跑步的激励语句 40句菁华

1、记住在你进步过程中肯定会出现*台期，会有一段艰苦的过程。

2、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。

3、把"不能"和"从不"从你的字典中删除掉。

4、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。

5、即使跑得不好也不不跑好。

6、别磨机，速度开门出去。

7、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧。在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强。

8、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏，加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！

9、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

10、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

11、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。

12、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

13、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间断的跑量训练。

14、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

15、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

16、你不是因为变老而停止跑步，然后你是因为停止跑步才变老。

17、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

18、违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。

19、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。

20、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。然后距离不断增加，人还呆在原地。

21、之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，然后拼命挣扎并抵抗时间流逝的。速度。

22、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！

23、当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。

24、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

25、要说，我为什么比你们跑得快的话，那是因为在你们听到要跑步的时候，我已经站在了跑道上。

26、跑步这件事可真好，是吧？又不花钱，只要有一双鞋，有一条路，不管何时何地都能说跑就跑。

27、走路会撞到，跑步会摔跤。然后人无论做什么事情都有可能受伤。人生只要活着就会不停地受伤的。

28、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。

29、有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

30、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

31、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。

32、只有登上山顶，才能看到那边的风光。

33、你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你！

34、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。

35、以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。

36、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧， 此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

37、一个三岁的小男孩，像急滚的球似的冲到客厅的窗口边。

38、、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

39、“预备--跑！”裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一只只勇猛的小老虎，飞快地向前方冲去。

40、第3圈了，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。

跑步的激励语句 40句菁华扩展阅读

跑步的激励语句 40句菁华（扩展1）

——激励跑步的句子 40句菁华

1、心欲小而志欲大，智欲员而行欲方。

2、过而不能知，是不智也；知而不能改，是不勇也。

3、当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了！

4、何谓保守？就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。

5、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

6、在这漫长而短暂的奔跑中，有疾走，有慢跑，有冲刺，需要我们在起跑之前，静心屏气深思熟虑，要知道自己怎么跑，学会长远计划，摒弃情感用事；跑多久，是考验速度，还是体现耐力；跑到哪，方向跑错了，跑得再快也无济于事。

7、你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你！

8、人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。

9、宁为有瑕玉，不作无瑕石。

10、势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。

11、凡事预则立，不预则废。

12、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。

13、风雨齐猛，水火无情。

14、低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。

15、要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。

16、我是一个不满足现状的人，也不害怕挑战，所以对很多事我都不惧怕，人生就像跑步一样，总有步伐不对的时候，不能一有困难就不跑了，调整一下就好了。

17、我们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比*时跑得更激动更迷乱而已。

18、们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比*时跑得更激动更迷乱而已。

19、没有不进步的人生，只有不进取的人！

20、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

21、总有一个人会对你好，当你向前奔跑时，摔倒了别忙着起身，回头看看是不是一直有个人在你身后担心着你。

22、婴儿直立难，少年却能奔跑。

23、即使道路坎坷不*，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。

24、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

25、只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的'喜悦。

26、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

27、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。

28、青春就是奔跑，不怕摔跤，无论以怎样的姿势跌倒在哪里，都不算丢人。

29、不同的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。

30、马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。

31、我的同学庄苗妤是全班跑步最快的人。上次跑步，我眼睁睁地看着她一下就跑到了前面，一马当先地跑完了全程。

32、不知道你是否还记得，那个篮球场上笨拙奔跑的我。

33、一切都经过了，一切都走过了，一切都熬过了，生命的底色里，增了韧，添了柔。这时候*和下来的生命，已经沉静到扰不乱，已经稳健到动不摇，已经淡定到风打不动。

34、别抱怨，当目标成了遗憾，命运才给你改变自己的机会。往事既已过去，就应该学着笑对眼前。人生一世，如浮云流水，过往是覆水难收的我们有的只是现在。

35、青春无语，却焕发出活力，向前奔跑。

36、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。

37、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。

38、只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。

39、有些事情是不能等待的。假如你必须战斗或者在市场上取得最有利的地位，你就不能不冲锋、奔跑和大步行进。

40、善待自己，不被别人左右，也不去左右别人，自信优雅。如果做一粒尘埃，就用飞舞诠释生命的内涵；如果是一滴雨，就倾尽温柔滋润大地。人生多磨难，要为自己鼓掌，别让犹豫阻滞了脚步，别让忧伤苍白了心灵。

