安全小常识 40句菁华

1、发生火灾时，最佳选择——捂住口鼻，低姿逃出

2、如果你在炒菜时油锅起火，首先正确的处理方法——马上盖上锅盖

3、如果你在家里看到电线起火了，首先应做——关闭总电源

4、离开家、教室前，要取掉所有充电器，拔掉所有电源插头

5、当你在学校里遗失贵重物品时，要及时向老师或学校保卫部门汇报

6、用湿手开关电器或用湿布擦拭电器容易触电

7、抢救触电者，要先采取切断电源 ，对触电者施行心肺复苏

8、如果你单独在家，陌生人敲门，正确的做法是——不开门，及时联系家长

9、公交车厢内壁上挂有一个红色的好像小铁锤的东西，它的用途——紧急出口的使用工具

10、过马路时，最重要的是——看清红绿灯及路面情况，走斑马线

11、如果有过了保质期的食品，应不吃，扔掉

12、在上体育课时应做到：A.按老师的要求进行活动B.加强自我保护

13、在实验课应注意：A.按老师的要求进行实验C. 不乱动其他的物品和器具

14、如果被猫狗咬伤或抓伤后，应该马上去注射狂犬疫苗

15、手足被烧(烫)伤后，首先采取的急救方法是——立即用冷水冲洗伤口

16、走路时，不要边走边玩，也不要边走边看书。

17、如果是几个人一道走，要排好队靠边走，队伍应竖排，不要横着走，以免妨碍别人走路。

18、下雨天特别要注意前后的车辆，最好穿黄色的雨衣、雨鞋、雨伞等雨具，以引起驾驶员的注意。打雨伞时，雨伞不要挡住视线。更不能把雨伞当作对攻的玩具，以免刺伤人。

19、不要将头、手伸出窗外。

20、不要到正在施工的建筑工地上玩耍。

21、路口一般不止有一个信号灯，应该看哪一处的呢?应该看要穿过的马路对面的那盏信号灯。

22、不要图省事，从隔离护栏下、斑马线以外的马路上过马路。

23、不要在楼梯上打闹，很容易摔下来。

24、集合时，看看你前后左右的人有没有到。

25、当手上有水时，不要去碰电源开关和电器的金属壳，因为水 是导电的。

26、电器的电线不能用力拖拉。

27、如果煤气泄露，应立即关闭煤气总阀门，千万不要开灯或点火。

28、从住宅楼的阳台下经过时，应与楼房保持一定距离。刮大风、下暴雨时，更要特别小心，防止楼上的物体坠落下来砸伤你。

29、人为因素带来的安全问题。

30、注意备药，如感冒、腹泻以及云南白药等常用药物。

31、打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品，若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有嚎味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。

32、不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。

33、不买不食腐败变质、污秽不洁及其它含有害物质的食品;

34、不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件不佳的饮食店;不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用会危害健康。

35、不食用在室温条件下放置超过2小时的熟食和剩余食品;

36、进食前或便后应将双手洗净;养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。

37、出门旅游，应随身携带上矿泉及干粮等食品，以备不时之需。注意请勿喝生水和*共处洁净的水。

38、如遇紧急情况，千万不要慌张。发生火警时不要搭乘电梯或随意跳楼;镇定地判断火情，主动地实行自救。若身上着火，可就地打滚或用重衣服压火情，必须穿过有浓烟的走廊、通道时，用侵湿的衣服披裹身体，捂着口鼻贴近地顺墙爬起，大火封门无法逃出时，用侵湿的衣服披裹身体，被褥堵门缝或泼水降温的办法等待救援或摇动鲜艳的衣服呼唤援救人员。

