日期:2022-12-03 00:00:00
1、good morning ( afternoon, evening ) 早上(下午,晚上)好
2、last name = family name 姓
3、telephone ( phone ) number 电话号码
4、call ( me ) at +号码 用……给某人打电话
5、bring ( some things ) to… 把(一些东西)带来
6、play tennis ( volleyball, baseball, basketball ) 打网球(排球,棒球,篮球)
7、watch TV看电视
8、his twelfth birthday 他的12生日
9、the fifth month of the year 一年的第五个月
10、birthday party 生日聚会
11、English speech contest 英语演讲比赛
12、an Art Festival 艺术节
13、learn about 了解
14、on ( at ) weekends 在周末
15、play the trumpet ( drums ) 吹喇叭(打鼓)
16、join the swimming ( music, chess ) club 加入游泳(音乐,象棋)俱乐部
17、help… with … 在……帮助某人
18、every day 每天
19、play volleyball well 打排球打得好
20、lots of ( = much, a lot of ) healthy food 许多健康的食物
21、for dessert 就甜食而言
22、for girls ( boys ) 对女孩(男孩)来说
23、this ( that ) yellow skirt 这(那)件黄色的短裙
24、come and see = come to see 来看
25、buy … for 以……价格买入
26、T-shirts in red = red T-shirts 红色的T恤衫
27、what color 什么颜色
28、how much + un 多少
29、how many + pl. 多少
30、get to… 到达
31、at five o’clock 在五点钟
32、all night 整晚
33、love (like ) to +动词原形 喜欢做……
34、listen to… 听……
35、do homework 做家庭作业
36、at around ( about ) six-thirty 在大约六点半
37、my favorite subject 我最喜欢的科目
38、for two hours 长达两小时
39、a very strict teacher 一个非常严格的老师
40、best wishes确良 最好的祝愿
初一必背英语短语归纳 40句菁华扩展阅读
初一必背英语短语归纳 40句菁华(扩展1)
——英语必背的短语 50句菁华
1、一些,许多
2、一块,一张,一根,一片
3、首先,首要
4、根据,按照
5、各种各样的
6、一…就…
7、损坏;(把化合物等)分解,(汽车)抛锚
8、偶然
9、转换成,把…变成
10、落,下来
11、追上,赶上;想出(主意);找出(答案)
12、即使,尽管
13、永远
14、聚会,联欢
15、(区)钓鱼(买东西,滑冰)
16、继续
17、长大*,成长
18、分发
19、(打电话时)不挂断,等待片刻
20、请随便吃点
21、几百,成百上千
22、在…前面
23、按顺序
24、最后,终于
25、参加,加入
26、敲
27、嘲笑
28、让…进来,放进
29、看不起,轻视
30、和解,化装
31、成百万上千万,数以百万计
32、不像,不如
33、再一次
34、经过
35、指出
36、妨碍,防止,预防
