晚安健康语录 40句菁华

1、当一扇幸福之门关闭时，就会有另一扇就会打开。但我们经常盯着那扇关闭的门，而对新开启的门却熟视无睹。

2、也许好运正在排队，等着见我，它也很焦急。

3、希望有人觉得认识我是件幸运的事

4、日子渺小重复却都是幸福

5、把温柔碾碎放入生活的缝隙中。

6、生活总会难过但好运也会如期而至

7、感同身受这个词根本不适合聆听者

8、人们都说，你找到了什么样的人就有了什么样的生活，不同的选择，就有不同的结尾。

9、生活会有望穿秋水的等待，也会有始料不及的惊喜。

10、独行的人总会遇到有趣的人，好好等，会晚一些但会更好。

11、“我的夜空本星河长明，遇到你后寥若星辰。”

12、前程似锦未来可期

13、是啊我也喜欢温柔温暖以及寻找着相互吸引的东西努力活下去的心很喜欢

14、抬头仰望别浪费了月亮

15、不要因为没有掌声就放弃梦想。

16、“生活告诉我们，这个世界从来不存在完美的人和事，过于完美的感情，只发生在童话和想象中，现实的常态，除了*淡，就是千疮百孔与劫后重生。”

17、人只要还活着就能笑得出只要还笑得出就应该多笑笑

18、你被安稳地爱着呢应该有做任何事的勇气

19、空有一身热爱却入不了这山海

20、愿你无灾无难无我不欢

21、忠于自己热爱生活

22、轻轻道声晚安，祝君美梦都圆！

23、愿梦中一切都实现，晚安，愿清晨醒来别样舒爽！

24、人生其实没什么好迷茫的，走得随意一点潇洒一点，反正终点都是定好的，又不用怕迷路。

25、晚风轻轻拂来，带去我的问候：夜深了，做个好梦！

26、质量是民生之重，兴国之道，强国之策。晚安！

27、只有孤独的灵魂，才会越晚越清醒。女孩，你听到吗，晚安。

28、祝好梦甜甜，休息好，明天精神百倍。

29、有人惦记，再远的路，也是近的；有人挂念，再淡的水，也是甜的；有人思念，再长的夜，也是短的；有人关怀，再冷的天，也是暖的；有人懂得，再难的未来，也是充满花香的。晚安！

30、从此忘了你，晚安我自己。

31、我们害怕岁月，却不知道活着是多么的可喜。我们认为生存已经没意思，许多人却正在生死之间挣扎。甚么时候，我们才肯为自己拥有的一切满怀感激？忘掉岁月，忘掉痛苦，忘掉你的坏。我们永不永不说再见。

32、愿你今晚有个好梦，晚安！

33、夜幕降临，睡眠来伴，一天劳累，就此停止，一天好坏，从心放下。

34、生命就是一次次蜕变的过程。唯有经历各种各样的折磨，才能增加生命的厚度。一个人的成长过程，恰似蝴蝶破茧的过程，在痛苦的挣扎中，意志得到锻炼，力量得到加强，心智得到提高，生命在痛苦中得到升华。当你从痛苦中走出来时，就会发现，你已经拥有了飞翔的力量！

35、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。

36、人有两个自己，一个病态的自我，一个健康的自我。前者懒惰逃避，后者积极向上。一个人心智越成熟，越能察觉到自己的懒惰，越是能自我反省，越是能找到懒惰的痕迹。有时一个人自认不完整，只是他还年轻。晚安！

37、在困难面前，如果你能够在众人都放弃时再多坚持一秒，那么，最后的胜利一定是属于你的。坚定的信念也就是获取成功的动力。成功往往是在最后一刻才蹒跚到来。因此，做任何事情，我们都不应该半途而废。晚安。

38、愿你做一个好梦，梦中流星滑落让你愿望成真，晚安！

39、用美好的心灵看世界，学会宽恕别人，就是学会善待自己。仇恨只能永远让我们的心灵生活在黑暗之中；而宽恕，却能让我们的心灵获得自由，获得*。愚昧的人老是耿耿于怀，一切始终存在。晚安！

