养生之道短语 30句菁华

1、冬吃萝卜，夏吃生姜。

2、万病因寒邪郁饱，再寻觅实在太少。

3、人有童心，一世年轻。

4、燕麦汤，皮肤光。

5、若要皮肤好，粥里放红枣。

6、万病皆有根，不论气血难寻真。

7、心察损神，语多伤气。

8、睡前泡脚，胜过药疗。

9、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

10、声色者败德之具，思虑者残生之本。

11、萝卜汤，治胃胀。

12、直觉是身体的暗示。

13、心要静，身要动。

14、睡眠好，病难找。

15、润肺又止咳，粥里加百合。

16、要想健康快乐，学会自己找乐。

17、屈膝负重皆伤膝，万金难买不可替。

18、萝卜出了地，郎中没生意。

19、唾液宝中宝，鼓漱常咽身不老。

20、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

21、养生经，要记清。

22、脾为谏议之官，知周出焉。

23、食欲数而少，又欲顿而多。

24、心虚气不足，粥加桂圆肉。

25、吃米带糠，吃菜带帮。

26、清新空气灵丹药，睡前开窗很必要。

27、饭后踱步兼摩腹，促进消化吸收足。

28、蘑菇餐，防血栓。

29、人老了，最简单的养生法是走路。

30、药补食补，莫忘心补。

养生之道短语 30句菁华扩展阅读

养生之道短语 30句菁华（扩展1）

——为人之道的名言名句 40句菁华

1、生活是欺骗不了的，一个人要生活得光明磊落。 —— 冯雪峰

2、选择朋友一定要谨慎!地道的自私自利，会戴上友谊的假面具，却又设好陷阱来坑你。 —— 《克雷洛夫寓言》

3、自由是做法律所许可的一切事情的权利。 —— 孟德斯鸠：《论法的精神》

4、认为艺术家的自由在于他想干什么就干什么，那么是错误的。这是胡作非为者的自由。 —— 斯坦尼斯拉夫斯基：《舞台是表演生活的场所》

5、为着阶级和民族的*，为着党的事业的成功，我毫不希罕那华丽的大厦，却宁愿居住在卑陋潮湿的茅棚;不希罕美味的西餐大菜，宁愿吞嚼刺口的崐苞粟和菜根;不希罕舒服柔软的钢丝床，宁愿睡在猪栏狗窠似的住所! —— 《可爱的*》

6、利已的人最先灭亡。他自己活着，并且为自己而生活。如果他的这个"我"被损坏了，那他就无法生存了。 —— 《奥斯特洛夫斯基两卷集》

7、成功=艰苦的劳动+正正确的方法+少说空话 —— 爱因斯坦

8、勿满足于眼前的小小成就。--你要问自己，我这辈子只有这样吗？

9、与其你死我活，不如你活我也活。--这就是双赢，是良性竞争。

10、也以“播种”的心情来经营事业和人际关系。--不播种，就不会有收获。

11、玩弄别人感情，其实是自己情感受过伤害。

12、要想得到别人的友谊，自己就得先向别人表示友好。

13、生活是欺骗不了的，一个人要生活得光明磊落。——冯雪峰

14、如果你在表演或者是讲演的时候，如果只要有一个人在听也要用心地继续下去，即使没有人喝采也要演，因为这是你成功的道路，是你成功的摇篮，你不要看他人成功，而是要你成功。