39、听取当地导游有关安全的提示和忠告。

40、乘坐缆车可其它载人观光工具时，应服从景区工作人员安排，遇超载、超员或其它异常时，千万不要乘坐，以免发生危险。

安全小常识 40句菁华扩展阅读

安全小常识 40句菁华（扩展1）

——中医养生小常识 40句菁华

1、将饮泡过的茶叶晒干后装在纱布袋内，放在冰箱里，可吸收鱼、肉散发出来的腥味。

2、洗头时，在温水中加些盐，用盐水来洗头，这样可以防止掉头发，同时也会使头发洗得更干净。

3、女性每晚睡前喝点红酒，可以养血。每天敷一张浸过红酒的面膜纸，可改善肌肤状况。

4、在海带中存在着高效的消除臭味的物质，因此，患有口臭的人，常食海带可以消除口臭

5、木质家具应用干布擦和上腊保养，若沾上难擦的污垢，可先用布蘸牙膏擦拭，后用湿布擦

6、烧豆芽之类素菜时，适当加点醋，味道好，营养也好，醋对维生素有保护作用

7、皮蛋虾仁拌豆腐，豆腐是很好的夏季凉菜，富含蛋白质和钙，豆腐、皮蛋和虾仁都可清热。

8、洗头前半小时在头发上涂一层由蜂蜜和橄榄油制成的护发剂，头发会变得光洁发亮。

9、每天喝1杯西红柿汁或常吃西红柿，可有效减少黑色素形成，对防治雀斑有较好的作用。

10、长期跷脚坐会对体型有不良影响，易导致盆骨弯曲，肌肉附着位置不正确，身材变形。

11、不吃早餐危害健康，肠胃脆弱，可能会患上胆囊结石，诱发慢性胆囊炎

12、就坐电脑前的人应常吃苹果，它能与体内的放射性元素结合并排出体外，具有防癌及养生的功效。

13、做拌凉菜时，将菜在煮沸的啤酒中烫浸一下，可大增凉菜风味。

14、凡金属餐具，带金边的瓷器，竹、塑料等不耐热容器，凹凸状玻璃制品均不宜在微波炉中使用。

15、快超过使用期限的鲜奶，不适合生饮，可用小火加热煮沸，放凉后加入菜肴或点心中烹调用。

16、蒸鱼时应先把水烧开，后蒸，与在突然遇到温度较高的蒸气时，外部组织凝缩，内部鲜汁不易外流。

17、饭后忌工作，马上伏案工作可能会影响人体对消化器官的供血量，不利于充分吸收营养。

18、羽绒服一定不能干洗，只能用冷水湿洗，只要能冷水适当清洗，就能保证三年内羽绒服填充物的质量。

19、刚买的水果不宜立即放入冰箱，因为低温会抑制果酵素活动，无法分解残毒，应放一两天后再放入冰箱。

20、矿泉水中含有益物质和游离的二氧化碳，但饮用过多会影响胃液和胆汁分泌，导致体内酸碱失调。

21、柚子中含有柚皮，可降低血液的粘稠度，减少血栓形成，适合中老年人食用。

22、咀嚼可提高孩子注意力，在学习、备考或运动时让孩子咀嚼口香糖有助于提高注意力和警觉性。

23、浅色的皮靴容易弄脏，擦鞋时先用柠檬汁涂在鞋面上，再擦鞋油，或者用牙膏刷，都会光亮如心。

24、衣袜上如有汗臭味，可把洗净的衣服和袜子放入加有少量食醋的水中漂洗一遍，就能除衣、袜的异味。

25、刚刚油漆过的墙壁或家具常有浓烈的刺激性气味，只需在室内放两盆冷盐水，几天气味便可出去。

26、做豆腐时不可放葱，葱中的草酸容易和豆腐里的钙质结合成草酸钙，会破坏豆腐的营养成分。

27、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。

28、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。

29、人的健康离不开两大要素：1）足够的气血；2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。

30、畅通的经络需要：清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。

31、适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的，这也是健康必不可少的。

32、人体中的垃圾越多，就越需要更多的血气来清除它们，但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少，这就形成了恶性循环，这也正是人衰老的机理。所以，人要想健康不老，就要：1）减少体内的垃圾；2）增加血脉经络的畅通；3）增加体内的.气血。

33、人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险性是显而易见的。

34、人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢？其实这就是“虚”的妙用。道家讲，虚则灵。这和谦虚使人进步，自满使人落后一样，所以人必须经常保持“虚灵”的状态，才能时时保持清醒，保持健康。

35、人要想健康，就必须使体内有足够的"气"来"气化"所进的食物。只有这样，你的体内才不会积累垃圾，不会有多余的食物来释放游离的"虚火"损害你体内的脏器。这个"虚火"反过来会损耗你的"气"。所以，从这个意义上来讲，现代人生病，大多数是饮食不节的缘故。

36、俗语说“灵机一动，计上心来”。这个“机”字如果能真正领悟透了，那么你的悟性就算是开了。老师教人，医生治病，其实就是在点拨你的这个“机”，让你“机”打开。这个“机”，有时也叫“关键”。当然，这个“机”起作用是有条件的，就和氢气只有达到一定浓度，遇火才可以燃烧爆炸一样。记住，别人的作用都是外因，你自己才是真正的内因。

