体育教师格言大全 30句菁华

1、身体健康者常年轻。

2、手舞足蹈，九十不老。

3、体育是全社会共同的语言。

4、多练一身功，老来少一病。

5、天天练身子，远离药铺子。

6、运动，健康，青春，活力。

7、流水不腐，户枢不蠹，动也。

8、刀不磨要生锈，人不练要生病。

9、发展体育运动，增强人民体质。

10、发展体育运动，实施素质教育。

11、铁不炼不成钢，人不练不健康。

12、一个教师一路拳，各人身体个人练。

13、打拳做操常踢腿，强身壮体健脾胃。

14、松树雨露长年青，暮年练身夕阳红。

15、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

16、车靠加油增动力，人靠运动添活力。

17、高楼大厦靠基础，声强体壮赖锻炼。

18、黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。

19、常用的铁锹不生锈，常练的人延年益寿。

20、有氧运动苗条健康，无氧运动健壮肥胖。

21、公*、和*、进步是竞技体育的核心价值。

22、为他人的幸福而工作，才能达到自身的完善。

23、让体育运动成为一种习惯，成为你生活的一部分。

24、体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。

25、各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。

26、人生的目标在于不断追求，人生的价值在于不断奉献。

27、晚霞诚可贵，健康价更高，欲图享老福，运动要抓牢。

28、腐蚀人性最可怕的东西是惰性，而体育是惰性的天敌。

29、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

30、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。

体育教师格言大全 30句菁华扩展阅读

体育教师格言大全 30句菁华（扩展1）

——体育教师的格言 50句菁华

1、铁不冶炼不成钢，人不锻炼不健康。

2、、滴水穿石在于恒，健身无恒空折腾。

3、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。

4、4、运动是一切生命的源泉。

5、5、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。

6、0、娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。

7、4、物质是生命的基础，运动是生命的源泉。

8、6、轻视体育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。

9、除非你是三栖动物，否则，总有一个空间不属于你。

10、美丽是危险的，象因牙死，狐因皮亡。

11、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

12、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。

13、不经历风雨，怎能见彩虹?没有失败的人生绝不是完美的人生。当你战胜失败的时候，你会对成功有更深一层的感悟。就是在这样一次次的感悟中，你走出了一个幸福的人生。真正有成就的人，都是在经历了失败和挫折之后才取得辉煌成就的。

14、两人相爱时，渴求无限甜蜜的吻，但为何在争吵时，却要用接吻的嘴互相伤害呢?

15、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。

16、生活的美，来源于你对生活的'热爱；友情的纯真，来源于你对朋友真诚的相待。

17、有些人在激烈竞争的汹涛骇浪中被卷走，从此一蹶不振；有些人却迎着风口、踏上浪尖，上了岸，他们成功了。因为他们多了一份坚持。风口浪尖对于他们来说不是绊脚石，而是垫高自己的基石。

18、爱或被爱，不如相爱。

19、不敲几下，你不可能知道一个人或一个西瓜的好坏。

20、体育是全社会共同的语言。

21、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

22、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

23、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!