15、在家千般好，出门处处难。

16、一支笔写不出两个×字。

17、一人为私二人为公。

18、一个钥匙开一把锁。

19、一个巴掌拍不响。

20、言多语失，食多伤心。

21、一言之美，贵于千金。——葛洪

22、言必诚信，行必忠正。——孔子

23、内不欺已，外不欺人。——弘一大师

24、诚实是科学家的主要美德。——费尔巴哈

25、世界未有比真诚人更为可贵的。——西塞罗

26、人不守信，无异于叫旁人对他失信。——英国

27、当你背叛别人时，你也背叛了自己。——辛格

28、语言犹如枝叶，行为犹如果实。——洪都拉斯

29、好动与不满足是进步的第一必需品。——爱迪生

30、但愿每次回忆，对生活都不感到负疚。——郭小川

31、人家帮我，永志不忘；我帮人家，莫记心上。——华罗庚

32、人家帮我，永志不忘；我帮人家，莫记心头。——华罗庚

33、好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰。——都德

34、做人要有人格，做官要有官德，做事要靠本事。——郑培民

35、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。——斯宾诺莎

36、你要记住，永远要愉快地多给别人，少从别人那里拿取。——高尔基

37、做人要正直无欺，真实无伪，又要温厚和*，勿太梭角峭厉。——陆陇其

38、骄傲的人必然嫉妒，他对于那最以德性受人称赞的人便最怀忌恨。——斯宾诺莎

39、自觉心是进步之母，自贱心是堕落之源，故自觉心不可无，自贱心不可有。——邹韬奋

40、人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。——列夫·托尔斯泰

养生之道短语 30句菁华（扩展2）

——《蔡康永的说话之道》经典语录汇总 30句菁华

1、后来呢？只要你跟朋友转述一件事的时候，每讲个几句，就稍稍停一下，看你朋友会不会问：“然后呢？”，如果有这样追问，就表示你叙述事情的方法是吸引人；但如果你停顿一下，你朋友却想都不想，就把话题转去别的地方，那就表示你讲的很没有意思，使得对方一点也不在乎后来发生了什么事。你可以找机会改个方法，把同一件事情用别的顺序讲一遍，看你朋友这次会不会问：“然后呢？”——蔡康永《蔡康永的说话之道》

2、每做一事，最好只追求一个最在乎的目标，其余都可让步，这样达成目标的机会才高。——蔡康永《蔡康永的说话之道》

3、小戈决定采用这一招，来降低自己初次在公司大会上演讲的紧张。他上台以后，一心催眠自己：”台下的都是西瓜“，结果，很不幸的，他自我催眠十秒后，一睁眼，眼神刚好和坐在第一排的总经理对上！小戈吃了一惊，很明显的那不是一颗习惯，就算是西瓜，也是修炼千年的西瓜，两个眼睛瞪得比龙眼还大！这下催眠效果烟消雨散，小戈结结巴巴、似笑非笑、要哭不哭的开始他的演讲。等他讲完了，他才发现他的上司，真的很有西瓜的样子，脸绿绿的、绿中又透出一股压不下去的血红色。——蔡康永《蔡康永的说话之道》

4、你说什么样的话，你就是什么样的人。——蔡康永《蔡康永的说话之道》

5、透过研究说话，你会比较根本地搞清楚自己和别人的关係，搞清楚自己和别人在想什么，以及，最重要的，自己到底是一个什么样的人。——蔡康永《蔡康永的说话之道》

6、外表好不好看，绝对不是人生的决胜点；讨不讨人喜欢，还比较更重要一点。——蔡康永《蔡康永的说话之道》

7、留一点空当，让听的人消化，只要你的话值得一听，不用担心，对方一样会见识到你威力的。——蔡康永《蔡康永的说话之道》

8、当你不同意对方的时候，如果你不像古古这位好辩的同事这样，硬要对方认输认错。这对事情的进展没什么帮助。你可以语带保留，可以迂回地提醒，如果对方不是过于白痴，应该听得出你得立场。反过来，当你遇到了很强势、非逼你认输不可的人，如果认个输并不会伤害到你的原则，我就建议你一笑置之，把那个无谓的胜利让给对方。这会显得你度量很大，对方也会很乐意跟你进一步合作。——蔡康永《蔡康永的说话之道》

9、别人骂你一句，你回骂他一句，这叫吵架;别人赞美你一句，你回一句赞美，这叫社交，如果别人赞美你一句，你只是很礼貌的会说：“谢谢”，这样是落落大方，也很好，不够这一招通常比较适合天下第一美女或是天下第一富豪，这类人常常被赞美到麻痹了、那如果别人骂你一句，你竟然还有办法回一句赞美，那会发生什么事呢？我真的很少很少看到这个现象，如果真的发生了，我想，对方会很错愕，而你会立刻脑袋上出现一圈光环是在巩固有意，还是增加彼此的冷漠呢？——蔡康永《蔡康永的说话之道》

10、你关心一个人，就会找话跟他聊，让他说话。我相信“倾诉”是人的本能，是原始人就开始依赖的生存之道。原始人总是必须告诉伙伴们“天上闪光有时会让树烧起来。那种果子吃了会吐，上次我看过。这小孩不是我的，赶快把他丢到山洞外面去”等等这些话。——蔡康永《蔡康永的说话之道》

11、除了什么都会说出口的250之外，每个人都有不愿说白了的难言之隐。可能是公司出产的奶粉质量有问题这种秘密，可能是上司收了红包而坐下违法决策这种秘密，可能是叔叔对自己毛手毛脚这种秘密。对方未必不想告诉你，但他有难言之隐，他的用字遣词、态度、眼神，可能会泄露线索给你，这时你就要抓得住那线索，才能循线找到原因。如果你老是回答“哦，这样哦”，很难叫人听懂，充其量，只能算是个按了把手就乖乖冲水的称职的马桶——蔡康永《蔡康永的说话之道》