37、人生最忌是个乱字，心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰血气，使失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即*居时亦忌心乱。

38、身病之起，无不由心虚弱，外邪乘入。而心虚气弱，每由心魂恼乱，真体不充，发现种种不安。贪食贪胜贪得贪乐逸，皆足以致病。以贪之不得，于是乎嗔。贪嗔可使心荡气促，胆惊肝旺，六脉震动，五脏沸腾，外邪同时乘入，此病之起因。

39、人受五行之气而治生，故肉身以气为主。气亏则病，气滞则病。欲治其病，先治其气。

40、人病可分两种：一是经络基本畅通但气不足。表现是经常这疼那疼，这是因为他气不足以气化食物，而产生了相火（也叫虚火），随着经络在体内乱穿，哪儿通走哪儿，遇到一个地方堵塞了，这个地方就疼了。这样的人吃一点药物就会立即见效。二是经络不通，气也就无处存身。表现在外表看不出有什么毛病，但一旦发现就是大病，而且这种人经常是吃什么药都见效慢，或根本不起作用。

安全小常识 40句菁华（扩展2）

——交通安全小常识 40句菁华

1、想方设法，不断求救。

2、骑自行车(电动车、摩托车)安全：不满16周岁不能在道路上骑电动车、摩托车;不打伞骑车;不脱手骑车;不骑车带人;不骑“病”车;不骑快车;不与机动车抢道;不*行骑车;不在恶劣天气骑车。

3、在非机动车车道内顺序行驶，严禁驶入机动车道。在没有划分非机动车道和机动车道的道路上行驶，应尽量靠右边行驶，不能骑车在道路中间，不要数车并行，逆向行驶。

4、在道路上行走，要走人行道;没有人行道的道路，要靠路边行走。

5、在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。在一些城市中，小学生外出均头戴小黄帽，集体活动时还手持"让"字牌，也是为了使机动车及时发现、避让，这种做法应当提倡。

6、永远不要迷信车会让着你，车只是部机械；也不能迷信人会让着车，人也会大意。当车以为人会让、而人以为车会让的情况下，事故就这样发生了。

7、开车的时候你就是在进行一项非常危险的作业，再急的事也没有行车的安全重要。

8、在电动车上安装遮阳篷会使电动车的*衡性和驾驶员视线受到很大影响；安装挡风棉会使电动车在处理紧急避险时受到束缚。因此为了安全起见，最好不要在电动车上安装这类可能引发危险的装置，要想遮风挡雨，穿分体式雨衣戴上头盔是最安全的选择。

9、不乘坐超载车辆，不乘坐无载客许可证、运动证的车辆.

