国学常识 40句菁华

1、桑梓：家乡

2、手足：兄弟

3、汗青：史册

4、提携，垂髫：小孩

5、函、简、笺、鸿雁、札：书信

6、并称“韩柳”的是韩愈和柳宗元，他们是唐朝古文运动的倡导者；

7、李杜：李白、杜甫。

8、苏轼称赞王维“诗中有画，画中有诗。

9、元曲四大家：关汉卿、郑光祖、白朴、马致远；

10、《聊斋志异》是我国第一部优秀文言短篇小说集，作者是清代著名小说家蒲松龄。“聊斋”是他的书屋名，“志”是记叙，“异”是奇怪的事情；

11、南宋四大家：陆游、杨万里、范成大、尤袤

12、我国第一位田园诗人是东晋的陶渊明（陶潜），他“不为五斗米折腰”。

13、“四大民间传说”：《牛郎织女》、《梁山伯与祝英台》、《孟姜女》、《白蛇传》；

14、桂冠、鳌头、榜首、问鼎、夺魁：第一；

15、五味：酸、甜、苦、辣、咸；

16、刚正不阿，留得正气冲霄汉；幽愁发愤，著成信史照尘寰。

17、危楼高百尺， 手可摘星辰。

18、铁板铜琶继东坡高唱大江东去，美芹悲黍冀南宋莫随鸿雁南飞。

19、四面湖山归眼底，万家忧乐在心头。

20、读书人自称：小生、晚生、晚学、不才、不肖

21、左：东为左 右：西为右。

22、佛教四大名山：五台山、九华山、峨眉山、普陀山。

23、*：天、地、东、南、西、北六个方位。

24、八荒：东、东南、南、西南、西、西北、北、东北八个方向。

25、*的古称：九州、神州、赤县、华夏、九土、中华、华夏。

26、重要城镇名，古今对照。

27、长江上的“三个火炉”：重庆、武汉、南京。

28、纪日法。

29、下列哪个成语典故与项羽有关？（D）

30、假如你的一首五绝诗被杂志社采用，按照正文部分每字5元来计算，你应得多少稿费？（B）

31、古人的婚礼在什么时间举行？ （C）

32、【书法九势】

33、【扬州八怪】

34、【十三经】

35、如果在华佗去世后不及，曹操还想寻找一位名医为自己治病，他可以找下列的哪一位？（D）

36、“不以物喜，不以己悲”出自哪篇目哪篇古文？）（B）

37、“一琴一鹤”所形容的是：（C）

38、“夕阳无限好，只是近黄昏”是谁的诗句？（A）

39、《红楼梦》是我国古代著名的长篇小说之一，它的别名是：（B）

40、“问世间情为何物，直教生死相许”这句诗是谁写的？（A）

国学常识 40句菁华扩展阅读

国学常识 40句菁华（扩展1）

——国学经典文学常识 50句菁华

1、第一部字典：说文解字

2、第一部文言志人小说集：世说新语

3、三代：夏 商 周

4、三王：夏禹 商汤 周公

5、殿试三鼎甲：状元 榜眼 探花

6、三吏：新安吏 石壕吏 潼关吏

7、第一部专记个人言行的历史散文：晏子春秋

8、第一部诗歌理论和评论专著：南北朝梁人钟嵘的《诗品》

9、第一部科普作品，以笔记体写成的综合性学术著作：北宋的沈括的《梦溪笔谈》

10、我国新文学史上第一篇短篇小说是：狂人日记

11、三从四德中三从：未嫁从父 既嫁从夫 夫死从子；四德：妇德 妇言 妇容 妇功/品德 辞令 仪态 女工

12、三教九流：三教：儒 道 释；九流：儒家 道家 阴阳 法 名 墨 纵横 杂 农

13、三山五岳：东海里的三座仙山：瀛洲、蓬莱、方丈；五岳：东岳泰山 南岳衡山 西岳华山 北岳恒山 中岳嵩山

14、佛教三藏：总说根本教义为经，述说戒律为律，阐发教义为论（通晓三藏的'叫三藏法师）

15、三苏：苏洵 苏轼 苏辙 三军：上中下/左中右/海陆空

16、三吴：吴郡 吴兴 会稽（丹阳） 三国：魏 蜀 吴

17、三秦：雍王（西） 塞王（东） 瞿王（陕西北）

18、经典四书：大学 中庸 孟子 论语

19、明代江南四大才子：唐伯虎 祝枝山 文徵明 周文宾

20、楷书四大家：唐－颜真卿 柳公权 欧阳洵 元－赵孟頫

21、书四库：经 史 子 集

22、五胡：匈奴 鲜卑 羯 氐 羌

23、神话八仙：铁拐李 汉钟离 张果老 何仙姑 蓝采和 吕洞宾 韩湘子 曹国舅

24、八股文中的八股：破题 承题 起讲 入手 起股 中股 后股 束股

25、*十大古典喜戏：《救风尘》《玉簪记》《西厢记》《看钱奴》《墙头马上》《李逵负荆》《幽阁记》《中山狼》《风筝误》

26、十二地支：子 丑 寅 卯 辰 巳 午 未 申 酉 戌 亥

27、道教四大名山：湖北武当山 江西龙虎山 四川青城山 安徽齐云山

28、四大古典小说：《三国演义》 水浒传 西游记 红楼梦

29、四大谴责小说：官场现形记（李宝嘉） 二年目睹之怪现状（吴研人） 老残游记（刘鄂） 孽海花（曾朴）

30、古代四美：音乐 珍味 文章 言谈/ / 良晨 美景 赏心 乐事

31、历史上四大书院：庐山白鹿洞 长沙岳麓 衡阳石鼓

32、宋中兴四诗人：陆游 杨万里 范大成 尤袤

33、有很高史学和文学价值的三史：史记 汉书 后汉书

34、左思的三都赋指：蜀都赋（成都） 吴都赋（南京） 魏都赋（邺）

35、南朝三谢：谢灵运 谢惠连 谢眺

36、三瘦词人指：李清照 三个名句是：

