关于运动健身的朋友圈文案 30句菁华

1、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子

2、谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持

3、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声

4、汗水的味道，有时候比香水好闻

5、悬挂高效塑形：想悬在你心里，挂在你身上

6、燃脂单车：*行的单车，像没有交集的你我

7、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限

8、身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志

9、所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人

10、你跑过的路，每一步都算数

11、每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光

12、你能做到的，绝对超乎所想

13、即使在最黑的夜，也要有最热的血

14、总有一个比你忙的人在健身

15、欠你一整年的体育课，终于可以还你了

16、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起

17、跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭，订立目标、训练、实战，总结再出发

18、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候

19、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

20、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组

21、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无

22、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁

23、做最好的在自己，能遇见最好的别人。

24、舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的温柔

25、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念

26、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能

27、不健身的人样子老，健身的人老样子

28、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的

29、运动，就是和自己较量，放弃你就输了

30、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序

关于运动健身的朋友圈文案 30句菁华扩展阅读

关于运动健身的朋友圈文案 30句菁华（扩展1）

——朋友圈运动的文案 60句菁华

1、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

2、今天不走，明天要跑。

3、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！

4、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

5、锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。

6、读书之于头脑，好比运动之于身体。

7、坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

8、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！

9、能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰

10、人啊，拯救你自己吧！——贝多芬

11、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。

12、创最好的班级，做最好的自己

13、超越极限，超越自我。

14、遇到不好的事情，酌情处理，适当过滤。

15、八年二班、猛虎出山、八年二班、锐不可当。磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。

16、人们面临的很多的状况中，都是才华配不上自己的梦想，能力配不上野心，所以要么就加倍努力，要么就把期待放得低一些。

17、运动让生活更美好。

18、如果咱们两个以后知道能在一起，我不光不浪费你的钱，还要给你省钱

19、跑步，在汗水中挥洒激情，在坚持中体会快乐，在运动中释放压力，快乐跑起来！

20、运动就是我的快乐果，跳完舞以后，感觉压力释放了一些，心情稍微舒心了，皮肤也好了，身体管理也受控制了。

21、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

22、两点睡的我，8点爬起来参加趣味运动会，第一次还有奖杯。

23、今天真的是超级累！晚睡、早起参加运动会开幕式、参加素拓活动、开大会。

24、明天又跑去上海，尽快解决问题，回来参加运动会。我为什么不是哪吒，不能有三头六臂。

25、果然是年纪大了，参加了个运动会现在腰疼腿疼胳膊疼。

26、生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）

27、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

28、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声

29、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的

30、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

31、运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！

32、越是有运动习惯的人越会发现，运动过后油然而生的自豪感，能把所有的沮丧都清除出去，它能对内心的垃圾情绪起到净化作用。

33、向前跑，迎向此生的骄傲。

34、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

35、运动，情绪治愈之良药。

36、丰收靠劳动健身靠运动。

37、压力过大，心情焦虑都会长痘痘，所以保持愉快的心情非常重要。遇到有压力的事情时要学会减压，运动就是很好的减压方式，既能缓解压力，又可以出汗排毒，长期坚持运动可以看到肌肤变得紧致有弹性。还有听音乐也有很好的舒缓效果，能让浮躁的心沉静下来。

38、夜朦胧，晨微亮，开始了一个人孤独的晨练，十公里跑起。主动让身体去奔跑，是为了让体力和精神去磨练到一定程度，才能达到更高的认知境界。对我而言，坚持运动虽累，但却是我最好的放松及思考方式。五点一直是我每天的起点，让我每天能量爆满！

39、很多人都有过这样的经历，“我一生气就胃痛”。郁怒伤肝，肝气犯胃，即可引起胃脘痛、呕吐、泄泻等胃肠道疾病。因此，要保持情绪稳定和心情愉快。冬季日照缩短，容易情绪低落，建议坚持运动，尽可能多到户外晒太阳。

40、巨蟹座：健康：本月身体状态有了一定的好转，学会善待自己，早睡早起按时吃饭。但别忘了要坚持运动才能保持良好体魄。

41、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。

42、每一次奔跑，都好过原地踏步。

43、每一次蹲下，都是为了高高地跃起。

44、人生来不是为了被打败的。

45、你流下的汗水，都会变成他们羡慕的口水。

46、汗水随负面情绪，一起宣泄。

47、家是生活圈，健身房是社交圈。

48、我只想看看，瘦下来是不是还丑，好让我死心。

49、运动是生命的补药，健身是青春的美容膏。

50、身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志。

51、人生如戏，性感不易。

52、没时间健身的人，总有时间看病。

53、没有无缘无故的收成，流泪撒种的必欢呼收割。

54、把所有的一言难尽，一练而尽。

55、青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心。

56、飞跃梦想，超越自我。

57、不言失败，赛出风采。

58、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们。

59、在奋斗的路上切莫徘徊，在拼搏的途中切莫踌躇。

60、理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。加油吧，运动健儿们!

