体育类活动主题名称 30句菁华

1、拼搏奋进，永远进步。

2、斗志激昂，勇攀高峰。

3、挑战运动极限，演绎健美人生。

4、展现自我，争创新高。

5、浓墨重彩写大运，拼搏自强走人生。

6、生命在于运动，成功在于拼搏。

7、顽强拼搏，赛出风格。

8、团结拼搏，展现自我。

9、鸣奏青春旋律，抒写运动乐意。

10、运动健儿志高扬，巾帼岂将须眉让。

11、赛出风格，赛出水*。

12、顽强拼搏，拥抱胜利，勇争第一。

13、只要拼，只要博，成功就在不远处。

14、只为成功想办法，不为失败找理由。

15、谁与争锋，横扫赛场，唯我称雄。

16、挥动激情，放飞梦想。

17、与时俱进，奋发图强。

18、田径英姿多豪迈，趣味比赛亦精彩。

19、团结一心，勇夺桂冠。

20、团结文明，展现风采。

21、奋勇拼搏，永创辉煌。

22、运动是健康的前提，健康是美丽的前提。

23、团结拼搏，永创辉煌。

24、我精彩，我运动。

25、励精图治，开拓进取。

26、飞跃梦想，超越自我。

27、赛出成绩，安全第一。

28、超越梦想，永不言弃。

29、乘风破浪，勇往直前。

30、燃烧青春激情，宏扬奥运精神。

体育类活动主题名称 30句菁华扩展阅读

体育类活动主题名称 30句菁华（扩展1）

——年会主题名称 50句菁华

1、工作需要，正如手机需要电量。

2、做为思想的主人，人们拥有力量，才智与爱。

3、志高造就辉煌。

4、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

5、不怕增员难，就怕不增员。

6、加快实施自主创新战略，全面推进创新型新奥建设。

7、抢时间，抓基础，勤演练定有收获；树自信，誓拼搏，升大学回报父母。

8、忠诚合作积极乐观努力开拓勇往直前。

9、尊重知识，尊重劳动，保护环境。

10、抢抓新机会，增立异上风，再翻新光辉。

11、不吃饭、不睡觉，打起精神赚钞票！

12、锦志卓越，尚无止境。

13、这一秒不放弃，下一秒就会有希望。

14、永往直前，不谓艰辛，我能行。

15、张灯结彩喜迎新年，群策群力共谱新篇。

16、天行健，君子以自强不息。

17、突破创新，奋勇前进。

18、要想不被淘汰，只有跑在前面。

19、心中有梦不认命，全员实动一条心。

20、激扬十年 2017筑梦远航

21、燃烧洋溢激情 ，携手步进辉煌

22、襄盛举，绘蓝图，新跨越

23、锦上天“华”，给力2017

24、蓄势待发，共绘精彩。

25、激扬十年，2022筑梦远航。

26、凝聚嘉彰共创辉煌。

27、同心同行，共创未来

28、UNDER ONE ROOF 同一屋檐下

29、舞动精彩闪耀未来。

30、眼界决定未来

31、2016，感谢有你！2017，一路同行！

32、传承 创新超越

33、凝聚嘉彰共创辉煌

34、同心同行，共创未来。

35、携手十年共创新篇。

36、开拓成功之路。

37、和睦吉祥岁岁安康，四季安全年年如意。

38、三羊开泰。

39、精英盛宴，扬鸿鹄之锐。

40、真诚、团结、创新、高效、感恩的。

41、岁岁痛饮祝捷酒，鸡年怒放报春花。

42、高雅、时尚、健康。

43、时刻充满正能量。

44、一份耕耘，一份收获。

45、锦上天“华”，给力2022

46、凝聚佳宗共创辉煌

47、磨砺，聚变

48、和谐·共赢·发展

49、襄盛举·绘蓝图·新跨越

50、情聚佳宗共赢天下

体育类活动主题名称 30句菁华（扩展2）

——妇女节活动优秀主题名称 40句菁华

1、扮靓女人天，购物添光彩。

2、内心的靓丽，在于神采；神采拥有，心情飞扬。

3、美丽心得你我齐分享。

4、三月女人天，老公显真爱，靓丽伊人节，购物添好运。