40、宁静夜，月亮圆，月光明，带去我，深思念。温馨星，闪闪闪，传递我，美祝愿，祝福你，美梦香，好梦甜，佳梦圆。

晚安健康语录 40句菁华扩展阅读

晚安健康语录 40句菁华（扩展1）

——晚安健康老年人语录 50句菁华

1、夏未眠，只因有你在身边；夜未眠，只因温馨常相伴；梦未眠，只因情丝一线牵。人未眠，只因祝福送不完。祝您晚安，做个好梦。

2、相逢是百年许下的愿相知是今生美丽的兑现；相知是心灵的契约；相聚是永恒的心愿！每一个信息都是我最好的问候！今晚做个好梦晚安！

3、一个有信仰的人生，不管成不成功，至少不会迷茫。

4、每个人都有一条自己的路，无论*坦还是崎岖，只要是自己选择的，勇敢地走下去吧。

5、复制一个开始，叫做微笑，粘贴一个情节，叫做轻松，点击一个高潮，叫做一觉到天亮，祝你复制粘贴每一个好梦，重复阅读每一个好觉。

6、夜晚因问候而温馨浪漫，心情因思念而花开灿烂，空气因祝福而清香扑鼻，当收到“末班车”信息时，愿你轻松愉快此时此刻！晚安，好梦！

7、今天是残酷的，明天会更残酷！后天会更美好！但大多数人都死在明天晚上，而看不到后天早上的阳光！加油，坚持就是胜利！早点睡吧！晚安！后天会更好！

8、关闭灯光，*静心情，呼吸均匀，放松心情，无牵无挂，保持心情，反复默念，睡眠心法。愿你做个好梦。安心入睡。

9、工作是忙是闲，让健康永远；联系是多是少，让问候永远；距离是远是近，让牵挂永远；生活是苦是甜，让*安永远。晚安，好梦！

10、功利之心，是人心疲惫的重要原因，老不断计较自己的得失，人生也就根本无*静而言。

11、宽心热汤喝一碗，开心晚霜涂一脸，信心被子永远很暖，可心拥抱总是缠绵，童心话吹向耳边，知心爱人常伴身边，祝你安眠入梦笑容灿烂。

12、只有你的世界，爱燃烧着我，即便身体燃成灰烬，燃不尽的思念化作轻烟，也要带着我的祝福，悄悄地走向你！

13、瞌睡来要睡呢，打扰瞌睡“遭罪孽”；瞌睡来要睡好，头昏脑胀“伤不起”。祝福你睡眠好好，身体棒棒，工作愉快，快乐逍遥！

14、哈欠打，周公换，洗洗脸，泡泡脚，躺进被窝数宝宝，宝宝数一数，懒洋洋来催促，快快睡一睡，美梦来翻倍。祝好梦安睡。

15、尊敬的移动用户：您已经成功定制半夜叫醒尿尿业务，每天半夜我们会不定时打扰您，直到您起床。退定业务请回复：我是猪，我要睡觉，我不起床，我不尿尿。

16、幸福就是胃口好，粗茶淡饭也开心；幸福就是心情好，大事小事笑脸迎；幸福就是睡眠好，倒头就睡无梦扰！祝你幸福十分，万事如意！

17、想站在你的身边，看你低眉，看你微笑，即使你不说话，我也觉得很欢喜。晚安。

18、给生命一个微笑，用微笑面对人生。就如苍鹰自信地去搏击长空，就如河流欢快着去融入大海，我们的生活将因微笑而美丽，人生将因微笑而成功。晚安！

19、虽然城市里爱美的人都喜欢减肥，我还是我行我素的增肥，虽然雨后的彩虹七种颜色很美，我还是希望白天换来黑夜后跟你道一句：晚安。

20、不在任何东西面前失去自我，哪怕是教条，哪怕是别人的目光，哪怕是爱情。晚安。

21、即使现在我们在怎么爱，也只是做足了安定前的一次收场。

22、如果难过，就努力抬头望天空吧，望着望着就忘了……它那么大，一定可以包容你的所有委屈。

23、不经意间，有一天你会遇到一个彩虹般绚丽的人，从此之后，其他人不过是匆匆浮云。

24、曾经以为过不去的，终究会过去。痛苦有时候是一种提升，否则，我们流的眼泪也就毫无意义。

25、当我们爱一个人的时候，通常会产生控制和占有的倾向，通常会要求爱的人这样，那样，却很少有人在要求别人的.同时要求自己，所以矛盾就有了，争执也起了。其实不管是做亲人、爱人、朋友，能同行已经很不容易了，在信任与宽容中快乐的走吧。争执或猜疑时，多想想对方的好，一切也就释然了。

26、你欠某个人的，会有另一个人要回去。某个人欠你的，会有另一个人还给你。你对某个人做的事，不管是伤害还是付出，总会由另一个人报答或者报复。在不同时间的节点。人生的无情与多情，绝情与滥情，总体来说，是守恒的。

27、你觉得我单纯，那是因为你单纯。你觉得我善良，那是因为你善良。你觉得我有趣，那是因为你有趣。你觉得我天真，那是因为你天真。你单纯善良天真有趣，我怎么可能允许自己错过你。你拥有什么，才能看见什么。

28、越过表象的生活，会发现，交友有深度，生活亦有深度。生活没有深度，感受是淡淡的浅浅的，日子虽过去了，但没什么印象，犹如蜻蜓点水。无所事事，浑浑噩噩，一生只能在世俗中打滚，没有自我，也没有个性。

29、人生的路漫长而多彩，在阳光中我们学会欢笑，在阴云中我们学会坚强;在狂风中我们抓紧希望，当我们站在终点回望，我们走出了一条属于自己的人生之路。再多的纠结和彷徨，一笑置之，一切随缘;再多的挫折和沧桑，笑中变淡，淡久弥香。人生如此，朋友如此。

30、学会赞赏，他能拉近彼此的距离;学会赞赏，他能鼓励彼此不断上进;学会自我赞赏，他能激发自身的潜能。生活是一本史诗，悠长而富有诗意，有高低回旋，有抑扬顿挫，有慷慨激扬，有悲愤羞恼。生命的高贵就在生活本身。

31、微笑是对生活的一种态度，跟贫富，地位，处境没有必然的联系。一个富翁可能整天忧心忡忡，一个穷人可能心情舒畅：一位残疾人可能坦然乐观;一位处境顺利的人可能会愁眉不展，一切随心。

32、人们都说，你找到了什么样的人就有了什么样的生活，不同的选择，就有不同的结尾。

33、人越长大，越会接近一个真相：不是毎个人都喜欢自己。被喜欢是多么重要的自我肯定，但如果对方不回应，或者忽视你，甚至不公正地对待你，不是因为你做错了什么。也不是因为你不够好。

34、有的路，是用脚去走。有的路，要用心去走。深一脚，浅一脚，欢喜在路上，悲伤在路上。眼光不到，容易走弯路;理智丧失，容易走绝路。但只要心不走在绝路上，生活也终不会给你绝路走。

35、随着年龄的增长，我们失去了并不是一些朋友，而是我们懂得了谁才是真正的朋友。

36、世相并不繁琐，人情本应简单，只是被我们复杂化了。有些疼痛，原是可以承受了，在夸张的喊叫过后，就掩盖了事实的本来面貌，无形中把自己标榜为异数，特立独行久了，无非是吸纳些难以捉摸的目光。要记住，别人不是你的全部，你亦不是谁的中心，何不剥去负重的伪装，让人际透明点，让精神轻松些。

37、停留是刹那，转身即天涯。

38、爱掺杂着各种感觉，但这些感觉是变幻无常的，它们不是爱的本身，而是爱的温度，但只要你愿意，就能决定以什么样的态度对待对方。上善若水，从善如流，随缘随心。

39、我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记，可是，忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了，因为这首歌，我们一起听过。我们始终都在练习微笑，终于变成不敢哭的人。

40、不管世界多么拥挤，都要让心自由跳动。因为生命的每一瞬间，都存于心，贮于忆。那些拥有，那些给予，那些珍贵的收藏，都会拥于怀，融于情，长眠于心。一些人，一些情，一些事，都装在心里，会累，会挤，懂得卸载，给心一个空间，让心得以喘息，让阳光给以沐浴。

41、心，不断地坚定，情渐渐地深厚，时间，慢慢地沉淀感情。倾心相许的真爱，晨昏相守的举动，渴望朝暮执手。我的心，贴在你的心，我们也便融在一起，爱情渐渐地茁长成万古的长青树。

