生活常识的谚语 50句菁华

1、好戏不唱三台，好曲不唱三遍。

2、盐多了咸，话多了烦。

3、刀枪越使越亮，知识越积越多。

4、比赛必有一胜，苦学必有一成。

5、世上无难事，只怕有心人。

6、人到四十五，还是出山虎。

7、心宽转少年。

8、最软的是水，最硬的也是水。

9、不做亏心事，哪怕半夜鬼叫门。

10、人不可貌相，海水不能用斗量。

11、一勤生百巧，一懒生百病

12、一夜不宿，十夜不足

13、人熊有人欺，马瘦有人骑。

14、立秋有雨秋不干。

15、该涨不涨，要听风响；该落不落，小心风暴（海潮）。

16、刀不磨要生锈，水不流要发臭。

17、不要看红灯花轿，要看老来收梢。

18、大蒜是个宝，常吃身体好

19、女子三日不断藕，男子三日不断姜

20、春捅一棍，秋吃一顿。

21、不怕无能，只怕无恒。

22、不怕天寒地冻，就怕手脚不动。

23、肝和肠子当不了肉。

24、一日三枣，长生不老

25、一千银子坐吃两年半，坐吃山空海也干。

26、越吃越馋，越站（玩）越懒。

27、吃了十月茄，饿死郎中爷

28、若要百病不生，常带饥饿三分

29、吃得巧，睡得好。

30、要健脑，把绳跳。

31、食不语，睡不言。

32、人有童心，一世年轻。

33、当断不断，反受其乱。

34、戒烟限酒，健康长久。

35、三个臭皮匠，赛过诸葛亮。

36、人美不在貌，美在心意好。

37、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

38、吃米带点糠，营养又健康。

39、多喝凉白开，健康自然来。

40、寒从脚上起，病从口中入。

41、有多大的脚，穿多大的鞋。

42、欲要看究竟，处处细留心。

43、饮了空腹茶，疾病身上爬。

44、人不可貌相，海水不可斗量。

45、会跳的先缩脚，会撞的先缩脖。

46、别看人的衣服，要看人的肺腑。

47、先钉桩子后系驴，先撒窝子后钓鱼。

48、吃罢中饭睡一觉，健健康康活到老。

49、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

50、若要精，人前听；若要会，先受罪。

生活常识的谚语 50句菁华扩展阅读

生活常识的谚语 50句菁华（扩展1）

——生活常识的谚语 60句菁华

1、牛怕晨霜，马怕夜雨。

2、生口的要吃，长根的'要肥。

3、文戏靠嘴，武戏靠腿。

4、生不恋旦，班子要散；旦不恋生，班子要崩。

5、身在戏中，戏在心中。

6、盐多了咸，话多了烦。

7、一日不读口生，一日不写手生。

8、井掏三遍好吃水，人从三师武艺高。

9、手指有长有短，知识有高有低。

10、玉不琢，不成器；木不雕，不成材；人不学，不知理。

11、雾露穿夼，好不到响（指低云穿山夼）。

12、人到四十五，还是出山虎。

13、大风百日回头（百日后有风雨）。

14、把舵的不慌，乘船的稳当。

15、白米饭好吃，五谷田难种。

16、感谢这美丽的夏夜给了我们美丽的情怀，让我至今想起来还能感觉得到那凉爽的风像一只柔软的手轻轻地拂过脸庞、吹过脖颈的感觉。

17、乐观使人长寿。

18、先长的眉毛，不如后长的胡子长。

19、因为难，才让人倍加珍惜；因为难，才显得那么完美；因为难，才刻骨铭心。

20、夜间有风响，早晨无风有大霜。

21、当家才知柴米贵，养儿方知父母恩

22、人不可貌相，海水不能用斗量。

23、一理通，百理融

24、离家十里路，各处各乡风

25、一勤生百巧，一懒生百病

26、一针不补，十针难缝

27、勤人睡成懒人，懒人睡成病人

28、山高流水长，志大精神旺

29、大雾不过三，便有雨天。

30、不怕初一阴，就怕初二下。

31、夏至冬风摇，麦子坐水牢。

32、见人说人话，见鬼说鬼话

33、该涨不涨，要听风响；该落不落，小心风暴（海潮）。

34、大霜毒日现，毒日无好天。

35、不怕无能，只怕无恒。

36、人在苦中炼，刀在石上磨。

37、萝卜出了地，郎中没生意

38、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠

39、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮

40、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方

41、一片磨子当场“锻”（断）。

42、一千银子坐吃两年半，坐吃山空海也干。

43、为贪一口食，舍了四两膘。

44、一只刺捕（昆虫名）害一镬羹。

45、力是活财，用脱了再来，三天早起当一工，三个黄昏抵半工。

46、纸包不住火，雪埋不住死尸。

47、叫唤的雀儿不长肉。(.)