37、新来瘦，非千病酒，不是悲秋。

38、高尔其的自传体三部曲是：《童年》 《在人间》 《我的大学》

39、我国古代有四个大城市称四京：东京－汴梁 西京－长安 南京－金陵 北京－顺天

40、元末明初吴中四杰：高启 杨基 张羽 徐贲

41、四大皆空是指：（佛语）地水火风组成的宇宙四种元素

42、管仲把礼义廉耻四道德看作治国的四个纲。

43、五教：父义 母慈 兄友 弟恭 子孝

44、唐代五大书法家：柳公权 颜真卿 欧阳洵 褚遂良 张旭

45、唐代以后的五代指：后梁 后唐 后晋 后汉 后周

46、五更与时钟的对应是：一更（19－21） 二更（21－23） 三更（23－1） 四更（1－3） 五更（3－5）

47、六艺经传指：诗 书 礼 易 乐 春秋

48、古代婚嫁六礼：纳采 问名 纳吉 纳徵 清期 亲迎

49、佛教六根（佛教名词）眼 耳 鼻 舌 身 意

50、*四大名楼；岳阳楼 黄鹤楼 腾王阁 太白楼

国学常识 40句菁华（扩展2）

——国学谚语 40句菁华

1、不以规矩，不能成方圆。

2、疾风知劲草，板荡识诚臣。

3、岁寒，然后知松柏之后凋也。

4、不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。

5、天行健，君子以自强不息。

6、当局者迷，旁观者清。

7、尺有所短，寸有所长。

8、为学日益，为道日损。

9、兵马未动，粮草先行。

10、当面锣，对面鼓。

11、君子食无求饱，居无求安，敏于事而慎于言。

12、自己做错不算数，别人做错打屁股。

13、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。

14、丁是丁，卯是卯。

15、锲而不舍，金石可镂。

16、弟兄不和邻里欺，将相不和邻国欺。

17、受恩深处宜先退，得意浓时便可休。

18、先钉桩子后系驴，先撒窝子后钓鱼。

19、临渊羡鱼，不如退而结网。

20、道高益安，势高益危。

21、人有恒心万事成，人无恒心万事崩。

22、自满会招致损失，谦虚可以得到益处。

23、八仙过海，各显其能。

24、言之无文，行而不远。

25、绳锯木断，水滴石穿。

26、八公山上，草木皆兵。

27、大巧若拙，大辩若讷。

28、青，取之于蓝而青于蓝；冰，水为之而寒于水。

29、要吃辣子栽辣秧，要吃鲤鱼走长江。

30、从善如登，从恶如崩。

31、满招损，谦受益。

32、君子坦荡荡，小人常戚戚。

33、若要人不知，除非己莫为。

34、善学者，假人之长以补其短。

35、君子之接如水，小人之接如醴。

36、一年之计在于春，一日之计在于晨。

37、举所美必观其所终，废所恶必计其所穷。

38、才须学也，非学无以广才，非志无以成学。

39、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。

40、锲而含之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。

国学常识 40句菁华（扩展3）

——国学的名言名句 40句菁华

1、色不异空，空不异色，色即是空，空即是色。

2、天下皆知美之为美，斯恶已。皆知善之为善，斯不善已。

3、道生一，一生二，二生三，三生万物。

4、上德无德，是以有德；下德不失德，是以无德。

5、有酒有肉多兄弟，急难何曾见一人。

6、知我者，谓我心忧，不知我者，谓我何求。

7、从善如登，从恶如崩。

8、燕雀安知鸿鹄之志哉。

9、君子之交淡如水，小人之交甘若醴。

10、信言不美，美言不信。

11、黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。王昌龄

12、忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。

13、心不在焉,视而不见,听而不闻,食而不知其味。此谓修身在正其心。

14、生财有大道,生之者众,食之者寡,为之者疾,用之者舒,则财恒足矣。

15、至诚之道,可以前知。国家将兴,必有祯祥；国家将亡,必有妖孽。

16、少壮不努力，老大徒伤悲。汉乐府长歌行

17、老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。曹操

18、老骥伏枥，志在千里；烈士暮年。

19、疾风知劲草，岁寒见后凋。

20、桃李不言，下自成蹊。史记李将军传

21、道路多么漫长，多么遥远啊，我将要上天下地到处去寻觅。

22、高境界的善行就像水的品性一样，泽被万物而不争名利。

23、人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。史记报任少卿书

24、燕雀安知鸿鹄之志哉。史记陈涉世家

25、纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。（宋陆游冬夜读书示子聿）