10、不准撑伞骑车，不准骑车带人。

11、不准在车行道上停车或与机动车争道抢行。

12、逃生后要迅速报警或拦截车辆救助其他未逃生人员。

13、所乘车辆着火时，应先防止吸入烟气窒息，再设法逃生。

14、乘车系好安全带，头手不伸车窗外。

15、自行车应该经常检修，要保持铃响、闸灵。

16、行走应走人行道，没有行道往右靠，天桥地道横行道，横穿马路离不了。

17、高速路，车速快，行人进入易伤害。

18、交通法规是个宝，同学都要遵守好。

19、路无规不畅；国无法不宁。

20、交通安全最重要，事故不分老和少。

21、黑车货车不能上，人身安全没保障。

22、过街要走横道线，或走天桥地下道；走路要走人行道，不在路上嬉戏闹。

23、交通安全很重要，交通规则要牢记，从小养成好习惯，不在路上玩游戏。

24、黑车货车不能上，人身安全没保障；无证驾驶违交法，购车要办车牌照；交通法规是个宝，走路行车要记牢；生命人人都珍惜，安全健康最重要。

25、过街要走横道线，或走天桥地下道。

26、交通安全要记牢；路口要看信号灯，红灯停止绿灯行；过街要走斑马线，或走天桥地下道；走路要走人行道，骑车不进汽车道。

27、候车要在站台上，文明乘车讲礼貌。

28、为了行车保安全，不与司机闲话聊。

29、骑单车，看标志，切勿闯入汽车道；不带人，不超载，安全骑车不图快；出远门，乘汽车，不坐超员超载车。

30、喝酒时候想一想，酒后驾车事故酿。

31、牛马车，靠右走，交叉路口要牵行；赶牲口，放牛羊，上路行走不安全。

32、穿越马路，要听从交通民警的指挥；要遵守交通规则，做到 “ 绿灯行，红灯停 ” 。

33、绿灯亮时，准许车辆、行人通行，但转弯的车辆不准妨碍直行的车辆和被放行的行人通行。

34、黄灯亮时，不准车辆、行人通行，但已越过停止线的车辆和已进入人行横道的行人，可以继续通行。

35、乘坐公共汽（电）车，要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。

36、不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

37、发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。

38、使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。

39、不要在马路上追逐打闹，不要追车、扒车、强行拦车。

40、不乘坐无牌、无营运证、超载的车辆。

安全小常识 40句菁华（扩展3）

——生活小常识短信 40句菁华

1、"最好防近视运动：乒乓球。打乒乓球可以放松眼睛周围的肌肉,使眼睛疲劳消除，改善视力。对保护视力有着很好的帮助。 "

2、【喉咙发痒：掏掏耳朵】因为当耳朵里的神经受刺激时，会造成咽喉的反射作用，引起肌肉痉挛，而这种痉挛会缓解喉咙发痒。

3、秋季健康饮食，短信送贴心：多吃糙米，强肝健体好处多;多吃水果，营养丰富味道美;多吃香菇，延年益寿大益处。愿你金秋健康相拥，幸福满溢!

4、饮水机加柠檬去污渍：家里的茶壶。饮水机用久了，里面有一层白白后后的渣，这时不彷到市场买一颗柠檬，去籽外，切半放进饮水机或茶壶内煮个二或三小时，你会发现里面的渣变少了，多是几次，你会有满意的效果喔!

5、苹果，性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。工作紧张之余闻闻苹果的清香，可提神醒脑，对缓解紧张的情绪有很好的帮助哦。

6、丝袜冰过再穿更耐久：妇女新买回的丝袜，先不要拆封，直接放入冰箱中冷冻一两天，再取出放置一天后穿用，这样可以增加丝袜的韧度，不至于很快就发生抽丝或破裂的现象，不必花费太多的金钱再购买丝袜上!

7、【“二八法则”让疾病绕行】1、主食二分细八分粗：粗细结合，更好吸收蛋白质和钙、铁等矿物质；2、穿衣二分寒八分暖：适当受点冻能促进血液循环；3、心情二分重八分轻：用这种态度看待事物，会变得更轻松快乐。

8、传真纸当擀面棍：传真纸用完后的纸制棒子，比保鲜膜的棒子细一些，可以拿来当杆面棍，洗净之后，要杆面时，外面包一层保鲜膜用过以后，再将保鲜膜撕掉，清洁又方便！

9、吹风机有助清除脸部污垢：很都人不知吹风机除吹干头发外，仍有许多妙用？如：家庭摆饰用的人造花，一段时间后布满灰尘，又不得用清水清洗可用吹风机小心吹拂，即可轻松完成！如：洗完澡，雾气充满浴室，镜面势必模糊，若要吹整头发时，可顺势举起吹风机除雾！如：冬天骑机车冻麻的耳朵。手。脚，可赶紧用吹风机的热风解除痛苦！如：洗脸时，拿起吹风机，远远的对脸部稍微吹拂可使毛细孔张开，清洁更加彻底！

10、牙膏清洗冰箱电饭锅：如果家里的冰箱和电饭锅是白色的，日子久后若有些变黄，在清洗时不彷试试挤些牙膏轻轻擦洗会让你有意想不到的洁白光亮…

11、中药食材滋润你的心：紫苏，叶能发表、散风寒，专治鼻塞咳嗽；梗能消除胸腹胀满，有安胎的作用。

12、【魅力男性所具有的12种特性】1、正义感；2、废话少，实事多；3、大度；4、执着；5、性情含蓄，喜怒不行于色；6、有深度；7、原则性强；8、为人处世稳重；9、可信赖；10、童心未泯；11、有梦；12、诚实永驻。

13、窗台加水白蚁无处逃：在傍晚时刻，或是更晚时，常会有些不知名的小虫闯入家中，当您发现白蚁入侵时，千万别犹豫赶紧拿些水倒在窗轨上，这样一来，白蚁就不敢入侵了，原因很简单，因为白蚁翅膀一遇到水即无法动弹，而无翅膀的更无法再水中久留，而且因在窗轨上的白蚁不须去清除，自然会有小虫把它们分解掉！酷吧！

