中医养身健康格言 40句菁华

1、卫气者，所以温分肉，充皮肤，肥腠理，司开合者也。

2、脾胃受伤，则水反为湿，谷反为滞。

3、久立伤骨，久坐伤血，久视伤神，久行伤筋，久卧伤气。

4、学不博无以通其变，思不精无以烛其微。

5、人之一身以血为主，以气为先。

6、气化则水行。

7、谨察间甚，以意调之，间者并行，甚者独行。

8、春捂秋冻，无病无痛。

9、清泻不用医，饿到日沉西。撑痢疾，饿伤寒。

10、阴以实为质，阳以虚为用。

11、凡阴病见阳脉者生，阳病见阴脉者死。

12、疾虽久，犹可毕也。言不可治者，未得其术也。

13、苔垢薄者，形气不足，苔垢厚者，病气有余。

14、肺为声音之门，肾为声音之根。

15、持脉之要有三，曰举，曰按，曰寻。

16、春弦夏洪，秋毛冬石。四季和缓，是谓*脉。

17、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。

18、阳气者，精则养神，柔则养筋。

19、白露身不露，寒露脚不露。

20、熟读王叔和，不如临证多；临证多，更要熟读王叔和。

21、至重惟人命，最难确是医。

22、养花诗两首：余地何妨种玉簪，芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵，姹紫嫣红艳灵灵，芳香沁润人肺腑，悦目安神健心身。

23、若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打两腿侧，伸指又握拳；挠首屈十指，揉眼把耳弹。

24、老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。

25、有医术，有医道。术可暂行一时，道则流芳千古。

26、膻中者，臣使之官，喜乐出焉。

27、见肝之病，知肝传脾，当先实脾。

28、世上只有不知之症，没有不治之症。

29、壮水之主以治阳光，益火之源以消阴翳。

30、诸病有声，鼓之如鼓，皆属于热。

31、脾气通于口，口和则知谷味矣。

32、胃者，水谷之海，六腑之大源也。

33、善用针者，从阴引阳，从阳引阴，以右治左，以左治右。

34、诸病水液，澄彻清冷，皆属于寒。

35、肺者，相傅之官，治节出焉。

36、医为仁人之术，必具仁人之心。

37、六府者，传化物而不藏，故实而不能满也。

38、知方而不知经，则失其理；知经而不知方，则失其宜。

39、阴中有阴，阳中有阴。

40、孤阴不长，独阳不成。

中医养身健康格言 40句菁华扩展阅读

中医养身健康格言 40句菁华（扩展1）

——中医养生经典格言 40句菁华

1、太阳当空照，大暑对你笑，气温骤然高，防备有妙招，休息最重要，睡足精神好，营养要跟上，多喝绿豆汤，少酒少油腻，降温靠自己。

2、风乍凉，情思长；传贴士，惦安康；水多喝，祛秋燥；温差大，感冒防；果蔬类，润肺肠；入脾胃，南瓜汤；虚火旺，远葱姜；缓压力，莫匆忙；寄关爱，愿无恙。

3、夏季养生有道，分享给你可好，芳香食物醒脾，佩兰陈皮入粥，荷叶包上大米，煮熟祛湿独到，茶类解暑最佳，多吃山楂葡萄，温馨关怀送上，快乐安康到老！

4、奉天承运，皇帝诏曰：时以至秋，凉热不定，朕甚是挂念爱卿，望爱卿珍惜贵体，早晚添衣，防范感冒，四肢勤练，饮食适时，如若违令，朕秋后算账。钦此！

5、秋季到，关怀到，养生贴士我送到。秋季饮食要适量，大吃大喝胃不好；水果秋梨最是好，止咳去燥有疗效；辛辣油腻不食好，伤肝坏脾患秋燥。秋季养生注意好，身体健康幸福到。