12、别人并不是为了伺候你而存在的。——蔡康永《蔡康永的说话之道》

13、把对方看在眼里，放在心里。交谈时不时地望著对方，带一点点观察，让对望充分感觉到，她在你眼中的存在。让对方觉得被重视。——蔡康永《蔡康永的说话之道》

14、天可怜见，有些人本来防卫心就很强，或者天生个性冷淡，你再怎么努力找话题跟他讲，他就是淡淡的回答你“是啊”“真的啊”，这些都是会让你卡住的回答。这样的人，如果你并没有和他恋爱的打算，那我建议你明快有礼地说清楚该说的话，类似“老师说明九点在车站集合哦”或者“那么很抱歉这次就不麻烦你了”，说完就可以闪了。但如果是你在意的人，谈话却卡住的话，其实不必用力挽救，另开一个话题即可：小戈：”我昨天租了一部片子，是讲未来世界，人的记忆可以被造假的故事“、古古：”听起来好难懂哦“小戈（马上另起炉灶）：”我后来在路上，竟然看到林志玲在买炸鸡排也“。古古（眼睛一亮）：”林志玲本人漂不漂亮啊？“——蔡康永《蔡康永的说话之道》

15、在公事上，必须问出尖锐的问题时，我建议拿“抽象的第三方”来当替死鬼。“老板，全省的经销商他们叫我来问您，如果您海报印这么大，他们要贴在哪里?”还有一种说法，可以尽量把对方听来刺耳的，有审判味道的字眼，改成用一些“具体的陈述”，例如：“蔡教授，同事都在传你的论文是抄袭的。”可以改成：“蔡教授，我们收到这份英国的学术期刊，上面这篇论文，跟你上个月发表的那篇，内容上重叠的部分，大概有五千字。”。虽然用字比较多，但也显得比较具体，不像是直接指责对方，而是要求对方就事论事。——蔡康永《蔡康永的说话之道》

16、少给别人找麻烦的方法，就是把麻烦在自己手上就解决掉。别人并不是为了伺候你而存在的。——蔡康永《说话之道》

17、世界的真相是，每个人都活在自己的世界里。每个人都想聊自己的感觉。我们每次想说“我”时，尽量改成“你”或“他”，让对方畅所欲言吧！——蔡康永《蔡康永的说话之道》

18、如果演练之后，发现对方会有哪些招数，结果就设下阴险的陷阱，让对方无路可退，这样可以吗？——蔡康永《蔡康永的说话之道》

19、说话是一件靠自己用点心，就可以不断进步的事。而把话说好，收获最大，当然也是我们自己。——蔡康永《蔡康永的说话之道》

20、你越会说话，别人就越快乐，别人越快乐，就会越喜欢你；别人越喜欢你，你得到的帮助就越多，你会越快乐。——蔡康永《蔡康永的说话之道》

21、如果你讲了具体的事而不是抽象的道理，听的人比较爱听，也比较听得懂，记得住——蔡康永《蔡康永的说话之道》

22、你很重要,因为你就是你能拥有的全部。你存在,整个世界才存在。——蔡康永《蔡康永的说话之道》

23、贵人不一定能改变人生，外表不一定能决定魅力，但是说话可以。——蔡康永《蔡康永的说话之道》

24、演讲的人，设身处地的站在台下观众的立场想，是最有用的原则。——蔡康永《蔡康永的说话之道》

25、一个人很难了解另一个人所受的苦。——蔡康永《蔡康永的说话之道》

26、相信我，用钱不用心地招待客人，花再多钱大概就只是六十分。反过来，用心不用钱地招待客人，就算只是吃饺子或意大利面，也就会很容易创造出一个融洽满分的聚会。——蔡康永《蔡康永的说话之道》

27、自嘲，是有自信的人，才做得到的事！——蔡康永《蔡康永的说话之道》

28、在高手面前，装懂是没用的，只会自曝其短。最后就是珍惜遇到高手的机会，好好把道理听懂。生活又不是有奖金的抢答竞赛，请问你一直抢答做什么呢？——蔡康永《蔡康永的说话之道》

