关于健康的谚语大全 30句菁华

1、汤泡饭，嚼不烂。

2、要健脑，把绳跳。

3、食不语，睡不言。

4、饭养人，歌养心。

5、人怕不动，脑怕不用。

6、千方易得，一效难求。

7、吃好睡好，长生不老。

8、小孩不蹦，必定有病。

9、忧靠自排，怒靠自制。

10、酒吃头杯，茶吃二盏。

11、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

12、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

13、刀闲易生锈，人闲易生病。

14、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。

15、寒从脚上起，病从口中入。

16、常打太极拳，益寿又延年。

17、情极百病生，情舒百病除。

18、早起做早操，一天精神好。

19、朝食三片姜，胜喝人参汤。

20、粥里加红枣，常食皮肤好。

21、萝卜出了地，郎中没生意。

22、要得腿不废，走路往后退。

23、要想身体强，烟酒不要尝。

24、饮食讲卫生，保你不生病。

25、娱乐有制，失制则精疲力竭。

26、要想健康快活，学会自己找乐。

27、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

28、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

29、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。

30、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

关于健康的谚语大全 30句菁华扩展阅读

关于健康的谚语大全 30句菁华（扩展1）

——健康谚语大全 30句菁华

1、有病最怕乱投医。

2、汤泡饭，嚼不烂。

3、食不语，睡不言。

4、吃人参不如睡五更。

5、人要自安，少吃夜餐。

6、养生在动，动过则损。

7、千方易得，一效难求。

8、忧靠自排，怒靠自制。

9、甜言夺志、甜食坏龄。

10、蒜是好物，独损双目。

11、饭前喝汤，苗条健康。

12、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

13、少吃多得味，多吃伤脾胃。

14、常把舞来跳，痴呆不会到。

15、拍打足三里，胜吃老母鸡。

16、早吃好，午吃饱，晚吃少。

17、晨起一杯水，到老不后悔。

18、有泪尽情流，疾病自然愈。

19、热天半块瓜，药物不用抓。

20、狗肉滚三滚，神仙站不稳。

21、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。

22、要想身体好，早餐要吃饱。

23、话多不值钱，吃多不香甜。

24、食五谷杂粮，保身体强壮。

25、饭吃八成饱，老来胃肠好。

26、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

27、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。

28、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。

29、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

30、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。

关于健康的谚语大全 30句菁华（扩展2）

——关于健康身体的谚语 30句菁华

1、吃得巧，睡得好。

2、脱即着，胜于服药。

3、一日三枣，长生不老。

4、一日三笑，人生难老。

5、不气不愁，活到白头。

6、千方易得，一效难求。

7、喜靠自节，恐靠自息。

8、大葱蘸酱，越吃越胖。

9、宁可无肉，不可无豆。

10、心灵手巧，动指健脑。

11、指甲常剪，疾病不染。

12、热水洗脚，如吃补药。

13、祸从口出，病由心生。

14、饭后喝汤，越长越胖。

15、饭后散步，不进药铺。

16、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

17、吃了十月茄，饿死郎中爷。

18、尽量少喝酒，病魔绕道走。

19、常打太极拳，益寿又延年。

20、有泪尽情流，疾病自然愈。

21、睡多容易病，少睡亦伤身。

22、药方无贵贱，效者是灵丹。

23、饭后一支烟，害处大无边。

24、饭后一百步，强如上药铺。

25、娱乐有制，失制则精疲力竭。

26、要想健康快乐，学会自己找乐。

27、饮食要卫生，一热二鲜三干净。

28、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。

29、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

30、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

关于健康的谚语大全 30句菁华（扩展3）

——关于健康的名言谚语 30句菁华

1、先睡心，后睡眼。

2、脱即着，胜于服药。

3、一日三笑，人生难老。