跑步的激励语句 40句菁华（扩展2）

——跑步的励志语句 40句菁华

1、跑步练耐力，散步练耐心。

2、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

3、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

4、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。

5、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。

6、你不是因为变老而停止跑步，然后你是因为停止跑步才变老。

7、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

8、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！

9、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。

10、摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

11、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。然后距离不断增加，人还呆在原地。

12、喜欢才能放肆的去跑，但懒，就是要克制。跑步虽易，然后坚持不易，且跑且珍惜。

13、无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。

14、如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。

15、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

16、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。

17、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。

18、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。

19、跑步的原始之美在于它简单中的优雅。

20、能坚持跑步的人，至少有个好身体。

21、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。

22、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

23、必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。

24、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。

25、跑步不会死，但是不跑我想死！

26、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。

27、心动不如行动。

28、要跑得快到好像被追债似的。

29、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

30、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

31、我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的**贴贴。

32、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

33、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

34、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。

35、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。

36、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的'。

37、如果你打算提高，就和那些能够帮助你找到最佳状态的人在一起，感受他们的激励和鼓舞，这样做了后，你一定会有所收获。

38、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。

39、如今，人们越来越难以找到时间一个人待着，或思考或什么都不想。这种情况通常是很无奈的，因为要兼顾工作和生活，压力巨大，实在无暇独处。跑步刚好可提供一条极好的途径，让我们从诸多烦事中抽离，有时间让头脑自由遐想。跑步时，无邮件，无电话，无尖叫孩童，只有双脚敲打人行道的声音充当着凝神思索的背景音。

40、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

跑步的激励语句 40句菁华（扩展3）

——跑步激励语短语 40句菁华

1、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

2、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

3、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。

4、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。

5、悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。

6、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

7、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！

8、社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。

9、去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。

10、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

11、违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。

12、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！

13、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。

14、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。

15、之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。

16、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！

17、一个人在操场上跑步，心里很*静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

18、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

19、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

20、跑步这件事可真好，是吧？又不花钱。只要有一双鞋，有一条路，不管何时何地都能说跑就跑。

21、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……

22、太阳每天都是新的.，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

23、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

24、跑步的人并不是在跟别人比赛，是跟自己的挑战。你可以发现你每天都在破自己的纪录，也许更快，也许更远。心理学家认为在跑步时抛开繁琐的人际关系而独处一段时间是有益心理健康的。运动心理的研究者更发现跑步的人能因每天完成自己的目标而得到成就感，累计这些成就感会让跑者更显得有自信心。

25、如何坚持跑步？你跑步的动机是维持跑步成功的关键。问自己目标是什么，当动机越具体而明确时，越容易成功地将跑步变成日常生活的一部分。“减重”常是一个开始跑步的目标，但是如此模糊的目标也许只能支持你运动持续两星期，因为目标不够具体。必须要更具体地提出明确的目标，如两个月减三公斤。

26、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。

27、在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。

28、人在跑步时总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。

29、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。

30、生活就像是一趟长跑，只要能跑过那个最痛苦的临界点。不需要下载任何数据包，人的体能就可以自动升级。

31、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。

32、有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

33、人生很复杂，跑步很简单。所以人们喜欢跑步有什么奇怪的？

34、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

35、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。

36、当你的腿像着火一样难受时，用你的心去跑。

37、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。

38、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。

39、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。

40、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

跑步的激励语句 40句菁华（扩展4）

——五四青年节青春激励的语句摘抄 40句菁华

1、长得漂亮不如活得漂亮，说得好听不如做得好看，临渊羡鱼不如退而结网，青春在于行动而不只是心动。五四青年节，愿你青春飞扬，活得漂亮！

2、岁月如歌，青春就是歌里的音符，悠扬着优美的旋律，拨动着快乐的心灵；岁月如河，青春就是河边的贝壳，包裹着璀璨的珍珠，散发着夺目的光彩；岁月如画，青春就是画里的颜色，舒展着绝美的线条，迷离着缤纷的光影。五四青年节，愿你的心态一直十七八，愿你的幸福一直手中抓！

