跑步的激励语句 40句菁华

1、记住在你进步过程中肯定会出现*台期，会有一段艰苦的过程。

2、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。

3、把"不能"和"从不"从你的字典中删除掉。

4、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。

5、即使跑得不好也不不跑好。

6、别磨机，速度开门出去。

7、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧。在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强。

8、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏，加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！

9、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

10、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

11、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。

12、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

13、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间断的跑量训练。

14、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

15、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

16、你不是因为变老而停止跑步，然后你是因为停止跑步才变老。

17、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

18、违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。

19、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。

20、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。然后距离不断增加，人还呆在原地。

21、之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，然后拼命挣扎并抵抗时间流逝的。速度。

22、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！

23、当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。

24、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

25、要说，我为什么比你们跑得快的话，那是因为在你们听到要跑步的时候，我已经站在了跑道上。

26、跑步这件事可真好，是吧？又不花钱，只要有一双鞋，有一条路，不管何时何地都能说跑就跑。

27、走路会撞到，跑步会摔跤。然后人无论做什么事情都有可能受伤。人生只要活着就会不停地受伤的。

28、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。

29、有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

30、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

31、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。

32、只有登上山顶，才能看到那边的风光。

33、你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你！

34、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。

35、以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。

36、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧， 此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

37、一个三岁的小男孩，像急滚的球似的冲到客厅的窗口边。

38、、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

39、“预备--跑！”裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一只只勇猛的小老虎，飞快地向前方冲去。

40、第3圈了，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。

跑步的激励语句 40句菁华扩展阅读

跑步的激励语句 40句菁华（扩展1）

——激励跑步的句子 40句菁华

1、心欲小而志欲大，智欲员而行欲方。

2、过而不能知，是不智也；知而不能改，是不勇也。

3、当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了！

4、何谓保守？就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。

5、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

6、在这漫长而短暂的奔跑中，有疾走，有慢跑，有冲刺，需要我们在起跑之前，静心屏气深思熟虑，要知道自己怎么跑，学会长远计划，摒弃情感用事；跑多久，是考验速度，还是体现耐力；跑到哪，方向跑错了，跑得再快也无济于事。

7、你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你！

8、人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。

9、宁为有瑕玉，不作无瑕石。

10、势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。

11、凡事预则立，不预则废。

12、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。

13、风雨齐猛，水火无情。

14、低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。

15、要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。

16、我是一个不满足现状的人，也不害怕挑战，所以对很多事我都不惧怕，人生就像跑步一样，总有步伐不对的时候，不能一有困难就不跑了，调整一下就好了。

17、我们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比*时跑得更激动更迷乱而已。

18、们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比*时跑得更激动更迷乱而已。

19、没有不进步的人生，只有不进取的人！

20、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

21、总有一个人会对你好，当你向前奔跑时，摔倒了别忙着起身，回头看看是不是一直有个人在你身后担心着你。

22、婴儿直立难，少年却能奔跑。

23、即使道路坎坷不*，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。

24、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

25、只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的'喜悦。

26、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

27、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。

28、青春就是奔跑，不怕摔跤，无论以怎样的姿势跌倒在哪里，都不算丢人。

29、不同的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。

30、马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。

31、我的同学庄苗妤是全班跑步最快的人。上次跑步，我眼睁睁地看着她一下就跑到了前面，一马当先地跑完了全程。

32、不知道你是否还记得，那个篮球场上笨拙奔跑的我。

33、一切都经过了，一切都走过了，一切都熬过了，生命的底色里，增了韧，添了柔。这时候*和下来的生命，已经沉静到扰不乱，已经稳健到动不摇，已经淡定到风打不动。

34、别抱怨，当目标成了遗憾，命运才给你改变自己的机会。往事既已过去，就应该学着笑对眼前。人生一世，如浮云流水，过往是覆水难收的我们有的只是现在。

35、青春无语，却焕发出活力，向前奔跑。

36、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。

37、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。

38、只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。

39、有些事情是不能等待的。假如你必须战斗或者在市场上取得最有利的地位，你就不能不冲锋、奔跑和大步行进。

40、善待自己，不被别人左右，也不去左右别人，自信优雅。如果做一粒尘埃，就用飞舞诠释生命的内涵；如果是一滴雨，就倾尽温柔滋润大地。人生多磨难，要为自己鼓掌，别让犹豫阻滞了脚步，别让忧伤苍白了心灵。

