休息养生的谚语 60句菁华

1、饮食贵在节，锻炼贵在恒。

2、多愁添病，多笑减病。

3、能忘烟酒，活到九九。

4、早饭要好，午饭要饱，晚饭要小。

5、断送一生唯有酒，借酒消愁愁更愁。

6、若要小儿安，须带三分饥和寒。

7、衣要看天穿，饭要按时吃。

8、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方;

9、要想身体壮，饭菜嚼成酱。

10、“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”;

11、“吃了省钱瓜，害了绞肠痧”;

12、每餐留一口，活到九十九

13、妻贤夫病少，好妻胜良药

14、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方

15、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年

16、朝食三片姜，胜过人参汤

17、祸从口出，病由心生

18、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安

19、夜晚不宜露宿，空调风扇湿度。

20、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐

21、不抽烟，少饮酒，活到九十九

22、大汗冷水冲洗，随便躺卧湿地。

23、有泪尽情流，疾病自然愈

24、要想健康快活，学会自己找乐

25、吃了省钱瓜，害了绞肠痧

26、一天吃个枣，一生不知老

27、早把甘脂勤奉养，夕阳光景不多时。

28、晚饭少吃口，活到九十九。

29、贪多嚼不烂。

30、爽口食多偏作病，快心常过恐成殃。

31、人见白头恼我见白头喜。

32、千金难买老来瘦。

33、乐靠自得，趣靠自寻。

34、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

35、不要虚胖，但求实壮。

36、饭前一口汤 不用进药房

37、"一年补透透，不如补霜降"；先"补重阳"后"补霜降"。 "一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜"。 秋季养肺，要以肺补肺

38、春不减衣，秋不加帽

39、日光不照临，医生便上门

40、处暑天还暑，好似秋老虎。

41、处暑高粱白露谷。

42、农时节令到处暑，首先田间选好种，腾出茬口快耕翻，处暑棉田见新花，骡马彻夜草不断，青草继蜻鱼速长，早秋作物陆续熟，秦棒林谷精细收。

43、处暑萝卜白霉莱。

44、疗身不若疗心，人疗不若自疗。

45、预防肠胃病，饮食要干净。

46、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

47、大暑小暑，有米懒煮。

48、小暑大暑，灌死老鼠。

49、小暑过后十八天，庄稼不收土里钻。

50、饭前一碗汤，气死好药方。

51、三天不吃青（菜），两眼冒金星；

52、大暑前小暑后，庄稼老头种绿豆。

53、小暑南风十八朝，吹得南山竹叶焦。

54、小暑小割，大暑大割。

55、有泪尽情流，疾病自然愈。

56、吃得巧，睡得好。

57、常把舞来跳，痴呆不会到。

58、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

59、锻炼要趁小，别等老时恼。

60、哭一哭，解千愁。

休息养生的谚语 60句菁华扩展阅读

休息养生的谚语 60句菁华（扩展1）

——休息养生的谚语 50句菁华

1、身体锻炼好，八十不服老。

2、君子安贫，达人知命。

3、若要小儿安，须带三分饥和寒。

4、“饥不暴食，渴不狂饮”;

5、“人愿长寿安，要减夜来餐”;

6、“朝食三片姜，胜过人参汤”;

