男女情歌对唱歌曲排行榜 50句菁华

1、《你是我心中的一首歌》

2、《美丽的神话》孙楠 韩红

3、《Way Back Into Love 》Huge Grant Haley Bennett

4、《水晶》任贤齐 徐怀钰

5、《梁山伯与茱丽叶》卓文萱 曹格

6、《北极雪》陈慧琳 冯德伦

7、《千里之外》周杰伦 费玉清

8、《我想更懂你》苏芮 潘玮柏

9、《祝我生日快乐》温岚 jay

10、《快乐崇拜》潘玮柏 张韶涵

11、《布拉格广场》《海盗》JAY JOLIN

12、《制造浪漫》郑中基 陈慧琳

13、《BOYS》何洁 魏晨

14、思念以西 - 郑雅云/韦国元

15、是你决定我的伤心 - 张玉华/李圣杰

16、梁山伯与茱丽叶 - 卓文萱/曹格

17、千年之恋 - 戴爱玲/信乐团阿信

18、王子面 - 孙燕姿/五月天

19、广岛之恋 - 莫文蔚/张洪量

20、雪人

21、只能抱著你 - 梁静茹/光良

22、还剩下什么 - 苏慧伦/羽泉

23、水晶 - 徐怀钰/任贤齐

24、好久好久 - 刘若英/光良

25、你最珍贵 - 高慧君/张学友

26、在我生命中的每一天 - 苏慧伦/成龙

27、每个爱情都危险 - 辛晓琪/周华健

28、天下有情人 - 齐豫/周华健

29、《真想见到你》

30、《最浪漫的事》

31、《你最珍贵》

32、《我只在乎你》

33、《明明白白我的心》

34、《屋顶》

35、当爱已成往事 (李宗盛/林忆莲)

36、祝我生日快乐 (周杰伦/温岚)

37、被风吹过的夏天 (金莎/林俊杰)

38、快乐崇拜 (潘玮柏/张韶涵)

39、外面的世界 (莫文蔚/齐秦)

40、片片枫叶情 (张智霖/许秋怡)