5、推动“两法两规”实施，维护妇女儿童合法权益。

6、倡导妇女学习，传播家庭美德。

7、三月女人天，靓丽妇女节。

8、巾帼建功创伟业，和谐发展共繁荣。

9、爱母亲，更爱厨房。

10、学文化、学技术、比成绩、比贡献。

11、给您美的健康，健康的美。

12、创学习型组织，做知识型女性。

13、倡导先进性别文化，促进男女两性和谐发展。

14、与美丽为伴，携幸福同行。

15、流光溢彩，情醉三·八。

16、美丽与您同行生日有我相伴。

17、美丽女人、情动好礼。

18、创建和谐*安家庭，弘扬社会文明新风。

19、加快男女*等进程，促进经济社会协调发展。

20、呵护女性，关爱女性，创先争优齐齐来！

21、关爱女性在你我，争先创优红旗手。

22、争先创优千万家，造福生活笑哈哈。

23、这个时代在变迁，妇女能顶半边天。

24、与美丽为伴，携幸福同行！

25、阳春三月懂得怜香惜玉才是真汉子，妇女佳节不忘创先争优才是女豪杰！

26、提高妇女自身素质，增强妇女*意识。

27、妇女进步，是人类文明的.重要标志。

28、推动男女两性和谐发展，共建繁荣和谐的海林春晓。

29、热烈庆祝三八国际劳动妇女节!

30、博关爱之言词，不及你创先争优之势。

31、巾帼建功创伟业，和谐社会共创立

32、三月八，送你花：有钱花，尽管花，使劲花；三月八，愿你发：短信发，祝福发，把财发；三月八，三个吧：高兴吧，快乐吧，收到短信幸福吧！

33、时间因为祝福而光彩四溢，空气因为祝福而芳香袭人，愿你开心每时每刻，幸福今生今世，祝福您节日快乐明艳动人！

34、作为女人你足够贤惠足够聪颖足够纯情足够细腻足够温柔足够优雅足够娇羞足够身材足够气质足够清秀，真不折不扣为十足的绝种好女人啊！

35、又到妇女节，女人*就得出格。学嫦娥登天揽月，学七仙鹊桥表白，学武曌胆色双绝，学飞燕凌波微步，学貂婵迷得男人吐血。累了？再叫小男人把脚捏捏。

36、美丽的女人是一颗钻石，优秀的女人是一个宝库，温柔的女人能唤醒一座麻木沉睡的宫殿，贤淑的女人是尘世的天堂。祝福拥有这么多优点的女人节日快乐！

37、作为女人，你足够贤惠；足够聪颖；足够纯情；足够细腻；足够温柔；足够优雅；足够娇羞；足够身材；足够气质；足够清秀。不愧是十足完美女人。祝妇女节快乐！

38、为了这宝贵的一天，我低下高贵的头，我决定做一天你的奴仆，全心全意为你服务，这将是我无上的光荣！

39、给你一点颜色你就开始发亮，给你一朵玫瑰你就头昏脑胀，给你一点油脂你就发胖，给你一声问候你就心花怒放，给你一声祝福你就不知所向。祝你妇女节日快乐！

40、提高妇女自身素质，增强妇女*意识。

体育类活动主题名称 30句菁华（扩展3）

——妇女节活动主题名称 40句菁华

1、三八节，让我们为亲爱的母亲。做一件事、说句暖心的话……

2、推进男女两性和谐发展，共建繁荣和谐社会。

3、倡导妇女学习，传播家庭美德。

4、世界因女性而美丽，生命因女性而完美。

5、积极参与社区*安建设，让上海成为我们的*安之家。

6、自尊、自信、自强、自立。

7、聪慧时尚，自信坚韧，创新进取。

8、女人“善”待自己，才会有美丽容“颜”。

9、尊重妇女、保护妇女，是社会进步的一个重要标志。

10、与美丽为伴，携幸福同行。

11、扮靓女人，购物添光彩；给力三八，美丽只需一元。

12、幸福*创优多，妇女争先勇往前。

13、向辛勤耕耘在各条战线的妇女工作者表示崇高的敬意!

14、向关心、支持妇女工作的社会各界人士表示衷心的感谢!

15、认真贯彻《中华人民共和国妇女权益保障法》。

16、姐妹们，三八节快乐!

17、世界由你们而美丽，生命由你们而完美。

18、认真贯彻《中华人民共和国妇女权益保障法》!