关于运动健身的朋友圈文案 30句菁华（扩展2）

——元宵节健身朋友圈文案 50句菁华

1、朋友，正月十五佳节到，月圆人圆元宵闹。亲人团聚乐淘淘，吃完汤圆看热闹。大街小巷放鞭炮，灯谜猜得汗直冒。龙狮舞得真是妙，此起彼伏试比高。心满意足生活好，美好明天将来到。元宵快乐！

2、走过岁月，品味情谊；传递思念，送上祝福：新春的每一阵风吹过，都有来自我的衷心祝福，月光的每一寸照抚，都是我牵挂的嘱咐：保重自己，珍爱生命，快乐如月之永恒！

3、带上诚挚的祝福，愿元宵的彩灯带给你五彩缤纷的世界，愿元宵的汤圆带给你滚烫的明天，愿元宵的带给你吉祥的新年，元宵节快乐！

4、正月十五的时候一定记的出去看月亮，还要记得背张弓，拿支剑，对着月亮大声喊：嫦娥，下来吃元宵了!说不定嫦娥mm真会飞到你的怀抱哟!

5、真诚祝福您：年年都吉利，金钱往外溢，梦里笑嘻嘻，事事都如意，天天好运气，妩媚又艳丽，震倒一批又一批，元宵节快乐!

6、万家灯火，好运与你携手，快乐伴你永久；十五月圆，吉祥为你蜜甜，如意陪你永远；元宵佳节，幸福源泉不竭，成功之榜等你揭。祝你元宵快乐。

7、吉祥喜庆常拥有，快乐伴随整一年。元宵快乐！

8、细数那些风风雨雨中走过的日子，在每一个热闹欢庆的时刻总把你想起，圆月弯刀划下对你深深的惦记，元宵的祝福给你的最真挚，祝愿你元宵快乐。

9、风柔，雨润，花好，月圆，幸福生活日日甜；冬去，春来，似水，如烟，一年佳节在眼前！说声珍重，道声*安，祝您元宵快乐健康，事事顺心！

10、元宵到，祝福到，愿你一年都不会删掉；祝福电话到，愿你四季都不会挂掉；祝福的欢语到，愿你一生都不会忘掉；祝福心意到，愿你一世都不会抹掉。

11、祝福，要把幸福拥抱，要有花灯，把好运照耀，要有鞭炮，把新年的喜庆奏响，开心与快乐都属于你的怀抱，愿你事业顺利，大成大智！

12、又到元宵了！人团圆，家热闹，欢欢喜喜心情好；快乐多，幸福长，和和美美运道旺；送祝福，送甜蜜，健健康康好身体；愿你能，人羡慕，好事不断挡不住！

13、天上的月儿圆，锅里的元宵圆，吃饭的桌儿圆，你我的情更圆，就像元宵一样黏黏呼呼团团圆圆。

14、元宵到了，送你一碗汤圆，愿你吃出幸福，吃出开心，吃出浪漫，吃出甜蜜，吃出和睦，吃出快乐，吃出健康，吃出*安，吃出吉祥，吃出团圆！

15、汤圆粘，人团圆，红烛花灯闹佳节，欢乐阖家欢。鞭炮声声笑开怀，渐无语，星阑珊，月光如水照无眠。元宵春风暖。祝元宵节愉快！

16、一元复苏大地春，正月十五闹元宵。圆月高照星空灿，灯火辉煌闹春年。万家灯火歌声扬，团团圆圆品汤圆，其乐融融笑声甜，幸福滋味香飘然。祝你全家团圆幸福甜蜜蜜！

17、正月十五闹元宵，大街小巷锣鼓喧，万户千门弦管声，狮子滚球遍地锦，二龙戏珠满天星，双双蝴蝶迎风舞，翩翩送来祝福情，祝你生活欢心开心又顺心！

18、我的元宵短信，收到的人春风得意，阅读的人工作顺利，存储的人爱情甜蜜，转发的人大吉大利，删除的人依然好运气，祝你元宵节快乐！

19、祝你忙中有闲，兜中永远有钱，身边好人相牵，容颜永驻今天，人生目标一直向前，日子越过越甜，如此年复一年，元宵节快乐！

20、过了这个元宵节，希望剩下的日子，不再有苦，只有甜。

21、正月十五月亮圆，十五团圆吃汤圆，元宵圆圆像银元，圆圆团团餐桌圆，吃着汤圆庆团圆，圆圆满满收美元。元宵节快乐！

22、曾经，有一碗甜蜜的汤圆放在我的面前，我沒有珍惜，等我失去的時候我才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫過于此。元宵节快乐！

23、元宵节，煮一碗汤圆送给你：*安皮包着祝福馅，用爱心煮熟，吃一个幸福，吃两个温馨，吃三个健康，吃一碗发财，喝汤顺利！

24、揽一把彩灯的绚烂，扯一缕庆贺的喜气，握一份团圆的情意，拥一点香甜的味道，为你送一句美丽的祝福，愿你元宵节快乐！

25、满城春色宫墙柳，为你倒杯元宵酒，距离虽远思念在，牵挂常常握握手，欣逢岁月20__，祝愿好运跟你走，吉祥如意为你守，愿你快乐到永久。

26、把暖暖的问候和成面，把深深的关怀盘成馅，把浓浓的思念擀成皮，把融融的牵挂化成水，把甜甜的心愿包成汤圆，把滚滚的爱变成火，在元宵佳节到来之际，为你煮一锅美味的汤圆，任你品尝！

27、祝福送你：愿你生活像汤圆一样圆圆满满，爱情像馅儿一样甜甜蜜蜜，事业像汤圆一样顺滑顺利。总之一生春色满园，一生幸福美满。祝你元宵快乐！

28、正月十五喜庆多，合家团圆多，心情愉快朋友多，身体健康快乐多，财源滚滚钞票多，年年吉祥如意多，祝愿好事多多多！

29、可靠情报：健康将跟踪你，快乐要灌晕你，幸福要占有你，朋友都狂想你，更可气的是财富既然暗恋你！运气要和你同居，连开心都成为你的情人！元宵快乐！

30、遥想情思寄月明，元宵佳节爱意浓，圆月今宵伴美景，愿与清辉万里行，祝你美梦通仙境，阖家团圆万事兴!我想在正月十五的夜晚，陪伴在你身边共赏月明!