48、一口吃不完一只饼，一锹掘不出一口井。

49、常吃素，好养肚。

50、三等四靠，倒了锅灶。

51、拳不离手，曲不离口。

52、笑口常开，青春常在。

53、三个臭皮匠，赛过诸葛亮。

54、饮了空腹茶，疾病身上爬。

55、人讲礼义为先，树讲花果为原。

56、让路不是痴汉，躲路不是呆人。

57、吃不穷，喝不穷，盘算不到稳受穷。

58、若要精，人前听；若要会，先受罪。

59、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

60、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

生活常识的谚语 50句菁华（扩展2）

——生活常识谚语大全 40句菁华

1、要想身体健，就得天天练。

2、打架不能劝一边，看人不能看一面。

3、一顿吃伤，十顿吃汤。

4、饱吃萝卜饿吃葱，不饱不饿吃花生。

5、饭后走一走，活到九十九！

6、只要功夫深，铁尺磨成绣花针。

7、雄鹰不怕风，好汉不怕死。

8、有粮当思无粮难，莫到无粮思有粮。

9、人要脸，树要皮，不要脸的没法治。

10、一个好汉三个帮，一根篱笆三根桩。

11、珍宝丢失了还可以找到，时间丢失了永远找不到。

12、抽烟损健康，少年莫染上。

13、树挪死，人挪活。

14、树木就怕软藤缠，身体就怕不锻练。

15、好话一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

16、相骂无好言，相打无好拳。

17、脑怕不用，身怕不动。

18、用人不疑，疑人不用。

19、九里有大雾，百日有风雨。

20、人不可貌相，海水不能用斗量。

21、少壮不努力，老大徒伤悲。

22、苍蝇不叮没缝儿的蛋。

23、任凭风浪起，稳坐*。

24、严冬识贞木，三九见功夫。

25、一日三笑，人生难老。

26、不气不愁，活到白头。

27、吃菜吃心，听话听音。

28、房宽地宽，不如心宽。

29、祸从口出，病由心生。

30、酒多伤身，气大伤人。

31、为学患无疑，疑则进也。

32、出门看天色，炒菜看火色。

33、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

34、残花没人戴，自夸没人爱。

35、看病不忌口，坏了医生手。

36、不做亏心事，哪怕半夜鬼叫门。

37、打人家一巴掌得防备人家一脚。

38、守着馋的没攥的，守着勤的没懒的。

39、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

40、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

生活常识的谚语 50句菁华（扩展3）

——生活小常识短信 40句菁华

1、"最好防近视运动：乒乓球。打乒乓球可以放松眼睛周围的肌肉,使眼睛疲劳消除，改善视力。对保护视力有着很好的帮助。 "

2、【喉咙发痒：掏掏耳朵】因为当耳朵里的神经受刺激时，会造成咽喉的反射作用，引起肌肉痉挛，而这种痉挛会缓解喉咙发痒。

3、秋季健康饮食，短信送贴心：多吃糙米，强肝健体好处多;多吃水果，营养丰富味道美;多吃香菇，延年益寿大益处。愿你金秋健康相拥，幸福满溢!

4、饮水机加柠檬去污渍：家里的茶壶。饮水机用久了，里面有一层白白后后的渣，这时不彷到市场买一颗柠檬，去籽外，切半放进饮水机或茶壶内煮个二或三小时，你会发现里面的渣变少了，多是几次，你会有满意的效果喔!

5、苹果，性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。工作紧张之余闻闻苹果的清香，可提神醒脑，对缓解紧张的情绪有很好的帮助哦。

6、丝袜冰过再穿更耐久：妇女新买回的丝袜，先不要拆封，直接放入冰箱中冷冻一两天，再取出放置一天后穿用，这样可以增加丝袜的韧度，不至于很快就发生抽丝或破裂的现象，不必花费太多的金钱再购买丝袜上!

7、【“二八法则”让疾病绕行】1、主食二分细八分粗：粗细结合，更好吸收蛋白质和钙、铁等矿物质；2、穿衣二分寒八分暖：适当受点冻能促进血液循环；3、心情二分重八分轻：用这种态度看待事物，会变得更轻松快乐。

8、传真纸当擀面棍：传真纸用完后的纸制棒子，比保鲜膜的棒子细一些，可以拿来当杆面棍，洗净之后，要杆面时，外面包一层保鲜膜用过以后，再将保鲜膜撕掉，清洁又方便！

9、吹风机有助清除脸部污垢：很都人不知吹风机除吹干头发外，仍有许多妙用？如：家庭摆饰用的人造花，一段时间后布满灰尘，又不得用清水清洗可用吹风机小心吹拂，即可轻松完成！如：洗完澡，雾气充满浴室，镜面势必模糊，若要吹整头发时，可顺势举起吹风机除雾！如：冬天骑机车冻麻的耳朵。手。脚，可赶紧用吹风机的热风解除痛苦！如：洗脸时，拿起吹风机，远远的对脸部稍微吹拂可使毛细孔张开，清洁更加彻底！