42、你可以沉默不语，不管我的着急；你可以不回信息，不顾我的焦虑；你可以将我的关心，说成让你烦躁的原因；你可以把我的思念，丢在角落不屑一顾；你可以对着其他人微笑，给别人拥抱，却忘了我一直的伤心……你做什么都可以，不过是因为仗着我喜欢你，而那却是唯一让我变得卑微的原因

43、当你渐渐迷失在人生的道路上，记得这句话：千万不要因为走的太久，而忘记了我们为什么出发。

44、有没有过特别恨自己的时候？控制不住地想要伤害很重要的人，只是因为他做错了或者只是忽略了一点小细节，都会触动你敏感的神经，被你放大无数倍，于是产生了那么多担忧甚至愤怒，争来争去，你根本不知道自己到底想要什么。你可以说是因为太在乎，可是，这样真的太累。

45、每个人都有自己的过去，每个人的过去都有不堪回首的部分：失败、伤害、痛苦，甚至肮脏、屈辱。我们可能没办法也没有必要将它们遗忘，但我们可以对它们释然。学会和自己和解，学会接纳自己，学会欣赏自己这是人生最为重要的功课。

46、无论怎么样，我们都是要生活的。我想没有人会真正的想离开我们的花花世界。当我呱呱落地的那一刻，我是完全没有任何意识的。我不知道我是带着什么样的使命来到这个喧杂的世界。但我知道天生我材必有用。

47、无论生活给与我的是什么，我永远都不会放弃。不懂得珍惜的人生，我们是难以容忍的。活着，总有看不惯的人，就如别人看不惯我们。活着，说简单其实很简单，笑看得失才会海阔天空;心有透明才会春暖花开，人生如此而已。

48、天生我材必有用，我们青少年是社会的动力。但是健康是革命的本钱，只有拥有健康的身体、健全的心理，我们才能有用武之地。但但让别人保护青少年，只能治标，不能治本，只有我们学会自护、自卫，对症下药，青少年才能得到实际意义上的安全。

49、今天所有的成就都不是本来应该得到的。决定是成功的起点，坚持是成功的终点。做任何事情，都需要坚持，你还没有看到终点，或者你马上就要到达终点，却半途而废那么你的梦想只会离你越来越远。如果坚持并努力，下一个成功者就是你。

50、心若向阳，何惧忧伤。幸福本是没谱的，取决你怎么对待。不要掂量得太重，你简单了，世界才会简单。不要计较得太众，多少悲剧，都是源于攀比，过自己的日子，比什么都重要。不要抑郁得太久，失去又何妨，风烈心愈静，雨骤神更清，心态摆正了，生活才不易倾斜。

晚安健康语录 40句菁华（扩展2）

——健康的语录 40句菁华

1、夏季喝苦瓜汁可排毒解热：苦瓜含生物碱、尿素等苦味物质，榨汁饮用能使身体迅速吸收大量有效成分，有助解热防暑、消除疲劳。

2、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。"诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂"。重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

3、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

4、没有健康，便没有生活上真正的快乐。

5、忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑

6、身体健康可以创造万千财富，但万千财富不可能换来健康体魄。

7、“健康之精神寓于健康之身体。”是的，请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧！

8、人生最大的财富不是腰缠万贯，也不是拥有国姿天香，而是拥有一个身心健康的体魄。

9、养生保健要讲求科学，静中有动，均衡适度，宜修身养性；动中有静，劳逸结合，利健康人生！

10、人生最大的错误，是用健康换取身外之物；人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼；人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！

11、人生不过三万天，成功失败均安然，是非恩怨莫在意，健康欢乐最值钱。

12、四叶草的花语是幸福，它的四片叶子包含了人生梦寐以求的四样东西名誉，财富，爱情及健康。

13、童年是人生的春天，春天是播种的季节，播下*的种子，开出良好习惯的花朵，收获健康人格的果实。

14、无论我们怎样珍惜与挽留，抑或怎样荒废与抛弃，生命的田地终将是一片寂静荒芜，我们无力留下什么。你就是再成功，光阴的橡皮也会慢慢擦去你的名字。所以，活在当下，且行且珍惜。

15、人生最大的哀痛是，子欲孝而亲不在;人生最大的悲哀是，家未富人先亡;人生最大的可怜是，弥留之际才明白什么是自己应该做的!

16、积千累万，不如有个好习惯，人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食，规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基石!

17、让轻风化成细语，让细语化成雨露。用细语抚慰你受伤的心灵，用雨露浇灌你疲惫的躯体。亲爱的朋友，愿此能温暖你的心房，让你快乐的健康！

18、健康是最宝贵的财富，健康是人生第一财富，社会第一资源，国民第一素质。

19、除了健康，什么都是浮云，健康是人生的第一财富，健康是过好幸福生活的第一步。身体健康，才能得到一切！

20、一日两个苹果，毛病绕道走。

21、快乐有度，失度则乐极生悲。

22、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤*。

23、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

24、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

25、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。

26、有泪尽情流，疾病自然愈。

27、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

28、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

29、一日两苹果，毛病绕道过。

30、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

31、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。

32、若要百病不生，常带饥饿三分。

33、寒从脚上起，病从口中入。

34、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

35、懒惰催人老，勤劳能延年。

36、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

37、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。

38、欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好！

39、人生说到底活的是心情，人一辈子，不管贫富如何，快乐，舒心最重要！心情，是健康的第一道闸门；拥有好心情，健康才会与你同行。

40、健康是单行线，每一个人都要认真对它负责，许多人对健康的重要性都很清楚，但对于健康是一种责任，很少人能明白这一点。

晚安健康语录 40句菁华（扩展3）

——健康晚安语录 30句菁华

1、所有人和事，自己问心无愧就好，不是你的也别强求，反正离去的，都是风景，留下的，才是人生。晚安!

2、人活着一天，就是有福气，就应该珍惜，人生短短几十年，不要给自己留下更多的遗憾，日出东海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。晚安!

3、要努力变得强大，走更好的路，遇到更好的。不开心时，做个深呼吸，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子。晚安!