29、约会就是约会，就是要含情脉脉，吃喝点菜都是调情的好机会。——蔡康永《蔡康永的说话之道》

30、把无谓的胜利留给对方，懂得认输的人会说话。——蔡康永《蔡康永的说话之道》

养生之道短语 30句菁华（扩展3）

——为人处世之道名言 30句菁华

1、做人要厚道，说话得积德。

2、好奇心造就科学家和诗人。

3、恨别人，痛苦的却是自己。

4、自私自利之心，是立人达人之障。

5、闻过则喜，知过不讳，改过不惮。

6、生活的理想，就是为了理想的生活。

7、美好的东西时常是由于它是真诚的。

8、喜欢纠正别人，其实是掩饰自己弱点。

9、诚实和勤勉，应该成为你永久的伴侣。

10、谁给我一滴水，我便回报他整个大海。

11、不要试图控制别人，不要要求别人理解你。

12、无论是谁，都有自己的限度。特别是信任。

13、我宁愿得到善意的争辩，不愿面对冰冷的沉默！

14、没有亲眼所见，就不用急着用你的嘴巴来证明。

15、生活是欺骗不了的，一个人要生活得光明磊落。

16、人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。

17、要想得到别人的友谊，自己就得先向别人表示友好。

18、为别人尽最大的力量，最后就是为自己尽最大的力量。

19、不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你的人。

20、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

21、脱了衣服拍戏，穿上衣服做人。脱了衣服做人，穿上衣服演戏。

22、做人不可以锋芒毕露，肆意的张扬，只会给自己招来无谓的伤害。

23、低调做人，你会一次比一次稳健；高调做事，你会一次比一次优秀。

24、世事忙忙如水流，休将名利挂心头。粗茶淡饭随缘过，富贵荣华莫强求。

25、春可赏绿，夏可玩水，秋可品菊，冬可滑雪。热爱生活，人生四季永远充满阳光！

26、识不足，则多虑；威不足，则多怒；信不足，则多言。做人的头等大事是认识自我！

27、低调做人，往往是赢取对手的资助最后不断走向强盛伸展势力再反过来使对手屈服的一条有用的妙计。

28、尺有所短，寸有所长，世间没有十全十美的人。合理发挥自己的长处，好好学习别人的优点，才能更好地完善自身。

29、自以为聪明的人往往是没有上场的。世界上最聪明的人是最老实的人。因为只有老实人才能经得起事实和历史的考验。

30、我们不得不饮食、睡眠、游情、恋爱，也就是说，我们不得不接触生活中最甜蜜的事情；不过我们必须不屈服于这些事物。

养生之道短语 30句菁华（扩展4）

——为人处世之道 40句菁华

1、故哲士多匿采以韬光，至人常逊美而公善。

2、得此意以持身涉世，感与应俱适，心与境两忘矣。

3、事穷势蹙之人，当原其初心；功成行满之士，要观其末路。

4、荣宠旁边辱等待，不必扬扬；困穷背后福跟随，何须戚戚。

5、故君子不能灭情，惟事*情而已；不能绝欲，惟期寡欲而已。

6、先达笑弹冠，休向侯门轻曳裾；相知犹按剑，莫从世路暗投珠。

7、失血于杯中，堪笑猩猩之嗜酒；为巢于幕上，可怜燕燕之偷安。

8、好察非明，能察能不察之谓明；必胜非勇，能胜能不胜之谓勇。

9、塞得物欲之路，才堪辟道义之门；驰得尘俗之肩，方可挑圣贤之担。

10、多栽桃李少栽荆，便是开条福路；不积诗书偏积玉，还如筑个祸基。

11、芝草无根醴无源，志士当勇奋翼；彩云易散琉璃脆，达人当早回头。

12、蛾扑火，火焦蛾，莫谓祸生无本；果种花，花结果，须知福至有因。

13、拨开世上尘氛，胸中自无火焰冰竞；消却心中鄙吝，眼前时有月到风来。

14、随时之内善救时，若和风之消酷暑；混俗之中能脱俗，似淡月之映轻云。

15、杨修之躯见杀于曹操，以露己之长也；韦诞之墓见伐于钟繇，以秘己之美也。

16、使人有面前之誉，不若使其无背后之毁；使人有乍交之欢，不若使其无久处之厌。

17、欲做精金美玉的人品，定从烈火中煅来；思立掀天揭地的事功，须向薄冰上履过。

18、肝肠煦若春风，虽囊乏一文，还怜茕独；气骨清如秋水，纵家徒四壁，终傲王公。

19、功名富贵，直从灭处观究竟，则贪恋自轻；横逆困穷，直从起处究由来，则怨尤自息。

20、大烈鸿猷，常出悠闲镇定之士，不必忙忙；休徵景福，多集宽洪长厚之家，何须琐琐。

21、无事常如有事时，提防才可以弥意外之变；有事常如无事时，镇定方可以消局中之危。

