日期:2022-12-02 00:00:00
1、施工后细观察,没有隐患把家还。
2、有洞口处必有盖,有轴头出必有套。
3、高空作业上天桥,安全带儿要系牢。带好随身工具兜,严禁抛掷防脱手。
4、脚上穿上防滑鞋,确保防滑不跌倒。
5、安全生产五同时,实际工作要实践。
6、隔离护栏不翻爬,发生事故受伤害。
7、生产勿侥幸,蛮干要人命。
8、拖拉机,低速车,只拉货物禁载客。
9、不懂机台莫乱动,小心机台把你碰。
10、说安全道安全,安全第一记心间。
11、查装备,查衣袋,检身制度不破坏。
12、迎风流,看标记,选择进风口撤离。
13、快戴好,自救器,顶板坚固水处避。
14、敲铁轨,留标记,求救信号发出去。
15、行走应走人行道,没有行道往右靠。
16、人多车多别硬挤,不要生气不能急。
17、他人岗,设备危险,不串岗;未培训,操作不熟,勿上岗。
18、犹豫不决要误事,优柔寡断失良机。
19、春暖花开冰消融,不在冰上健步行。如有冰裂不向前,教育儿童防安全。
20、安全员勤巡看,发现隐患要阻拦。
21、雨天大雾想一想,打开雾灯车速降。
22、要过道口想一想,莫闯红灯勤了望。
23、安全隐患是警钟,安全教育不放松。安全规程天天讲,安全生产立新功。
24、交叉路口情况杂,车前左右细观察。
25、夜间行车想一想,注意标志和灯光。
26、入井前、要吃好,切莫喝酒要记牢。
27、公路标志看仔细,行车方向要注意。
28、安全教育应很抓,分层培训你我他。
29、一慢二看三通过,莫与车辆去抢道。
30、路好不开英雄车,路阻不开赌气车。
31、出家门,路边走,交通法规要遵守。
32、自我救,相互救,避灾路线要记熟。
33、腰上系上安全带,高空坠落生命保。
34、拉客载货想一想,遵守规定不超量。
35、事故教训前车鉴,莫叫为妻把心担。
36、健康团圆多美满,幸福生活日日甜。
37、原因不明不放过,透过分析找根源。
38、按章作业要记清,保证安全才最重。
39、敬老扶幼一肩担,专心志致上你班。
40、标准使用保险丝,电路安全有保障。
41、火灾起,怕烟熏,鼻口捂住湿毛巾。
42、燃放花炮选地点,安全可靠看风向。
43、第九千万千千万,瓦斯不能超过限。
44、第六你要切切记,上人车、别拥挤。
45、第四叮咛千万遍,安全规程记心间。
46、阳台滑下捆绳索,盲目跳楼会伤身。
47、食堂超市勤检查,安全隐患不萌芽。
48、龙卷风,强风暴,一旦袭来进地窖。
49、体育课,听老师,体育运动大发展,单双杠,爬吊杆,都要按照规则办。
50、生物钟,讲劳逸,按时起床身体好,严格执行作息表,上课学习精神好。
安全警句格言顺口溜 50句菁华扩展阅读
安全警句格言顺口溜 50句菁华(扩展1)
——安全知识顺口溜 60句菁华
1、骑单车,看标志,切勿闯入汽车道;不带人,不超载,安全骑车不图快;出远门,乘汽车,不坐超员超载车。
2、开车之前想一想,交通法规记心上;交叉路口想一想,一看二慢三不抢;会车之前想一想,礼让三先显风尚;超车之前想一想,没有把握不勉强。
3、雨天大雾想一想,打开雾灯车速降;夜间行车想一想,注意标志和灯光;长途驾驶想一想,劳逸结合不能忘。
4、行万里*安路;做百年长乐人。
5、重三餐,不偏食,少鱼少肉少糖盐。
6、标准使用保险丝, 电路安全有保障。
7、欢度节日搞庆典, 烟花炮竹慎重放。
8、加强消防宣传,提高消防意识。
9、内装线路重极限, 时间长久更新装。
10、消防安全不放松 家庭幸福乐融融。
11、消防事关你我他 安全系着千万家。
12、过街要走横道线,或走天桥地下道。
13、夜间行车想一想,注意标志和灯光。
14、站得稳步坐得好,紧急刹车危险少。
15、超车之前想一想,没有把握不勉强。