26、花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁。（宋李清照如梦令）

27、生当作人杰，死亦为鬼雄。（宋李清照夏日绝句）

28、荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝。 （宋苏轼冬景）

29、看似寻常最奇崛，成如容易却艰辛。 （宋王安石）

30、落絮无声春堕泪，行云有影月含羞，东风临夜冷于秋。

31、黛蛾长敛，任是春风吹不展，困倚危楼，过尽飞鸿字字愁。

32、故山夜永，试待他、窥户端正。看云外山河，还老尽、桂花影。

33、好而知其恶，恶而知其美者，天下鲜矣。（《大学》）

34、心以静为贵，欲以寡为贵，思以敏为贵，学以勤为贵，友以诚为贵，情以挚为贵，穷以志为贵，富以仁为贵，话以少为贵，喜以度为贵，怒以忍为贵，体以健为贵！

35、礼之用，和为贵。

36、志士不饮盗泉之水，廉者不受嗟来之食。

37、他山之石，可以攻玉。

38、敏而好学，不耻下问。

39、知之为知之，不知为不知，是知也。

40、山不厌高，海不厌深；周公吐哺，天下归心。

国学常识 40句菁华（扩展4）

——健身小常识 40句菁华

1、每次跑步之间休息20分钟，然后再进行下一次。

2、吃饭时用一个小号的餐盘，这样每次盛的食物也就相对减少了。

3、用一个蓝色的餐盘，这种颜色比红色和能更好地控制食欲。

4、吃带壳的花生，而不是脱壳的花生，坐在沙发上剥花生能让进食量减少50%。

5、多喝水，脱水会让身体产生饥饿的错觉。

6、鸡蛋、鸡肉和鱼肉尽量采用水煮的方式进行烹饪，这样摄入的热量就少多了。

7、在镜子前摆Pose，多角度地观察自己，可促使你下决心控制饮食。

8、有车族可以每周找改为骑车上班，骑自行车每小时能燃烧500千卡的热量。

9、多吃鳄梨，这种水果富含一种对人体健康有益的脂肪，可防止腰腹脂肪堆积。

10、喝绿茶，它含有能帮助脂肪燃烧的抗氧化剂。

11、把一条毛巾盖在跑步机的显示屏上，这样能让你更关注锻炼，强度也得到了提高。

12、多做深蹲运动，深蹲是减脂的佳锻炼形式。这是因为深蹲运用到了人体较大的肌肉群，包括臀大肌、股四头肌、月国绳肌和竖脊肌。只要姿势正确、负重量适中、组次合理，就能。

13、多做腹部肌肉练习，仰卧起坐和卷腹都可以。如果在几组锻炼中还能负重进行，效果就更好了。

14、少吃糖，每天不要超过72克。

15、即便在室内体育馆进行攀岩，每小时也能燃烧700多千卡的热量。

16、将有氧锻炼和力量训练结合起来进行，如在每组力量训练之间跳绳。

17、适量地吃些鸡爪子而不是鸡翅膀，前者含有更多的蛋白质，而脂肪、盐分和热量更低。

18、一旦在健身或饮食方面取得了小小的进步，就及时记录在日记本上，这些小成就积累起来会提升减脂的自信心。

19、做饭的时候，用茶匙的背面(国人不妨用筷子尖点一下就行了)来品尝味道，这样摄入的热量能减少些。

20、多摄入膳食纤维，扁豆、大豆、毛豆、豌豆和梨都是很好的来源。

21、用黑巧克力代替奶油巧克力，前者糖分更低，而含有更多的能提高体力的抗氧化剂。

22、住在楼房高层的朋友别坐电梯了，每爬楼梯10分钟就能燃烧100千卡的热量。

23、在外就餐减量，让服务员只上菜单上一半的菜，另一半打包回家。

24、不妨办个聚餐会，将从餐馆中打包的食物(当然是没有动过筷子的)带到办公室与同事们一起分享，不要积存在冰箱里。

25、和朋友一起转转呼啦圈。呼啦圈是上个世纪50年代开始流行的一项健身运动，近它的热潮重返。一项新研究发现，它对于功效明显。美国运动医学会实，这项运动所消耗的热量等同于每小时步行4?4、5英里(1英里≈1、6公里)，足以让人的身材坚实苗条，而且可以作为一项团体舞蹈运动来进行。研究者选取了16名年龄在16?59岁之间的女性，她们都经常参加经过精心编排的呼啦圈锻炼课程，测量了她们的氧气消耗量、心跳速度和完成30分钟呼啦圈课程后的体力消耗程度。结果显示，这些参加呼啦圈运动的女性在30分钟锻炼结束后的*均心跳次数为每分钟151次，*均热量消耗为210千卡，体力上的总消耗足以让她们保持正常的体重。

26、家里别保留外菜单了，自己动手烹饪食物能更好地控制热量摄入。

27、散步时带一个计步器，每天至少行走1万步。

28、每天至少保持7个小时的睡眠。睡眠不充足会严重影响人体新陈代谢的速度，导致发胖。

29、学会调节情绪，摆脱压力。压力会增加氢化可的松的分泌量，促进食欲。

30、细嚼慢咽40口，有助于。一项新研究发现，每口食物咀嚼40次，会显著地降低进餐时摄入的热量，从而有助于。与那些每口食物咀嚼15次的人相比，咀嚼次数为40次的人所吃的食物份量会减少12%。这是因为，咀嚼时间稍长会让大脑花费更多的时间来接收来自胃部已经装满的信号。此外，细嚼慢咽还能降低体内分泌的饥饿激素(胃内产生的一种肽，能够调节食欲、进食和身体构成)，从而减少对食物的摄取欲望。

