锻炼身体的句子 60句菁华

1、磨练肌胳，防病御症。

2、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

3、开始了，你来吗?还是回去继续做死胖子，这是男人的游戏!

4、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

5、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

6、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

7、体育锻炼显身手，健康快乐显身手。骑着单车绕两周，心情愉悦乐悠悠。围着公园跑跑步，精神世界数你富。如此生活人人羡慕，那就快快来加入，把健康道路宽宽的铺。

8、发展体育运动，增强人民体质。

9、我们只有从小就锻炼身体，才能身体健康。

10、骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

11、生命在于运动。——伏尔泰

12、铁不冶炼不成钢，人不锻炼不健康。

13、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

14、以自然之道，养自然之身。——欧阳修

15、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡

16、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。

17、立一个flag，从今天起除了生病每天坚持锻炼，保持一年奖励自己一下。

18、我已经坚持锻炼一个月，每天跑步半小时力量训练半小时，今天我打算休息一天。

19、好好工作是为了更好的生活，坚持每天锻炼20分钟。

20、七月快接近尾声啦，我真的做到了有每天坚持锻炼，希望下个月会更好，加油！

21、迷茫期，已经不知道每天该吃什么吃多少了，感觉知道的越多越不会，除了每天坚持锻炼真不知道要做什么。

22、运动就是坚持超话每一天的白天都会后悔，可是每一天晚上都忍不住训练。

23、每一天都是新的开始认真面对每一天该做的事情加油！

24、生活总是有美好与失落，保持愉悦的心情去面对每一天。～运动会产生多巴胺，这一点我很承认，并且会消磨时间。

25、青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心

26、极限战绳：现在甩，总比下次被甩强

27、只要马不停蹄，就没什么能绊你的脚。

28、身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志

29、我们只有多参加体育锻炼，才能拥有更加健康的体魄。

30、经那种锻炼，你的肌肉会很快发达的。

31、每天锻炼一小时，健康生活一辈子。

32、要想身体好，就要常常锻炼身体。

33、经常锻炼，对身体很有帮助。

34、尽管运动进展不快，但也总比没运动好！

35、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

36、肺活量小的人，度量也大不到哪里去。

37、只要你有能力去做的事就一定要去做，不要给自己留下任何遗憾，人生最重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

38、当你开始学会把说话变成一种成功的资本时，你一定能发现其实成功并不像人们所想的那样艰难。

39、当你感到悲哀痛苦时，最好是往学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

40、快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的'感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

41、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，能够增强关节的灵活性和柔韧性，能够让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！

42、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。祝愿你常健身，健康快乐永相伴！

43、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，祝愿你走出家门。参与锻炼，健康不老！

44、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，祝愿你健康相伴，幸福常在！

45、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭

46、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德

47、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

48、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。

49、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

50、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

51、今天我会做别人做不到的事情，所以明天我会做别人做不到的事情。

52、清早起床第一句，先给自己打个气，每天少跑一百米，都要说声对不起。

53、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能。

54、今天健身虽然肌肉酸痛，但是这是锻炼出更强壮的身体的垫脚石！

55、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

56、所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人。

57、要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。

58、你勤奋充电，你努力工作，你保持身材，你对人微笑，这些都不是为了取悦他，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。

59、当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人。

60、想一想自己为什么要运动健身吧！为了瘦身，为了健康都好，坚持不了的时候，想一想自己的目标！

锻炼身体的句子 60句菁华扩展阅读

锻炼身体的句子 60句菁华（扩展1）

——锻炼的优美句子 50句菁华

1、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

2、我们的面前，不可能一帆风顺，也不可能遍地荆棘，在某一个不经意的时刻，定会有很多不请自来的情节，给我们前行的脚步，增添一抹难以忘怀的记忆。这记忆，或是欣慰，或是苦楚，或是笑声，都只属于我们。

3、要知道，春天的道路依然充满泥泞！

4、我们喜欢的亨利·米勒还锻炼身体呢，而且他还写育儿手册，讲怎么教育孩子讲得头头是道。不懂的人会说米勒是个颓废的人，而亨利·米勒感动我之处就是他什么都懂，他还那样生活，他印书，挨家挨户地送，希望被人买。这事儿太牛逼了。

5、革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。

6、年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。

7、要成为德、智、体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要。身体健康是求学和将来工作之本。运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学习有促进作用。

8、为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。

9、坚硬优质的钢条，是经过千锤百炼而成的；瑰丽美观的贝壳是经过水冲日曝而得的。我们的意志和毅力也必须在火热的斗争中接受严峻的考验，去接受长期的锻炼。只有这样才能使自己在困难面前，永远热情奋发，斗志昂扬。

