心通脉清热佳。愿快乐安康！

13、夏至养生正当时，几种食物谨慎吃，鲜花属性大不同，随意泡茶易中毒，韭菜农药残留多，淡盐水中泡半天，清脆爽口腌酱菜，防腐剂高伤害大。愿快乐安康！

14、夏至到，天气燥，*和心态保持好；烈日照，大雨瓢，气温多变别感冒；冰西瓜，菊花茶，降温防暑有奇效；短信到，健康保，转发好运跟你跑。夏至快乐！

15、"白开水是爱人为你调的去火茶，记得多喝几杯，夏至来了，有它（她/他）的陪伴，爱就在身边！"

16、热情似火的夏至已来到，抱一抱你，开心无边；照一照你，幸福如火；亲一亲你，神采飞扬；拥一拥你，活力四射；搂一搂你，激情无限。愿你夏至舒爽，欢乐开怀！

17、夏至来，祝福到，刮来开心风，飘起逍遥云，降下吉祥雨，撑起知心荫，愿你炎热夏季心清凉，酷暑夏天爱清爽，握手顺利，拥抱欢唱。

18、酷夏已至我愿化作甜蜜多汁的雪梨滋润你忙碌而无暇顾及的双唇；我亦愿化作傍晚的一缕清风吹落你额头的汗珠与忧愁；我更愿化作清凉舒爽的一汪碧水时时刻刻将你的身心洗涤。

19、夏至到来气温高，热浪阵阵惹人恼。手机短信送问候，友情带着清凉到。愿你*心静气心情好，轻轻松松暑自消。愿你工作顺利好运绕，开开心心永不老！祝身体健康，幸福快乐！

20、夏至养生有道，妙招送你记牢，清晨洋葱少许，晚餐少量红酒，清热利湿为上，绿豆冬瓜煲汤，辛辣助热远离，辣椒韭菜牛羊。温馨关怀送上，愿你快乐安康！

21、蝉鸣声声多热闹，心*气和当歌谣。雷雨阵阵电光闪，避雷莫在树下站。阳光灿烂当头照，防晒工具随身带。空调虽好可降温，控温不低二十二。冷饮好吃不可多，西瓜热茶更适宜。夏至到了，愿你健健康康，幸福永傍！

22、炎炎夏至养生忙，几大误区要提防，大量出汗勤补水，新鲜果蔬和菜汤，运动过后别急饮，天气再热莫贪凉，赤膊凉快是假象，出门打伞防晒伤，夏夜不宜晚睡觉，熬夜莫超十一点，14时前关门窗，傍晚通风才凉爽。温馨关怀已送上，愿你快乐又安康！

23、夏至感冒，预防有道，愉快心情，减少上火，适度午睡，精神饱满，蔬果补钾，冬瓜苦瓜，多饮热茶，配点菊花，按摩鼻翼，免疫提高，关怀送上，愿你安好！

24、夏至养生忙，秘籍来分享，颈椎最怕吹，慎穿露肩装，眼睛最怕晒，墨镜随身带，晨练最怕早，阳光初照好，肠胃最怕凉，拌菜加点姜，温馨关怀到，快乐又安康！

25、夏至手心发热，凉血我有妙招，多吃清热食物，莲藕雪梨苦瓜，尽量少晒太阳，火上浇油不好，菊花槐花泡茶，降火效果独到，温馨关怀送上，快乐安康常伴！

26、夏天来了，我听见它的脚步声了，它踏着烈日，风风火火地来了。

27、望着渐变黝黑的大海，想银河的浩瀚，想宇宙的奥秘，想人生的目的，想人类最后的归处……唉！睡吧！仲夏夜之梦应是甜美的！

28、夜晚也是迷人的，如果你走出小镇步入田野。天上是皎月明星，地下是蛙鼓一片。你可以在水田里照黄蟮，可以到竹林里逮小鸟。最有趣的，还是扣萤火虫——那是多么美妙的景象啊！朦胧的夜色中，一盏盏绿色的灯，悄没声息地在溪上草间飞来飞去，这盏灯熄了，那盏灯又亮了。放眼望去，闪闪烁烁，飘忽灵动。