4、睡的时候，不辜负床。

5、光阴流转，数十年匆匆逝去。深深浅浅的岁月痕迹里，走过了青葱年华，阅历了人世沧海，不经意间染上了风霜，染上了世故，便染上了岁月的霜华。五味杂陈，世情薄凉，忽然间便让人懂得了隐忍，学会了内敛。这就是岁月，从稚嫩到成熟，从浮燥到*和，或许会沧桑了青葱容颜，却也沉淀了人生底蕴。

6、祝您晚安，做个好梦。

7、别人稍一注意你，你就敞开心扉，你觉得是坦率，其实是孤独。陪你聊几天你就喜欢他，你以为是爱，其实是幼稚。

8、在这个薄情年代，要想别人对你念念不忘，最好的办法就是欠钱不还!

9、迷失的人就迷失了，相遇的人就会再相遇。

10、人生苦短，知足常乐，开心过好每一天，不早了，晚安吧!

11、人生本来就没有相欠，别人对你付出，是因为别人喜欢，你对别人付出，是因为你自己甘愿。情出甘愿，事过无悔。晚安!

12、人，到了一定年龄，都是带着点心事，带着点难言的痛，每天笑嘻嘻地生活下去的。

13、人生是一场旅行，在旅途中收获感动。幸福不是拥有多少，而是看重拥有的，看淡无法拥有的。如果刻意追逐无法拥有的，你会忽视本身已经拥有的，人生便永远活在昨天和明天而不是今天。

14、虽时光清浅，岁月绵长，但只要心怀感恩与慈悲，相信你所有的苦难，都是虚惊一场;所有美好，都如期如常!晚安!

15、朋友，如果有人每天能跟你说一声“晚安”，请一定要珍惜!

16、愿你安心入眠，好梦甜甜，晚安!

17、没事早点睡，有空多挣钱，少想七想八的。

18、美好的人生犹如春天的原野般美丽而恬静……让我们打开人生的第一页日历，就如掀开一张崭新的图画，岁月的年轮在春天的脚步中增长，生命在风的呼吸中升华，让我们共同走过美丽。

19、不要执着于令自己痛苦的事物，不要去惦记再也回不去的曾经。过去既然那么让人绝望，人总是要往前走的，有些事，放弃得越早，未来就会越好。

20、不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见。人生不是用来讨好别人的'，而是要善待自己。

21、睡觉是一种解脱，是上帝赐予你短暂失忆的时间，愿美梦治愈你的难过，晚安!

22、最美的情话不是我爱你，而是从你口中说出的我也爱你!晚安。

23、我们的名字有一天会在一起，在结婚证上，在户口本里。晚安!

24、祝友友工作生活皆顺利，幸福吉祥永安康。

25、道一串深深的祝福，分分秒秒都是*安吉祥。

26、周末到了，朋友祝福在心底，暖暖问候莫忘记。

27、周五到了，愿你开心快乐迎周末，周五好心情哟!

28、星期四，早上好，美丽的一天从清晨开始。

29、祝，春生夏明朗，秋祺冬瑞康。

30、朋友，祝你开心每一秒，快乐每一天，周末快乐。

晚安健康语录 40句菁华（扩展4）

——儿童晚安语录 40句菁华

1、放下你的烦恼，感受夜的美妙。

2、最重要的是，勇敢地去追随自己的心灵和直觉。决定一个人的一生，以及整个命运的，只是一个瞬间。晚安！

3、送你一点开心，愿你安心入眠。

4、当月亮升起，我开始祝福：祝我牵挂的你今夜好梦！

5、送给最爱的朋友，愿你天天开心，好梦连连！

6、或许我们现在还是毫无关系的两个人，但是我要告诉你，在我的梦中，你是我一辈子的爱人，是我不愿早醒的理由，晚安，漂亮的女孩。

7、是苍天见我孤单，把你送到了我的世界；是生命给了我希望，让你滋润了我的灵魂；这辈子有你，我很幸福，晚安！

8、生活会给你糖果，也会给你伤疤，到后来那些伤口褪去软弱，一定会成为你身上最百毒不侵的地方。

9、如果一个人有智慧，你尽可安心与他同行，相信智慧能照亮未来！

10、一本书不管从哪页看起，分钟后还不能吸引你，请毫不犹豫地扔掉它。

11、不敢休息，因为没有存款；不敢说累，因为没有成就；不敢偷懒，因为还要生活；一无所有就是我坚强，拼搏的唯一选择。

12、选一种姿态，让自己活得无可替代，没有所谓的运气，只有绝对的努力！不能十全十美，但可以独一无二。

13、当成功不会让你太高兴，失败不会把你怎么样，*淡不会淹没你时，你就站在了生命的最高处。

14、不要放弃心里的希望，希望就如一片土壤，能生长出许多美好。

15、你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。

16、不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，我们试着长大，一路跌跌撞撞，哪怕遍体鳞伤。晚安~

17、今夜星光灿烂，好运随时来。疲惫的身体带着倦意慢慢入睡，愿你做一个好梦，梦中流星滑落让你愿望成真，晚安!

18、人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。

19、真正爱你的人绝不会离开你。他纵有千百个理由放弃，却也总会找一个理由坚持下去。

20、过去是重要的，没有了它的人生让人空洞，但不看未来更让人空洞，未来的路还长，人生还有希望。晚安!

21、白天挣钱，顺其自然，夜晚入睡，精力充沛，放松心情，圆满美梦，自由坦然，快乐无限，祝你晚安，轻松入眠，愿你开心每一天!

22、只要你肯去相信自己，去不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，所有想要的你都可以做得到。晚安~

23、我们一定要维持着美好的心，欣赏的心，就像是春天想到百合，秋天想到芒花，永远保持着预约的期望。晚安~

24、努力也许不等于成功，可是那段追逐梦想的努力，会让你找到一个更好的自己，一个沉默努力充实安静的自己。晚安!

25、当你不敢去实现梦想的时候，梦想会离你越来越远;当你勇敢地去追梦的时候，全世界都会来帮你。晚安!

26、花妩媚，因为蝴蝶在追;梦已醉，因为月色很美;夜深沉，因为天使降临;情珍贵，因为有你安慰;我幸福，因为有你一生伴随。晚安，朋友!

27、后来，经历过才明白一些事，没什么好抱怨的，今天的每一步，都是在为之前的每一次选择买单。晚安!