10、牙膏清洗冰箱电饭锅：如果家里的冰箱和电饭锅是白色的，日子久后若有些变黄，在清洗时不彷试试挤些牙膏轻轻擦洗会让你有意想不到的洁白光亮…

11、中药食材滋润你的心：紫苏，叶能发表、散风寒，专治鼻塞咳嗽；梗能消除胸腹胀满，有安胎的作用。

12、【魅力男性所具有的12种特性】1、正义感；2、废话少，实事多；3、大度；4、执着；5、性情含蓄，喜怒不行于色；6、有深度；7、原则性强；8、为人处世稳重；9、可信赖；10、童心未泯；11、有梦；12、诚实永驻。

13、窗台加水白蚁无处逃：在傍晚时刻，或是更晚时，常会有些不知名的小虫闯入家中，当您发现白蚁入侵时，千万别犹豫赶紧拿些水倒在窗轨上，这样一来，白蚁就不敢入侵了，原因很简单，因为白蚁翅膀一遇到水即无法动弹，而无翅膀的更无法再水中久留，而且因在窗轨上的白蚁不须去清除，自然会有小虫把它们分解掉！酷吧！

14、生活要过好，健康饮食最重要：瓜果蔬菜桌上来，油盐少放口中菜，粗粮常吃健康在，热水多喝毒素排。日常生活要细心，朋友关怀最真心。愿你健康常在，四季*安。

15、民以食为天，食以健为先，饮食要得当，切勿胡乱吃，果蔬要新鲜，粗粮常相伴，鱼肉有节制，甜食应少吃，短信送予你，愿你重饮食，吃出好身体，健康永无忧。

16、要想天天身体好，健康饮食少不了。食物结构要多样，粗细搭配有妙招。限制油腻不抽烟，饥饱把握刚刚好。少盐少甜少喝酒，血管疾病绕着跑。发条短信送祝福，祝你健康活到老。