4、春捂秋冻，不生杂病。

5、气大伤神，食多伤身。

6、睡前洗脚，胜吃补药。

7、能吃能睡，长命百岁。

8、药补食补，不如心补。

9、蒜是好物，独损双目。

10、一天三瓣蒜，痢疾好一半。

11、三餐不过饱，无病活到老。

12、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

13、吃得顶刮刮，养得黄巴巴。

14、吃米带点糠，助你身健康。

15、吃饭不要闹，吃饱不要跑。

16、少吃多得味，多吃活受罪。

17、懒惰催人老，勤劳能延年。

18、早上喝盐汤，胜喝人参汤。

19、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

20、粥里加荠菜，身强体不衰。

21、若要治口臭，荔枝能除根。

22、药方无贵贱，效者是灵丹。

23、食五谷杂粮，保身体强壮。

24、饭前喝口汤，永远没灾殃。

25、要想健康快乐，学会自己找乐。

26、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。

27、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

28、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

29、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

30、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

关于健康的谚语大全 30句菁华（扩展4）

——健康养生短信大全 30句菁华

1、要想身体好，一定得睡饱！早起蜜水不能少，多多锻炼勤洗澡！多吃蔬菜多用脑，保持快乐少烦恼！

2、春季养生，养肝为首，颐养生命，增甘少酸，增强体质，多吃蔬菜，预防疾病，补充蛋白质，延年益寿，多喝粥。

3、夏季学养生，民间有妙招：夏吃鲜桃正当时，营养均衡价值高；苦瓜最宜夏季时，驱除邪热解乏劳；大家试一试，看看妙不妙。

4、寒冬就要来到，天气渐凉添衣裳，防寒保暖莫忘掉。浓浓祝福要赶早，短信一条忙送到。愿你生活幸福从此无烦恼，时时刻刻心情好。

5、骄阳当空照，微风伴**，尝尽八味菜，欣赏四方景，绵延登高路，翠绿显荫萌，山顶绕云烟，回音声声浓，快乐暑期游，滋味美不停！

6、冬天到，气温低，小习惯，要注意，洗脸时，用冷水，喝水时，切忌冷，做运动，强体魄，服药膳，来进补，按按摩，泡泡脚，健康着，过冬季。

7、春季到来疾病多，鼻炎哮喘易发作，少吃烧烤和火锅，皮肤湿度别下落，缓解过敏补维C，闲时**茶来喝，愿你身强心快乐，幸幸福福好生活！

8、盛夏高温多吃瓜，清凉解暑降血压，牢记水分莫缺乏，水果蔬菜要增加，养心怡神多喝茶，防暑药品别落下，祛暑散寒功能佳，祝你夏季笑哈哈！

9、冬去春来，风雨多变，倒春寒冷，注意保暖，严防风寒，多食醋蒜，预防外感，勤于劳动，坚持锻炼，增强体质，加强免疫。真心祝愿，春天康健！

10、冬季健康要注意，呼吸道感染会赶集，预防流感有妙招，喝酒吃辣应摒弃，勤开窗户勤洗手，通风喝水别忘记，疾病统统都远离，健康永远伴随你！

11、夏季养生一点通，木耳抗癌散血瘀，山药益肾浮肿消，海带含碘散瘀结，蘑菇抑制癌细胞，胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。祝你夏季快乐安康！

12、冬天泡脚有讲究，脚桶选木桶最宜，水温应在38到40度，水深要把脚踝漫，泡脚应选在睡前，泡到额前出微汗，两个脚互相搓揉，舒筋活络促循环。

13、用围巾围住快乐，用棉袄驱走寒冷，用手套抹去烦恼，用口罩过滤忧愁，用帽子呵护健康，天冷了，愿你置一身温暖的行头，快乐无尽头，幸福握手头！

14、冬天了，为你泡杯健康热茶，愿你福寿绵绵；为你披件美好外套，愿你幸福永远；为你点燃吉祥火炉，愿你好运永久；为你送达暖暖问候，愿你天天开心！

15、夏天，气温高，身体的新陈代谢旺盛，能量消耗大，人容易疲劳，尤其大脑更容易疲劳，一吃过午饭睡上一觉，让大脑和全身各系统都能好好地休息一下。

16、夏至时节到，养生贴士妙：吃：清淡爽口，少油腻；穿：透气宽松，别紧身；住：通风舒适，防着凉；行：防晒防暑，避高温。短信到，愿你健康快乐到老！

17、冬季养生有门道，分享给你请记牢；早睡晚起睡多点，促进体力恢复好；运动宜静不暴汗，太极瑜伽巧舒缓；愉快情绪听音乐，养养花草喝喝茶。愿快乐安康！

18、冬季养生正当季，情浓关怀暖心底；天寒千万多穿衣，别让感冒缠身边；煲汤陈皮放几片，健脾散寒功效全；再忙熬夜尽量少，抽空运动是关键。愿快乐安康！

19、夏季养生有道，吃对蔬菜才好，冬瓜清热解暑，最宜炒熟煮汤，黄瓜清脆爽口，凉拌加入蒜蓉，丝瓜润肌美容，烹调清淡为主，温馨关怀送上，快乐安康到老！

20、天寒美食来帮忙，增强免疫防感冒；山楂去脂助消化，泡水生吃都适宜；营养*价卷心菜，炖汤味美又御寒；杏仁一把能抗压，搭配牛奶下午茶。愿快乐安康！

21、春节养生有妙招，情浓关怀要送到，草莓可口消春困，上午下午吃几颗，坚果别超三十克，杏仁榛子各十颗，最佳饮料乌龙茶，提神醒脑又解乏。愿快乐安康！

22、炎夏火气太旺，降温要出狠招，牛奶滋阴解热，早餐一杯最好，十一点前睡觉，养护肝脏首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。温馨关怀送上，快乐安康随行！

