休息养生的谚语 60句菁华

1、饮食贵在节，锻炼贵在恒。

2、多愁添病，多笑减病。

3、能忘烟酒，活到九九。

4、早饭要好，午饭要饱，晚饭要小。

5、断送一生唯有酒，借酒消愁愁更愁。

6、若要小儿安，须带三分饥和寒。

7、衣要看天穿，饭要按时吃。

8、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方;

9、要想身体壮，饭菜嚼成酱。

10、“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”;

11、“吃了省钱瓜，害了绞肠痧”;

12、每餐留一口，活到九十九

13、妻贤夫病少，好妻胜良药

14、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方

15、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年

16、朝食三片姜，胜过人参汤

17、祸从口出，病由心生

18、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安

19、夜晚不宜露宿，空调风扇湿度。

20、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐

21、不抽烟，少饮酒，活到九十九

22、大汗冷水冲洗，随便躺卧湿地。

23、有泪尽情流，疾病自然愈

24、要想健康快活，学会自己找乐

25、吃了省钱瓜，害了绞肠痧

26、一天吃个枣，一生不知老

27、早把甘脂勤奉养，夕阳光景不多时。

28、晚饭少吃口，活到九十九。

29、贪多嚼不烂。

30、爽口食多偏作病，快心常过恐成殃。

31、人见白头恼我见白头喜。

32、千金难买老来瘦。

33、乐靠自得，趣靠自寻。

34、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

35、不要虚胖，但求实壮。

36、饭前一口汤 不用进药房

37、"一年补透透，不如补霜降"；先"补重阳"后"补霜降"。 "一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜"。 秋季养肺，要以肺补肺

38、春不减衣，秋不加帽

39、日光不照临，医生便上门

40、处暑天还暑，好似秋老虎。

41、处暑高粱白露谷。

42、农时节令到处暑，首先田间选好种，腾出茬口快耕翻，处暑棉田见新花，骡马彻夜草不断，青草继蜻鱼速长，早秋作物陆续熟，秦棒林谷精细收。

43、处暑萝卜白霉莱。

44、疗身不若疗心，人疗不若自疗。

45、预防肠胃病，饮食要干净。

46、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

47、大暑小暑，有米懒煮。

48、小暑大暑，灌死老鼠。

49、小暑过后十八天，庄稼不收土里钻。

50、饭前一碗汤，气死好药方。

51、三天不吃青（菜），两眼冒金星；

52、大暑前小暑后，庄稼老头种绿豆。

53、小暑南风十八朝，吹得南山竹叶焦。

54、小暑小割，大暑大割。

55、有泪尽情流，疾病自然愈。

56、吃得巧，睡得好。

57、常把舞来跳，痴呆不会到。

58、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

59、锻炼要趁小，别等老时恼。

60、哭一哭，解千愁。

休息养生的谚语 60句菁华扩展阅读

休息养生的谚语 60句菁华（扩展1）

——休息养生的谚语 50句菁华

1、身体锻炼好，八十不服老。

2、君子安贫，达人知命。

3、若要小儿安，须带三分饥和寒。

4、“饥不暴食，渴不狂饮”;

5、“人愿长寿安，要减夜来餐”;

6、“朝食三片姜，胜过人参汤”;

