2020年抖音励志的句子 30句菁华

1、最困难的时候，就是距离成功不远了。

2、只有对自己的人生充满自信，才能在自信里找到自强，自强中彰显自立，自立成就自我，才会在自我中不断演绎人生的精彩。

3、过去的时间会永远流入无边的黑洞，永不再回来，所以要珍惜当下的每一秒。

4、有理想在的地方，地狱就是天堂。

5、决不能放弃，世界上没有失败，只有放弃。

6、泪水不是为了排除外在的悲伤，而是为了自由的哭泣。

7、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。

8、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。

9、自己好好努力，人只能和自己比较；这世间人这么多，跟别人比，哪里比得过来。

10、就算失败了99次，我也要坚强，凑个整数。

11、空虚无聊的时候就读书，但一定得有自己的生活目标和计划。

12、善良的人永远是受苦的，那忧苦的重担似乎是与生俱来的，因此只有忍耐。

13、谁看不起你都和你没关系，可是自己不能看不起自己。

14、当你一直往前走时，别忘了回头看看，自己曾经的模样。

15、别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了。

16、认定了的路，再痛也不要皱一下眉头，你要知道，再怎么难走都是你自己选的，你没有资格喊疼。

17、找不到坚持下去的理由，那就找一个重新开始的理由，生活本来就这么简单。

18、唱一首勇敢的歌吧，做一场轰烈的梦吧，让眼泪有它的潇洒。

19、在我的生命中，从未遭受过失败，我所遇到的，都是暂时的挫折罢了。

20、愿你昨晚睡前的坏情绪，在今日清晨掀开被子，拉开窗帘的那一刻，杳无踪影。

21、成功的路上并不拥挤，因为好多人选择了安逸！

22、好习惯的养成，在于不受坏习惯的诱惑。

23、除了我们自己以外，没有人能贬低我们。如果我们坚强，就没有什么不良影响能够打败我们。

24、过去属于死神，未来属于你自己。

25、真理，在婴儿的沉默中，不在聪明人的辩论里。

26、我的产业多么美，多么广，多么宽，时间是我的财产，我的田地是时间。

27、生活有一百种过法，别人的故事再好，你也成不了主角；你想活成什么样子，自己决定。

28、你必须坚强因为没有人会懂你到底有多痛。

29、不管生活多么艰辛，你要把它当成一场梦，因为，梦是会醒的。

30、有些事情是不可弥补的，过去了就过去啦。看好眼前的自己我一定行！

2020年抖音励志的句子 30句菁华扩展阅读

2020年抖音励志的句子 30句菁华（扩展1）

——2020年抖音励志句子 30句菁华

1、青年是学习智慧的时期，老年是付诸实践的时期。

2、有正确的理论做先导，是成功的一半。伟大的事业一定要有坚贞的精神。

3、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。

4、我会努力去靠自己，得到想要的东西和生活，尽管过程比较辛苦，至少不是依附别人而来的踏实。

5、生命，需要我们去努力。年轻时，我们要努力锻炼自己的能力，掌握知识掌握技能掌握必要的社会经验。

6、一旦立下目标，不达目标绝不罢手，方可成功。

7、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。

8、我的最高原则是：不论对任何困难，都决不屈服。

9、活鱼会逆流而上，死鱼才会随波逐流。

10、人生难得几回搏，此时不搏待何时。

11、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