6、善养生者：食不过饱，饮不过多。冬不极温，夏不极凉。喜不极乐，悲不极泣。欢不无常，怒不添恼。天气多变，尤其要注意身体，愿您保重自己！

7、热火朝天夏日炎，防暑降温记心间，跑跑步，多锻炼，喝喝茶，润心田，多吃酸，少吃甜，睡午觉，补睡眠，营养均衡保康健。盛夏时节，愿您健康*安！

8、天气热，你别烦，听我把话来说完；看看书保保健，喝点绿茶聊聊天，养足精神去上班，压力别往家里搬；休休闲娱娱乐，吃点水果去去火，钞票多少一样过，享受当前好生活。

9、点烟一支烟，害处大无边；在家一支烟，全家都抱怨；班上一支烟，火灾有隐患；学校一支烟，后代受牵连；车站一支烟，罚款在眼前；一生不吸烟，幸福大无边。

10、夏季饮食重清淡，大鱼大肉靠边站，多喝汤水多吃菜，小肠小胃少负担，唱唱笑笑心情灿，忧郁烦恼随风散，饭后散步好悠闲，身体还要多锻炼，多转转，快乐如意幸福添！

11、多愁多病，越愁越病。怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，悲伤肾。人逢喜事精神爽，闷上心头瞌睡多。人最主要是心态好，多运动。身体自然健康。

12、坚持锻炼，早睡早起，健康围绕；适当糊涂，不多计较，烦恼全消；膳食合理，营养不少，身体重要。季节又变，气温下降，愿你以上全做到，保重健康，生活乐逍遥！

13、春季养生，让鼠标四键搞定。“复制”冬季的保暖，捂捂更健康；“删除”肝内的旺火，降降更安全；“添加”新鲜的果蔬，吃吃更有益；“锁定”规律的习惯，守守更如愿。完成养生任务，身体更康健。

14、冬日保暖，不生杂病；少食多餐，益寿延年；饮食有度，少病添寿；欲得长生，讲究卫生；烟酒不沾，身体康健；锻炼有素，青春长驻。祝你健康快乐一冬天！

15、夏季防上火，千万莫熬夜。常喝白开水，天天都午睡。水果与青菜，常常乐开怀。入室要通风，出门要防晒。早睡又早起，晨练好身体。提醒父与母，健康才幸福！

16、早晨慢养生：慢起床、慢排尿；上午动养生：多运动、多动脑；下午润养生：喝够水、扭扭腰；傍晚热养生：喝小酒、泡手脚；夜间松养生：想乐事、松身体。

17、夏季养生有门道，水果个个都是宝，柠檬汁混橄榄油，按摩半小时去屑，饭前樱桃两百克，调理肠胃功效高，菠萝淡化面部斑，榨汁生食两相宜，愿快乐安康！

18、高温天气话养生，饮食清淡健康生，辛辣油腻都不碰；菊花清热不一般，绿豆汤品去暑赞；锻炼要在清晨或傍晚，天气凉爽不燥烦。高温之时重养生，祝你身体轻松快乐生！

19、炎夏养生忙，秘籍来分享，起居要定时，午睡半小时，露宿不可取，夜寒脾胃伤，水果消暑忙，西瓜是良方，清淡增食欲，绿豆粥为上，关怀送上，快乐安康！

20、秋天色彩斑斓，是看叶登山的好季节。出行时，衣着宜轻便保暖。抹护肤霜，防皮肤干燥皲裂。天气多变，备好感冒药和肠道药。合理安排时间，勿过劳。

21、短信彰显，朋友情谊；请你阅读，养生秘籍：收养神气，保持*和；轻缓运动，循环气血；勿要过度，以免伤身；早睡早起，多食辛酸；心情舒畅，微笑绽放。朋友，愿你安然度秋季。

22、秋季养生要防燥，及时添衣防感冒，辛辣食物不食好，水果蔬菜是要道，蜂蜜润燥是高招，多吃雪梨肤色好，银耳百合润肺秒，睡眠充足困意消，适当运动身体好，心情乐观没烦恼，幸福生活少不了！

23、春季养生，将健康绑定：“榨干”蔬菜的新鲜，“吸尽”清水的甘甜，“捕获”衣服的温暖，“保卫”肝脏的安全，少食多餐，坚持锻炼，乍暖还寒，愿你康健！

24、秋渐深，叶纷纷，衰草枯杨掩路痕。走江南，闯漠北，随便走走也健身。昼苦短，夜漫长，早睡晚起保健康。吃苦瓜，食粗粮，坚苦朴素最保养。秋水长，天亦荒，快乐养生得健康。祝您健康！

25、蚊香不可怕，蚊帐咱也钻的动它，我们蚊子就是无惧怕的一族，额哈哈！没有什么能够阻挡我们吸血的光荣之路，没有人能妨碍我们日常的工作！娃！快跑哇，夏季驱蚊短信来拉！