19、流光溢彩，情醉三.八。

20、学习科学知识，为社会发展多做贡献。

21、创须眉之先，争巾帼之优。

22、创先争优见风采，女性开创新时代。

23、与美丽为伴，携幸福同行!

24、阳春三月懂得怜香惜玉才是真汉子，妇女佳节不忘创先争优才是女豪杰!

25、单位或企业活动主题：美丽半边天，绚丽妇女节

26、化妆品活动主题:美丽女人、情动好礼

27、学校活动主题:给妈妈(长辈)一个惊喜

28、妇女节打折促销活动主题：38妇女节，惠动女人心

29、单位或企业活动主题：美丽半边天 绚丽妇女节

30、我独立，我美丽。

31、三八妇女我荣光，创先争优我担当。

32、幸福生活，从关爱女人开始。

33、美丽的女性，让世界也美丽！

34、流光溢彩，情醉三八。

35、最爱你的那个人正在变老！

36、姐妹们，三八节快乐！

37、创优争先在奉献，温暖情系千万家。

38、争优创先，共庆三八。

39、新时代妇女，新的一片天地！

40、与美丽为伴，携幸福同行！

体育类活动主题名称 30句菁华（扩展4）

——五一活动主题标语 60句菁华

1、繁花似锦五月天，欢乐假期乐无限。

2、我挑我喜欢，我有我个性。

3、站在街头看美女，不如走进店内陪美女。

4、庆五一，享方便实惠，赢精彩大奖！

5、锣开五一，玩美假期。

6、五一“链”结顾客心

7、外面太热，进来脱吧。我们拥有足够的'试衣间！

8、爱岗敬业争创一流

9、站稳职工群众立场，增进职工群众感情。

10、实践市民精神，争做文明职工。

11、擂响五月放“价”送“礼”

12、手机折上折，想都不敢想的'价格

13、爱怎样听就怎样听，绚出你自己

14、工人伟大，劳动光荣

15、开心度长假，低价总动员

16、实践市民精神，争做文明职工

17、知荣辱，讲正气树新风，促和谐

18、树立科学发展观，不断开创工会工作新局面

19、创建学习型企业，争当知识型员工。

20、外面太热，进来脱吧。我们拥有足够的试衣间！

21、劳动创造美好幸福生活，劳动成就光荣与梦想，劳动推动前进与发展。

22、欢欢喜喜庆五一，清清爽爽过夏季。

23、愿你家和睦，工作事业顺，每天都高兴，劳动节到，祝你快乐好运绕。

24、五一走来走去，必须要吃好喝好！

25、旅游中做好三防：防盗，无论是出行还是搭乘交通工具或者是在旅馆休息，一定要注意钱财的安全。防骗，特别提防主动接近并套近乎的人。防生病，身居异地，难免水土不服，最好随身携带一些过敏药!

26、祝福到身边，中心意思有五点：奖金红包多一点，步步高升快一点，身体健康棒一点，人气旺旺火一点，生活幸福甜一点。节日快乐!

27、乖，伸出你的左手，边扳手指边从一数到五，然后伸出你右手的食指，放在你左手边上，五一快乐!

28、聚精会神搞建设，一心一意谋发展!

29、予祝知心朋友“劳动节”过得开心：过节奖金再翻倍，事业有成更辉煌，人气正旺要火点，身体健康更强壮，外出游玩不要太累，有他(她)在身边更浪漫。

30、五一送你五个一，一份是工作顺利，一份是万事如意，一份是抬头见喜，一份是好的运气，一份是注意休息。祝劳动节快乐。

31、五一送你金饭桶，装满饲料厚味香;五一送你金脸盆，盛上净水美美容;五一送你流行曲，哼哼小调没烦恼;五一送你祝福语：小猪，节日要快乐!

32、深化改革，扩大开放，为把我市建设成为现代化国际港口大都市而努力奋斗!

33、伟大、光荣、正确的**万岁！

34、尊重劳动，尊重知识，尊重人才，尊重创造，为实现天津三步走战略目标而努力奋斗!

35、认真落实市委八届七次全会部署，适应新形势，抓住新机遇，再上新水*!

36、五一大酬宾，全场3.8折起。

37、向劳动模范学习，向劳动模范致敬！

38、放假休息比上班还累，玩得太尽兴了。

39、劳而有功，劳有所获!五一快乐!