41、爱拼才会赢

42、花桥流水

43、把悲伤留给自己

44、你是风儿我是沙

45、心会跟爱一起走

46、有一点动心

47、萍聚

48、暖暖

49、夜夜夜夜

50、心雨 毛宁/杨钰莹

男女情歌对唱歌曲排行榜 50句菁华扩展阅读

男女情歌对唱歌曲排行榜 50句菁华（扩展1）

——ktv情歌对唱排行榜 40句菁华

1、《深情相拥》——（对新人的唱功要求颇高啊）

2、《很爱很爱你》——（也是新娘独唱哦，不过改了歌词，例如”看着她走向你，那幅画面多美丽”改成“我现在走向你，那幅画面多美丽”）

3、《第一次》——（光良的歌，不用我多说了吧）

4、《明明很爱你》——（马来西亚的歌手唱的歌满受JMS的欢迎，大概是曲风比较明快吧）

5、《恋爱达人》——（利用歌词可以搞些小剧情，效果应该不错。）

6、《恋爱频率》——（看来是对流行音乐把握很敏锐的MM，）

7、Enya再见了

8、分手的距离

9、春天里

10、听一听也许你也会喜欢

11、我知道我们不会有结果

12、旅行中忘记

13、NevaLose

14、愿做菩萨那朵莲

15、把悲伤留给自己

16、多情伤离别

17、等你等了那么久-对唱版

18、心会跟爱一起走

19、萍聚

20、北京一夜

21、阿郎

22、小酒窝

23、花好月圆夜 《花好月圆》电影主题曲

24、香水百合

25、暖暖

26、Why Would I Ever

27、母亲

28、只对你有感觉——《东方茱丽叶》偶像剧插曲

29、夜夜夜夜

30、犯贱

31、心雨——毛宁/杨钰莹

32、独唱情歌

33、美丽的神话——韩红/孙楠

34、李宇春《淹死的鱼》

35、后弦《信条》

36、许飞《那年夏天》

37、张韶涵《不想懂得》

38、林宥嘉《说谎》

39、杨丞琳《左边》

40、林俊杰《期待你的爱》

男女情歌对唱歌曲排行榜 50句菁华（扩展2）

——男人励志歌曲排行榜 40句菁华

1、飞得更高 汪峰

2、仰望星空 张杰

3、睡不着的海 金海心

4、we belong to the sea aqua

5、海上花 罗大佑

6、最美的太阳 张杰

7、永不退缩 任贤齐

8、感恩的心 欧阳菲菲

9、我要的世界 萧亚轩

10、我们都一样 张杰

11、飞的更高 汪峰

12、在路上 刘欢

13、永远不回头 张雨生

14、我们的歌 张杰

15、年轻无极限 孙燕姿

16、阳光宅男 周杰伦

17、看海计划 梁静茹

18、爱像大海 李心洁

19、inaudible melodies jack johnson

20、带你去看海 陆毅

21、爱情的海洋 s.h.e

22、是我的海 苏打绿

23、稻香 周杰伦

24、隐形的翅膀 张韶涵 百变张韶涵世界巡回演唱会

25、飞得更高 汪峰 live in beijing 飞得更高

26、沿海地带 弦子 首张同名专辑箭在弦上

27、黑暗之光 雷光夏 黑暗之光

28、相信 苏打绿 无与伦比的美丽

29、风雨无阻 周华健 遇见华健的感动

30、男儿当自强 林子祥 最爱接触演唱会2001下辑

31、和你一样 李宇春 n+1 evolution

32、绽放的微笑 快乐家族 快乐你懂的

33、稻香 周杰伦 超时代演唱会

34、命中注定 庾澄庆 到死都要18岁

35、浪花一朵朵 任贤齐 滚石香港黄金十年任贤齐精选

36、the rose 手嶌葵 the rose ～i love cinemas～

37、深海 张学友 黑与白

38、朋友 周华健 遇见华健的感动

39、朋友别哭 吕方 吕方正传

40、trouble is a friend lenka lenka

男女情歌对唱歌曲排行榜 50句菁华（扩展3）

——ktv歌曲排行榜 30句菁华

1、红豆——王菲

2、我要我们在一起———范晓萱

3、呼吸——蔡健雅

4、我也很想他——孙燕姿

5、让我爱——阿桑

6、爱得起——梁咏琪

7、蓝天——张惠妹

8、简爱——张惠妹

9、没那么爱他——范玮琪

10、可不可以不勇敢——范玮琪

11、《明明》品冠 梁静茹——歌曲听说、主要MV意思、泼身水、巴掌、蛮搞笑、给觉超级甜蜜

12、《选择》叶倩文 林祥——歌曲我印象深、歌曲应该、经典

13、《让梦冬眠》孙楠 艾雨——考验歌曲、主要男高音太高

14、《You make me wanna》萧亚轩 Blue——歌曲场官司、我本比较喜欢首歌曲、rap、比较费劲

15、《弦》潘玮柏 ——迄今止比较害怕歌曲、我自唱没问题、我同毁

16、《广岛恋》张洪量 莫文蔚——讲述婚外情！张洪量高亢嗓音莫文蔚低沉形反差 点击播放

17、《败给》猪elva——觉般

18、《今要嫁给我》陶喆 蔡依林——歌曲估计知晓吧？

19、《我想更懂》苏芮 潘玮柏——写母情、节奏

20、《新窝》飞轮海 SHE——《公主妹》主题曲、用我窝做新窝

21、我要我们在一起——=范晓萱

22、原点——蔡健雅&孙燕姿

23、听，是谁在唱歌——刘若英

24、漩涡——孙燕姿

25、爱上你等于爱上寂寞——那英

26、突然想起你——萧亚轩

27、类似爱情——萧亚轩

28、Honey——萧亚轩

29、他和他的故事——萧亚轩

30、你最珍贵——张学友、高慧君

男女情歌对唱歌曲排行榜 50句菁华（扩展4）

——唯美男女情话句子 50句菁华

1、我明白你会来，所以我等。

2、如果你注定不能给予我期待的回应，那么我们还是保持在安全的距离之外吧!

