运动健身的励志语录 40句菁华

1、活水贵在流动，生命贵在运动。

2、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

3、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

4、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。

5、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！

6、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

7、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

8、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

9、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

10、健身能长寿，不容再等候。

11、今天不走，明天要跑。

12、生命就是运动，人的生命就是运动。

13、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！

14、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

15、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

16、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

17、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

18、生命在于运动。——伏尔泰

19、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德

20、真理的小小钻石是多麽罕见难得，但一经开采琢磨，便能经久、坚硬而晶亮。——贝弗里奇

21、No pain，No gain。对于健身的人，这是一种荣誉!

22、学会不为过程的缓慢而焦虑，即使暂时未能如你所愿，但只要你在努力，你就在不断成长！

23、不对自己凶狠，别人就会对你残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

24、当你感觉到难的时候，就是你在进步的时候。机械、重复的工作是最低效的成长，而逼自己去做难的事、你没干过的事，就能大大提升你的潜力。

25、相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。

26、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!

27、无论结局是好是坏，无怨无悔是我们的选择!运动员们，我们为你们祝福，为你们喝彩!不到最后一刻决不轻易放弃。加油，我们的骄傲!

28、虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人!

29、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水，化作成功的脚步。

30、大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像*时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好。

31、加油吧，运动健儿们!阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力;枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。

32、在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出，在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们——让我们知道了什么是拼搏，你们是激情你们是荣耀加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，让所有的人为你们而骄傲。

33、人生的路，有坦途，也有坎坷;做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。

34、掌声响起来，这里需要激情，这里需要呐喊，这里同样需要掌声。当你乘胜而归，我们为你鼓掌，为你祝贺，当你失败而来，我们同样为你鼓掌，为你骄傲。当掌声再一次想起的时候，你已经站在了起跑线上，朋友，向前冲!我们在为你鼓掌。

35、面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的米。

36、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!

37、任凭炙热的阳光留下我们的汗水，任凭炎炎夏日拂去春的凉爽。用自己富有的双手开拓美好的前景。艰难险阻也许会伴随我们，但我们意志坚定，因为我们相信——我们的未来不是梦!

38、不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步。

39、为生命喝彩，冲吧!跳吧!拼出你顽强的毅力，展现你矫健的身姿。慢慢征程就在脚下，胜利歌声属于拼搏不息的生命。为生命喝彩，向青春举杯。这儿杭电体育场，我们新世纪的大学生。共通向胜利进军，向人类极限挑战，人类生命之念因之而永远向前。为生命喝彩，更为年轻的生命喝彩!

40、天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹。

运动健身的励志语录 40句菁华扩展阅读

运动健身的励志语录 40句菁华（扩展1）

——健身简单励志语录 40句菁华

1、天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德载物。

2、告诉自己不要那么念旧，不要那么执着不放手的。

3、人，最大的敌人是自己。

4、有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；有心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

5、相信自己，一定能成功。

6、偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么的。

7、做人可以不高尚，但不能无耻；为人可以不伟大，但不能卑鄙；头脑可以不聪明，但不能糊涂；生活可以不乐观，但不能厌世；交友可以不慷慨，但不能损人。

8、学会下一次进步，是做大自己的有效法则。因此千万不要让自己睡在已有的成功温床上。

9、招手海边鸥鸟，看我胸中云梦，蒂芥近如何？楚越等闲耳，肝胆有风波。

10、太阳照亮人生的路，月亮照亮心灵的路。

11、从哪里跌倒，从哪里爬起。

12、不能后退的时候，不再彷徨的时候，永远向前。路，一直都在。

13、不怕路远，就怕志短；不怕缓慢，就怕常站；不怕贫穷，就怕惰懒；不怕对手悍，就怕自己颤。

14、腹肌不难练、只是没苦练!

15、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

16、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

17、运动是一切生命的源泉。

18、好身材只留给有毅力的人！

19、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

20、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是:一万年!

21、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿。

22、体育，载知识之车而寓道德之舍也。

23、活动有方，五脏自和。

24、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

25、睡觉不蒙头，清晨户外走。

26、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

27、财富难买健康，健康胜于财富。

28、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

29、减肥，健身就和学英语一样，方法有很多，而且明显正确的方法也不少，但最难的在坚持。

30、花美，美在美丽；人美，美在健康。

31、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

32、锻炼健身是对疾病的最好预防。

33、常静不如一动，进补不如运动。

34、与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。

35、逆境磨练意志，锻炼增强体魄。

36、打拳做操常踢腿，强身壮体健脾胃。

37、人失去健康，就像鹰失去翅膀，不能飞翔。

38、书报为友花为邻，徒步代车练身心。

39、健康是第一财富，失去时方觉珍贵；健身是最佳投资，付出后必有回报。

40、请客吃饭，不如请客人健身流汗。

运动健身的励志语录 40句菁华（扩展2）

——健身激励励志语录 40句菁华

1、没瘫痪的都给我动起来!