31、人人报*安，一曲笙歌春似海，万家灯火夜如年。

32、祝福元宵节快乐，希望你一切都好!

33、借着元宵佳节，我真情祝愿，愿你的未来更美好。

34、愿新的一年里，事事顺心，愿梦圆。

35、愿你生活最胜意，吃汤圆，祝梦圆。

36、踩一踩高跷，把忧愁踩在脚下;剪一剪窗花，把惆怅剪到天边;品一品汤圆，把甜蜜放在心底;赏一赏圆月，把幸福留在身边。元宵节到了，愿你快乐!

37、正月十五吃汤圆，梦想之月为你圆。

38、花好月圆人长久，情意浓浓闹元宵!所有璀璨的光芒映照你，所有欢乐的声音都是你，所有温馨的祝愿送给你!祝元宵快乐，事事顺!

39、问世间，何为贵？山以青为贵，水以秀为贵，物以稀为贵，月以明为贵，人以正为贵，友以挚为贵，情以真为贵，我以你为贵！祝你元宵节快乐！

40、新年的钟声已经响过，过去的岁月已经走过，发生的故事已经说过，美好的希望还在眼前，真心的祝福还在耳边，愿你元宵节快乐，永远幸福！

41、愿此元宵佳节，您心情愉悦，身体健康，家庭和美，亲友源远，事业成功，好梦连连。

42、又见东风月圆人缘，一往情深，天地有情颂新韵。良辰佳节赋心曲，灯红酒绿元宵魂。月老光临，郎君有心，吾将亲情赠佳人。轻歌曼舞梦翩跹，扑鼻花香心情衬。元宵节快乐！

43、圆圆锅子煮汤圆，圆圆心情庆团圆，彩灯挂起阖家欢，愿你记住每一份甜。甜蜜包裹在糯米里，幸福常留在你心间。祝元宵节快乐！

44、十五到，送你鲜花一束：有玫瑰，成双成对；有玉兰，万事不难；有茉莉，事事如意；有秋菊，年年有余；有牡丹，一生*安！元宵节快乐！

45、今年花灯别样红，十五月光最从容，元宵祝福给你送，愿你开心永无穷，元宵思念别样浓，送你温馨比花红，给你好运不朦胧，愿你事业兴旺，前途兴隆。

46、汤圆，月圆，人圆，事事都圆。

47、月儿圆圆似你脸，汤圆圆圆似你眼；亲一亲、品一品，一生一世只爱你！

48、让汤圆，粘住幸福跑不掉，粘住快乐一整年。

49、花好月圆人更圆，事事圆。满！好情，好景，好事绵绵！明天更甜甜！

50、元宵佳节，愿你家中团团圆圆幸福永远，心中好梦圆圆心想事成。

关于运动健身的朋友圈文案 30句菁华（扩展3）

——立春健身朋友圈文案 40句菁华

1、立春节气悄然至，编条短信发出去，祝愿朋友心真诚，互尊互爱春花开。立春节气祝福你，心情春暖多浪漫，生活春光大无限，事业春华满秋实。立春节气祝朋友快乐幸福喜洋洋！

2、立春到，问候来报道。让春暖花开的生活伴着你，让春风得意的事业随着你，让春意盎然的心情跟着你，让春华秋实的幸福属于你。祝立春快乐！

3、立春到，五彩好人缘春意盎然，七色好心情春暖花开，八方好运气春景常胜，十面好人生春色满园，快乐向前四季*安，生活美妙四季如春！祝立春快乐！

4、立春日，我把"春意盎然"写进你的神情，我把"春风得意"装进你的表情，我把"春暖花开"送进你的心情，我把"青春涌动"融进你的爱情，祝你春夏秋冬，春光无限，永远快乐！

5、立春到，春阳照，气侯忽冷忽热时候祝福绕；手机响，短信到，春风送暖捎喜报：春阳高，心情好，春意盎然你最俏。立春快乐安好！

6、踏着春的脚步，道路越走越宽；和着春的节拍，心情越来越high；拥着春的情怀，爱意盈满心间；挽着春的臂弯，花开的声音为期不远，快乐永永远远。祝您立春愉快！

7、摸摸立春的头，今年快乐都聚首，摇摇立春的尾，今年收入总不菲，望望立春的眼，引领全年健康显，拉拉立春的手，快乐如意第一数！恭祝立春日子开心愉快，万象更新！

8、立春到来，贴士送上，春捂秋冻，乍暖还寒，注意保暖，预防感冒，预防上火，预防流感，预防春困，多多锻炼，多吃蔬菜，多多运动，增强免疫，祝福好友，身体棒棒，爱情甜甜，好运连连，好梦圆圆。