10、必须学习，必需锻炼自己，而不要什么也没看见，就以为您已经是一个思想家了。必须善于恰如其分地估计自己的力量。

11、用体育锻炼身体，用音乐陶冶灵魂。

12、生活是条难走的路，高低不*，坎坎坷坷，有喜悦也有忧伤，交替着向前演绎。人就是在这样的环境中走向成熟，但不能逆来顺受，磨掉生活的梭角，要勇于奋进，知难而上，面对生活，面对人生之爱。

13、俗话说：“人欺病，病欺人。”在体强时，人体的自我疗能会起主宰作用，遏制发病，祛病于未病之先；反之，在体弱时，则由病魔主宰。而身体的强弱主要依靠人体的锻炼活动。

14、有些儿童的爱与恨的高潮是大家想不到的，而那种极端的爱与恨就在侵蚀儿童的心。这是他童年最凶险的难关。过了这一关，他的童年结束了，意志受过锻炼了，可是也险些儿给完全摧毁掉。

15、今年原本只剩下*板这一项每日运动。后来也一度暂停。本周起恢复了。3min*板，虽然是很小的运动量，也希望以后可以一直坚持每一天。

16、坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

17、每一天都是新的开始认真面对每一天该做的事情加油！

18、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每一天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每一天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

19、健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。全民健身日，参加运动，收获幸福和健康！

20、革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的`坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。作者：*

21、要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。

22、鼓励科技创新，推动社会进步。

23、世界上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

24、每一块美玉都离不开雕琢，每一个成功都离不开磨练。

25、只要你有能力去做的事就一定要去做，不要给自己留下任何遗憾，人生最重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

26、拥有理想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。

27、投资知识是明智的，投资网络中的知识就更加明智。

28、心存希望，幸福就会降临你；心存梦想，机遇就会笼罩你。

29、我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不公。

30、如果人生需要一个完美的符号，没有比微笑更合适的了。

31、男人，永远不要说自己不行

32、不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄

33、如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。

34、运动使人健康使人聪明使人快乐。

35、“人可以不美丽，但要健康”;人可以不伟大，但要快乐;人可以不完美，但要追求。

36、别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。

37、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

38、尽管运动进展不快，但也总比没运动好！

39、燃脂单车：*行的单车，像没有交集的你我。

40、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼。

41、所有的可能性，都在你跑下去的路上。

42、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。

43、用一辈子认真做一件很多人都做不到的事，你还不够自豪吗?

44、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。

45、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。

46、喜欢举重的你，一天不练就觉得浑身不自在了吧!

47、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

48、燃烧我的卡路里，我要变成万人迷，每天锻炼一小时，不达目的不放弃。

49、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声。

50、想要达到理想中的身材或健康，就赶快动起身子吧!

锻炼身体的句子 60句菁华（扩展2）

——锻炼身体的句子 50句菁华

1、坚实在于锻炼，锻炼在于自觉。

2、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

3、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的.人多，那个民族一定弱。

4、谁也不愿体质差，医院常把病号挂，医药费用没少花，时间精力没少搭，搅得生活乱如麻，学业工作常落下，请你一定要记下，身强体健最无价。亲，全民健身日到了，别忘了运动健身哦！

5、踏着轻捷的舞步，展现出无限活力；挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐；抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯！

6、提倡全民健身，当好健康国民，增强全民素质，凸显强盛决心。国家重在发展，关键以人为本，上下同心聚力，传承*精神。全民健身日，祝你宣传健身知识，做个健康幸福之人。