16、119电话要记清,及时准确报火警。
17、使用灭火器有三步,拔销压柄对火根部。
18、加油加气易燃地,手机呼机要关闭。
19、酒精炉,用处大,违反程序很可怕。
20、吸完烟头莫乱扔,避免大意留火种。
21、电饭锅,*稳放,防止倾斜酿灾祸。
22、空调设备要干燥,避免受潮起火灾。
23、照明灯,有热度,包裹莫用可燃物。
24、家用电器各类多,同时使用易起火。
25、使用电线莫拖拉,防止破损起火花。
26、电源线路常检查,短路起火先拉闸。
27、着火开门不贸然,防止烟火进房间。
28、电脑着火莫慌乱,灭火之前先断电。
29、危险物品易爆燃,家中存放不安全。
30、火灾面前莫着慌 报警逃生两不忘。
31、但愿人长久,千里路畅通。
32、找点空闲找点时间,交通法规经常看看。
33、临时停车想一想,选择地点要妥当。
34、出家门,路边走,一交一通法规要遵守;过马路,仔细瞧,确认安全才通行;红灯停,绿灯行,一交一通信号要看清。
35、每天上学和离校,**安安很重要。
36、路上车坏想一想,设置标志排故障;
37、学一交一法,守一交一规,*安出行最安心。
38、轻声慢步不打闹,上下楼梯要走好
39、拐弯处,莫急跑,以防对方来撞倒,夜晚走路更细心,不碰墙壁不碰钉。
40、玩滑梯,荡秋千,安全意识记心间,谨防失手绳又断,摔伤身体不方便。
41、教师就像我妈妈,安全知识要听她。
42、晚上睡觉闩好门,安心入睡养精神。
43、安全规则记心间,健康求学保*安。
44、同学摔倒楼梯上,自我伸手快帮忙。
45、课间活动要注意,楼道狭窄不能挤。
46、生物钟,讲劳逸,按时起床身体好,严格执行作息表,上课学习精神好。
47、桌椅板凳要端正,乱摆磕碰伤他人。
48、不要推不要挤,关心别人爱自我。
49、自我摔倒不要慌,大喊呼救叫帮忙。
50、夜晚上厕不安全,结伴照明除隐患。
51、休息运动操场上,来往行走盯前方。
52、刀子玩具和火柴,千万不要进学校。
53、预防烟火燃毒气,报警说明出事点。
54、室内躲避离门窗,电源水源全关掉。
55、室外趴在低洼地,汽车里面不可靠。
56、船进港口深抛锚,减少出行看信号。
57、变换工种的改行人;力不从心的老工人;
58、急于求成的糊涂人;习惯违章的固执人;
59、若大意,脚扎洞,既痛苦,还误工。
60、过街要走横道线,或走天桥地下道。
安全警句格言顺口溜 50句菁华(扩展2)
——安全知识顺口溜 50句菁华
1、莫喝酒莫吸烟,吸烟喝酒神志乱,乱了神志把法犯,英俊少年不体面。
2、乘车安全要注意,遵守秩序要排队;手头不能伸窗外,扶紧把手莫忘记。
3、遇匪徒110,匪警电话要记清,机智灵巧去周旋,歹徒被擒快人心。
4、学交法,守交规,*安出行最安心。
5、吃零食,坏习惯,不分场合和时间,三心二意分精力,别人觉得也讨厌。
6、重三餐,不偏食,少鱼少肉少糖盐。
7、标准使用保险丝, 电路安全有保障。
8、欢度节日搞庆典, 烟花炮竹慎重放。
9、内装线路重极限, 时间长久更新装。
10、消除火灾隐患,构建和谐社会。
11、过马路,仔细瞧,确认安全才通行。
12、喝酒时候想一想,酒后驾车事故酿。
13、红灯停,绿灯行,交通信号要看清。
14、超车之前想一想,没有把握不勉强。
15、喷发胶,新时尚,防止高温防碰撞。
16、点蜡烛,为照明,莫用蜡烛当手电。
17、去野外,篝火燃,人走火灭保安全。
18、电熨斗,通上电,安全防火是关键。
19、电闸开关有危险,易燃物品要离远。
20、危险物品易爆燃,家中存放不安全。
21、消防事关你我他, 安全系着千万家。
22、行车安全须注意,一路安全到家中。
23、一交一通法规是个宝,同学都要遵守好。
24、拉客载货想一想,遵守规定不超量;
25、临时停车想一想,选择地点要妥当。