24、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

25、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

26、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。

27、我愿做人梯让年秦人踏着我的肩膀攀登科学高峰。

28、享受人文的课堂，享受动感的课堂，享受智慧的课堂。

29、体育是包治百病、延年益寿、强身健体的灵丹妙药。

30、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

31、运动是一切生命的源泉。

32、体弱病欺人，体健人欺病。

33、健康无极限，快乐无极限。

34、卫生是妙药，锻炼是金丹。

35、少壮不锻炼，老来徒伤悲。

36、文明其精神，野蛮其体魄。

37、生命由天赋，寿命靠人为。

38、生活奔小康，身体要健康。

39、站如松，坐如钟，走如风。

40、运动，健康，青春，活力。

41、参与体育运动，享受体育运动。

42、不靠医，不靠药，天天劳动最见效。

43、体育，载知识之车而寓道德之舍也。

44、滴水穿石在于恒，健身无恒空折腾。

45、钢刀越磨越锋利，人越锻炼身越健。

46、与其花百元看医生，不如花一元去健身。

47、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

48、运动，给生活添彩；锻炼，让人生精彩。

49、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

50、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。

体育教师格言大全 30句菁华（扩展2）

——体育教师人生格言 40句菁华

1、身体教育和知识教育之间必须保持*衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。

2、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

3、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

4、教育是事业，事业的成功在于奉献;教育是科学，科学的'探索在于求真;教育是艺术，艺术的生命在于创新。

5、娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。

6、体育能给你带来更多的幸福。

7、一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。

8、扬黄牛精神，做*凡工作。

9、各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。

10、生命就是运动，人的生命就是运动。

11、课——是点燃求知欲和道德信念火把的第一颗火星，我愿执着地“众里寻他千百度”。

12、每一个学生都是好学生。

13、一名具有高尚师德的教师，须是一个因材施教，公正公*对待每一名学生的教师。

14、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

15、欣赏别人的优点，善待别人的缺点，尊重别人的隐私，快乐自己的人生。

16、聪明人是快乐的，自以为聪明的才烦恼。帮忙别人减轻三分烦恼，自我就会享受七分快乐。

17、敞开心扉，知已就不再难寻。

18、忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。

19、在最悲伤的时候，不能失去信念；在最幸福的时候，不能忘记 挫折。

20、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。

21、生容易，活容易，生活不容易。人生就是生活的过程。哪能没有风、没有雨？正是因为有了风雨的洗礼才能看见斑斓的彩虹；有了失败的痛苦才会尝到成功的喜悦。屠格涅夫在《罗亭》中说：“我们生命虽然短暂而渺小，但是伟大的一切都由人的手所造成的；人生在世，意识到自己这种崇高的任务，那就是他们人生中无上的快乐。”我们就是来创造这个社会的，难免会受些伤、流过泪。

22、一个人的快乐，不是正因他拥有的多，而是他计较的少。

23、由于助人而受亲爱，由于柔和而有魅力，由于温和而为人所偏爱，由于有一切德而受尊重。

24、你不是诗人，但可以诗意地生活。如果能够诗意地生活，那你就是诗人。

25、把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。

26、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

27、先知三日，富贵十年。

28、两人相爱时，渴求无限甜蜜的吻，但为何在争吵时，却要用接吻的嘴互相伤害呢?

29、大家都不急，我急什么？大家都急了，我能不急？这就是工作与奖金的区别。

30、人之所以能，是相信能。

31、不敲几下，你不可能知道一个人或一个西瓜的好坏。

32、我们很早在乎自己是否有机会发言，却不在乎是否有人愿意听。

33、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!

34、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

35、体育是健、力、美三维一体的组合”。

36、教育是事业，事业的成功在于奉献;教育是科学，科学的探索在于求真;教育是艺术，艺术的生命在于创新。

37、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

38、运动兴，民族兴；运动衰，民族衰。

39、为他人的幸福而工作，才能达到自身的完善。

40、教育是事业，事业的成功在于奉献；教育是科学，科学的探索在于求真；教育是艺术，艺术的生命在于创新。

体育教师格言大全 30句菁华（扩展3）

——体育教师格言 40句菁华

1、俯首甘为孺子牛，挥蹄勇做千里马。

2、把影子，腌起来，风干，老的时候，下酒。

3、环境不会改变，解决之道在于改变自己。

4、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。

5、回首往昔，给到大家谏言——没有人肯定我们的时候，记得自己要肯定自己。没有激励我们的时候，不断的进行自我激励。哪怕是别人眼中的废物，坚信生命就是一把火炬，燃料的容量是一定的，有些人把所有的能量都在前二十年释放出来，而我的能量要燃烧在20岁之后的每一天，会有那么一天，你们都熄灭了，我还在发光发热，辐射能量永不停歇。

6、微笑，是世界共通的语言;和睦，是待人接物的根本。

7、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

8、相信自己，坚信自己的目标，去承受常人承受不了的磨难与挫折，不断去努力、去奋斗，成功最终就会是你的！

9、不经历风雨，怎能见彩虹?没有失败的人生绝不是完美的人生。当你战胜失败的时候，你会对成功有更深一层的感悟。就是在这样一次次的感悟中，你走出了一个幸福的人生。真正有成就的人，都是在经历了失败和挫折之后才取得辉煌成就的。