26、工作固然重要，事业不可停息，但是身体健康，永远要放第一；偶尔发条信息，常把朋友惦记，外出注意天气，好好照顾自己！祝你身体健康！

27、寒气来得悄无声息，重重叠叠都是惦记。以闲云为裳，落叶为装，用祝福为你缝件关怀的衣裳。阳光依旧明丽，温情丝丝缕缕，愿好心情陪伴你每一天。

28、健康问候：少吃盐多吃醋；少吃肉多吃素；少吃糖多水果；少坐车多步行；少生气多微笑；少忧伤多睡觉；愿你：快乐像阳光普照，幸福像微风围绕！

29、省思虑则心血不耗，发不易白。——《医先》

30、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质;于别人，看优点，想长处;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺点，想身体。

31、大喜荡心，微抑则定;甚怒烦性，稍忍即歇。——《退庵随笔》

32、养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。

33、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和谐之美的安静，健身不生病;享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。

34、药疗食疗，神疗体疗(活动锻炼)，是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。

35、发，血之穷也，千过梳发，发不白。——《养生要集》

36、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。

37、善养性者，则治未病之病，是其义也。——《备急千金要方》

38、物来顺应，事过心宁，可以延年。——《寿世保元》

39、保健四个里程碑：最反璞归真的'环境;最适量有养的运动;最合理营养的膳食;最与世无争的心情。

40、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。——《养生四要》

中医养身健康格言 40句菁华（扩展2）

——中医临床格言 40句菁华

1、耳聋宣肺。

2、上工治未病。

3、天麻不能除。

4、形寒饮冷伤肺。

5、窜经脉则成痉。

6、内不坚则善病风。

7、内侵膻中则为厥。

8、牙痛长，腿痛短。

9、到血直须凉血散血。

10、恶热非热明是虚症。

11、脉络空虚贼邪不泄。

12、久痛无寒，暴痛无热。

13、勤求古训，博采众方。

14、升降出入，无器不有。

15、宁舍其穴，不舍其经。

16、少阳属肾，肾上连肺。

17、急则治标，缓则治本。

18、所为邪者，从亏而见。

19、无水舟停，增水行舟。

20、温病凭脉，伤寒凭症。

21、肝阳上亢，水不涵木。

22、通邪三法汗、吐、下。

23、邪之所凑，其气必虚。

24、养阴不在血，而在津与汗。

25、有一分恶寒，便有一分表证。

26、克敌者存乎将，去邪者赖乎正。

27、清肝必须降火，清心必须豁痰。

28、脾为生痰之源，肺为贮痰之器。

29、见肝之病，知肝传脾，当先实脾。

30、胆欲大而心欲小，智欲圆而行欲方。

31、大毒治病十去其六，中毒治病十去其八。

32、胀在腹中，痞在心下，胀有形，痞无形。

33、夜则安静，昼则恶寒，是阴气上溢于阳中也。

34、一切气病用气药不效，少佐芎归血气流通而愈。

35、夫治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾。

36、夫肝之病，补用酸，助用焦苦，益用甘味之药调之。

37、凡病夜则增剧，昼则安静，是阴病有余及血病气不病。

38、昼则恶寒、夜则烦躁，饮食不入，名曰：阴阳交错者死。

39、虚邪贼风，避其有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。

40、昼则发热、烦躁，夜则发热、烦躁，是重阳无阴，急泄其阴、峻补其阳。

中医养身健康格言 40句菁华（扩展3）

——中医人生格言 40句菁华

1、气化则水行。

2、人生有形，不离阴阳。

3、壮火食气，少火生气。

4、疮大疮小，出头就好。

5、荣者血也，卫者气也。

6、阳胜则热，阴胜则寒。

7、阴*阳秘，精神乃治。

8、不知易，不足以言太医。

9、气行即水行，气滞即水滞。

10、白露身不露，寒露脚不露。

11、齿为肾之余，龈为胃之络。

12、肝者，将军之官，谋虑出焉。

13、胆者，中正之官，决断出焉。

14、三焦者，决渎之官，水道出焉。

15、不知天、地、人，不可与言医。

16、大肠者，传道之官，变化出焉。

17、心者，君主之官也，神明出焉。

18、气和则血循经，气逆则血乱溢。

19、痰为诸病之源，怪病皆由痰成。

20、肺为声音之门，肾为声音之根。

21、肾精贵乎专涩，膀胱常欲气化。

22、血实气虚则肥，气实血虚则瘦。

23、胃者，水谷之海，六府之大源也。

24、诸呕吐酸，暴注下迫，皆属于热。

25、一切不治之证，总由不善祛瘀之故。

26、世上只有不知之症，没有不治之症。

27、胆热移脑为鼻渊；肝热转肺为鼻痔。

28、天地阴*于人身，人身阴*于天地。

29、六府者，传化物而不藏，故实而不能满也。

30、内之证或不及其外，外之证则必根于其内。

31、谨察间甚，以意调之，间者并行，甚者独行。

32、医之为道，非精不能明其理，非博不能至其约。

33、师古人之意，而不泥古人之方，乃为善学古人。

34、气之为用，无所不至，一有不调，则无所不病。

35、膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。

36、有医术，有医道。术可暂行一时，道则流芳千古。

37、熟读王叔和，不如临证多；临证多，更要熟读王叔和。

38、血气者，喜温而恶寒，寒则泣不能流，温则消而去之。

39、阳随乎阴，血随乎气，故治血必先理气，血脱必先益气。

40、读仲景书，须于无字处求字，无方处索方，方可谓之能读。

中医养身健康格言 40句菁华（扩展4）

——养生健康格言 60句菁华

1、上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。

2、生活有度，人生添寿。

3、笑一笑，十年少。一日三笑，人生青少;一日三脑，不老也老。

4、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

5、至虚极，守静笃。万物并作，吾以观复。

6、管住自己的嘴，迈开自己的腿，敞开自己的心。