9、立春到来天转暖；劝君勤作莫犯懒；一年之计全在此；精耕细作待适时；适时播上希望种；收获季节乐融融。

10、春风，徐徐，吹来温暖；春雨，绵绵，滋润心田；春花，灿烂，绽开笑脸；春水，缓缓，快乐涌现。美好春天就在眼前，衷心祝你幸福无边！

11、燕子声声报春到，花儿朵朵迎春风，柳叶片片传春意，春风丝丝展春暖，春雨滴滴传真情，短信字字送祝福；祝立春快乐！

12、立春到，花儿俏，含苞待放竞妖娆；立春到，柳絮飘，柳枝吐绿笑弯腰；立春到，风景好，莫负春光立志高。愿你珍惜每一秒，事业有成笑声高！

13、春回大地，春满人间，祝你春风满面；春花秋月，春色满园，祝你春意盎然；春光明媚，春雨绵绵，祝你春播秋满。立春之际，祝你一切春风得意！

14、立春到，万物闹，莺飞燕舞枝头俏；温暖飘，天气燥，饮水护肤要做到；膳食妙，肝养好，饮食合理健康到；短信发，祝福到，幸福永久乐逍遥。祝立春快乐，身体健康，万事如意！

15、小麦拔节锋正锐，鱼儿游动情舒畅，燕子筑巢刚开忙，绿芽初长现茂盛，万物生长趁春旺，人为理想开始闯；祝立春快乐！前途似锦！

16、立定在春天的门口，希望在前，将失望抛在过去。立足于春光的照耀，光明在望，将阴霾留在身后。愿你一帆风顺，万事如意。立春节气快乐。

17、大年初二这一天，立春姐姐来拜年，送来温暖和花香，传递爱意到人间，鞭炮齐鸣迎立春，人人脸上笑开颜，双重喜事同庆贺，恭祝家家都团圆！

18、好风好雨知时节，立春节气显神通。春风吹响集结号，春光启动加油站，春雨浇出幸福海，春天航船正起锚。祝你顺风又顺水，乘风破浪永向前。

19、云淡淡，风柔柔，百花吐娇羞；路漫漫，情悠悠，年华正豆蔻。在无限好的春光里，祝愿年轻人享受爱情努力奋斗，引领时代的'风流。立春快乐。

20、立春时节送祝福，新建万千问候语，复制千百吉庆词，剪切纷乱烦恼丝，粘贴天天好心情，删除一切不如意，组成幸福新文件，快快发送你身边！

21、立春幸运开好头，收到信息好兆头，坚持锻练甜心头，事业腾飞无尽头，钞票金元砸上头，科学善食记心头，健康身体到白头，幸福生活乐逍遥。

22、春风掀开了一年的篇章，带走了冬雪的脸庞，唤醒了整装待发的萌芽，染绿了春回大地的欣欣景象，展示一片青春活力，给人无限寄翼，充满希望的遐想，立春到了，希望你收获暖暖快乐，寄予春的生机。

23、立春到，融了山间雪，化了江河冰，发了快乐芽，长了幸福枝，生了吉祥叶，开了好运花，立春，温暖的问候送给你，愿你美了好心情，甜了好日子，立春快乐！

24、立春到了，短信来了，祝福送了：愿你烦恼抛了，快乐来了；寂寞甩了，幸福来了；痛苦扔了，健康来了；伤心丢了，好运来了！祝你立春开心无极限了！

25、春风吹来好运伴你，春雨洒下吉祥绕你，春雷敲响幸福追你，春花开满快乐罩你。立春到了，送你春的问候，愿你立春快乐！

26、春风吹，大地新，山清水秀杨柳青。蜂蝶舞，燕子翔，香花野菜满山岗。抓时机，在春晓，播种五谷希望苗。精耕耘，勤操办，秋获硕果满粮仓。愿朋友，争朝夕，幸福生活全靠你。立春到了，愿你快乐不断！

27、春风一牵大地手，涣然一新乐悠悠；春天一路走到头，龙年丰收不用愁！立春来临之际，祝你春天快乐，万事无忧！

28、好的开始，是成功的一半；立春已至，今天播下希望的种子，来日收获成功的果实。

29、春来了，唤醒了冰冷的枝条，荡起了清脆的歌谣，萌芽了幸福的末梢，绽放了快乐的花草，想你让心更近，念你春色更绿。立春时节，愿你生活更美好！

30、在春风轻抚下越来越精彩；愿你的幸福像春风，在春日的怀抱里处处绽放。祝你立春快乐！

31、立春悄然而至，祝福怎能无声，春光，照耀的是暖意，春风，吹来的。是温馨，春雨，洒下的是吉祥，春花，绽放的是希望，愿你天天心情妙，享受春光无限好，立春快乐，我的朋友。