10、身体教育和知识教育之间必须保持*衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。

11、运动不负有心人，坚持时日必奏效。

12、体育是全社会共同的语言。

13、运动兴，民族兴;运动衰，民族衰。

14、体育是健、力、美三维一体的组合”。

15、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

16、一个教师必须对祖国优秀文化和语言文字深深地热爱否则就站不进去，不可能获得真知。

17、运动方法无数条，因时、因地、因人挑。

18、人生的目标在于不断追求，人生的价值在于奉献。

19、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

20、享受人文的课堂，享受动感的课堂，享受智慧的课堂。

21、体育能给你带来更多的幸福。

22、扬黄牛精神，做*凡工作。

23、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

24、为他人的幸福而工作，才能达到自身的完善。

25、铁不冶炼不成钢，人不锻炼不健康。

26、、滴水穿石在于恒，健身无恒空折腾。

27、生命需要运动。

28、、不靠医，不靠药，天天劳动最见效。

29、9、活动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

30、1、发展体育运动，增强人民体质。

31、2、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。

32、6、轻视体育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。

33、安静的心是最高的品质，它是没有分界的，是完整的纯洁无染的。它就是全神贯注觉察力爱和最高的智慧。

34、夫妇一条心，泥土变黄金。

35、有时什么原因都没有，受苦单单只是上天为要磨练我们的心志。不断的挫折以淬炼我们生命的弹性与耐力，不断的打击以造就我们生命的坚实和强韧，流血的胸口是为了让我们更能体会他人的创痛，更贴近人心、更温柔地拥抱大地。

36、回避现实的人，未来将更不理想。

37、镜子只能照出你的外貌，而生活却能洞照你的心灵。

38、我时常在想，以前所憧憬的大学就是现在这个样子的?梦想都去哪儿了?在人生道路上，梦想肯定不会轻易实现，人生应该有那么一次，为了最初的梦想，不求结果，不畏艰难的坚持。这样，所以得痛和苦，经过岁月的酝酿，他们一定会变成甘露。

39、先知三日，富贵十年。

40、忍一时，争千秋。忍也是一种学习和磨练。

体育教师格言大全 30句菁华（扩展4）

——教师名言格言 40句菁华

1、仁义礼智，非由外铄我也，我固有之地。

2、教师的职业是神圣的，是光辉的，是荣耀的。教师的心声是纯净的，高贵的，无私的。

3、俯首甘为孺子牛，挥蹄勇做千里马。

4、教师的春风，日日沐我心

5、十年树木，百年育人。

6、教育是事业，事业的成功在于奉献；教育是科学，科学的探索在于求真；教育是艺术，艺术的生命在于创新。

7、即使我两鬓斑白，依然会由衷地呼唤您一声

8、一个人的知识越丰富，艺术修养越高，智力发展越好，对美的感受和理解也越深刻。

9、捧着一颗心，不带半根草去——陶行知

10、教育学生，从爱出发，爱是一种特持久而深刻的感情。

11、享受人文的课堂，享受动感的课堂，享受智慧的课堂。

12、一日为师，终身为父。

13、以慈母般的爱心，博得孩子的真心；以高度的责任心，赢得家长的放心；以艺术家的匠心，激发学生的创新。

14、我们从幼苗长成大树，却永远是您的学生。在您花甲之年，祝您生命之树常青。

15、教师的真正本领，不在于他是否会讲述知识，而在于是否能激发学生的学习动机，唤起学生的求知欲望，让他们兴趣盎然地参与到教学过程中来。

16、教师“把学生看作天使，他便生活在天堂里;把学生看作魔鬼，他便生活在地狱中。”

17、学生崇拜教师，教师不值得炫耀;教师培养出的学生使自己崇拜，教师才值得眩耀。

18、师生关系的最高境界是相互欣赏。惟有这样，师生关系才会水乳 交融，并达到教学相长之目的。

19、一个教师超越其他教师不是最重要的，最重要的是不断地超越过去的自己。教师要不断地超越过去的自己，就要以朴素的感情，调整自已的心态;以奉献的精神，从事崇高的事业;以高超的技艺，展示个人的才华;以不断的追求，提升自身的价值。

