2022年最新保健养生口号大全 30句菁华

1、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

2、早睡早起身体好，补充营养不可少;常常运动最重要，健健康康活到老。

3、活得自在，过得舒服，知足常乐，健康永存。

4、睡眠充足，精神一定好，适度运动，没事常跑跑，饮食均衡，健康永得保。

5、雨季全方位养生：关节和肌肉方面，湿重阻气血循环，少动易增病痛;消化系统方面，病毒细菌活跃，要防急性胃肠炎;皮肤要保持清爽，多吃蔬果少熬夜。

6、受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。(

7、吃的饱，睡的好，没事多笑笑;随时动动脑，健康活到老。

8、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

9、欲得长生，肠胃常清;指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健;春捂秋冻，不生百病。

10、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。

11、四季足道—春，主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓

12、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

13、均衡的饮食，带来健康的身体，乐观的态度，带来美丽的人生。

14、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

15、春天到百花艳，养生贴士记心间，冬天的尾巴没走远，不要过早把衣减，春捂秋冻是古言，多吃蔬果更娇艳，强身健体多锻炼，祝你快乐每一天，健康永远。

16、失去健康的人，才感到健康的幸福;患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

17、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

18、健康是个宝，您要懂得保;年少做不好，老来才知恼。

19、好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。

20、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

21、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

22、起的早，睡的好，七分饱，常跑跑。多笑笑，莫烦恼，天天忙，永不老。

23、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

24、爱家先爱己，健康才有底。

25、卫生环境要做好，均衡饮食最重要，运动身心不可少，快乐健康永不老。

26、名利放两旁，健康摆中间。名利一下子，健康一辈子。

27、健康百分百，人生才精彩。

28、财富诚可贵，权力价更高;若为健康故，两者皆可抛。

29、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。

30、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

2022年最新保健养生口号大全 30句菁华扩展阅读

2022年最新保健养生口号大全 30句菁华（扩展1）

——2022年最新春季旅游口号集锦大全 30句菁华

1、浙江省：诗画江南，山水浙江。

2、黄山风景区：感受黄山，天下无山。

3、宜兴市：*陶都，陶醉*。

4、洛阳市：千年帝都、牡丹花城、河洛之根、丝路起点。

5、青岛市：红瓦绿树，碧海蓝天。

6、华侨城度假区：优质生活的创想家。

7、内蒙古自治区：绿色海洋，内蒙古草原之旅。

8、抚州市：才子之乡，华夏梦都。

9、厦门市：享出门，到厦门。

10、南宁市：奇山秀水，绿南宁。

11、承德市：避暑山庄，和合承德。

12、蓬莱市：到蓬莱，过神“闲”日子。

13、江西省：江西风景独好。

14、泰州市：水城慢生活，尘世幸福多。

15、焦作市：太极圣地，山水焦作。

16、湖南省：锦绣潇湘，快乐湖南。

17、北海市：海湾明珠，休闲之都。

18、川省：天府四川，熊猫故乡。

19、宽窄巷子：宽窄巷子最成都。

20、南阳市：五圣智，汇南阳。

21、大连市：浪漫之都、时尚大连。

22、云台山风景区：云台山，峡谷奇观。

23、甘肃省：精品丝路，绚丽甘肃。

24、遵化市：皇家山水福地，京东休闲名城。

25、陕西省：人文陕西，山水秦岭。

26、葫芦岛市：*北方的海上传奇。

27、海口市：阳光海口拥抱您。

28、门峡：力挺中华，三门峡。

29、大同市：*古都，天下大同。

30、湘潭市：红太阳升起的地方。

2022年最新保健养生口号大全 30句菁华（扩展2）

——养生保健格言谚语 30句菁华

1、常吃素，好养肚。

2、心情舒畅百病消。

3、老怕伤寒少怕痨。

4、乐靠自得，趣靠自寻。

5、冬不蒙头，春不露背。

6、冬不蒙首，春不露背。