40、可以出去走走。可以放松呼吸，走向绚丽阳光，把发黄的心事交给流水，向远去的雾霾行个注目礼。

41、以科学发展观统领上海经济社会发展全局！

42、去不一样的地方，看不一样的风景，听不一样的事，感悟不一样的生活。五一快乐，朋友们!

43、庆祝五一国际劳动节！

44、建设具有国际大都市特点的社会主义现代化新郊区！

45、劳动是财富之父，土地是财富之母。

46、广泛开展群众性精神文明创建活动！

47、欢度“五一”国际劳动节！

48、五一你吃多撑着了，今一早我送你去医院。医生看了你一眼生气地对我说：这里是人民医院不是宠物医院，赶紧送到别的地方去。五一劳动节节快乐！

49、花开百日好，五一祝福到，祝你心情妙，胜过头顶乌纱帽；哈哈笑，好好休息睡得饱；去旅行，健康*安最重要；陪亲朋，快乐之火在燃烧，幸福永把你围绕！

50、节日来临祝福多，小小短信表我心：祝你身体棒棒，容颜靓靓，丰收多多，钞票鼓鼓，美丽乐逍遥，生活乐呵呵，爱情喜滋滋，劳动节快乐！

51、劳动节即将来临，短信送来关怀，旅游不要太累，潇洒切忌疲惫，饮酒莫要开车，*安牢记心间，佳肴荤素搭配，身体健康无恙，五一幸福快乐！

52、烫发不贵!染发免费。

53、树立科学发展观不时开创工会工作新局面

54、维护职工合法权益构建劳动关系

55、发扬“三创”精神树立新时期南京职工新形象

56、五一走来走去，一定要吃好喝好。

57、五一好运与日俱增。

58、五一劳动寻良机。

59、“机”不可失，尽在xx

60、努力实践“*”重要思想，充分发挥工人阶级在“三个文明”建设中的主力军作用!

体育类活动主题名称 30句菁华（扩展5）

——德育活动主题班会 50句菁华

1、培养学生的团队合作意识和集体主义。

2、使学生懂得我们中华民族是世界文明的“礼仪之邦”，讲文明礼貌是中华民族的优良传统，是做人的美德，更是一个现代文明人必须具备的美德。

3、通过主题班会活动，使学生继承优良传统美德，从小养成良好的行为习惯。

4、场地的准备教室的布置

5、创设情景，引入主题

6、行人不准在车行道 上追逐、猛跑，不准在车辆临近时突然猛拐横穿；

7、学龄前儿童在街道或公路上行走，须有成年人带领；

8、不准在道路中间招呼车辆；

9、乘车时，不准站立，不准在车内吃东西；

10、不准双手离把，不准攀扶其他车辆或手中持物；

11、不准撑伞骑车，不准骑车带人；

12、妈妈不在家，小红自己做饭。( )

13、会自己洗脚、梳头;

14、活动程序。

15、同学们各抒己见，自由发言。

16、知道诚实是做人最基本的品质之一。

17、今天，我们就一起来学习《诚实的花朵》。看看图中的小亮是不是一个诚实的好孩子？

18、经验准备：班中开展幼儿绘画色彩日记的活动，幼儿有通过绘画表达心情的经验。

19、通过实物触摸感受冷暖

20、联想色彩与情感的关系

21、知识经验准备：幼儿已认识过信，了解信的基本格式。

22、讨论并讲述。

23、学习简单的自我介绍，能说出自己的名字、年龄和属相。

24、准备哭、笑、怒三种表情的面具及其幼儿玩的小卡片。

25、和朋友玩。

26、游戏仿佛进行，用于幼儿互相间的认识。

27、“看你朋友的脸”的游戏，教师依次发口令，幼儿做动作：

28、尝试包纸、拧纸、粘贴，体验动手制作糖果的快乐。

29、家长幼儿共同探索“包糖果”的方法

30、鼓励幼儿为小熊包糖果，练习包、拧的技能。

31、加强法制教育活动的开展。通过活动，教育学生珍爱树立遵纪守法的意识，在家里做孝敬亲人的好孩子，在学校做遵守校纪的好学生，在社会上自觉维护社会公德，做遵纪守法公民。

32、加强传统节日等重大节日和常规教育活动。通过活动，教育学生珍惜生活，认识自我，塑造自我。

33、利用周会、板报、主题班会、专题报告等进行广泛宣传文明礼仪知识。

34、《祖国在我心中》作文竞赛

35、《关爱生命，远离艾滋病》知识讲座

36、懂得尊敬队旗、队徽,会唱队歌也是热爱少先队的表现。

37、那队徽又是由什么组成的呢?(五角星加火炬和写有“*少先队”的红色绶带组成我们的队徽。)

38、同学们知道红领巾的正确结法吗?