2、饿了就去照照镜子吧，死肥婆!

3、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

4、在光滑的冰面上容易摔倒，是因为上面没有坎坷。

5、你现在所承受的失败，侮辱，背叛，嘲笑和讽刺都是因为一句话：你还不够优秀！

6、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！

7、时间会证明一切，汗水从不会骗人。

8、那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。

9、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

10、汗水就是脂肪的泪水

11、假如你知道去哪 全世界都会为你让路。

12、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

13、生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。

14、生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

15、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

16、为不凡，突破极限。

17、生活呀，要时刻保持身心*衡。

18、想悬在你心里，挂在你身上。

19、腹肌不难练只是没苦练！

20、蜕变不容苟且，身型决定有型。

21、若要健，天天练。

22、谱写生命之歌，弘扬体育精神。

23、*日多运动，远离亚健康！

24、健身让你与沉默为友。

25、健身前38，健身后28。

26、节制即高级，自律即自由。

27、生命不息，运动不止。

28、赘肉不可怕，谁露谁尴尬。

29、不断奔跑，才能更靠近梦想。

30、汗水的味道，有时候比香水好闻。

31、从小不动，长大无用。

32、美丽的人生始于健康的身体。

33、目的.地不是梦想，而是突破。

34、享受大汗淋漓的畅快。

35、要长寿，运动是必不可少的。

36、只有病了，才有人建议你去健身。

37、早起活活腰，一天精神好。

38、家是生活圈，健身房是社交圈。

39、运动劲出来，歇着病出来。

40、要么挥汗如雨，要么滚回家。

运动健身的励志语录 40句菁华（扩展3）

——运动健身口号 40句菁华

1、健康你我他，幸福千万家。

2、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙!

3、生命在于运动，运动要讲科学!

4、搏生命之极限，铸青春之辉煌。

5、锻炼身体，增强体质，抵抗疾病。

6、快乐体育，幸福人生!

7、保持健康是对自己负责，也是对社会负责。

8、我运动，我快乐，争做时代好少年!

9、创体育盛世，增城市魅力!

10、让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。

11、体育无处不在，运动无限精彩。

12、我运动、我健康、我快乐!

13、青春在歌唱，生命在欢腾。

14、体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机。

15、儿童健身，天真活泼；青年健身，朝气蓬勃；中年健身，强身壮体；老年健身，延年益寿。

16、积极参与企业管理，提高民主决策水*。

17、全民健身我参与，健康生活我拥有。

18、健康无极限，快乐无极限。

19、我运动，我健康；我参与，我快乐。

20、磨练肌胳，防病御症。

21、为职工着相，为企业加油，为健康喝彩。

22、发展体育运动，实施素质教育。

23、阳光锻炼，多彩生活。

24、发展体育运动，增强人民体质。

25、运动牵手健康。

26、充分发挥教育职能，提高职工自身素质。

27、运动，健康，文明，和谐。

28、运动健身人人参与，健康生活家家受益。

29、生命在于运动，运动要讲科学。

30、大力开展文化活动，丰富员工精神生活。

31、谱写生命之歌，弘扬运动精神。

32、科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。

33、我运动，我快乐，争做时代好少年！

34、运动无限，超越极限。

35、强身健体，立志成才。

36、每天动一动，健康跟牢侬。

37、运动进企业，健康我和你。

38、身体要强健，天天需锻炼。

39、运动创造崭新生命。

40、健身，健心，贵在坚持。

运动健身的励志语录 40句菁华（扩展4）

——健身幽默风趣的句子 40句菁华

1、健身，本就逆天而行。

2、告诉你什么叫真正的强人。

3、土豪健身，跟你是不一样的！

4、锻炼方法千千万，可惜过程步步难。

5、四月不减肥，五月徒伤悲，健身你怕了吗？

6、天天梦到自己在健身房，我感觉是上天叫我去减肥。

7、主人说，多多锻炼身体好。

8、最近健身，老是集中不了精神。

9、燃烧我的卡路里，让我们愉快的玩跑步机。

10、如果人生需要一个完美的符号，没有比微笑更合适的了。

11、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

12、磨练肌胳，防病御症。

13、健身，浑身疼，不过挺爽。

14、健身真是件浑身疼得事习惯早起的我竟然睡到现在

15、不要认为后面还有更好的，因为喜欢你的就是最好的。

16、每个人都在忙，要么忙着活，要么忙着死，只有这两种选择。

17、不怕虎一样的敌人，就怕猪一样的`队友!