37、记下;放下
38、而不,非
39、打电话给
40、发出,派遣
41、分开
42、释放,*
43、肩并肩,一起
44、到目前为止
45、太…以至于…
46、停止做某事
47、脱下,起飞
48、太…以至于不…
49、试穿,试试看
50、醒来
初一必背英语短语归纳 40句菁华(扩展2)
——初中化学必背重点知识归纳 40句菁华
1、化学变化:生成了其它物质的变
2、化学性质:物质在化学变化中表现出来的性质
3、元素:具有相同核电荷数(即质子数)的一类原子的总称
4、分子:是保持物质化学性质的最小粒子,在化学变化中可以再分
5、单质:由同种元素组成的纯净物
6、相对原子质量:以一种碳原子的质量的1/12作为标准,其它原子的质量跟它比较所得的值
7、四种化学反应基本类型:(见文末具体总结)
8、燃烧:可燃物跟氧气发生的一种发光发热的剧烈的氧化反应
9、构成原子的三种微粒:质子,中子,电子。
10、具有可燃性的三种气体是:氢气(理想),一氧化碳(有毒),甲烷(常用)。
11、氢氧化钠的三个俗称:火碱,烧碱,苛性钠。
12、碱式碳酸铜受热分解生成的三种氧化物:氧化铜,水(氧化氢),二氧化碳。
13、酒精灯的三个火焰:内焰,外焰,焰心。
14、元素是具有相同核电荷数(即质子数)的同一类原子的总称。
15、相对原子质量=质子数+中子数
16、空气是由几种单质和几种化合物组成的混合物。
17、溶液都是混合物。例如:稀硫酸、食盐水、石灰水、盐酸等。
18、氧化物是由两种元素组成的,其中一种是氧元素的化合物。
19、化学变化的本质特征是有新物质生成。
20、白色沉淀:氯化银、硫酸钡、碳酸钙、碳酸钡、碳酸银、氢氧化镁;
21、蓝色沉淀:氢氧化铜;
22、绿色固体:碱式碳酸铜;
23、淡黄色固体:硫磺;
24、银白色固体:银,铁,镁,铝,汞等金属;
25、黑色固体:铁粉,木炭,氧化铜,二氧化锰,四氧化三铁,(碳黑,活性炭);
26、白色固体:氯化钠,碳酸钠,氢氧化钠,氢氧化钙,碳酸钙,氧化钙,硫酸铜,五氧化二磷,氧化镁。
27、蓝色溶液:硫酸铜溶液,氯化铜溶液,硝酸铜溶液;
28、化学变化中一定有物理变化,物理变化中不一定有化学变化。
29、金属常温下不一定都是固体(如Hg是液态的),非金属不一定都是气体或固体(如Br2是液态的)注意:金属、非金属是指单质,不能与物质组成元素混淆
30、最外层电子数为8的粒子不一定是稀有气体元素的原子,也可能是阳离子或阴离子。
31、盐溶液不一定呈中性。如Na2CO3溶液显碱性。
32、凡金属与酸发生的置换反应,反应后溶液的质量一定增加。
33、还原反应:在反应中,含氧化合物的氧被夺去的反应(不属于化学的基本反应类型)。
34、催化剂:在化学变化里能改变其他物质的化学反应速率,而本身的质量和化学性质在化学变化前后都没有变化的物质(一变二不变)
35、结晶水合物:含有结晶水的物质如:Na2CO3·10H2O、CuSO4·5H2OFeSO4·7H2O
36、空气的成分
37、沉淀(即不溶于水的盐和碱):
38、有毒的,气体:CO液体:CH3OH;固体:NaNO2、CuSO4(可作杀菌剂,与熟石灰混合配成天蓝色的粘稠状物质——波尔多液)
39、相同条件下密度最小的气体是氢气。
40、组成化合物种类最多的元素是碳。
初一必背英语短语归纳 40句菁华(扩展3)
——高考英语必背句子 40句菁华
1、我非常感兴趣。
2、我从网站上学到了很多。
3、因此为了准备它我很忙碌。
4、我们可以和他大学的学生在辩论赛或演讲比赛中进行竞争。
5、十年来我一直在学习英语,并且我讲英语很流利。
6、他戴着眼镜。
7、报纸上有许多外国朋友写的文章。
8、我会组织更多的活动,加强校间交流
9、然而,我对我用的语言和格式不太确定。
10、另外,我将会有一段短暂的旅程去北京上暑假课在新东方学校。
11、这很有趣,不是吗?