12、人可以没有骨气，但不可以做懦夫。

13、你多学一样本事，就少说一句求人的话。我始终相信一句话：只有自己足够强大，才不会被别人践踏。

14、曾经的苦，现在的痛，都是将来的笑颜！

15、坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把*凡的事情做好就是不*凡。

16、机会靠自己争取，命运需自己把握，生活是自己的五线谱，为什么不亲自演奏好它？

17、只有强者才懂得斗争；弱者甚至失败都不够资格，而是生来就是被征服的。

18、谁都不傻，总是敷衍，都会渐行渐远；谁也不笨，没被看重，都会越来越淡。

19、外面不像你想的那么好，风雨都要自己挡，愿每个独自走夜路的你，都足够坚强。

20、成功其实很简单，就是当你坚持不住的时候，再坚持一下。

21、从今以后，别再过你应该过的人生，去过你想过的人生吧！

22、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。

23、如果你改变不了沙漠，又没本事离开沙漠，那你只能把自己变成仙人掌。

24、有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧克服恐惧。

25、要让事情改变，先改变自己；要让事情变得更好，先让自己变得更强。

26、做你自己，因为别人都有人做了；说不，才能得到，懂得拒绝，活得不纠结。

27、记住：你是你生命的船长，走自己的路，何必在乎其它。

28、给自己一个微笑，说自己很好！你就是自己的神！

29、我始终相信一句话，只有自己强大，才不会被别人践踏。

30、成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。

2020年抖音励志的句子 30句菁华（扩展2）

——2020年抖音的句子 30句菁华

1、看见月球千疮百孔的真面目，终于明白了月亮代表我的心。

2、长大后你会发现，朋友就是那些知道你再好也不捧着你，知道你再不好也愿意保护你的人。

3、你对他有了期盼才衍生了失望，接着变本加厉最后沦落成绝望。

4、所有关系变淡的原因，一个不说，一个不问，或者一个问得尴尬，一个答得敷衍。

5、你以为热情主动他会感动，你以为你患得患失他会心痛，其实都没有，只有你一次又一次犯贱再主动。

6、这世上有两样东西是别人抢不走的：一是藏在心中的梦想，二是读进大脑的书。

7、我是你一颗糖就能收买的女孩，也是你十座金山都换不回的姑娘。

8、世界上其实根本没有感同深受这回事，针不刺到别人身上，他们就不知道有多痛。

9、其实优质的生活不只是经济上的富足，而是行为上的自由，精神上的满足，情绪上的愉悦，心灵上的放松。

10、人生追求的不一定是一个目的，而是经历的这个过程，日子是用来过的，不是等的，每一天，每一刻，无论欢乐还是痛苦，都是生命的恩赐。怕什么路途遥远。走一步有一步的风景，进一步有一步的欢喜。幸福，在路上。

11、我不贪心，只有一个小小的愿望：生命中永远有你！

12、可能我真的不够勇敢，总为你忐忑，为你心软。

13、对于不喜欢的人，就冷眼旁观好了，不需要虚伪，因为也不会有交集。

14、长大后才发现，有时你说了真话，你还得和人家道歉，因为你戳穿了事实。所以想要活得顺畅，请时刻带上脑子。

15、都说人性本善，可是世界却给了我重重一拳，告诉我别幼稚了。

16、没有人会喜欢孤独，只是比起失望、随欲，以及冷热交替后的纵横来说，孤独会让人更踏实。一个人走走停停冷暖自知自始自终自给自足。我不知道我在等待什么，就像不知道什么在等待着我。