14、生活要过好，健康饮食最重要：瓜果蔬菜桌上来，油盐少放口中菜，粗粮常吃健康在，热水多喝毒素排。日常生活要细心，朋友关怀最真心。愿你健康常在，四季*安。

15、民以食为天，食以健为先，饮食要得当，切勿胡乱吃，果蔬要新鲜，粗粮常相伴，鱼肉有节制，甜食应少吃，短信送予你，愿你重饮食，吃出好身体，健康永无忧。

16、要想天天身体好，健康饮食少不了。食物结构要多样，粗细搭配有妙招。限制油腻不抽烟，饥饱把握刚刚好。少盐少甜少喝酒，血管疾病绕着跑。发条短信送祝福，祝你健康活到老。

17、趴在桌上午睡伤眼睛。建议，午睡可在办公室里备一个颈枕，背靠在椅子上睡，颈椎也能处于跟躺着睡觉时一样自然放松的'状态。

18、养生贴士，送你贴心：早晚两勺蜜，润肠舒胃气；生食三片姜，胜过人参汤；大蒜是个宝，常吃身体好；一天吃三枣，终生不显老；天天吃花生，少把疾病生。

19、贴身衣物要干净，内*子要分清，清洗切莫5b4同进行，细菌感染不留情，以免引发皮肤病。生活细节记在心，健康美丽多安宁。

20、巧治打嗝：1.打嗝时，舌头下面含白糖；2.打嗝时，捏着鼻子喝水就好了；3.打嗝时，用大拇指用力掐中指指腹，就不会打了。

21、【防晒霜门道】在购买防晒产品时，务必注意原料中不应含有二苯甲酮和维生素A棕榈酸酯，两种在阳光照射作用下可能产生致癌成分。

22、久对电脑，颈椎不好；饭后无息，食物淤积；肠胃欠梳理，消化慢多弊，并非职业病犯急，实乃工作乱作息。工作也需常休息，身体健康是第一。

23、日常防辐射：冰箱门把手辐射强，开门应离半米长；微波炉门缝须提防，防辐围裙可无恙；电吹风虽小辐照样，距离稍远就无妨。祝你无“辐”健康

24、一日一苹果，毛病绕道过；一日一枣，长生不老；核桃山中宝，补肾又健脑；欢乐是健康，忧郁是病魔。

25、夏季雨量多，造成灾害多，上班路途中，远离大水坑，下班路途中，小心刮大风。温馨提示：夏季雨量大，记得出门带把伞。

26、长寿秘诀：对待疾病没心没肺，与世无争活得不累，绝不害人问心无愧，烟不多抽酒不喝醉，阴阳*衡荤素搭配，嘻嘻哈哈多活几岁。

27、天天起个早，心情无限好，心中做祈祷，求你别来到，总是惹烦恼，带来一群包，想把你杀掉，又被你潜逃，气得直跺脚，臭蚊子别跑！

28、夏天汗流如雨下，水分缺失不会少；光喝淡水远不够，必须补足钙钠钾；蔬菜富含钙与钠，补钾最好吃香蕉；微量元素齐不足，保证人好精力旺！

29、小满节气气温高，冷气病记得要预防：室内外温差不宜过大；室内空气要流通，睡前观赏冷气机；适当运动益身心，加速循环为健康。祝小满愉快！

30、养生技巧很重要，笑口常开心情好，肝气顺达身体健，多吃果蔬注营养，早睡早起多运动，防病保健身康泰。祝春季好运常伴、幸福年年、开心永远。

31、夏日驱蚊有秘方：没事多多鼓吹，满嘴信口雌黄，善于夸夸其谈，脸皮愈练愈厚，蚊子无从下手，唯有放弃另寻出入。这个夏日，驱蚊秘方莫忘记哦！

32、小满时节养生要记牢：少吃盐多吃醋，让胃口好好；少吃肉多吃素，让营养充足；少坐车多运动，让健康常驻；少计较多宽容，让心情美妙！祝小满快乐！

33、热火朝天夏日炎，防暑降温记心间，跑跑步，多锻炼，喝喝茶，润心田，多吃酸，少吃甜，睡午觉，补睡眠，营养均衡保康健。盛夏时节，愿您健康*安！

34、用碱和白开水混合着刷牙，每天最少2次，一个星期之后你就发现你的牙齿变白了。冬天要带口罩/夏天来啦，让你美丽洁白的牙齿露出来让别人羡慕去吧

