健康励志名言 30句菁华

1、忧伤足以致命。

2、预防胜于治疗。

3、笑一笑，十年少。

4、要快乐首先要健康。

5、人有童心，一世年轻。

6、大葱蘸酱，越吃越胖。

7、房宽地宽，不如心宽。

8、欲得长生，肠中常清。

9、中午睡觉好，犹如捡个宝。

10、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

11、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

12、健康`美丽`财富时人生的永恒主题。

13、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。

14、吸烟有害身体健康，但有促于心理健康。

15、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

16、吕祖谦想要有一个健康的身体，最好不要太过考虑身体的健康。

17、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

18、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。

19、善待自己，幸福无比；善待别人，快乐无比；善待生命，健康无比！

20、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

21、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

22、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。

23、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。

24、编造谎言的人撒的每一次谎不只是**行为，而且还是对人类社会的健康的伤害。

25、我也曾把光阴浪费，甚至莽撞到视死如归，却因为爱上了你，才开始渴望长命百岁。

26、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

27、保持健康的惟一办法是：吃你不愿吃的东西，喝你所不爱喝的饮料，做你所不想傲的事情。

28、病人比健康的人更懂得什么是健康。承认人生有许多虚情假意的人，更能找到人生的信念。

29、恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生*安。

30、除了健康，什么都是浮云，健康是人生的第一财富，健康是过好幸福生活的第一步。身体健康，才能得到一切！

健康励志名言 30句菁华扩展阅读

健康励志名言 30句菁华（扩展1）

——健康的经典励志名言警句 50句菁华

1、健康就是金子一样的东西。——高尔基

2、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。——拜伦

3、身体与灵魂的安宁就是生物体井然有序而和谐的生命和健康。——奥古斯丁

4、如果你想尽可能保持健康，那么你对健康考虑得越少越好。——霍姆斯

5、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极其有害的。——康德

6、健康凭健商，锻炼靠毅力。

7、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

8、大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。

9、多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。

10、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

11、会吃，千顿香；乱吃，一顿伤。

12、生姜拌蜜，咳嗽可医。

13、黄连救人无功，人参*无过。

14、心乱则百病生，心静则万病息。

15、老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。

16、话传三遍假成真，药方子抄三遍吃死人。

17、吃人参不如睡五更。

18、住宽睡宽，不如心宽。

19、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。

20、吃饭不要闹，吃饱不要跳。

21、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。

22、A disease known is half cured.病情确诊断，治病好一半。

23、Bed is the poor man’ s opera.睡觉是穷人的误乐方式。

24、Better wear out shoes than sheets.与其卧病磨破床单，不如运动磨破鞋子。

25、Diseases come on horseback, but steal away on foot.病来如山倒，病去士口抽丝。

26、Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy and wise.睡得早起得早，聪明富裕身体好。

27、Eat at pleasure,drink with measure.随意吃饭，适度饮酒。

28、人无泰然之习性，必无健康之身体。博弈圣首藏

29、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

30、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，

31、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。博弈圣首藏

32、三字经：迈开腿，管住嘴，八杯水。八分饱，八千步，子午睡。三分酒，不要醉。不攀比，不受罪。能对比，准富贵。有头脑，没心肺。养心汤，一百岁!

33、导致微胖肥胖者多食油炸快餐食品饼干含糖饮料，少食了蔬果。零食促使肥胖营养失衡。高热量零食是健康杀手。儿童应少食尤忌。

34、高温酷暑在眼前。多补水，食清淡，户外活动要锐减。心要静，身要健，保持快乐每一天。送关怀，传祝愿，降伏高温乐无边。

35、熬夜会使肠胃的血液循环变差，所以不能吃的太饱，并以清淡为主。可多吃胡萝卜韭菜鳗鱼等富含维生素A的食物，以及杂粮大白菜菠菜等富含B族维生素的食物。

36、夏日高温不退，生活枯燥无味，革命工作很累，向你友谊提醒，自己身体宝贵，白天多吃水果，晚上早点儿睡。

37、想想父母，吃药不苦；想想亲朋，打针不痛；想想心里的病就会好啦!祝你早日康复，变得生龙活虎。

38、愿阳光替我深深地祝福，愿月光为我默默地祈祷，当繁星闪烁的时候，每一颗星都乘载我这个心愿：愿正在看的人远离病痛，全家健康幸福!