28、我的脾气赶走了很多人，但留下了最真的人。时间就像一个大筛子，经得起过滤的，才是真正的朋友。晚安。

29、人生就是万物随心，天下归心，心念一转，万念皆转，心路一通，万路皆通。晚安！

30、宁愿花时间修炼不完美的自己，也不要浪费时间期待完美的别人；静悄悄地努力，活成自己想要的模样。晚安。

31、时光，浓淡相宜；人心，远近相安。这就是最好的生活。晚安。

32、一天辛苦终到夜，事事尽然皆在目，收藏快乐与满足，删除烦恼与忧愁，放空心灵，一觉睡到大天亮！祝睡眠好，万事如意！

33、思念不因劳累而改变，问候不因疲惫而变懒，祝福不因休息而变缓，关怀随星星眨眼，牵挂在深夜依然，轻轻道声：祝你晚安。

34、对骄傲的人不要谦虚，对谦虚的人不要骄傲。晚安！

35、夜幕降临，繁星点点，思绪沉浸在晚风中，轻轻问候着你，为你扫去一日的忙碌与疲惫，为你带来心情的舒畅和愉快。愿你拥有一个惬意而宁静的夜晚。

36、人生没有对错，只有选择后的坚持，不后悔，走下去，就是对的。走着走着，花就开了。晚安。

37、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。晚安。

38、何止是野心，我谋划一生的爱情从遇见你开始，晚安，感谢茫茫人海让我们遇见。

39、好多人做不好自己，是因为总想着做别人!晚安!

40、就算你调皮任性，我也喜欢，因为你是我的女孩。晚安!

晚安健康语录 40句菁华（扩展5）

——女生晚安语录 40句菁华

1、一年一度，夏季纷沓而来。高温登场，忙碌之时，别忘了防暑;一丝清凉，几许惬意，轻送到你身旁。惟愿生活一切安康，晚安哦!

2、闭上眼睛，把一天的好心情酝酿成一坛美酒，待日后细细品味;把一天的坏遭遇统统抛给黑夜，期待明天有个最精彩的自己!晚安，愿你今夜好梦。

3、天天我都有一个梦想，让你收到我的祝福，心里会开心快乐，一天的烦恼可以消除，睡觉熟得像猪，甜蜜如乳，一早醒来，得见漂亮的日出。晚安，让梦开始进入。

4、该做的事做了，该说话的话说了，该看的风景看了，该玩的游戏玩了，该写的总结写了，该做的梦也该做了吧?早点睡吧，晚安!

5、假如人生不曾与你相遇，我不会相信，有一种人一认识就觉得温馨。你是那抹温馨里的甜蜜，爱你无需浪漫的言语，只需一生一世的美丽，亲爱的晚安!

6、虽然大众爱美的人都喜欢减肥，我的想念还是我行我素的增肥，虽然雨后的彩虹七种颜色很美，我还是希望白天换来黑夜后跟你问候一句，晚安。

7、不送你金钱万贯，不送你美食盛宴，也不送你美丽谎言，送你周公相见，送你美梦满满，只愿你安心睡眠。

8、回忆这东西若是有气味的话，那就是樟脑的香，甜而稳妥，甜而怅惘，像忘却了的忧愁。于是，便学会忘记，忘记回忆。偶然间，在人海种下因缘。经年去此时候，遇见了你。

9、一条路，人烟稀少，孤独难行。却不得不坚持前行。因为它的尽头，种着“梦想”。

10、每一个疲惫的灵魂都希望得到片刻喘息，每一份失落的心情都希望得到短暂的安抚。让一切失落和疲惫消逝在黑夜中，祝好梦!

11、我在心里爱你想你疼你宠你!我在梦里吻你抱你抚你护你!相思朝朝暮暮!岁岁年年!相思天长地久!花好月圆!

12、管它蚊子身边闹，管它苍蝇嗡嗡叫，耳朵全当没听到，愉快心情心中绕，炎热烦恼抛云霄，开开心心睡大觉，好梦连连来拥抱，朋友，睡吧!晚安!

13、睡一睡，精神好。烦恼消，快乐长。睡一睡，心情好。做美梦，甜蜜蜜。睡一睡，身体健。头脑清，眼睛明。睡一睡，幸福到。好日子，明天见。

14、每当黑夜降临，便是我想你的开始，星星不眨眼，你就为它闪耀，今天是北半球黑夜最长的一天，也是我一年中想你最多的一晚!

15、星星亮着，夜空就不会黑暗;问候伴着，心灵就不会孤单;祝福传递，温暖送你。愿你今晚有个好梦，晚安!

16、累了就早休息吧，困了就早睡吧，乏了就躺下放松一下，知道你很辛苦我也一直在祝福，希望你好好的并且给自己一个信念加油，明天继续努力!晚安，好梦!我会想你!

17、要替别人着想，但为自己而活。最好的东西，往往是意料之外，偶然得来的。晚安！

18、想站在你的身边，看你低眉，看你微笑，即使你不说话，我也觉得很欢喜。晚安。

19、夜深了，天上的星星都已经睡了。此时此刻，只想发个信息，告诉你，晚安，吾爱。知道我在梦中等你吗？

20、把普通的烟火都过成精致，让每一个*凡的日子都溢满欢喜。晚安，各位。

21、我的短信有三到：开开心心一天到！漂漂亮亮幸运到！甜甜蜜蜜思念到！收到短信三要：要甜美一笑！要尽快睡觉！要今晚好梦！晚安！

22、爱本是泡沫，如果能够看破，有什么难过。晚安！

23、不在任何东西面前失去自我，哪怕是教条，哪怕是别人的目光，哪怕是爱情。晚安。

24、一直以来我都很清楚，同学和朋友是两种人。

25、如果心相通，隔着千里也握手。只要志相投，一生无缘梦也真。

26、如果父母不同意你们在一起，别觉得父母不理解你。这世界上骗孩子的父母很少，但骗人的爱情很多。

27、韵华过后，万缕情丝断不尽，颔首回眸，一眼万年深心处。忘不了过眼云烟，清不了情愁难断，流下了情泪，候得了真心。晚安！

28、微笑不用本钱，但能创造财富。赞美不用花钱，但能产生气力。分享不用过度，但能倍增快乐晚安！

29、我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记，可是，忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了。晚安！