32、朋友，立春到了！为您送上最美的问候：摘一朵春花，呵护你永远好运；采一缕春光，保佑你*安健康；借一片春雨，滋润你灿烂笑脸；愿你快乐无忧，幸福相伴！

33、“轻挥”一两缕快乐炊烟，“轻描”三两粒开心良景，“轻抓”四五把希望妙计，“轻听”七八束幸福之声。希望之春，美好之始，祝立春快乐，大吉大利！

34、迎春花盛开，你的好运来；春风阵阵起，快乐吹入怀。春日的美景惹人爱，对你的祝福汇成海，愿你在春季里吉祥如意，幸福常在！

35、春日临，暖意馨。山水绿，早燕归。笑容灿，腰肢展。身康健，福绵延。神奕奕，运连连。重情谊，心永安。祝你立春快乐！

36、立春几天后，冷的让人联想到雪。

37、黄四宝：我迟早也会离开这儿，我一看见有人提着包离开这个城市，别管他去哪儿，我都很羡慕。

38、惨淡的时间扫过树的年轮，留下漫天的黄叶纷飞，逝去的沧桑横过花的春天，残谢满地的弱花败影，凋零的豆蔻略过消失的空间，幻影遗失在春去秋来。

39、立春时节，为了带给你一丝温暖，我特意为你定制了一条信息，从我的手机出发，绕道南半球，补充了很多热量，直达你的心田，帮你把寒冷赶跑！

40、阴霾的冬日终于过去了，跟随春天一起生发，虽然没有你们的陪伴，更要一如既往地好好生活。

关于运动健身的朋友圈文案 30句菁华（扩展4）

——元宵节运动朋友圈文案 50句菁华

1、冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。

2、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

3、健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那*日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

4、健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

5、看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?

6、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练

7、闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚

8、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

9、坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

10、战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁

11、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

12、我们总会有自己喜欢的.东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

13、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

14、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

15、妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。——歌德

16、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择

17、对人以诚信，人不欺我；对事以诚信，事无不成。——中·冯玉祥

18、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。

19、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。——柏拉图

20、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——卢棱。

21、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。

22、长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。

23、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

24、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。

25、跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。

26、人生很复杂，跑步很简单。所以人们喜欢跑步有什么奇怪的?

27、痛快跑一回给你的感觉，要远远好于你枯坐家中后悔自己没有出去跑的感觉。

28、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!

29、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

30、想体验跑步，那就跑一英里啦。想改变人生，就跑一场马拉松。

31、人生就如冬奥会，面对困难要像温哥华的雪山般冷静沉着，对待梦想要像赛场上的健儿般激情似火。元宵咱不送普通祝福，愿你美满人生，冷暖相宜！

32、元宵佳节祝你身体健康，合家团圆。

33、送你一颗汤圆，*安的米皮包着开心的果儿，用热情煮熟，吃一口吉祥，吃两口健康，吃三口幸福，喝口元宵快乐汤，回味的是甜蜜，寄托的是祝福。元霄快乐。

34、三五良宵，花灯吐艳映新春；一年初望，明月生辉度佳节。

35、元宵佳节至，送你一弯圆月，配上如意汤圆，加上五彩花灯，添上短信祝福：元宵节玩的开心，吃的舒心，笑的适心，元宵节快乐！

36、你是馅我是面，不如做个大元宵；你是灯我是纸，不如做个大灯笼；你情我愿庆佳节！欢欢喜喜闹花灯！星月当空万烛烧，人间天上两元宵。

37、祝你佳节好运罩，万事顺利人欢笑！

38、愿你快乐似活宝，幸福生活更美妙！

39、生活如百花灿烂，快乐久久！

40、祝愿你元宵欢喜，万事顺心最如意。

41、正月十五享团圆，祝你吉祥在虎年！

42、官源，财源，祝您事业左右逢源！

43、锣鼓敲，烟火耀，张灯结彩迎元宵；舞狮子，踩高跷，眉开眼笑凑热闹；耍羊灯，猜字谜，七言八语来逗趣；迎紫姑，走百病，祛病延年笑盈盈。元宵好！

44、元宵佳节喜笑颜开，朋友祝福短信送来：祝你甜蜜整个虎年，心中梦想功德圆满，爱情品味浪漫甘甜，家人开心健康常伴。祝福不只今晚，为你祈祷到永远！

45、天上的星星很多，可是多不过我的思念，雨中的雷声很大，可是大不过我的牵挂，爱里的誓言最真，可是真不过我的祝福，朋友，愿你天天都有好心情，事事都如意。

46、爱上一个人，每天的空气都是甜甜的，每天的饭菜都是可口的，每天的心情都是愉悦的。你问我怎么知道，因为我爱上你了，这都是亲身感受。

47、玉树银花十五到，欢声笑语吃元宵，焰火烟花空中闹，明月美景别样好，短信祝福发一条，幸福甜蜜在朝朝，开心快乐没烦恼，好运连连吉运兆，生活美满乐逍遥！同事们元宵节快乐！

48、送你一碗汤圆！吃一口吧！甜到心里，咬一口呀，乐到肚里，里面是我的心呀！

49、宵夜，夜元宵，夜夜元宵夜喜庆年，年喜庆，年年喜庆年，祝您节日快乐！

50、月正圆，烟花艳，酒斟满，庆团圆。圆圆汤圆，圆圆元宵，快乐圆圆，好运圆圆，幸福圆圆，祝福圆圆：愿你把梦圆，快乐紧相连，好运永相伴，心想事成，花好月圆！

关于运动健身的朋友圈文案 30句菁华（扩展5）

——学校运动会发朋友圈的文案 50句菁华

1、踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。那里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。

2、也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些以往美妙的东西仅有短短的一瞬间，但却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！