31、周末带孩子去小区的健身器械区，一起做做引体向上、仰卧起坐，既增进亲情，又消耗了热量。

32、以尽可能快的速度跑步，第二天跑步的时间再多出1分钟，一周后就能看到明显的进步。

33、在跑步机上锻炼时，不要抓住器械扶手不放，这样容易使身材走形。

34、体温增高的急性疾病，如上呼吸道感染发热的患者，应暂停体育锻炼，积极配合治疗，待疾病痊愈后，再进行体育锻炼。

35、有出血倾向的疾病，如肺结核屡次咳血者，伤后仍有出血危险者，消化道出血后不久者，这些患者都不可进行体育锻炼，以避免出血的发生或发展。

36、妊娠初期，*卵与子宫膜结合不牢固，因此，妊娠初期女不宜参加体育锻炼。

37、增强食欲，促进营养吸收与*衡；

38、调节并改善心理状态，保持良好情绪。

39、动作不要太急；

40、运动后必要的调整。

国学常识 40句菁华（扩展5）

——国学名言警句 40句菁华

1、居安思危，思则有备，有备无患。（左传）

2、凡事预则立，不预则废。（礼记中庸）

3、玉不琢，不成器；人不学，不知道。（礼记学记）

4、一年之计在于春，一日之计在于晨。（南朝萧铎）

5、忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。（宋欧阳修伶官传序）

6、博观而约取，厚积而薄发。（宋苏轼）

7、人而不学，其犹正墙面而立。

8、笨鸟先飞早入林，笨人勤学早成材。

9、生当作人杰，死亦为鬼雄。

10、忧国忘家，捐躯济难，忠臣之志也。

11、大哉问！礼，与其奢也，宁俭，与其易也，宁戚。

12、不仁者，不可以久处约，不可以长处乐。仁者安仁，知者利仁。

13、君子坦荡荡，小人长戚戚。

14、疾风知劲草，岁寒见后凋。

15、一年之计在于春，一日之计在于晨。——萧铎

16、岁寒，然后知松柏之后凋也。

17、绳锯木断，水滴石穿。

18、言者无罪，闻者足戒。

19、多行不义必自毙。

20、一年之计在于春，一日之计在于晨。

21、大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。——李白

22、尽信书，不如无书。

23、疾风知劲草，板荡识诚臣。

24、当局者迷，旁观者清。——元行冲

25、临渊羡鱼，不如退而结网。

26、曾经沧海难为水，除却巫山不是云。 (唐元稹离思)

27、年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。(唐刘希夷)

28、男儿何不带吴钩，收取关山五十州。(唐李贺南国)

29、庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃。 (唐李商隐锦瑟)

30、吾生也有涯，而知也无涯。

31、老骥伏枥，志在千里;烈士暮年，壮心不已。

32、人而无仪，不死何为。

33、其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。

34、知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。

35、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。——刘备

36、人非圣贤，孰能无过?过而能改，善莫大焉。

37、人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。

38、书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。（宋·宋真宗《励学篇》）；

39、世事洞明皆学问，人情练达即文章。 （清·曹雪芹·红楼梦）；

40、老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼，天下可运于掌。 （孟子·梁惠王下）；

国学常识 40句菁华（扩展6）

——安全消防知识常识 40句菁华

1、要具有见义智为的精神，及时帮助遭受伤害的人员迅速撤离、脱险。

2、不要为了抢救室内的贵重物品而冒险返回正在燃烧的房间，这样很容易陷入火海;从睡梦中惊醒后，不要等穿好了衣服才往外跑，此刻时间就是生命。

3、公寓楼内配备有干粉灭火器和消防水龙头带等消防设施，是保障大家安全的重要消防设备，请大家注意爱护。

4、正确使用灭火器。电器引起的火灾必须先断掉电源后，再用水去灭火。不要带电灭火，以防被电伤。干粉灭火器的使用方法是先拔下插销，喷口对准火源，按下压把即可。

5、“预防为主”就是在处理消与防两者的关系上，在同火灾作斗争中，必须把预防火灾放在首位，从思想上，组织上制度上采取各种积极措施，以防止火灾的发生。

6、保证有足够的消防人员和消防设备、以便一旦发生火灾，及时扑灭减少损失;

7、保证有足够的安全出口和通道，以便人员逃生和物资疏散;

8、彻底查清火灾、爆炸原因，做到“三不放过”。即(原因不明不放过;事故责任以及员工未受到教育不放过;防范措施不落实不放过;)

9、消火栓的使用方法

10、现场负责人马上组织力量，迅速疏散受困人员，帮助他们逃生时，必须注意路线，不能乘坐电梯，并切断电源，及时阻止火势蔓延并找水源(消防栓)，进入扑救工作;

11、熟练掌握各岗位的工作技能，需要时执行任何岗位保安员职责。

12、遇有火情要立即按下手动报警器，或电话通知消防中心，讲清起火具*置及燃烧物资，同时利用就近灭火器、消防栓扑救，控制初起火灾，待上级及扑救人员赶到。待上级领导到达现场，要服从领导，听从指挥，做好灭火、疏散、引导工作，维护好现场秩序，做好防范工作