12、欢迎感兴趣的同学参加。
13、在我看来,网络投票是现代生活中不可分割的一部分而且应该被欢迎,因为这不只是一种参与公众生活的方式。
14、我期待你的回信。
15、我叔叔是个高个子。
16、我为他们感到高兴并且希望他们旅途*安。
17、今天我很高兴有机会来参加英语俱乐部副*的竞选
18、我将为你打开更多的渠道来表达你的意见和需求
19、我是李华,来自上学期你的英语写作课。
20、之后的编辑部分是艰难的。
21、我们辩论过把什么放在视频中。
22、结果,我没有选择只能完全集中在我的考试。
23、毕业终于来了。
24、我校摄影俱乐部讲举办国际中学生摄影展。
25、这个星期五晚上,放学之后我们将八点在学生俱乐部集合。
26、十名同学将会关于所给主题发表演讲---人与自然
27、我很感激你能允许我安排其他时间和你游览北京。
28、他接受了我们的建议。
29、长江和泰山的旅行都强烈推荐。
30、我是育才中学学生会*李华,我校位于你校附近。
31、最后我们讨论了不同国家不同的艺术。
32、计划是件好事,因为它决定了我们做事的细节。
33、看完戏之后,我们会考虑参加一些其他有意义的活动。
34、我们应该会在下午4点左右回来。
35、我将拥有自己的家可能还有一个可爱的宝宝。
36、所有他不得不做的事就是转身,过桥并且走到树旁。
37、顺便说一下,对于暑假我有很忙碌的时间表。
38、我自己做它们要用红色的丝线,布和其他材料。
39、现在,我想介绍一些关于天气,食物和我们班的细节。
40、练习我的英语口语也正成为我的日程。
初一必背英语短语归纳 40句菁华(扩展4)
——考研英语词汇必背 60句菁华
1、reciprocal a.相互的,往复的,互利的
2、recollect v.回忆,想起,记起,忆起,记得
3、red a.红的,红色的 n.红色;红色颜料
4、redundant a.多余的,过剩的;(食物)丰富的;被解雇的
5、refine v.精炼,精制,提纯;使文雅,使高尚
6、refute v.反驳,驳斥
7、acquisition n.取得,学到,养成(习惯);获得的东西
8、action n.行动,动作;作用;运转;行为;战斗
9、active adj.活跃的,敏捷的,积极的;在活动中的
10、activity n.活动;活力;能动性;
11、actress n.女演员
12、adjoin v.临近,靠近;贴近,毗连
13、administer v.施行,实施;掌管,料理...的事务;给予
14、administration n.经营,管理;行政,行政机关,管理部门
15、admire vt.钦佩,赞赏,羡慕;称赞,夸奖
16、* n.成年人 a.成年的,充分长成的,成熟的
17、arouse vt.唤醒,叫醒;唤起,激起
18、arrange v.安排,筹划;整理,使有条理,排列,布置
19、articulate a.善于表达的;有关节相连的 v.清楚地讲话
20、as ad.同样地 conj.由于;像...一样 prep.作为
21、ash n.灰,灰末;(pl.)骨灰;(pl.)废墟
22、ashore ad.上岸;在岸上,向岸上
23、assembly n.集合;会议;装配;(美)洲议会的众议院
24、assess vt.(为征税)评估(财产、收入);征税;评价
25、chancellor n.(英)大臣;法官;(德、奥)*;大学校长
26、change n.改变,变化;零钱 v.更换,调换,交换;改变
27、charity n.慈善(团体),仁慈,施舍
28、cheat v.欺骗;作弊 n.骗子;欺诈,欺骗行为
29、chemist n.化学家;药剂师
30、chemistry n.化学
31、chess n.棋,国际象棋
32、child n.( [pl.] children)小孩,儿童,儿女
33、china n.瓷器
34、chip n.切屑,碎片;(土豆等的)薄片;集成电路块
35、effort n.努力;成就;艰难的尝试
36、egg n.蛋; 卵; 卵形物
37、elbow n.肘,(衣服的)肘部vt.用肘推,用肘挤
38、electronic a.电子的
39、eliminate vt.除去;淘汰;排(删,消)除;削减(人员)
40、embark v.(使)上船(或飞机,汽车等);着手,从事
41、judge n.法官;裁判员;鉴定人 vt.审判;评论,裁判
42、judicial a.司法的,法庭的,审判的;明断的,公正的
43、June n.六月
44、junior a./n.年少的/者,三年级的/学生,下级(的)
45、kettle n.水壶
46、key n.钥匙;答案;关键;键 a.主要的,关键的
47、keyboard n.键盘 vt.用键盘输入(信息)
48、kick n./v.踢
49、kilo n.(kilogram/kilogramme)千克
50、kitchen n.厨房
51、kneel v.跪,下跪
52、knock v.敲,敲打,碰撞 n.敲,击
53、know vt.知道,了解;认识;识别 vi.知道,了解
54、knowledge n.知识,学识;知道,了解
55、lad n.男孩,小伙子
56、lane n.小路,小巷,行车道
57、lazy a.懒惰的,懒散的
58、orientation n.方向,方位,定位,倾向性,向东方
59、outer a.外部的,外面的,外层的
60、outward a.外面的,公开的,向外的ad.向外,在外n.外表
初一必背英语短语归纳 40句菁华(扩展5)
——八年级上册英语第四单元短语归纳 40句菁华
1、the shortest waiting time 最短的等候时间
2、the freshest food 最新鲜的食物
3、sit the most comfortably 坐得最舒服
4、the best performer 最好的演员
5、be up to 是……的职责;由……决定
6、go skateboarding 去划板
7、as for至于
8、although=though虽然
9、activity survey活动调查
10、do homework做家庭作业
11、do housework做家务事
12、junk food垃圾食物
13、be good/bad for 对……有益(害)
14、a lot of =lots of=many /much许多,大量的
15、fall down 跌倒
16、look at 看……
17、not as... as… 不如……
18、in time 及时
19、fall off 从……摔下
20、side by side 肩并肩
21、all the time 总是,时时刻刻
22、get worse 变得更糟
23、get hurt 受伤
24、I can't believe it! 我简直无法相信!