3、大地属于你，蓝天属于你，在你一跃的瞬间，同时跃出了我们的希望。草儿欣赏你，白云欢迎你，身轻如燕，飞跃蓝天，奥林匹克精神在你身上体现，跳吧，跳出你的自信，跳出你的顶尖，跳出你的胜利山颠。

4、今日的你们英姿飒爽，今日的你们一马当先。不要放下，不要气馁。相信自己，你是最棒的！你永远都是我们心中的体育健儿！加油！

5、秋风羽，天气淡淡的转凉。然而这人的秋在今天更加迷人，不是因为它的秋高气爽，也不是因为它的明媚阳光，是因为今天的人儿倍加精神气爽。看！运动场上那一幕幕，一股股，无论是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他们的汗水、辛劳。他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。

6、你们快如离弦之箭；疾似撒疆野马；你们的速度让我们惊叹；你们的精神让我们钦佩；流汗千日，只为今日一搏；疾踏百步，只为终点一触；胜利在向你微笑；成功在向你招手；加油啊！健儿们！

7、你的毅力令我们全班折服，你的努力，令我们全班佩服，你是我们班的焦点，你是全班的中心，不屈不挠，坚持不懈，你让我们真正体会到奥运精神，我们为你而骄傲，为你而喝彩。

8、不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄。

9、深深的呼吸，等待你的是艰难的接力赛。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利！相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！

10、踏着秋天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。那里就是展示自我的舞台。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。加油，1班的你们永远是最棒的的！

11、加油吧，运动健儿们！阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，那里挡不助的是青春活力；枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧！场上精彩纷呈，空气里的`每一个分子浸透着自信。

12、健身不断，健康相伴。

13、伟大不在乎你多少跌倒，只在乎你多少次站起。

14、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

15、我健身，所以我健康。

16、你能做到的，绝对超乎所想。

17、爱自己，是终身浪漫的开始。

18、运动的精髓不在于和他人拼胜负，而在于专注与自我超越。

19、探索未知从不需要十项全能，挑战让一切皆有可能。

20、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

21、一副骨格身躯，一对酸软的腿，用尽力气的追下去；一口清澈的水，一些古训金句，流入我、*伏我、来让我战胜畏惧！

22、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

23、健身能长寿，不容再等候。

24、生命就是运动，人的生命就是运动。

25、无需找到跑步的方向，方向，即在脚下。

26、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

27、我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形*的性格，锻炼意志力。

28、我生*喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

29、丰收靠劳动健身靠运动。

30、在乎多少、多远、多快之前，更重要的是起跑没有。

31、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

32、带娃参加个运动会，好像我自己参加了项一万米长跑今天骨头已经散架了，浑身酸痛。

33、今天真的是超级累！晚睡、早起参加运动会开幕式、参加素拓活动、开大会。

34、浪潮风行，气势如虹，浪潮风行，众志成城。

35、放心去飞，勇敢去追，追一切我们为完成的梦。

36、奋斗改变命，梦想让我们与众不同。

37、只为成功想办法，不为失败找理由。

38、严格要求，严格训练，磨练意志，强健体魄。

39、团结拼搏，争创伟绩。

40、赛出成绩，安全第一。

41、超越梦想，激情无限。

42、团结进取，开拓创新，顽强拼搏，争创一流。

43、乘风破浪，勇往直前。

44、团结，拼搏，向上！

45、淡泊明志，宁静致远，团结友爱，顽强拼搏。

46、做文明观众，树赛场新风。

47、文明守纪，拥抱胜利。

48、励精图治，开拓进取。

49、不爱运动，浑身病痛；天天锻炼，身体壮健。

50、爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。

关于运动健身的朋友圈文案 30句菁华（扩展6）

——发朋友圈坚持运动自律的文案 40句菁华

1、个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？

2、健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那*日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

3、好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！

4、清贫，洁白，朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方！

5、守信用胜过有名气。——美·罗斯福

6、多照照镜子，很多事情你就明白了。

7、就算再困难、也请咬牙坚持。

8、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松

9、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

10、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

11、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢!

12、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无。

13、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

14、病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。

15、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

16、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

17、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

18、你付出了多少，身材知道。

19、枪和玫瑰都随时为自己待命。

20、努力、积累、重复、坚持、自律，那些所谓的迷茫就是提醒你该自律了！

21、甘苦与共，是浮生茶，也是人生路。

22、别担心，你是绽放的，明亮的，可爱的，比任何人都生机勃勃。

23、每一个想要学习的瞬间，都可能是未来的你在向你求救。

24、愿所有的不安，都是虚惊一场。

25、人因为热爱生活，而更容易被治愈

26、我们是在同一个灯光下一起努力过的人。

27、使欲望得到升华才能防止欲望的泛滥。

28、在他身边，我永远都是小朋友

29、别和生命中无关紧要的人和事耗着。

30、知识是无限的，要把有限的时间投入到无限的学习中去。

31、野心，是一种人生在世的伟大理想，一定要实现的宏伟目标。在这个世界上，只有不敢想、不敢做的事，却没有干不成的事！你的野心有多大，前路就有多宽广。

32、好的，坏的……一切都是你的，有必要自卑吗？

33、有些事，过去了，后悔无益；有些人，离开了，惋惜无用。无缘的，终将离去；无情的，都会失去。我很怕，往后的日子，找不到合得来又有趣的人。

34、人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。

35、我会好好爱自己，我发誓，没关系，天塌下来，我自己扛。

36、偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的。但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能。

37、我们有几万个放弃的借口，也有几万个坚持的理由。

38、人生就是要去不断地建设、追求和攀比。

39、因那滴答做响的时间脚步，一旦走过，再不回头。

40、梦好漫长，在梦里似乎没有任何感觉，一切都似幻似真，阳光也若隐若现。没有了目标，梦就俞加真实，便不去想什么时候会醒来。

关于运动健身的朋友圈文案 30句菁华（扩展7）

——关于告别2020朋友圈朋友圈句子文案 30句菁华

1、生命太短、未来很长，我可以对2020情深义重、但心里还是在憧憬着有无限可能的2021!