7、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

8、朝食三片姜，胜过人参汤

9、千保健，万保健，心态*衡是关键

10、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪

11、及时补足水分，避免津液耗净。

12、若要身体壮，饭菜嚼成浆

13、性格开朗，疾病躲藏

14、有泪尽情流，疾病自然愈

15、早把甘脂勤奉养，夕阳光景不多时。

16、有病乱投医。

17、一天吃数枣，终生不显老。

18、瘦是疾病之窗。

19、少而寡欲颜常好，老不求官梦亦闲。

20、人老弯腰把头低，树老绞梢叶儿稀，黄瓜老 了一包籽，茄子老了尿臊气。

21、气大伤身后悔难。

22、宁吃飞禽半两，不吃走兽半斤。

23、年老心未老，人穷行莫穷。

24、妙药难医冤孽病。

25、节食无疾，择言无祸。

26、健康在于运动;运动在于坚持经常。

27、健康在于营养;营养在于全面适量。

28、忧靠自排，怒靠自制。

29、秋冬养阴，要滋阴

30、遇事不恼，长生不老

31、处暑天不暑，炎热在中午。

32、处暑早的雨，谷仓里的米。

33、处暑雨，粒粒皆是米。

34、处暑花，不归家。

35、处暑栽白菜，有利没有害。

36、若学多情寻往事，人间何处不伤人。

37、饭前洗手，饭后漱口。

38、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保*安。

39、娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲。

40、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉；

41、吃了省钱瓜，害了绞肠痧；

42、小暑大暑，灌死老鼠。

43、三天不吃青（菜），两眼冒金星；

44、烟酒不尝，身体必强；不抽烟，少饮酒，活到九十九，

45、小暑南风大暑旱。

46、吃米带点糠，老小都安康；

47、白水沏茶喝，能活一百多。

48、饭后百步走，活到九十九。

49、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

50、哭一哭，解千愁。

休息养生的谚语 60句菁华（扩展2）

——养生的谚语 40句菁华

1、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

2、卫生是妙药，锻炼是金丹。

3、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。

4、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。

5、冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。

6、冬季养生宜多食热粥。

7、冬吃生姜，不怕风霜。

8、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

9、饭前便后洗手，胃肠疾病少有。肚子害病嘴里得，眼睛害病手上得。

10、冬不坐木头，夏不坐石头。二八月乱穿衣，小心病害上身体。

11、宁可常常三分寒，不可棉裹一身汗。饭要定时吃，衣要看天穿。春不忙减衣，秋不忙加帽。

12、饭前要洗手，饭后要嗽口， 习惯成自然，百病全赶走。

13、耙田注意耙角落，洗脸勿忘洗耳朵。洗头洗脚，胜过吃药。

14、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

15、六月六，晒衣服，减少疾病添幸福。小寒大寒，冻死老汉。冬不恋床，夏不贪凉。

16、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

17、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

18、饭不熟不吃，水不开不喝。臭鱼烂虾，得病冤家。

19、充海阔天空之量，养先忧后乐之心。能忍耐，终身受用；

20、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

21、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

22、一日三枣，长生不老。

23、五脏之伤，穷必及肾。

24、冬不蒙首，春不露背。

25、小病不治，大病难医。

26、热深厥深，热微厥微。

27、裤带越长，寿命越短。

28、贪吃贪睡，添病减岁。

29、饥不暴食，渴不狂饮。

30、常常晒太阳，身体健如钢。

31、情极百病生，情舒百病除。

32、衣服常洗换，强如上医院。

33、饭后百步走，活到九十九。

34、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

35、脾为生痰之源，肺为贮痰之器。

36、百菜不如白菜，白菜四季保*安。

37、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

38、一夜睡眠，腹内空虚。早晨活动，感到饿饥。

39、多粥少干，多汤少餐。瓜菜肉鱼，煮熟方食。

40、小儿纯阳、稚阴之体，易虚易实，易寒易热。

休息养生的谚语 60句菁华（扩展3）

——养生谚语 30句菁华

1、懒惰催人老，勤劳能延年。

2、吃得巧，睡得好。

3、立如松，行如风。

4、心灵手巧，动指健脑。

5、垃圾食品危害多，远离方能保健康。

6、常把舞来跳，痴呆不会到。

7、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

8、大葱蘸酱，越吃越胖。

9、吃人参不如睡五更。

10、一夜不睡，十夜不醒。

11、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

12、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

13、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

14、先睡心，后睡眼。

15、五脏之伤，穷必及肾。

16、排除结石，减少血脂。

17、甜言夺志，甜食坏齿。

18、一日两苹果，毛病绕道过。

19、三分医，七分养，十分防。

20、多食一点醋，不用上药铺。

21、早起一杯水，清肠又润胃。

22、饭后一百步，强如上药铺。

23、不抽烟、少饮酒、活到九十九。

24、若要百病不生，常带饥饿三分。

25、头为精神之府，日梳五百健耳目。

26、头为诸阳之会，四肢为诸阳之本。

27、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方。

28、旱天未到先修塘、疾病未来先预防。

29、随手揉腹一百遍，通和气血禆神元。

30、体内清如水，体表颜如玉，疏通肝胆能美容。

休息养生的谚语 60句菁华（扩展4）

——四季养生谚语 40句菁华

1、四季吃生姜，百病一扫光。

2、女子三日不断藕，男子三日不断姜;

3、夏季炎热潮湿，需防风湿暑湿。

4、喝些热茶热汤，注意饮食卫生。

5、晚吃萝卜早吃姜，郎中先生急得慌;

6、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方;

7、吃了省钱瓜，害了绞肠痧

8、甜言夺志，甜食坏齿

9、大汗冷水冲洗，随便躺卧湿地。

10、宁可食无肉，不可食无豆

11、好人健康，恶人命短

12、人愿长寿安，要减夜来餐

13、早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜;