7、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

8、朝食三片姜，胜过人参汤

9、千保健，万保健，心态*衡是关键

10、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪

11、及时补足水分，避免津液耗净。

12、若要身体壮，饭菜嚼成浆

13、性格开朗，疾病躲藏

14、有泪尽情流，疾病自然愈

15、早把甘脂勤奉养，夕阳光景不多时。

16、有病乱投医。

17、一天吃数枣，终生不显老。

18、瘦是疾病之窗。

19、少而寡欲颜常好，老不求官梦亦闲。

20、人老弯腰把头低，树老绞梢叶儿稀，黄瓜老 了一包籽，茄子老了尿臊气。

21、气大伤身后悔难。

22、宁吃飞禽半两，不吃走兽半斤。

23、年老心未老，人穷行莫穷。

24、妙药难医冤孽病。

25、节食无疾，择言无祸。

26、健康在于运动;运动在于坚持经常。

27、健康在于营养;营养在于全面适量。

28、忧靠自排，怒靠自制。

29、秋冬养阴，要滋阴

30、遇事不恼，长生不老

31、处暑天不暑，炎热在中午。

32、处暑早的雨，谷仓里的米。

33、处暑雨，粒粒皆是米。

34、处暑花，不归家。

35、处暑栽白菜，有利没有害。

36、若学多情寻往事，人间何处不伤人。

37、饭前洗手，饭后漱口。

38、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保*安。

39、娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲。

40、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉；

41、吃了省钱瓜，害了绞肠痧；

42、小暑大暑，灌死老鼠。

43、三天不吃青（菜），两眼冒金星；

44、烟酒不尝，身体必强；不抽烟，少饮酒，活到九十九，

45、小暑南风大暑旱。

46、吃米带点糠，老小都安康；

47、白水沏茶喝，能活一百多。

48、饭后百步走，活到九十九。

49、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

50、哭一哭，解千愁。

休息养生的谚语 60句菁华（扩展2）

——养生的谚语 40句菁华

1、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

2、卫生是妙药，锻炼是金丹。

3、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。

4、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。

5、冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。

6、冬季养生宜多食热粥。

7、冬吃生姜，不怕风霜。

8、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

9、饭前便后洗手，胃肠疾病少有。肚子害病嘴里得，眼睛害病手上得。

10、冬不坐木头，夏不坐石头。二八月乱穿衣，小心病害上身体。

11、宁可常常三分寒，不可棉裹一身汗。饭要定时吃，衣要看天穿。春不忙减衣，秋不忙加帽。

12、饭前要洗手，饭后要嗽口， 习惯成自然，百病全赶走。

13、耙田注意耙角落，洗脸勿忘洗耳朵。洗头洗脚，胜过吃药。

14、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

15、六月六，晒衣服，减少疾病添幸福。小寒大寒，冻死老汉。冬不恋床，夏不贪凉。

16、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

17、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

18、饭不熟不吃，水不开不喝。臭鱼烂虾，得病冤家。

19、充海阔天空之量，养先忧后乐之心。能忍耐，终身受用；

20、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

21、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

22、一日三枣，长生不老。

23、五脏之伤，穷必及肾。

24、冬不蒙首，春不露背。

25、小病不治，大病难医。

26、热深厥深，热微厥微。

27、裤带越长，寿命越短。

28、贪吃贪睡，添病减岁。

29、饥不暴食，渴不狂饮。

30、常常晒太阳，身体健如钢。

31、情极百病生，情舒百病除。

32、衣服常洗换，强如上医院。

33、饭后百步走，活到九十九。

34、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

35、脾为生痰之源，肺为贮痰之器。

36、百菜不如白菜，白菜四季保*安。

37、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

38、一夜睡眠，腹内空虚。早晨活动，感到饿饥。

39、多粥少干，多汤少餐。瓜菜肉鱼，煮熟方食。

40、小儿纯阳、稚阴之体，易虚易实，易寒易热。

休息养生的谚语 60句菁华（扩展3）

——养生谚语 30句菁华

1、懒惰催人老，勤劳能延年。

2、吃得巧，睡得好。

3、立如松，行如风。

4、心灵手巧，动指健脑。

5、垃圾食品危害多，远离方能保健康。

6、常把舞来跳，痴呆不会到。

7、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

8、大葱蘸酱，越吃越胖。

9、吃人参不如睡五更。

10、一夜不睡，十夜不醒。

11、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

12、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

13、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

14、先睡心，后睡眼。

15、五脏之伤，穷必及肾。

16、排除结石，减少血脂。

17、甜言夺志，甜食坏齿。

18、一日两苹果，毛病绕道过。

19、三分医，七分养，十分防。

20、多食一点醋，不用上药铺。

21、早起一杯水，清肠又润胃。

22、饭后一百步，强如上药铺。

23、不抽烟、少饮酒、活到九十九。

24、若要百病不生，常带饥饿三分。

25、头为精神之府，日梳五百健耳目。

26、头为诸阳之会，四肢为诸阳之本。

27、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方。

28、旱天未到先修塘、疾病未来先预防。

29、随手揉腹一百遍，通和气血禆神元。

30、体内清如水，体表颜如玉，疏通肝胆能美容。

休息养生的谚语 60句菁华（扩展4）

——养生广告语 60句菁华

1、天然滋补好，养生大不同。

2、由里到外，全面滋补。

3、纯粹天然，纯属养身。

4、给生命鼓劲，为健康加油。

5、颐生至品，*好养生。

6、人体软黄金，颐生至品瑧。

7、品颐生至品，乐享健康人生!

8、品聚颐生至品，乐享昂然自得!

9、颐养生命，青春不老颐生至品。

10、颐生至品，满足您颐养天年的梦想。

11、柳拂心静，正元安神。

12、国粹保健柳安堂，推拿按摩享健康。

13、推国医之精粹，灸国药之精粹。

14、承祖传之绝技，集中医之大成。

15、古法推拿养生，绝技品质健康。

16、养生百菌汤，健康零距离。

17、汇聚自然精华——百菌汤！

18、百得人生味，人生百菌汤。

19、养生佳品神难求，百菌之汤世上有。

20、要想“百菌”不侵，就喝百菌汤。

21、爱健康就爱百菌汤。

22、一饭一菜百菌汤，三餐美味保健康。

23、养生百菌汤，送健康营养。

24、百菌汤，养出好模样！

25、真材实料尝得到，大家都想要。

26、健康新滋味，从养生百菌汤开始。

27、中医养生，天然保健。

28、中医热罐秘方，天然养生健康。

29、创新中医文化，热罐走向世界。

30、俊雅独创拔热罐，养肤养生养健康。

31、艾“就”在云燕，来云燕艾灸!