跑步的激励语句 40句菁华（扩展2）

——跑步的励志语句 40句菁华

1、跑步练耐力，散步练耐心。

2、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

3、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

4、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。

5、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。

6、你不是因为变老而停止跑步，然后你是因为停止跑步才变老。

7、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

8、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！

9、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。

10、摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

11、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。然后距离不断增加，人还呆在原地。

12、喜欢才能放肆的去跑，但懒，就是要克制。跑步虽易，然后坚持不易，且跑且珍惜。

13、无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。

14、如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。

15、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

16、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。

17、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。

18、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。

19、跑步的原始之美在于它简单中的优雅。

20、能坚持跑步的人，至少有个好身体。

21、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。

22、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

23、必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。

24、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。

25、跑步不会死，但是不跑我想死！

26、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。

27、心动不如行动。

28、要跑得快到好像被追债似的。

29、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

30、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

31、我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的**贴贴。

32、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

33、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

34、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。

35、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。

36、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的'。

37、如果你打算提高，就和那些能够帮助你找到最佳状态的人在一起，感受他们的激励和鼓舞，这样做了后，你一定会有所收获。

38、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。

39、如今，人们越来越难以找到时间一个人待着，或思考或什么都不想。这种情况通常是很无奈的，因为要兼顾工作和生活，压力巨大，实在无暇独处。跑步刚好可提供一条极好的途径，让我们从诸多烦事中抽离，有时间让头脑自由遐想。跑步时，无邮件，无电话，无尖叫孩童，只有双脚敲打人行道的声音充当着凝神思索的背景音。

40、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

跑步的激励语句 40句菁华（扩展3）

——跑步激励语短语 40句菁华

1、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

2、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

3、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。

4、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。

5、悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。

6、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

7、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！

8、社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。

9、去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。

10、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

11、违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。

12、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！

13、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。

14、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。

15、之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。

16、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！

17、一个人在操场上跑步，心里很*静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

18、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

19、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

20、跑步这件事可真好，是吧？又不花钱。只要有一双鞋，有一条路，不管何时何地都能说跑就跑。

21、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……

22、太阳每天都是新的.，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

23、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

24、跑步的人并不是在跟别人比赛，是跟自己的挑战。你可以发现你每天都在破自己的纪录，也许更快，也许更远。心理学家认为在跑步时抛开繁琐的人际关系而独处一段时间是有益心理健康的。运动心理的研究者更发现跑步的人能因每天完成自己的目标而得到成就感，累计这些成就感会让跑者更显得有自信心。

25、如何坚持跑步？你跑步的动机是维持跑步成功的关键。问自己目标是什么，当动机越具体而明确时，越容易成功地将跑步变成日常生活的一部分。“减重”常是一个开始跑步的目标，但是如此模糊的目标也许只能支持你运动持续两星期，因为目标不够具体。必须要更具体地提出明确的目标，如两个月减三公斤。

26、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。

27、在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。

28、人在跑步时总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。

29、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。

30、生活就像是一趟长跑，只要能跑过那个最痛苦的临界点。不需要下载任何数据包，人的体能就可以自动升级。

31、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。

32、有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

33、人生很复杂，跑步很简单。所以人们喜欢跑步有什么奇怪的？

34、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

35、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。

36、当你的腿像着火一样难受时，用你的心去跑。

37、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。

38、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。

39、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。

40、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

跑步的激励语句 40句菁华（扩展4）

——2021正能量工作激励语句 40句菁华

1、时间治愈的是，愿自渡之人。

2、能力是练出来的，潜能是逼出来的，习惯是养成的，我的成功是一步步走出来的。

3、愿远行人都看见最美的风景，愿归来者终等到最美的风景；努力不一定能实现一切，但它能告诉你，你最远到哪里。

4、这个世界上没有比自己更强大的敌人，他门拥有和你一样的才华一样的头脑一样的身材，但是我相信他门比你更了解你自己，战胜自己才是我门最后的目标。

5、胜利果实，永远挂在树梢上，你可要努力往上跳，才能摘到啊！

6、比自己差的人还没有放弃，比自己强的人还仍在努力。

7、坚持住，因为你正在走上坡路，走过去，你就一定会有进步。

8、学习如一粒种子，只有努力播种才会有收获。

9、收起羡慕别人的目光去努力。

10、当你能飞的时候就不要放弃飞；当你有梦的时候就不要放弃梦。

11、蝴蝶如要在百花园里得到飞舞的欢乐，那首先得忍受与蛹决裂的痛苦。

12、工作会有的，面包会有的，爱情会有的，家也是会有的，只是需要时间，只是需要耐心，可遇而不可求的东西就不要挣扎，你只需要踏踏实实地往前走。

13、一个人不是生来就要被打败的，你尽可能消灭他，可就是打不败他。

14、每晚记得给我一句晚安，让我明天记得还有你在。

15、待人退一步，爱人宽一寸，人生自然活得很快乐。

16、用时间换天分，越努力越幸运。

17、生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的；你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服！