26、会车之前想一想,礼让三先显风尚。
27、穿行闹市想一想,小心行人和车辆;
28、骑单车,看标志,切勿闯入汽车道。
29、公共安全:*守纪讲礼貌,人多气杂防疾情,不推不挤免踩踏,安全莫当纸上兵。
30、室内安全隐患高,发现问题早汇报。
31、玩滑梯,荡秋千,安全意识记心间,谨防失手绳又断,摔伤身体不方便。
32、教师就像我妈妈,安全知识要听她。
33、打架斗殴充硬汉,好胜吃亏在眼前。
34、擦门拭窗更危险,清扫要设保护员。
35、同学摔倒楼梯上,自我伸手快帮忙。
36、体育课,听教师,体育运动大发展,单双杠,爬吊杆,都要按照规则办。
37、体育课上多检察,锐利坚器要取下。
38、说安全,道安全,学校安全重泰山。
39、安全防火会用火,管理不当要出祸。
40、教学学习需安静,大声喧哗难认真。
41、跑操安全非一般,停顿出列向前站。
42、自行车,懂秩序,学校不准乱骑车,害了别人伤自我,影响成绩误前程。
43、饮食卫生很重要,生冷变质杜绝掉。
44、休息运动操场上,来往行走盯前方。
45、预防烟火燃毒气,报警说明出事点。
46、船进港口深抛锚,减少出行看信号。
47、手忙脚乱的急性人;心存侥幸的麻痹人;
48、不懂规程的“聪明人”;凑凑合合的.懒情人;
49、进工地,有规程。安全帽,要戴正。
50、喝了酒,头发懵;神经乱,出险情。
安全警句格言顺口溜 50句菁华(扩展3)
——安全生产顺口溜 50句菁华
1、班前班中酒不喝。2、不靠机器把衣脱。
2、不穿拖鞋高跟鞋。4、不许光背打赤膊。
3、防火一松,人财两空。
4、事故隐患不除,等于放虎归山。
5、遵章守纪莫违章,**安安度时光。
6、高高兴兴上岗位,**安安回到家。
7、安全为了生产,生产必须安全,时时注意安全,刻刻确保安全。
8、多想一下,免得出差;多防一步,少出事故。
9、秤砣不大压千金,安全帽小救人命。
10、安全生产歌
11、企业效益最重要,防火安全第一条。
12、安全施工,拥抱和*。
13、心中*安,拥有蓝天。
14、消防,重在预防。加强防火管理,禁止违章动火。
15、贯彻劳动安全法规,搞好安全生产。加强员工劳动保护,人人都学会保护自己。
16、工地是战场,保护才能赢得胜利。
17、有足够的人生活,投身生产。
18、提高安全意识,建设文明工地。
19、安全创造快乐,疏忽带来痛苦。
20、与其让事故伤害工人,不如担心安全。
21、安全是幸福的源泉,是利益的保障。
22、今天注意安全,放假一家人团聚。
23、小心无大错,粗心铸大过。生产秩序乱,事故到处有。
24、出门无牵挂,先把火源查。火灾不难防,重在守规章。
25、今日注意安全,节日合家团圆。
26、加强安全技术培训,人人学会保护自己。
27、提高全民安全意识,养成遵章守纪美德。宣传安全文化知识,推动安全文明生产。
28、一人把关一处安 众人把关稳如山
29、安全生产常抓不懈,抓而不紧,等于不抓。
30、遵纪是安全的`保证,违章是事故的根源。
31、他人机台不好动,以免开坏断供应。
32、有特危必有连锁,设备管理记心窝。
33、不懂机台莫乱动,留意机台把你碰。
34、原因不明不放过,经过分析找根源。
35、持证操作篇
36、安全防护篇
37、安全隐患篇
38、4劝歌——致司机朋友
39、安全施工3件宝
40、千条万条,安全生产第一条;
41、满不在乎的粗心人;大喜大悲的异常人;
42、以人为本抓落实,生产发展效益好。
43、急于求成的糊涂人;习惯违章的固执人;
44、冒险蛮干的危险人;情绪波动的心烦人;
45、美酒飘香解忧愁,切莫贪杯晕了头。工作时间禁渴酒,关爱自己严要求。
46、篮球架子不要爬,当心掉下摔碎牙。
47、学生就要爱学校,上楼下楼不打闹。