39、上帝如果还能做点事的话，那就把所有的快乐送给你，把你的痛苦分给我一半。

40、运动，是健康的源泉，也是长寿的秘诀。盼您天天锻炼，益寿延年。

41、人活得是好是坏，只要身体健健康康就好；日子是苦是甜，只要健健壮壮就好；未来的每一天，只愿快乐常相伴，幸福不离身。

42、口中言少，心头事少，肚中食少，自然睡少，依此四少，神仙可了！世界保健日，送你四少，换你好运多多、幸福多多、欢乐多多、甜蜜多多！

43、警报！警报！现在进入紧急状态！因身体出现某种不健康因素，“能量”严重耗损，请及时补充，上好机械发条，并清除体内“病毒和垃圾”，并恢复到全新健康状态！警报！警报！嘟！嘟！嘟……（警报声音）

44、您好，我是您的私人护士，我刚拿到您的体检单，恭喜您在未来的日子血压*稳，心率正常，心律规则，心肝脾肺皆OK。世界保健日，祝您享受健康生活每一天。

45、太阳在转，地球在转，你也在转：为工作转，为生活转，为亲友转，为家庭转，为国转，为民转，为肚皮转。世界保健日提醒你，别忘了为你的健康转，健康没了，你就别转了。

46、好消息：世界保健日来临之际，观世音菩萨将下凡来保健康了！只要你每天坚持锻炼半小时以上，注意营养均衡，保持心情愉悦，就能得到观世音菩萨的保佑哦。

47、戴上微笑，卸下烦恼，贴上幸福，换下忧愁，穿上健康，脱下疾病。全副武装，约上朋友，看看风景，玩耍嬉闹。世界保健日，愿您轻松享受生活，快乐拥有健康，幸福陪伴每一天！

48、总有一些话，来不及对某人说；总有一些事，忘记为某人做；总有写牵挂，留在心理无法忘怀。拿起电话，拨下号码，告诉你的那个他：世界保健日，我要你健康，快乐，幸福，为了我。

49、最新版的健身操又来了！快和大家一起来。转转脑袋，放松颈椎精神好。扭扭腰，拉伸脊柱身形好。抬抬腿，屈腿伸腿轮流做，抬完腿后弯下腰。眼睛也来凑热闹，上下左右好灵巧。大家做的不错，好了，今天就先做到这里，我们明天继续哦。

50、早晚刷下牙，口腔细菌少；热水泡泡脚，冬季身体好；经常吃点蒜，身体更健康；每天都运动，生命活力多。世界保健日，保健从每天做起，祝您健康更快乐！

健康励志名言 30句菁华（扩展2）

——健康名言警句 30句菁华

1、体弱病欺人，体强人欺病。

2、只有活动才可以除去各种各样的疑虑。

3、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

4、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。

5、合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理*衡。

6、健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。

7、**静静地吃粗茶淡饭，胜于提心吊胆地吃大酒大肉。

8、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

9、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

10、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

11、有这么三位医生：第一位叫节食，第二位叫安静，第三位叫愉快。

12、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

13、散步能促进我的思想，我的身体必须不断运动，脑力才会开动起来。

14、你每天一定要抽出一两小时散步。这样埋头用心做功课，会损害健康的。

15、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

16、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

17、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风*浪静，退一步海阔天空。

18、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

19、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

20、凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。

21、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

22、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

23、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。

24、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

25、ldquo;四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

26、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！

27、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

28、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

29、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

30、长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。

健康励志名言 30句菁华（扩展3）

——健康名言 30句菁华

1、早睡早起，使人健康、富有、明智。——富兰克林

2、一个人需要有一个目标来达到真正健康。——安德森

3、保持健康是做人的责任。——（荷兰哲学家）斯宾诺尔

4、午夜前一小时的睡眠等于午夜后睡三小时。——赫伯特

5、疾病是可以感觉到的，但健康则完全不觉得。——富勒

6、健康本身是欢乐与满足的源泉。——（美国隐修士）彼得

7、健康胜过力量与外貌。——（古希腊哲学家）亚里士多德

8、有健康的身体才有健全的精神。——（英国哲学家）洛克

9、科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家）居里夫人

10、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——欧洲谚语

11、健康是智慧的条件，是愉快的标志。——（美国作家）爱默生

12、必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。——徐特立

13、健康的身体是由于体内寒热温燥的*衡。——（俄国作家）库里什普

14、常动则筋骨竦，气脉舒。——清·颜元《习斋言行录》

15、健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。——亚当斯

16、生活就是运动。人的生活就是运动。——［俄］列夫·托尔斯泰

17、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。——（英）欧文

18、健康是智慧的条件，快乐的标志，也是开朗和高尚的天性。——（美国作家）爱默生

19、保持身体健康是一种职责，但是只有极少数人意识到这一点。——（英国诗人）斯宾塞

20、如果你想尽可能保持健康，那么你对健康考虑得越少越好。——（美国法学家）霍姆斯

21、身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。——（捷克教育家）夸美纽斯

22、世界上没有任何一件衣裳能比健康的皮肤和发达的肌肉更美丽。——（前苏联诗人）马雅可夫斯基

23、为了能够从我们智慧的武器中获取利益，身体应该是健康和结实的。——（法国启蒙思想家）卢梭

24、健全的思想寓于健全的身体，此话虽短，却道出了世上何为幸事的真谛。——（英国哲学家）洛克

25、要是您在狂暴的感情冲动之下牺牲您的健康，生命也将不免于毁灭。——（英国戏剧家、诗人）莎士比亚

26、只要失去健康，生活就充满痛苦和压抑。没有它，快乐、智慧、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。——（法国作家）蒙田