29、那天，天热得发了狂。太阳刚一出来，地上已经着了火，一些似云非云、似雾非雾的灰气，低低地浮在空中，使人觉得憋气。

30、气候给我们脱去了衬衣、长裤，只穿汗背心和短裤叉，舒臂踢腿，奔跑追逐，别提多轻松了。白天，可以去钓鱼、摸蟹、粘知了，如果你想游泳，那随时可以往河里一跳，在河面上迸水花、打水仗，睁开眼睛扎猛子、捉迷藏……哦，那清凉的河水简直可以使你忘掉世界上的一切。

31、风吹草低，你更美丽；风生水起，你更旖旎！风花雪月，你更浪漫；风送荷香，你更幸福！风过竹林，你更清爽；风铃阵阵，你更爽朗！夏至快乐！

32、一直都喜欢栀子花，因它的花叶四季常绿，秀美翠色，花开时，花朵洁白玲珑，芬芳素雅，若有似无，妙香久远。碧绿色的外缘包裹着雪白的花蕾，犹台玉琢琼雕，弥漫着沁入心脾的芳香，清丽可人。

33、幸福夏天就是小空调吹着、小电脑玩着、小西瓜吃着、小日子过着。

34、热情、豪放、浪漫、永恒，编成了夏天品质的绝美光环。我们所以要拥抱夏天，就是要享受骄阳，让我的人生充满温暖：享受风雨，让我们的人生充满力量；享受绿色，使我们的灵魂在生命的成长中得到安祥和祥和。

35、初夏的阳光从密密层层的枝叶间透射下来，地上印满铜钱大小的粼粼光斑。

36、看这朵小花两片天蓝色的花瓣舒展，两根细细的花蕊高高地翘起，淡黄色的蕊头微微晃动，多像翩翩起舞的小蝴蝶。

37、夏天的太阳像个大火炉，把大地烤得发烫，就连空气也是热烘烘的，人一动就浑身冒汗。水牛早就躲到了池塘里，整个身子埋在了池水中，只露出一个头在水面上透气。、

38、盛夏，天热得连蜻蜓都只敢贴着树荫处飞，好像怕阳光伤了自己的翅膀。

39、这些花的香味，跟葱蒜的臭味一样，都是植物气息而有荤腥的肉感，像从夏天跳舞会上头发里发泄出来的。

40、六月十五那天，天热得发了狂。太阳刚一出来，地上已像下了火，一些似云非云，似雾非雾的灰气低低的浮在空中，使人觉得憋气。

养生句子经典 30句菁华（扩展3）

——健康养生的经典句子 30句菁华

1、绿树浓阴时，小暑时节至。虽不十分热，养生莫懈怠。食不可过饱，饮不可过多。劳逸多结合，舒畅气血缓。喜怒有节制，心静阳气生。

2、多少不适与疼痛，按揉睡眠把病送。

3、春季锻炼，得有一手。每天万步走，这个可以有。隔河看扶柳，精神更抖擞。慢热后慢跑，发汗刚刚好。动前喝点水，动后擦汗水。雾霾天气时，室内锻炼佳。

4、食宜早些：一夜睡眠，腹内空虚。早晨活动，感到饿饥。及时进餐，精而少食。和其脾胃，精力充沛。

5、春天，让我们充满活力；春天，让我们朝气蓬勃；春天，让我们踏春赏花；春天，让我们快乐歌唱；春分，春天的分水岭，愿和亲爱的朋友一起分享春天的温暖温馨、幸福快乐！

6、谷雨时节到，万物有生机，祝你生活超小康，身体健如钢，甜蜜入对成双，吃嘛嘛嘛都香！天天幸福，时时都健康！

7、秋分季节来到，天空湛蓝白云飘飘，微风送凉真是美妙，清清爽爽让人乐逍遥，愿你生活快乐笑口常开，爱情甜蜜蜜，和爱人手拉手向明天，唱响：“美了美了醉了醉了”，夜晚冷飕飕，请你盖被子睡觉，身体温暖永远健康，祝福你抬头见喜，喜事连连，秋分节气过的幸福愉快。