7、做一个有质感的女孩，运动健身，阅读旅行，不悲不喜，低调美丽。

8、吃得杂不用药，心情好百病消；动手动脑抗衰老，生活有度健康保。

9、生活奔小康，身体要健康。

10、松树雨露长年青，暮年练身夕阳红。

11、“翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！“

12、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

13、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

14、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

15、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！

16、铁不冶炼不成钢，人不锻炼不健康。

17、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

18、每天晚上坚持锻炼，除了晚上睡得跟死猪一样，体重没有丝毫变化，这就很难过了。

19、下半年，我要立一个flag，从此每天在家要坚持锻炼，至少半小时到一小时。

20、每天坚持早起，坚持锻炼，早三公里，晚六公里，自律自律自律！

21、我自认为“每天在坚持锻炼”，每天步行都在一万步以上。可是今天一高人说：你现在这样快节奏、高压力的工作环境，走再多的路都是在“奔波”，不是真正意义上的锻炼。

22、每天坚持打卡锻炼脸嫩嫩的头发软软的做个乖乖的女孩子。

23、运动就是坚持超话每一天的白天都会后悔，可是每一天晚上都忍不住训练。

24、又充实又渐渐朝着目标行动的一天，虽然还是需要葛优瘫！瘫完就可以填新坑：坚持运动流汗的每一天！

25、汗水的味道，有时候比香水好闻

26、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子

27、只要马不停蹄，就没什么能绊你的脚。

28、伟大，不是梦，是去追梦。

29、我们只有多参加体育锻炼，才能拥有更加健康的体魄。

30、经那种锻炼，你的肌肉会很快发达的。

31、每天锻炼一小时，健康生活一辈子。

32、早上空气好，很适合锻炼身体。

33、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？

34、没有天生的信心，只有不断培养的信心。

35、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼。

36、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

37、人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。

38、当你开始学会把说话变成一种成功的资本时，你一定能发现其实成功并不像人们所想的那样艰难。

39、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。

40、北京奥运早落幕，全民运动不可少。国家强大靠民众，身体强壮国家保。男女老少齐上阵，激情满满热情高。练得身体多健康，脱掉*帽。练得身体多强壮，奥运赛场逞英豪。全民健身日到了，参与运动，健康拥抱！

41、健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。全民健身日，参与运动，收获幸福和健康！

42、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

43、没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。

44、要努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。

45、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

46、再累，也要记得锻炼身体；再苦，也要记得犒劳自己。

47、我一直觉得我最大的资产不是我的身体能力，而是我的精神能力。

48、健身没有什么捷径可以走，如果你非要走捷径，那就意味着你是个弱逼。没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。

49、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。

50、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！

锻炼身体的句子 60句菁华（扩展3）

——从明天开始锻炼身体减肥的说说 30句菁华

1、你勤奋充电，你努力工作，你保持身材，你对人微笑，这些都不是为了取悦他，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。

2、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？

3、你连你的体重都控制不了，如何掌控自己的人生？

4、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎！

5、让人迷茫的原因只有一个，那就是本该拼搏的年纪，却想得太多，做得太少。

6、个人假如可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？

7、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！

8、*日多运动，远离亚健康！

9、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

10、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

11、强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前跑。

12、今天不走，明天要跑。

13、时间会证明一切，汗水从不会骗人。

14、在感情的世界里，越重的人摔得更惨。

15、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

16、腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。

17、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

18、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

19、不是每一种坚持都会有回报，但对于你的身体，你的坚持一定看得到！

20、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。

21、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力！

22、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。

23、其实我一般不轻易说热，说热太显胖。

24、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

25、生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。

26、很多的不如意，是因为，在你青春最美好的时光里，你没有拥有一个好身材！

27、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！

28、你若不想做，会找到一个借口；你若想做，会找到一个方法。将来的你，一定会感谢现在拼命努力的你。

29、减肥这种事，都是胖子在喊瘦子在做。

30、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

锻炼身体的句子 60句菁华（扩展4）

——坚持体育锻炼的励志句子 50句菁华

1、下半年，我要立一个flag，从此每天在家要坚持锻炼，至少半小时到一小时。

2、每天早上起床，坚持锻炼一下，要成为更好的自己。

3、我已经坚持锻炼一个月，每天跑步半小时力量训练半小时，今天我打算休息一天。

4、每天是在坚持锻炼，可能是我吃得太多了，体重不仅没有下降还增加了点。

5、我坚持每天锻炼却又瘦不下去的原因那就当一只快乐的小猪吧。

6、360天都在追梦，剩下的几天留着和爸妈一起追风吧。

7、忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。

8、总得留一手，打残前男友。

9、不开心的时候，流泪不如流汗

10、把低头看不见脚的机会留给别人

11、不瘦下来不准买新衣服！

12、想悬在你心里，挂在你身上。

13、日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量

14、生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。

15、坚持是石，擦亮星星之火；坚持是火，点亮前行之灯；坚持是灯，照亮人生之路。

16、人生恰恰像马拉松赛跑一样……只有坚持到最后的人，才能称为胜利者。

17、目标：考上大专，如果有能力就去考本科有机会入伍的机会会选择进去锻炼自己。一直坚持自己兴趣爱好不放弃。

18、有了坚持不一定成功；但没有坚持，就注定失败。对于成功，坚持的塑造必不可少！

19、为了坚持，为了实现自己的人生，为了让自己死时不羞愧难当，没有枉来人世一场，那朋友们，就请一定牢记坚持，铭记坚持，讴歌坚持，因为：坚持是我们的心灵路标，通天钥匙，智慧圣灯！雄心，在不凡中蠢蠢欲动，将坚持两字，幻化成不灭灵魂。