17、趴在桌上午睡伤眼睛。建议，午睡可在办公室里备一个颈枕，背靠在椅子上睡，颈椎也能处于跟躺着睡觉时一样自然放松的'状态。

18、养生贴士，送你贴心：早晚两勺蜜，润肠舒胃气；生食三片姜，胜过人参汤；大蒜是个宝，常吃身体好；一天吃三枣，终生不显老；天天吃花生，少把疾病生。

19、贴身衣物要干净，内*子要分清，清洗切莫5b4同进行，细菌感染不留情，以免引发皮肤病。生活细节记在心，健康美丽多安宁。

20、巧治打嗝：1.打嗝时，舌头下面含白糖；2.打嗝时，捏着鼻子喝水就好了；3.打嗝时，用大拇指用力掐中指指腹，就不会打了。

21、【防晒霜门道】在购买防晒产品时，务必注意原料中不应含有二苯甲酮和维生素A棕榈酸酯，两种在阳光照射作用下可能产生致癌成分。

22、久对电脑，颈椎不好；饭后无息，食物淤积；肠胃欠梳理，消化慢多弊，并非职业病犯急，实乃工作乱作息。工作也需常休息，身体健康是第一。

23、日常防辐射：冰箱门把手辐射强，开门应离半米长；微波炉门缝须提防，防辐围裙可无恙；电吹风虽小辐照样，距离稍远就无妨。祝你无“辐”健康

24、一日一苹果，毛病绕道过；一日一枣，长生不老；核桃山中宝，补肾又健脑；欢乐是健康，忧郁是病魔。

25、夏季雨量多，造成灾害多，上班路途中，远离大水坑，下班路途中，小心刮大风。温馨提示：夏季雨量大，记得出门带把伞。

26、长寿秘诀：对待疾病没心没肺，与世无争活得不累，绝不害人问心无愧，烟不多抽酒不喝醉，阴阳*衡荤素搭配，嘻嘻哈哈多活几岁。

27、天天起个早，心情无限好，心中做祈祷，求你别来到，总是惹烦恼，带来一群包，想把你杀掉，又被你潜逃，气得直跺脚，臭蚊子别跑！

28、夏天汗流如雨下，水分缺失不会少；光喝淡水远不够，必须补足钙钠钾；蔬菜富含钙与钠，补钾最好吃香蕉；微量元素齐不足，保证人好精力旺！

29、小满节气气温高，冷气病记得要预防：室内外温差不宜过大；室内空气要流通，睡前观赏冷气机；适当运动益身心，加速循环为健康。祝小满愉快！

30、养生技巧很重要，笑口常开心情好，肝气顺达身体健，多吃果蔬注营养，早睡早起多运动，防病保健身康泰。祝春季好运常伴、幸福年年、开心永远。

31、夏日驱蚊有秘方：没事多多鼓吹，满嘴信口雌黄，善于夸夸其谈，脸皮愈练愈厚，蚊子无从下手，唯有放弃另寻出入。这个夏日，驱蚊秘方莫忘记哦！

32、小满时节养生要记牢：少吃盐多吃醋，让胃口好好；少吃肉多吃素，让营养充足；少坐车多运动，让健康常驻；少计较多宽容，让心情美妙！祝小满快乐！

33、热火朝天夏日炎，防暑降温记心间，跑跑步，多锻炼，喝喝茶，润心田，多吃酸，少吃甜，睡午觉，补睡眠，营养均衡保康健。盛夏时节，愿您健康*安！

34、用碱和白开水混合着刷牙，每天最少2次，一个星期之后你就发现你的牙齿变白了。冬天要带口罩/夏天来啦，让你美丽洁白的牙齿露出来让别人羡慕去吧

35、夏季养生小秘方，助你消暑又降温，每天酸奶一小杯，预防腹泻是良方，蔬菜汤放梅干菜，养护肠胃市高招，白天久待空调房，运动出汗排毒妙。愿安康围绕！

36、夏季养生，秘籍分享，防暑首要，补水先行，晨起空腹，温水润肠，一宜食粥，绿豆莲藕，二宜喝汤，山楂酸梅，三宜饮茶，红茶绿茶，关怀送上，快乐安康！

37、酷暑别心烦，分享小妙方，酸奶防腹泻，二百毫升佳，煮玉米留须，预防糖尿病，快走半小时，瘦身效独到，山药莲子粥，健脾益气强。关怀送上，快乐安康！

38、灯光下的温馨，你轻柔的亲吻着我的肌肤；暗夜里的萌动，你深深的唱着动听的小曲。是你在朦胧中扰乱了我的美梦，终于我下定一个决心：可恶的蚊子，誓死也要与你争斗。

39、一年之计在于春，春季择食要慎重：多喝胡椒猪肚汤，让你食欲天天涨；多吃新鲜的水果，让你感冒能预防；多饮红罗卜煲汤，让你清热身心爽；多喝玟瑰花清茶，让你美容有健康，愿你春季幸福安康！

40、夏天到，防暑来，送上清凉一夏的短信，愿你过个凉爽的夏天。亲爱的伙伴们，此短信有防暑降温之效哦！“防”止你中暑，“暑”假欢一把，“降”浮躁的火气，“温”美味的绿豆粥！