18、体育锻炼显身手，健康快乐显身手。骑着单车绕两周，心情愉悦乐悠悠。围着公园跑跑步，精神世界数你富。如此生活人人羡慕，那就快快来加入，把健康道路宽宽的铺。

19、铁不练不成钢，人不运动不健康，起居有规律，锻炼要经常，运动好比灵芝草，何必苦把仙方找，经常运动，百病难碰，还在等什么，一起运动吧。

20、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！

21、踏着轻捷的舞步，展现出无限活力；挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐；抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯！

22、健身不要跟谁比，运动项目可随意，手抖抖，脚踢踢，只要活动就可以，不争冠军不拼力，只求练出好身体，谁敢不说健康是第一。咦，全民健身日，你还不参予?

23、别说锻炼很麻烦，身边随时可锻炼。上班不开私家车，低碳环保益处多。不论走路和骑车，运动只在*常间。久坐之后站起身，扭扭脖子转转腰，颈椎腰椎来放松。晚上别再家中坐，出门走走益身心。只要坚持不放弃，疾病不会把你找。全民健身日到了，赶快行动吧!

24、全民健身日，一起做锻炼。我们不需要有奥运健儿那般矫健的身姿，我们也不需要付出他们那样多的汗水，只要我们每天多锻炼一点，强壮一点，我们都是自己心中的奥运冠军!

25、全民健身日，锻炼健身要认真。转转身，爱情甜蜜比海深;点点头，幸福快乐没有头;弯弯腰，生活小康天天好;伸伸腿，财源如水把你追;动动手，车房美元全都有。全民健身日，愿你健康快乐!

26、先有龟兔赛跑，现有湖南花猪游泳比赛，亲爱的小懒虫，动物们一个个都你比你热爱运动了，你还在盯着手机傻笑干嘛呢?全民健身日到了，小懒虫也得运动运动了，否则一不小心成了鸡类美食你都不知道怎么回事了!

27、暑期热情旺，全民健身忙：走街头串巷尾，男女老少晨晚练;五花八门项目多，另类玩法很常见;大小比赛常举办，奥运明星带头跑;每天健身1小时，活出生活真精彩!8月8，全民健身日，让你我携手，共同走进运动场，快把健康带回家!

28、全民健身日，我把邀请你锻炼的短信发，和我一起来，踢踢腿，跑跑步，健康快乐在你身边绕，伸伸手，运动流汗百病消，身体棒棒永不老，全民健身日，祝你永远健康笑口常开，请你记住咱们上健身馆的票你来买，哈哈哈哈。

29、每天一杯奶，强壮你骨骼。每天八杯水，美丽一整天。每天一万步，健康你一生。奥运年，好运伴，愿你开心活力一辈子。

30、动动手来动动脚，快乐健康永欢笑，伸伸胳膊伸伸腿，健康快乐永相随，放慢节奏多锻炼，放*心态身强健，生命从此远离病变，欢歌笑语连成片。

31、甩甩呼啦圈，甩掉赘肉不反弹;跑跑健康步，跑出大汗排毒素;跳跳快乐绳，跳走烦恼笑口开;骑骑健身车，骑出健康一辈子!全民健身日，大家一起来健身!

32、全民健身日来到，锻炼身体很重要。点点头，幸福快乐无尽头;弯弯腰，每天心情无限好;伸伸腿，踢走烦恼乐逍遥;抬抬手，好运跟随手尽宝;转转身，甜蜜生活容颜笑。全民健身日，愿你健康快乐。

33、人可以什么都没有，但不能没有健康，钱财地位是浮云，身体健康是根本。全民健身日，让你的全身动起来吧，用汗水浇灌生命，用运动赢取健康。祝你身体康健，幸福永远!