17、老子跟你讲早安的意思不是叫你回我一个早安，而是告诉你，我起床了，你可以开始找我玩了。

18、温柔正确的人总是难以生存，因为这世界既不温柔，也不正确。

19、人终归是依靠自己的能力行走的，居安思危，在能力圈内行动，在舒适圈外学习。

20、梦里的故事总是肺腑感人，而现实总会失望至极却有所等待。

21、执手画年华，青春纵然远去，唯有留你在身边啦。

22、在你没有十足的把握成为对方心里那个最重要的人的时候，别把你的小性子时不时地展现出来，人的关系就是这么脆弱，你闹闹脾气，这人就再也不是你的了。

23、如果认为自己所有的目标都已达成，那只能说明你的目标还不够远大。

24、你要是想我了，你就回来。我明天有空，后天有空。只要你想我了，我每天都有空。

25、多少浅浅淡淡的转身，是旁人看不懂的情深。

26、要理想不要幻想，要激情不要矫情，凡事满意常乐。

27、不能断干净，又不能再和好如初，最折磨人。

28、总是说些口不对心的话，只想知道是不是自己自作多情。

29、不要皱眉，即使在伤心的时刻，因为你从不知道有谁会醉心于你的笑容。

30、岁月携着记忆渐渐远去，不得不让我们原谅那次说的再见，忘记那次拥抱的温度。

2020年抖音励志的句子 30句菁华（扩展3）

——2020年抖音励志文案 30句菁华

1、一个人，如果没有经受过投资失败的痛楚，又怎么会看到绝望之后的海阔天空。很多时候，经历了人生中最艰难的事，反而锻造了最坚强的自己。

2、愿你所有的努力都不会白费，愿纷扰过后梦想都能成真。为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。

3、我希望躺在向日葵上，即使沮丧，也能朝着阳光。因为我知道，人生不如意十有八九。我会难过，会暂时停下前进的脚步，也有绝望的时候。可我心里永远保存着一缕阳光，因为我躺在向日葵上。真正的强者不是不会流泪，而是一边流泪一边往前奔跑！

4、只有不快的斧，没有劈不开的柴；只有想不到的人，没有做不到的事。想干总会有办法，不想干总会有理由！

5、在流光飞舞的光阴里，拥有一颗冲和*淡的心，看淡人世间的喧嚣和浮华，用一季的花香温润现下拥有的时光，生命中每一天的光阴都是限量版。感谢岁月为我带来一季又一季的美好，珍惜流年中洒落的点点滴滴的记忆。

6、再黑的黑夜也会迎来黎明，再长的坎坷也会出现*路，怀抱着一棵永不放弃的希望之心，明天就会有温暖的阳光雨露，坚持吧朋友，胜利就在你的下一步路！

7、人要知足常乐，什么事情都不能想繁杂，生活从来不会刻意亏欠谁，人生如画，有了微笑的画卷便添了亮丽的色彩。只有心里有阳光的人，才能感受到现实的阳光。生活始终是一面镜子，照到的是我们的影像，当我们微笑时，生活也在微笑。

8、人无所舍，必无所成。无论成败，我们都有理由为自己喝彩！跌倒了，失去了，不要紧，爬起来继续风雨兼程，且歌且行。擦亮你的眼睛，别让迷茫蛊惑了自己。只有心中有岸，才会有渡口，才会有船只，才会有明天。

9、不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。

10、优秀的人总能看到比自己更好的，而*庸的人总能看到比自己更差的。一个人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀。

11、认定了的路，再痛也不要皱一下眉头，你要知道，再怎么难走都是你自己选的，你没有资格喊疼。

12、不怕没人并肩，就怕错信了一些人，一路遇见，一路告别。你是什么样的人，便会遇见什么样的人，你跟什么样的人靠近，便会成为什么样的人。

13、有人在奔跑，有人在睡觉，有人在感恩，有人在抱怨，有目标的睡不着，没目标的人睡不醒，努力才是人生应有的态度，睁开眼就是新的开始。

14、人生在世，要知道自己的追求，放飞梦想，努力拼搏。人是地球的主宰，应该发挥自己的主观能动性。不怕挫折，克服困难，也许并不是那么容易，其实并没有什么事情是做到与做不到，而是你自己想做不想做。

15、江湖腥风血雨，不拼一把怎么知道会输。输了就输了，输过也挺酷的，再说，万一赢了呢。

16、你只有走完必须走的路，才能过想过的生活，有的路，你必须一个人走，这不是孤独，而是选择。

17、伤痛使你更坚强，眼泪使你更勇敢，心碎使你更明智。所以，感谢过去吧，它会带给我们一个更好的未来。

18、事业前途未卜，努力还需无数，拙以勤劳弥补，执着成就建树，幸福就在前路，只需勇敢追逐，请你要义无反顾！

19、想要破茧成蝶，必须付出百倍的努力。懒可以毁掉一个人，勤可以激发一个人。不要等夕阳西下的时候才对自己说，想当初、如果、要是，之类的话。不为别人，只为做一个连自己都羡慕的人。