7、发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。(孔子)

8、已饥方食，未饱先止。

9、忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。

10、百病从脚起。

11、天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯淫欲乎！

12、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。

13、天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其无私邪？故能成其私。

14、多食则气滞，多睡则神昏。

15、心胸里头能撑船，健康长寿逾百年。

16、健康是最宝贵的财富，健康是人生第一财富，社会第一资源，国民第一素质。

17、相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。

18、要得身体好，常把秧歌跳。

19、萝卜出了地，郎中没生意。

20、饭后百步走，活到九十九。

21、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是*安！

22、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

23、*不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

24、一日两苹果，毛病绕道过。

25、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。

26、饭前喝汤，胜过药方。

27、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

28、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

29、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

30、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

31、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

32、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。

33、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。

34、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

35、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。

36、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

37、不登高山，不见*地。不经锻炼，不会强坚。

38、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。

39、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。

40、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

41、运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。

42、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。

43、一个经常旅游的人，必有渊博的`知识、不挠的毅力。一个经常锻炼的人，必有健康的体魄、充沛的精力。

44、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

45、“养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。

46、恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生*安。

47、任凭世间沧桑变，我心*静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

48、寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的悲哀成反比。

49、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。

50、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

51、大鱼大肉，大的烟大酒，体胖血稠，命不长久。

52、人无泰然之习性，必无健康之身体。

53、一顿吃伤，十顿吃汤。

54、娱乐有制，失制则精疲力竭。

55、多吃咸盐，少活十年。

56、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。

57、甜言夺志，甜食坏齿。

58、俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。

59、名医难治心头病。

60、保健四个里程碑：最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。

中医养身健康格言 40句菁华（扩展5）

——身体健康格言 50句菁华

1、用坚定不移的意志，抵御一切危难。

2、健康向自己要，保健靠自己做，恒心要自己定。

3、善于从烦恼中自拔，从欢乐中自制，从疾病中找出自己从哪里“引狼入室”。

4、不极饥而食，食不过量；不极渴而饮，饮不过量。

5、健康的财富寓于健康的身体。

6、铁不炼不成钢，人不活动不健康。运动运动，百病不碰。

7、“一个丑角进城，胜过一打医生”——笑可治病。

8、生命在于运动，运动要讲科学，最适合自身的，最有效的，就是最科学的。

9、贪吃贪睡，添病减岁。吃饭就睡觉，犹如吃毒药。

10、早餐要好，午餐要饱，晚餐要少。冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。烟抽多了伤肺，酒喝多了伤胃。