35、夏季养生小秘方，助你消暑又降温，每天酸奶一小杯，预防腹泻是良方，蔬菜汤放梅干菜，养护肠胃市高招，白天久待空调房，运动出汗排毒妙。愿安康围绕！

36、夏季养生，秘籍分享，防暑首要，补水先行，晨起空腹，温水润肠，一宜食粥，绿豆莲藕，二宜喝汤，山楂酸梅，三宜饮茶，红茶绿茶，关怀送上，快乐安康！

37、酷暑别心烦，分享小妙方，酸奶防腹泻，二百毫升佳，煮玉米留须，预防糖尿病，快走半小时，瘦身效独到，山药莲子粥，健脾益气强。关怀送上，快乐安康！

38、灯光下的温馨，你轻柔的亲吻着我的肌肤；暗夜里的萌动，你深深的唱着动听的小曲。是你在朦胧中扰乱了我的美梦，终于我下定一个决心：可恶的蚊子，誓死也要与你争斗。

39、一年之计在于春，春季择食要慎重：多喝胡椒猪肚汤，让你食欲天天涨；多吃新鲜的水果，让你感冒能预防；多饮红罗卜煲汤，让你清热身心爽；多喝玟瑰花清茶，让你美容有健康，愿你春季幸福安康！

40、夏天到，防暑来，送上清凉一夏的短信，愿你过个凉爽的夏天。亲爱的伙伴们，此短信有防暑降温之效哦！“防”止你中暑，“暑”假欢一把，“降”浮躁的火气，“温”美味的绿豆粥！

安全小常识 40句菁华（扩展4）

——消防安全常识培训内容 50句菁华

1、懂预防火灾的措施：加强对可燃物质的管理;管理和控制好各种火源;加强电气设备及其线路的管理;易燃易爆场所应有足够的、适用的消防设施，并要经常检查，做到会用、有效。

2、会报警：大声呼喊报警;使用手动报警按钮报警;拨打119火警电话向当地*消防机构报警。

3、会组织人员疏散逃生：按疏散预案组织人员疏散，酌情通报情况，防止混乱，分组实施引导。

4、线路布置不正确。

5、闪点在四十五度以下的桶装易燃液体不准露天存放，在炎热季节必须采取降温措施。

6、化学易燃品的包装容器应当牢固、密封，发现破损、残缺、变形和物品变质、分解等情况时，应当立即进行安全处理。

7、进入库区的机动车辆，必须戴防火罩，并不准进入库房。

8、运输易燃、可燃物品的车辆，一般应当将物品用苫布苫盖严密，随车人员不准在车上吸烟。

9、每个库房单独安装开关箱，并设在库房外，且安装防雨、防潮等保护设施。

10、在库区及库房内使用电器机具时，必须严格执行安全操作规程。电线要架设在安全部位，免受物品的撞击、砸碰和车轮碾压。

11、库区内严禁吸烟、用火。

12、公司电暖气的使用由行政部门统一管理。

13、为保证安全，电暖气不得随意挪动。

14、汽车应配备的灭火装置

15、库房人员应定期检查库存物资状况，仓库管理单位(部门)应定期组织盘点。

16、设置的消防设施常规有，消防应急灯，疏散指示标志和安全出口指示灯，室内消火栓，灭火器。如果附设在其它建筑内的网吧原设置有喷淋系统，则需保留喷淋系统。

17、单位消防工作规定：XX部负责企业消防工作，及时掌握险情动态，实施防火监督和组织防火检查，负责消防系统（消防控制室、自动报警、感烟（温）探测器、天然气采暖可燃气体报警器、喷淋装置、地上消防栓、裸露的消防管路、消防泵房）的管理、维护、保养，负责防雷、防静电设施的安全技术监测工作和组织消防人员的技术培训。

18、报警后要派专人到主要路口接应消防车

19、先控制、后灭火

20、防中毒、防窒息

21、新建的大、中型医院建筑的耐火等级不低于一、二级；小型医院不应低于三级。高压氧舱房，应为一、二级耐火等级建筑。胶片室应独立设置，室内要阴凉、通风，夏季必须采取降温措施。药库应设在医院一角或四周不相互毗连的独立建筑内。