27、人说通往健康的最可靠的路就是：切莫假设自己有病。医生的话令人胡思乱想，我们切不可轻易相信。——（英国**家）邱吉尔

28、我们要使每个人在各方面都发展，既会跑，又会游泳，既走得快，又走得好，使整个身体都很健康。——（前苏联**家）加里宁

29、健康不是人生的目的，而是最基本的条件。离开了健康就不能工作，至少不能像健康时那样生气勃勃地工作。——（日本小说家）武者小路实笃

30、良好的健康和充沛旺盛的精力，这是朝气蓬勃感知世界、焕发乐观精神、产生战胜一切艰难险阻的意志的一个极重要的源泉。——（前苏联教育家）苏霍姆林斯基

健康励志名言 30句菁华（扩展4）

——健康的名言 100句菁华

1、拿体力、精力来和黄金、钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。——(新西兰)马尔顿

2、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。——(英)欧文

3、健康是为我们的事业和我们的福利所必需的，没有健康，就不可能有什么幸福可言。——(英)约翰·洛克

4、必须有充分的户外活动，作为思想、感情的一种稳定因素。健康需要这种松弛和休息。——(美)梭罗

5、快乐的性格是健康的部分。——(美)爱默生

6、国民的健康是国家繁荣昌盛的关键。——(日)木村久一

7、装饰的华丽可以显示出一个人的富有，优雅可以显示出一个人的趣味，但一个人的健康与茁壮则须由另外的标志来识别，只有在一个劳动者的粗布衣服下面，而不是在嬖幸者的穿戴之下，我们才能发现强有力的身躯。——(法)卢梭

8、身体的经久比美丽更好。——(古希腊)伊索

9、一把胡须，一个健康的身体，一颗正直的良心;我用三重的爱希望你有这三种东西。——(英)莎士比亚

10、良好的健康状况和高度的身体训练，是有效的脑力劳动的重要条件。——(苏联)杰普莉茨卡娅

11、相信自己健康的人，便会健康。——(古罗马)欧维德

12、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。——(英)约翰·格雷

13、人无泰然之习性，必无健康之身体。博弈圣首藏

14、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，

15、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

16、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

17、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——欧洲谚语

18、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

19、健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。

20、健康的心，快乐人生。

21、幸福的基础是健康的身体!

22、如果一个有才能的人想迅速地幸运地发展起来，就需要有一种很昌盛的精神文明和健康的教养在他那个民族里得到普及。

23、生命是美丽的，对人来说，美丽不可能与人体的正常发育和人体的健康分开。车尔尼雪夫斯基

24、妈妈的幸福观很简单：不需要穿金戴银，不需要荣华富贵，只要父母身体健康，丈夫事业有成，儿女乖巧，闲来织织毛衣，饭前锅碗瓢盆叮当响，饭后一家人说说笑笑，邻里和睦这就是妈妈的幸福。

25、春天就像活泼的儿童，憧憬渴望;春天就像健壮的青年，充满朝气;春天就像健康的老人，令人回味。

26、想为青少年创作更多励志歌曲。把励志、阳光、积极向上的歌曲献给*农村的广大留守儿童、进城务工青年等青少年群体，丰富他们的精神生活，用歌声鼓励他们自强不息、健康成长，奋发有为。谭晶

27、所谓青春，就是心理的年轻。松下幸之助

28、如果做好心理准备，一切准备都已经完成。莎士比亚

29、人只有在紧张的心理节奏中，才会体验到生活的意义。佚名

30、人类的心理统统就是这样，而且，似乎永远是这样；愈是得不到手的东西，就愈是想得到它，而且在实现这一愿望的过程中所遇到的困难愈大，奋斗的意志就愈是坚强。乔万尼奥里

31、在艰苦中成长成功之人，往往由于心理的阴影，会导致变态的偏差。这种偏差，便是对社会对人们始终有一种仇视的敌意，不相信任何一个人，更不同情任何一个人。爱钱如命的悭吝，还是心理变态上的次要现象。相反的，有器度有见识的人，他虽然从艰苦困难中成长，反而更具有同情心和慷慨好义的胸襟怀抱。因为他懂得人生，知道世情的甘苦。南怀瑾

32、勤劳是健康链上最坚固的一环。

33、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。——（德）康德

34、快乐是深刻的东西，要慢慢地刻在青铜铸成的心上。

35、养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志!