3、佛说爱情是一种遇见，遇见是一种缘分，佛又说五百年的修行才换来今生的擦肩而过。

4、你烦我，你烦着我，你再烦我，你就娶我。

5、在我的世界里，你依旧纯洁，脏了的只是这个世界。

6、现在我的生和死，快乐和痛苦，完全操纵在你的手中，你能够赐予我圣洁的爱吗?

7、你在的时候，你是一切；你不在的时候，一切是你!

8、分享一首歌：找到天使了。

9、人间不值得，但你值得始于初见，止于终老。

10、我攒了好久的温柔和爱，现在全部给你。

11、我收获了一枚大猪蹄子。

12、我这个人哦，满身阴暗，还总想着给你一点阳光。

13、你说一生，我也默许。

14、以后，就吃你家大米了。

15、合法同居，持证上岗。

16、众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。

17、有了你，我就不会再喜欢其他的猪了。

18、今天情人节，我问你爱不爱我？我梦你那么多，想你那么多，你的名字渗透我血液，今天请你做个表决。要爱我，要爱我，你别无选择，爱我你才能有快乐！

19、提一瓶“陈年”佳酿，把“昨天”重拾；买一件珍贵“古董”，把“旧日”怀想；听一首“怀旧”金曲，把“老友”思念：无论身在何处，记得常常联络！

20、我现在才知道，不了解一个人，还是可以爱ta。我现在才了解，不爱一个人，还是会思念ta。

21、咖啡牛奶写爱情，开水清茶写人生，为了和你永相逢，汽水白水甘饮用，哪怕没有美年达，也不求有雪花，只是一瓶康师傅，你我一起双手拿，谱写简单加*淡，生活真诚得尽欢。亲爱的，嫁给我吧！

22、我想每天醒来第一眼看到的就是你，我想每天都能牵着你的手出门、回家，我想我的生活里每时每刻都有你的身影。往后余生全都是你，亲爱的，嫁给我，好吗？

23、我一点都不喜欢你，就像烟盒上写的吸烟有害健康，酒瓶上印的未成年人禁止饮酒，游戏开始界面说的请勿沉迷游戏。

24、我需要你就象夏天的雪糕；冬天的棉袄；黑暗中的灯泡；饥饿中的面包；请你投入我的怀抱！

25、没什么缘故，只是我觉得你长得好看，闻着香甜，便心生欢喜，你若多来一时，我便多欢喜一时。

26、世不遇你，生无可喜。

27、有你，即使你在天涯，我在海角，我也不再孤独，我的心灵不再寂寥。

28、听弦断，断那三千痴缠。坠花湮，湮没一朝风涟。花若怜，落在谁的指尖。

29、那年的三月，春暖花开，单车年纪，爱恋像春日的野草一样开始苏醒。在这样的季节里我喜欢了你。

30、纵然，从此一别两宽，各自欢喜，你也曾写进了他的生命里，虽非经久不衰，却最浓墨重彩。

31、你若赐我一段浮华，我便许你满世繁花。

32、爱情要做行动派，敢爱还要敢表白。转眼情人节到来，机会失去不再。感觉爱的存在，玫瑰为你盛开。跟随爱的节拍，缘份马上就来。情人节，祝你爱得精彩！

33、情人节我只想对你说：我不爱你，是不可能的；我不疼你，是没道理的；我不想你，是比窦娥还冤的；我不给你发短信，是万万办不到的。节日快乐！

34、你的爱就像星辰，偶尔很亮偶尔很暗。我不盼绚丽的灿烂，只求微光能挡风寒。

35、你就像一粒“含笑半步颠”，吃了之后只能笑不能跑，快把“解药”给我，解药方程式：你的爱，你的情，还有你以后的幸福都交给我。

36、你不曾给我一次回眸，我却始终在对你微笑。

37、与你相遇的那一天是咱们生命幸福的起点，和你相爱却是我生命的幸福!

