中医膳食谚语 30句菁华

1、表壮不如里壮。

2、感冒是百病之母。

3、不要虚胖，但求实壮。

4、五脏之伤，穷必及肾。

5、人怕不动，脑怕不用。

6、更年期症，病情减轻。

7、洗头洗脚，胜似吃药。

8、肥人多痰，瘦人多火。

9、能合色脉，可以万全。

10、通则不痛，痛则不通。

11、防癌灭癌，便秘变稀。

12、一天吃个枣，一生不知老。

13、一碗喉吻润，二碗破独闷。

14、一顿要吃伤，十顿要喝汤。

15、七碗轻风生，八碗身轻松。

16、三分医，七分养，十分防。

17、九碗临仙境，十碗似升空。

18、体弱病欺人，体强人欺病。

19、多炼一身功，年老少生病。

20、大蒜是个宝，常吃身体好。

21、天天千步走、药铺不用找。

22、宁可食无肉，不可饭无汤。

23、至虚有盛候，大实有赢状。

24、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。

25、要活一百多，心胸要宽阔。

26、邪气盛则实，精气夺则虚。

27、脾为生痰之源，肺为贮痰之器。

28、上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎。

29、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

30、朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口。

中医膳食谚语 30句菁华扩展阅读

中医膳食谚语 30句菁华（扩展1）

——中医民间谚语 30句菁华

1、偏方对症治大病。

2、撑痢疾，饿伤寒。

3、治疮不能怕挖肉。

4、病急不要乱投医。

5、诸药为各病之药。

6、无热恶寒者发于阴。

7、三分治疗，七分调养。

8、三月三，荠菜当灵丹。

9、从阳化热，从阴化寒。

10、家备小姜，小病不慌。

11、查色按脉，先别阴阳。

12、通邪三法汗、吐、下。

13、阳虚恶寒，阴虚恶热。

14、四季吃生姜，百病一扫光。

15、治风先治血，血足风自熄。

16、清爽的空气，百病的良药。

17、白天人吃姜，晚上姜吃人。

18、跌倒地上爬，快用八厘麻。

19、宁得一把五加，金玉再多不拿。

20、肠痈下不厌早，肠癖补不厌迟。

21、阳络伤则吐血，阴络伤则便血。

22、风为百病之长，头为诸阳之会。

23、三月茵陈四月蒿，五月六月当柴烧。

24、暴饮暴食易生病，定时定量保安宁。

25、有人识得千里光，全家一世不生疮。

26、桃养生，杏伤人，李子树下埋死人。

27、番茄补血美容颜，益智强身吃鸡蛋。

28、皇帝猎鹿喝鹿血，皇后寻鹿吃鹿胎。

29、话传三遍假成真，药方子抄三遍吃死人。

30、外入之寒，温必兼散，内生之寒温必兼补。

中医膳食谚语 30句菁华（扩展2）

——中医谚语 30句菁华

1、扫地如清心。

2、亢则害，承乃制。

3、名医难治心头病。

4、治一经，损一经。

5、恶寒非寒明是热症。

6、不为良相，愿为良医。

7、中药不效，炮制不到。

8、勤吃药，不如勤洗脚。

9、小病不治，大病难医。

10、春捂秋冻，无病无痛。

11、疮大疮小，出头就好。

12、臭鱼烂虾，害命冤家。

13、臭鱼烂虾，送命冤家。

14、萝卜上市，郎中下市。

15、蜂蜜低糖，有益健康。

16、贪吃贪睡，添病减岁。

17、面肿为风，脚肿为水。

18、人有四百病，医有八百方。

19、吃了萝卜菜，啥病都不害。

20、没事常走路，不用进药铺。

21、若要双目明，粥中加旱芹。

22、人参补气第一，三七补血第一。

23、一只苍蝇一只虎，飞到谁家谁家苦。