20、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

21、在没有开始履行自己的使命以前，要有钢铁般的意志和耐心，不要害怕险峻、漫长的几乎没有尽头的阶梯。

22、谁说我们一定要走别人的路，谁说辉煌背后没有痛苦，只要为了梦想不服输，再苦也不停止脚步。

23、人生恰恰像马拉松赛跑一样，只有坚持到最后的人，才能称为胜利者。

24、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

25、切莫垂头丧气，即使失去了一切，你还握有未来。

26、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。

27、要有把路走绝的精神，激流勇退是一种境界，把路走绝是一种精神。坚持到底，不会错的；坚持到底，就是成功！

28、你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。

29、人要有信念，但光有信念还不够，要付出行动，还要坚持。信念就像没在花盆里的种子，需要行动做水分，坚持做肥料，才能茁壮成长，最终长成参天大树。

30、生活不只有远方，还有沿路的风景和每一天的坚持！日行10000步的我已激活了一枚快走勋章！

31、坚持运动，认真吃饭，保养头发，安心工作，偶尔旅行，努力过好*凡的每一天心灵鸡汤常常提到一句：最怕一生碌碌无为，还安慰自己*凡可贵。

32、生命在于运动，我觉得每天能坚持走路一个小时，就是很好的健身运动，关键是要持之以恒的坚持下去，就能健康生活每一天。

33、又充实又渐渐朝着目标行动的一天，虽然还是需要葛优瘫！瘫完就可以填新坑：坚持运动流汗的每一天！

34、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

35、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。

36、我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形*的性格，锻炼意志力。

37、通过这次社会调查活动，他受到了一次很好的锻炼，增长了不少知识。

38、锻炼身体对每个人来说，都是有益无害的。

39、我每天都锻炼至少一个小时，如果不够一个半或两小时的话。

40、现在你可以在拥有锻炼的热情的同时和孩子们享受快乐时光。

41、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者。

42、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

43、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

44、你我本该迎朝跑，莫让懒惰缠身绕。

45、男人一生中，总要做一件自己都佩服自己的事。

46、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是。

47、伟大的反义词不是失败，而是不去拼。

48、没有天生的信心，只有不断培养的信心。

49、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持。

50、肺活量小的人，度量也大不到哪里去。

锻炼身体的句子 60句菁华（扩展5）

——早上锻炼的句子 50句菁华

1、只要不放弃努力和追求，小草也有点缀春天的价值

2、不从泥泞不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路

3、人生是在进行着无数次入围与淘汰的比赛，无论入围还是淘汰，都应该有一份超越自我心，挑战自我之心，战胜自我之心，以及一份不甘落后，顽强拼捕的精神。

4、有追求，这样我们才会有活下去的动力。有梦在，我们的人生才会更加精彩。没有梦想的人生，心灵是干枯的，内心是枯燥乏味的。

5、接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始*和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，不必祈求上天赐予你勇气，放松可以产生迎接挑战的勇气。

6、人只有在布满陡峭的路上，才能使自己的脚跟变的更稳;人只有在布满荆棘的路上，才能使自己的身体变的不怕伤痕;人只有在布满危险的路上，才能使自己的战斗力变的无比之强!

7、选择自信，就是选择豁达坦然，就是选择在名利面前岿然不动，就是选择在势力面前昂首挺胸，撑开自信的帆破流向前，展示搏击的风采。

8、当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了!

9、低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。

10、生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。

11、要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。

12、快乐的是一只鸟，它只栖息在花繁叶茂的树上。许多人总是抱怨自己的命运不好，遇不到让自己快乐的事，而眼睁睁地看着别人快乐。其实要是认真的想一想，不难发现人家为了让快乐鸟落在自己的枝头，作出了很多努力。一个人，倘若自己的树无枝无叶，还有什么理由抱怨快乐鸟不栖息呢!

13、没有不进步的人生，只有不进取的人!

14、最珍贵的不是你现在有多好，而是经过努力，每一天的自己都比之前更好！

15、坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

16、生命在于运动，我觉得每天能坚持走路一个小时，就是很好的健身运动，关键是要持之以恒的坚持下去，就能健康生活每一天。

17、无论是街头还是室内，运动最大的意义就是教会我用心坚持好每一天，一点一滴的记录自己蜕变的过程，即便是小小的进步，也是一种幸福感。

18、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

19、革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。

20、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。

21、有自信心的`人，可以化渺小为伟大，化*庸为神奇。

22、如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱鸡。

23、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生。

24、要努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。

25、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。

26、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念。

27、要么做到最好最积极，不然就是原地踏步没有改变。

28、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变?