22、医院的所有安全疏散出口，门须向外开启，并不应设置门槛。

23、懂得火灾的扑救方法；

24、特大火灾：死亡10人以上或重伤20人以上或死亡、重伤20人以上或受灾50户以上或直接经济损失100万元以上；

25、燃烧三要素：可燃物、助燃物、着火源。

26、火势蔓延快；

27、扑救难度大；

28、火灾发生率高。

29、1211灭火器是一种高效灭火剂，它灭火时不污染物品，不留痕迹，适用于扑救精密仪器、电子设备、新闻简报、档案资料等火灾，也适用于扑救油类火灾；

30、烟会降低能见度；

31、烟会造*窒息死亡；

32、向熟悉的出入口跑；

33、往狭小角落里钻；

34、做出惊人的行动（如跳楼等）。

35、不要乘坐普通电梯；

36、消防广播；

37、安全疏散指示灯；

38、使用明火作业时，要选择安全地点，配备灭火器材和专人监护，作业前要清除5米内的一切可燃物，如受场地限制应采取遮挡或分隔措施；

39、胸外心脏挤压法，既将病人卧在地上或硬板床上，救护人员跪或站于病人一侧，面对病人，将右手掌置于病人胸骨下段及剑突部，左手置于右手上，以身体的重量用力把胸骨下段向后压向脊柱，随后将手腕放松，每分钟挤压80-100次。在进行胸外心脏挤压时，宜将病人头部放低以利于静脉血液回流。若病人同时伴有呼吸停止，在进行心脏挤压的同时，还应进行人工呼吸。一般做15次胸外心脏挤压，做2次人工呼吸。

40、逃生通道不得堆置杂物；

41、干粉灭火器的使用方法：拉开保险销，将橡皮管喷嘴对住火源根部，保持1.5米的安全距离，压下压把喷射灭火。

42、拾遗物品、钱、书刊要立即上交。

43、发生火情不要惊慌，应立即使用最近的灭火器进行扑救、报警、服从指挥。

44、班后检查安全、电、水、设备，锁好门窗，关闭电源、气阀。

45、发现可疑之人、事故苗头或闻到异味，应立即检查。

46、不要与客人的小孩玩耍，防止发生事故。

47、发现危险因素、电线裸露或断玻璃破损等都应立即报告。

48、看到任何场所在冒烟的烟头，都应把它熄灭。

49、任何时间都要将盛有易燃品的容器盖子拧紧。

50、易燃物品——燃料、纸、油、酒精、木器、棉布等。易燃气体——煤气、氧气、 氢气等。

安全小常识 40句菁华（扩展5）

——季节性安全常识教育 40句菁华

1、火灾来时莫乱套，疏散通道最重要。

2、依法防火，加强消防监督管理工作。

3、生命如此宝贵，别让火灾相随。

4、保险熔断防火灾，熔丝莫用铜铁代。

5、智者选择安全，愚者诅咒不幸。

6、逃生自救三件宝，毛巾绳子手电筒。

7、初起火灾莫惊慌，灭火自救两不忘。

8、家中无人电源拔，养成习惯护全家。

9、过年过节乐融融，防火工作莫放松。

10、粗心大意是火灾的温床，马虎是安全航道的暗礁。

11、众人警惕不失火，一人麻痹害大伙。

12、生命经不住“烤”验，眼泪熄不灭火焰。

13、烟头虽小，火患无穷。

14、幼儿玩火最危险，火机火柴要严管。

15、打蛇不死终是害，火患不除祸无穷。

16、消防安全勿侥幸，违章蛮干要人命。

17、依法监管，消除安全隐患。

18、做好安全防范，幸福伴你同行。

19、消防保*安，千金及不上。

20、清除走廊堆砌物，打通生命安全门。

21、一次火灾两行热泪，三思隐患四季*安。

22、快乐暑假到眼前，暑期安全不等闲：安全第一做好防范，外出注意交通安全，注意饮食卫生，养成良好饮食习惯。愿你这个暑假过得快快乐乐、**安安！

23、请家长积极配合学校做好孩子的安全教育和管理工作，时刻做到安全知识心中记，上下楼梯靠右行，不准拥挤和抢道；乘车要等车停稳，先下后上莫急躁。

24、在孩子上学前要提醒：你慢一点我慢一点，文明的步伐快一点；你让一点我让一点，舒心的笑容多一点；你讲安全我讲安全，美好生活到永远。

25、减速慢行勿争先，关照生命到永远；谨慎驾驶千趟少，大意行车一回多；居安思危危自小，有备无患患可除；心头常亮红绿灯，安全行驶伴人生。

26、夏季使用的电器品种比较多，用电负荷大，容易发生触电、漏电等火灾事故。家长要随时提醒孩子注意用电安全。

27、混沌饺子赤豆粥，冬天到了问候你。汤圆面条和狗肉，你可一定要吃够。我的祝福你接受，带着温暖来叙旧，这个冬天能暖透，愿你快乐无忧。

28、冬季没事快走步，对您健康有帮助：动脉硬化可预防，抵抗能力来增强；血液循环能强化，容颜俏丽美如花。祝你越走越快乐！

29、冬，凋了花，枯了叶，衰了木，散去蜂蝶，尘封鸟雀，敛去繁华，收尽芳香，唯有青松与我的短信，在这个寂寞的冬季，点缀着冬，点缀着你的生活。

30、冬天到：吃红枣，每天几颗身体好；天气干，食桃仁，心明眼亮人精神；天气冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆；冬季养生很简单，愿你冬天更灿烂。