13、教育儿童不要玩火，火柴、打火机不是玩具，不能随便玩。点蜡烛、点蚊香有火灾危险性，使用时应注意远离可燃物。

14、发烫的手机，尤其是充电时候打电话4.使用频率较高的电器

15、生活中的因素引起的火灾主要包括：用火不慎、用电不慎、用油、用气不慎、吸烟不慎、玩火、燃放烟花爆竹等。

16、禁止学生携带烟花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品进校。

17、教师和家长带孩子外出野游、打猎、放牧、采药时不要带火种进山，更不准在山林地区吸烟。

18、安全使用炉火

19、安全使用液化石油气

20、对轻微的火情紧急应付措施：

21、要说明失火单位或住户所在的区（县）、街道或乡、村。有重名时，要区别开来，以免找错。地名或单位名称有相似或易混的字，要加以强调，说得清楚明白。

22、教育孩子不要玩火和灶具，不要玩电器设备、电源开关、插座、电线等。

23、每个家庭都应制定消防安全计划，绘制逃生疏散路线图，及时检查、消除火灾隐患。

24、室内装修装饰不宜采用易燃可燃材料。

25、生活用火要特别小心，火源附近不要放置可燃、易燃物品。

26、大火封门无法逃生时，可用浸湿的被褥、衣物等堵塞门缝、泼水降温，呼救待援。

27、卧床吸烟或将烟头、火柴梗未熄灭乱扔，引燃周围可燃物酿成火灾。

28、不带火柴、打火机等火种进入校园，也不带汽油、爆竹等易燃易爆的物品进入校园。

29、实验课需要使用酒精灯和一些易燃的化学药品时，要在老师的指导下进行，并且严格按照操作要求去做，时刻小心谨慎，严防发生用火危险。

30、打扫卫生时，要将枯枝落叶等垃圾作深埋处理或送往垃圾站场，不要采取点火烧掉的办法。

31、严禁床上吸烟、室内乱扔烟头、乱丢火种。

32、宿舍不使用煤炉、酒精炉等;

33、不要留意钱财，尽快逃生;

34、可利用自然条件作为救生滑道。

35、禁止携带烟花爆竹和火柴等易燃易爆物品进校。

36、不带火种不携带易燃易爆物品（如汽油、酒精等）去公共场所，或乘坐公共交通工具。

37、窒息法：关闭门窗，阻止空气流入燃烧区，减少空气中氧气的含量，使火源得不到足够的氧气而熄灭。

38、灭火器的使用方法及火灾的扑救方法可参照"灭火器使用方法"。

39、火灾扑灭后，管理处要落实专人保护好现场，便于协助*、消防部门展开调查工作;

40、扑救金属火灾的灭火器材应由设计部门和当地*消防监督部门协商解决，目前我国还没有定期型的灭火器产品。

国学常识 40句菁华（扩展7）

——接待礼仪常识 40句菁华

1、闲谈与交谈

2、领导跟你喝酒，是给你面子，不管领导怎么要你喝多少，自己先干为敬，记着啊，双手，杯子要低。

3、注意酒后不要失言，不要说大话，不要失态，不要吐沫横飞，筷子乱甩，不要手指乱指，喝汤噗噗响，不要打嗝，憋不住请去卫生间。

4、最后一定还有一个闷杯酒，所以，不要让自己的酒杯空着。

5、花生米对喝酒人来说，是个好东西。保持清醒的头脑，酒后嘘寒问暖是少不了的，一杯酸奶，一杯热水，一条热毛巾都显得你关怀备至。

6、酒桌上虽然感情深，一口闷;感情浅，舔一舔但是喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。

7、假如，遇到酒不够的情况，酒瓶放在桌子中间，让人自己添，不要去一个一个倒酒，不然后面的人没酒怎么办?

8、文明行驶，礼貌行车：

9、服装：服装穿着要与之协调，以体现权威、声望和精明强干为宜，男士最适宜黑、灰、蓝三色的西服套装、领带；女士则最好穿西服套裙、连衣裙或长裙；男士不要穿印花或大方格衬衫；女士则不宜穿露、透、短的衣服；办公室不允许穿奇装异服和不雅的服饰，不要穿破、烂、脏服装，特别要注意领口、袖口卫生。鞋子应保持清洁，不穿带钉子的鞋。

10、指甲：指甲要经常修剪，不宜过长；女士员工涂指甲油尽量用淡色。

11、办公室不要大声喧哗，不说闲话、是非话。

12、真诚合作

13、同甘共苦

14、宽以待人

15、送宾礼节

16、领带：外出前或要在众人面前出现时，应配戴领带，并注意与西装、衬衫颜色相配。领带不得肮脏、破损或歪斜松驰。

17、女性职员要保持服装淡雅得体，不得过分华丽。

18、陌生的客人光临时

19、有客人未预约来访时

20、判断来客的身份

21、让来客等候时要注意

22、以“高分贝”讲私人电话

23、称呼自己为“某先生/某小姐”

24、迟到早退或太早到

25、看高不看低，只跟老板打招呼

26、老板请客，专挑昂贵的餐点

27、客厅里的引导方法。当客人走入客厅，接待人员用手指示，请客人坐下，看到客人坐下后，才能行点头礼后离开。如客人错坐下座，应请客人改坐上座(一般靠近门的一方为下座)。

28、小轿车的座位，如有司机驾驶时，以后排右侧为首位，左侧次之，中间

29、主人亲自驾车，坐客只有一人，应坐在主人旁边。若同坐多人，中途坐前座的客人下车后，在后面坐的客人应改坐前座，此项礼节最易疏忽。

30、选择的礼物，你自己要喜欢，你自己都不喜欢，别人怎么会喜欢呢?