18、我匆匆而过，你慢慢地走。我走了，你来了，我们不曾相见。岁月不饶人，我们一直在努力。

19、靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。

20、管理阶层的领导能力是刺激员工努力工作的原动力。

21、在人之上，要视别人为人;在人之下，要视自己为人。

22、只要你勇敢的说出再见，生活一定会给你一个新的开始!

23、如果觉得自己不能创造奇迹，那就让自己成为一个奇迹。

24、除非一个人有大量的工作要做，否则他不可能从懒散、空闲中得到乐趣。

25、知难而上，奋发图强，是竞争的作用;知难而退、消极颓唐，也是竞争的作用。

26、可见年无分老少，事无分难易，但行之有恒，自如种树畜养，日见其大而不觉耳。

27、不要指望别人能替你体验生活，该吃的苦就要自己来吃，该有的经历都要一一历练。

28、当你把希望放在别人身上时，你会选择等待。当你把希望放在自己身上时，你会选择奔跑。

29、担当的第一步是不逃避，摒除“不求有功，但求无过”的心态，是不逃避的典型和正确姿势。

30、冲动时说的那些伤人的话，都是日后无可救药的后悔，所以当我们心情不好的时候尽量少开口!

31、当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯;从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。

32、当你开始学会把说话变成一种成功的资本时，你一定能发现其实成功并不像人们所想的那样艰难。

33、努力去做自己该做的，但是不要期待回报，不是付出了就会有回报的，做了就不要后悔，不做才后悔。

34、天空，不是每天都放晴;生活，也不是时时都欢喜。向日葵看不到太阳也会开放，生活看不到希望也要坚持。

35、只有对前途乐观的人，才能不怕黑暗，才能有力量去创造光明。乐观不是目的，而是人生旅途中的一种态度。

36、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止、不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

37、愿远行人都看见最美的风景，愿归来者终等到最美的风景;努力不一定能实现一切，但它能告诉你，你最远到哪里。

38、生活总是两难，再多执着，再多不肯，最终不得不学会接受。从哭着控诉，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安。

39、人有两条路要走，一条是必须走的，一条是想走的，你必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。不保留的，叫青春!最爱你们。

40、你的心应该保持这种模样，略带发力的紧张，不松懈，对待不定有坦然。损伤是承载，沉默是扩展。终结是新的开始。如此，我会为你的心产生敬意。

跑步的激励语句 40句菁华（扩展5）

——坚持热爱跑步的文案 40句菁华

1、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

2、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

3、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

4、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

5、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

6、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

7、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

8、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

9、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

10、跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。

11、无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。

12、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。

13、心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。

14、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。

15、要跑得快到好像被追债似的。

16、在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。

17、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的'巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。

18、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。

19、如果你打算提高，就和那些能够帮助你找到最佳状态的人在一起，感受他们的激励和鼓舞，这样做了后，你一定会有所收获。

20、如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。

21、至少花费一些你训练的时间，你一天的其他时间，关注你在训练中做的和想像着怎么成功。

22、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。

23、如今，人们越来越难以找到时间一个人待着，或思考或什么都不想。这种情况通常是很无奈的，因为要兼顾工作和生活，压力巨大，实在无暇独处。跑步刚好可提供一条极好的途径，让我们从诸多烦事中抽离，有时间让头脑自由遐想。跑步时，无邮件，无电话，无尖叫孩童，只有双脚敲打人行道的声音充当着凝神思索的背景音。