20、教师应该意识到和感受到每一个孩子的命运都由他负责，学校正在培养的人的理想、健康和幸福，都取决于他的精神素养和他思想的完美性。

21、那种在任何事情上都不显示个性、对什么都不感兴趣、谁都不惊扰，既不让人操心、也不惹人不愉快的孩子，是最棘手的孩子。

22、如果我们成年人能够用7岁儿童的双眼看一看世界和自己，我们就会在最诚实的游戏中看到许多严肃的事物、现象和事情。

23、语文教学应该充满情趣。只有情趣盎然的课堂才能激发学生的学习兴趣，只有情趣盎然的氛围才能引领学生进入语文的自由王国。

24、一滴水，只有溶入大海，才能永不消逝；一粒沙，只有投入大地，才能聚集力量。一个人只有依托集体，才能实现价值。

25、看社会问题，有时不能过近、过细。过近过细，则会歪曲事物的本质，粗枝大叶有粗枝大叶的好处，过细则有过细的坏处。

26、我们既到世上走了一道，就得珍惜生命的价值。在某种意义上说，生要比死更难。死，只需要一时的勇气，生，却需要一世的胆识。

27、如果他不能筹划他自己解决问题的方法，自己寻找出路，他就学不到什么；即使他能背出一些正确答案，百分之百正确，他还是学不到什么。

28、教育是实现理想社会的历程，假使理想社会里有不好的东西，我们就要运用教育力量去变化它；至于优良的虽在这社会之外，也要把它吸进来。

29、你爱事业，是为了奉献出自己的一切，这才称得上是真爱。而只有爱到愿意自我牺牲的程度，才能够在事业上做出成就。

30、对于一个优秀的教师而言，教育不是牺牲，而是享受；教育不是重复，而是创造；教育不仅是谋生的手段，更是丰富精彩的生活本身！

31、童话对于年幼的儿童来说，不只是幻想性的故事，而是一个完整的世界；孩子在这个世界中生活、斗争，并以自己的善良意志对抗邪恶。

32、当代能做老师的人必定是不*凡的人；因为教育事业本身就是不*凡的事业。

33、爱拼才爱赢。

34、在优秀教师那里，学生学习的一个突出特点，就是他们对学习的对象采取研究的态度。教师并不把现成的结论、对某一定理的正确性的证明告诉学生。

35、如果我们对于教师要掌握教育学和心理学知识这一点估计不足，那也是错误的。有了这方面的知识，教师才有可能把教材变成学生的真正财富。

36、什么是教育？教育就是帮助学生学会自己思考，作出独立的判断，并作为一个负责的公民参加工作

37、学生体验到一种自己在亲身参与掌握知识的情感，乃是唤起少年特有的对知识的兴趣的重要条件。当一个人不仅在认识世界，而且在认识自我的时候，就能形成兴趣。没有这种自我肯定的体验，就不可能有对知识的真正的兴趣。

38、得不到别人的尊重的人，往往有最强烈的自尊

39、只有心地善良的人才能易于接受道德的熏陶。谁要是没有受到过善良的教育，没有感受过与人为善的那种欢乐，谁就不感觉到自己是真实而美好的事物的坚强勇敢的卫士，他就不可能成为集体的志同道合者