39、我们少先队的入队誓词是什么?还记得吗?(我是*少年先锋队队员。我在队旗下宣誓:我热爱**,热爱祖国,热爱人民,好好学习,好好锻炼,准备着:为*事业贡献力量!)

40、让我们来简述敬队礼的要领吧?(右手五指并拢,手经胸前,一次到位,高额一拳,手与小臂成直线,手心向着左下前,拇指不要留缝隙,胳膊不要挡着脸,敬礼至少敬两秒。)

41、通过游戏让幼儿体验互相谦让的重要性。

42、加强文明礼仪教育培训。通过学习、示范培训等多种形式的活动，全面开展文明礼仪教育，开办文明礼仪讲座，普及文明礼仪知识。

43、活动开展情况交流总结。

44、谈话引入。

45、讲述故事《小熊请客》。

46、分组讨论做客和待客礼仪。

47、游戏“我当小主人，你当小客人”。

48、感受并理解合作的重要。

49、课件：合作真快乐。

50、欣赏课件"合作真快乐"。

体育类活动主题名称 30句菁华（扩展6）

——春节活动主题的标语 40句菁华

1、时刻充满正能量。

2、自信的.生命最美丽。

3、破天一啸展我芳华!

4、用心专业，身先神显，季度达标，奋再向前。

5、心中有梦要讨动，全力以赴向前冲!

6、点燃正能量，引爆小宇宙。

7、这一秒不放弃，下一秒就会有希望。

8、同舟共济分享共赢

9、做一个快乐的自己，做一回真实的自己。

10、张灯结彩喜迎新年，群策群力共谱新篇。

11、赢在开门，胜在狗年。

12、我付出，我收获，我承担，我成长。

13、乘风破浪云际沧海勤勉迎全运，领导关怀斗志昂扬全心创佳绩。

14、不求于人相比，但求超越，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格。

15、十年知情重，心随时代动。

16、十年的汗水，打造出完美。

17、不吃饭、不睡觉，打起精神赚钞票

18、装修材料要非燃，油漆远离着火源。

19、立足本岗，与时俱进，为全面建设小康社会而努力奋斗。

20、学一点消防知识，添一份*安幸福。

21、改火患，只是麻烦一时;图省事，可能毁掉全部。

22、一人懂消防，全家受益。

23、要想人财安，防火位居先。

24、我来栽树，你来乘凉，大家受益;你也防火，我也护林，绿色永存。

25、誓让消防腾飞，奔向小康社会。

26、或许是一次不经意的参与，却能挽救一条鲜活的生命，96119——邀您参与消防、共话*安。

27、着火让人冒火，冒火让家恼火。

28、年货搬回家，废物“请”出去。

29、新一代，新选择!

30、某商场购物送大礼，春节狂欢惊喜多

31、(商场名称)给你一个心愿

32、春节礼物天天送

33、狂购风暴，春节元旦先下手为强

34、四海祥云降福来 新年豪礼送不停

35、迎春节，送欢喜

36、春节走来走去，一定要吃好喝好!

37、手机，为之折服

38、欢乐节日 劲爆优惠大行动!