32、俊雅中医热罐，新的技术，真的功夫，值得信赖!

33、热罐创神奇，健康全世界。

34、传承中医热罐养生，健康养生美容中心。

35、“艾”你一生，“灸”你一世——云燕美容。

36、“艾”在云燕吧，健康你我他。

37、灸在三伏天，云燕有“艾”哦。

38、经络养生，五星享受。

39、颐生至品，*好养生。

40、买一盒，把亏欠父母的补起来;买一盒，把亏欠自己的补回来。

41、家有松品源，健康一家人。

42、健康于自然，就喝松品源。

43、降三高，抗衰老，还是松品源好。

44、养生保健品，天然健康茶。

45、足行天下，浴以养生。

46、足道博采“众”长，健康“园”源不断。

47、美哉松针养生茶，养颜养体人人夸。

48、吃真菌火锅，享受大自然的赋予，品位舌尖上的*。

49、吃好味道，品品质生活。

50、玉蕈园：独特养生，独特火锅。

51、云南野山菌，滋补最养生。

52、火锅新吃法，养生食用菌。

53、营养美味，健康你我——菌类养生火锅。

54、君的健康，由菌作煮。

55、让舌尖起舞——菌类养生火锅。

56、菌美味，“珍”养生。

57、野生菌养生锅，养生不必忆苦思甜。

58、松之品源，源自天然。

59、黄草古药堂，保健真是好。

60、“古药堂”赶黄草，每天应酬喝一杯。

休息养生的谚语 60句菁华（扩展5）

——养生健康格言 60句菁华

1、上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。

2、生活有度，人生添寿。

3、笑一笑，十年少。一日三笑，人生青少;一日三脑，不老也老。

4、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

5、至虚极，守静笃。万物并作，吾以观复。

6、管住自己的嘴，迈开自己的腿，敞开自己的心。

7、发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。(孔子)

8、已饥方食，未饱先止。

9、忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。

10、百病从脚起。

11、天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯淫欲乎！

12、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。

13、天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其无私邪？故能成其私。

14、多食则气滞，多睡则神昏。

15、心胸里头能撑船，健康长寿逾百年。

16、健康是最宝贵的财富，健康是人生第一财富，社会第一资源，国民第一素质。

17、相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。

18、要得身体好，常把秧歌跳。

19、萝卜出了地，郎中没生意。

20、饭后百步走，活到九十九。

21、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是*安！

22、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

23、*不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

24、一日两苹果，毛病绕道过。

25、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。

26、饭前喝汤，胜过药方。

27、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

28、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

29、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

30、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

31、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

32、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。

33、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。

34、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

35、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。

36、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

37、不登高山，不见*地。不经锻炼，不会强坚。

38、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。

39、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。

40、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

41、运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。

42、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。

43、一个经常旅游的人，必有渊博的`知识、不挠的毅力。一个经常锻炼的人，必有健康的体魄、充沛的精力。

44、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

45、“养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。

46、恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生*安。

47、任凭世间沧桑变，我心*静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

48、寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的悲哀成反比。

49、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。

50、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

51、大鱼大肉，大的烟大酒，体胖血稠，命不长久。

52、人无泰然之习性，必无健康之身体。

53、一顿吃伤，十顿吃汤。

54、娱乐有制，失制则精疲力竭。

55、多吃咸盐，少活十年。

56、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。

57、甜言夺志，甜食坏齿。

58、俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。

59、名医难治心头病。

60、保健四个里程碑：最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。

休息养生的谚语 60句菁华（扩展6）

——小寒养生祝福语 60句菁华

1、大寒小寒冻成团，抱个暖炉来取暖，一句关怀暖心间，特别提醒多防寒，进补热汤敬一碗，进补养生身体健，一句祝福福无边，愿你幸福又*安；祝小寒快乐！

2、寒气袭人，气温骤降，阴气十足，冰冷异常，愿君保重，护好腰肾，适时进补，强身健体，穿暖防寒，谨防感冒，小寒来临，愿君健康！

3、在这严寒的冬天，我送给你一座房子。用祝福做门，*安做路，快乐做床，温馨做椅，温暖做炉，幸福做米。愿你在我的房子里，温暖一冬，幸福一生。

4、寒气渐渐袭来，忽觉冬天已来！神经大条的你，不知添衣了没？发个短信提醒你，美丽冻人咱不比，防寒保暖咱靠前！祝温温暖暖过寒，**安安过年！

5、小寒时节到，愿你多保重;出门穿戴好，风寒才不侵;衣要穿得暖，心情才开怀;进补要适当，气血才舒畅;没事勤锻炼，身体才健壮;愿你日子美，幸福过寒冬!