7、吃洋参，不如睡五更。

8、太饥伤脾，太饱伤气。

9、德靠自修，神靠自养。

10、忧靠自排，怒靠自制。

11、白天多动，夜里少梦。

12、臭鱼烂虾，送命冤家。

13、酒吃头杯，茶吃二盏。

14、饭后散步，不进药铺。

15、丰收靠劳动，健康靠运动。

16、为人者心坦，算人者心悸。

17、吃面多喝汤，免得开药方。

18、吃饭先喝汤，到老不受伤。

19、吃饭留一口，活到九十九。

20、四季不离蒜，不用去医院。

21、常常晒太阳，身体健如钢。

22、情极百病生，情舒百病除。

23、有病不瞒医，瞒医害自己。

24、食欲数而少，不欲顿而多。

25、快乐有度，失度则乐极生悲。

26、合理膳食，什么都吃，适可而止。

27、正气存内，邪不可干，避其毒气。

28、早酒晚茶五更色，阎王小鬼紧随身。

29、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

30、酒是烧身的硝熘，气是损心的火药。

2022年最新保健养生口号大全 30句菁华（扩展3）

——养生保健名言格言名句 30句菁华

1、已饥方食，未饱先止。

2、宁可一日无肉，不可一日无豆。

3、性情宜怡养，乐观寿年长。

4、体勤增寿。

5、杂食者，美食也，广食者，营养也。（孙）

6、欲求长生先戒性。

7、安身之本，必资于食，不知食疗者，不足以全生（孙）

8、人生七十是赤子，万里长征才开始。百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里，言老没来理。

9、想长寿不求外，养心是统帅。

10、一日吃数枣，终生不显老。

11、怒后不可便食，食后不可发怒。——梁章矩

12、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——*

13、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。——曹植

14、养生当论食补，治疗当考药攻。——张从正

15、养生如病，不得他求。——曹庭栋

16、食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。——蔡清

17、睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时。先睡心，后睡眼。——蔡季通

18、衣不嫌过，食不嫌不及。——梁章钜

19、形恃神以立，神须形以存。——司空图

20、早起，尤千金妙方，长寿金丹也。——孙思邈

21、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。——葛德文

22、笑口常开，青春常在。——谚语

23、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。——《养生四要》明万全

24、善摄生者，先除欲念。——《食色绅言》明陈继儒

25、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。——《养生四要》明万全

26、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——《幽梦续影》清朱锡绶

27、心乱则百病生，心静则万病息。——《卫生宝鉴》元罗天益

28、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。——谚语

29、生活上适度，精神上大度。——谚语

30、养生必先养德，大德必得其寿。——谚语

2022年最新保健养生口号大全 30句菁华（扩展4）

——2022年最新大学毕业季语录大全 30句菁华

1、无尽的人海中，我们相聚又分离;但愿我们的友谊冲破时空，随岁月不断增长。

2、朋友，让我轻轻的说声你好，虽然人生难免有聚有散，但你却是我心中，最珍惜最难忘的朋友。

3、梦想这东西和经典一样，永远不会因为时间而褪色，反而更显珍贵。有的人梦想已经实现，但更多的人还奔波在茫茫追梦途中。还记得你曾经的梦想吗?那是一朵永不会凋零的花。

4、时光匆匆，当我伸手去拦时，它却如悄悄地从指边溜掉了。我的大学生活就如这流水般缓缓而又匆匆地流淌着到了她的尽头，留给我的，是无尽的感慨收获和即将入海的宽广无限。

5、毕业季节，愿我们的友谊永远不散。

6、同桌，对不起，以前我天天欺负你，现在分开了，以后再也不能了。

7、许多老房子消失了，校园里正在大兴土木。老房子留在照片里，我们呢?我们也能留在照片里吗?包括那些做作的微笑和夸张的“V”形手势?

8、有人说：“人人都可以成为自己幸运的建筑师。”愿你们在前行的道路上，用自己的双手建造幸运的大厦。

9、我的难题是挥别之后，如何能永远以一种冰般冷静又火般热烈的心情，对你。

10、就再让我看一眼，就一眼，我不想丢掉这段记忆。

11、从五湖四海来，到天南地北去。不管走到哪里，不管在什么岗位，让我们继续填写好人生的履历表，交出事业的优秀答卷，为母校的旗帜增辉添彩。

12、成长过程中的思考友情迷失沉默遗忘以及失去的，也许其中仍旧伴有成长过程裡无法避免的言不由衷，但是关于成长的归宿，你我又能寻找到怎样完美的答案呢?