39、购物送手套，连环大惊喜

40、春节欢欣尽在

体育类活动主题名称 30句菁华（扩展7）

——春节超市活动主题标语 40句菁华

1、时尚随你而动。

2、新年礼物天天送。

3、新一代，新选择。

4、新年疯狂抢衣大比拼。

5、环保家居，实木打造。

6、情系新春，礼表爱意。

7、启福迎祥，带福回家。

8、你过新年，我送健康。

9、典承风韵，追求简雅。

10、实实在在，家的.感受！

11、够交情，喝够年头的酒。

12、新科：dvd进入移动时代。

13、充满民族特色的日本和服。

14、迎新三步曲，店庆四吉祥。

15、金奖茅台酒，诚交天下友！

16、四海祥云降福来新年豪礼送不停。

17、美好生活，乐享乐购。

18、放心选购，包你满意。

19、适宜大众选购，选择宜购。

20、便利到家，幸福安康。

21、与宜购为邻，与舒心同在。

22、选择宜购，舒适享受。

23、逛一逛宜购，多一点享受。

24、天天新鲜，丰富实惠。

25、宜购惠天下，方便千万家。

26、特别的礼给特别的你

27、华丽春节狂响曲，喜迎新春献贺礼

28、手机，春节的礼物

29、春节礼物天天送

30、狂购风暴，春节元旦先下手为强

31、岁月年轮 承载辉煌

32、迎春节，送欢喜

33、爱与诚信的感恩

34、春节狂欢夜 越夜越精彩

35、手机，为之折服

36、庆春节、迎新年 亲情回馈

37、魅力鸡年，惊喜连连

38、盛世星光闪耀四周年庆 纵情回报顾客情

39、购物送手套，连环大惊喜

40、纯真生活，健康绿茶。

体育类活动主题名称 30句菁华（扩展8）

——520营销活动主题文案 30句菁华

1、海誓山盟，玫瑰恒证。

2、爱她，就带她吃哈根达斯。

3、花花世界，花见真情。

4、鲜花赠情人，爱情常保鲜。

5、花草有意，朵朵传情。

6、钻石价虽高，爱情不打折。

7、只出售浪漫，不预约爱情!

8、祝天下所有有情人红成眷属。

9、520情人节，爱情总动员。

10、惟有爱，生活因你充满花香。

11、520情人节，恋爱大作战!

12、一束鲜花，胜过一千个吻。

13、璀璨芬芳，给您生活增光添彩。

14、开心逛，安心买，舒心戴。

15、浪漫520节，情侣大优惠。

16、一抹绿色，一种寄托。

17、你们满满的爱情，我们满满的祝福。

18、520情人节，相约新世纪。

19、最美丽的鲜花，最浪漫的问候。

20、这个情人节，要有点不一样。

21、爱的银河系，爱在520。

22、惟有爱鲜花，你的爱情好帮手。

23、爱永远，相约520情人节！

24、纤指美韵，如意人生。

25、惟有爱鲜花，与你共度温馨的时刻。

26、为你的真心架一座鹊桥。

27、她那甜甜的笑。来自你一束鲜花。

28、热恋，有花会更甜蜜。

29、爱之物语、巧手表爱意。

30、花花世界，花见真情！

体育类活动主题名称 30句菁华（扩展9）

——关于体育活动的口号大全 30句菁华

1、人人运动，终身健康。

2、强身健体，立志成才。

3、快乐健身，精彩人生。

4、怀学生心，做最强人。

5、意气奋发，斗志昂扬。

6、拼搏奋进，永远进步。

7、振兴中华，赛出水*。

8、热爱生命，珍视运动。

9、铁心拼搏，争创一流。

10、阳光锻炼，勇往直前。

11、顽强拼搏，超越极限。

12、体育陪我行，快乐伴一生。

13、对学生负责，让家长放心。

14、创造阳光校园，促进和谐发展。

15、鸣奏青春旋律，抒写运动乐意。

16、打造学校文化力，提升学校竞争力。

17、赛团结，赛意志，赛风格，赛水*。

18、运动奏响生命，运动点燃我们的**。

19、快乐是你心灵鸡汤，运动令你身体健康。

20、亦德亦才，自强不息，天下无敌，共创佳绩。

21、同心同德，努力拼搏，为梦飞翔，再创辉煌。

22、天天笑笑，烦恼丢掉；跑跑跳跳，健康达标。

23、放飞理想，勇于高攀。走进华中，走向成功。

24、早睡早起，锻炼身体；讲究卫生，从我做起。

25、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。

26、运动接力，拼搏进取；青春激扬，快乐传递。

27、留下你的汗水，展现你的风采，演绎你的精彩。

28、每餐七分饱，营养不能少；天天多运动，健康活到老。

29、生命因运动精彩，体育让梦想成真，青春因坚持美丽。

30、起得早，睡得好，吃得巧，动得妙，身心健康才是宝。