11、不抽烟，少饮酒，病魔绕道走，活到九十九。

12、病魔是弹簧，你硬它就软，你软它就强。无忧无虑又无求，何必斤斤计小筹，明月轻风任意取，清山绿水任遨游。

13、坐如钟，立如松、卧如弓，走如风。休息是人类的天然保姆。良好的睡眠，有助于人类健身、防病和治病。

14、健康四要素——良好的情绪，规律的生活，科学的饮食，适当的运动。

15、自己生命的健康，靠自我的科学保健。有什么不如有个好心情，干什么不如有个好身体，缺什么不要缺德性，没什么不能没良心。

16、老有所学，才能有所为，有所外能有所乐，有所乐才能健康长寿。

17、物质是养老的基础，精神是养老的支柱，科学是养老的法宝。

18、运动——生命的马达，清洁——健康的卫士，忧愁——衰老的快车。

19、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是步行，最好的心情是宁静。运动是生命的发条，欢乐是长寿的妙药。屋宽不如心宽，薪高不如寿高，穷也好，富也好，每天总得心情好。

20、老人应提倡三不养生法：烟酒不沾，手脑不闲，运动不止。

21、现在许多人不是死于疾病，而是死于无知，知识减少疾病，知识就是健康。

22、有健康即有希望，有希望即有一切。不后悔过去，不自寻烦恼，脚踏实地生活，则身心健康。

23、快乐最利于健康。——爱迪生

24、身宜动，心宜静，动以养身，静以养性。忘年、忘病、忘掉不顺心的事，才能心*气和，延年益寿。

25、维护健康是我们的义务，保持健康是一种职责，促进健康是医学的使命。

26、衣服早补补丁少，有病早治痛苦少。预防肠胃病，饮食要卫生；饭吃八分饱，到老肠胃好。

27、细粮四粗粮六；主食四副食六；动物四植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

28、强健的体魄，是您最大的财富。

29、人生四愈：良好的决断愈多，愉悦的生活愈美，抵抗疾病的潜质愈强，身心健康的状况愈好。

30、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。

31、健康是自我的，钱财是儿女的。自我只管自我事，儿女琐事由他去。

32、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

33、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。博弈圣首藏

34、一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。

35、*和豁达谦虚珍惜。

36、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

37、当你有些许迷茫的时候，读书吧，至少灵魂在路上，运动吧，至少身体在路上。

38、身体依赖于灵魂，灵魂是身体的外在表达。

39、灵魂熬得起，肉体却伤不起，为了你的健康，别熬夜了，早点睡吧。

40、一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。——徐特立

41、早睡早起，使人健康、富有、明智。——富兰克林

42、常用的刀不锈，常练的人不病。——佚名

43、贤妻和健康是一个男子最宝贵的财富。

44、健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。

45、健康不是身体状况，而是精神状况的问题。

46、你若用不健康的方式生活，任何化妆术都无济于事。

47、忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑。

48、智慧之于灵魂犹如健康之于身体。

49、健康胜于富贵。

50、对人生来说，健康并不是目的，但它是第一个条件。

中医养身健康格言 40句菁华（扩展6）

——健康格言 40句菁华

1、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

2、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

3、人无泰然之习性，必无健康之身体。

4、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

5、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

6、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

7、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

8、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

9、健康凭健商，锻炼靠毅力。

10、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，

11、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——（美）艾迪夫人

12、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

13、饭养人，歌养心。

14、要想健康快乐，学会自己找乐。

15、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。

16、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

17、笑一笑，十年少。

18、千保健，万保健，心理*衡是关键。千养生，万养生，心理*衡是“真经”。

19、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

20、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。

21、释放心襟，开阔胸怀，主动交际，缓解压力，掌握幽默的技巧，幽默就是力量。

22、智慧大门敞开，追求高尚情怀。锻炼意志体魄，幸福健康常在。

23、有病的皇上，不如健康的庶民。

24、乐天知命，随遇而安，虚怀若谷，荣辱不争。

25、最有益于增进健康的是愉快和满足。

26、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理*衡。

27、良好的心态，是健康的润滑剂。

28、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙;忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。

29、人无远虑，必有近忧;人无长寿之意识，必无健康之身体。

30、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。

31、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。欧洲谚语

32、治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，心理卫生强心。

33、房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。博弈圣首藏

34、大笑养心，抑郁伤心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。终生保健，终生康健;终生养生，终生康宁。

35、人无泰然之习性，必无健康之身体。博弈圣首藏

36、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂。

37、要想健康快乐，学会自己找乐.

38、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

39、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠.

40、饭养人，歌养心.