24、卫生好，病人少，锅灶净，少生病。

25、寒之不寒无水也，热之不热无火也。

26、屋内屋外勤打扫，开窗通气精神好。

27、知母贝母款冬花，专治咳嗽一把抓。

28、驱寒除湿数胡椒，葱辣姜汤治感冒。

29、伤于风者上先受之，伤于湿者下先受之。

30、形不足者，温之以气，精不足者，补之以味。

中医膳食谚语 30句菁华（扩展3）

——中医的谚语 30句菁华

1、伤筋断骨一百天。

2、深栽洋芋浅栽姜。

3、一味丹参，功同四物。

4、三肿三消，预备铁锹。

5、久病多瘀，怪病多痰。

6、剃头洗脚，赛过吃药。

7、千枝连根，十指连心。

8、巅顶之上，唯风可到。

9、欲求南风，先开北窗。

10、淋属肝胆，泻属脾胃。

11、营行脉中，卫行脉外。

12、走好的疖子睡好的眼。

13、气症饮水，血症不饮水。

14、七叶一枝花，深山是我家。

15、东西要吃暖，衣服要穿宽。

16、家有地榆皮，不怕烧脱皮。

17、欲增血小板，花生衣煮饭。

18、欲得水肿消，赤豆煮粥好。

19、灭虱没有巧，换衣常洗澡。

20、要想身体好，吃饭别太饱。

21、铁脚威灵仙，砂糖加醋煎。

22、人身不过表里，气血不过虚实。

23、留得一分津液，便有一分生机。

24、三月茵陈四月蒿，华佗劝君须记牢。

25、不喝酒，不吸烟，病魔见了都靠边。

26、有人识得半边莲，夜半可伴毒蛇眠。

27、苔黄腻热在肝胆，苔黄燥热在脾胃。

28、中气实则病在阳明，中气虚则病在太阴。

29、母鸡清火雄鸡燥火，梢鲢搜病甲鱼滋阴。

30、肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。

中医膳食谚语 30句菁华（扩展4）

——营养膳食宣传标语 40句菁华

1、人生百味健康者福。

2、人生百年，营养每天。

3、健康梦想，源于营养。

4、健康身体，营养保证。

5、吃出营养，活出健康。

6、合理营养，健康一生。

7、均衡营养，身体健康。

8、*衡营养，健康未来。

9、快乐营养，健康生活。

10、普及营养，落实健康。

11、没有营养，没有健康。

12、科学营养，健康生活。

13、绿色食品，健康享受。

14、营养万家，肽筑天下。

15、营养世界，聚焦家园。

16、营养养生，一路有你。

17、讲究营养，身体健康。

18、食全食美，进膳尽美。

19、食尚生活，健康*。

20、食得营养，活得健康。

21、健康生活源自合理营养。

22、三餐无小事，营养是大事。

23、交营养答卷，做健康达人。

24、人人懂营养，家家享健康。

25、人以食为天，食以养为先。

26、人生嘉年华，家园邀天下。

27、今天的营养，明天的健康。

28、健康人生路，营养第一步。

29、全民营养好，健康*梦。

30、吃营养食品，做健康之人。

31、合理的营养，健康的身体。

32、够营养，够食尚，够健康。

33、好营养，好健康，好生活。

34、懂营养、懂健康、懂生活。

35、爱和活，爱营养，爱健康。

36、给生命营养，为健康护航。

37、营养如空气，一刻不能离。

38、营养摄出来，有肽才精彩。

39、营养元素有许多，对口对味哪一个。

40、营养理念始于心，合理膳食践于行。

中医膳食谚语 30句菁华（扩展5）

——中医古训座右铭 30句菁华

1、一人生死，关系一家，倘有失手，悔恨何及？——吴尚先《理渝骈文续增略言》

2、春生夏长，秋收冬藏。——《灵枢·顺气一日分四时》

3、谨道如法，长有天命。——《素问·生气通天论》

4、至重惟人命，最难确是医。——龚信《古今医鉴·謦医箴》

5、有医术，有医道。术可暂行一时，道则流芳千古。——赵献可《医贯·伤饮食论》