36、财富名利不会均等,时光对人却很公*，你有金山银山，不一定有寿比南山，他是粗茶布依，也会快乐百年!

37、人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程中。——班庭

38、人生所有的欢乐是创造的欢乐：爱情、天才、行动——全靠创造这一团烈火迸射出来的。——罗曼·罗兰

39、凡人生之生也，必以其欢，忧则失纪，怒则失端，忧悲喜怒道乃无处。爱欲静之，遇乱正之，勿引勿摧，福将自归。——管仲

40、挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾！

41、接近那一点心距，成就那一份健康！

42、阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中！

43、有病的皇帝，不如无病的乞丐。

44、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

45、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

46、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

47、动则不衰，用则不退。生命在于运动。

48、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。

49、若要身体健，天天来锻炼。

50、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。--歌德

51、天天练长跑，年老变年少。

52、缓步徐行，任其所至。舒筋活血，稳定情绪。排遣忧愁，心旷神怡。醒神养脑，恢复精力。快步行走，使人长寿。昂首阔步，健步捷走，增强体力，锻炼筋骨。延缓衰老，预防疾病。

53、心灵是人的窗口，保持人心灵的健康，也就是保证了一个面对世界的窗口，保证了一个人的目标和方向。

54、雄心出胆略，恒心出意志，信心出勇气，决心出力量。

55、快乐是一种思想。思想快乐，你就是一个快乐的人。思想不快乐，你就快乐不起来。

56、浪再大也在船底下，山再高也在人脚下。

57、畏惧大海的人不会成为航海家。

58、健康是最好的'天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。———释迦牟尼

59、千保健，万保健，心态*衡是关键。

60、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

61、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

62、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。

63、心理*衡，生理*衡，预防疾病，身体安静。

64、人劳五伤：久视伤神，久行伤筋，久立伤骨，久坐伤血，久卧伤气。时常变换，动作姿式。有利健康，有利休息。

65、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。

66、常动则筋骨竦，气脉舒。——清·颜元

67、身勤则强，逸则病。——蔡锷

68、有健康的身体，才有健康的精神。──洛克

69、一个男人最大的财富就是爱妻和健康。──Fuller

70、只有活动才可以除去各种各样的疑虑。──歌德

71、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。──巴尔扎克

72、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——佚名

73、水若停滞即失其纯洁，心不活动精气立清。──达·芬奇

74、身体健康者常年轻；无负于人者常富有。──玛尔托夫特

75、如果有一天，我能够对我们的公共利益有所贡献，我就会认为自己是世界上最幸福的人了。

76、人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。

77、低头走路的人只看到大地的厚重，却忽略了高空的高远;抬头走路的人，只看到高空的广阔，却忽略了脚下的艰辛与险峻。

78、有两种东西丧失后才会发现它的价值――青春和健康。――*谚语

79、有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。――*谚语

80、信心所给予的生命，不只是一种依托，一种凭借，一种支持，而是永远的坚强和力量。

81、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐鱼台。

82、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。

83、一个经常旅游的人，必有渊博的知识不挠的毅力。一个经常锻炼的人，必有健康的体魄充沛的精力。

84、人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。

85、把住病从口入关，身体健康寿命添。少吃有滋味，多吃伤肠胃。饭后百步走，天天精神抖。人强人欺病，人弱病欺人。人勤病就懒，人懒病就勤。

86、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。

87、集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力；为儿童心理正常发展的必需。一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其身只是一个悲剧。——陶行知

88、遇事不恼，长生不老；不气不愁，活到白头。快快乐乐乐长命，气气恼恼恼成病。吐出苦衷心放松，憋在心里要生病。节食寡欲又清心，延年益寿又健身。

89、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

90、有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。——*谚语

91、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德

92、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底

93、饭后(半小时)百步走，活到九十九。饭后走百步，强似开药铺。

94、生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。

95、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。--马雅可夫斯基

96、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。

97、不登高山，不见*地。不经锻炼，不会健康。

98、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

99、学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康*安；学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。