29、每天坚持运动锻炼，是我们每一个人最大的快乐！

30、七月快接近尾声啦，我真的做到了有每天坚持锻炼，希望下个月会更好，加油！

31、为了身体每天坚持锻炼，这个世界对你好的人不多，那就自己照顾好自己，让父母省心。

32、放弃希望的人无法获得成功，胜利并不重要，最重要的是坚持不放弃的斗志。

33、贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。

34、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。

35、从他们那里，我看到曾经的自己！感谢不放弃，还在坚持的自己！

36、要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。--比阿斯

37、放弃该放弃的是无奈；放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知；不放弃不该放弃的是执着。

38、伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持来完成的。

39、我这代人，永远都把责任放第一位，把爱好放第二位。只要生命还在往前走，我就绝不放弃我的责任，永不停止！

40、再坚持一会，人的一生中会遇到很多意想不到的困难，只要再坚持一会，咬紧牙关，再坚持那么一会，胜利就属于我们！再坚持一会！我们就会笑到最后！

41、为了坚持，为了实现自己的人生，为了让自己死时不羞愧难当，没有枉来人世一场，那朋友们，就请一定牢记坚持，铭记坚持，讴歌坚持，因为：坚持是我们的心灵路标，通天钥匙，智慧圣灯！雄心，在不凡中蠢蠢欲动，将坚持两字，幻化成不灭灵魂。

42、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

43、要在这个世界上获得成功，就必须坚持到底：至死都不能放手。

44、人生便如一块香料，是只有在坚持的信念为柴，坚守的行动为火炙烤中才能散发出最浓郁的芬芳。

45、切莫垂头丧气，即使失去了一切，你还握有未来。

46、五四精神就是坚持做自己喜欢做的有意义有意思的事，不抛弃不放弃，努力传递正能量

47、坚持一下，成功就在你的脚下。持之以恒地挑战挫折，直到最后的成功。让压力成为你冲向终点的动力。一个绝境就是一次挑战、一次机遇。只要坚持一下，总有一天你会成功。

48、坚持不懈尽管对于取得成功必不可少，也被许多人视为一种美德，可它对健康也有负面的影响。

49、你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。

50、无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。

锻炼身体的句子 60句菁华（扩展6）

——祝愿身体健康的句子 40句菁华

1、小白菜不能生吃，制作菜肴时，炒、煮时间不宜过长，以免营养流失。小白菜具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等功效。

2、电脑背面辐射最强，别让屏幕的背面朝着有人的地方，距离以能看清楚字为准，至少要50到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

3、养生之道：大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚保健，终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。愿您身体健康！

4、秋干物燥多喝水，多吃水果来润肺，静心养神看淡是非，一念之间是喜悲，早晚温差渐增加，增添衣物晚盖被。祝愿你心情不下雨，财运永不离。

5、夏季养生有高招，萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高，白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少，冬瓜消肿又利尿，绿豆解毒疗效高。祝愿你一夏安康围绕！

6、穿毛衣，穿棉衣，咱得笑傲冷空气。戴个帽，戴手套，防寒保暖很重要。勤锻炼，多喝汤，这样才能保健康。朋友，天冷了温降了，好好照顾自己。

7、健康顺口溜：晨起一杯水，到老不后悔；饭前一碗汤，胜过开药方；每天一只果，老汉赛小伙；常吃一点蒜，消毒又保健；多吃一点姜，益寿保安康。

8、一句问候，希望能给你温暖，一声*安，希望健康早点与你团圆。一条短信，代表我的心愿，愿你早点康复，回来我们身边，亲爱的朋友，保重身体。

9、电脑的辐射一直是大家关注的话题，电脑的那部分辐射最厉害呢？人们一直认为CRT显示器的辐射较大，但是似乎是一个直觉的误会。电脑辐射最强的是背面。

10、科学搭配果蔬：多吃蔬菜、水果可以补铁。它们中富含维生素C、柠檬酸、苹果酸，这些有机酸可与铁形成络合物增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。

11、健康是生命的源泉，身体是革命的本钱，生命因健康而美丽，千金难买健康的身体，世界保健日，愿你轻轻松松把身健，生活幸福比蜜甜，快快乐乐每一天!

12、青山绿水可养眼，五谷杂粮能养胃。酸奶豆浆可养肝，淡泊宁静最养心。戒烟归隐可养肺，琴棋书画能养神。吐故纳新正养气，博大精深皆养生。10月13世界保健日，挖掘传统文化，保健美丽人生。祝您健康!