生活常识的谚语 50句菁华（扩展4）

——生活谚语 100句菁华

1、疮大疮小，出脓就好。

2、话多劳神、食多伤胃，忧多伤脾、气大伤身。

3、铁不炼，不成钢；人不练，不健康。

4、早起活活腰，一天精神好。

5、三分医，七分防。

6、吃米带点糠，成年保健康。

7、常开窗，透阳光，通空气，保健康。

8、千补万补，不如食补。

9、不喝隔夜茶，不饮过量酒。

10、饭前便后洗净手，细菌虫卵难进口。

11、笑一笑，少一少；恼一恼，老一老。

12、喝开水、吃热饭，身体健康无病害。

13、有钱难买老来瘦。

14、一天舞几舞，长命九十五。

15、有志不在年高，无志空长百岁

16、用珠宝装饰自己，不如用知识充实自己

17、有柴有米是夫妻，无柴无米各东西

18、一有百有，一穷百穷

19、人大烧，狗大呆，包子大了是韭菜

20、人要忠心，火要空心

21、狗急跳墙，猫急窜房

22、多栽花，少栽刺，留着人情好办事

23、干撩乱，湿撩乱，边也没沾上

24、煮饭要放米，讲话要讲理

25、鞭打快牛，枪打出头

26、砂锅子不订，一辈子不漏。

27、要想方便自己，必先方便别人。

28、只不足者好学，耻下问者自满。

29、水落现石头，日久见人心。

30、不打勤，不打懒，专打不长眼。

31、人不得外财不富，马不吃夜草不肥。

32、贱钱没好货，贪贱吃穷人。

33、多锉出快锯，多做长知识。

34、砍柴上山，捉鸟上树。

35、草遮不住鹰眼，水遮不住鱼眼。

36、有枣没枣打一竿。

37、万句言语吃不饱，一捧流水能解渴。

38、树老根多，人老识多。

39、黑字落在白纸上，钉子砸在木头里。

40、是蛇一身冷，是狼一身腥。

41、药农进山见草药，猎人进山见禽兽。

42、天山不是堆的，好名声不是吹的。

43、看人下菜碟。

44、南闪火开门，北闪有雨临。

45、有雨亮四边，无雨顶上光。

46、西北天开锁 午后见太阳

47、满天乱飞云，雨雪下不停。

48、云行东，雨无终；云行西，雨凄凄；

49、日落云里走，雨在半夜后。

50、水缸出汗蛤蟆叫，不久将有大雨到。

51、久晴天射线 不久有雨见

52、东风急，备斗笠。

53、头发响，风一场。

54、早晚烟扑地，苍天有雨意。

55、先下牛毛没大雨，后下牛毛不晴天。

56、燕子低飞要落雨。

57、朝起红霞晚落雨 晚起红霞晒死鱼

58、老牛抬头朝天嗅，雨临头；马嘴朝天，大雨在前。

59、日晕三更雨，月晕午时风。

60、早看东南，晚看西北。

61、炸雷雨小，闷雷雨大。

62、晨日照云间，午后起风暴。

63、路遥知马力，日久见人心。

64、世路由它险，人心由我*。

65、云交云，雨淋淋（指上下云走向不一样有雨）。

66、日晕雨淋淋，月晕刮天昏。

67、滴水成河，粒米成箩。

68、秋雨大，冬雪少。

69、大风百日回头（百日后有风雨）。

70、大霜毒日现，毒日无好天。

71、烈士让千乘，贪夫争一文。

72、八仙过海，各显神通。

73、算算用用，一世勿穷。

74、万事劝人休瞒昧，举头三尺有神明。

75、相骂无好言，相打无好拳。

76、牡丹花好空入目，枣花虽小结实成。

77、朝霞不出门，晚霞行千里。

78、南风雨，南风开，不过三天还回来（东风同）。

79、春冷秋热，必是雨节。

80、良田百亩，不如一技随身。

81、人多出正理，谷多出好米

82、出家如初，成佛有余

83、衣服不洗要脏，种田不犁要荒

84、灯不拨不亮，理不辩不明

85、为学患无疑,疑则进也

86、木匠的墨斗一条线

87、灯不亮，要人拨;事不明，要人说

88、水不*要流，理不*要说

89、好心有好报，歪心腔子上留一刀

90、英雄死了名气大饭桶死丁挨顿骂

91、一针不补，十针难缝

92、把舵的不慌，乘船的稳当。

93、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

94、为学患无疑，疑则进也

95、吃了人家的嘴短，拿了人家的.手软。

96、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头

97、众人一条心，黄土变成金。

98、木不钻不透，人不激不发。

99、要打当面鼓，不敲背后锣。

100、不怕争不怕让，就怕敲竹杠。

生活常识的谚语 50句菁华（扩展5）

——安全常识标语 50句菁华

1、乘车系好安全带，*安出行安全在。

2、站得稳步坐得好，紧急刹车危险少。

3、车况异常想一想，及时维修勤保养。

4、行走应走人行道，没有行道往右靠，天桥地道横行道，横穿马路不能做。

5、脚踩油门想一想，**安安最吉祥。

6、出家门，路边走，交通法规要遵守；过马路，仔细瞧，确认安全才通行；红灯停，绿灯行，交通信号要看清。

7、候车要在站台上，骑车不进汽车道。

8、公路上，车辆多，打场晒粮易惹祸；公路边，不摆摊，影响交通不*安。

9、牛马车，靠右走，交叉路口要牵行；赶牲口，放牛羊，上路行走不安全。

10、驾驶人交通安全知识

11、普及消防知识，增强防火观念。

12、明确单位消防责任，实行严格管理。

13、誓让消防腾飞，奔向小康社会。

14、坚持科技发明，掌握科学技术，争当科技先锋。

15、防火思想松一松，火灾事故攻一攻。

16、文明行车，让我们的城市温馨一点。

17、交通法规是您生命之友！

18、进一步将受到谴责，退一步将得到尊重

19、开开心心上学，**安安回家。*安到家，家人放心。

20、千里之堤，溃于蚁穴，生命之舟，覆于疏忽。

21、校园是我们与老师的家，安全也要时刻铭记在我们心中，同学们我们共同携起手，让安全永远在校园内。

22、预防校园侵害，创建*安校园。

23、多看一眼，安全保险；多防一步，少出事故。

24、遵守交通信号，遵守交通标志，遵守交通标线

25、开车之前想一想，交通法规记心上。

26、发生事故想一想，抢救伤员保现场。

27、防火两大忌，麻痹和大意。

28、加强防火管理，不准违章动火。

29、坚持依法治火，保卫沈城*安。

30、坚持依法治火，保卫辽宁*安。

31、品质在良心，良心看人心。

32、交通事故不长眼，你凶他就险

33、生命就像一只蜡烛，你不珍惜它，它就会消灭。

34、抓重点重推进，确保“百日会战”全面胜利。

35、不比快只求稳，*安回家才是本。

36、安全人人抓，幸福千万家。

37、安全、舒适、长寿是当代人民的追求。重视安全、关心安全、为安全献力。

38、预防火灾是全社会的共同的责任。

39、远离火灾，珍爱生命，共建*安家园。

40、消防工作，人人有责。

41、每个单位要依法做好消防安全管理工作。

42、防范火灾，人人有责，人人防火，户户安全。

43、立足本岗，与时俱进，为全面建设小康社会而努力奋斗。

44、安全第一，预防为主，综合治理。

45、人身安全千万天，事故就在一瞬间。

46、手拉手筑起交通安全防线，心连心营造幸福生活乐园。

47、继续深化"一畅*"消防安全专项整治。

48、你出力，我出力，文明交通齐努力;你添彩，我添彩，和谐社会更精彩。

49、坚决查处生产企业和交通运输企业的"三超"行为!