13、时间终究会比爱强悍，忘记什么都不难，想复原，不难。等某天各自出现下个牵绊，关于你，很自然会烟消云散。---

14、很多我们以为一辈子都不会忘记的事情，就在我们念念不忘的日子里，被我们遗忘了 。

15、不知不觉，漫漫的雨季已经悄然降临。洋洋洒洒的雨露淋湿了世界，也淋湿了我的心。在这个多情的日子里，一起来聆听，雨的声音。

16、回忆里淡淡地吻，和笔记里淡淡地字迹，只是无意间的想念。

17、毕业了，你走了，我守着一颗真心呆呆的看着咱们毕业照你微笑的脸庞。

18、毕业那天，给同学们一个纯洁的拥抱，因为可能以后再也见不到了。

19、不管你奔赴海角天涯，也不管离别会有多久，我会等待等待。

20、朋友相会再别离，别离再相聚;秋风吹旷野，一期只一会。我会珍惜你我的友情，更期待相会的时刻。

21、永远都别把事情想得太糟，乐观满点，危机警戒，望大家都能成功!

22、吵架也好，斗嘴也好，开心也好，出气也好，你永远是我心中最好的死党。

23、爱上几个人，才知道爱伤人，在无声的时光里心疼，我听不见哭声和笑声，却听见了单纯~

24、童年情结，童年应该是没有负担，只关于美好和做梦的一个词。

25、今日同窗分手，说一声：珍重!明朝校友相逢，贺一句：成功!

26、同学两年，花前月下，指点江山，蓝天白云，也有乌云成群，月转星移，没有分离那有相聚，朋友挥手说声“再会”，祝你鹏程万里!

27、再见学校，再见教室，再见老师，再见同学，再见我暗恋的女孩。

28、就这样眨眼间毕业了。如果上天再给我一次机会，我要永远不毕业。

29、你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。

30、所谓好朋友就像我们一样，可以畅谈心中的感觉，彼此关心，彼此照顾，时而哈哈大笑，时而争得面红赤，却不会放在心上。

2022年最新保健养生口号大全 30句菁华（扩展5）

——2022年最新悲伤心情说说大全 30句菁华

1、花说，我若为人定当日日顶着风雨不摧残，一定要看到冬的颜色。

2、若把过去抓得太紧，怎么能腾出手拥抱现在。

3、我们从不抄作业，我们只是答案的搬运工。

4、看别人不顺眼，只是自己的修养不够。

5、没心没肺，能活百岁;问心无愧，活着不累。

6、有些爱情，注定要因为天时地利人和而去违背。

7、觉醒来我以为我长高了，原来是被子盖横了。

8、全都是泡沫，只一刹的花火，所谓的友情，全部都太脆弱。

9、喂你快去再剪个蘑菇头啦，那样傻逼死了才不用担心你被抢走。

10、有时候真心话往往藏在玩笑中，只是说者有心，听者无意罢了。

11、我养成了一个坏习惯，一个会经常想起你的坏习惯。

12、我可能不会再牵着你的手，因为你已经放开了我的手。

13、不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。

14、那个人，生日快乐，你的每一个日子我都记得很清楚。

15、成功是陡峭的阶梯，两手插在裤袋里爬不上去。

16、无论过去发生过什么，你要相信，最好的尚未到来。

17、只为一个笑，而迷恋于那卑微的回忆里不可自拔。

18、女人手太小，男人心太大，抓不住只怪自己命太苦。

19、我知道，分手后的思念，不叫思念，叫犯贱。

20、如果爱一个人是犯贱的话，那全世界都是***。

21、迷茫了双眼，模糊了视线，放荡了青春，失去了年华。

22、不要为了迎合所有人，把自己过得这么累。

23、不喜欢你的坚强，又心疼你的软弱。

24、湖是硬的，像一块无瑕的翡翠闪烁着美丽的光泽。

25、我喜欢的是自己眼中的你，不是别人口中的你。

26、花心大萝卜遭遇水性小杨花，这将是性骚动中，一场重量级的对撼。

27、我不知道谁会翻遍我的留言板看我的胡言乱语时而傻笑时而心酸。

28、我的寂寞与你无关，你的幸福与我无缘。

29、认真说过再见的人，哪怕分别了再久的时光，终有一天，还会再见。

30、我不懒，我只是喜欢什么也不做而已!