3、青春的锣鼓心中敲，慷慨激昂壮志豪；青春的歌儿已唱响，迈开大步进高潮；青春的梦想将实现，努力奋斗热情高。五四青年节到了，祝青年朋友节日快乐，大展宏图！

4、青春之光在闪耀，努力拼搏志气高。不愿享乐去啃老，勤奋工作业绩超。人生在世当创造，怎可坐享其成将志抛？青年节到了，愿你青春永在，创造不断！

5、青春虽然战胜不了时间，但是却能在时间的漩涡里留下一些铭记于心的印记。没有人愿意让自己的青春白白流逝，所以，请利用您灿烂的青春，谱写生命的辉煌

6、扬起青春的帆，在人生的海洋里驰骋，点亮青春的梦，在事业的高峰上攀登，释放青春的情，在理想的浪潮中打拼，五四青年节，愿你青春无敌，收获精彩人生！

7、青春是一场远行，经过就回不去了；青春是一场相逢，爱和梦一起绽放；青春是一场盛宴，定要好好品味。5.4青年节，珍惜青春，积极拼搏，让青春永远蓬勃！

8、用温暖阳光做佐料，用激情梦想来调和，青春是人生最好的补药；用努力拼搏来包裹，吸引好运，营造吉祥与快乐，青春是人生最美的时刻；五四青年节，愿你青春永续，幸福如意！珍爱青春吧！

9、青春的船只高扬帆，青春的理想能飞天，青春的热情能燎原，青春的奋斗血和汗，青春的执着沧海桑田，青春是一个向前的灯盏，挂在心里亮在眼前，青春不是一段岁月，只要心里装着青春，你就是朝阳冉冉升东边。5.4，祝福青年和青年了的朋友，心中青春永驻，度过幸福华年。

10、青春是资本，是创建辉煌人生的核心，青春是资源，是构建美好生活的前提，青春是资产，是通往梦想天堂的基础，五四青年节，好好把握青春，愿你踏上征程，大展鸿图！

11、青春如梦在飞翔，敲响了奋进的乐章，辛勤努力不言败，你是明天的胜利郎，大展宏图事业兴，未来是属于你们的，我的青春年少的朋友，祝福你们青年节快乐。

12、五四青年节，祝你：五讲四美都做到，五零四散边上靠，五洲四海全去跑，五湖四海朋友交，牵五挂四好运绕。五四祝福已送到，幸福快乐开怀笑！

13、激情飞扬，豪情万丈，好运茵茵如芳草；拼搏进取，斗志昂扬，成就苍苍如青山；拥抱生活，放声歌唱，心态积极如青年。五四青年节，愿你永远一颗年轻的心，好运幸福总光临！

14、虽已步入中年的行列，青春的激情不败，青春的梦想永在，斗志昂扬去创造美好的未来。青年节到了，愿你永葆青春，热情不减！

15、态度决定高度，思路决定出路，细节关乎命运。

16、青春是在你身上，你有人生最可宝贵的东西。

17、唯累过，方得闲，唯苦过，方知甜。

18、聪明的人看得懂，精明的人看得准，高明的人看得远。

19、任何时候都可以开始做自己想做的事，希望你不要用年龄和其他东西来束缚自己。年龄从来不是界限，除非你自己拿来为难自己。

20、我要像一棵小草那样生存，只要有一点土壤，就要倔强的生根发芽。无所谓阳光过分的眷恋，不需要雨露太多的恩泽，哪怕承受了顽石的压迫，也要坚强的挺直腰杆，将卑微的生命淋漓尽致的诠释。