50、安全两字很重要，不能忘记也不能丢。万一你把它忘了，灾难就降临在你身上。

生活常识的谚语 50句菁华（扩展6）

——现代健康生活谚语 40句菁华

1、要想能长寿，天天吃黄豆;要想能多活，按摩涌泉穴(脚心);要想身体好，睡前烫烫脚;要想身体健，天天去锻炼。

2、每天要吃醋，不用上药铺;睡前烫烫脚，睡个安稳觉;早晨淡盐水，医生不跑腿;三餐安排巧，一天精神好。

3、养身宜动，养心宜静。动静相济，相辅相依。饮食有节，起居有时。多吃果蔬，多吃玉米。血压均衡，心跳*稳。食补药补，二者兼重，健康长寿，少生疾病。

4、人三宝，精气神。元精足，不思欲，元气实，不实吃。元气会，不思睡。三元全，似神仙(长寿)。

5、炼身体，看节气。杨柳活，抽陀螺;杨柳青，放风筝;杨柳长，上山岗;杨柳死，踢毽子

6、肺病少吃苦，肾病少吃甜，肝病少吃辣，心病少吃咸，脾病少吃酸，胃病少吃干。五味不太过，无病保*安。

7、防癌歌：癌症如虎狼，警惕就可防：首先戒烟酒，饮食讲营养。两素(维生素纤维素)要具备，不吃发霉粮，致癌黄曲霉，易染杂粮上。硝酸致癌物，多在腌菜缸，烤熏火燎食，最好不要尝。蒸汽馏锅水，也是致癌汤。烟煤燃废气，致癌物中藏。心态要宁静，切莫暗悲伤。健康靠运动，锻炼要经常。记住这四点(烟酒、饮食、心情、运动)，癌症染不上。人类自然生理寿命，世界公认是一百二十岁，奉劝诸君养生保健，健康长寿活一百二十岁。

8、无求便是安心法，不饱真为却病方。

9、九九寿谚歌：九九话长寿，保健要持久，老遇好时光，年逾九十九;知足常欢乐，遇事不烦愁，小事宜糊涂，年逾九十九;宽宏又大度，坦荡乐悠悠，快乐能长寿，年逾九十九;膳食要合理，蔬菜顿顿有，吃饭少一口，年逾九十九;戒烟少饮酒，陋习要全丢，多素少吃肉，年逾九十九;天天要锻炼，慢跑快步走，身体健壮壮，年逾九十九;读书勤学习，书画兴趣浓，健脑又练手，年逾九十九;人老多相聚，广交知心友，畅谈心宽舒，年逾九十九;睡前泡泡脚，晨起水入口，活血润肠胃，年逾九十九。

10、饥不暴食，渴不狂饮。饮食有节，营养*衡;气大伤神，食多伤身。暴食暴饮要生病，定时定量保安宁。

11、莫烦恼养生歌：莫烦恼，莫烦恼，烦恼催人易衰老。世间万物怎能全，只有庸人愁不了。帝王将相今何在。眼前野冢湮荒草。放着快活不会享，何苦自己找烦恼;莫烦恼，莫烦恼，烦恼会把疾病招。孙甥绕膝自欢乐，一家老小都安好。旧布衣衫饭菜饱，逍遥自在乐淘淘。富贵荣华眼前花，何苦自己找烦恼。

12、治病，不如防病;疗身，不如疗心;药疗不如食疗;人疗，不如自疗。

13、避风如避箭，防病如防难。坐卧防风吹脑后，脑后受风人不寿;更兼醉后卧风中，冷风入内招灾病。无病要防预，有病要早治。防病不得病，早治病好愈。

14、酒多气血皆乱，味薄心神自安，夜淑却胜早淑，晚餐不如早餐。耳鸣直须补肾，目暗必须治肝。节饮自然健脾，少思必定神安。出汗莫当风立，腹空莫放茶穿。

15、花竹幽窗午梦长，此身与世且相忘。青山绿地溪水长，不觅仙方觅睡方。

16、冬季保健。冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。起居作息顺天时，老人早寝晚起床。冬令进补莫过量，合理膳食重营养。生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。暴暖暴冷易感冒，暴食暴饮伤胃肠，冬练日出最佳时，雾中锻炼身受伤。前腹后背要保暖，谨防寒气脚下凉，烟酒御寒反有害，衣食住行保健康。老人过好严冬关，五福降临寿无疆。