25、hang on 稍等
26、too much rubbish 太多的垃圾
27、make sure 务必
28、during the day 在白天
29、video game 电子游戏
30、get married 结婚
31、be different from 与……不同
32、each other 互相
33、look up 查寻
34、at the age of 在……岁时
35、broken glass 碎玻璃
36、first aid 急救
37、first of all 首先
38、lie down 躺下
39、buy clothes the most chea* 买最便宜的衣服
40、too much ruadfdsish 太多的垃圾
初一必背英语短语归纳 40句菁华(扩展6)
——初中小学必背古诗词 40句菁华
1、四时田园杂兴(选一)——范成大
2、望洞庭湖赠张丞相——孟浩然
3、十一月四日风雨大作——陆游
4、诗五首:《饮酒》(其五)
5、相见欢(无言独上西楼)——李煜
6、诗两首:《我爱这土地》《乡愁》
7、《孟子》两章:《得道多助,失道寡助》《生于忧患,死于安乐》
8、《诗经》两首:《关雎》《蒹葭》
9、羌村三首(之三)——杜甫
10、江南——汉乐府
11、咏鹅——骆宾王
12、登鹳雀楼——王之涣
13、望庐山瀑布——李白
14、望天门山——李白
15、寻隐者不遇——贾岛
16、清明——杜牧
17、村居——高鼎
18、论语十则
19、浣溪沙——晏殊
20、山中杂诗——吴均
21、逢入京使——岑参
22、核舟记
23、湖心亭看雪
24、满井游记
25、出师表
26、观刈麦——白居易
27、商山早行——温庭筠
28、敕勒歌——北朝民歌
29、风——李峤
30、凉州词——王之涣
31、春晓——孟浩然
32、出塞——王昌龄
33、浪淘沙——刘禹锡
34、山行——杜牧
35、龟虽寿——曹操
36、观书有感——朱熹
七年级下册
37、木兰诗
38、大道之行也
39、终南别业——王维
40、月夜——刘方*
初一必背英语短语归纳 40句菁华(扩展7)
——小学生必背国学经典名句 40句菁华
1、信言不美,美言不信。(老子)
2、合抱之木,生于毫末;九层之台,起于累土;千里之行,始于足下。(老子)
3、君子坦荡荡,小人长戚戚。(论语述而)
4、岁寒,然后知松柏之后凋也。 (论语子罕)
5、知者不惑,仁者不忧,勇者不惧。(论语子罕)
6、路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。(屈原离骚)
7、生于忧患,死于安乐。 (孟子告子下)
8、得道多助,失道寡助。 (孟子公孙丑)
9、天时不如地利,地利不如人和。(孟子公孙丑)
10、富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈。(孟子滕文公)
11、锲而不舍,金石可镂。(荀子劝学)
12、桃李不言,下自成蹊。 (史记李将军传)
13、贫贱之知不可忘,糟糠之妻不下堂。(后汉书宋弘传)
14、志士不饮盗泉之水,廉者不受嗟来之食。(后汉书)
15、大鹏一日同风起,扶摇直上九万里。(唐李白上李邕)
16、长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。(唐李白行路难)
17、笔落惊风雨,诗成泣鬼神。(唐杜甫寄本十二白二十)
18、晴空一鹤排云上,便引诗情到碧霄。(唐刘禹锡秋词)
19、沉舟侧畔千帆进,病树前头万木春。(唐刘禹锡酬乐天扬州初逢)
20、同是天涯沦落人,相逢何必曾相识。(唐白居易琵琶行)
21、在天愿作比翼鸟,在地愿为连理枝。(唐白居易长恨歌)