6、岁月流转，又到小寒。徐徐回望，情意如前。光阴似箭，射不穿思念;世事变迁，改不了笑颜。将真诚的祝福裹在这小小的短信里，为你送去温暖无限。

7、小寒节气，送你三温暖，多穿衣服暖身，多喝热汤暖胃，多看短信暖心。愿你里里外外都是热热乎乎，健健康康总是快快乐乐。幸福安康，温暖过冬。

8、小寒节气到，养生要做好；若想身体棒，听我说诀窍：煮鸡蛋，营养高，多吃免疫变更好；炒菠菜，铁质高，常食年轻不衰老！小寒到了注意保暖哈！

9、春有百花，秋望月；夏有凉风，冬听雪；手中书，杯中茶，心中若无烦恼事，便是人生好时节。小寒节气到了，愿朋友晨有清逸，暮有闲悠，梦随心动，心随梦求！

10、天寒地冻怕不怕？头痛脑热怕不怕？鼻塞难受怕不怕？药苦药难吃怕不怕？打针输液怕不怕？这么多苦恼在面前，要记得多添衣物，锻炼身体，才能安全过好冬天，小寒节气要快快乐乐，健健康康的哦。

11、小寒节气来到了，勤添衣物别忘了，健康身体要锻炼了，日常饮食要规律了，放松心情要开心了，我的短信要查收了，问候祝福要记在心了，快快乐乐生活了。

12、雪花一朵朵，祝福一片片，心愿一颗颗，打成一包包，在小寒来临的日子里快递给你，在你收到的一刻，阳光洒落，温暖停留，寒意驱散！

13、一场寒流，二次降温，三江结冻，四海冰封，五朵梅花，六六大顺，七星高照，八喜祝福，愿好友你，小寒节气，身心大美，温暖吉祥，过冬迎春！

14、小寒节气到了，我用我的爱为你驱除寒意；我用我的情为你带来暖意；我用我的祝福为你献上百分百的心意！小寒要记得保重身体哈！

15、"眨眼之间小寒到，保暖防感要做好，不乱吃来不少穿，勤加锻炼有规律，强壮身体迎小寒，快快乐乐度小寒。"

16、用霜寒赶苦恼，用冰冷驱烦恼，用雪风散困扰；用努力保健康，用坚持得快乐，用毅力求辉煌，用问候送美好；小寒节悄悄到，祝你健康美好，温暖快乐常绕，幸福安康常保！

17、小寒节气，天降冰雪，天寒地冻，天气爆冷，但是只要，心中有爱，就有暖阳，思念好友，短信问候，互相温暖，如沐暖阳，祝福好友，小寒不冷，身体棒棒，工作愉快，事事顺意！

18、丝丝寒风勾起我对你的思念，片片雪花是对朋友的问候，皑皑白雪是我对你爱的表白，缕缕阳光是我送给你的温暖。“小寒”到了，祝你冬日幸福快乐!美丽动人，娇艳漂亮。

19、小寒保健送你三多：多吃“白食”润肺去燥，多吃牛羊驱寒保暖，多吃蛋白提高免疫。预防四病：心血管疾病、哮喘、呼吸道疾病、流感。日常饮食小作料：早上三片姜，赛过喝参汤;酒味涤腥还用菊，性防积冷定需姜。记住这歌诀，就记住了健康。祝福您开心吉祥。

20、小寒到，问声好，贴心关怀早送到;冬风起，锻炼勤，强身健体为健康;维生素，补充及，营养丰富不可忘;说到醋，是个宝，多吃来把健康保。愿安康!

21、小寒最佳运动，和我一起来做吧：把“心情”放飞，和“欢笑”慢跑，同“浪漫”牵手，与“快乐”跳舞，约“开心”溜冰，邀“高兴”打球，把“温暖”拥抱，和“幸福”亲吻!祝你快乐!

22、小寒节气到，寒风呼呼啸，小雪纷纷飘，气温哗哗降，问候翩翩来，祝福送温暖，千万别冻着，祝你冬日吉祥幸福安康!

23、寒冷的天气，多穿件衣服，不要让冷风接近你。孤单的日子，多看看短信，不要让寂寞包围你。在此送上我最真诚的问候，祝小寒节气快乐。

24、元旦过完小寒到，短信关怀祝福飘，保暖措施要做好，毛衣围巾不可少，身体锻炼必须要，饮食健康要确保。祝你小寒心情妙!

25、寒冷的日子，变迁的天气多穿件衣。无形的风，千姿百媚的你，不要让冷风接近你;善良的你，柔情的你，在这突变的天气里好好打扮自己!小寒节气，祝你开心!

26、寒冬腊月冬去春来，大雪消融送来关怀;寒流将尽生机无限，寒意流逝一年终结。小寒到，祝：梦想寒苞欲放，幸福寒畅淋漓，天凉，还要多添衣!

27、大雪纷飞的冬天，结成冰冻的笑颜!自然沉睡在冬天，温暖降临在人间。短信连接我和你，祝福话儿留心间。情意深深破冰寒，温暖度过三九天!

28、清晨的第一缕清风，是我对你的祝福。白天的一片落叶，是我对你的思念。晚上的一条短信，是我对你的一份牵挂。小寒将至，注意保暖啊!还有多和我联系啊!