31、冬季到，短信送上防干燥小妙招：吃松子仁，滋润肌肤抗衰老；多吃果蔬勤喝水，身体水分要控牢；收问候短信，滋润心田心情妙。愿你幸福美好！

32、冬季食量增，减肥多锻炼；空气湿度小，体僵难舒展；热身先准备，方可保安全；运动勿过量，项目慎挑选；做操太极拳，跳绳脚踢毽；有氧运动好，身体如充电。

33、冬日养生有门道，汤汤水水更滋补；排骨陈皮胡萝卜，消食补气是良方；茯苓柚子煎成汁，去火排毒功效强；南瓜切片煲靓汤，制造愉悦好心情。愿快乐安康！

34、冬季保养道，饮食有诀窍：第一补山药，滋补赛灵药；第一菜莲藕，煲汤润燥妙；第一果花生，煮食益脾胃；第一饮黄酒，配乌梅润肺。贴士送上，愿你安康！

35、现在人白天太忙碌，晚餐来滋补，几点要注意，一是吃太晚，容易造成结石；二是吃太荤，癌症后面跟；三是吃太多，适量才健康。

36、冬季最适合吃高蛋白质食物，因为，寒冷使得血液收藏在体内，内脏的供养反而充足，所以冬季就更适合修补，这也是大自然f的本意。

37、冬季养生三原则，保温御寒和防燥；饮食增加蛋白质，牛肉羊肉兔肉好；怕冷补充根茎菜，莴笋莲藕胡萝卜；天干摄取维生素，蛋乳豆类动物肝。愿快乐安康！

38、冬季调养有良方，节食忌怒心欢畅，热水烫脚身体壮，胜过吃药作用强，脊背宜暖常搓面，加快促进血循环，道理虽浅是忠言，祝你记牢身强健！

39、冬季养生有门道，情浓关怀身边绕；多吃温热补五脏，羊肉当归煲靓汤；黑色食物强肾气，黑米黑豆和黑枣；天气干燥易上火，萝卜白菜是良方。愿快乐安康！

40、冬季天寒气温低，防止伤风患病疾。出门办事打车的，穿暖戴罩揣暖器。血压升高别大意，饮食清淡少油脂。身体保暖血管舒，健康身体是福气。愿天天健康！

安全小常识 40句菁华（扩展6）

——交通安全小常识的简单顺口溜 30句菁华

1、自行车应该经常检修，要保持铃响、闸灵。

2、骑单车，看标志，切勿闯入汽车道。

3、骑车要做到七不不双手撒把、不多人并骑、不相互攀扶、不追逐比赛、不带人、不戴耳机听广播、不扒机动车。

4、长途驾驶想一想，劳逸结合不能忘。

5、高速路，车速快，行人进入易伤害。

6、临时停车想一想，选择地点要妥当。

7、人生美好；步步小心。

8、黑车货车不能上，人身安全没保障。

9、会上、下车，会处理行车中的问题。

10、维护城市交通秩序，争做_文明市民

11、不讲卫生要生病，不讲安全要送命

12、创造良好交通环境。

13、安全开车是大事，文明走路非小节

14、树立文明意识，搞好交通秩序

15、违规是交通事故的祸根，侥幸是交通事故的隐患

16、良药苦口利于病，交通规则利于行

17、路好车好安全最好，慢行快行*安才行

18、遵守交规得*安，道路畅通保安全

19、您保持车况良好，车容整洁

20、行横道是您横过马路的安全带！

21、人行道车莫占，车行道人莫钻

22、酒后开车，危险万分！

23、我礼你让，道路通畅

24、安全为了生产，生产必须安全

25、请您关心老年人的交通安全

26、交通法规关系着您和家人的安全与幸福

27、“保险”赔钱不赔命

28、一人出事故，全家受痛苦

29、侥幸躲过千次，出事就在一次

30、酒后驾车，拿命赌博。