8、惊蛰是一首诗，朗诵者是复苏的万物，惊蛰是一首歌，谱曲者是山川和溪流，惊蛰是伟大的母亲孕育了春天的聚会，惊蛰快乐。

9、我和男友在小区里散步，看见一对情侣紧紧相拥。我羡慕地说：真甜蜜呀，你也抱我一下吧！男友四下看了看，把我拉进怀中：天冷了搂着是暖和！

10、穿衣裳识冷热，防寒御暑体无恙；荤素食粗细粮，科学搭配体健康；老年人住*房，进出方便心舒畅；多运动少卧床，以步代车最理想。愿快乐安康！

11、秋季养生重在调养，关键在四个方面：“多事之秋”先调睡眠；秋风秋雨不要秋愁，消除抑郁情绪；调整饮食防秋燥，清补为主；重在养肺、饮食应增酸少辛。

12、春色令人醉，养生莫荒废。让灿烂阳光晒晒背，让快乐心情消疲惫，营养均衡多饮水，锻炼身体人不累。健康最为珍贵，愿你笑容明媚。

13、电脑旁的台灯，是妩媚的，因为QQ上有你；音乐的旋律是悠扬的，因为梦里有你；静谧的夜是甜蜜的，因为心里有你；今年冬季是温暖的，因为爱你。

14、秋季养生要常笑，笑是一种健身运动，笑能宣发肺气，调节人体气机升降，消除疲劳恢复体力，让肺吸入足量清气呼出浊气，加速血脉运行能使心肺气血调和。

15、古法养生是经典，事半功倍大道简。

16、一把伞把人生的风雨撑起；一双手把生命的寒潮拂去；一脸微笑开在人心的荒漠里；一声问候滋润在你的生活里；一条短信祝福你一生快乐！

17、冰镇啤酒解暑好，朋友相聚乐逍遥；炎热难耐怎么办，立刻洗个热水澡；太凉的食物别多吃，不要长时间吹空调；工作时候别太累，有害健康易疲劳；降温解暑有妙招，炎热季节也挺好。

18、绿豆消暑，清热解毒；茄子抗老，延缓衰老；香蕉解乏，可以补钾；鸭蛋补夏，体力增加。

19、多运动，控体重。少思虑，心安静。少吃盐，食清淡。少吃甜，多补钙。少咖啡，多吃菜。少吃肉，多吃素。常喝茶，多吃醋。多淀粉，少脂肪。少吃干，多喝汤。常吃虾，常吃鱼。重健康，淡名利。天天笑，容颜少。去忧愁，登高寿。

20、愿寒风带着烦恼一起来吹跑，雪花带着快乐一同来舞蹈，冬日带着幸福一起来照耀，短信带着关怀一起来送到，天冷加衣别忘掉，身体健康最重要！

21、正值深秋这时光，一层秋雨一层凉。添衣保暖放心上，感冒秋后不算账。每天操劳多奔忙，劳逸结合莫慌张。钞票多赚身要养，适当温补应无恙。祝你快乐安康！

22、霜轻轻降，风轻轻荡，又是初冬雾一场。天渐渐凉，夜慢慢长，温暖问候送到你身旁。愿*安健康如意吉祥。霜降快乐！

23、昼最长，夜最短，对你的祝福最缠绵；天变热，蚊变多，对你的真情变磅礴；雨更大，风更狂，对你的问候更清爽，夏至来的小匆忙，愿你夏日最健康！祝你天天开心，夏至快乐！

24、欲不可纵，志不可满，乐不可极。

25、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。

26、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

27、入秋天气多变，早晚温差明显;冷热失常难受，贼风乘虚出现;晚上睡觉关窗，免受贼风感染;接到短信看看，睡眠健康安全。

28、电话不在乎长短，短信不在乎多少，问候只在我心中，祝福只在乎有没有，开心只在每一刻，快乐只愿和你分享。春天来了，愿你幸福天天。

29、光阴荏苒，转眼秋天过，冬天悄来到;岁月匆匆，往事知多少?好友心中念;天气变冷，关怀送温暖，记得勤添衣;见面虽少，祝福不能少，祝你快乐一整冬!

30、春的脚步，踏过山川，山川绿了;春的微风，拂过草地，草地美了;春的笑容，拂过心头，心花怒放了;春的问候，送抵心窝，心情愉悦了。愿你沐浴在春风中，自在逍遥!

