日期:2022-12-03 00:00:00
1、左琵琶式:跟步、摆掌,坐腿、带手,虚步合手。
2、野马分鬃:转腰、抱手、提脚,转身上步(正西),弓步分手(前手与肩同高,手心斜向上),转腰、撇脚向右转,抱手、收脚,转腰向西上步,弓步分手。
3、海底针:跟步翻掌,右手向前摆到右腰前,坐腿提手到肩上头侧,左手翻转按在右腹前,虚步向前下插掌。
4、右揽雀尾:转腰、撇脚、腰向左转,两手慢慢下落分开,抱手、提脚,左胸前抱球,向西出脚上步,弓步棚手,伸臂翻掌,坐腿后捋转腰,转腰搭手,向正西弓步前挤,坐腿收手经过胸前往下沉按到腹前,弓步推按。
5、转体撇身捶::坐腿转腰扣脚分手(两手在体侧侧*举),重心右移,坐腿、收脚、握拳、合手(右手落在左前臂的内测,左手变拳腹前拳心向内),转腰、上步、举拳(上步方向正东偏北),弓步撇打(左臂左腿上下相对,拳与头同高拳心斜向上,右手仍附在左前臂上面)。
6、右蹬脚:落脚合手、两手握拳(左拳在上,两拳拳心都向上),蹬、抖弹(两拳同时向前向上向两侧抖开,腿是快速发力的蹬出动作,两拳分开的时候是立拳,后拳略高高于肩,前拳与脚相对,方向正东)。
7、左右穿梭:转腰撇脚,抱手收脚,上步措手,弓步架推(方向东南);转腰扣脚,抱手收脚,上步措手,弓步架推。
8、转身摆莲:左脚向西北扣脚活步,合手扣脚,转身摆掌(身体转向正东,两手摆向右侧,眼看右手,左手停在右肩前,两手心向南,脚从右摆起来经过一个扇形向左,两手在头前拍击脚面)。
9、收势:翻掌分手,垂臂落手,收脚还原成预备势的姿势。
10、三体式(甲乙两人动作相同)
11、乙-拗步右劈拳
12、甲-左挑掌
13、乙-左猴扑人
14、甲-右蛇拔草
15、乙-单风贯耳
16、甲-左拍右扇掌
17、甲-偷打
18、乙-右鼍形
19、乙-猴捧桃
20、乙-退步裹肘
21、甲-左崩拳
22、甲-右崩拳
23、乙-退步左劈拳
24、乙-绕步右劈拳
25、甲-退步右劈拳
26、甲-左马形单撞
27、甲-熊出洞
28、乙-白蛇吐信
29、甲-左穿掌、转身左劈拳、倒插步回身左劈拳
30、乙-右、左、右鼍形、左劈拳
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