22、认为艺术家的自由在于他想干什么就干什么，那么是错误的。这是胡作非为者的自由。

23、选择朋友一定要谨慎！地道的自私自利，会戴上友谊的假面具，却又设好陷阱来坑你。

24、梦里悬金佩玉，事事逼真，睡去虽真觉后假；闲中演偈谈元，言言酷似，说来虽是用时非。

25、身不宜忙，而忙于闲暇之时，亦可儆惕惰气；心不可放，而放于收摄之后，亦可鼓畅天机。

26、生活可以有品位，也可以无所谓；生活可以很讲究，也可以很将就；生活可以很浪漫，也可以很散漫。

27、粪虫至秽变为蝉，而饮露于秋风；腐草无光化为荧，而耀采于夏月。故知洁常自污出，明每从暗生也。

28、待人而留有余，不尽之恩礼，则可以维系无厌之人心；御事而留有余，不尽之才智，则可以提防不测之事变。

29、事事要留个有余不尽的意思，便造物不能忌我，鬼神不能损我。若业必求满，功必求盈者，不生内变，必招外忧。

30、古人闲适处，今人却忙过了一生；古人实受处，今人又虚度了一世。总是耽空逐妄，看个色身不破，认个法身不真耳。

31、苍蝇附骥，捷则捷矣，难辞处后之羞；萝茑依松，高则高矣，未免仰攀之耻。所以君子宁以风霜自挟，毋为鱼鸟亲人。

32、饱后思味，则浓淡之境都消；色后思淫，则男女之见尽绝。故人当以事后之悔，悟破临事之痴迷，则性定而动无不正。

33、钟鼓体虚，为声闻而招击撞；麋鹿性逸，因豢养而受羁糜。可见名为招祸之本，欲乃散志之媒。学者不可不力为扫除也。

34、君子严如介石而畏其难亲，鲜不以明珠为怪物而起按剑之心；小人滑如脂膏而喜其易合，鲜不以毒螫为甘饴而纵染指之欲。

35、天欲祸人，必先以微福骄之，所以福来不必喜，要看他会受；天欲福人，必先以微祸儆之，所以祸来不必忧，要看他会救。

36、膻秽则蝇蚋丛嘬，芳馨则蜂蝶交侵。故君子不作垢业，亦不立芳名。只是元气浑然，圭角不露，便是持身涉世一安乐窝也。

37、廉官多无后，以其太清也；痴人每多福，以其近厚也。故君子虽重廉介，不可无含垢纳污之雅量。虽戒痴顽，亦不必有察渊洗垢之精明。

38、酷烈之祸，多起于玩忽之人；盛满之功，常败于细微之事。故语云："人人道好，须防一人着脑；事事有功，须防一事不终。

39、能轻富贵，不能轻一轻富贵之心；能重名义，又复重一重名义之念。是事境之尘氛未扫，而心境之芥蒂未忘。此处拔除不净，恐石去而草复生矣。

40、己之**不可纵，当用逆之之法以制之，其道只在一忍字；人之**不可拂，当用顺之之法以调之，其道只在一恕字。今人皆恕以适己而忍以制人，毋乃不可乎！

养生之道短语 30句菁华（扩展5）

——为人处世之道的个性经典语录 30句菁华

1、没有亲眼所见，就不用急着用你的嘴巴来证明。

2、戒强聒之言：不要唠唠叨叨，别人不愿听也说个不停，使人厌烦。

3、有些人因为贪婪，想得到更多的东西，却把现在所有的也失掉了。——《伊索寓言》

4、不欺世盗名讨好世俗，不哗众取宠求取名誉。宁委屈一时，不得意一事。做事讲精明，做人讲正气！

5、少做一份懦夫，就多充一份勇士；多表白一下真我，就少带一份假面。做人要象滚雪球，做事不能象吹气球！

6、做好事是品德高尚，做坏事是动机不良，做错事是修养不够。做人要努力多做好事，尽量少做错事，坚决不做坏事。

7、做事先做人，这是处事原则；立业先立德，这是做人原则。做事不做人，永远做不成事；做人不立德，永远做不*！

8、对于人来说，能够请别人帮忙向人倾诉的麻烦其实都不是真正的麻烦。只有做为当事人的自己必须单独面对的事情，才能叫麻烦。

9、为人处世，交朋待友，对势利纷华，似乎不必太过于苛求，当以“淡”字当头。看淡些，看开些，人生也就豁然开朗，有滋有味了。

10、友情一涉及到金钱，往往会变得比较难办。如果跟朋友借钱，说好的期限就要尽早还，如果是两人涉及买卖，就更要事先都讲清楚，以免日后产生分歧，朋友都做不成。

11、高调也好，低调也好！一定要分清场合！分析一下自己在什么时候该低调，什么时候会高调，这样才能残酷的竞争环境里脱颖而出！高调处事，低调做人，一生成功的必修哲学！

12、嘴巴厉害往往惊人心，但也能伤人心。做人的硬道理之一是绝不说不该说的话。反之，随意放言，一则显得粗率。二则显得浮浅。在任何时候，只说该说的话，才是稳中取胜之道。

13、真的英雄，何必气短，善始善终，方为不败。忍能保身，忍能成事，忍是大智，大勇，更是大福。忍是厚，忍是黑，忍小人，忍豪强，忍天下难忍之事，不做性情中人，成常人难成之事。