24、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。

25、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

26、人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。

27、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

28、遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。

29、生命在于运动。

30、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。

31、少壮不锻炼，老来徒伤悲。

32、天天练长跑，年老变年少。

33、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

34、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。

35、冬日寒潮雪后晴，夏天衣服羽般轻。参差光影转身过，多少人生原地行。血压已低如酒醉，筋膜稍解欲功成。独怜寒士吟茅屋，一上高楼垂大名。

36、似雪不养眼，如棉不御寒。徒作漫天舞，世人避之远。

37、体育与教育一样，能使人更加健康健全。

38、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

39、逆境磨练意志，锻炼增强体魄。

40、运动是健康的源泉。

跑步的激励语句 40句菁华（扩展6）

——大课间跑步口号 40句菁华

1、永不止步，追逐速度，体育三班，王者风范。

2、乘风破浪，逆流而上，斗志昂扬，六班最强。

3、八班八班，豪气冲天，挑战自我，一马当先！

4、天行刚健，志在拿云，傲视群雄，唯我独尊。

5、高一十班，超越当前；远离陋习，迎接圆满。

6、万水千山，心若*川，背水一战，一本A段。

7、把握青春，奋力拼搏；展望未来，超越在我。

8、一班强，正气扬，怀天下，敢担当。

9、三角函数，闭合电路。九班十班，理科大户。

10、超越极限，超越自我。

11、加油加油，永不放弃！

12、强身健体，立志成材，2班2班，非同一般。

13、唯我四班，雄霸天下。

14、拥抱青春，挥洒汗水，看我十一，展我班威。

15、文者称雄，武者称霸，七班七班，雄霸天下。

16、势破苍穹，气贯长虹。高一十五，卧虎藏龙。

17、青春无悔，勇者无畏，力挫群雄，舍我其谁。

18、努力努力，勇争第一！

19、初一四班，法力无边，来我四班，早日成仙。

20、高一十班，开车不翻，老铁上路，腾云驾雾。

21、九班九班，勇夺桂冠，齐心协力，共创辉煌。

22、扬帆掌舵，奋勇拼搏，看我六班，气势磅礴！

23、十一十一，没有口号，就是牛逼。

24、十班雄风，谁与争锋，踏漫山河，问鼎苍穹。

25、团结一心，奋勇向前；积极进取，努力拼搏。

26、十一十一，年级第一，再说一遍，还是第一。

27、拼搏拼搏，全心全意！

28、搏击长空，翱翔万里，追求梦想，永不放弃。

29、吃得苦中苦，方能开路虎。

30、扬帆把舵，奋勇拼搏，看我三班，锐不可当。

31、高一高一，我们第一，二十二十，最高颜值。

32、团结进取，开拓创新，顽强拼搏，争创一流。

33、三六三六，无限锦绣，三六三六，热血铸就。

34、低调低调，五班驾到。

35、初二时代，一班最帅，团结有爱，样样厉害。

36、脚踏实地，眼望前方，志在心中，力创辉煌。

37、团结、拼搏奋斗。

38、战神四，鸿鹄志，气恢弘，笑苍穹。

39、铁心拼搏，争创一流。

40、二三二三，二三三三，二三得六，六六六六。

跑步的激励语句 40句菁华（扩展7）

——早安微商女人激励语句 40句菁华

1、好女人会*衡各种人际关系。不一味追求不切实际的东西，不说三道四制造矛盾，量力而行，量体裁衣，知足者常乐。早安！

2、任何场合，持续应有的涵养。学习并领悟说多谢辛苦您对不起。做错了事情要懂得道歉和改过。早安！

3、人生处处靠打拼，快乐女人善打拼：一等女人拼气质，二等女人拼实力，三等女人拼运气，末等女人拼背景。我就是我自己最好的背景。早安！

4、对人说不，生命是一切宝物中最高的东西。早安！

5、有时，满心期待却换来失望，努力了还是看不到希望。渐渐的你开始不自信，不勇敢，不再向前。此时，请对自己说，再来一次！每次挫折，都是为成长积蓄力量，世界永远欣赏一个敢再来一次的人。早安！

6、女生年轻时的奋斗不是为了嫁个好人，而是为了让自己找一份好工作，有一个在哪里都饿不死的一技之长，有一份不错的收入。因为，只有当经济独立了，才能做到说走就走，才能灵魂独立，才能有资本选择自己想要伴侣和生活。早安！