2022年最新保健养生口号大全 30句菁华（扩展6）

——2022年最新森林防火标语横幅口号 30句菁华

1、坚持依法治火，保护森林资源。

2、森林火灾重防范，严控火源是关键。

3、同志，您在林牧区，请勿野外用火。

4、森林防火，防于未“燃”。

5、入山不带火，在外不吸烟。

6、人类一把火，森林满眼泪。

7、森林防火是全社会的共同职责。

8、森林防火不放松，确保安全林粮丰。

9、身居林牧区，防火是第一。

10、进山车辆要安防火罩，防止跑火预防最重要。

11、森林防火千秋业，生态安全万代兴。

12、情系一片绿，心防一把火。

13、年树木万人心，一根火柴变罪人。

14、火带给人类的是文明，但带给森林的是毁灭。

15、科学预防除火患，积极扑救免成灾。

16、护林防火光荣，纵火毁林可耻。

17、我来栽树，你来乘凉，大家受益;你也防火，我也护林，绿色永存。

18、法制导航护林防火岭变绿洲。

19、扫墓烧纸不提倡，引发山火徒悲伤。

20、上坟烧纸是陋习，引发山火镣铐系。

21、护林防火，绘小康蓝图;青山常在，为子孙造福。

22、野外用火须领证，森林防火有保证。

23、火无情，人有情，森林防火要先行。

24、纵火烧山林，法律不容情。

25、进入林区，防火是第一。

26、管山爱山，山山变为金银山。

27、脚踏青山沃土，心系森林*安。

28、植树造林奔小康，森林防火保安康。

29、共享森林美景，严防森林火灾。

30、上山带火如戴镣，毁林毁草要坐牢。

2022年最新保健养生口号大全 30句菁华（扩展7）

——养生短信大全 30句菁华

1、夏至节气，饮食宜清淡，水分多补充，多吃苦味食物，如苦瓜等，要时刻遵循养生先养心的原则。

2、春季养生要慎防，要搞好卫生保健康，冷藏防腐要经常，体育锻炼不可少，心情乐观天天好，祝你养生快乐！

3、酷暑炎炎难入眠，风扇呼呼不停歇；睡后身体易着凉，被子始终不可少；预防风湿与感冒，要把身体照顾好！

4、夏日出车注意事项，坚持轮胎防止爆胎，检查电瓶保持清洁，防冻液不应低于警戒线，邮箱的油不能加得太满。

5、冬季怕冷不要紧，饮食抗寒有绝招：适当吃些山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜，其含大量矿物质和热量，常食可抗寒。

6、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方；早睡早起勤锻炼，老汉也把帅哥变；宽容心态加营养，仙女下凡把话讲。祝福冬季快乐。

7、五谷杂粮是个宝，天天离不了；荤素搭配要合理，营养要注意；早起早睡锻身体，疾病要远离；愿你吃嘛嘛香，身体健健康康。

8、冬季易患呼吸道疾病，可用梨枣姜冰糖共同煮水冲鸡蛋，早晚服用；在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，每日数次，效果甚佳。

9、夏至到来，推荐夏令饮食三鲜，地上三鲜为苋菜、蚕豆和杏仁，树上三鲜为樱桃、梅子和香椿，水中三鲜为海丝、鲋鱼和咸鸭蛋。

10、起床先入厕，清醒又快乐；起床先洗脸，精神每一天；上班徒步走，活到九十九；上班骑着车，健康没得说。祝你天天有个好心情！

11、夏至到了炎热天，情谊加温短信传，烦恼乌云飘得远，快乐如同雷声现，好运照耀似闪电，幸福*安绕身边。祝夏至健康幸福、快乐*安。

12、夏至不觉已来到，黑夜要比白天少；本来酷暑难入眠，睡眠不足很普遍；想要身体精力好，睡眠真的很关键！反了吧，应该是白天要比黑夜少。

13、冷雪过后开河暖，春季养生重在肝：早睡早起常漫步，踏青出游把风筝；忌酸味儿宜甜食，多喝粥来多吃菜；戒怒疏肝笑露齿，知足常乐最逍遥。

14、炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压。生津止渴吃西瓜，去烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈！