29、小寒节气即将来，最寒最冷三九天;年末气温最低点，祝福直抵点;要问寒节何最high，自然要数收短信，祝愿寒冷日温暖，健康开心乐悠悠!

30、我想把一个温暖的礼物送给你，但邮局不给邮，理由是礼物太重;我想把一个美丽的礼物送给你，但快递不给寄，理由是礼物太贵;但我还是想把这个礼物送给你，于是我只好用一天一夜的时间去压缩这个礼物，为了走可持续发展道路，我决定不用邮局和快递，改用手机发送，你收到了吗?愿你小寒快乐。

31、也许有一天，寒冷和饥饿将从地球上消失；也许有一天，烦恼和冷漠将从人心里消逝；也许有一天，世界上只有美丽的花朵和开心的人们，小寒节气到了，愿你未来的一切如意，美满，只有暖融融的幸福陪伴。

32、我是你的"冬虫夏草"，夏天陪你唱歌，伴你翩翩舞蹈；冬天给你补养，把你健康照料。

33、对于*而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。小寒是气温是最低的的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的，所以请你一定要更加注意保暖，多加衣服，避免感冒。

34、滴滴答答滴滴答答，这是时间还是旋律，为何四季总是宣战我们的记忆，想着你，哒哒滴滴哒哒滴滴，这是你的还是我的，为何距离总是挑战友谊的定义，念着你，今日小寒，祝你快乐。

35、身沐寒风寒沐身，冷、冷、冷！在这个小寒节气里，我要带上我诚挚的祝福，给你最真的问候。小寒已至提醒你，天冷别忘添衣裳，要好好保暖哦！

36、小寒到，问声好，贴心关怀早送到；冬风起，锻炼勤，强身健体为健康；维生素，补充及，营养丰富不可忘；说到醋，是个宝，多吃来把健康保。小寒节气，愿你幸福安康！

37、如果说人生是一望无际的大海，那么牵挂则是一朵朵翩然而起的浪花；如果说人生是一首优美的乐曲，那么问候则是其中一个个不可缺少的音符；如果说人生是湛蓝的天空，那么祝福则是一片片温柔飘逸的白云。小寒到了，注意添衣御寒。愿你冬日健康，幸福快乐！

38、天各一方距离远，牵挂绵绵无断绝；小寒节气温度低，祝福常送可御寒；短信字少语*淡，鹅毛虽轻情意重。祝你快快活活过冬天！

39、快乐心情采摘棉，吉祥如意弹成片，幸福甜蜜缝成衣，*安康健送你穿，升温保暖数棉衣，驱冷卸寒完心愿。祝福朋友小寒节气，快乐无边吉祥如愿，幸福常伴安康永远！

40、寒冬腊月，短信不缺，祝福跳跃，快乐如雪，纷飞不歇，忧愁全解，烦恼逃曳，好运真切，幸福的确，祝：小寒快乐，幸福永远！

41、小寒湖面冰封严，大雪纷飞不稀罕，多做运动要保暖，改变冬闲旧习惯。不怕风霜不怕寒，适应环境最关键!天气冷了，注意身体!

42、冬来寒风起，小寒节气悄来临;温降冷来袭，温馨关怀送给你;天寒地又冻，朋友祝福暖心中;爱情暖融融，亲情友情情情暖心窝。祝小寒节气暖暖如意!

43、牵肠挂肚的思念，乘着北风的翅膀，全飞向你的身旁;倾国倾城的爱恋，踏着雪花的脚步，皆飘向你的怀抱;甜蜜幸福的承诺，迎着太阳的眼睛，都投向你的心房。小寒时节，祝福你貌如冰花，但愿你心如冰雪，漫天飞舞幸福和吉祥。

44、小寒节气温度低，嘱咐朋友多添衣；雪花飘落添寒意，注意防寒保身体；常把牵挂记心里，寒冬时节祝福你：好事不断，福运连连，小寒日开心无限！

45、小寒是冬天里的温暖，是酒后的甜点，梦回的笑脸，寂寞的烟圈，儿时的玩伴，考试的孙山，曾经的初恋，黄昏的雨点，摔碎在阶前，不惊你安眠!

46、小寒实在冷，保健有妙方。饮食宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏;起居不仅要保暖，还要注意通风;锻炼宜在日出后，准备活动不马虎，运动量要适度。愿你保重身体，增强体魄，快乐过小寒!

47、小寒之冷超大寒，锻炼身体很重要。早起锻炼宜在日出后，预备活动要充分，循序渐进慢增加，鼻吸口呼莫忘掉，补充营养要及时，运动适量才可行，因时而异莫勉强。愿你经常锻炼身体好，快快乐乐无烦恼!

48、小寒想你不成眠，短信提醒要保暖，相距遥远心挂牵，手机滴滴说祝愿，愿寒风吹跑你的不满，寒冰冰冻你的幽怨，寒雪覆盖你的恼烦，愿快乐与你天天相伴，幸福与你岁岁相牵!