48、台风来,听预报,加固堤坝通水道。
49、上下楼梯要守法,楼梯扶手不要滑。
50、安全法要牢记
安全法要牢记,安全生产出效益。
进现场要警惕,处处小心别大意。
安全帽安全带,随身佩戴免伤害。
安全员勤巡看,发现隐患要阻拦。
保质量保工期,安全生产属第一。
施工前想周全,管理措施除隐患。
施工中不违章,完成任务保安康。
施工后细观察,没有隐患把家还。
不违章不蛮干,幸福伴随每一天。
安全警句格言顺口溜 50句菁华(扩展4)
——交通安全知识的顺口溜 50句菁华
1、行车安全须注意,一路安全到家中。
2、安全交规系生命,自觉遵守是保障。
3、车辆行驶,右侧通行。
4、多一些谨慎,多一些安全
5、*安出行是金,细心驾驶是福。
6、十分把握七分开,留着三分防意外。
7、交通事故不长眼,你凶他就险
8、相会有缘,相让有礼。
9、占道摆摊设点,妨碍交通危险
10、母念妻等娇儿盼,愿君*安把家还。
11、你出力,我出力,礼貌交通齐努力;你添彩,我添彩,和谐社会更精彩。
12、我礼你让,道路通畅
13、方向轮用报废胎,不出事故那才怪。
14、车行高速路,注意限车速。
15、酒过三巡,开车不行;酒醉上道,危险就到。
16、手拉手筑起交通安全防线,心连心营造幸福生活乐园。
17、道路千万条,安全第一条
18、一时快,一世毁、礼让行驶,交通顺畅。
19、防灾求得*安在,遵章换得*安来。
20、不带人,不超载,安全骑车不图快。
21、临时停车想一想,选择地点要妥当。
22、交通安全最重要,事故不分老和少。
23、黑车货车不能上,人身安全没保障。
24、乘车安全要注意,遵守秩序要排队;手头不能伸窗外,扶紧把手莫忘记。
25、过街要走横道线,或走天桥地下道;走路要走人行道,不在路上嬉戏闹。
26、过街要走横道线,或走天桥地下道。
27、行万里*安路;做百年长乐人。
28、喝酒时候想一想,酒后驾车事故酿。
29、骑好车走好路安全伴您每一步
30、良药苦口利于病,交通规则利于行
31、车铃车闸齐全,维系您的安全
32、遵守交规得*安,道路畅通保安全
33、交通安全在我心中!
34、学龄前儿童上街要有成年人带领
35、上有老,下有小,出了交通事故不得了
36、行经路口要观望,拐弯示意要礼让
37、交通法规关系着您和家人的安全与幸福
38、一人出事故,全家受痛苦
39、树立现代交通意识,养成良好交通习惯
40、道路连着千万家,安全连着你我他
41、开车一心一意,做人仁心仁意
42、交通法规人人遵守,文明城市处处安全
43、谨慎驾驶一帆风顺,遵纪守法十分安全
44、车辆联系千万家交通安全进万家
45、严是爱松是害,出了事故坑后代
46、安全与守法同在,事故与违法相随
47、法规在心中,*安在手中
48、安全最佳效应,*安共同心声
49、树立交通文明意识,自觉维护交通秩序
50、但愿人长久,一路共*安
安全警句格言顺口溜 50句菁华(扩展5)
——安全交通儿歌顺口溜 40句菁华
1、防事故求得*安在,遵规章换得幸福来。
2、人人不违章,安全有保障。
3、交通法规要遵守,安全警钟需常鸣。
4、安全与遵章同在,事故与违规相随。
5、开车打手机,事故盯上你。
6、无照开车是玩命,十次玩命九丧生。
7、违章行(骑)车,危及他人,祸及自身。
8、您是_的主人,您是文明礼让的楷模。
9、人勤车听话,人懒车出岔。
10、遵守交通法规是美德!
11、铭记交规,珍爱生命。
12、宁绕百步远,不冒一步险。
13、抢行痛快一阵子,出事悔恨一辈子
14、交通法规记心中,安全就能伴一生。
15、十次事故九次快,超速行驶事故来。
16、行人过马路不能斜穿也勿猛跑。
17、挣金山,挣银山,交通安全是靠山。
18、交通法规是您生命之友!