17、生活是一面镜子，你朝他笑，他也朝你笑。

18、葱韭芥蒜，有备无患，杀菌抗病，身体*安。

19、吃饭先喝汤，肠胃不受伤;饭菜宜清淡，少盐少病患;清晨一杯水，生津润脾胃。宁让饭菜剩，不让胃胀撑。

20、一醉解百愁，酒醒愁更愁;一笑解百愁，愁消乐悠悠。

21、夜饱损一日之寿，夜醉损一月之寿。

22、锻炼要趁小,别等老时恼

23、日光不照临,医生便上门

24、女子三日不断藕,男子三日不断姜

25、要得身体好,常把秧歌跳

26、养生在动,动过则损

27、中午睡觉好,犹如捡个宝

28、吃好睡好,长生不老

29、吃药不忌嘴,跑断医生腿

30、欲得长生,肠中常清

31、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康

32、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少

33、笑一笑,十年少

34、一日三笑,人生难老

35、笑口常开,青春常在

36、千保健,万保健,心态*衡是关键、

37、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年、

38、笑一笑,十年少、

39、春不忙减衣，秋不忙加冠。

40、热水洗脚,如吃补药

生活常识的谚语 50句菁华（扩展7）

——生活小常识大赛题库之选择题 40句菁华

1、通常所说的“生命中枢”是指：(C)

2、有的鸟长大后会找食物喂母亲，被称为“反哺”，下列哪种鸟会 “反哺”?(C)

3、下列哪一种动物是“唯一能参加奥运会的动物”?(D)

4、下列地点与电影奖搭配不正确的是：(D)

5、人体分解和代谢酒精的器官是：(C)

6、下列有袋类动物中哪一种的育儿袋是朝后开的?(A)

7、X射线照射会导致：(A)

8、酒中含有酒精，饮酒过多或经常饮酒，会造成酒精中毒，使身体受损，那么，饮酒对人体的哪些器官最为有害?(C)

9、食品的保质期是指它的:( C )

10、豆浆又叫“植物奶”，被国际营养协会评定为健康食品和世界六大营养饮料之一。但是喝豆浆也有注意事项，以下正确的食用方法是：(C)

11、现代体育运动会“火炬”火炬中常用的火炬燃料是 (C)

12、埋木桩前，将埋入地下的一段表面用火微微烧焦，是因为碳在常温下(D)

13、在生活中常说的“五金”不包括下列哪种金属(C)

14、营养学家分析了各种蔬菜的养分，下列(?)的营养物质最低。(B)

15、金饰品常用K代表其含金量，18K 金饰品的含金量是 (C)

16、黄金与其它金属混合可以制成五颜六色的色金首饰，当黄金与铜按比例混合，能制成(C)

17、空调开启多少小时后关闭，马上开电风扇。晚上用这个办法，能不用整夜开空调，省电近(?)% (C)

18、食品经冻结并维持在哪个(?)℃以下贮藏，几乎可以阻止所有微生物的生长和比较有效的抑制酶的活性。(C)

19、钙的最好食物来源是?(A)

20、多食含(?)的食物，可预防大肠癌、痔疮等疾病，因其起到通便清火的作用，老年人宜多食用。(C)

21、石头城是对我国哪座城市的美称?(B)

22、下列哪一个城市不是我国的“三大火炉”(高温)之一?(B)

23、世界上现存最大的佛教艺术宝库是?(A)

24、左轮一共可装几颗子弹?(B)

25、下列世界奇迹哪个位于伊拉克?(B)

26、第一次世界大战开始的时间是：(B)

27、下列古都哪个被称为“六朝古都”：(C)

28、我国唯一的两个皇帝合葬在一起的是唐高宗跟：(C)

29、中华人民共和国**的设计者是：(C)

30、下列古代盛世哪个是李世民统治的时期?(C)

31、你知道世界语的创始人是谁吗?(A)

32、我国什么时候高等教育开始实施学位制?(D)

33、世界上规模最大的大学是哪所高校?(A)

34、我国收入的字最多的字典是哪一部?(C)

35、我国植树节定在每年的3月12日,这也是为纪念哪位人物而定的?(B)

36、世界人口大国中除*外还有哪个国家的人口超10亿?(D)

37、下列哪一种不属于中华民族的三大印记之一(C)

38、*古代“双手抱拳举过头顶，鞠躬”，这是什么拜礼?(A)

39、五线谱是哪国人发明的? ： (A)

40、世界上第一个迎来黎明的国家是(C)

生活常识的谚语 50句菁华（扩展8）

——低碳生活小常识 30句菁华

1、随手关灯、开关、拔插头，这是第一步，也是个人修养的表现;不坐电梯爬楼梯，省下大家的电，换自己的健康;

2、关掉不用的电脑程序，减少硬盘工作量，既省电也维护你的电脑;

3、没必要一进门就把全部照明打开，人类发明电灯至今不过130年，之前的几千年也过得好好的;

4、请相信，痴迷皮草那不过是一种反祖冲动;

5、可以这么认为，气候变暖一部分是出于对过度使用空调/暖气的报复

6、未必红木和真皮才能体现居家品味;建议使用竹制家具，因为竹子比树木长得快;

7、认为把水龙头开到最大才能把蔬菜盘碗洗得更干净，那只是心理作用;