100、一个经常锻炼的人，必有健康的体魄充沛的.精力。

健康励志名言 30句菁华（扩展5）

——健康的名人名言 60句菁华

1、心理上产生惟我独尊的态度，这无论对个人对社会都是有害的。——爱因斯坦

2、尺有所短、寸有所长，把握生命全过程，展示心中一片天。

3、悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我，做一个健康快乐的人。

4、接近那一点心距，成就那一份健康！

5、品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情！

6、带来步履沉重的忧愁！带走心情轻松的快乐！

7、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。

8、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。

9、一个经常旅游的人，必有渊博的知识不挠的毅力。一个经常锻炼的人，必有健康的体魄充沛的精力。

10、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

11、世界上唯一有价值的东西，就是一个人充满活力的灵魂。

12、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

13、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

14、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

15、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

16、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。

17、人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。

18、早饭好而少，午饭厚而饱，晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

19、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

20、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

21、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。

22、大其心容天下之物，虚其心受天下之善，*其心论天下之事，定其心应天下之变。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。

23、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。

24、没有一个朋友能够比得上健康，没有一个敌人能够比得上疾病（印度）

25、有健康即有希望，有希望即有一切（*）

26、有两种东西丧失后才发现它们的价值青春和健康（*）

27、天下有千种疾病，却只有一种健康（欧洲）

28、友情即良药；我们都是彼此的医生（奥立弗·萨克斯）

29、常用的刀不锈，常练的人不病。——佚名

30、快乐首先在于有健康的身体。——柯蒂斯

31、水若停滞即失其纯洁，心不活动精气立清。──达·芬奇

32、午夜前一小时的睡眠等于午夜后睡三小时。——赫伯特

33、真正的友谊好像健康，失去时才知道它的可贵。──哥尔顿

34、预防伤风和感冒，当心着凉最重要。

35、一夜不睡，十夜不醒。

36、寒从脚上起，病从口中入。

37、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

38、心乱则百病生，心静则万病息。

39、话传三遍假成真，药方子抄三遍吃死人。

40、立如松，行如风。

41、饭后一百步，强于上药铺；饭前一碗汤，胜过好药方。

42、不要只想要，付出不能少。不要急着要，一定要戒躁。

43、好人老睡成病人，病人老睡成死人。

44、人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。

45、所谓知足，并非不思进取，而是在努力耕耘中不奢望、贪求。

46、心理工作与政治思想工作是密不可分的兄弟，同样重要。

47、心理工作与思想政治工作是鸟之双翼，车之双轮，二者相辅相成，缺一不可。

48、胖瘦是天生，健康最重要。──范冰冰

49、学国文的人出洋深造，听来有些滑稽。事实上，惟有学*文学的人非到外国留学不可。因为一切其他科目像数学物理哲学心理经济法律等等都是从外国灌输进来的，早已洋气扑鼻;只有国文是国货土产，还需要外国招牌，方可维持地位，正好像*官吏商人在本国剥削来的钱要换外汇，才能保持国币的原来价值。钱钟书

50、劝君莫作亏心事，古往今来放过谁?

51、集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力;为儿童心理正常发展的必需。一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其身只是一个悲剧。陶行知

52、一个宽宏大量的人，他的爱心往往多于怨恨，他乐观愉快、豁达、忍让而不悲伤、消沉、焦躁、恼怒;他对自己的伴侣和亲友的不足处，以爱心劝慰，述之以理动之以情，使听者动心，感佩、尊从，这样他们之间就不会存在感情上的隔阂、行动上的对立、心理上的怨恨。穆尼尔纳素夫

53、你若想尝试一下勇者的滋味，一定要像个真正的勇者一样，豁出全部的力量去行动，这时你的恐惧心理将会为勇猛果敢所取代。丘吉尔

54、所谓青春，就是心理的年轻。松下幸之助

55、如果做好心理准备，一切准备都已经完成。莎士比亚

56、真正有学问的人就你麦穗一样：只要它们是空的，它们就茁壮挺立，昂首睨视;但当它们臻于成熟，饱含鼓胀的麦粒时，它们便谦逊地低垂着头，不露锋芒。同样，人类经过了一切的尝试和探索，在这纷纭复杂的知识和各种各类的`事物之中，除了空虚之外，找不到任何坚实可靠的东西，因此就抛弃了自命不凡的心理，承认了自己本来的地位。蒙田