31、即使你比较富裕，送礼物给一般朋友也不宜太过，而送一些有纪念的礼物较好。如你送给朋友儿子的礼物贵过他父母送他的礼物，这自然会引起他父母的不快，同时也会令两份礼物失去意义。

32、谨记除去价钱牌及商店的袋装，无论礼物本身是如何不名贵，最好用包装纸包装，有时细微的地方更能显出送礼人的心意。

33、是看人员组成，一般来说，人均一菜是比较通用的规则。如果是男士较多的餐会可适当加量。二看菜肴组合。一般来说，一桌菜最好有荤有素，有冷有热，尽量做到全面。如果桌上男士多，可多点些荤食;如果女士较多，则多点几道清淡的蔬菜。三是看宴请的重要程度。若是普通的商务宴请，*均一道菜在50~ 80元左右可以接受。如果宴请的对象是比较关键的人物，则要点上几个够份量的菜，如龙虾、刀鱼、鲥鱼、鲍鱼、翅粉等。

34、面包车

35、应等长者坐定后，方可入座。

36、用餐后，须等男、女主人离席后，其他宾客方可离席。

37、餐巾应摊开后，放在双膝上端的大腿上，切勿系入腰带，或挂在西装领口上。

38、切忌用餐巾擦拭餐具。

39、吃进口的东西，不能吐出来，如系滚烫的食物，可喝水或果汁冲凉。

40、如果要给客人或长辈布菜，最好用公用筷子，也可以把离客人或长辈远的菜肴送到他们跟前。按我们中华民族的习惯，菜是一个一个往上端的，如果同桌有领导、老人、客人的话，每当上来一个新菜时，就请他们先动筷子，或者轮流请他们先动筷子，以表示对他们的尊敬和重视。