21、青年节到了，我托空气为邮差，把热腾腾的问候装订成包裹，印上真心为邮戳，37度恒温快递，收件人是你，真心祝你：节日好！

22、青春的激情，让我们尽情地放飞；青春的誓言，谱写我们无悔的进取；青春的脚步，印证我们的理想；五四青年节，让我们用青春谱写一曲生命的乐章！

23、今年五四青年节不送礼，发条短信送给你，健康快乐常伴你，幸福美满粘着你，轻松愉快围绕你，还有我要告诉你，财神已经盯住你。

24、五四青年节，愿你青春有活力，拼搏奋斗有志气，青年时代有理想，未来成功在前方，保持年轻好心态，幸福安康好运来，祝青年节开心快乐。

25、五四青年节，愿你拥有朝气，带着动力，拥有好运，事事顺利，拥有幸福，甜甜蜜蜜，我把祝福送你，祝你*安快乐，幸福甜蜜。

26、辽阔的大海有边底，高高的蓝天在眼里，再大的沙漠边上也有绿洲，黑夜的尽头是黎明，花落的尽头是收获，短信的尽头是祝福：五四青年节到，祝你快乐！

27、青年的目光应该是深邃的，青年的嘴角应该是上扬的，青年的头脑应该是睿智的，青年的身躯应该是强壮的，青年的口号应该是嘹亮的，青年节的祝福短信应该是免费的！

28、做个开心青年，快快乐乐心情常好；做个知识青年，知书达理文采较高；做个幸福青年，甜甜蜜蜜开口常笑。五四青年节到，祝你幸福天天，好运常到！

29、身边流走的是岁月，心里留下的是回忆；感叹的是时间过得太快，记忆里是快乐的青春与美好的过去，青春是属于你们的。发条短信问候你：青年节快乐！

30、青年节到，愿你：出名要趁早，金钱不嫌少；恋爱要挑好，朋友不难找；财运全身绕，福气当头罩；年龄不怕小，年轻不怕老！祝节日快乐，天天开心没烦恼！

31、青年振奋，青年健强，青年努力，青年希望。在又一个五四青年节到来之际，祝福你我亲爱的朋友，年轻有为，事业有为，青年才俊，幸福每天。

32、阳光因你而灿烂，花儿因你而娇艳。有理想，有抱负，前途无限。世界因你而精彩，朋友为你而喝彩。祝：青年节快乐！

33、青春如花，魅力永存精力奋发；青春如草，朝气蓬勃不屈不挠；青春如树，理想成功走向成熟；五四青年节，请珍惜现在，拥有年轻心态，祝你万事顺心，生活开心。

34、青春是一扇明媚的天窗，让阳光时刻照耀你心田；年轻是一支欢快的曲子，让幸福时刻流淌你心底；愿你青春永驻，容颜不老，五四青年节快乐。

35、青年节将至，魔力短信来送上：收到者心情欢畅无烦恼，阅读者幸福生活每一秒，收藏者活力四射乐逍遥，转发者快乐心情永不掉。愿你幸福美妙！

36、五月的朝阳，照亮理想的天空，青年要奋斗，为了理想勇敢向前闯，乘风破浪开拓希望，直挂云霄收获梦想，祝五四青年节快乐。

37、青春，再怎么挥霍，也逃不过一世炎凉。

38、五四青年节，让我们歌唱，歌唱自在的莺啼，歌唱似火的光明，歌唱自由之精神，独立之灵魂，让我们接过那信念的炬火，把青春和热血献给我们伟大的祖国！

39、一个民族的年轻一代人要是没有青春，那就是这个民族的大不幸。

40、青年人是早上的太阳充满朝气，我的祝福是早上的雨露滋润万物，我的短信就是早上的鸡叫惊天动地，祝你青年节快乐！

跑步的激励语句 40句菁华（扩展5）

——坚持跑步的励志句子 40句菁华

1、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。

2、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

3、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。

4、跑步能否坚持下来，和它带给你的感觉息息相关。如果你觉得跑步一点儿都不好玩、很枯燥、跑起来也很痛苦，你就不会有激情，盼着穿上跑鞋，走出家门的那一刻。而这种感觉又源于你的心态，正面的积极心态对待跑步，是你把跑步作为生活中一部分的法宝。