38、你是我的北极星，告诉我前进的方向。

39、我的幸福，就是和你温暖的过一辈子。

40、想牵你的手，一齐到一个叫永远的地方，看天长地久的风景，尝海枯石烂的味道。

41、深情若是一桩悲剧，必定以死来句读——简媜

42、其实我不太懂喜欢，可我想走向你

43、你再不来，我要下雪了

44、我已经喜欢上了你的全部，你给我发的标点符号，你的每一个表情，你的每一个轻微的字，我都喜欢，我爱你。

45、愿多年以后你我仍是旧友，共饮老酒，一醉方休，唱一句青春不朽。

46、财富并非永久的朋友，朋友却是永久的财富。

47、你永远胜过别人，至少在我这里。

48、跟你说个秘密你别皱眉，我现在好想你好想抱紧你。

49、你没有在我的脑海里，因为我已经将你刻到了骨头里，骨头也没有你，那么就可能是我将你放到了心中。

50、以后我们要是吵架，不论吵得多么凶，你不可以丢下我，当我数到十，你一定要回头看我。

男女情歌对唱歌曲排行榜 50句菁华（扩展5）

——琅琊榜经典台词 50句菁华

1、你就真的甘心看这宝座落在他们二人手上，若是能凭我一己之力，就将一个大家都意想不到的人送上宝座，岂不显得我更有手段？--梅长苏

2、世上本没有自由自在的人，只要一个人有感情，有欲望，他就永远不可能是自由自在的.。

3、梅长苏：与郡主只是几面之缘，可如何就那么相信苏某的为人，在这乱象丛生的京城里，还是不要轻易相信他人为好。

4、既然我活了下来，就不会白白地活着。--梅长苏

5、魂灵是不会只看表面的，他们知道你的心。

6、我已经开始参与夺嫡了，我要得到这个至尊之位，为了所有的人。--靖王

7、已经错过的岁月，和已经动过的心，都像逝去的河水，永远也无法倒流。

8、遥映人间冰雪样，暗香幽浮曲临江，遍识天下英雄路，俯首江左有梅郎。

9、那么先生是想选太子，还是选誉王呢？梅长苏：我想选你，靖王殿下。

10、谋大事者，需懂得割舍。--梅长苏

11、这明明有一颗痣，我记得这里有一颗痣，林殊哥哥到底是怎样残忍的事，能够抹掉一个人身上所有的痕迹，让你变得让面目全非？--郡主（刘涛）

12、命运的车轮已辘辘驶近，再怎么多想已是无益，因为没有一个人，可以重新扭转时间的因果。

13、对那人来说，男女相爱的恋情，固然是纯美如水，但兄弟之间的情谊，又何尝不是如同金玉一般。纵然是世上最潇洒疏阔、不拘世俗之人，终难免会有

14、人的感情就是这么复杂，并非简简单单的黑白是非，可以一刀切成两半。

15、已经错过的岁月，和已经动过的心，都象是逝去的河水，永远也无法倒流。

16、身份，就象人的第二层皮肤一样，如果撕烂了，恐怕会面目全非……

17、我不想他活在我心里，我想他活在这世间。

18、刹那间好像时空流转，回到那青春放纵的岁月，自己在草场上赤膊驯服烈马，黄沙尘土在马蹄下飞扬，景琰在栅栏外凌空甩来酒囊，一将接住仰首豪饮，酒液溅在胸前，父亲走进来，笑着揉自己的头，用手帕轻轻地擦拭……