57、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人

58、生活就是运动。人的生活就是运动。——[俄]列夫·托尔斯泰

59、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。———释迦牟尼

60、生命在于运动。()——[法]伏尔泰

健康励志名言 30句菁华（扩展6）

——健康的名言警句 50句菁华

1、人生包含着一天，一天象征着一生。——谚语

2、只有利害关系和出众的才干，才能帮你出起主意来，才认真细到，眼光透彻。——巴尔扎克

3、理解生活而且还要热爱生活。——罗曼?罗兰

4、青年的朝气倘已消失，前进不己的好奇心已衰退以后，人生就没有意义。——穆勒

5、当面对重重困难的时候，应该意识到相对于你的整个生命，这些难题其实是微不足道的。

6、青春是一个普通的名称，它是幸福美好的，但它也是充满着艰苦的磨炼。——高尔基

7、我们的青年是一种正在不断成长，不断上升的力量，他们的使命是根据历史的逻辑来创造新的生活方式和生活条件。——高尔基

8、快乐，使生命得以延续。

9、不懂得快乐之道，烦恼便永远跟随你。

10、要知道，悲观不是天生的。象人类的其它态度一样，悲观不但可以减轻，而且通过努力还能转变成一种新的态度：乐观。

11、一切恶行几乎都是围绕着虚荣而生的。

12、与其挖空心思、绞尽脑汁去寻找别人的缺点，还不如轻轻松松地送去一句赞美的话。

13、健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。

14、心理卫生工作是部队战斗力的重要组成部分，是坚持以人为本，全面发展的必然要求，是新时期部队官兵的热切需求。

15、一个人好象是一个分数，他的实际才能好比分子，而他对自己的估价好比分母，分母越大则分数越小。

16、自尊心是个膨胀的气球，戳上一针就会发出大风暴来。

17、长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。

18、江山好改，本性难易。改变一个人的习惯----容易，改变一个人的禀性----困难。为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。

19、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

20、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

21、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

22、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

23、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

24、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

25、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

26、捧着一颗心，不带半根草去。

27、做好事是人生中唯一确实快乐的行动。

28、投资大师邓普顿名言：“牛市在最悲观的日子诞生，在怀疑期长大、在乐观其成熟、在亢奋期死亡!”

29、生命在于运动。——(法)伏尔泰

30、一个人无法不变老，但是他可以抵制衰老。——塞缪尔

31、疾病是可以感觉到的，但健康则完全不觉得。——富勒

32、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——（美）艾迪夫人

33、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。

34、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动***得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。

35、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。

36、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。

37、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。——(英)约翰·格雷

38、健康是为我们的事业和我们的福利所必需的，没有健康，就不可能有什么幸福可言。——(英)约翰·洛克

39、必须有充分的户外活动，作为思想、感情的一种稳定因素。健康需要这种松弛和休息。——(美)梭罗

40、长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能发金光。——(英)斯宾塞

41、最贫穷的人也不会为了钱而放弃健康，但是最富有的人却会很乐意为健康而放弃所有的财富。——(阿根廷)科尔顿

42、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。——(俄)马雅可夫斯基

43、健全的精神寓于健全的身体——(英)约翰·洛克

44、良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。——(英)斯宾塞

45、细粮四粗粮六;主食四副食六;动物四植物六;一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

46、健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。—— 亚当斯

47、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。 ——佚名

48、健康就是金子一样的东西。——高尔基

49、友情即良药；我们都是彼此的医生（奥立弗·萨克斯）

50、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。──释迦牟尼

健康励志名言 30句菁华（扩展7）

——学生心理健康名言警句 50句菁华

1、心理健康很重要，老师学生都需要。

2、一个人要对昨天感到快乐，而对明天具有信心。

3、不求最好，但要更好；不在乎昨天，更看好明天。

4、健康的一半是心理健康。透视心灵，关注成长；触抚生命，助人自助；挖掘潜能，完善自我；心理健康关注你我他。

5、阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中！

6、实现心理健康，获得幸福绿光！

7、倡导和谐心态，成就健康心理！

8、快乐吸收好，心灵更美好！

9、人只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。

10、人有了奋斗目标，永远也不会迷航。

11、如果被失败吓倒，那么成功永远不会向你微笑。

12、在失败中提炼冷静，在困难中挖掘力量，在动摇中培育信心，相信“世上无难事，只怕有心人”。

13、宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。

14、健康的心理，能使人不断地改造自己，以使自己悟出生活之道。

15、一个人是在同周围环境的反抗中创造成功的。

16、谦受益，满招损。

17、虚荣的人注视着自己的名字，光荣的人注视着祖国的事业。

18、一切恶行几乎都是围绕着虚荣而生的。

19、经不起误会和冤枉，就成不了知心朋友。

20、要打动别人的心，自己的行为必须合乎人情。

21、尊重自己是得到别人尊重的最好办法。

22、只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信心，沉浸在生活中并实现自己的意志。

23、被人揭下面具是一种失败，自己揭下面具是一种胜利。

24、仁善的话语或许很简短，很容易出口，但它们的影响却是无限深远的。

25、玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于*庸。

26、人不能也不会没有欲望，但人却不能只有欲望。在欲望面前不懂得适可而止，就会一失足成千古恨。

27、我不想听到有人问我：你是怎么知道这件事的？但是你可以说：你知道了又能怎样。

28、做成了最好的自己，心上人也不一定会动心。摊子上挂着最好的五花肉，可别人喜欢吃狗肉。

29、有的人说他不怕死，而是觉得不值得死。其实大多数怕死的人都是觉得死了不值才怕死。

30、我们渴望成长而产生空洞，我们用非我的东西填补，我们逐渐认为填充物才是真实的自己，现在他们开始反过来占据我们，真实的自己被我们丢了。当你把成长空洞换成钱、爱情、关系、认同、自尊，再填上年代时间地点姓名，就构成了世间各种的悲剧故事。