国学常识 40句菁华（扩展8）

——春季养生小常识短信 40句菁华

1、春季养生要慎防，要搞好卫生保健康，冷藏防腐要经常，体育锻炼不可少，心情乐观天天好，祝你养生快乐！

2、春季养生，养肝为首，颐养生命，增甘少酸，增强体质，多吃蔬菜，预防疾病，补充蛋白质，延年益寿，多喝粥。

3、每天米面吃半斤，杂粮薯类加点好；膳食纤维很丰富，吃了不长将军肚；常吃五色鲜蔬菜，软化血管春常在！愿快乐健康！

4、西点蛋糕冰激凌，氢化油脂问题多；薯片烤串麻辣烫，致癌物质常听说；腌渍熏烤都不好，多吃毛病自己找。愿快乐健康！

5、运脚趾，肠胃舒；搓双足，清干目；锤腰背，肾气补；勤击掌，排内毒；拍手背，寿斑除；常坚持，奇迹出。愿快乐安康！

6、春季宜养肝，切记少食酸；春季宜补水，莫忘多喝水；春季宜保暖，不可早换单；春季宜防病，记得常通风。愿你春季健康、*安！

7、春天吹开了鲜花也吹干了脸庞，所以我送你幸福细水长流滋润生活！春天抒写了美丽也描绘了健康，所以我送你快乐时时刻刻随时幸福！

8、春风送暖，人体保健，重在排毒，养肝护肝，饮食清淡，蔬菜多添，清气上升，浊气排除，锻炼营养，两抓不误。良好开端，幸福一年。

9、燕子衔来了春的呢喃，鸟儿吟唱着春的颂歌，春雨沐浴我们的心灵，春风抚慰我们的身躯，让我们在春天写下梦想，放飞心情，走向成功！

10、春季养生全方位提醒：乍暖还寒慎减装，起居有常防春困，踏青旅游助春兴，远离鲜花防过敏。让春气生发有序，阳气增长有路，强身健体。

11、活泼潇洒宁静，忘掉自己年龄；多食蔬菜瓜果，荤素搭配适中；决心戒烟限酒，坚持适当运动；乐观积极向上，幸福健康一生。愿快乐安康！

12、早睡早起，规律作息；水果蔬菜，红枣枸杞；舒畅心情，不发脾气。转眼春季，发条信息，字字句句，祝你身体如绿树健硕，心情比花儿灿烂。

13、春季到来疾病多，鼻炎哮喘易发作，少吃烧烤和火锅，皮肤湿度别下落，缓解过敏补维C，闲时**茶来喝，愿你身强心快乐，幸幸福福好生活！

14、春暖花开风光亮，春节养生护健康。踏青赏景心飞扬，散步锻炼疾病藏。伸伸懒腰精神棒，深深呼吸经络畅。祝愿君心乐观开朗，身体百炼成钢。

15、女性春季养生六条计，常运动增强体质，着装要注意保暖，早睡早起不恋床，万物复苏预防病，调节饮食避上火，依照上述六条计，定有健康好身体。

16、春季养生小技巧：多吃青菜勤起早，每天外出跑一跑，运动不要嫌太少，点到为止最正好，室内湿度最重要，窗要常开，饭要温少，祝你生活更美妙！

17、春季养生多喝粥：猪肝粥补血明目，菠菜粥养血止血，红枣粥补中益气，**粥清热解毒，芝麻粥润肺养肝，萝卜粳米粥消食利气，黑米党参粥补中益气。

18、初春时节，寒冷依旧，衣服切勿单薄；阳气高升，肝脏保养为重；空气干燥，补水多多为妙；脾胃易寒，饮食规律最好，祝你身体健健康康，生活甜甜蜜蜜！

19、春季养生妙招：细菌繁衍，防感冒；温差大，勿急减衣；多锻炼，深呼吸；调脾胃，宜食粥；少食酸物，多摄甘味；天干物燥，多补水；心境*和，忌烦躁。

20、长期食用胡萝卜，准保健美脸放光；时常服用螺旋藻，多种疾病可消亡；食鸡食鱼又虾，动物越小越营养；搭配青菜与水果，有氧运动不能忘。愿快乐安康！

21、亭亭玉立荷莲藕，止血安神解酒妙；养血*肝黄花菜，洋葱杀菌是良药；大蒜能治胃肠炎，芹菜能降血压高；蕃茄富含维生素，韭菜补肾暖膝腰。愿快乐安康！

22、春季养生巧喝茶，方法选对效果好；空腹千万别喝茶，稀释胃液损消化；头遍茶水不宜喝，需要滤去有害物；晚上喝茶量要小，浓茶喝后睡不着。愿快乐安康！

23、春季养生有妙招，情浓贴心分享你；青色食物养肝妙，青柠檬水常饮好；枸杞提升肝排毒，每天三十颗最佳；按压足背太冲穴，轻微酸胀五分钟。愿快乐安康！

24、春季养生有秘籍，听我给你道一道；榛子补脾又养血，放入枸杞同煲粥；猪脚姜片白芸豆，煮汤滋润肌肤妙；粗粮红薯是个宝，蒸食营养最独到。愿快乐安康！

25、春季养生有门道，分享给你好不好？晚睡莫超十一点，早起别忘伸懒腰，睡前泡脚促循环，按摩涌泉周身暖，粥汤为主补水份，常食萝卜解春困。愿快乐安康！

26、春季养生要注意，提醒朋友心牢记：情绪不宜太*和，要让心情快乐；香蕉和梨莫吃，要吃辣椒萝卜散寒气；春捂不宜过汗，单鞋不宜早穿，注意保暖体康健。

27、春季养生食当家，轻松吃出健康来；番茄每天50克，有助消化是高招；苦瓜益气又解乏，凉拌清爽味道佳；清热去火别放松，多饮**金银花。愿快乐安康！

28、春季头昏睡不醒，吃走湿气是关键；山药扁豆红枣糕，健脾补气功效高；茯苓粳米熬成粥，清热利湿是妙招；雨前香椿嫩如丝，润肤消炎炒鸡蛋。愿快乐安康！

29、春季干燥咽炎扰，几招助你远离掉；口腔卫生保持好，早晚淡盐水漱口；清润水果多吃妙，甘蔗石榴梨子佳；泡茶常用金银花，清热解毒是良方。愿快乐安康！

30、春季踏青赏景忙，运动健身有门道；经济自然自行车，腿部关节好锻炼；慢跑散步最大众，持之以恒减肥妙；骑马提升敏捷度，身心愉悦魅力绕。愿快乐安康！

31、春季饮食养肝为先，食宜温补宜甜少酸，多吃蔬菜味宜清淡，酒肉辛辣少食别贪，多喝水，多锻炼，多晒太阳把身健，明媚之春风光无限，祝您健康常展笑颜！

32、春节养生有妙招，情浓关怀要送到，草莓可口消春困，上午下午吃几颗，坚果别超三十克，杏仁榛子各十颗，最佳饮料乌龙茶，提神醒脑又解乏。愿快乐安康！

33、花生降脂治贫血，健脑乌发吃核桃；芝麻润肤又乌黑，蜂蜜益寿又润燥；依据情况选食疗，多样进食营养好；若问食疗之根本，*衡膳食最重要；愿快乐安康！

34、花生降醇也健胃，瓜豆消肿又利尿；柑橘消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃；香蕉含钾解胃火；禽蛋益智营养好；萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。愿快乐安康！

35、冬季天气寒，养生重保暖；衣着须加厚，外出把衣添；食物选温性，瘦肉鲜鸡蛋；牛奶豆制品，山药和桂圆；羊肉能滋补，壮阳利御寒；深冬喝热粥，血液促循环。

36、早晨起床喝热汤，稀释血液精神爽。看天穿衣莫耍脆，运动锻炼把歌唱。念念有词挥舞剑，心无杂念太极炼。身感舒服体发热，恰到好处收步缓。愿春季体健乐哈哈！

37、春季喝“三水”，滋润又养身，一水茉莉茶，提神消春困，二饮蜂蜜水，润燥又排毒，三饮仔鸡汤，温和祛春寒，情浓贴士送，愿你体安康！

38、春来到，天多变，健康养生要做到。齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。保健穴，常按摩，健身祛病好处多。大步走，小步跑，一天万步比较好。戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。

39、春季到来万物醒，花红柳绿空气新。雨打屋檐天籁闻，心情舒畅利身心。湖光山色入眼底，出门步步都仙境。踏春步履多轻盈，欢声笑语总不停。春光无限送祝福，愿你开开心心幸福来！

40、暖春贴士大阅兵：*安，立正；烦恼，稍息；好运，报数；忧愁，出列；向“健康”看齐，正步走，向快乐幸福出发！心*气和高唱“一二三四”健康的歌！

国学常识 40句菁华（扩展9）

——生活礼仪常识 40句菁华

1、拨打电话时，应该做到(d)

2、商场购物时，那种做法不符合礼仪要求?( c)

3、在没有标出“一米线”的地方排队，以下哪种做法是正确的?(c )

4、参观旅游时，下列哪种行为是符合礼仪要求的?( c)