2、人生路上，很多时候看不清未来，回不到过去。那么，就别让时间在眺望未来中流逝，莫让年华在回忆过去中沧桑，把握今天，开心享受每一天。早安，即将到来的2021年。

3、知识辨别力正直学问和良好的品行，是成功的主要条件，仅次于兴趣和机遇。再见2020，你好2021。

4、辛勤汗水浇灌成功的幼苗，智慧的力量引来蜂蝶飞舞，同心协力共同奋斗，终于赢得硕果满园。愿2021年再把新功建，迎接美好的明天!

5、不要被任何人打乱自的脚步，因为没有谁会像你一样清楚和在乎自己梦想，再见2020，你好2021。

6、挑战无处不在，自己才是真正的敌人。2020，再见;2021，你好!

7、不知不觉走到头，工作生活收一收，算算成绩和经验，把用心总结，算算开心和幸福，把快乐收结，算算目标和方向，把尽情走远，算算人生和路程，把未来继续走远。

8、过完今天就是2021年了，赶紧先许一个愿望吧。

9、你好2021，让我们觥筹交错，为我们自己，为了爱我们的人及我们爱的人祈祷祝福!祝愿所有朋友们新的一年，新的开始!

10、再见了，2020年!你好，2021年!不去追逐，永远不会拥有。不往前走，永远原地停留。

11、好好努力就是为了将来用钱砸死那些看不起我父母的人，这将会是我一生不会改变的梦想，再见2020，你好2021。

12、挥挥手，辞旧日，2020随风逝;想过去，忙碌多，2021奋力博;有欢笑，有悲伤，2020有成长。汗水与泪水交织，2021将圆满结局。愿2021的你更加努力，大业兴起。

13、辛苦一年不容易，大家都很努力，工作有了新成绩，欢喜我们都如意，2020总结走过去，2021重新再崛起，把激情留下，把斗志守住，把目标牢记，把奋斗拼起，愿你2021再创辉煌，成就奇迹。

14、你好，新的2021年!脑袋口袋，心态决定成败。

15、人要为自己活，钱要为自己赚，公司是你和钱的天，有公司的效益，就有大家的晴天，2021年我们成功，今天大家要尽情欢，喝酒吃菜诉情谊，多分财气和人气，愿你万事如意。

16、对自己狠一点，逼自己努力，再过几年你将会感谢今天发狠的自己。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了，再见2020，你好2021。

17、愿以后能笑能闹能随性，敢爱敢恨敢追逐，此生清澈明亮。

18、新的一年，有空多读读书。决定你未来的，不是学历。而是持续学习的意识和能力，好好读书，即使足不出户，也可以遍历山河。虽然生活朴素，也可以内心丰富。

19、十年的耕作，十年的汗水，十年的成就，回首十年的点滴，展望更加辉煌的十年。有爱心永远是对的，用我们火热的爱心洒满我们的人生之路。

20、拼搏与努力，奠定了卓越的业绩;奋斗与汗水，成就了事业的辉煌;2020，编织伟大的梦想;2020，唱响幸福的篇章;新的一年，愿你继往开来，直挂云帆，想着理想尽情翱翔。

21、祝福你在新的一年里找到可以托付终身的那个人与之分享温暖的咖啡，一起把树叶夹进书里，咯咯笑着一起度过夜晚和四季。

22、祝福2021年客户朋友们生意兴隆!祝愿员工阖家幸福!公司事业更上层楼!

23、2020年，不简单;流了泪，坏了身;苦了身，累了心;用了心，获了情;有了情，得了爱;给了爱，收了果;吃了果，满了足;心满足，就祝福：2021年，努力干，流血流泪往前冲，有了舍得才成功!

24、春天已到来，从旭日东升那一刻，提起精神努力向前，祝你2021梦想成真!

25、那些尚未实现的梦想，那些还未到达的远方，都在等待我们的出发和起步!

26、年底了，对着镜子给自己鞠个躬吧，然后对自己说一句：亲爱的，您辛苦了!

27、新的一年，愿：有人陪伴你，有人温暖你，有人信任你。愿你幸福*安，愿你不负众望，愿你拥有更美好的人生。

28、2021到，真热闹，办年货，忙又忙：买根棒棒糖，工作顺利、事业棒;买包开心果，天天开心，体健康;买瓶甜蜂蜜，爱情甜蜜，好运旺!

29、岁月不居，天道酬勤。过去的一年里，我们历经风雨，尽管道路坎坷，尽管困难重重，然而却成绩辉煌!新的一年又至，更需大家努力，携手共创奇迹!祝大家身体健康、阖家幸福、喜事多多、好运连连!