6、知其浅而不知其深，犹未知也。知其偏而不知其全，犹未知也。——程国彭《医学心悟》

7、不知为不知，亦良医也。——程国彭《医学心悟·医中百误歌》

8、人借气以充其身，故*日在乎善养，所忌最是怒。——《老老恒言》

9、善摄生者，无犯日月之忌，无失岁时之和。——孙思邈《备急千金要方·养性》

10、临病若能三思，用药终无一失。——沈李龙《食物本草会纂病机赋》

11、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。——庄邺策

12、盖医学通乎性命，知医则知立命。——赵学敏《串雅内编绪论》

13、名相治国，名医活人，人贵于人有济耳。——郭霭春

14、夫医官用药，如将帅之用兵。——赵宜真《秘传外科方总论》

15、不学无术，急于求售，医之过也。——喻昌《医门法律·明络脉之法》

16、勤求古训，博采众方。——张机《伤寒杂病论序》

17、不治已病治未病，不治已乱治未乱。——《素问·四气调神大论篇》

18、夫肝之病，补用酸，助用焦苦，益用甘味之药调之。——张机《金匮要略》

19、欲救人学医则可，欲谋利而学医则不可。——徐廷祚《医粹精言卷一胞以为怀》

20、医不难於用药，而难於认证。——温载之《温氏医案咳嗽》

21、夫医药为用，性命所系。——王叔和《脉经序》

22、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。——程杏轩《医述·医学溯源》

23、食后须行百步多，手摩脐腹食消磨。——尤乘《寿世青编·孙真人卫生歌》

24、人之所病，病疾多；而医之所病，病道少。——司马迁《史记·扁鹊仓公列传》

25、医家有割股之心，安得有轻忽人命者哉？——程杏轩《医述·医学溯源》

26、知其要者，一言而终；不知其要，流散无穷。——《素问·至真要大论》

27、上医医国，其次疾人，固医官也。——《国语·晋语八》

28、医，仁术也。仁人君子，必笃于情。——喻昌《医门法律·问病论》

29、无恒德者，不可以作医。——陈梦雷

30、最虚之处，便是容邪之处。——雷丰《时病论·冬伤于寒春必病温大意》

中医膳食谚语 30句菁华（扩展6）

——中医院宣传标语 30句菁华

1、健康领航，大爱中药。

2、初病在经，久病入络。

3、正气存内，邪不可干。

4、磐安五味，健康常备。

5、至善神农，至精本草。

6、道地药材，磐安五味。

7、发展中医药，健康你我他。

8、道地磐五味，健康千万家。

9、传承祖国医学，造福人类健康。

10、天赋神农本草，御赐地道中药。

11、弘扬中*粹，传承中医文化。

12、神农本草，来自天然药库的问候。

13、世间万物人最贵，药品千种草为珍。

14、海龙海马通四海，红花红藤映山红。

15、银针刺开云千里，妙药驱散雾万重。

16、中医药发展上水*，人民群众得实惠。

17、传播优秀中医药文化，营造健康生活。

18、凡大医治病，必当安神定志，无欲无求。

19、古有神农尝草治病，今有房陵本草养生。

20、当品位员工，做品质中药，创品牌企业。

21、承神农文化，传本草精华，续中药神话。

22、神农本草筑梦*，撒播大爱健康天下。

23、发挥中医药资源优势，加快中医药产业发展。

24、气血冲和，万病不生，一有怫郁，诸病生焉。

25、传承中医国粹，传播中医药文化，共享健康和谐。

26、治急性病，要有胆有识；治慢性病，要有分有守。

27、辨舌质，可决五脏之虚实；视舌苔，可察六淫之浅深。

28、善用针者，从阴引阳，从阳引阴，以右治左，以左治右。

29、人厚道，药地道——神农本草。

30、善言天者，必有验于人；善言古者，必有合于今；善言人者，必有厌于己。

谚语