14、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安

15、千保健，万保健，心态*衡是关键

16、饭前喝汤，苗条健康。

17、饭吃八成饱，到老肠胃好

18、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了

19、一日三笑，人生难老

20、夜晚不宜露宿，空调风扇湿度。

21、大葱蘸酱，越吃越胖

22、冬季多晒太阳，有利健康。

23、萝卜白菜葱，多用大粪攻。

24、战士的意志要象礁石一样坚定，战士的性格要像和风一样温柔。

25、多吃萝卜少吃药。

26、愚蠢的人总是为昨天悔恨，为明天祈祷，可惜的是少了今天的努力。

27、熟食甘似芋，生荐脆如梨。--元朝 许有香

28、不登高山，不见*地。不经锻炼，不会坚强。

29、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

30、核桃山中宝，补肾又健脑。

31、肥不过春雨，苦不过秋霜。

32、六月六，晒衣服，减少疾病添幸福。

33、春夏莫贪睡，秋冬可安眠。

34、清明蛋，好当饭。

35、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤*。

36、要得腿不老，长踢毽子好。

37、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

38、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

39、药补食补，不如心补。

40、刀闲易生锈，人闲易生病。

休息养生的谚语 60句菁华（扩展5）

——星期天休息心情语录 40句菁华

1、周末怎么过？头顶西瓜皮，脚踩大凉席，左手冰淇淋，右手冰凉茶，腰间挂个电风扇，没事吹口哨，无聊睡冰箱，怎么凉快怎么做，周末就该这样过！

2、休闲周末时间到，祝福短信紧跟来。愿漂亮的你，过得健康；可爱的你，过得快乐；体贴的你，过得幸福；休息的你，过得充实！周末愉快！

3、岁月留痕，沧海桑田，生命不老，只因为生命里有爱有希望，有情有朋友，有哭有欢笑，有牵挂有思念，即使有再多不如意，我们的生活依然有光彩。

4、忙碌的生活带走的只是时间，对朋友的牵挂常留心底，一声问候一个祝福，在这美丽神怡的日子里祝您周末愉快！

5、大家忙了一周，无可奈何，精疲力竭地扮演完真实的自己之后，周末总得找个地方把另一个自己放出来遛遛。

6、以前是觉得周末太早睡醒就很吃亏，现在太早睡醒就觉得赚到了，因为拥有更多时间做更多有意义的事。

7、周末因工作日的存在而令人期待；放假的魅力从开学那一天开始酝酿；因为孤独的存在人们才会渴望陪伴；而快乐，永远与悲伤同生同灭。

8、午后阳光温暖的恰到好处算一种，周末窝在软绵绵的沙发里看书听老歌也算一种。

9、每次周末犹豫着要不要睡懒觉的时候，我都会对自己大吼3声：你穷不穷？！你穷不穷？！你穷不穷？！通常这样一下子就能激励到自己，然后为了省下一顿饭钱而勇敢地继续睡下去。

10、听着愉快的歌，迈着轻快的步，走过繁华的街，奔向潇洒的路，进入浪漫的屋，跳着激情的舞，读着祝福的语，绘制快乐的图。周末快乐

11、问候，串起的是不变的思念；笑脸，是你的快乐游走在心田；轻风，拂走你的烦恼烟消云散；幸福，在丝丝花香中弥漫；周末快乐！

12、开心、顺心、安心、诚心、孝心、真心、爱心，集合！下周任务重，告诉看短信那人：周一工作要顺心，周二工作要诚心，周三工作要安心，周四工作要开心，周五献点小爱心，周六别忘探探亲，周末拉着知己谈谈心，总之快乐哟！