30、趁现在我还喜欢你，可不可以不要错过我。晚安！

31、我的心、从我被你亲手推给别人的那天起，我的心已死了。晚安！

32、曾几何时，我们做了世上那最柔情的人，为一朵花低眉，为一朵云驻足，为一滴雨感动。晚安！

33、人生只有一次，总需要去看些不同的风景，遇一些不同的人，这样才能让不能重来的游戏玩得尽兴些。

34、我们宁愿用一个活跃的侏儒，也不要一个贪睡的巨人。晚安！

35、我想等自己闲暇无事的时候可以看一看过去。晚安！

36、如果不献身给一个伟大的理想，生命就是毫无意义的。——何塞·黎萨尔晚安！

37、人就像一根蜡烛一样，总有一天会融化。晚安！

38、你没有再挽留，我也没有再回头，就这样，无风无雨也无晴，无疾而终。晚安！

39、四年一瞬间，就这样欢歌、纵笑，就这样相识、相聚，甚至都来不及好好地话别，马上就要各奔东西……晚安！

40、你现在能遇到的，能交往的，就是你可以找到的人。所以，你不要想以后怎样，以后是以后的事情。人生不过百年，幕起幕落而已。晚安！

晚安健康语录 40句菁华（扩展6）

——温馨晚安语录 40句菁华

1、长夜绵绵，送给你俏丽的容颜，愿你在夏日的夜晚不再孤单；霓虹闪闪，送给你温暖的港湾，愿你一生有我的陪伴；祝福甜甜，送给你一句真诚的感言，愿你的生命更加斑斓。晚安！

2、每当黑夜降临，便是我想你的开始，星星不眨眼，你就为它闪耀，今天是北半球黑夜最长的一天，也是我一年中想你最多的一晚！

3、城市的夜空没有繁星点点！可是却湮没不了我对你的思念之光！炎炎的夏夜没有禅鸣声声！可是却少不了我送去的祝福点点！点点思念伴你晚安，声声祝福望你好梦！

4、今天是残酷的，明天会更残酷！后天会更美好！但大多数人都死在了明天晚上，而看不到后天早上的阳光！加油，坚持就是胜利！早点睡吧！晚安！后天会更好！

5、宽心热汤喝一碗，开心晚霜涂一脸，信心被子永远很暖，可心拥抱总是缠绵，童心话吹向耳边，知心爱人常伴身边，祝你安眠入梦笑容灿烂。

6、无论多美丽的今天衣服，依旧要天黑脱掉，无论多糟糕的今天结局，依旧夜幕画上句号。明天才最重要，有一夜的安眠，就有愉快的手向你招。祝你好梦，越来越好。

7、瞌睡来了要睡呢，打扰瞌睡“遭罪孽”；瞌睡来了要睡好，头昏脑胀“伤不起”。祝福你睡眠好好，身体棒棒，工作愉快，快乐逍遥！

8、哈欠打，周公换，洗洗脸，泡泡脚，躺进被窝数宝宝，宝宝数一数，懒洋洋来催促，快快睡一睡，美梦来翻倍。祝好梦安睡。

9、晚来风轻鸟儿歇，虫鸣声声显清净。点上蚊香驱蚊蝇，闭上灯光心轻轻。盼君夜晚也吉祥，想君尽在夜清净。道声晚安送祝福，好梦还随短信行。手机嘀嘀在枕边，盼君入梦做好梦。