5、当你有困难时不要不好意思求助人们，人们愿意原谅无知，而不肯原谅错误。

6、心情不好，再好的护肤品和化妆品也补救不了皮肤。

7、别人释放“有毒气体”的时候不能嫌恶地躲开或者拿手扇，装作若无其事。

8、洗了手不要随意甩手，水会甩到人家身上很不礼貌。

9、听别人说话的时候，眼神不要游移。这样显得很没礼貌。

10、帮别人倒茶倒水之后，壶嘴不要对着别人。

11、站有站相，坐有坐相。

12、自己有本事才是真的本事。

13、去别人家里，不要坐在人家的床上。

14、在酒桌上与别人碰杯，自己的杯子一定要低于对方的，特别是对方是长辈或领导。

15、捡东西或者穿鞋时候要蹲下去，不要弯腰撅屁股。

16、别人批评你的时候，即使他是错的，也不要先辨驳，等大家都*静下来再解释。

17、到朋友家吃完饭，要主动帮忙洗碗清理桌子-----主人做饭已经很辛苦了，不能事后还让主人清理。

18、人活在这个世上，首先要学会一个“忍”字。

19、钱不是靠攒的，会花才会赚。

20、做事情，做好了是你的本分，做的不好就是你失职。

21、最勇敢的事情是认清了生活的真相之后依旧热爱生活。不要害怕欺骗，但要知道世界上存在欺骗。

22、最好的朋友之间，除非他穷的吃不了饭了，否则最好不要有经济往来。许多可贵的友谊都败坏在钱上。

23、君子可寓意于物，但不可留意于物。

24、是你去适应社会，不是社会来适应你。

25、走路手不要插在口袋里。

26、机会只留给有准备的人，天上不会掉馅饼。

27、要想人前显贵，必先人后受罪。

28、神态要庄严，当*冉冉升起时，所有在场的人都应抬头注视。

29、爱护公共设施不用脚蹬座椅，在前后移换座位时要沿中间过道绕行，不能跨越座椅。

30、按时到场，安静入座。

31、退场有序，不拥挤。

32、入场有序，不随意走动。

33、如欲带其他人一同前去拜访，应事先说明，征得同意。进入主人住处后，应跟在主人身后走动，在指定座位落座，不可探头探脑甚至长驱直入；如欲参观，应在主人引导下进行;未经主人邀请或许可，不得进入卧室。

34、卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。不要在人前“打扫个人生”。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。

35、用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的“请”、“谢谢”、“对不起”，第二人称中的“您”字等。初次见面为“久仰”;很久不见为“久违”;请人批评为“指教”;麻烦别人称“打扰”;求给方便为“借光”;托人办事为"拜托"等等。要努力养成使用敬语的习惯。现在，我国提倡的礼貌用语是十个字：“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”。这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。

36、谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听，不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。

37、男女同乘电梯时，男士要主动按电梯开启键。然后手挡住电梯侧门，请女士先进入电梯。进入电梯后，男士应站在按键附近，应该询问女士到几楼，并帮忙按下要去的楼层键。

38、握 手

39、致 意

40、参加舞会

国学常识 40句菁华（扩展10）

——礼仪常识 40句菁华

1、什么是仪表?

2、什么是习俗?

3、什么是合十礼?

4、个人形象六要素是什么?

5、修饰头发，应注意的问题有哪几个方面?

6、行走时应注意哪些规范?

7、行姿应遵循怎样的原则?

8、在公共场合着装有哪些禁忌?

9、简述着装应遵守的“三一律”原则。

10、请问正式场合穿裙装的女士如何上下轿车?

11、领带最标准的长度是什么?

12、自我介绍有哪些礼仪要求?

13、握手是交际场合最自然而常见的一种礼节，请谈谈握手的有关礼节。

14、问路有哪些礼仪要求?

15、使用公共卫生间有哪些注意事项?

16、在接听电话时，恰好另一个电话打来，应该怎样处理?

17、收发手机短信有哪些礼仪要求?

18、在社交场合，名片是自我介绍的简便方式。

19、儿女对待父母的礼仪应注哪些细节?

20、喝酒的礼仪有哪五个基本要求?

21、上班服饰：上班宜穿工作服或其它合适的服装,穿着要适合职业特点，端庄、整洁，不宜穿运动服、拖鞋。

22、上级对下级的关系

23、服装整洁，给人以庄重的感觉；

24、选交志同道合的朋友(山东大学蔡德贵教授)

25、参加舞会

26、邀舞礼仪

27、拒邀礼仪

28、举办沙龙的条件(3个)：

29、忌衣冠不整：

30、用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。

31、站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。

32、图书馆、阅览室：图书馆、阅览室是公共的学习场所。

33、宾馆住宿：旅客在任何宾馆居住都不要在房间里大声喧哗，以免影响其他客人。

34、饭店进餐：尊重服务员的劳动，对服务员应谦和有礼，当服务员忙不过来时，应耐心等待，不可敲击桌碗或喊叫。

35、服饰仪表：穿着的基本要求是：合体；适时；整洁；大方；讲究场合。

36、教师的行为举止：一个人气质、自信、涵养往往从他的姿态中就能表现出来。

37、拜访前的相邀礼仪：不论因公还是因私而访，都要事前与被访者电话联系。

38、谈吐：在与外宾交谈时，表情要自然，态度要诚恳，用语要文明，表达要得体。

39、陪客人进入会场的标准礼仪：把墙让给客人，即，客人安排到里面，你站在外面。你在左，客人在右；进入房间前后的次序：客人不认识路，引导者在客人左前方1-1.5米，身体侧向客人，引导前行；客人认识路的情况下，客人在前，主人在后。

40、被介绍之后，最好不要立即主动伸手。年轻者、职务低者被介绍给年长者、职务高者时，应根据年长者、职务高者的反应行事，即当年长者、职务高者用点头致意代替握手时，年轻者、职务低者也应随之点头致意。和年轻女性或异国女性握手，一般男士不要先伸手。

国学,常识