20、没有任何一个男人，可以游手好闲赢得女人的欣赏。更没有任何一个女人能够好吃懒做，得到一个男人的尊重。

21、幸福没有标准答案，快乐也不止一条道路，自己喜欢的日子就是最美好的日子，适合自己的活法就是最好的活法。

22、天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没有弯腰吗？之后，还不是得靠自己！

23、积极的人在每一次忧患中都是看到一个机会，而消极的人则是在每个机会都是会看到某种忧患。

24、把时间放在脸上，成就了美女。把时间放在学习上，成就了智慧；把时间用在市场，成就了经营；把时间用在家庭，成就了亲情。把时间放在牌场，成就了赌徒；把时间放在酒场，成就了酒鬼。时间是公*的，心在哪，时间在哪，行动在哪，收获就在哪！

25、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有一件东西，如果你肯放手，你就有机会选择更多。与其在别人的生活里跑龙套，不如精彩做自己。

26、没有一件事情可以一下子把你打垮，也不会有一件事情可以让你一步登天，慢慢走，慢慢看，生命是一个慢慢累积的过程。

27、生活以成败论英雄，所以必须做强者。要想成大器，就容不得胆小怕事。路再远，再荆棘满途，只要去走，勇敢的披荆斩棘，就一定能走到目的地。

28、不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。既然活着就好好活着，每分钟都为自己活着。

29、当你放弃时，只有一小段日子很轻松，后面的一辈子可能都会越过越难。而当你坚持住，努力的当下可能会有点苦，但未来的每一天却会越过越轻松。

30、对一个城市的留恋，其实只是留恋那里的人和事，更多的，是沉淀在那个城市里自己最好的年华。不管在什么地方，生活都有喜有悲，没有必要羡慕别人增添自己的烦恼。

2020年抖音励志的句子 30句菁华（扩展4）

——2020年抖音生日说说 30句菁华

1、在你生日这一天，没能陪在你身边，不能给你我的温暖，只能留下我的愿，愿你快乐每一天！

2、我愿像那一树枫叶，在晨风中舒展我纯洁的浅碧，在夕阳中燃烧我殷红的灿烂，献给你的生日。祝你生日快乐！

3、宝贝，你的生日就在今天，祝你可爱依旧，快乐多多！

4、在你生日来临之即，祝事业正当午，身体壮如虎，金钱不胜数，干活不辛苦，悠闲像老鼠，浪漫似乐谱，快乐莫你属。

5、生日在今朝，愉快随心要。好运也来到，福气加鞭到。礼物满怀抱，欢歌来陪笑。生日愉快歌，萦萦耳边绕。祝福也驾到，生日愉快报。祝你生日愉快。

6、在思念之中，我想起了你的生日。我谨用只字片语，表达对你的情怀。衷心祝愿您青春长驻，愿将一份宁静和喜悦静静带给您，生日快乐！

7、总觉得这个世界有你很够了。祝自己生日快乐。

8、太阳当空照，小鸟齐声叫。齐把祝福报，你的生日到。幸福甜蜜到，从此没烦恼。健康快乐到，天天乐逍遥。

9、心愿是风，快乐是帆，祝福是船，让心愿的风吹着快乐的帆载着幸福的船驶向永远幸福的你，代我轻轻的问候一声：愿你心想事成，梦想成真！

10、愿你的生日充满无穷的愉快，愿你今天的回忆温馨，愿你今天的梦想甜美，愿你这一年称心如意！

11、在这个属于我最灿烂的日子里，我诚挚的送上一句最古老但又是最新鲜出炉的生日祝福：生日快乐！终身美丽！

12、生日快乐！愿这特殊的日子里，你的每时每刻都充满欢乐。

13、和风送香气，竹露滴清响，散发乘夕凉，开窗卧闲敞，静心理思绪，忽听天籁响，生日快乐歌，为你来唱响，快乐随你心，幸福随你想，生日快乐伴你永甜香。

14、感谢上帝赐给我像你这样的朋友！在你的生日里，我愿你快快活活！

15、在你生日的这一刻，有我最深的思念。让云捎去满心的祝福，点缀你甜蜜的梦，愿你度过一个温馨浪漫的生日！

16、风雨的街头，招牌能挂多久，爱过的老歌，你能记得几首，别忘了有像我这样的一位朋友！永远祝福你。