49、无论天有多寒，友情的温度始终不减;无论风有多大，思念的方向一直未变。又到小寒，愿快乐与你长相见，好运与你长相伴，幸福与你长相恋!

50、小寒送你一件袄，暖暖和和不感冒。小寒送你一瓶醋，杀死细菌健康驻。小寒送你碗姜汤，浑身冒汗睡得香。小寒送你开心果，日子过的红火火。

51、寒风，吹不破友情的堡垒；寒雪，埋不了情谊的高地；寒冰，封不住关怀的脚步；寒气，吓不退心灵的问候。朋友，小寒来到，愿你保重；戴好穿暖，幸福过冬！

52、快乐，在寒风中穿梭；好运，在岁月中沉淀；幸福，在雪花中发酵；心情，在问候中开怀；情谊，在祝福中升温。小寒来临，愿你快乐无尽，好运不停！

53、一场冬雨一场寒，温暖短信保*安，出行防滑需谨慎，多添衣物要记牢，早睡早起好习惯，运动锻炼强身体，简短信息提醒您，小寒节气防感冒！祝小寒快乐！

54、丝丝寒风勾起我对你的思念，片片雪花是对朋友的问候，皑皑白雪是我对你爱的表白，缕缕阳光是我送给你的温暖。“小寒”到了，祝你冬日幸福快乐！美丽动人，娇艳漂亮。

55、雪花飘飘，思绪在飞舞；寒风阵阵，牵挂在升温；霜雪漫漫，惦念在加剧；问候切切，情谊在渗透。朋友，小寒来到，愿你保重，身安体健，笑口常开，幸福过冬！

56、风吟寒，雪舞天，融融爱意暖心间；雨绵绵，梅绽艳，款款深情俏容颜；福无边，喜相连，条条短信表祝愿：小寒快乐不减，冬日幸福新鲜！

57、小寒节气到，防寒有诀窍，穿上厚棉袄，戴上暖手套，围巾要系牢，心情保持好，经常微微笑，亲人常拥抱，朋友多关照，问候需趁早，短信我先到。

58、装满一车的幸福和*安，抓住健康与你相伴，雇佣财神陪你到永远，在小寒来临时，将所有的祝福送去为你御寒，愿你快乐到永远，幸福每一天！

59、故人西辞黄鹤楼，小寒节气你最牛；烟花三月下扬州，祝你幸福长又久。孤帆远影碧空尽，财运喜运加情运；惟见长江天际流，肥水满满不外流。祝小寒大顺！

60、祝福是一只利箭，击碎坚硬的寒冰，为你送来温暖；祝福是一阵清凉的爽风，吹散心中的热恼，带给你舒心欢畅；祝福是一壶醉人的美酒，时时品尝，送给你浓醇的友情。小寒节气来到，祝你快乐，*安，幸福。