19、殿下只需要与他们真诚相交就行了，如果想算计他们什么，让我来做。

20、是吗?梅长苏眼角水光微闪，唇边却露出了温暖的微笑，我这几天，也常常想起过去的那些事情……每次闯祸，都是太奶奶来救我，后来爹爹发现只要不打我，太奶奶就不会插手管得太过分，所以就想了些虽然不打，但却比责打还要让我受不了的惩罚方法……

21、可是……萧景琰唯一的谋士也是不称职的。他被过去所局限，他有着和看重军中袍泽之情的萧景琰同样的弱点，所以他阻止不了错误的决定，甚至他自己也会义无反顾地踏上错误的道路。

22、由于那不是林殊的笑容，那不是记忆中充满了勃勃青春气息的，世上最张扬的`笑容。

23、林殊是谁?林殊是他骄傲张扬、争强好胜，从不肯低头认输的知交好友;是那银袍长枪、呼啸往来，从不识寒冬雪意为何物的小火人;是喜则雀跃、怒则如虎，从未曾隐藏自己内心任何一丝情感的赤焰少帅……

24、长苏从没考虑过这最后一条保命的活路，但他保住的却是他在这世上最最看重的兄弟之情……性命和道义，得此就会失彼，愿意选择哪一边，只是看自己的心罢了。

25、在这个地狱的炼炉中，埋葬了一代贤王，一代名帅和七万忠魂，埋葬了当年金陵帝都最耀眼最明亮的少年，也埋葬了无数人心中对于理想和清明的希望。

26、林殊虽死，属于林殊的责任不能死。但有一丝林氏风骨存世，便不容大梁北境有失，不容江山残破，百姓流离。

27、这些痛苦和罪孽，靖王承受不了，就让我来背负，那些阴暗、沾满鲜血的事，就让我来做。——胡歌（梅长苏）

28、只有诚心没有手腕是万万不够的.。——梅长苏

29、谋大事者，需懂得割舍。——梅长苏

30、《琅琊榜》剧情介绍/简介

31、都说缘许三生，此生一诺，来世必践。

32、他永远是金陵城内，最明亮的那个少年。

33、下雪了，最适合*了—林殊。

34、因为我知道自己心里忠于的是什么，我从来都没有想过要背叛。

35、我穆霓凰十七岁，披战袍，上战场，铁血十年，早已没有了女儿心肠。

36、在这世上本就没有自由自在的人，只要你有欲望、有情感，就绝不可能自由自在。

37、他的身份，究竟是雪夜薄甲逐敌千里的少年将军，还是病体支离年寿难永的阴沉谋士？

38、我们大家未来的命运如何，将会遭遇到什么，现在谁也难以预料，所能把握的，唯此心而已。

39、你知道我这双手，以前也是挽过大弓，降过烈马的，可是现在只能在这阴诡地狱里，搅弄风云了。

40、天下第一大帮江左盟的宗主梅长苏化名苏哲来到帝都金陵，同时也带来了一场场风波与一团团迷雾。

41、也许泪到尽时，便是鲜血，痛到极致，便是麻木。悠悠一口气，若是断了，相见便成为世上最奢侈的愿望。

42、世间的事也许就是这样，在你得势之时根本不放在眼里的那个人，也许某一天会给你最沉重地一击，想也想不到，躲也躲不开。

43、人去楼空，物换星移，可不代表一切就消失了。该留下的，还是会留下。有些人，有些事，依旧深藏在心里，不会被时间抹去。