13、棒棒的身体，释放顺利给工作，健康的体魄，诠释快乐给生活，良好的心态，解读幸福给人生，世界保健日，愿你身体心灵双健康，幸福生活万年长。

14、爸妈的温暖笑颜，健康的身体，如意的生活就是女儿的幸福，为了女儿的幸福，爸爸妈妈你们也一定要幸福啊！安逸静谧的晚年，一种休息，一种愉悦，一种至高的享受！祝您福如东海长流水、寿比南山不老松！

15、您那发愤忘食，乐以忘忧，不知老之已至的精神，令人感佩。祝您老而弥坚，青春长驻！丝丝白发，记下他们的辛酸，条条皱纹，记载他们的辛苦，弯曲脊背，记着他们的辛苦，指头老茧，写着他们的付出，生活的幸福，只因父母的呵护，感激爸妈，送温暖愿他们幸福。

16、长长的思念，越过五湖四海，跨过万水千山；绵绵的祝福，追遍天涯海角，寻遍天上人间。无论你身在哪里，都祝愿你健康快乐！

17、祝您象太阳一样久远不落，象月亮每天都升起。象南山一样万寿无疆，不迁移也不崩塌。象松柏一样长青，子女没有不继承长寿基因的。

18、让我们共同祝福他老人家福如东海长流水，寿比南山不老松！同时也祝福各位以及天下所有的父母，幸福安康，吉祥如意！

19、岁月不饶人，长辈的生日到了，又老了一岁，在此特送上老人生日祝福语，愿您健康长寿。

20、工作诚可贵，健康价更高！好好休息，早日康复！虽然这是一个迟到的问候，但是它代表我的衷心祝愿。祝你早日康复，天天有个好心情！

21、如月之恒，如日之升，如南山之寿，不骞不崩。如松柏之茂，无不尔或承，为祝寿辞。解释，象太阳一样久远不落，象月亮每天都升起。象南山一样万寿无疆，不迁移也不崩塌。

22、君颂南山是说南山春不老，我倾北海希如北海量尤深。最后还是让我们献上最衷心的祝愿，祝福老人家生活之树常绿，生命之水长流，寿诞快乐，春辉永绽！

23、拦住一方懒散溪，构筑一道保健坝，蓄积一湖清淡水，发起一路快乐电，送来一片幸福光。世界保健日，愿你保存青春，保障睡眠，保全开心，保藏营养，保重健康！

24、福如东海长流水，水之不尽滔滔不绝。

25、她不是云彩，因为她不会随风而散；她不是浪花，因为她不会随波逐流。她是爱——母亲的爱，祝天下母亲幸福！

26、祈福在行动，孝心大联盟！又临周日母亲节。特送你这一条充满幸福魔力的短信，祝你阖家欢乐的同时为天下所有母亲祈福：愿妈妈们永远年轻，永远健康，永远幸福！

27、慈母倚门情，游子行路苦；寒衣针线密，家书抵万金；见面怜清瘦，嘘寒问苦辛；母亲节来临之际，献出寸草之心，报母亲三春晖。祝愿天下所有母亲快乐！

28、母亲节到了，真诚地祝愿你的母亲节日快乐，身体健康，青春永驻！不要觉得号码陌生哦，嘻嘻，那是因为你是幸运儿，收到了我对你母亲的深深祝福！

29、亲爱的父亲，是您抚育了我，给了我坚韧的筋骨，强健的体魄，是您培养了我，给了我纯净的心灵和美好的理想，我由衷地感谢您，我尊敬有父亲，您年岁虽高却勤耕不辍，在您六十大寿之际我祝愿您生活之树常绿，生命之水长流。浓浓的情谊与祝福，绵绵的思念与问安，在这美好的日子，愿祝愿随着卡片带给你

30、请老寿星的侄儿、侄女上堂拜寿：一拜，祝老寿星身体健康、长命百岁；二拜，祝老寿星万事如意、晚年幸福；三拜，祝老寿星生日快乐、后福无疆。恭祝老人增富增寿增富贵，添光添彩添吉祥，福如东海，寿比南山！

31、岁月总是越来越短，生日总是越来越快。留不住的时光使您走向人生的至善，留得住的贺卡捎去的是我深深的怀念。真心希望晚辈的祝福带给您欢乐！

32、烛光支支灿烂，寿诞岁岁吉祥。童颜鹤发逢盛世，百年不老福乐绵。麻姑献寿奉蟠桃，我来贺寿送祝愿：祝你与天地比寿，愿你与日月同光！

33、健康就是幸福，祝您乐观长寿。

34、一笑烦恼跑，二笑怨憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑乐逍遥，时常开口笑，寿比南山高！愿您健康长寿！