19、遵守交通信号,遵守交通标志,遵守交通标线。
20、良药苦口利于病,交通规则利于行。
21、车铃车闸齐全,维系您的安全。
22、人行道车莫占,车行道人莫钻。
23、交通畅通有序,管理科学高效,执法文明严格。
24、迎世博,为河源争光。
25、自行车应该经常检修,要保持铃响、闸灵。
26、骑单车,看标志,切勿闯入汽车道。
27、雨天大雾想一想,打开雾灯车速降;夜间行车想一想,注意标志和灯光;长途驾驶想一想,劳逸结合不能忘。
28、行走应走人行道,没有行道往右靠,天桥地道横行道,横穿马路离不了。
29、公路上,车辆多,打场晒粮易惹祸。
30、人生美好;步步小心。
31、会车之前想一想,礼让三先显风尚。
32、过马路,仔细瞧,确认安全才通行。
33、思考夜间驾驶,注意标志和照明。
34、酒后开车,先醉人后坠车
35、多一分麻痹,多一分危险
36、搞好畅通工程,创建*安大道,让_走向世界
37、离交通法规愈近,距交通事故愈远
38、要开车,莫饮酒,喝酒开车是祸首。
39、莫要惜财莫侥幸,保佑*安走前程。
40、夜间开车安全行,远光危害很不轻。
安全警句格言顺口溜 50句菁华(扩展6)
——行车安全小知识顺口溜 40句菁华
1、起动之前先坐稳,车内仪表检查准。
2、轻踩油门慢离合,*稳启动不熄火。
3、车身摆正快回轮,踩住离合刹车稳。
4、移库倒车要注意,宽窄程度看仔细。
5、位置狭窄分次移,车身两侧留余地。
6、拐弯倒车须留意,内侧车身看仔细。
7、操纵打轮要熟练,防止掉沟出危险。
8、路面行驶要沉着,思想集中慢行车。
9、路好不开英雄车,路阻不开赌气车。
10、交通规章要牢记,出事就在一两米。
11、并道之前打转向,后视镜里看车辆。
12、车速慢减要换档,及时减档才正常。
13、刹车之前挂空档,减速滑行不匆忙。
14、鸣笛加速超车急,猛踩油门别犹豫。
15、夜间行车麻烦多,身体疲惫别开车。
16、遇到牲畜别惊吓,不鸣喇叭让一下。
17、行车*稳又灵活,精神饱满乐呵呵。
18、出车之前想一想,检查车况要周详。
19、通过城镇想一想,减速鸣号切莫望。
20、长途行车想一想,劳逸结合放心上。
21、莫吸烟,超高载,有危害,负荷大,中心偏,出事故,悔之晚。倒车时,注意观,车速匀,
22、要提前,待车慢,再转弯,行车中,若疲倦,先休息,别强干。须超车,靠左边,开左灯,
23、喇叭按,对车辆,勤查检,闸要灵,灯要全,零部件,坏就换,凑合着,是祸源。有毛病,
24、车停稳,再上下,上下车辆要守法。
25、送炸药,运大管,单独行车保安全。
26、巷道行,忌穿道,轨道行走切莫要。
27、避伤人,车辆近,躲进峒室最省心。
28、一要停,二要看,三才通过保安全。
29、警示牌,遇栅栏,擅自进入最危险。
30、禁扒车,禁跳车,严禁乘坐大矿车。
31、出车检查是基础,车辆抛锚自然消。
32、行车系好安全带,多多提醒不嫌少。
33、路遇险情不惊慌,措施得当要做到。
34、生命第一是原则,及时报警有必要。
35、春节一到腐败欢
36、喝点小酒也难免
37、跟在后面跑还行
38、全神贯注过马路
39、司机碰上很受伤
40、*警车特权车
安全警句格言顺口溜 50句菁华(扩展7)
——防火安全歌谣顺口溜 40句菁华
1、119电话要记清,及时准确报火警。
2、使用灭火器有三步,拔销压柄对火根部。
3、塑料桶,易静电,充装汽油很危险。
4、电视异常遇征兆,快速关机以防爆。
5、喷发胶,新时尚,防止高温防碰撞。
6、点蜡烛,为照明,莫用蜡烛当手电。
7、火炉内,烈火燃,可燃物品别靠前。
8、掏出炉灰莫急倒,浇灭火星最重要。
9、去野外,篝火燃,人走火灭保安全。
10、电饭锅,*稳放,防止倾斜酿灾祸。
11、使用电炉想安全,炉具座盘要非燃。
12、电熨斗,通上电,安全防火是关键。
13、电线敷设要安全,随意拉接酿祸端。
14、电源电线无破损, 漏电保护做主张。
15、消防安全不放松 家庭幸福乐融融。
16、消防事关你我他 安全系着千万家。
17、易燃杂物日清理, 耗电设施标准装。
18、增加森林资源,增强森林生态系统的整体功能。
19、人人防火,树树*安;时时防火,国泰民安。
20、一棵树木时年才成材,一根火柴瞬间可毁灭。