5、玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。

6、如果你打算提高，就和那些能够帮助你找到最佳状态的人在一起，感受他们的激励和鼓舞，这样做了后，你一定会有所收获。

7、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。

8、不要仅仅要比你同龄人或者前辈更优秀而烦恼。试试比自己更优秀。

9、当你的腿像着火一样难受时，用你的心去跑。

10、胜利者不放弃，放弃者不胜利。

11、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！

12、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。

13、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

14、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。

15、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

16、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。

17、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。

18、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

19、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！

20、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

21、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

22、人怕不动，脑怕不用。

23、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

24、人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。

25、一去二三里，烟村四五家。亭台六七座，八九十支花。

26、身体越炼壮，脑子越用越灵。

27、生命在于运动。

28、今日不运动，来日悔晚矣。

29、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。

30、运动劲出来，歇着病出来。

31、少壮不锻炼，老来徒伤悲。

32、丝不织不成网，体不练不强壮。

33、跳绳踢毽，病少一半。

34、天天练长跑，年老变年少。

35、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。

36、时间是生命，动作是性命。

37、生活就像骑自行车，要想保持*衡就要不断运动。

38、活水贵在流动，生命贵在运动。

39、跑步VS不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！

40、喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。

跑步的激励语句 40句菁华（扩展6）

——跑步心情好的句子 40句菁华

1、湖是硬的，像一块无瑕的翡翠闪烁着美丽的光泽。

2、我大喜过望，脚下仿佛踩着一朵幸福的云。

3、在雪里刻画出你？名字，瞬间融化在我？心里。就是这样浓浓？念你。

4、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

5、她欢喜得满脸飞霞，两只圆圆亮亮的眼睛，好像两盏小灯笼。

6、湖上泛着一片青烟似的薄雾，远望微山，只隐约辨出灰色的山影。

7、有大海一样的胸怀，生活中还有什么事情会让你失去笑容呢？

8、人生在世，有遗憾是正常的。没有遗憾的人生是不可能的。欲望越大，遗憾就越多，欲望越小，遗憾就越少。有遗憾说明有追求并有过努力。因贪欲过大而遗憾是可悲的，为一点点小事而抱憾终日是不取的。祝开心愉快度过每一天！

9、歌声形成的空间，任凭年华来去自由，所以依然保护着的人的容颜不曾改和一场庞大而没有落幕的恨

10、好好扮演自己的角色，做自己该做的事

11、我紧张得心跳加速，好像心里有个小球跳来跳去。

12、人，相互依靠才脚踏实地；爱，相互滋润才沁人心脾；事，共同努力才简单容易；路，共同行走才风景美丽；朋友，相互惦记才分外亲切！

13、很多时候晚上我都是躺在床上想我们在一起度过的岁月与光景。

14、湖水在枯草丛里微微低语，远处不时传来一两只小鸭的扑翅声，使月夜的湖面更显得孤寂和冷清。

15、你在我眼中是最美，每一个微笑都让我沉醉。你在我心中是最美，只有相爱的人才能体会。

16、做快乐的自己：生活其实很简单，别总是逼自己。很多事情其实没必要那么计较，干嘛让自己那么累呢？如果是因为别人让自己那么累，想想为了那个人值不值得这样做。如果不值得何苦这样逼自己。人是为自己而活的，自己快乐了，过的才是人生。<

17、做快乐的自己：生活其实很简单，别总是逼自己。很多事情其实没必要那么计较，干嘛让自己那么累呢？如果是因为别人让自己那么累，想想为了那个人值不值得这样做。如果不值得何苦这样逼自己。人是为自己而活的，自己快乐了，过的才是人生。

18、他急的满房子打转转，急得像热锅上的蚂蚁。

19、深情的问候，温暖在心头，美丽的瞬间，也会永久；此情悠悠悠，山水依旧，伤感不再，快乐奔流；你的问候我会永留，希望我的祝福，也能为你荡起快乐的心舟

20、我们放学了，就好象欢快的小马驹撒开了缰绳。

21、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

22、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

23、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑!”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

24、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……

25、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!