14、人生，实际不需要炫耀，炫耀的人是肤浅的，是虚伪的，是不可一世的狂傲，有些幼稚，也有些无知。故作姿态，到处显摆，到最后是害了自己。

15、世间的一切荣华富贵，都是昙花一现，过眼云烟，不必执着，看开些，看淡些，人生也就多许多自在和洒脱。

16、学会感恩，学会做人，塑造完美人生！回报他人，回报自然，共创和谐社会！

17、人生最大的遗憾，莫过于，轻易的放弃了不该放弃的，固执的坚持了不该的坚持。

18、人生就是这样，难免有痛，难免有伤，无论我是否曾经抓住抑或远去，那些东西都不可能离我而去，虽然有些事不能回首，有些回忆不能梳理，有些人只能永远埋藏。

19、现在的你，是你过去的你所造的；未来的你，是现在的你所造的。

20、学会放弃。放弃你不想做的事，放弃你不擅长的事，放弃你做不到的事。

21、回忆永远是惆怅的！愉快的使人觉得，可惜已经完了；不愉快的，想起来还是伤心。

22、人啊，长了颗红楼梦的心，却生活在水浒的世界，想交些三国里的桃园弟兄，却总遇到些西游记里的妖魔鬼怪。

23、只要自觉心安，东西南北都好。如有一人未度，切莫自己逃了。

24、不能因为人生的道路坎坷，就使自己的身躯变得弯曲；不能因为生活的历程漫长，就使求索的脚步迟缓。

25、人生自古谁无情，情到深处天地动，多情总被无情伤，自古红颜多薄命。

26、哪有什么念念不忘不可原谅，时间一长，什么都好商量。

27、人生就像弈棋，一步失误，全盘皆输。但不同的是，人生不如弈棋，任何人都没有再来一局的机会。因此，在每一个阶段，都要用心思考和感悟。

28、满怀苦恼尽诉疏星残月，欲托东风不妥协，忆无限，叹惋中，日转星移又一春。

29、自以为聪明的人往往是没有上场的。世界上最聪明的人是最老实的人。因为只有老实人才能经得起事实和历史的考验。

30、生活是欺骗不了的，一个人要生活得光明磊落。——冯雪峰

养生之道短语 30句菁华（扩展6）

——健康养生短信 30句菁华

1、*常饭菜，一荤一素一菇，燕麦瓜果豆腐；*和心态，不争不恼不怒，爱心宽容大度；*均身材，不胖不瘦不堵，天天早晚走路。

2、闲时多揉腹，好处非常多！揉腹不仅有利食物消化、吸收和排泄，还可改善大小肠蠕动功能，预防便秘，入睡前或起床时为最佳时机。

3、酷暑乍到，关爱宝宝。科学饮食，水不可少，鸡蛋牛奶天天吃，冰过的水果伤脾胃，少吃荔枝和羊肉，喝点藕粉保健康。愿宝贝身体棒棒！

4、头为精明之府，日梳三遍百病除；脚称第二心脏，常搓常揉保健康；朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落；人之肾气通于耳，扯拉搓揉健全身。

5、短信送来小提醒：睡前一杯牛奶，里面加点蜂蜜；偶尔来点烤土豆，燕麦粥加亚麻籽；全麦面包配茶水，促进睡眠睡得香。愿你吃出好睡眠！

6、户外晨练要选择避风向阳的地方。如感到太热出汗时，运动强度可小些，速度减慢些或休息一会儿，不可马上脱下衣衫，以防寒气入侵而致病。

7、冬季养生三步走：嘴：吃出一身精气神，加强营养；腿：将寒气阻在体外，少穿裙装；鼻：勤加锻炼防过敏，保护鼻腔；祝身体壮壮，健健康康！

8、现在生活压力大，心情容易烦躁！下面这几种食物吃了你就能快乐：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。