40、、捧着一颗心，不带半根草去——陶行知

体育教师格言大全 30句菁华（扩展5）

——健康格言大全 30句菁华

1、生命在于运动。

2、少睡眠则神自澄。

3、只有活动才可以除去各种各样的疑虑。

4、人是靠食物，靠营养活着，不是靠药活着。

5、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

6、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。

7、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

8、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。

9、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。

10、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。

11、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。

12、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极痛苦的事情。

13、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。吃杂粮，保健康，果菜鱼虾身体壮。

14、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

15、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

16、粗谷米饭把人养，阉子吃菜相喝汤。蘑菇汤、骨头汤，延年益寿保健康。

17、健康是为我们的事业和我们的福利所必需的，没有健康，就不可能有什么幸福可言。

18、走步和音乐要两方面并重，才能得到完美的人格：走步能强健身心，音乐能陶冶情操。

19、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。

20、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

21、人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。

22、自然精华，清淑之气。不在凌晨，而在日出。天得之以清，地得之以灵。人得之以寿，物得之以宁。

23、通则不疼，疼则不通。血脉畅通，百病不生。脑子常用，目明耳聪。精神不运则愚，血脉不通则病。

24、运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能*衡，防治一切疾病。

25、养身莫忘养神，养神莫忘养心。善养身者养内，不善养身者养外。锻炼健身，情绪治身，规律养身，修性安身。

26、只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。

27、心脏病十不宜：过度劳累，精神激动，多量饮水，饮食过饱，连续抽烟，饮酒无度，菜肴过咸，嗜食辛辣，贪吃美餐，冷风受寒。

28、人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。

29、药疗食疗，神疗体疗（活动锻炼），是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。

30、ldquo;冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。小小老百姓，大大的聪明人。用了话两句，解决大问题。养生又保健，防病少花钱。

体育教师格言大全 30句菁华（扩展6）

——关于体育的口号大全 30句菁华

1、我健康，我快乐。

2、健康第一，从我做起。

3、友谊第一，比赛第二。

4、拼搏奋进，永远进步。

5、振兴中华，赛出水*。

6、放心去飞，勇敢去追。

7、追梦扬威，奋勇争先。

8、青春运动，友谊健康。

9、对学生负责，让家长放心。

10、终点不是梦，重点是突破。

11、运动更快，更美，更精神。

12、体育放飞希望，健康伴随成长。

13、发扬体育精神，提高师生素质。

14、弘扬奥运精神，练就强健体魄。

15、挥毫运动狂热，展现体育风貌。

16、继承奥运精神，勇夺体育之星。

17、人人锻炼，班班活动，校校参与。

18、勤学砺志；从我做起，锻炼身体。

19、大踏步向前，让生命实现我们的光彩。

20、运动奏响生命，运动点燃我们的**。

21、开展全民健身运动，全面建设小康社会。

22、互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀**。

23、体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机。

24、同心同德，努力拼搏，为梦飞翔，再创辉煌。

25、天天笑笑，烦恼丢掉；跑跑跳跳，健康达标。

26、强健体魄由运动开始，幸福生活由健康开始。

27、拼搏努力，再创佳绩，自强不息，所向披靡。

28、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。

29、运动接力，拼搏进取；青春激扬，快乐传递。

30、齐锻炼造就家庭美满，多运动纺织生活花环。

体育教师格言大全 30句菁华（扩展7）

——关于体育活动的口号大全 30句菁华

1、人人运动，终身健康。

2、强身健体，立志成才。

3、快乐健身，精彩人生。

4、怀学生心，做最强人。

5、意气奋发，斗志昂扬。

6、拼搏奋进，永远进步。

7、振兴中华，赛出水*。

8、热爱生命，珍视运动。

9、铁心拼搏，争创一流。

10、阳光锻炼，勇往直前。

11、顽强拼搏，超越极限。

12、体育陪我行，快乐伴一生。

13、对学生负责，让家长放心。

14、创造阳光校园，促进和谐发展。

15、鸣奏青春旋律，抒写运动乐意。

16、打造学校文化力，提升学校竞争力。

17、赛团结，赛意志，赛风格，赛水*。

18、运动奏响生命，运动点燃我们的**。

19、快乐是你心灵鸡汤，运动令你身体健康。

20、亦德亦才，自强不息，天下无敌，共创佳绩。

21、同心同德，努力拼搏，为梦飞翔，再创辉煌。

22、天天笑笑，烦恼丢掉；跑跑跳跳，健康达标。

23、放飞理想，勇于高攀。走进华中，走向成功。

24、早睡早起，锻炼身体；讲究卫生，从我做起。

25、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。

26、运动接力，拼搏进取；青春激扬，快乐传递。

27、留下你的汗水，展现你的风采，演绎你的精彩。

28、每餐七分饱，营养不能少；天天多运动，健康活到老。

29、生命因运动精彩，体育让梦想成真，青春因坚持美丽。

30、起得早，睡得好，吃得巧，动得妙，身心健康才是宝。

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