17、月光送给您温馨，太阳靓丽您的心情。我们把缀满幸福、快乐和*安的祝福悄然奉送，愿您的每一天都事事如意！

18、送你一碗长寿面，不咸也不淡，吃了长寿面，好运天天伴，幸福来围观，快乐到身边，还有我的祝福送心间。祝你生日快乐，精彩每一天。

19、愿美妙的香味时刻围绕着我，使我的人生充满幸福喜悦，永浴于无止境的欢乐年华！祝我生日快乐！

20、因为我不在乎，所以我*凡的过自己的生日。

21、我托空气为邮差，把我深深的思念装订成包裹，印上真心为邮戳，37度恒温快递，收件人是你。祝你生日快乐。

22、祝我永远年轻永远热泪盈眶，憎爱分明，一生坦荡，成为厉害的大人，当一个无忧的少年，潇洒风流且情深意重！

23、我派遣了风，在空中为你舞蹈；我安排了云，在天上为你巡演；我调度了大自然的天籁，在此刻为你奏鸣，隆重庆祝你的生日寿诞！祝你生日快乐、梦想成真！

24、美丽烛光中有温柔诗句，温柔诗句里有浪漫温馨，浪漫温馨中有我的祝福，我的祝福中有你的名字，你的名字里今天有着特殊时刻的纪念，朋友生日快乐。

25、你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。祝自己生日快乐。

26、希望我一直是那个摔倒了爬起来笑着说没事，遇到事自己扛，热爱生活的女汉子，即使前路布满荆棘，也要勇往直前，生日快乐！

27、雨在淅淅沥沥下，声音清脆，是雨点们给自己在说生日祝福语吧！

28、告别昨日的风霜雪雨，迎接今日的幸福时光；点燃生日的红蜡，留住这段美好的记忆；放飞所有的伤情，收起所有的眼泪，在祝你生日快乐中陶醉！

29、我总是躲在梦与季节的深处，听花与黑夜唱尽梦魇，唱尽繁华，唱断所有记忆的来路。祝自己生日快乐。

30、四十岁才真正明白：能陪伴自己的那颗星星不一定是最亮的。不要再以为那些给你带来过巨大快乐和悲伤的人才是你生命中值得重视、值得追忆的人。

2020年抖音励志的句子 30句菁华（扩展5）

——2020年抖音热门说说 30句菁华

1、你也许会遇见更多坏蛋，但有一天你会遇到一个男孩，会如珍宝般待你，就像日升日落，都陪着你。

2、突然发现，我的身边已经走失了那么多人。原来有些人，不知不觉，就淡了关系。

3、如今我们仅有的默契，就是安静的躺在对方的好友列表里，不闻不问，各自生活。

4、遗失的爱情，在风中无处可觅。我望眼透视着空中，却发现爱情早已不知遗失在何处。

5、你是我穷极一生也没做完的一场梦，而我是你一念之间就刮过的一场风。

6、喝醉，从来就不是酒精的罪过，而是感情的度数太高。

7、我也有委屈，只是从来不跟别人提起。

8、很多人觉得自己活得太累，实际上他们只是比较晚睡。

9、当费尽心思遇到漫不经心，当千层涟漪遇到风*浪静，当我遇到你。

10、你知道摩天轮的幸福吗？坐在最顶端，抬头仰望，我伸出手去，以为触摸到了幸福，可是摩天轮的另一边没有你。当摩天轮陷塌，幸福也随风而逝。

11、相爱与伤害永远都是一对挛生兄弟，因为爱而伤害，因为爱而受伤。

12、爱情不是避难所，想进去避难的话，是会被赶出来的。

13、人生总要勇敢一次，抛下一切顾虑，去做你真正想做的事。

14、心不动，则不痛，这些我都懂。可是，情不能自自控！

15、我不敢说一个人很好，只是很少的时候寂寞。

16、我想给你幸福，却走不进你的世界。我想用我的全世界来换取一张通往你的世界的入场券，不过，那只不过是我的一厢情愿而已。

17、人心真是奇怪的东西，捂热它需要很久很久，可是凉透它却只需要很小的一件事。

18、曾经幼稚过，曾经快乐过，曾经幻想过，曾经有你过，曾经不解过。那些曾经，怎样地痛苦，怎么地美好，痴痴地笑着，又突然潸潸泪下。

19、人和人是不*等的，其中最重要的，是人与人有知识的差异。

20、我们都曾盼望过十年，却不曾珍惜这十年。

21、如果爱上你是一种错，那我情愿一错再错！

22、会不会在几十年后，我遇见你。虽然已经形同陌路。但在擦身而过的瞬间，我的心疼了一下。