15、血精气神四瑰宝，秋冬最是易消耗。戒嗔养血是高招，节欲养精是最好。少言养气要记牢，少思养神方法妙。秋深天凉送问候，祝愿健康身体好。

16、冬季天气寒，祝福不会寒，问候忙送上，短信来提醒，感冒记得防，莫让疾病缠，饮食要卫生，病从口入莫小视，多多添衣要保暖，适当锻炼身体健！

17、浪漫冬季，寒冷侵袭；注意健康，保重身体；合理饮食，调整作息；远离忧伤，快乐心理；烦恼忘记，幸福相依；祝福送上，愿你甜蜜，温暖快乐一冬季！

18、冬季干燥易上火，败火润燥有诀窍，口干口臭胃火热，莲子芡实把火浇，耳鸣眼干肝火旺，多吃苦瓜豌豆苗，失眠盗汗心火盛，玉竹银耳把汤煲；祝你安好！

19、冬来风急疾病串，气温骤降防风寒。阴气上升重养肝，少食辛辣多增甘。葱姜蒜泥要多吃，疏肝利胆健胃脾。睡眠充足宜晚起，一日三餐有规律。祝你健康！

20、冬炼三九莫早起，呼吸不适伤身体；保暖内衣贴身穿，静电导致皮屑聚；喝酒御寒是误区，加速散热寒凉袭；吃着火锅喝冷饮，血压不稳惹病疾。祝你健康！

21、冬季养生三部曲，守住健康没问题；饮食滋阴潜阳宜，羊肉鸭肉栗子好；早睡晚起调起居，夜猫一族别熬夜；再冷运动需坚持，跑步登山打球去。愿快乐安康！

22、冬季养生有门道，分享给你请记牢；生姜煮水常泡脚，微微出汗效果好；冬瓜海带排骨汤，清热补气驱寒妙；豆浆一杯营养高，红枣枸杞搭配道。愿快乐安康！

23、冬季寒冷养生时，因人而异来进补；体质燥热吃萝卜，尽量少吃牛羊肉；感冒头痛没精神，改善症状热姜汤；通风远离海产品，手脚冷喝牛肉汤。愿快乐安康！

24、夏日暑热危害，妙招助你抵御，保持良好睡眠，提高抵抗能力，多吃西瓜和梨，绿豆消暑饮品，避免阳光暴晒，午间减少外出，温馨关怀送上，快乐安康围绕！

25、海带含碘治甲亢，常吃菜花癌症少；芋头散结治瘀肿，荸荠利咽热火消；胡椒驱寒又燥湿，葱姜辣汤治感冒；心血管病食木耳，银耳强身又补脑。愿快乐安康！

26、炎夏养生忙，秘籍来分享，起居要定时，午睡半小时，露宿不可取，夜寒脾胃伤，水果消暑忙，西瓜是良方，清淡增食欲，绿豆粥为上，关怀送上，快乐安康！

27、炎炎夏日暑伤气，妙招恢复精气神，心累之时练静养，双眼微闭慢呼吸，清爽早晨散散步，午间补觉半小时，按摩腰背三五遍，酸痛疲惫不来烦。愿快乐安康！

28、酷暑蚊虫来扰，天然方法有效，蒜头植于花盆，蚊虫望风而逃，大豆油涂手脚，护肤防蚊独到，门口撒黑胡椒，蚊虫入侵不了，温馨关怀送上，快乐安康到老！

29、春天进入视线，寒冷离开身边。和风细雨翩翩，花儿绽放笑颜。切莫急于打扮，天气变化太快。多喝开水健康伴，鲜艳美丽天天见。愿你春来安好不生病，一直都有好心情。

30、冬季健康莫担心，养生秘诀来帮你。适量运动微出汗，防病又保健，早睡晚起一杯水，排毒养颜助消化，经常锻炼防流感，室内通风空气新，出门之前看天气，注意手脚要保暖，乐观心态更重要，祝愿健康快乐围你绕。

2022年最新保健养生口号大全 30句菁华（扩展8）

——养生名言大全 30句菁华

1、饱生众疾。——赵遵路

2、养生之道，颜开喜笑。——佚名

3、心察损神，语多伤气。——申居郧

4、朴能镇浮，静能御躁。——申居岩

5、治已病，不若治未病。——曹庭栋

6、节饮食而后得健康。——弗拉科利

7、多病无完身，久病无完气。——吕坤

8、多言则背道，多欲则伤生。——林逋

9、节食则无疾，择言则无祸。——何坦

10、运动是一切生命的源泉。——达芬奇

11、怒后不可食，食后不可怒。——梁章矩

12、晚饭少吃口，活到九十九。——钱大昕

13、疾小不加理，浸淫将遍身。——欧阳修

14、萝卜上了街，药方把嘴撅。——李光庭

15、多才惹得多愁，多情便有多忧。——徐甜斋

16、不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。——徐荣

17、书可益智，书可熏性，书可养生。——杨名时

18、心大则百物皆通，心小则百物皆病。——朱熹

19、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。——佚名

20、眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。——佚名

21、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。——庄子

22、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。——拜伦

23、欲得长生，腹中清；欲得不死，腹无屎。——马总

24、心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。——曾国藩

25、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。——曹庭栋

26、烟有百弊而无一利，茶有百利而无一弊。——《黄帝内经》

27、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。——葛洪

28、想要有一个健康的身体，最好不要太过考虑身体的健康。——霍姆斯

29、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。——王国维

30、怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。——申涵光

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