休息养生的谚语 60句菁华（扩展7）

——养生名言谚语集锦 50句菁华

1、刀闲易生锈，人闲易生病。

2、小孩不蹦，必定有病。

3、春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，一年四季养脾胃。

4、哭一哭，解千愁。

5、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

6、一日三笑，人生难老。

7、牙不剔不稀，耳不掏不聋。

8、卫生是妙药，锻炼是金丹。

9、药补食补，不如心补。

10、常常晒太阳，身体健如钢。

11、不要虚胖，但求实壮。

12、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。

13、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

14、宁添一斗，莫添一口。

15、生瓜梨枣，多吃不好。

16、老怕伤风，少怕痢疾。

17、老怕冬冷，少怕秋凉。

18、吃米带点糠，老小都安康。

19、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

20、吃酒不吃菜，必定醉得快。

21、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

22、笑为力量的亲兄弟，愁为健康的死对头。

23、日间无劳苦之动作，夜间不得安眠之报酬。

24、饭后百步，遇事不怒。多愁多病，越愁越病。

25、疾病是欢乐付出的利息。人有疾病，难尽美德。

26、人是一条龙，越做越英雄。少荤多素，劳逸适度。

27、吃饭不要闹，饭后不要跳。好饭莫饱，饭后莫跑。

28、宁喝喜眉汤，不喝皱眉酒。老无所好，精神枯燥。

29、饭不熟不吃，水不开不喝。臭鱼烂虾，得病冤家。

30、饭后不洗澡，酒醉不洗脑。饱不洗身，饥不洗澡。

31、叹老老得快，疑病病自生。壮志因愁减，衰容与病俱。

32、小小一口痰，病菌千千万。洗脸洗额脑，扫地扫旮旯。

33、心怀坦荡，福高寿长。说谎有损健康，行恶使人早亡。

34、忍之不忍，食之无味。忍得一时之气，免得百日之忧。

35、旱天未到先修塘，疾病未来先预防。百病只怕乱投医。

36、烟酒不离嘴，医生跑断腿。饮酒又吸烟，快点上西天。

37、牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不擦不红。

38、花香蝶自舞，心宽寿自高。忘老老不至，常乐乐常来。

39、身体锻炼好，八十不服老；身体锻炼差，四十长白发。

40、名利淡泊，逍遥自乐。快乐是自找的，烦恼也是自找的。

41、乐时光阴易过，愁时岁月难熬。看个医生，不如多个朋友。

42、健康就是幸福，健康就是财富，健康就是人生最大的本钱。

43、粗茶淡饭少饮酒，能够活到九十九。玩笑适当，饮酒适量。

44、跑跑跳跳浑身轻，不走不动多生病。跳跳蹦嘣，无病无痛。

45、饭后一支烟，害处大无边。治病不如防病，吃药不如戒烟。

46、铁不炼不成钢，人不运动不健康。起居有规章，锻炼要经常。

47、家宽出少年，家和出寿星。代际和谐人增寿，长幼有序福满堂。

48、少生闲气有欢乐，家庭和睦幸福多。人活九十九，不怕贤妻丑。

49、老来勤干活，赛过百草药。活到老，做到老，勤劳才能身体好。

50、身闲不如心闲，药补不如食补。谁靠药物活着，谁就活得可怜。

休息养生的谚语 60句菁华（扩展8）

——四季养生谚语 40句菁华

1、四季吃生姜，百病一扫光。

2、女子三日不断藕，男子三日不断姜;

3、夏季炎热潮湿，需防风湿暑湿。

4、喝些热茶热汤，注意饮食卫生。

5、晚吃萝卜早吃姜，郎中先生急得慌;

6、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方;

7、吃了省钱瓜，害了绞肠痧

8、甜言夺志，甜食坏齿

9、大汗冷水冲洗，随便躺卧湿地。

10、宁可食无肉，不可食无豆

11、好人健康，恶人命短

12、人愿长寿安，要减夜来餐

13、早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜;

14、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安

15、千保健，万保健，心态*衡是关键

16、饭前喝汤，苗条健康。

17、饭吃八成饱，到老肠胃好

18、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了

19、一日三笑，人生难老

20、夜晚不宜露宿，空调风扇湿度。

21、大葱蘸酱，越吃越胖

22、冬季多晒太阳，有利健康。

23、萝卜白菜葱，多用大粪攻。

24、战士的意志要象礁石一样坚定，战士的性格要像和风一样温柔。

25、多吃萝卜少吃药。

26、愚蠢的人总是为昨天悔恨，为明天祈祷，可惜的是少了今天的努力。

27、熟食甘似芋，生荐脆如梨。--元朝 许有香

28、不登高山，不见*地。不经锻炼，不会坚强。

29、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

30、核桃山中宝，补肾又健脑。

31、肥不过春雨，苦不过秋霜。

32、六月六，晒衣服，减少疾病添幸福。

33、春夏莫贪睡，秋冬可安眠。

34、清明蛋，好当饭。

35、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤*。

36、要得腿不老，长踢毽子好。

37、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

38、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

39、药补食补，不如心补。

40、刀闲易生锈，人闲易生病。

休息养生的谚语 60句菁华（扩展9）

——休息的造句 30句菁华

1、邮递员噗地一声放下沉重的包，休息一会儿。

2、但是于她而言，它仍代表他休息的地方。

3、你能想象如果有一年你的假期时常变动以至于你不知道下一次休息会是什么时候吗？

4、我们漫步走过这片街区，然后在一排窗台前坐下休息。

5、不幸的是，这个会议室不是给职员休息或聊天的'。

6、我喜欢从工作之中抽出时间来休息，走出房门散一小会步。

7、你管理你的在工作和休息中变化的精力周期。

8、获得大量的休息。

9、于是他决定休息一会儿。

10、正如我所说的，我们以前也曾经历过这些，我们也无人可停脚休息，直至我们对这类暴力事件感到震惊。

11、幕间休息之后，那小提琴手又重新开始演奏。

12、抱歉，李小姐正在休息，不能打扰。

13、在难得的周末，尽量别打扰别人休息了吧。

14、我几乎每天醒来都精神抖擞，得到了充分休息。

15、名人之所以能够成为名人，是因为他们在同伴嬉乐或休息时不停地攀登；凡人之所以成为凡人，是因为别人忙于攀登时他却安然入睡。

16、心宽体胖的老板，满面春风地迎上来，拉大家进店休息。

17、猪和鹅是森林里的狱卒，一天来了一个叫短信的盗贼，谁知道第2天这个短信就越狱了，监狱长质问是怎么回事。鹅很委屈：昨天我休息，看短信的是猪。

18、午饭休息时间，他与顾客谈天闲聊以消磨时间。

19、虽然已是汗流满面了，但他仍不肯休息。

20、要放松，什么时候觉得需要休息就休息一下。

21、安南先生在继续自己的工作前先短暂休息了一下。

22、人类追求休息，却累了自己。

23、草坪里还种着许许多多的奇花异草，让人目不暇接。花的艳丽芬芳，把校园扮成了花的海洋。下课了，躺在草坪里的石床上，呼吸着清新的空气，疲劳一扫而光。它是同学们休息玩耍的好去处。