21、森林是地球最美丽的外衣,火灾是森林凶手。
22、呵护一棵棵绿树,奉献一片片爱心。
23、山林里面千样宝,护林防火要搞好。
24、进入林区,不丢烟头;注意防火,切记心头。
25、把森林收入城市,把城市建在森林。
26、林中无烟火处处山清水秀生态良好鸟语花香,大地有森林年年风调雨顺五谷丰登国泰民安。
27、爱我长沙山水洲城,维护优良生态环境。森林火灾重防范,严控火源是关键
28、小树成材真不易,用火切莫入林地。
29、林木生长数十年,火灾焚毁一瞬间。
30、发生山火要扑救,救火如同救生命。
31、高山松村核桃沟,溪河*栽杨柳。
32、竹子无皮,四季能移。
33、告别城市的喧嚣,投入绿色的怀抱。
34、奉劝世人防火烛,防火意识天天有。
35、奉劝世人爱森林,有了森林好生存。
36、不想大火毁家园,就得从“小”管得严。
37、见火就查,违规就罚,犯罪就抓。
38、共享森林美景,严防森林火灾。
39、植树种草不防火,年复一年白忙活。
40、明月清风百花香,谨防山林冒火光。
安全警句格言顺口溜 50句菁华(扩展8)
——健康生顺口溜 30句菁华
1、千保健,万保健,心态*衡是关键。
2、要想健康快乐,学会自己找乐。
3、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。
4、最好的医生是自己,最好的运动是步行。
5、哭一哭,解千愁。
6、有泪尽情流,疾病自然愈。
7、每餐留一口,活到九十九。
8、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。
9、吃米带点糠,营养又健康。
10、吃面多喝汤,免得开药方。
11、吃了十月茄,饿死郎中爷。
12、房宽地宽,不如心宽。
13、大蒜是个宝,常吃身体好。
14、一日三枣,长生不老。
15、请人吃饭,不如请人流汗。
16、要得腿不老,常踢毽子好。
17、要得身体好,常把澡儿泡。
18、多练多乖,不练就呆。
19、夏日游泳虽好,注意事项记牢,热身运动别少,前胸后背拍湿,水中手指抽筋,反复张开握拳,沙滩欢快戏水,防晒功课做好。温馨关怀送上,快乐安康围绕!
20、夏季干眼病高发,妙招助你远离它,少吹空调多眨眼,电脑莫看长时间,常看远处绿草木,枸杞菊花代茶饮,橙色果蔬多摄入,外出佩戴太阳镜。愿快乐安康!
21、炎夏困倦来扰,妙招助你赶跑,指尖轻敲头部,头顶后脑循环,握拳按压后颈,闭目后仰提神,粗盐泡脚解乏,恢复精神诀窍,温馨关怀送上,愿你快乐安康!
22、夏季去火小诀窍,还是绿豆好;热到实在受不了,一口西瓜保准好;心燥肺热长痘痘,冰糖雪梨来驱痘;若是肠胃不舒适,一碗肉汤包准治。夏季养生,你我同行。
23、早起一杯温开水,舒舒服服永相随;上午来罐冰糖炖雪梨,一生一世幸福不分离;中午喝碗绿豆汤,调理肠胃保健康;下午瓣瓣西瓜送清凉,夏季暑意全部消;睡前空调温调高,安睡舒适到天亮。
24、节后饮食小贴士,*时关心伴随您。主食粗细粮搭配,干稀搭配也为佳。油条油饼都远离,肠胃舒服气色好。补充所需高蛋白,赶跑疲劳精神爽!
25、吃饭七成饱,穿戴适当少,耐点饥和寒,益寿又延年。这就应验了,千古之名言:“若要身体安,三分饥和寒”。
26、有的人活着为了吃饭(贪图享受,贪图好吃),有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜,又要注意营养保健。健康长寿,多给祖国做贡献。)
27、早饭好而少,午饭厚而饱(八九分饱),晚饭淡而少。一顿吃伤,十顿喝汤。宁可锅中存放,不让肚肠饱胀。
28、保健饮品:绿茶豆汁葡萄酒(红),抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤,延年益寿保健康。
29、选择食品,注意四点:味美色艳,营养保健,心悦就餐,身体康健;但有些人,不知保健,贪图味美,贪图色艳。忽略营养,忽略保健。吃出病来,为时已晚,损害身体,受罪花钱。敬劝诸君,合理膳食。心安神怡,强身健体。
30、你坐轿车我步走,看谁生命更长久。每天步行二十里,百病皆无健身体。
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