22、年年岁岁花相似,岁岁年年人不同。(唐刘希夷)
23、采得百花成蜜后,为谁辛苦为谁甜。(唐罗隐蜂)
24、身无彩凤双飞翼,心有灵犀一点通。 (唐李商隐无题)
25、相见时难别亦难,东风无力百花残。(唐李商隐无题)
26、庄生晓梦迷蝴蝶,望帝春心托杜鹃。 (唐李商隐锦瑟)
27、剪不断,理还乱,是离愁,别是一番滋味在心头。(五代李煜乌夜
28、先天下之忧而忧,后天下之乐而乐。(宋范仲淹岳阳楼记)
29、忧劳可以兴国,逸豫可以亡身。(宋欧阳修伶官传序)
30、祸患常积于忽微,而智勇多困于所溺。(宋欧阳修伶官传序)
31、月上柳梢头,人约黄昏后。 (宋朱淑真生查子)
32、衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴。(宋柳永凤栖梧)
33、兼听则明,偏信则暗。(宋司马光资治通鉴)
34、循序而渐进,熟读而精思。 (宋朱熹读书之要)
35、但愿人长久,千里共婵娟。(宋苏轼水调歌头)
36、生当作人杰,死亦为鬼雄。(宋李清照夏日绝句)
37、花自飘零水自流,一种相思,两处闲愁。(宋李清照如梦令)
38、位卑未敢忘忧国,事定犹须待阖棺。 (宋陆游病起书怀)
39、子曰:“巧言乱德。小不忍则乱大谋。”《论语》
40、前事不忘,后事之师。《战国策》
初一必背英语短语归纳 40句菁华(扩展8)
——高考必背名言警句 40句菁华
1、立身以立学为先,立学以读书为本。——欧阳修
2、读不在三更五鼓,功只怕一曝十寒。——郭沫若
3、不敢妄为些子事,只因曾读数行书。——(元)陶宗义
4、只要愿意学习,就一定能够学会。——列宁
5、读书不趁早,后来徒悔懊。——《清诗铎·趁早歌》
6、人永远是要学习的。死的时候,才是毕业的时候。——萧楚女
7、书到用时方恨少,事非经过不知难。——陆游
8、人的影响短暂而微弱,书的影响则广泛而深远。——普希金
9、千教万教教人求真,千学万学学做真人。——陶行之
10、知之者不如好之者,好之者不如乐之者。——孔子
11、立身以立学为先,立学以读书为本。——郑耕老
12、努力向学,尉为国用。——孙中山
13、读书百遍,其义自现。——《三国志》
14、好书有不朽的能力,它是人类活动最丰硕长久的果实。——史美尔斯
15、读和写是学生最必要的两种学习方法,也是通向周围世界的两扇窗口。——苏霍姆林斯基
16、智者问得巧,愚者问得笨。——陶行知
17、多见者博,多闻者智,拒谏者塞,专己者孤。——《盐铁论》
18、任何新生事物在开始时都不过是一株幼苗,一切新生事物之宝贵,就由于在这新生的幼苗中,有无穷的活力在成长,成长为伟人成长为气力。——*
19、意志若是屈从,不论程度如何,它都帮助了暴力。——但丁
20、穷且益坚,不坠青云之志。——王勃
21、勤奋是财富的右手,节俭是它的左手。
22、合理地安排时间,就等于节约时间。-----培根
23、一个篱笆三个桩,一个好汉三个帮。----*谚语
24、若不团结,任何力量都是弱小的。
25、不管一个人多么有才能,但是集体常常比他更聪明和更有力。
26、最坚固的捆绑是习惯。
27、这是一个只承认强者的时代,而学习正是赋予了我们做强者的原始资本。我们有责任,有义务学好知识。过程一定是苦的,可真正的'强者一定要耐得住寂寞,受得了煎熬,抗得住诱惑。
28、一时的挫败,并不表示从前的努力都是错误;一时的成功,更不代表从今以后都不必再努力。
29、学习很辛苦,但并不痛苦;学习没有什么捷径,苦学才是根本;在你没有找到不用重复就可以学习好的方法之前,请不放弃重复这种最简单、最有效的学习方法。