26、不要把跑步当作是“很特别的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，让身体*惯它是很重要的。——关家良一，日本超级马拉松名将。

27、如何坚持跑步?你跑步的动机是维持跑步成功的关键。问自己目标是什么，当动机越具体而明确时，越容易成功地将跑步变成日常生活的一部分。“减重”常是一个开始跑步的目标，但是如此模糊的目标也许只能支持你运动持续两星期，因为目标不够具体。必须要更具体地提出明确的目标，如两个月减三公斤。

28、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

29、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

30、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。

31、跑还是不跑，这不是问题。这从来就不是问题！

32、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。

33、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

34、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。

35、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。

36、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

37、马拉松如人生，也有跌宕起伏，但一旦你经历了，你就会觉得什么都难不倒自己。

38、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

39、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

40、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

跑步的激励语句 40句菁华（扩展7）

——下雨跑步的句子 30句菁华

1、生活本来不易，当你觉得容易的时候，肯定是有人在替你承担属于你的那份不容易。做人一定要懂感恩。为了你挚爱亲人们的容易，担当的奔跑吧。

2、说好的晨跑呢。。。晚上去嘉年华，保存体力。

3、陶醉于清晨微微的清风，让自然的味道扑向你的心扉，用心感受，你会发现：希望在向你招手，梦想在向你奔跑，幸福在向你靠拢。早安！

4、今天身体本来很不舒服，还是坚持跑步，没有偷懒，感觉自己棒棒哒。ps跑完后才发现这个可以记录跑步时消耗的卡路里，顿时感觉自己很脑残。

5、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！

6、“奔跑在魔法时刻，成长是必修的课，你看洛克王国多辽阔，因我们爱生活，明天还会有什么有什么，微笑别怕困难多不怕，我有最强的宠物···”

7、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻!心情说说

8、跑步回来洗了一个澡晾了衣吃了一碗牛肉粉阳光撒在我身上头发很香很适合拥抱。（我也很想你）

9、跑步，五公里以上的坚持往往更具有一种惯性，十公里之后的意志靠磨练，不能同言而喻。

10、我们应该在阳光下灿烂，风雨中奔跑，泪水中成长，拼搏中展望，对自己说一声：昨天挺好，今天很好，明天会更好！

11、太喜欢这感觉了！！！空无一人的海边～畅快淋漓的奔跑吧……

12、天气真好，其实太阳下跑步并不美好……新装备，新起点，happy……加油，目标体重108……时间期限：半年。可行不？

13、不仅仅是晚上跑步，早上也要跑起来了。

14、连续8km/h慢跑四十分钟，又挑战了自己。坚持跑步，遇见更好的自己。

15、跑步最重要的不是终点，而是心境；

16、真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。

17、刻苦己心，叫身服我！早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力！

18、坚持，不是为了感动谁，也不是为了证明给谁看，而是我知道，一路奔跑，总比原地踏步要好！

19、活着；最大的失败不是跌倒，而是你从不敢奔跑！

20、晨跑一圈回来，汗如雨下啊，不过爽。

21、昨晚是我的初次夜跑，所以意义重大，*时都是晨跑，荧光夜跑是我向往已久的户外运动，终于如愿以偿。感谢如新健康*行，让我遇见更好的自己。

22、跑步的女孩才是这个星球上最迷人的物种：很活泼、很聪明、很性感、很可爱、很勇敢、很漂亮、很单纯，很有味道！

23、晚上去跑步，他们都小瞧我，可结果让他们吃一惊。大汗淋漓，汗水划过脸颊，那叫一个爽。生活等同于跑步，看你能坚持多久，就怕你没那耐力，坚持下去，没有做不到的……

24、纪念我妈第一次喊我出去跑步六点多还嫌晚两年前的反对到今天。

25、请各位朋友、各位学生、各位员工监督，今天是坚持30圈的第三天一一从6：30一7：40在西大桃园校区操场跑步30圈。

26、晨跑】绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。

27、想明白了，人不能停下来，永远都在奔跑中的女人，才最迷人。要像一个从天而降的理想，绽放在这个贫乏萧索的人间。

28、大早上六点叫我去跑步。我赖到6点30还是把我吻起来，去跑步。就在淀山湖边跑了一圈。两个人衣服湿透，回家冲澡，吃好早餐，一会带着狗狗去剃毛，然后去兜兜啦。

29、慢跑计划第46天，坚持跑步，继续爱！感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了！你的能量超乎我的想象！

30、跑步第一天，赶着清晨的第一缕阳光，蓝天白云。