23、在一起的时候有多黏，分开的时候就会有多痛。

24、往后余生，愿我无坚不摧，愿我百毒不侵，愿我刀枪不入，愿我狼心狗肺，愿我逍遥快活。

25、我可以永远笑着扮演你的配角，在你的背后自己煎熬。

26、不要八卦别人的二手生活，认真过好自己的一手人生。

27、我喜欢春天的花，夏天的树，秋天的黄昏，冬天的阳光，和每天的你。

28、把我对你的爱藏于心底，这样就可以伴你一世了。

29、我忘了我有没有告诉过你，你是我唯一的执着，无论是现在，还是后来。

30、那些在心中曾有过的伤害，必能随着真心的祝福，而得到彻底的释放。

2020年抖音励志的句子 30句菁华（扩展6）

——2020抖音激励句子 30句菁华

1、伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知识的力量完成的。

2、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。

3、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。

4、我所遇见的每一个人，或多或少都是我的老师，因为我从他们身上学到了东西。

5、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。

6、人人都有两个门：一个是家门，成长的地方；一个是心门，成功的地方。能赶走门中的小人，就会唤醒心中的巨人！

7、瀑布为了奔向江河湖海，即使面临百丈深渊，仍然呼啸前行，决不退缩。

8、没有比脚更长的路，没有比人更高的山。

9、山不辞土，故能成其高；海不辞水，故能成其深！

10、只要不放弃努力和追求，小草也有点缀春天的价值。

11、失败只有一种，那就是半途而废。

12、人生是很累的，你现在不累，以后就会更累。人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦。

13、世界上唯一不用努力，就能得到的只有年龄！

14、只有轮回继续转，日升月沉草木枯荣。是谁说过：时间仍在，是我们在飞逝。

15、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究、利用它们，便能从失败中培养出成功。

16、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

17、永不言败，是成功者的最佳品格。

18、无论未来的每一天，是什么样子，都是我自己的选择，按照自己的选择来生活，是送给自己最好的礼物。

19、既不回头，何必不忘。既然无缘，何须誓言。今日种种，似水无痕。明夕何夕，君已陌路。

20、你要学着无论遇到什么事情，欣喜、悲伤或是濒临崩溃、都能够不动声色，自己处理，自己辨别对错，好好成长。

21、在逆境中，智者知难而进，愚者消沉不前。

22、嘲讽是一种力量，消极的力量。赞扬也是一种力量，但却是积极的力量。

23、命运给予我们的不是失望之酒，而是机会之杯。

24、每个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。

25、你要到什么时候才来？我还不想勉强接受别人。

26、没有比人更高的山，没有比脚更长的路。

27、人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。

28、不想这样安于现状，我会逐渐的让自己变得强大起来。

29、勇敢征服一切：它甚至能给血肉之躯增添力量。

30、给自己时间，不要焦急，一步一步来，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。

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