23、看看夏至到，防暑对于我们来说很重要；家里一定常备绿豆汤，出门千万别把防暑工具忘；适量吃些苦食物，味道虽苦能避暑；这个夏天让我们一起清凉一夏！

24、冬季到来多注意，加穿厚服保暖衣。冷热交替防伤风，出汗不要脱减衣。天寒出门纽扣系，早起运动深呼吸。天天锻炼好身体，健康雄健无病疾。愿你冬季好身体！

25、早睡早起熬粥汤，热粥补水身体暖。出门步行来锻炼，踢腿扭腰扩胸腔。早市采买蔬菜鲜，一路运动美景观。心旷神怡心底宽，一天到晚笑不断。愿你冬季好身体！

26、清晨早起，凉水冲洗，冲出门去，跑个几千米，锻炼身体，时刻牢记。听听鸟鸣，精神洗礼，吃吃大米，保养身体，切忌油腻，一时贪嘴伤不起，定当牢记，保重身体。

27、烈日炎炎夏至到，凉爽问候来报道，一杯冰镇酸梅汤，愿你酸酸甜甜爱情好如意；一壶陈年老白干，愿你意气风发事业顺利；一盏清茶山泉水，愿你健康常伴生活美满，祝夏至快乐。

28、春季到来万物醒，花红柳绿空气新。雨打屋檐天籁闻，心情舒畅利身心。湖光山色入眼底，出门步步都仙境。踏春步履多轻盈，欢声笑语总不停。春光无限送祝福，愿你开开心心幸福来！

29、夏季学养生，民间有妙招：若要皮肤好，粥里放红枣；润肺生津数草莓，能助消化通肠道；夏吃鲜桃正当时，营养均衡价值高；消暑生津是西瓜，心烦意乱能除掉；苦瓜最宜夏季时，驱除邪热解乏劳；大家试一试，看看妙不妙。

30、冬季养生多一“点”：护“点”脚，常常按摩血液畅；防“点”病，出门加衣，御寒保暖放心上；喝“粥”，晨起喝点热粥，以此养胃莫要忘。

关于健康的谚语大全 30句菁华（扩展5）

——关于健康谚语六年级 30句菁华

1、先睡心，后睡眼。

2、不干不净，吃了生病。

3、人怕不动，脑怕不用。

4、健康的心，快乐人生。

5、寒从脚起，病从口入。

6、气大伤神，食多伤身。

7、白天多动，夜里少梦。

8、蒜是好物，独损双目。

9、饮前洗手，饭后漱口。

10、一天三顿粥，郎中朝我哭。

11、一天舞几舞，长命九十五。

12、人强人欺病，人弱病欺人。

13、大蒜是个宝，常吃身体好。

14、大蒜是个宝，抗癌效果好。

15、心虚气不足，桂圆米煮粥。

16、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

17、晨起一杯水，到老不后悔。

18、朝食三片姜，犹如人参汤。

19、清退高热症，煮粥加芦根。

20、粥里加山楂，双眼不会花。

21、粥里加白菜，多食不虚弱。

22、药方无贵贱，效者是灵丹。

23、要想身体好，早餐要吃好。

24、饭前一碗汤，气死好药方。

25、饭后一百步，强如上药铺。

26、饮食讲卫生，保你不生病。

27、晚上吃少，饮食节制身体好。

28、早晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。

29、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

30、肉生火，油生痰，青菜豆腐保*安。

关于健康的谚语大全 30句菁华（扩展6）

——关于立秋经典谚语大全 30句菁华

1、立秋一场雨，遍地出黄金。

2、立了秋，枣核天，热在中午，凉在早晚。

3、早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛。

4、秋耕深，春耕浅。

5、立秋三场雨，夏布衣裳高搁起。

6、夜立秋，热到头。

7、立秋种荞麦，秋分麦入土。

8、立秋十八日，寸草结籽粒。

9、立秋雨丰，黍子返青。三伏有雨好种麦。

10、早秋丢，晚秋收，中秋热死牛。

11、立秋有雨丘丘收，立秋无雨人人忧。

12、立秋三天，遍地红。

13、立秋雨丰，黍子返青。

14、六月底，七月头，十有八载节立秋。

15、立秋胡桃白露梨，寒露柿子红了皮。

16、姜在地里长，土里要干爽。

17、立秋荞麦白露花，寒露荞麦收到家。

18、六有壅，七月上，八月再看葱发旺。

19、立秋不立秋，六月二十头。

20、立夏栽茄子，立秋吃茄子。

21、早上立了秋，晚上凉飕飕。

22、发现鱼病药早用，增产增收有保证。

23、立秋拿住手，还收三五斗。

24、精耕细作除蝗害，荒地开垦能免灾。

25、一场秋雨一场寒，十场秋雨霜儿见。

26、(立秋三候)一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉鸣。

27、雷打秋，冬半收。

28、七月秋样样收，六月秋样样丢。

29、秋后一伏热死人。

30、棉花立了秋，高矮一齐揪。

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