9、健康的诀窍：生活有节制，不嗜烟酒好；饮食有粗细，肥肉吃得少；喜吃鱼和虾，蔬菜水果好；起居有规律，坚持睡午觉；每天万步走，百年不会老！

10、入秋养生十点：酸味吃一点，蔬菜多一点，口味淡一点，品种杂一点，饭菜热一点，粥要稀一点，早餐好一点，晚餐早一点，睡得早一点，心要静一点。

11、所谓养生必先养心。牢记心里养生八字经：善良、淡泊、宽容、乐观。保持一颗*常心，一切有损身心健康的因素，都将被击退，心健康了身体才健康。

12、冬季运动有禁忌，体育卫生要注意；锻炼适度莫忘记，凡事认真要仔细；感冒发烧要切记，此时运动不适宜；少年儿童记心底，运动幅度由小增大是道理。

13、夏季五忌：忌出大汗，耗散阳气；忌贪冷凉，寒邪入侵；忌心烦躁，虚火上旺；忌食油腻，肠胃紊乱；忌常熬夜，透支身体。身体要忌，心无禁忌，祝你如意！

14、夏季养生，秘籍分享，晚睡早起，午睡解疲，随时补水，少量多饮，适度锻炼，清晨傍晚，散步慢跑，气血畅通，黄瓜西瓜，消暑高招，关怀送上，快乐安康！

15、夏季水果最流行，养生吃对是门道，酸性水果不宜多，杨梅李子需适量，山楂橘子莫空腹，荔枝饮点金银花，桃子多吃易上火，一天最多吃两个。愿快乐安康！

16、夏日养生有道，美食个个是宝，蒜泥搭配黄瓜，凉拌最佳吃饭，鲤鱼冬瓜煮汤，祛湿开胃良方，木耳清炒润肺，加入银耳更好，温馨关怀送上，快乐安康围绕！

17、春来天气多变，穿衣注意保暖；起居要有规律，午间补充睡眠；流感来势汹汹，多吃生姜大蒜；户外运动健身，动作适度舒缓；精神豁达乐观，全年身心康健！

18、炎夏养生有道，分享给你可好？切忌大悲大喜，愉悦才最给力，饮食养心为要，小枣莲子安神，鸭肉蘑菇银耳，清补健脾良方。温馨关怀送上，愿你快乐安康！

19、秋季六种食物最滋补，莲子补血而不腐；红豆健脾又补胃，南瓜化痰兼排毒；银耳醒脑抗疲劳，胡萝卜养肝明目；茄子祛风还通络，清凉降火秋燥除。祝健康！

20、秋高气爽，丹桂飘香，早晚寒凉，增添衣衫，晨起喝粥，银耳放点，夜间保暖，肚皮关键，温水泡脚，没过脚腕，搓揉双耳，肾气补满，关怀送上，愿你康健！

21、说保健谈保健，心态*和是关键；怒毁肝思毁心，大大咧咧最开心；早吃饱午吃好，晚饭简单要吃巧；日升起日落息，子午睡觉不能少。祝你开心健康身体好！

22、金风送爽秋来到，加厚衣衫莫太早，喝粥祛凉又防燥，银耳百合多吃妙，热水泡脚养肾气，水过脚腕最为好，踏青赏景聚欢笑，赶跑秋愁没烦恼。愿安康围绕！

23、秋季到，气候渐冷空气又干燥，要养身，请您务必要趁早；秋景美，外出游玩切记增衣添被；秋思长，轻声问候暖暖心窝房；祝愿到，愿你幸福安康快乐久久享。

24、日子一天天变冷，气温一天天下降，暖暖的问候送上，让温暖永远停驻在你身旁。*日里加强营养，出门记得添加衣裳，多多锻炼身体棒，愿你幸福生活一如既往。

25、秋去冬来天气凉，几许关怀指尖传：添衣保暖感冒远，帽子手套要备全；热饭热菜胃肠安，冰镇冷饮莫再贪；温水常备润肠胃，寒性蔬果要少餐；愿健康美丽与你常伴！

26、葛爷说：夏天，蚊虫多发季节，要想睡的好，必须用夜舒静，半斤煤渣一团棉花，床下一点，嘿！蚊虫全熏没拉！这东西便宜又实惠，而且家家都有，方便，自制就能用，我看行！

27、夏日炎炎酷暑至，早有蚊子立上头。送你一瓶喷雾剂，蚊子见你就掉头。再送你盘驱蚊香，蚊子见你就磕头。不行还有驱蚊拍，蚊子见你定逃溜。祝福更是我心意，愿你夏日更无忧。

28、秋季到，关怀到，养生贴士我送到。秋季饮食要适量，大吃大喝胃不好；水果秋梨最是好，止咳去燥有疗效；辛辣油腻不食好，伤肝坏脾患秋燥。秋季养生注意好，身体健康幸福到。

29、秋风阵阵凉意袭，秋季养生勿忽视，一早一晚温差大，注重来把关节护，锻炼之后来杯水，及时补充身体需，吟吟诗来唱唱歌，胸襟开阔心情好，不重名誉不重利，欢欢乐乐享人生。