30、不管外面的风风雨雨，惊涛骇浪，不管世事变幻沧海桑田，给生活以一丝坦然，给生命一份真实，给自已一份感激，给他人一份宽容。我们只要淡淡的生活。一切的风*浪静，给我们生活的最真实。2021加油。

关于运动健身的朋友圈文案 30句菁华（扩展8）

——关于谷雨朋友圈文案短句 30句菁华

1、白酒

2、衣服

3、茶叶

4、小米手机

5、江小白

6、养生

7、我把祝福和但愿，埋在这条短信中。让它们沿着谷雨时节的雨水生长，送给你满年的丰富与芳香。

8、蓓蕾需要阳光雨露才能绽开花朵，可今年早春的阳光总是那样吝啬，大部分时间被寒冷包围着，像过着冬天一般。

9、这样的谷雨多么美好!没有种过庄稼的人，没有苦苦盼望过耕作和收获的人，怕是永远也体会不到此时的愉悦和欢欣。

10、谷雨时节祝福多，小小短信表我心：东边送你身体棒棒，西边送你容颜美美，南边送你丰收多多，北边送你钞票鼓鼓。谷雨快乐!

11、春暖花开，好运常来;一条短信，满含祝愿;温馨祝福，快乐无边。一声问候，祝你：谷雨播种，明天将来丰收;好运常伴，时时笑开颜!

12、雨生百谷，花开百福，阳光明媚柳飞舞;思念无数，真情永固，问候声声把福祝。谷雨为你浇开摇钱树，阳光为你照亮幸福路!谷雨快乐!

13、又到谷雨，春和景明。赏景踏青，折柳寄情。放飞风筝，思念殷殷。朋友在心，珍藏至今。遥祝安康，云淡风轻。愿君保重，日子温馨。

14、谷雨谷雨，雨生百谷。谷养生灵，雨润万物，谷长大地，雨滴星辰。谷雨到了，愿你：事业如谷，丰收在即!心情如雨，爽朗清新!谷雨快乐!

15、谷雨到，人欢笑，细雨润物静悄悄;谷雨来，就发财，真金白银赚进怀;谷雨在，心花开，幸福感觉真不赖;谷雨信，发在今，祝愿人生美如新!

16、谷雨生百物;小小一条短信，浓缩了对你的祝福。谷雨时节预兆着万物茁壮成长，也预兆着你又一个夸姣的开始：祝成功和快乐永远伴跟着你!

17、谷雨到来种谷天，南坡北洼忙种棉;水稻插秧好火候，种瓜点豆种地蛋;玉米花生早种上，地瓜栽秧适提前。谷雨时节喜落面，祝你幸福乐开颜!

18、微风是温润的，温暖万物;雨水是爽朗的，沁润心田;空气是清新的，涤荡心扉;问候是真挚的，打动心弦。朋友，谷雨来到，愿你开心，心情愉悦!

19、雨轻飞，春和景明心情美;雨儿飘，烦恼忧愁全都消;雨细细，朋友思念不可替;雨漫漫，滋润万物多灿烂。谷雨到，愿你雨中笑，洗去尘埃心情妙!

20、我的心情，仿佛数之不尽的谷粒：你的人生，收获就像满满的谷仓;这个时节，扔掉旧日过期的谷壳。谷雨时节已经来到，让我的信息带给你好运!

21、谷雨到来要养肝，*心润燥不急躁，百病全都不来扰;谷雨时节祛湿气，锻炼身体要积极，健康祝福送给你。谷雨时节，请关爱自己，拥有美好时光!

22、满天飞舞的是谷雨时节的绵绵细雨，默默传递的是谷雨时节的默默祝福，真心祈祷的是永远的你开心快乐，谷雨时节送祝福，你的幸福是我的安慰。

23、谷雨时节，披蓑戴笠奔向田野，去亲近每一寸土地，去呵护每一株禾苗，汗珠水凝成希望，日子一天天丰满，播种的日子里我们共同期盼收获的灿烂!

24、信息伴着布谷鸟的叫声，声声提醒朋友开始播种希望;好运像谷雨时节的雨水，渐渐增多打在你的身上;天气渐暖，还等什么?赶快行动把事业大干一番。

25、友谊是雨，情谊是花，变成雨花到你家;播种是福，收获是歌，谷雨的福歌飘心窝：在喜种大田细雨即将飘落之际，祝愿我所有的朋友，一年四季风调雨顺!

26、好雨生百谷，好友送祝福，漫天雨纷飞，幸福送身边，淅沥雨落地，幸福生长开，飘洒着喜悦，传递着丰收，祝你谷雨时节大吉大利，生活如意喜迎丰收。

27、谷雨期间风力较大的沿江和沿海地区要注意天气预报，及时采取防范措施。随着气温升高，天气系统活跃程度加大，谷雨时节要慎防雷电和暴雨，注意安全哦!

28、那自由的精灵，从天空悠然地落下，飘飘荡荡，洋洋洒洒，落在花园篱笆里，落在田间菜畦里，润泽着无数可爱的生命，谷雨，愿你收获幸福甜蜜、吉祥如意!

29、谷雨过后再无寒，人间芳菲已向暖。

30、清风扶面，印在心尖。沉醉在温柔的四月天。

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