44、君者，源也。所谓源清则流清，源浊则流浊。如今在朝为官，坦诚待人被视为是天真，不谋心机，被视为是幼稚。世风如此，谁人之过。

45、谋局自当如是，如果我们把成功的机会，都押在对手的选择上，那便是下下之法；做出何种选择，我们都有应对之道，那才能算掌控住大局。

46、能都怪朝臣么？君者，源也，源清则流清，源浊则流浊，如今在朝中为官，坦诚待人被讥为天真，不谋机心被视为幼稚，风气若此，何人之过？

47、对错只在自己心中，你认为我错了，我又何尝不是认为你错。但是我想告诉你，你可以不相信情义，但最好不要藐视情义，否则，你终将被情义所败。

48、现在的每一分时光，都是从过去延续而来的，不查清楚过去，又怎么知道现在应该做什么，不应做什么？无论是再久远的过去，种下什么因，终有什么果。

49、海宴编著的《琅琊榜》是*版“基督山伯爵”，是架空历史类年度网络最佳小说，在起点中文网持续榜首，九界网最热门点击。

50、你答应我，永远不要告诉景琰。那个和他一起长大，活泼又可爱的伙伴，和他身边这个阴险毒辣，做起事来不择手段的谋士，永远都不是同一个人。这样不是更好吗？

男女情歌对唱歌曲排行榜 50句菁华（扩展6）

——适合比赛用的男女合唱歌曲 40句菁华

1、《明明很爱你》品冠 梁静茹——这个歌曲好听就不说了，主要是MV很有意思，泼一身水，一巴掌，蛮搞笑的，给人感觉也是超级甜蜜的。

2、《水晶》任贤齐 徐怀钰——很早的歌曲，是叫人感觉爱情甜蜜的歌曲。

3、《梁山伯与茱丽叶》卓文萱 曹格——本来是两对情侣中各自的男女主人公，被安在一个歌曲里面，歌曲很经典。

4、《爱在蔓延中》梅林 谢霆锋——翻唱歌曲

5、《分开旅行》刘若英 黄立行——比较喜欢刘若英的那一段，mv是我喜欢的风格

6、《恋爱达人》罗志祥 小S——我曾经因为这个歌曲买了一张专辑，还正版的，多好听的歌曲

7、《外滩十八号》《有你在身边》戚薇 袁成杰——内地比较好听的对唱

8、《还剩下什么》羽泉 苏慧伦——很久以前的歌曲了，mv就是你肩膀有蜻蜓么?三个人的合唱，很好听 点击播放

9、《我想更懂你》苏芮 潘玮柏——写的母子情感，很有节奏感

10、《谢谢你的温柔》飞轮海 SHE ——五月天的温柔加上女声

11、《快乐崇拜》潘玮柏 张韶涵——经典中的经典对唱快歌

12、《布拉格广场》《海盗》JAY JOLIN——我一直觉得JOLIN的合唱歌曲，只有周董写的最好听。

13、《相爱多年》许志安 韩红

14、《原点》孙燕姿 蔡健雅 《不能跟情人说的话》范玮琪 刘若英 《有你真好》范玮琪 杨丞琳 《陪你等天亮》许慧欣 潘玮仪 《如果得事》范玮琪 张韶涵 《仨人》郭静 张韶涵 范玮琪 《20/30/40》刘若英 张艾嘉 李心洁——三个女声合唱，不错。 —这些都是女生一起唱的歌曲