养生句子经典 30句菁华（扩展4）

——中医养生经典格言名句 50句菁华

1、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——《幽梦续影》

2、心乱则百病生，心静则万病息。——《卫生宝鉴》

3、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。——《苏沈良方》

4、养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。

5、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，*均终年逾八旬。

6、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会："闹中求安，乐中求恬"。自然和谐之美的'安静，健身不生病；享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。

7、事贵预防，医治未病

8、冬夜勿覆其头得长寿

9、疾病三分在治，七分调养

10、诸病胕肿，疼酸惊骇，皆属于火。

11、肥人气虚多痰，瘦人血虚多火。

12、学到知羞处，方知艺不精。

13、行欲方而智欲圆，心欲小而胆欲大。

14、辨舌质，可诀五脏之虚实；视舌苔，可察六淫之浅深。

15、医为仁人之术，必具仁人之心。

16、气有余则化为火，液有余则化为痰。

17、治病必先识病，识病然后议药。

18、阴中有阴，阳中有阴。

19、孤阴不长，独阳不成。

20、体欲常劳，食欲常少。

21、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。

22、枕上愁烦多发病，床上欢笑胜寻医。

23、自知气发每因情，情在何由气得*。

24、杂食者，美食也，广食者，营养也。

25、老醋花生天仙配，降压和血又开胃。

26、医生治病有两件，一是用药，二是语言。

27、先睡心，后睡眼。

28、想长寿不求外，养心是统帅。

29、欲求长生先戒性。

30、医不三世，不服其药。

31、佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。

32、福如东海，寿比南山。

33、大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。

34、独抱浓愁无好梦。

35、生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。

36、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

37、名高折人寿，思苦减天年。

38、忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。

39、嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。

40、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

41、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

42、恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。(内经)

43、金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。

44、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。

45、多食则气滞，多睡则神昏。

46、养生贵在养心。养心重要是为自己的心松绑;静心在退，洁心在空，宽心忘坎，忍心大度，用心心康。

47、穷奢极欲，算来何益精神。

48、健康是最宝贵的财富，健康是人生第一财富，社会第一资源，国民第一素质。

49、不是暮年能耐病,道人本来心体宽。(陆游)