35、早睡早起睡眠好，晨起温水来清肠；空气清新晨练佳，远离感冒身健康；燥热食物有节制，饮食增酸护肝脏。愿健健康康！

36、养儿方知育儿难，当我作了母亲才明白了您对我点点滴滴的爱，在这个特别的日子里，我要告诉您我爱您！愿您健康长寿！

37、欢乐就是健康，如果我的祝福能为您带来健康的源泉，我愿日夜为您祈祷。

38、母亲的厚爱渗入我的心底，敬上一杯真挚的酒，祝母亲安康长寿，欢欣无比。愿您健康长寿！

39、我知道生病的滋味不好受，可是痛在你身痛在我心，祝早日康复，看你迷人的笑容！永远爱你的人。愿您健康长寿！

40、看尽风光无数，冰山雪花雕画，做好身体养护，健脾护肝养胃，数尽人生前路，安全健康最主。温馨提示，天气多变，注意身体！

锻炼身体的句子 60句菁华（扩展7）

——保重身体的句子 30句菁华

1、阳光照耀的地方有我默默的祝福，月光洒向地球的时候有我默默的祈祷，流星划过的刹那我许个愿：祝愿正在看短信的你*安。

2、神说，所谓幸福，是有感恩的心，健康的身体，称心的工作，深爱你的爱人，可信赖的朋友，当你收到此信息，一切都有会随之拥有。

3、你虽然不能改变天气，但是你可以改变心情；你虽然不能选择容貌，但是你可以选择表情；你虽然不能预支明天，但是你必须用好今天。

4、送你九颗心：出门要小心、恋爱别花心、做事要用心、事事要关心、待人用爱心、处事要细心、成功需恒心、失败别灰心、天天都开心。

5、天冷了，大树发抖了，小草打冷颤了，老牛烧碳取暖了，小白兔穿羽绒了，蚂蚁买暖水袋了，小强冬眠了，你还看什么？多穿一件衣服吧！

6、星空中闪烁的荧光，环绕着缤纷的梦想，远方的我在为你祈祷，愿上帝保佑你！观音菩萨护住你！财神抱住你！爱神射住你！食神吻住你。

7、白云陪着蓝天，总是风雨共度；绿叶陪着花儿，一路细细呵护；关怀陪着好友，演绎快乐无忧；我陪着期待，在远方对你祝福：愿你幸福！

8、吃得热一点，穿得暖一点，睡得早一点，锻炼多一点，工作勤一点，生活美一点。祝福好朋友，冬日身心健，笑容多灿烂，幸福不止一点点。

9、短信一条，收到就行；有我祝福，知道就行；今天的你，顺利就行；记得想我，偶尔也行；看完以后，笑笑就行。新的一周，记得快乐就行！

10、人生如梦，岁月无情，蓦然回首，才发现人活着是一种心情，穷也好，富也好，得也好，失也好，一切都是过眼云烟，只有心情好，一切都好。

11、天气变得真快，气温变得真坏，出门外套要带，睡觉被子要盖，多吃水果青菜，别忘还要补钙，保持良好心态，这是对你关爱，祝你开心愉快。

12、有种美好来自心灵的惦念，有种快乐来自朋友的关怀，有种幸福来自真心的呼唤，有种温暖来自短信的祝福：冬来了，天冷了，注意防寒保暖！

13、一夜关山来秋意，残阳漫染血如枫。南飞北雁同风起，暮羡晨花带露浓。万里江天传寄语，一声冷暖诉衷情。人生几度伤往事，萧瑟秋风总关情。

14、冬日冷风，呼呼；冬日细雨，飘飘；冬日暖阳，照照；天冷气温，降降；朋友心中，念念；关怀短信，传传：入冬温度，低低；快把衣服，添添！

15、因为有春，所以百花齐放；因为有夏，所以碧荷千里；因为有秋，所以红叶缤纷；因为有冬，所以问候到来：亲爱的朋友，天气骤冷，切记保暖。

16、寒流吹动着岁月的脚步，道路依然工作着仓促，生活缺不了温馨的预祝，奋斗积累着未来的财富，朋友，天冷了，注意保暖，努力工作，快乐幸福。

17、工作多忙，不曾遗忘；春季又到，注意身体；天气多变，更多思念；一条祝福，满载心意；若打喷嚏，我在想你。亲爱的朋友，春天了，请保重身体！

18、秋日天转凉，保暖放心上，问候心底藏，牵挂在身旁。我托秋日的鸿雁，送去满心的祝愿，人生不一定事事如愿，但好运一定会展现，愿你幸福绵延。

19、不间断的是时间，忙不完的是工作，懒洋洋的是春季，猜不透的是天气，放不下的是牵挂，萦绕在心的是关怀，送上我最真挚的祝福：愿朋友添衣保重。

20、朋友们，我们不要活的太累，不要忙的太疲惫；想吃不要嫌贵，想穿不要说浪费；心烦了找朋友聚会，瞌睡了倒头就睡。心态*和最美，天天快乐才对！

21、秋浓霜重露凉，桂香菊盛风间，天冷挚友惦念，情浓意切温暖，叮咛问候随手，添衣戴帽防寒，莫让疾病纠缠，薄雾间知雨，落枫处凭栏，愿此生悠然。

22、天气虽然多变，关怀永远不变；短信虽然不多，牵挂却是不少；忙时爱惜身体，闲时保养身体；烦恼和人说说，高兴与人分享；天天努力向上，做个快乐的你。

23、真正的爱情，不是一见钟情，而是日久生情；真正的缘份，不是上天安排，而是你的主动；真正的关心，不是你要求TA改变，而是TA的改变你第一个发现。