7、不要相信男人的甜言蜜语，面对喜欢的女孩时，不认识字的男人也会变成一个诗人。而诗人本来就不生活在现实中。早安！

8、不要随便向搞不清楚底细的男人索求所谓的温暖，不如学会自己先点燃灯火，去等待那另一枚火花的碰撞与拥抱吧。早安！

9、只有做强势的女人，才能拥有强势的命运！早安！

10、自信女人也是性情中人，也有自己豪爽的一面。用一份坦诚与爽朗使你心悦诚服，而不是因为别人的怜悯可怜。早安！

11、作为一个女人，我体会到独立的重要。它不仅让女人得到尊重，更重要的是，它能让女人少受伤！早安！

12、依靠男人的女人最后都会丧失自己，依靠自己的女人最后都会赢得天下。早安！

13、其实每个人都很清楚自己想要什么，但并不是谁都有勇气表达出来。渐渐才知道，心口如一，是一种何等的强大！早安！

14、如果你自己都不想赚钱，那肯定赚不到！强烈的原始动力决定你成功了一半。不要什么都。早安！

15、一个人的改变，源自于自我的一种积极进取，而不是等待天赐良机。早安！

16、幸运者做猪不幸者做人，我是个幸运的不幸者，起码我睡的象猪。早安！

17、可是生活就是场灰色幽默。很多人是很好的，只是不够幸运，遇不到合适的人。因为即使愿意将就，其实也没那么简单。早安！

18、在不违背原则的情况下，对别人要宽容，能帮就帮，千万不要把人逼绝了，给人留条后路，懂得从内心欣赏别人，虽然这很多时候很难。早安！

19、人长大后真的要化妆，不为别的，就为这生活中无数想哭的瞬间里还可以想到，老娘的妆不能花。早安！

20、我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运！早安！

21、其实生活很简单，就是在晴天，给阳光一个满满的拥抱。早安！

22、时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也是偏私，给任何人都不是二十四小时。早安！

23、理论彻底，策略准确。然后以排除万难坚定不移的勇气和精神向前干去，必有成功的一日。早安！

24、痛苦让人成长，是你进步的一个机会，一个挑战。别害怕痛苦的事情。它有另一面积极的作用。早安！

25、爱，也许真是这个样子，每个人都有自己的注解，但却永远走不进对方的世界。早安！

26、擦干眼泪，掩饰悲伤，只因明天我想要坚强。早安！

27、盲人眼前虽然一片漆黑，但脚下同样可以开拓出一条光明的路。早安！

28、真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。

29、思想决定行动，行动决定收入，收入决定你生活的品质。

30、能挣多少，你得问你自己想挣多少，boss都是很有野心的。

31、我承认，我会刷屏，连孟非、老郭、吴昕都在卖产品，你有什么拉不下脸的?

32、最近圈内疯传的一段话，世界上最遥远的距离是：你知道我是做微商的，还跑到别处被宰，买了之后问我值不值?我只能告訴你：多喝点水，心就不会那么堵了!

33、微商已被国家认可。很多朋友总是问，拿了货卖不出去怎么办?

34、天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗?之后，还不是得靠自己!

35、看看电视剧，分分钟的接着单，哗哗的往账户里流。

36、一直不明白，想赚钱又死要面子人的自尊是哪里来的，你一个月就3000多块钱的工资能维护你多少的尊严?

37、前怕狼后怕虎，你要怎么赚钱?人生任何事本身就是一种投资!!!

38、有目标的人在奔跑，没目标的人在流浪，因为不知道要去哪里!有目标的人在感恩，没目标的人在报怨，因为觉得全世界都欠他的!有目标的人睡不着，没目标的人睡不醒，因为不知道起来去干嘛!生命只有走出来的精彩，没有等待出来的辉煌。早安!

39、你今天的努力，是幸运的伏笔，当下的付出，是明日的花开。让我们怀揣希望去努力，静待美好的出现。早安!

40、生活给你压力，你就还它奇迹;人生给你考验，你就还它经验。没有什么能难倒自己，只要你愿意坚持，愿意付出，成功就会眷顾你。早安!