中医养身健康格言 40句菁华（扩展7）

——大学生心理健康格言 40句菁华

1、尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。——弗洛姆

2、真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。——马克思

3、这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。——亨·奥斯汀

4、有的人不敢提到*，有的人死命地钻进心理分析，有的人一定要“对人类有热烈的态度”;有的人故意大段地描写自心要做中产阶级，有的人却要做贵族等等。那些书中有的是成见谨慎狡猾;可是既没有自由，也没有要写什么就写什么的勇气，因此也就谈不上创造天才。——契诃夫

5、一个宽宏大量的人，他的爱心往往多于怨恨，他乐观愉快、豁达、忍让而不悲伤、消沉、焦躁、恼怒;他对自己的伴侣和亲友的不足处，以爱心劝慰，述之以理动之以情，使听者动心，感佩、尊从，这样他们之间就不会存在感情上的隔阂、行动上的对立、心理上的怨恨。——穆尼尔·纳素夫

6、一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。——(前苏联)苏霍姆林斯基

7、爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。

8、退一步海阔天空，让三分心*气和。

9、快乐是一种思想。思想快乐，你就是一个快乐的人。思想不快乐，你就快乐不起来。

10、教育官兵树立正确的人生观、价值观，培养高尚的道德情操，是做好心理工作的基础。

11、险山不绝行路客，水深也有渡船人。

12、漫长的旅途检验好马，艰苦的历程考验英雄。

13、坚强不屈是英雄的品质，贪生怕死是懦夫的本性。

14、正视自卑心理，把自信作为人生成功的第一秘决。

15、过硬的心理是完成任务的根本保证。

16、好心情，会让你峰回路转。

17、精诚所至，金石为开。

18、把爱心当做启蒙的雨露，用真情唤起心灵的共鸣。

19、世间最强大的莫过于心灵的力量。

20、宽容是化解一切仇恨的最好办法，谅解是解决问题的关键。

21、笑对生活，希望才更会眷顾你！

22、暂时的停下，是为了更好地前行。

23、心中多一缕阳光，生活便多一丝美好。

24、卸下无法理解的困惑，化作不羁的信念。

25、如果你没有顽强的心，就没有成功的本。

26、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。

27、知足常乐、自我修行、青春向上、心心相融。

28、健康的心理，让作为大学生的你更加神采奕奕！

29、没有什么事情能让我们感到烦恼，有音乐在呢。

30、不要吝啬你的鼓励，这足以给我心灵撑起一片天。

31、青春无悔，一路向前，敞开胸怀，拥抱快乐人生。

32、调音台犹如梦想的阶梯，用心灵的推子，推出未来的乐章。

33、不是烦恼太多，而是心胸不够开阔，直白地说就是心胸狭窄。

34、最高境界的善行，就像水的品性一样，造福万物而不争名利。

35、你明白，人的一生，既不是人们想象的那么好，也不是那么坏。

36、良好的心理素质是人们舒适地工作，是成功的事业的强大后盾。

37、人生本是有来无回的即兴演出，没有做不成的梦，只有不早醒的人。

38、无论爱情还是友情，你来，我信你不会走；你走，我当你从未来过。

39、健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。

40、走得最慢的人，只要他不丧失理想，就比漫无目的混日子的人走得更快。

中医养身健康格言 40句菁华（扩展8）

——健康教育格言 30句菁华

1、千金难买六月泻。

2、有钱难买老来瘦。

3、不干不净，吃了生病。

4、心要常操，身要常劳。

5、枯坐损身，运动长劲。

6、讲究卫生，百病不生。

7、不抽烟，少饮酒，多喝茶。

8、人勤病就懒，人懒病就勤。

9、白露身不露，寒露脚不露。

10、饭后百步走，活到九十九。

11、宁吃鲜桃一口，不要烂杏一篓。

12、药补不如食补，食补不如动骨。

13、身体越练越壮，脑子越用越灵。

14、不偏食，不暴食，少肉食，多素食。

15、头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。

16、好人老睡成病人，病人老睡成死人。

17、预防伤风和感冒，当心着凉最重要。

18、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。

19、心理*衡，生理*衡，预防疾病，身体安静。

20、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。

21、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

22、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

23、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

24、身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。

25、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。

26、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。

27、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

28、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

29、没有一个朋友能够比得上健康，没有一个敌人能够比得上病魔。

30、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

健康,格言