31、你把笑话当真话说，我还是把笑话当做笑话听。

32、如果无论如何我都要面对这个结果，而我的情绪不会对结果的产生有任何影响，那我为什么不在活着的时候做一个勇敢的人，像狮子一样面对未来呢？——译者：《壹心理》

33、谁小时候都聪明，那是天生的本能和无意识的潜能，跟高考能不能上一本没关系。

34、学习去变得缺德吧，从你旧生命的灰烬上，建立起一个新的自我。——欧文·亚隆《当尼采哭泣》

35、为了茁壮成长，你必须先把你的根部深深地穿进虚无之中，并且学会去面对你最寂寥的孤独。——欧文·亚隆《当尼采哭泣》

36、孤独只存在于孤独之中，一旦分担，它就蒸发了。——欧文·亚隆《当尼采哭泣》

37、或许症状是意义的信差，而且，只有在它们的意义获得理解后，症状才会消失。——欧文·亚隆《当尼采哭泣》

38、没有人可以无私到忘记自私。

39、装快乐是表示不了不伤心的，只有表现出有一点点难过，才能表示出不伤心。

40、三个人所传的谣言与三个人所说的事实给人的可信度一样。

41、一切应激反应，都是为了维持、恢复或重建心理动态*衡。

42、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

43、心理的健康就像一道菜，酸甜苦辣咸，全由自己来调适。

44、人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。

45、瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。

46、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。

47、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

48、踏着别人的足迹前行，永远找不到自己的足迹。

49、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

50、愚蠢的人总是为昨天悔恨，为明天祈祷，可惜的是少了今天的努力。

健康励志名言 30句菁华（扩展8）

——健康幸福的名言 40句菁华

1、常动则筋骨竦，气脉舒。——清·颜元

2、要快乐首先要健康。──名言出自：柯蒂斯

3、清洁仅次于圣洁。——培根

4、保持健康是做人的责任。——斯宾诺莎

5、健康的精神寓于健全的身体。──名言出自：洛克

6、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。──名言出自：马约翰

7、快乐首先在于有健康的身体。——柯蒂斯

8、休息乃劳动者之妙药。──名言出自：彼得拉克

9、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

10、千金难买老来瘦；有钱莫买少年肥。

11、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

12、常开窗，透阳光；通空气，保健康。

13、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

14、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。

15、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

16、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

17、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

18、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。

19、若要百病不生，常带饥饿三分。

20、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

21、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

22、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

23、让我们共同抵制毒 品，参与禁毒，一起向毒 品宣战，成就健康，美好的未来！

24、房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，切记：不妄求则心宽，不妄做则心安，屋宽不如心宽，身安不如心安!

25、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!