24、天冷了有寒意，送条祝福表情谊，请你读后有笑意，表示体会我心意，回条信息表谢意，让我看到你诚意，发条信息很容易，不要让我总失意，愿你幸福总如意。

25、天气转凉了，北风清凉了，气温骤降了，变化更狂了，衣服不要藏了，不然你就凄凉了，保暖该匆忙了，不然你就遭殃了，冷空气来袭，健康靠自己，多注意身体。

26、胸怀坦荡敢担当，努力拼搏责任强，积极进取不怕苦，顶天立地当自强，，愿你开心和健康，吃好喝好休息好，心情愉悦得舒畅，忙碌疲劳全赶跑，轻松快乐又逍遥。

27、双脚站稳，便可顶得住天地；伸出手掌，便可为家遮风雨；一个笑容，便可将矛盾化解；温情拥抱，便可给人海的宽容；，撑了那么久，关爱别人也要从关爱自己开始，只有你身体健康，才能更好的保护你爱的人。

28、男性健康很重要，短信提醒您知道，年轻人别忽视，少烟少酒预防好；而立之年多烦恼，胆固醇要增高，清淡饮食健康保；中老年多活动，锻炼身体很重要；老年朋友要心态好，合理饮食防衰老。世界男性健康日，祝您健康！

29、祝福不是流星，划过即而远逝；祝福也不是炉火，火熄即而冷清；祝福更不是时髦，过时即而暗淡。祝福是：无数个日子的心灵牵挂凝结而成的心语，在你*日的匆匆忙碌之中不去打扰你，在这一天比一天变冷的季节里，送上我的祝福：愿幸福！

30、给“爱”一个支点，男人将家建设的更加温暖；给“努力”一个支点，男人能将事业辉煌到极限；到，给“健康”一个支点，关爱男性健康，就是爱惜幸福的家园。

锻炼身体的句子 60句菁华（扩展8）

——健身锻炼正能量的句子 30句菁华

1、听到好话，要如海绵遇水。牢牢吸住。

2、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持。

3、所有的可能性，都在你跑下去的路上。

4、运动使人健康使人聪明使人快乐。

5、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！

6、健全的精神寓于健全的身体。

7、坚持到底属于成功者成功者永远是比对手多做一下坚持到底的人。陈安之

8、世界上有一种鸟是关不住的因为它们的每一片羽毛都沾满了太阳的光辉希望是一种坚持使灵魂深处保有一片自由的天空为相同的生命做出不同的解释。

9、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。

10、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。

11、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。

12、有自信心的人，可以化渺小为伟大，化*庸为神奇。

13、健身是世界上最公*的事，付出多少，收获多少。

14、喜欢举重的你，一天不练就觉得浑身不自在了吧！

15、拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题。

16、你流下的'每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

17、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声。

18、出生时我就知道，我是来做强者的额，健身只是一部分。

19、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能。

20、人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。

21、当你开始学会把说话变成一种成功的资本时，你一定能发现其实成功并不像人们所想的那样艰难。

22、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。

23、把不可能变成可能只需要你的决心！

24、如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

25、注意身体，多运动，健康才是无价的！

26、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

27、寒风割面志不减，满身疲惫意更坚。

28、做一个热爱运动的美少年，积极锻炼萌萌哒。

29、燃脂单车：*行的单车，像没有交集的你我。

30、伟大的反义词不是失败，而是不去拼。

句子