13、今儿允许你灵魂出窍，对着枕头缠绵，对着幸运拥抱，对着美食狂吻，对着开心媚笑，见着健康更要搂紧不放。周末了，祝你眉开眼笑！

14、风吹忧愁走，水送财运留，家圆业兴争上游，愿你更上一层楼。闲暇会好友，意浓情更厚。愿你：生活如意，周末愉快！

15、夏日高温不退，酷暑轻松面对，清爽笑容支配，夜夜甜美入睡，健康呵护加倍，生活别太劳累，工作远离疲惫，清爽与你相随，周末开心万岁！

16、祝你周末愉快，快乐相伴！

17、愿你，扬帆起航，周末快乐！

18、祝你周末快乐，幸福常在！

19、愿你，勇与拼搏，周末快乐！

20、祝你周末愉快，一帆风顺！

21、祝周日快乐，笑容不断！

22、周末了，祝你眉开眼笑！

23、祝你周末愉快，万事如意！

24、朋友，周末到了！请放下你的工作，收起你的压力，脱去你的疲惫，带上你的微笑，冲出你的美丽，顺便拿起手机，问候想念的人！

25、周末心情，多云间晴。微风拂过，心胸开阔。约几好友，旅旅游游，看山看水，赏川赏月，开心一切。祝你周末好心情。

26、感觉累了，也该歇歇了；感觉倦了，也该放松了；周末到了，也该好好享受了。忘了时间，睡就睡到自然醒；忘了烦恼，笑就笑个最开心。祝你周末好心情！

27、一丝不苟让人疲惫，行云流水潇洒进退。苛求完美总是很累，放下执着好运跟随。心想事成当然很美，放飞梦想努力去追。周末轻松面对，祝你心情美美！

28、老板领导，能忍就好。一切烦恼，能解就好。谁是谁非，天知就好。天地万物，随缘就好。世间纷扰，看开就好。周末来到，轻松就好。祝福转发，随意就好。

29、懒懒睡一觉，精神好上好；街上溜一溜，心情乐上乐；美容院逛一逛，容颜美上美；朋友聚一聚，开心笑一笑，周末休一休，幸福妙一妙

30、周末了，祝你快乐是我最大心愿！

31、周末不在长短，快乐就好。

32、周末来了，心情愉快！

33、吹响祝福的风笛，为您把锦瑟弹奏。祝周末愉快！

34、周末听指令，好运伴你行；登高寻心境，处处是风景。

35、在这悠闲的周末发一条短信，只想祝你生活愉快！

36、祝周末快乐，好运繁星点点！

37、把忧郁留给过去，把愉悦留给周末，祝你周末愉快！

38、周末到，喂喵喵，晒晒太阳和小猫。

39、享周末，品周末，愿你悠闲多。

40、周末如约而至，浓浓问候送去，愿你多多休息，照顾好自己。

休息养生的谚语 60句菁华（扩展6）

——休息开心说说心情短语 30句菁华

1、你复杂的五官，掩饰不了你朴素的智商！

2、就算是输了，依然是屹立不倒的王者。

3、没有清秀的五官，只有一张耐看的脸蛋。

4、兄弟发财不见面，只有受难大团圆。

5、外面雨大，姑娘不妨随我入梦一避。

6、美图手机再牛逼，也抵不过你损友黑你。

7、有一种感情叫无缘，有一种放弃叫成全。

8、一个男人，为了你，不玩LOL，可信么？

9、我可能会安静地坐下来，咆哮一阵子。

10、适可而止的放弃，至少不会输得太狼狈。

11、你喜欢什么样的我，我可以演给你看。

12、可以不光芒万丈，但不能停止自己发光。

13、红牛雪碧牛栏山，黄泉紫陌不孤单。

14、爱你不是目的，目的是爱你一生一世。

15、累吗？累就对了，舒服是留给死人的。

16、沒有激情的亲吻，哪來床上的翻滾？

17、我的泪光承载不了，所有一切你要的爱。

18、在海边不要讲笑话，会引起”海笑“的。

19、现在你说的话，我连标点符号都不信。

20、唾沫是用来漱口的，讲道理我有知识。

21、稀罕我你就直说啊，搁在心里多坎坷。

22、担起担子扇起风，反比骑马坐轿松。

23、老娘变天鹅的时候，你还是个蛋呢！

24、人都晒娃成绩好，我晒我娃好贴心。

25、我对你的温度，取决于你对我的态度。

26、哥是礼貌人，所有脏话已使用唾液消毒。

27、如果真瘦不了，让我长高点也行啊。

28、人生如戏，每个人不过只是角色扮演。

29、不是你长得好，而是你PS技术P得好。

30、今天节日，公司给我们发的福利是苏菲。

休息养生的谚语 60句菁华（扩展7）

——养生保健格言谚语 30句菁华

1、常吃素，好养肚。

2、心情舒畅百病消。

3、老怕伤寒少怕痨。

4、乐靠自得，趣靠自寻。

5、冬不蒙头，春不露背。

6、冬不蒙首，春不露背。

7、吃洋参，不如睡五更。

8、太饥伤脾，太饱伤气。

9、德靠自修，神靠自养。

10、忧靠自排，怒靠自制。

11、白天多动，夜里少梦。

12、臭鱼烂虾，送命冤家。

13、酒吃头杯，茶吃二盏。

14、饭后散步，不进药铺。

15、丰收靠劳动，健康靠运动。

16、为人者心坦，算人者心悸。

17、吃面多喝汤，免得开药方。

18、吃饭先喝汤，到老不受伤。

19、吃饭留一口，活到九十九。

20、四季不离蒜，不用去医院。

21、常常晒太阳，身体健如钢。

22、情极百病生，情舒百病除。

23、有病不瞒医，瞒医害自己。

24、食欲数而少，不欲顿而多。

25、快乐有度，失度则乐极生悲。

26、合理膳食，什么都吃，适可而止。

27、正气存内，邪不可干，避其毒气。

28、早酒晚茶五更色，阎王小鬼紧随身。

29、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

30、酒是烧身的硝熘，气是损心的火药。

谚语