26、身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如*时找场地运动！

27、时间可以冲淡伤痕，但冲不灭朋友的情谊；忙碌可以忘记烦恼，但忘不了我们的友谊。春去夏来，秋去冬至，天冷了，记得添衣，保重身体！

28、最近是否开心，生活是否顺心，饭菜是否会心，小窝是否暖心，朋友是否知心，爱人是否真心，如果一切顺心，举手画颗爱心，化作天际恒心！

29、有种美好来自心灵的惦念，有种快乐来自朋友的关怀，有种幸福来自真心的呼唤，有种温暖来自短信的祝福：冬来了，天冷了，注意防寒保暖！

30、朋友们，我们不要活的太累，不要忙的太疲惫；想吃不要嫌贵，想穿不要说浪费；心烦了找朋友聚会，瞌睡了倒头就睡。心态*和最美，天天快乐才对！

31、人生如梦，岁月无情，蓦然回首，才发现人活着是一种心情，穷也好，富也好，得也好，失也好，一切都是过眼云烟，只有心情好，一切都好。

32、冬日的寒气阵阵袭来，暖暖的祝福条条短传，天气虽冷，朋友陪伴，声声问候，心情莫怅然，气温骤降，多多加衣保暖，照顾好自己！

33、时间说每天都是一个机会，人生说生命要懂得体会，月儿说思念最让人憔悴，友谊说少见面无所谓，只要记得才是可贵。天冷了，多保重身体！

34、天气变得真快，气温变得真坏，出门外套要带，睡觉被子要盖，多吃水果青菜，别忘还要补钙，保持良好心态，这是对你关爱，祝你开心愉快。

35、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。

36、欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡薄宁静比药好！

37、3、我要很多很多的爱。如果没有爱，那么就很多很多的钱，如果两件都没有，有健康也是好的。

38、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

39、教育家陶行如说：忽视健康，就等于拿自己的生命开玩笑。

40、请人吃饭，不如请人流汗。

健康励志名言 30句菁华（扩展9）

——英语关于健康的名言 40句菁华

1、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

2、清洁是健康的基础，劳动是财富的基础。

3、有好妻子和健康的身体，是男子的最大财富。

4、健康是对于自己的义务，也是对于社会的义务。

5、真诚的友谊好象健康，失去时才知道它的可贵。

6、忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑。

7、健全的心灵是需要健康的身体来给她恰当的支援的。

8、父母关心孩子的性健康，等于给了孩子一生的幸福。

9、惟有对外界事物抱有兴趣才能保持人们精神上的健康。

10、保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。

11、我们用真诚酿制友谊，用友谊酿制快乐，用快乐酿制健康。

12、身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。

13、经得起各种**和烦恼的考验，才算达到了最完美的心灵的健康。

14、教师的人格就是教育工作者的一切，只有健康的心灵才有健康的行为。

15、人人都应该祈求自己具有存在于一个健康的身体里面的一个健康的心灵。

16、*安、健康，是最美好的祈愿，愿所有爱我的和我爱的人们都幸福快乐。

17、父母良好的情感气息，家庭和睦的生活氛围，是培养孩子健康心理的环境基础。

18、社会只爱健康的，聪明的，肯拼命的人。至于世态炎凉，人情淡薄，统统是正常的。

19、保持健康并不意味着治好了所有的病，它还意味着疾病依然存在，但你学会了*衡和调整。

20、好好活着，就是对母亲的爱。再没有一个健康美好的生命，让孕育了生命的母亲更幸福的了。

21、Without health, life is no real happiness.

22、A good wife and health is man's best wealth.

23、Cleaning is the base of health, labor is the basis of wealth.

24、Learning and health, no wealth, no poor ignorance and disease.

25、Is health for their obligations, but also for social obligations.

26、Good health and by the happy mood is the best capital of happiness.

27、Only an interest to the outside world things could keep people mental health.

28、Humor is a kind of beautiful, healthy quality. May you allow yourself to humor.

29、Jealousy is like a fly, after all healthy parts of the body, and stop where trauma.

30、The happiness of mankind is only on the basis of physical and mental peace, to set up.

31、Can make the biggest mistake is to take human health in exchange for other thing apart!

32、For humans, not the most important wealth of gold, but of nutrition and health is everything.

33、Labor is the father of appetite, digestion is grandfather, is the great-grandfather of health.

34、Our work is our bundles on the table. The result is we become more and more fat and can't be healthy.

35、Life's greatest wealth is not wealthy, nor nations pose day sweet, but has a mental and physical health.

36、Social love only healthy, intelligent, a man who desperately. As for the world naked, apathy, all is normal.

37、Stand the test of all kinds of temptation and annoyance, in order to be up to the most perfect heart health.

38、Alive and well is the mother of love. No a good healthy life, let mother gave birth to the life more happiness.

39、Money is the most important things in the world, it represents the health, strength, honor, generosity and beauty.

40、All the cover up don't let a person see the secret, is arouse the curiosity of an unhealthy, a morbid imagination.

健康励志名言 30句菁华（扩展10）

——关于健康的名言谚语 30句菁华

1、先睡心，后睡眼。

2、脱即着，胜于服药。

3、一日三笑，人生难老。

4、春捂秋冻，不生杂病。

5、气大伤神，食多伤身。

6、睡前洗脚，胜吃补药。

7、能吃能睡，长命百岁。

8、药补食补，不如心补。

9、蒜是好物，独损双目。

10、一天三瓣蒜，痢疾好一半。

11、三餐不过饱，无病活到老。

12、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

13、吃得顶刮刮，养得黄巴巴。

14、吃米带点糠，助你身健康。

15、吃饭不要闹，吃饱不要跑。

16、少吃多得味，多吃活受罪。

17、懒惰催人老，勤劳能延年。

18、早上喝盐汤，胜喝人参汤。

19、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

20、粥里加荠菜，身强体不衰。

21、若要治口臭，荔枝能除根。

22、药方无贵贱，效者是灵丹。

23、食五谷杂粮，保身体强壮。

24、饭前喝口汤，永远没灾殃。

25、要想健康快乐，学会自己找乐。

26、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。

27、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

28、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

29、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

30、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

健康,励志名言