34、全民健身不放松，幸福美满伴终生。

35、生活奔小康，身体要健康。

36、拍打全身活络舒筋，大吼几声吐故纳新。

37、我生*喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

38、与其花百元看医生，不如花一元去健身。

39、身心俱健，不可偏废。

40、提倡全民健身，当好健康国民，增强全民素质，凸显强盛决心。国家重在发展，关键以人为本，上下同心聚力，传承*精神。全民健身日，祝你宣传健身知识，做个健康幸福之人。

运动健身的励志语录 40句菁华（扩展5）

——健身的名言 40句菁华

1、发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体*均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。——*

2、高楼大厦靠基础，声强体壮赖锻炼。

3、树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。

4、马无夜草不肥，人无运动不健。

5、生命像河流，运动防腐臭。

6、身体健康者常年轻。——马尔夫特

7、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。——庄炎林

8、活动有方，五脏自和。——范仲淹

9、健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

10、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的'自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。

11、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

12、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

13、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。

14、跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。

15、必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。

16、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

17、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。

18、痛快跑一回给你的感觉，要远远好于你枯坐家中后悔自己没有出去跑的感觉。

19、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!

20、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

21、做一个有质感的女孩，运动健身，阅读旅行，不悲不喜，低调美丽。

22、脑怕不用，身怕不动。

23、全民健身不放松，幸福美满伴终生。

24、生活奔小康，身体要健康。

25、养成好的习惯就是储存健康，放纵不良陋习无疑是透支生命。

26、全民健身是民族发展的千秋大业。

27、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！

28、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！

29、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

30、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

31、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

32、青春在歌唱，生命在欢腾！*日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

33、全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

34、爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

35、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

36、全民健身日来到，运动场上真热闹。老人健步不落后，小孩蹒跚在学跑。早晚都有人来到，你来我往起高潮。多多运动身体好，健健康康无烦恼！

37、要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。

38、骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

39、健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。全民健身日，参加运动，收获幸福和健康！

40、散步的美在于神清气爽，跑步的美在于活力四射，锻炼的美在于精神愉悦，运动的美在于健康永驻。全民健身日到了，愿你快乐运动，拥有别样美丽。

运动健身的励志语录 40句菁华（扩展6）

——全民健身日的经典句子 40句菁华

1、坐车久了，血管堵了，吃的油了，血压高了，喝酒多了，肝脏坏了，生气多了，心脏衰了，身体垮了，健康没了;得病容易，去病艰难，想要健康，经常保养：以步代车，身强力健，粗茶淡饭，补充营养，戒烟限酒，肝肺舒畅，调节情绪，长寿健康，愿君谨记，健康第一，运动健身，疾病无踪。

2、老也扭，少也跳，全民运动气势高。动动手，扭扭腰，疲劳远离，疾病不找。摇摇头，踢踢腿，神清气爽，健康逍遥。常常锻炼身体好，全民健身日，全民动起来!

3、别说锻炼很麻烦，身边随时可锻炼。上班不开私家车，低碳环保益处多。不论走路和骑车，运动只在*常间。久坐之后站起身，扭扭脖子转转腰，颈椎腰椎来放松。晚上别再家中坐，出门走走益身心。只要坚持不放弃，疾病不会把你找。全民健身日到了，赶快行动吧!

4、全民健身日，一起做锻炼。我们不需要有奥运健儿那般矫健的身姿，我们也不需要付出他们那样多的汗水，只要我们每天多锻炼一点，强壮一点，我们都是自己心中的奥运冠军!

5、人的生命在于运动，让我们加入全民健身的队伍，一起流汗，一起运动，年轻无极限，全民健身日，愿大家运动起来。

6、"发展体育运动，构建和谐社会,发展体育运动，培育文明风尚,人人健身，天天快乐,锻炼健康体魄，创造美好生活、"

7、健康是生活开心之源，健康是事业顺利之根，健康是幸福的基础，健康是如意的核心，全民健身日，愿你拥有健康相伴，日子越来越甜，快乐一生围绕。

8、摇一摇，摇掉脂肪，变身肌肉男;走一走，走掉肥肉，成为苗条女;跑一跑，跑掉烦恼，快乐身边绕;拉一拉，拉掉蝴蝶袖，力量看得见。全民健身日到了，赶快行动起来!

9、甩甩呼啦圈，甩掉赘肉不反弹;跑跑健康步，跑出大汗排毒素;跳跳快乐绳，跳走烦恼笑口开;骑骑健身车，骑出健康一辈子!全民健身日，大家一起来健身!