50、体勤增寿。

养生句子经典 30句菁华（扩展5）

——养生经典名言 40句菁华

1、形坚则气全。——无名氏

2、爽口物多终作疾。——李时珍

3、势顺则强，气顺则舒。——刘基

4、多欲亏义，多忧害智。——刘安

5、怒是猛虎，欲是深渊。——金缨

6、树怕剥皮，人怕伤心。——李悝

7、人该顺时，不可趋时。——申居郧

8、太饥伤脾，太饱伤气。——曹庭栋

9、居心要宽，持身要严。——申居郧

10、心察损神，语多伤气。——申居郧

11、食饮有节，起居有常。——梁章矩

12、多言则背道，多欲则伤生。——林逋

13、形恃神以立，神须形以存。——嵇康

14、节食则无疾，择言则无祸。——何坦

15、安时而处顺，哀乐不能入也。——庄子

16、晚饭少吃口，活到九十九。——钱大昕

17、养生当论食补，治疗当考药攻。——张从正

18、多才惹得多愁，多情便有多忧。——徐甜斋

19、怒后不可便食，食后不可发怒。——梁章矩

20、不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。——徐荣

21、养生以不伤为本，积伤至尽则早亡。——葛洪

22、动也，形气亦动；不动，积滞气郁。——华陀

23、声色者败德之具，思虑者残存之本。——林逋

24、忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。——佚名

25、妨碍休息和一定的睡眠是直接**。——徐特立

26、治身不静则身危，养生之道在于动。——曾国藩

27、知生也者，不以害生，养生之谓也。——吕不韦

28、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。——曹植

29、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。——诸葛亮

30、欲得长生，腹中清；欲得不死，腹无屎。——马总

31、凡养生，莫若知本，知本则疾无由至也。——吕不韦

32、忿如火，不遏则燎原；欲如水，不遏则滔天。——佚名

33、起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。——管仲

34、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。——曹庭栋

35、服药千副，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。——杨慎

36、睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时。先睡心，后睡眼。——蔡季通

37、此善养生者，所以必以慈、俭、和、静思字为根本也。——李庆远

38、心情愉快是**和精神的最佳卫生法。——乔治·桑

39、强忍着自己的眼泪，就等于慢性**。——威廉·弗雷

40、邪在脾胃，阳气不足，阴气有余，则中寒肠鸣腹痛。——《黄帝内经》

养生句子经典 30句菁华（扩展6）

——养生短句 30句菁华

1、葡萄甜，补血源。

2、有爱心，要牢记，淡泊人生有意义。

3、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

4、妻贤夫病少，好妻胜良药。

5、饭养人，歌养心。

6、养生之道，莫先于饮食。

7、心大则百物皆通，心小则百物皆病。

8、白术利湿脾胃健，八仙长寿熟地填。

9、身体好，幸福定。

10、药王饭后数百步，日行万步要止住。

11、圣人不以身役物，不以欲滑和。

12、长寿之道不奇妙，气通血活最重要。

13、按时入睡，定时起床。

14、多喝凉白开，健康自然来。

15、生命在于微动。

16、甜言夺志，甜食坏齿。

17、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

18、饮食有节，起居有时。

19、林耕语录皆古意，字字如金应珍惜！

20、饮食自倍，肠胃乃伤。

21、人老了，最省钱的美容方是睡觉。

22、养生在动，动过则损。

23、心*衡，要知晓，情绪稳定疾病少。

24、春夏养阳，秋冬养阴。

25、按摩之处正气足，大病小病自然无。

26、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

27、臭鱼烂虾，索命冤家。

28、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

29、真正高明的医生在你身体中。

30、不见可欲，使心不乱。

养生句子经典 30句菁华（扩展7）

——养生朋友圈句子 30句菁华

1、长寿健康。大彻大悟。

2、养生孰为本，元气不可亏。

3、吃饭先喝汤，不用请药方。

4、穷奢极欲，算来何益精神。

5、酒能祛百虑，菊为制颓龄。

6、不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。

7、多才惹得多愁，多情便有多忧。

8、人无泰然之习性，必无健康之身体。

9、健康不是一切，没有健康没有一切。

10、常有小疾则慎疾，常亲小劳则身健。

11、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。

12、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

13、俭约不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。

14、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。

15、举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。

16、俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。

17、不要只想要，付出不能少。不要急着要，一定要戒躁。

18、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食。

19、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

20、百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。

21、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

22、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

23、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

24、谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。

25、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

26、人生最大的财富是：良好的心愿，健康的身体，理想的事业，和谐的家庭。

27、治身养性谨务其细，不可以小益为不*而不修，不可以小损为无伤而不防。

28、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。

29、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！

30、春季养生保护肝，少酸多甜以养脾；品茗饮茶最防癌，多醋少盐少吃糖；少吃烤制腌制品，多吃五谷小杂粮；水果蔬菜粗纤维，抗癌物质里面藏。愿快乐安康！

养生句子经典 30句菁华（扩展8）

——养生标语 30句菁华

1、在欢乐中留住健康。

2、上善康乐，一品健康。

3、人有童心，一世年轻。

4、健康时尚，快乐养生。

5、健康有术，悠哉休闲。

6、完美相随，曲线丰亭。

7、康乐会所，养生福地。

8、开启健康，开启快乐。

9、房宽地宽，不如心宽。

10、药补食补，不如心补。

11、女人，要懂得更爱自己。

12、摘下面具，做最美女人。

13、休闲的基地，健康的摇篮。

14、健康新理念，时尚养生堂。

15、倡导营养文化，引领健康生活。

16、健康源于营养，学知成就梦想。

17、分享营养点滴，健康随时随地。

18、正确补充营养，健康更加理想。

19、让饮食更营养，让生活更健康。

20、多元营养，多种健康，多彩生活。

21、成功的起跑线，从营养健康开始。

22、传播绿色正能量，引领营养新食尚。

23、健康人生二件宝：营养教育与传播。

24、弘扬健康新主张，引领营养新食尚。

25、弘扬营养新主张，引领健康正能量。

26、汇聚营养正能量，成就健康新梦想。

27、爱营养，爱健康，爱生活，爱祖国。

28、怎样吃的更合理，健康你表达我评判。

29、绿色与生命时时相伴，营养与健康息息相关。

30、健康营养天天“智”，阳光绿叶人人享。

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