跑步的激励语句 40句菁华（扩展8）

——最励志激励人的语句 40句菁华

1、今天比昨天好，就是希望。

2、奇迹是努力的另一个名字。

3、穷困潦倒时，我想象未来的富有。

4、你这么害怕明天，又怎能过好今天。

5、与其在等待中枯萎，不如在行动中绽放。

6、学习，学习，再学习！学，然后知不足。

7、累了，难过了，就蹲下来，给自己一个拥抱。

8、不到没有退路之时，你永远不会知道自己有多强大。

9、面对人生的逆境，不要妥协，而要选择坚强，好好挺着。

10、当你的才华还撑不起你的野心时，那你就应该静下心来学习。

11、你懒惰，你拖延，你堕落，以后要付出的就越多，以后要负担的就越多。

12、不是每一个梦想都能坚持，但每一个能坚持下来的人都是自己的人生赢家。

13、在失败面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏缩；而强者却坚持不懈，紧追不舍。

14、以乐观向上的精神去面对，全力以赴去解决人生的难题，不言弃、不放弃，不屈服。

15、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。

16、年轻人必须要折腾，成功不是先有钱，而是先有胆，万丈高楼*地起，辉煌还要靠自己。

17、愿吃过的苦都结成果实，愿有过的累都变成回馈！谢谢自己，带着微笑接住了每一个挑战。

18、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来，所以耐心点，给好运一点时间。

19、亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔。

20、成功绝不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。

21、既然活着来到这个世界上，就没打算活着离开。

22、当别人在努力的时候，你觉得你可以停下脚步歇息吗？

23、一个人如果胸无大志，即使再有壮丽的举动也称不上是伟人。

24、人生中屡次的失败是成功的根基，而屡次的成功是失败的前兆。

25、在真实的生命，每桩伟业都有信心开始，并由信心跨出第一步。

26、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。

27、和自己看烟火，陪着自己去兜风，向软弱说分手，自己旅行自己梦。

28、世界很大、风景很美、机会很多、人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。

29、你有多努力，就有多特殊。人只有坚持把自己变好，就真的会越来越好。

30、成长，本来就是一个逐渐孤立无援的过程，你要努力强大起来，然后独当一面。

31、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

32、人有两条路要走，一条是必须走的，一条是想走的，你必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。

33、任何的收获都不是巧合，而是每天的努力与坚持得来的。不怕你每天迈出一小步，只怕你停滞不前；不怕你每天做一点事，只怕你无所事事。

34、人生困境随处见，反省自我可避免，成功不要喜过头，失败不要丧到家，如逢喜事是运气，如碰不幸是契机，抓住机会长经验，笑看挫折是真谛。

35、人生是一条长长的路，路上充满荆棘，遇到坎跌倒了并不可笑。只要你能勇敢的爬起来，继续微笑前行，那么你就已经成功了一半，生活一定会给勇敢奋斗的朋友期待中的馈赠！

36、用自己的努力换取成功，然后成功就会像一个大巴掌，打在那些曾经看不起你的人脸上，要多响有多响，要多爽有多爽。

37、成功就是当你醒来，无论身在何处，无论年龄多大，你很快从床上弹起，因为你迫不及待地想去做你爱做的，你深信的，你有才华做的工作。这工作比你个人伟大、神圣。你迫不及待地要起床，跳进它的怀里。

38、必须重新站起来，告诉自己，继续走吧，路途尚未结束，即使重新捡起的东西被别人踩得粉碎，包括你蹲下去的时候，散落一地的尊严。

39、人生如骑自行车，方向掌握在自己手中，用力蹬才能前进，一路上不管逆风还是顺风，全凭自己掌握。你的未来取决于你的现在，有多少付出就有多少收获！

40、你懒惰，你拖延，你堕落，以后要付出的就越多，以后要负担的就越多，所以，别说现在的生活并不是你想要的，但确实是你自找的，人生的很多不如意，并不是你运气不好，不是你不够漂亮，不是你没有机会，多是因为你自己不努力。