30、健康养生六个“七八”：七八杯水不要少，七八分饱要记牢，七八果蔬不单调，七八里路要走好，七八小时睡好觉，七八挚友多聊聊。朋友我祝你一切安好！

养生之道短语 30句菁华（扩展7）

——养生短句 30句菁华

1、葡萄甜，补血源。

2、有爱心，要牢记，淡泊人生有意义。

3、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

4、妻贤夫病少，好妻胜良药。

5、饭养人，歌养心。

6、养生之道，莫先于饮食。

7、心大则百物皆通，心小则百物皆病。

8、白术利湿脾胃健，八仙长寿熟地填。

9、身体好，幸福定。

10、药王饭后数百步，日行万步要止住。

11、圣人不以身役物，不以欲滑和。

12、长寿之道不奇妙，气通血活最重要。

13、按时入睡，定时起床。

14、多喝凉白开，健康自然来。

15、生命在于微动。

16、甜言夺志，甜食坏齿。

17、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

18、饮食有节，起居有时。

19、林耕语录皆古意，字字如金应珍惜！

20、饮食自倍，肠胃乃伤。

21、人老了，最省钱的美容方是睡觉。

22、养生在动，动过则损。

23、心*衡，要知晓，情绪稳定疾病少。

24、春夏养阳，秋冬养阴。

25、按摩之处正气足，大病小病自然无。

26、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

27、臭鱼烂虾，索命冤家。

28、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

29、真正高明的医生在你身体中。

30、不见可欲，使心不乱。

养生之道短语 30句菁华（扩展8）

——养生的句子 30句菁华

1、日出东海落西山，喜也一天，忧也一天。遇事不钻牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力挣了钱，多也喜欢，少也喜欢。粗细搭配日三餐，粗也香甜，细也香甜。

2、*不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

3、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

4、健康凭健商，锻炼靠毅力。

5、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

6、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

7、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是*安！

8、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。

9、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。

10、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

11、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

12、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

13、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

14、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

15、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

16、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

17、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

18、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

19、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

20、心理*衡，生理*衡，预防疾病，身体安静。

21、乌龙茶，减肥佳。

22、读书悦心，山林逸兴，可以延年。

23、吃辣椒，消脂肪。

24、人老了，最好的长寿法是好心态。

25、大葱蘸酱，越吃越胖。

26、物来顺应，事过心宁，可以延年。

27、喝茶不洗怀，阎王把命催。

28、重健康，在心理，心理健康数第一。

29、晨吃三片姜，如喝人参汤。

30、中药养生自古传，枸杞补身还童年。

养生之道短语 30句菁华（扩展9）

——养生标语 30句菁华

1、在欢乐中留住健康。

2、上善康乐，一品健康。

3、人有童心，一世年轻。

4、健康时尚，快乐养生。

5、健康有术，悠哉休闲。

6、完美相随，曲线丰亭。

7、康乐会所，养生福地。

8、开启健康，开启快乐。

9、房宽地宽，不如心宽。

10、药补食补，不如心补。

11、女人，要懂得更爱自己。

12、摘下面具，做最美女人。

13、休闲的基地，健康的摇篮。

14、健康新理念，时尚养生堂。

15、倡导营养文化，引领健康生活。

16、健康源于营养，学知成就梦想。

17、分享营养点滴，健康随时随地。

18、正确补充营养，健康更加理想。

19、让饮食更营养，让生活更健康。

20、多元营养，多种健康，多彩生活。

21、成功的起跑线，从营养健康开始。

22、传播绿色正能量，引领营养新食尚。

23、健康人生二件宝：营养教育与传播。

24、弘扬健康新主张，引领营养新食尚。

25、弘扬营养新主张，引领健康正能量。

26、汇聚营养正能量，成就健康新梦想。

27、爱营养，爱健康，爱生活，爱祖国。

28、怎样吃的更合理，健康你表达我评判。

29、绿色与生命时时相伴，营养与健康息息相关。

30、健康营养天天“智”，阳光绿叶人人享。

养生之道短语 30句菁华（扩展10）

——养生谚语 30句菁华

1、懒惰催人老，勤劳能延年。

2、吃得巧，睡得好。

3、立如松，行如风。

4、心灵手巧，动指健脑。

5、垃圾食品危害多，远离方能保健康。

6、常把舞来跳，痴呆不会到。

7、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

8、大葱蘸酱，越吃越胖。

9、吃人参不如睡五更。

10、一夜不睡，十夜不醒。

11、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

12、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

13、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

14、先睡心，后睡眼。

15、五脏之伤，穷必及肾。

16、排除结石，减少血脂。

17、甜言夺志，甜食坏齿。

18、一日两苹果，毛病绕道过。

19、三分医，七分养，十分防。

20、多食一点醋，不用上药铺。

21、早起一杯水，清肠又润胃。

22、饭后一百步，强如上药铺。

23、不抽烟、少饮酒、活到九十九。

24、若要百病不生，常带饥饿三分。

25、头为精神之府，日梳五百健耳目。

26、头为诸阳之会，四肢为诸阳之本。

27、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方。

28、旱天未到先修塘、疾病未来先预防。

29、随手揉腹一百遍，通和气血禆神元。

30、体内清如水，体表颜如玉，疏通肝胆能美容。

短语