8、把一个孩子从婴儿期养到学龄前，花费确实不少，部分玩具、衣物、书籍用二手的就好;

9、其实空调外机都是按照防水要求设计的，给它穿外套，只会降低散热效果，当然费电;

10、洗衣粉出泡多少与洗净能力之间无必然联系，而低泡洗衣粉可以比高泡洗衣粉少漂洗几次，省水省电省时间。

11、煮饭提前淘米，并浸泡十分钟，节电约10%。

12、尽量把工作放在白天做，可以省电。

13、冰箱省电小窍门：选用大小适中的冰箱，冰箱门密封良好;将冰箱摆放在环境温度低、通风良好的位置，远离热源，避免阳光直射;摆放冰箱时左右两侧及背部都要留有适当的空间，以利于散热;冷凝器要经常清理，以保证冷凝效果;食物放凉后再放入电冰箱内;存放食物的量以占容积的80%为宜，放得过多或过少都费电;尽量减少打开冰箱门的次数;夏季制作冰块和冷饮应安排在晚间，晚间气温较低，有利于冷凝器散热;恰当选择箱内温度，如鲜肉、鲜鱼的冷藏温度是-1℃左右，鸡蛋、牛奶的冷藏温度是3℃左右，蔬菜、水果的冷藏温度是5℃左右;解冻食品，可先转移到冷藏室内逐渐融化，以便使冷量转移入冷藏室，可省电;保持清洁，及时除霜。

14、温水洗衣自然晾晒。用温度30度左右的温水洗衣服可以少用洗衣粉，同时少几道漂洗的程序，省水同时也更环保。

15、低泡洗衣粉比高泡洗衣粉少漂洗几次，省水省电省时间。

16、住宿宾馆时，减少床单、被罩等换洗次数。

17、多在户外运动锻炼，少去健身房。

18、电梯少乘几层，多爬楼梯，上班走路或骑自行车更环保。

19、节约粮食。

20、节俭婚礼仪式，倡导低碳生活。

21、废弃的盒子，如肥皂盒、牙膏盒、牛奶盒等稍加裁剪，就可以轻松制成储物盒，可以放茶叶包、化妆品、文具等。装洗衣粉、装潢材料等桶可做成小垃圾桶。

22、旧丝袜的利用：把丝袜剪下一部分，在一侧打结做成袋状，套在洗碗槽内侧，经常更换就能保持洗碗槽的清洁;把丝袜蘸水拧干，套在水龙头根部，左右摩擦数次，就能清除连刷子都洗不到的部分;旧丝袜沾上洗洁精，慢慢擦洗镜片和镜框，镜片不但干净又不易刮伤;也可沾上鞋油擦皮鞋，让皮鞋变得更亮。

23、过期化妆品的再利用

24、晚上把绿豆泡在热水瓶的开水里，第二天早上就变成绿豆汤了。

25、鸡蛋放在开水里煮一分钟后关火，盖上锅盖焖十分钟，开水的余热把鸡蛋烫熟。

26、使用油烟机前，将油烟机的四周表面用保鲜膜覆盖，脏了直接更换保鲜膜，省却清洗油烟机的烦恼。

27、清洗茶杯、餐具等玻璃、陶瓷器具的顽渍污渍时，用小苏打(食用碱)可以很快除去污渍。

28、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。

29、使用天然成分制成的肥皂洗衣服更环保。

30、建立家庭低碳档案，核算每月家庭减少的碳排放量。

生活常识的谚语 50句菁华（扩展9）

——关于农村生活的谚语 30句菁华

1、人怕理，马怕鞭。

2、不依规矩，不成方圆。

3、不干不净，吃了得病。

4、不怕经心，就怕散心。

5、八仙过海，各显神通。

6、北云南逃，大风随到。

7、少而不学，老而无识。

8、性格开朗，疾病躲藏。

9、拳不离手，曲不离口。

10、脑怕不用，身怕不动。

11、财多祸身，欲多伤神。

12、飞蛾扑火，非死不止。

13、家有黄金，外面有戥子。

14、滴水之恩，当涌泉相报。

15、三百六十行，行行出状元。

16、人到四十五，还是出山虎。

17、体弱病欺人，体强人欺病。

18、冻死迎风站，饿死不弯腰。

19、刀越磨越亮，体越练越壮。

20、痒要自己抓，好要别人夸。

21、要想人不知，除非己莫为。

22、只要功夫深，铁尺磨成绣花针。

23、家有良田千顷，不如一技随身。

24、远亲不如近邻，近邻不抵对门。

25、雷公无雨先唱歌，有雨也不多。

26、仇人一个不少，朋友一百个不多。

27、一年之计在于春，一日之计在于晨。

28、入山不怕伤人虎，只怕人情两面刀。

29、有钱难买少年时，失落光阴无处寻。

30、穿山甲，王不留，妇女服了乳汁流。

生活常识,谚语