24、就在中场休息前，该守门员由于肋骨受伤被用担架抬下场。

25、你们通常什么时候休息吃午饭？

26、“人有不为也，然后可以有为”。睡眠和休息丧失了一些时光，却换来了明天工作的旺盛精力。

27、欧娜打算每隔两小时休息片刻。

28、记忆不应当得到休息，因为没有一种能力比他更易动作，更能由动作得到发展的。你要每天找点东西给记忆去记忆，以为你愈是多给他，他便愈能诚实的记住，你愈少给，他便记得愈不诚实。

29、明天准备去爬山，今天就早点休息。

30、附近的工厂晚上也很吵，妨碍我们休息。

休息养生的谚语 60句菁华（扩展10）

——关于休息的唯美语句大全 30句菁华

1、即使有各种不开心，知道睡觉是一件谁都抢不走的爱好。

2、睡觉就像打擂台，我已休息完毕，准备开始第二轮了。

3、睡觉是世界上最幸福的事情，没有之一!尤其是梦到现实中想要不能有的场景。

4、睡觉是一种态度，更是一种艺术!但今晚，睡觉是一门技术!

5、所谓放假就是，家里遭嫌，出门没钱，每天特闲。

6、*的放假原则，欠了的终归是要还的!

7、大家都在研究开学怎样进门最帅，我已经在研究什么时候放假了。

8、五四运动为什么爆发?因为五一放假只有三天。

9、放假的意义就在于，一个说不起就不起的早晨，一个说不睡就不睡的深夜和一个说不出门就不出门的白天。

10、你若军训，便是晴天，你若放假，便是作业连连。

11、躺在床上玩手机，一想到放假了好久了还没有碰过书，我就啪的抽了自己一耳光，TM的玩个手机还分心。

12、留几年的长发五分钟就剪完，学几年的知识一放假就忘光。

13、作业加载失败，请学校重新放假。

14、放假再无聊，我也不愿上学;就像爱你再无助，我也不愿放手。

15、“感觉自己和放假之前一样轻盈啊”“说人话”“作业没写”

16、不要一遇沙漠，就怀疑生命绿洲的存在;不要一遇到困难，就怀疑人生目标的实现。

17、艰苦是面临，挫折是经验，努力是桥梁，成功是彼岸。

18、挫折是一块石头，对于弱者来说它是拌脚石，让你停步不前。而对于强者来说它是垫脚石，使你站得更高。

19、坚持做自己，不是一意孤行，而是在市场竞争中，随缘而不变，稳定的贯彻自己的棋风、棋路，非达目标，绝不中止。

20、让我们重整旧日的行囊，挥去身上的尘埃，带着信心上路催化我们的人生，继续探索明天，弄浪潮头，活出自信人生、击水三千吧，前进吧，加油!

21、在人生的道路上，我们总是会觉得这样或者是那样的不如意，但千万别跟自己过不去，而要懂得善待自己，只有这样我们才能获得精神的解脱，从容地走自己选择的路，做自己喜欢做的事，在这个世界上，有许多的事情是我们所难以预料的，我们不能控制际遇，却可以掌握自己;我们无法预知未来，却可以把握现在。

22、人的生命之所以顽强，是得已历经风露，磨难，而依然完好无损，享受阳光。可生命中那些不完美的缺陷，往往它会成为生命中的一道独特的风景，前进吧，加油!

23、给自己的人生设立一个目标，给自己未来一个明确的希望，给自己的生活一个方向灯。让我们为着这个方向而努力，不断去超越自己，提高自己的水*，不让自己有懈怠的时候。

24、我相信，无论今后的道路多么坎坷，只要抓住今天，迟早会在奋斗中尝到人生的甘甜。抓住人生中的一分一秒，胜过虚度中的一月一年，前进吧，加油!

25、生命之中最快乐的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懒散，而非失败。

26、那些苦与泪，那些艰辛与汗水，那些痛苦与煎熬，只为今日一战，胜则昌，败则亡，前进吧，加油!只准成功不准失败，前进吧，加油!去吧，朝着胜利前进，前进吧，加油!

27、失败往往只是暂时的，痛苦的不过是自己放大的，克服困难的过程需要自己的努力，前方的路到底是难是易，很大程度取决于真实的自己。

28、不管环境多么复杂，你也不要退缩;不管生活多么艰难，你也不要气馁;因为在这个世界上，苦难是一次历练，会赋予你千百倍的勇气和智慧，你一定会成功。

29、加油啊，最后一击要打的漂亮啊，前进吧，加油!

30、高考高考，匆匆的考，匆匆的结束，转眼之间，高考就剩最后一天。加油吧，亲爱的同学们，最后一天的努力不会白费，最后一天的努力就是日后成功的条件。

谚语