30、我希望同学们做到两点:在萎靡不振的时要振作起来;在学习压力过大时要能自我解脱,使自己不至于失常。面对挫折,面对失败,每个人都会失落,都会感到迷茫,但决不应低头,决不能倒下。因为只有屡败屡战,愈挫愈勇的人才会真正取得成功。*坦大道上决不会发生奇迹,只有在泥泞坎坷中前行才会留下我们深刻的印迹
31、别想一下造出大海,必须先由小河川开始。
32、一个人最大的破产是绝望,最大的资产是希望。
33、从不浪费时间的人,没有工夫抱怨时间不够。杰弗逊
34、在人类生活中,时间刹那而过,它的本体是处于一个流动状态中,知觉是昏钝的,整个肉体的构成是易腐朽的,灵魂是一个疾转之物,运气是很难预料的,名望是缺乏见识的东西。马尔库奥勒留
35、胆怯之心随着时间的消失而消失。埃斯库罗斯
36、世界上最快而又最慢,最长而又最短,最*凡而又最珍贵,最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。高尔基
37、即使一动不动,时间也在替我们移动。而日子的消逝,就是带走我们希望保留的幻想。罗曼罗兰
38、人的智慧掌握着三把钥匙,一把开启数字,一把开启字母,一把开启音符。知识思想幻想就在其中。雨果
39、人的美德的荣誉比他的财富的荣誉不知大多少倍。──达芬奇
40、凡是较有成就的科学工作者,毫无例外地都是利用时间的能手,也都是决心在大量时间中投入大量劳动的人。华罗庚
小学必背古诗 100句菁华学生必背的名言警句 60句菁华考研英语词汇必背 60句菁华高考英语必背C字母开头的单词 60句菁华中考英语必背300个句子 50句菁华初中生必背英语句子 50句菁华初一历史知识点总结归纳 50句菁华学生必背的名言警句 50句菁华小学必背古诗 50句菁华小学必背古诗词 50句菁华必背名言警句 50句菁华考研英语词汇必背 50句菁华英语必背的短语 50句菁华高考英语必背C字母开头的单词 50句菁华七年级英语重点短语归纳 40句菁华中考必背的名言警句 40句菁华八年级上册英语第四单元短语归纳 40句菁华初一英语词组 40句菁华初中生必背名言警句 40句菁华初一英语上册的重点短语 40句菁华初中化学必背重点知识归纳 40句菁华初一数学知识点归纳 40句菁华小升初语文文学常识必背 40句菁华小学生必背名言警句 40句菁华英语中考必背谚语 40句菁华高考必背诗句 40句菁华高考必背名言警句 40句菁华高考英语必背句子 40句菁华关于高考英语作文必背句子 30句菁华
简洁的经典话语录 400句菁华简短的元宵节的祝福语 400句菁华有个性的班级口号摘录 200句菁华2021年女生性签名 100句菁华伤感爱情诗句 100句菁华假期结束祝福语 100句菁华外卖的广告语 100句菁华车间安全生产隐患排查制度 100句菁华2020年团结的运动会口号合集 60句菁华动物的歇后语 60句菁华立冬发朋友圈的精美句子 60句菁华草的诗句 60句菁华元旦跨年句子 50句菁华公司*安夜祝福短信 50句菁华抖音走心文案 50句菁华搞笑幽默的祝福语 50句菁华教人逆袭的励志个性签名 50句菁华窗帘经典广告语 50句菁华
给客户的国庆节祝福语 50句菁华高一学生期末班主任评语 50句菁华高中生毕业祝福语 50句菁华2022疫情期间暖心句子 40句菁华2022跨年夜迎接新年祝福语句子 40句菁华五一节日的句子 40句菁华净空法师经典语录 40句菁华初二生物上册复习提纲 40句菁华励志名言签名 40句菁华国内各大城市旅游的唯美宣传语 40句菁华描写春天的古文 40句菁华教师节快乐朋友圈文案 40句菁华最感动情人的话语 40句菁华赞美抗击疫情工作者的句子 40句菁华那么那么那么造句 40句菁华高考加油的文艺文案 40句菁华2020最火最励志的短句 30句菁华2021劳动节祝福语30字以内大全_劳动节祝福语 30句菁华