10、思念是谁人种下的毒药，只有你才拥有我的解药，盼望你舍与我解药，让我的痛快点见疗效，没有你我就会死掉，因为你是我生命里唯一的主角，晚安宝贝。

11、当你个性想做某件事时，就去做吧，不好总是和那些人生的完美擦肩而过。冲动也许会付出代价，但错过付出的代价更让人追悔莫及。晚安！

12、以前，我总是掏心挖肺的在想着如何能让你更快乐，因此总是在委屈着自我。那么，此刻我选取离开，放手不再等你，是正因我怕等了，就再也遇不到别人了。晚安。

13、送走一天的忙碌，忘掉一天的烦恼，重温一天的快乐，回想一天的完美，然后闭上眼睛，睡个好觉，晚安！美梦！

14、星星在银河眨眼，为你巡逻整夜不眠；月儿在夜空高悬，为你*安日日清减；我在相同城市的另一边，为你的梦境祝愿：乖宝贝，晚安！

15、睡一睡，精神好，烦恼消，快乐长；睡一睡，情绪好，做美梦，甜蜜蜜；睡一睡，身体健，头脑清，眼睛明。愿你酣然入梦，晚安！

16、夏夜繁星点灯，照亮你入睡的门；微风送爽，吹佛出一阵沁凉；道一句晚安，道不尽情谊的牵绊。祝君好眠：一觉美梦都实现，从此舒心福绵延。

17、夜幕降临，我托黑夜带给你幸运，托月光带给你温馨，托星晨带给你美满，托鸟儿带给你安康，天不早了，注意身体，别再熬夜了，晚安！

18、夏日入夜，清风微拂，星光烂漫，蝉鸣清凉沁人心脾。树影绰绰，绿叶婆娑，皎皎月影，蛐鸣清爽伴你入眠。掖掖被角，甜甜一笑，消息1条，晚安好梦。

19、今晚温馨笑一笑，舒舒服服睡个觉，明天醒来笑一笑，整天生活有情调，收到消息笑一笑，一切烦恼都忘悼！

20、早点睡吧，睡去一天的疲惫；早点睡吧，睡去一天的烦忧。收到消息笑一笑，舒舒服服睡个觉。祝福化作天上星，好梦连连数不清。晚安。

21、星星眨着眼睛，伴你静静入眠，温柔将你包围，美梦即将来临，朋友真情温馨，美觉睡到天明。不管距离有多远，好朋友都在真诚祝福，祝你天天快乐，晚安！

22、零点的最后一秒，路灯的最后一盏，我的勇敢最后一点点，写给了这天的最后一句，想你，念你，爱着你直到我心跳的最后一次，亲爱的，晚安！

23、仰望天空，我不必须能看到繁星漫天；临渊而叹，我抓不住流淌的时刻；你看到我笑的灿烂，你看不到我泪流满面；晚安吧，好梦吧，一转眼就是三千里江山！

24、月儿窗外盯梢，眯缝着眼睡不着觉。汗水湿了问候，借着夜风来捎。屏幕光亮闪，跳出串快乐符号。祝你睡个好觉，晚安！

25、你以为你感动了地球，其实只是温暖了自己。

26、我是女孩，希望有人记得每天和我说声晚安，有人记得我们过去的点滴，有人绝不把承诺作儿戏。我是女孩，希望有人惦记我，在我郁闷大哭时把我的头按在胸膛。

27、天上的星星都在眨着眼睛，月亮在跳跃着思绪…不眠的夜里，有个不眠的我在想你…晚安亲爱的…梦里要有我…无论是好或是坏，至少能证明你的心里有个我！

28、天要塌了？地要陷了？江河要倒流了？这些都与你没有关系，别再焦心了，你现在的任务就是清除掉黑眼圈，看你累的，好好睡个觉吧。

29、该做的事做了，该说话的话说了，该看的风景看了，该玩的游戏玩了，该写的总结写了，该做的梦也该做了吧？早点睡吧，晚安！

30、窗外知了声声阵阵；想起了你情情真真；风风雨雨都归凡尘；生生世世惜你缘分；枕边发出心中短信；祝福虽短情意很深；朋友千万要记在心；道声晚安送去安稳！

31、选中一天的美好，剪切悲观的烦恼，删除不满的忧虑，粘帖快乐的心境，刷新过滤的苦闷，保存美妙的心情，创建新文件夹：开心每一天！轻轻一声问候愿给你带来清晨美好的一天！晚安！