15、《让我取暖》——冬天唱歌的好歌曲

16、《你那么爱她》林隆璇 李圣杰 《左右为难》张学友 郑中基 《甲乙丙丁》 张学友 许志安 郑中基 《爱转动》张信哲 庾澄庆 ——男生对唱

17、《我不够爱你》刘德华 陈慧琳——MV在浴缸里。

18、《爱的天使》安志杰 JOLIN——电影的主题曲

19、《只能抱着你》梁静茹 光良——想念过去。

20、《滚滚红尘》陈淑桦 罗大佑

21、《幸福恋人》郑源 沈丹丹 点击播放

22、《爱和承诺》张学友 陈慧娴

23、《别让情两难》张信哲 范文芳

24、《你的眼睛》熊天* 许茹芸

25、《接近》张学友 陈慧娴

26、《爱情》张智成 江美琪——翻唱莫文蔚的《爱情》，不一样的感觉哦。更喜欢江美琪的版本。

27、《一个人走》光良 卫兰

28、《小夫妻》欧得洋 蔡淳佳

29、《预感》李冰冰 李玖哲——爱情的预感。

30、《最爱的人伤我最深》张雨生 张惠妹——两个声音的完美结合，只是这种经典已经不多。

31、《慢慢的陪着你走》梁雁翎 蔡济文——好多年的歌曲鸟

32、《未完待续》杜德伟 Lara——电视剧主题曲

33、心会跟爱一起走》郭峰 陈洁仪——巨老。

34、在我生命中的每一天》成龙 苏慧伦 《明明白白我的心》成龙 陈淑桦

35、《谈心》游鸿明 蔡淳佳

36、另一个天堂》——蛮好听的 女生可以试试间奏部分的海豚音……

37、好好恋爱》方力申+邓丽欣——粤语的 女声部分调调有点儿低……

38、一眼瞬间》萧敬腾+张惠妹——很挑战唱功和声部的歌曲……

39、我们的小世界》 彭坦 / 春晓

40、我心动了》 顺子/阿Ben(王禹锡) 最近超爱的一首。

男女情歌对唱歌曲排行榜 50句菁华（扩展7）

——克服上台唱歌紧张技巧 30句菁华

1、录音录像，然后自己通过自我批评实现进步。每一次演讲至少练习两次，最好一直练习到滚瓜烂熟为止。要确定能够在时限之内讲完。

2、如果你还担心，那就把你的演讲写出来，然后现场念。

3、如果可能，在上台前先和前面几排的听众聊聊天。一方面，可以让局面更友善，帮助你减轻压力;另一方面，也可以多给你几个和善的脸让你讲得更轻松。

4、如果讲到一半忘了演讲词，不要紧张，直接跳到下面的题目，很可能根本没有人注意到你的失误。

5、如果看听众的眼睛会让你紧张，那就看听众的头顶(听众不会发现的)。

6、眼睛直视听众，可以随机地更换注视的对象。不要左右乱看，不要往上看，因为这会让你看起来不值得信任。

7、如果看观众会让你感觉紧张，那么眼睛可以多看那些比较友善的、或常笑的脸。

8、演讲时千万不要提到自己的紧张，或对自己的表现道歉，那只会让你更失去自信。

9、呼吸松弛

10、注意转移

11、松弛脸部肌肉

12、回避目光

13、恐惧：对陌生环境的一种心理冲突、矛盾、慌乱。恐惧人人都会有，场合不同，反应不同。恐惧是一种能量，运用的好，瞬间转化为激动、激情、热情、爆发力、影响力，甚至光彩照人、轰动全场。我们应该允许70、80%的恐惧、紧张出现！

14、紧张：人的身体在外界刺激（陌生、恐怖）下所产生的心理、尤其是身体的不良反应。

15、恐惧站在舞台上讲话（舞台陌生，站哪里；话筒；）

16、恐惧一对多（一个人不断讲：误区，演讲就是背稿子）

17、过去的阴影（别人嘲笑）：不敢看人！

18、手势放、

19、语言障碍：方言（*翘音、边音鼻音）

20、按身体部位划分：

21、思路（提纲）：方向：主题、标题、论点、论据、论证；

22、训练步骤：自言自语（录音）、对着镜子讲、对着一部分人（录像、改善）、

23、运动。演讲前几个小时。找一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。②游泳、沐浴等

24、吃一点东西：香蕉、柑橘、小米粥、含温开水、含糖果！可以补充能量、放松心情。

25、布局思路：思考先讲什么、后讲什么？重点环节。

26、演讲前含口温水。说话前几分钟，可以含一口温水在嘴里，让它停留一两分钟再喝下去或者吐掉，这样不仅能润滑嗓子，还能帮助舌头和口腔的肌肉放松。

27、说出紧张（激动）：说出来就没有了！直接对观众说：第一次上台，面对优秀的人，有点儿激动，来点儿掌声！

28、提前到场与观众交心，采集问题点。

29、互动+掌声。

30、如果你会脑筋一片空白，多次练习，在脑海里多过几次。