跑步的激励语句 40句菁华（扩展9）

——激励句子经典语句 40句菁华

1、一个今天胜过两个明天。

2、只要有信心，人永远不会挫败。

3、你若不想做，一定会找到一个借口；你若想做，一定会找到一个方法。

4、美丽属于自信者，从容属于有备者，奇迹属于执着者，成功属于顽强者。

5、目标不是都能达到的，但它可以作为瞄准点。

6、时间在走我们在变，渐渐的，成熟了，长大了，多了一份责任，少了一份轻狂。

7、记得，要做最后出牌的人，出让别人觉得出其不意的牌，在他们以为你要输掉的时候，这样，你才能赢得牌局。

8、真实是人生的命脉，是一切价值的根基，又是商业成功的秘诀，谁能信守不渝，就可以成为。

9、伤害是别人带来的，开心是自己寻找的，想哭就哭，哭完了接着笑，没有人能把谁的幸福没收。

10、耕耘者最信得过自己的汗水，每一滴都孕育着一颗希望的种子。

11、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

12、宿命给每个人都安排了位置，即使短暂的错位，也终要回归本位。

13、当有人把你推倒了，不管多苦多累，也要站起来狠狠地还她一巴掌。

14、岩石下的小草教我们坚强，峭壁上的野百合教我们执着，山顶上的松树教我们拼搏风雨，严寒中的腊梅教我们笑迎冰雪。

15、今日寒窗苦读，必定有我；明朝独占熬头，舍我其谁？

16、健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。

17、与其花时间为自己编造不好好学习的借口，不如坐下来好好想一想学习的方法；与其找一千条理由说自己不是一个白痴，不如实实在在地学一把证明自己是一个聪明人。

18、什么是不容易？把同学们都认为容易的题目百分之百的做对，就是不容易；什么是不简单？把学习中每一个简单的知识点都掌握就是不简单；什么是不*凡？把学习中的每一个小细节都弄懂就是不*凡。

19、对付“上课走神”最好的办法就是“让你的神尽情地走，看它能走到哪，等它走的累了或无路可走的时候，你就可以好好地听讲了”；对付“厌烦学习”最好的办法就是“在你讨厌它之前，开始学习”。

20、学习很辛苦，但并不痛苦；学习没有什么捷径，苦学才是根本；在你没有找到“不用重复就可以学习好”的方法之前，请不放弃“重复”这种最简单、最有效的学习方法。

21、辛勤耕耘知识地，寒窗苦读数十年。今朝征战上考场，自信饱满书人生。奋笔疾书智慧语，锦绣文章佳偶成。金榜题名必然事，鱼跃龙门花盛放。全国高考日，愿莘莘学子赢得锦绣前程。

22、昨日撒下勤奋种，今朝一搏必成功。鲤鱼一跃便成龙，大鹏展翅震长空。前程似锦圆美梦，锦衣凯旋沐春风。寒窗不负苦心人，金榜有你祝高中！

23、每道错题做三遍。第一遍：讲评时；第二遍：一周后；第三遍：考试前。

24、我早说嘛，你小子聪明绝顶，一定金榜题名，看看，成为大象的口中食了吧，sorry！是成为象牙塔一员了，那就闭观修炼吧，祝你学业有成！

25、那天，住进县城最好的'宾馆；那晚，聚在一起聊聊心事；那时，互相讨论最后一天的考试；那会儿，吃不好更睡不好。回忆那年高考，有太多期待，有忐忑不安，更有无限美好！

26、卧虎藏龙地豪气干云秣马砺兵锋芒尽露，披星戴月时书香盈耳含英咀华学业必成。

27、六月骄阳热似火，捷报好比开心果。飞到心头幸福多，合家快乐不言说。你欢我笑来庆贺，宴请宾朋共欢乐。筵间畅饮笑盈盈，盛赞金榜题姓名。志向高远攀xx，明朝归来定成功。

28、高考结束心落地，报考志愿心忐忑，有心名校去镀金，无奈分数不允许。莘莘学子有志气，天生我材必有用，行行都能出状元，条条大道通罗马。

29、没有付出，就没有收获，人只有上坡路才是最难走的，相信自己能成功，自己就一定能成功。努力吧，希望会属于你的。

30、三年前的今天，无知懵懂的我们步入高中殿堂，三年后的今天，即将走向社会的我们，手举耀眼的高考成绩单，亲爱的大学，你准备好迎接我们的到来了吗？

31、是不是我诚心诚意的祈祷，我就能回到生命中最美好的时光，我一直以为那就是天堂。那时侯，我最爱的女人陪在我身旁。

32、有时，成功就在我们眼前，但却被我们所忽略，以致最终地丧失。把握眼前，坚持做好每件事，那么，成功将会离我们越来越近。

33、富人：每件事情都有它不同的内在规律，所谓的秘诀实际上就只是那么一点点东西。

34、人生要有“四气”：奋发向上、百折不回的志气，铁面无私、令人敬畏的正气，披荆斩棘、舍生取义的勇气，求新求好、能做善做的才气。

35、选择了一条艰难的自己爱的事业，遇见的人和风景，也是自己喜欢的。努力去追逐梦想的人，一个比一个可爱。

36、没有危机是最大的危机，满足现状是最大的陷阱。要清醒、自知、努力、加油。努力也许不等于成功，可是那段追逐梦想的努力，会让你找到一个更好的自己，一个沉默努力充实安静的自己。我们应该怎么走、怎么过，应该去过什么样的生活，全凭自己的努力和选择。