32、那边的你在笑吗？月到中秋，分外想你。看到那团圆圆的月亮吗？那就是我想你念你牵系你的心！爱你吻你！晚安！

33、刚刚我跟月亮通过电话，要它洒下清辉伴你入睡；给星星发了邮件，要它点缀夜空伴你美梦。它们答应了，祝你晚安，好梦！

34、睡一睡，精神好，烦恼消，快乐长；睡一睡，心情好，做美梦，甜蜜蜜；睡一睡，身体健，头脑清，眼睛明。愿你酣然入梦，晚安！

35、给你的身子洗洗澡，洗去一身的劳累；给你的肠子洗洗澡，洗去一身的毒素；给你的脑子洗洗澡，洗去一身的烦恼；愿你舒舒服服睡好觉，梦游到桃花源中！晚安！

36、我的短信有三到：开开心心一天到！漂漂亮亮幸运到！甜甜蜜蜜思念到！收到短信三要：要甜美一笑！要尽快睡觉！要今晚好梦！晚安！

37、今晚温馨笑一笑，舒舒服服睡个觉，明天醒来笑一笑，整天生活有情调，收到短信笑一笑，一切烦恼都忘悼！

38、复制一份晴朗，给你灿烂一夜，复制一份快乐，给你好运一份，复制一份幸福，给你安心一颗，复制一份星光，给你美梦一个，亲爱的，晚安，好梦。

39、忘记白天工作的劳累，抛开日常生活的琐碎，让习习晚风当床，让丝丝清凉当被，让我美好祝福陪你入睡，晚安！好梦！

40、假如人生不曾与你相遇，我不会相信，有一种人一认识就觉得温馨。你是那抹温馨里的甜蜜，爱你无需浪漫的言语，只需一生一世的美丽，亲爱的晚安！

晚安健康语录 40句菁华（扩展7）

——2020健康语录 30句菁华

1、终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

2、为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。

3、吃人参不如睡五更。

4、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

5、锻炼要趁小，别等老时恼。

6、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

7、要想富，先修路，先修健康之路。

8、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

9、饭前喝汤，胜过药方。

10、人生半场，拼的就是健康。

11、好人健康，恶人命短。

12、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。

13、健康是一个人的财富，是一个人生命的象征。

14、请人吃饭，不如请人流汗。

15、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

16、性格开朗，疾病躲藏。

17、善待自己，健康无价！

18、心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

19、身体健康，才是最大的自由！

20、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

21、一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

22、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。

23、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

24、吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。

25、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

26、人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是*安！

27、人生苦短，健康最重要，健康与我们同行。

28、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。

29、要活好，心别小，善制怒，寿无数。

30、欲得长生，肠中常清。

晚安健康语录 40句菁华（扩展8）

——健康经典语录 30句菁华

1、生命在于运动。

2、立如松，行如风。

3、要健脑，把绳跳。

4、健康是人生的第一财富。

5、每餐留一口，活到九十九。

6、白水沏茶喝，能活一百多。

7、人无泰然之习性，必无健康之身体。

8、身体健康者常年轻；无负于人者常富有。

9、身体想睡，你不让睡，身体已经不想睡了。

10、一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。

11、不寐者痰火旺而血少，多睡者脾胃倦而神昏。

12、生的动物性食物，是人体细菌感染的来源之一。

13、拥有健康你将拥有一切，失去健康你将失去一切。

14、健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。

15、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

16、世界上没有任何一件衣裳能比健康的皮肤和发达的肌肉更美丽。

17、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

18、*不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

19、宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。

20、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

21、健康的心理，健康的身体，健康的生活方式是幸福人生培育成长的土壤。

22、春有百花秋有月，夏有凉风冬有日，若无闲事在心头，人生都是好季节。

23、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

24、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

25、思想可以肮脏但是身体一定要健康，因为一个健康的身体才能支持一个龌龊的灵魂。

26、保持身体健康的唯一办法，就是吃点你不想吃的，喝点你不想喝的，以及做点你不愿做的事情。

27、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是*安！

28、千保健，万保健，心理*衡是关键。千养生，万养生，心理*衡是“真经”。

29、人可以**凡凡，但一定要健健康康。你只有拥有了一个健康强壮的身躯，做别的事情才会更轻松更容易坚持。

30、健康是我们的生命。没有健康，生活就不等于生活，就等于生而不活；没有健康，生活就只是憔悴；活着也等于死亡。

晚安健康语录 40句菁华（扩展9）

——健康语录 30句菁华

1、养病三不：不能抽烟喝酒，不能黯然忧愁，不能剧烈运动。四得：得开开心心，得吃药打针，得充满希望，得早日康复！

2、生病也当无所谓，坚强度过你怕谁，人生之路非坦途，友情相伴不觉苦，祝你度过此难关，健康路上不转弯，祝早日康复！

3、生活如此多娇，岂让疾病打搅。早晨一杯豆浆，胜过灵丹妙药。饭前一杯温水，好身材秀出来。饭后一份水果，健康伴您左右！

4、采集一片阳光，送你温暖煦煦；收集一阵轻风，送你清爽徐徐；采摘一束鲜花，送你芳香缕缕；编织一条短信，祝你早日康复！

5、快乐时不要隐藏微笑，痛苦时不要回避泪水，得意时不要忘乎所以，受挫时不要自暴自弃，孤单时知心朋友相聚，压抑时别忘安慰自己。

6、送你一盆花，为你驱走病房的霉气，送你水果茶，祝你Vc多呵护，送你关怀加祝福，给你的心解解苦。愿你疾病早离，重新回归开心幸福。

7、春风轻轻吹柳，桃花开了许久，不知见到没有，病毒世间少有，切忌四处游走，注意消毒洗手，病毒莫能长久，闲来挂念吾友，祝愿健康永久！

8、使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。用完电脑应洗脸。

9、夏季天气热燥燥，宝宝补水很重要；早晚一杯凉白开，肝脏肾脏毒洗掉；新陈代谢能促进，免疫功能就提高；为了宝宝认真做，预防疾病身体好。

10、夏至到，大热天，宝宝饮食谈一谈；肥甘厚味与油腻，不实用来只好看；药粥滋补更科学，每日起食粥一碗；日食二米胜参芪，熬粥养生不嫌烦。

11、减肥妙招瘦肚腩：呼啦圈，不宜过快，匀速为宜，呼啦圈质量不宜过重，以免伤身体；仰卧起坐，燃烧脂肪，双臂尽量展开。持之以恒，让你美丽窈窕！

12、秋天色彩斑斓，是看叶登山的好季节。出行时，衣着宜轻便保暖。抹护肤霜，防皮肤干燥皲裂。天气多变，备好感冒药和肠道药。合理安排时间，勿过劳。

13、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方；小小黄瓜也是宝，减肥美容少不了；西红柿营养好，貌美年轻疾病少。一日三笑，人生难老，祝心情好身体好一切都好！

14、秋夏交替天气凉，阳气收阴气渐长，养生当以肺为上，多食酸味少葱姜，宁静安神精神旺，郊外走走心舒畅，运动舒缓莫太强，太极适宜调阴阳。祝你安康！

15、秋季燥来勿上火，喝喝清茶润润肺；秋季降温易着凉，看天穿衣保健康；秋季空气干，脸部要保湿；遇事经三思，时刻显笑容；愿你天天好心情，永远年轻。

16、养颜菜鱼香木耳：由猪里脊、冬笋、胡萝卜、木耳、红辣椒等组成佳肴，可抵御减少紫外线核辐射对人体造成的伤害；通过食物等增强肌体对紫外线的抵抗力。

17、夏日养生有妙招，贴心分享你知道，不宜坐木防湿气，午睡半小时为上，出汗擦干再冲澡，切莫贪爽冷水浴，渴极小口慢饮水，墨镜灰绿最适宜。愿快乐安康！

18、夏日游泳虽好，注意事项记牢，热身运动别少，前胸后背拍湿，水中手指抽筋，反复张开握拳，沙滩欢快戏水，防晒功课做好。温馨关怀送上，快乐安康围绕！

19、夏日防暑最佳食物、最佳调味品：食醋。最佳蔬菜：苦瓜。最佳汤肴：番茄汤。最佳肉食：鸭肉。最佳饮料：热茶。夏日炎炎，注意身体。发给你关心的人吧！

20、把握时令，掌控心情；天气渐冷，减少出行；远离烦恼，笑容上映；关注健康，劳累不成；适时锻炼，远离疾病；开机欣赏，祝福风景；秋日来临，幸福随行！

21、深秋风云变幻，养生心情恬淡；血液供氧变慢，呼吸宜深不浅；添衣可以保暖，抗寒冷水洗面；下午坚持锻炼，动作后急先缓；摸索养生细节，健康自然不难！

22、秋来重进补，饮食应多样。酸味敛肺气，尽量少葱姜。银耳梨子汤，秋燥应无恙。菠菜祛虚火，不妨多尝尝。海带宁神智，红酒促血畅。养生养心，相得益彰。

23、我和你，隔着几个城市的距离，可是你要知道，有个朋友一直在默默支持你，所以，你一定要好好照顾自己，争取能早日恢复健康的身体，因为有那么多人爱你。

24、从小就有爱飞的梦想，长大才能有远大的理想，就算是有点痛有点受伤，整个夏天还是为了你的勇气燃烧了蚊香，给你鼓励的掌声，让你最美的落幕，蚊子，再见。

25、夏季养生，享受清新清凉的晨曦，我们可以深情的呼吸。享受午后沉沉的浓荫，我们欣赏落英的缤纷。享受月上柳梢的黄昏，幸福必然三五成群的降临。祝您幸福！

26、请打开窗户，让暖暖的阳光把你照耀，伤病就会跑掉。请打开心灵，让朋友的关心悄悄驻守，伤病就会跑掉。请打开手机，把问候的短信轻轻收好，伤病就会跑掉。

27、夏季出门要防晒，所有皮肤遮起来。一顶草帽从头起，披肩随风左右摆。经常涂抹防晒油，更是不忘太阳伞。天热多喝白开水，深居浅出最安全。保护皮肤，天天防晒！

28、点点烟雾缭绕，燃烧的不是香烟，而是生命的年轮；漫漫烟雾弥漫，弥漫的不是烟的朦胧，而是生命的燃烧。531、世界无烟日，把香烟抛离生命，让健康更加幸运！

29、夏季养生要补水，滋润肠胃滋润肺。清晨豆浆鲜一杯，清除浊气提精神。午后一碗盐开水，补充盐份不流失。黄昏一盏西瓜汁，清凉舒畅最写意。夏季养生，滋润先行。祝您健康！

30、初春季节，时寒时暖。气候变化，乍晴乍阴。传染疾病，容易扩散。注意卫生，早作防范。饮食有序，起居有节。养肝益气，调经蓄锐。身体健康，容光焕发。祝你幸福，长寿无疆。

健康,语录