10、全民健身日来到，锻炼身体很重要。点点头，幸福快乐无尽头;弯弯腰，每天心情无限好;伸伸腿，踢走烦恼乐逍遥;抬抬手，好运跟随手尽宝;转转身，甜蜜生活容颜笑。全民健身日，愿你健康快乐。

11、早起跑跑步，做做操，一天精神好;傍晚家人一起散散步，在与朋友跳跳舞，保证一夜睡得熟。全民健身日，愿你天天锻炼管保好，祝你早晚运动身体好!。

12、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以？

13、一个人健身，一个家庭的兴旺；一群人健身，一个社会的兴旺；全民健身，一个国家的兴旺。你旺我旺大家旺，自己健身身体好，呼朋唤友健身乐逍遥，全民健身日祝你幸福缠绕！

14、饭后散散步，不用进药铺。晨起练练拳，健康把你选。没事做做操，疾病绕你跑。运动是良方，使你精神杨。锻炼是秘笈，生活甜如蜜。全民健身好，身心愉悦乐逍遥。

15、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！

16、踏着轻捷的舞步，展现出无限活力；挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐；抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯！

17、我们追求立竿见影的效果，而不是艰苦的努力，结果只会落得一点虚荣心和老尴尬。

18、青春是人生之花，是生命的自然表现。

19、因为有失败的经验，我们才会更好地把握成功的机会；因为痛苦的经历，我们才懂得珍惜；因为经历过失去，我们才不会轻易放弃。

20、朋友可以分享所有的距离，但不会更好。朋友不分男女，真正的知识同同，言语同同；一曲轻松和谐的音乐；一声问候，体贴周到；一条短信，温暖填满。

21、先担心世界；世间的欢愉和欢乐过后。

22、美丽的世界只有白发，高贵的脑袋永远不会饶。

23、纸上得来觉浅，绝知此事要躬行。

24、当一个人沉思时，他就不会闲着。有有形劳动，也有无形劳动。

25、“成长”意味着越来越能接受自己本来的样子，更能与孤独、失落、失意的自己相处，接受它，然后面对它。每个人都有不顺的时候，但不要让它们阻止你前进。做一个更好的自己，遇见一个你不需要取悦的人。

26、善待他人，体谅他人，热爱生命，努力生活。

27、双十年华，激昂的青春，怒放的生命，听听往昔那写满梦想的歌词，拾起那曾经充满力量的旋律，触碰沉睡的心灵，追寻青春的步伐，让我们一起怒放我们的生命，奔跑在无悔的路上。

28、人生最宝贵的不是你拥有多少的物质，而是陪伴在你身边的人。

29、多想什么是自己真正想要的东西，想不透就继续想。

30、每一个人都怀揣着一个属于自己的，而我们的梦想就是考入第四军医大，将来做一名军医。因为军人，一直是我最最敬佩与崇敬的。这就是我的梦想。

31、不为失败找理由，只为成功找方法。

32、人诚务胜乎天。

33、多人的饭局尽量少参加，因为难有真心的交流，多为应酬。

34、不要等待机会，而要创造机会。

35、人生，在历经大大小小的各种坎坷与收获后，我的思想真的成熟了，不再幼稚的面对问题，而是沉着冷静的思考。

36、不要因一次挫败就忘记你原先想要到达的地方。

37、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。

38、抽出时间去学习，凡事从小做起，不怕单调和重复，长期的积累坚持，想不成功，也难。

39、名节重泰山，利欲轻鸿毛。

40、穷则思变，差则思勤！没有比人更高的山没有比脚更长的路。

运动健身的励志语录 40句菁华（扩展7）

——鼓励自己健身经典语录 40句菁华

1、磨练肌胳，防病御症。

2、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

3、少壮不锻炼，老来徒伤悲。

4、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

5、身体健康者常年轻。

6、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

7、春捂秋冻，不生杂病。

8、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

9、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

10、做人要淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

11、运动中，我最喜欢的是步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

12、强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。

13、我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。

14、钢铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。最老实的只有钢铁。钢铁是伟大的参照点，无所不知的它会告诉你所有信息。就像漆黑一片的大海中永远矗立在那里的灯塔，我发现钢铁是我最好的朋友。永远不会对我撒气，永远不会离开我。朋友们也许分分合合，但是200磅的钢铁永远是200磅。