37、努力也许不等于成功，可是那段追逐梦想的努力，会让你找到一个更好的自己，一个沉默努力充实安静的自己。

38、没有一颗心会因为追求梦想而受伤，当你真心想要某样东西时，整个宇宙都会联合起来帮你完成。

39、做你想做的，趁阳光正好，去追逐梦想，趁还年轻。生活从不亏待每一个努力向上的人，今天的你要胜过昨天的自己！未来的幸运都是过往努力的积攒！

40、渴望走出去，走出世界，怀抱世界，感受不同的人文情怀，这就是现在努力的动力。未来都是会回报现在努力的自己，我永远都在追逐生活的脚步，心中永远都有一个梦想，清楚的明白和知道以后会成为怎样的人，要做怎样的事，大胆的追逐自己的梦想，现在的努力一切都值得！

跑步的激励语句 40句菁华（扩展10）

——跑步心情好的句子 40句菁华

1、湖是硬的，像一块无瑕的翡翠闪烁着美丽的光泽。

2、我大喜过望，脚下仿佛踩着一朵幸福的云。

3、在雪里刻画出你？名字，瞬间融化在我？心里。就是这样浓浓？念你。

4、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

5、她欢喜得满脸飞霞，两只圆圆亮亮的眼睛，好像两盏小灯笼。

6、湖上泛着一片青烟似的薄雾，远望微山，只隐约辨出灰色的山影。

7、有大海一样的胸怀，生活中还有什么事情会让你失去笑容呢？

8、人生在世，有遗憾是正常的。没有遗憾的人生是不可能的。欲望越大，遗憾就越多，欲望越小，遗憾就越少。有遗憾说明有追求并有过努力。因贪欲过大而遗憾是可悲的，为一点点小事而抱憾终日是不取的。祝开心愉快度过每一天！

9、歌声形成的空间，任凭年华来去自由，所以依然保护着的人的容颜不曾改和一场庞大而没有落幕的恨

10、好好扮演自己的角色，做自己该做的事

11、我紧张得心跳加速，好像心里有个小球跳来跳去。

12、人，相互依靠才脚踏实地；爱，相互滋润才沁人心脾；事，共同努力才简单容易；路，共同行走才风景美丽；朋友，相互惦记才分外亲切！

13、很多时候晚上我都是躺在床上想我们在一起度过的岁月与光景。

14、湖水在枯草丛里微微低语，远处不时传来一两只小鸭的扑翅声，使月夜的湖面更显得孤寂和冷清。

15、你在我眼中是最美，每一个微笑都让我沉醉。你在我心中是最美，只有相爱的人才能体会。

16、做快乐的自己：生活其实很简单，别总是逼自己。很多事情其实没必要那么计较，干嘛让自己那么累呢？如果是因为别人让自己那么累，想想为了那个人值不值得这样做。如果不值得何苦这样逼自己。人是为自己而活的，自己快乐了，过的才是人生。<

17、做快乐的自己：生活其实很简单，别总是逼自己。很多事情其实没必要那么计较，干嘛让自己那么累呢？如果是因为别人让自己那么累，想想为了那个人值不值得这样做。如果不值得何苦这样逼自己。人是为自己而活的，自己快乐了，过的才是人生。

18、他急的满房子打转转，急得像热锅上的蚂蚁。

19、深情的问候，温暖在心头，美丽的瞬间，也会永久；此情悠悠悠，山水依旧，伤感不再，快乐奔流；你的问候我会永留，希望我的祝福，也能为你荡起快乐的心舟

20、我们放学了，就好象欢快的小马驹撒开了缰绳。

21、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

22、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

23、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑!”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

24、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……

25、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!

26、不要把跑步当作是“很特别的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，让身体*惯它是很重要的。——关家良一，日本超级马拉松名将。

27、如何坚持跑步?你跑步的动机是维持跑步成功的关键。问自己目标是什么，当动机越具体而明确时，越容易成功地将跑步变成日常生活的一部分。“减重”常是一个开始跑步的目标，但是如此模糊的目标也许只能支持你运动持续两星期，因为目标不够具体。必须要更具体地提出明确的目标，如两个月减三公斤。

28、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

29、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

30、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。

31、跑还是不跑，这不是问题。这从来就不是问题！

32、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。

33、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

34、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。

35、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。

36、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

37、马拉松如人生，也有跌宕起伏，但一旦你经历了，你就会觉得什么都难不倒自己。

38、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

39、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

40、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。