15、世界难改变，先改头换面。

16、倒下，也要倒在自己的地盘上。

17、除了汗水，什么水都不要浪费。

18、健身让你知道谁真正关心你。

19、健身，浑身疼，不过挺爽。

20、健身是最安全的整容手术。

21、来健身房吧，你的健康保险。

22、你能做到的，绝对超乎所想。

23、运动无处不在，运动是美妙的。

24、生活在于运动，生活在于经验。

25、不开心的时候，流泪不如流汗。

26、逆境磨练意志，锻炼增强体魄。

27、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

28、从小不动，长大无用。

29、美丽的人生始于健康的身体。

30、健身让你学会振作自己。

31、今日不减肥，明日徒伤悲！

32、好身材只留给有毅力的人。

33、没有文案，只有流汗。

34、光浴、风浴、冷水浴，浴出毅力；散步、漫步、小跑步，步出活力。

35、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

36、腿懒、手懒、脑懒是衰老的催化剂；腿勤、手勤、脑勤是长寿的发动机。

37、一口吃不成胖子，一日练不成健将。

38、生活犹如一首歌，运动是谱曲的基调，锻炼是曲谱中一个跳动的音符。

39、宽容使人长寿，憎恨则损健康。

40、健康是第一财富，失去时方觉珍贵；健身是最佳投资，付出后必有回报。

运动健身的励志语录 40句菁华（扩展8）

——2021关于健身减肥励志句子 30句菁华

1、没有丑女人，只有胖女人。

2、说我不用减肥的人都是坏人。

3、人分三六九等，肉有五花三层。

4、胖子没资格吃!一定要瘦了再说。

5、芙蓉姐姐都瘦了，你还在胖着吗?

6、在感情的世界里，越重的人摔得更惨。

7、最悲哀的不是买不起，而是你穿不上。

8、减肥要把内脏脂肪，皮下脂肪一起减肥!

9、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?

10、没到吐了、昏厥了、死了，就不要停下!

11、翻身的机会只有一次，所以要用尽全力!

12、不是我们不想减肥，只是敌人太过强大。

13、今天我所流下的汗，都是以前多吃的饭。

14、宁可清贫苗条自乐，不可浊富肥胖多忧。

15、有满满减掉的肉，但没有不能减掉的肉。

16、能瘦下来不是本事，不反弹那才是能耐。

17、你与S身材之间，只有一杯荷叶茶的距离。

18、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心!

19、想证明给其他人看看，你的志气哪儿去了?

20、瘦子活得更久?因为胖子都毁在了肚子上。

21、连减肥这点小事都做不好，你还能干什么!

22、瘦的人为什么瘦，因为好看真的能当饭吃。

23、这是你的啤酒肚，还要往里面乱塞东西么。

24、三月不减肥，四月徒伤悲，五月没人追，六月对象吹。

25、离离身上肉，一岁一繁荣。*素减不尽，春来吃又生。

26、假期Party进行中，懂吃大吃不放松，减肥三月刚起色，一场美味一场空。

27、绰约风姿下紫霄，仙娥素女竞春娇。餐英聚露绝烟火，只为云宫多细腰。

28、要和别人一样美，腰围别让坠肉累。旗袍穿体本修身，撑开缝隙露出背。

29、问世间肥为何物，两行老泪止不住。问世间肉为何物，直叫人难以下肚。

30、鲜花一朵向阳开，丰简从容莫自哀。燕瘦环肥何贵贱，美人何必骨如柴。

运动健身的励志语录 40句菁华（扩展9）

——2022抖音健身运动励志短句 30句菁华

1、清早起床第一句，先给自己打个气，每天少跑一百米，都要说声对不起。

2、把日子过好，叫本事;把身体炼好，叫体质。

3、运动，就是和自己较量，放弃你就输了。

4、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

5、勇敢说出你的想法，哪怕声音会颤抖。

6、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。

7、寒风割面志不减，满身疲惫意更坚。

8、悬挂高效塑形：想悬在你心里，挂在你身上。

9、健身没有什么捷径可走，如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

10、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候。

11、肺活量小的人，度量也大不到哪里去。

12、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持。

13、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

14、你独特的内在，需要一副配得上它的身材。

15、想放弃了的时候想想当初为什么开始。

16、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。

17、不要想!给我举!你的破脑子什么都举不动!

18、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念。

19、轻松瘦大腿，瘦全身锻炼身体。

20、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

21、谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持。

22、不经风雨，长不成大树;不受百炼，难以成钢。

23、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

24、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。

25、没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。

26、祝你健健康康，如意环绕，幸福拥抱!

27、注意身体，多运动，健康才是无价的!

28、健身是世界上最公*的事，付出多少，收获多少。

29、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

30、做最好的在自己，能遇见最好的别人。

运动,励志语录