鼓励自己健身经典语录 40句菁华

1、磨练肌胳，防病御症。

2、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

3、少壮不锻炼，老来徒伤悲。

4、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

5、身体健康者常年轻。

6、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

7、春捂秋冻，不生杂病。

8、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

9、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

10、做人要淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

11、运动中，我最喜欢的是步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

12、强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。

13、我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。

14、钢铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。最老实的只有钢铁。钢铁是伟大的参照点，无所不知的它会告诉你所有信息。就像漆黑一片的大海中永远矗立在那里的灯塔，我发现钢铁是我最好的朋友。永远不会对我撒气，永远不会离开我。朋友们也许分分合合，但是200磅的钢铁永远是200磅。

15、世界难改变，先改头换面。

16、倒下，也要倒在自己的地盘上。

17、除了汗水，什么水都不要浪费。

18、健身让你知道谁真正关心你。

19、健身，浑身疼，不过挺爽。

20、健身是最安全的整容手术。

21、来健身房吧，你的健康保险。

22、你能做到的，绝对超乎所想。

23、运动无处不在，运动是美妙的。

24、生活在于运动，生活在于经验。

25、不开心的时候，流泪不如流汗。

26、逆境磨练意志，锻炼增强体魄。

27、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

28、从小不动，长大无用。

29、美丽的人生始于健康的身体。

30、健身让你学会振作自己。

31、今日不减肥，明日徒伤悲！

32、好身材只留给有毅力的人。

33、没有文案，只有流汗。

34、光浴、风浴、冷水浴，浴出毅力；散步、漫步、小跑步，步出活力。

35、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

36、腿懒、手懒、脑懒是衰老的催化剂；腿勤、手勤、脑勤是长寿的发动机。

37、一口吃不成胖子，一日练不成健将。

38、生活犹如一首歌，运动是谱曲的基调，锻炼是曲谱中一个跳动的音符。

39、宽容使人长寿，憎恨则损健康。

40、健康是第一财富，失去时方觉珍贵；健身是最佳投资，付出后必有回报。

鼓励自己健身经典语录 40句菁华扩展阅读

鼓励自己健身经典语录 40句菁华（扩展1）

——健身经典语录 50句菁华

1、走路是极好的健身，人应该养成走长路的习惯。

2、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项健身，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。

3、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项健身了。

4、觉知意味着那么全然地在这个片刻之中，以至于没有朝向过去的健身，也没有朝向将来的健身——所有的健身都停止了。那不意味着你成为静止的。新的健身开始了，一场纵深的健身开始了。

5、以前的我有三个爱好：健身看书爱你；现在的我有三个习惯：健身看书以及想你。

6、我健身，所以我健康。

7、重要的是参与，而不是取胜。

8、我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形*的性格，锻炼意志力。

9、在想的时候健身，耗的就是一种兴致，在最适宜健身的时候健身，拼的就是一种余力，在不适合健身的时候健身，靠的就是一种名叫挨摔的能力。

10、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。

11、若要身体健，天天来锻炼。

12、丰收靠劳动健身靠健身。

13、只要功夫深，铁棒磨成针。

14、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。——柏拉图

15、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。

16、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德

17、学如逆水行舟，不进则退。

18、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金

19、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德

20、真理不存在于丑化了的现实里。——乔治·桑

21、在人生中，赢家并不是那些有优秀基因的人，或是那些最有天分的人，而是那些最不屈不挠的人！当他们跌倒了，他们总是不断的爬起来，继续做，继续做。

22、对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。

23、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

24、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

25、你跑过的路，每一步都算数。

26、倒下，也要倒在自己的地盘上。

27、大地能有多大，脚步就有多少。

28、健身让你变得谦逊。

29、全力以赴，你会很酷。

30、健身让你做自己真正想做的事情。

31、健身让你更亲近自己的父母。

32、为所有，尽所能。

33、生命在于运动，运动要讲科学！

34、运动无处不在，运动是美妙的。

35、赘肉不可怕，谁露谁尴尬。

36、时间花在哪里，就收获在哪里。

37、没死，就不要把自己当废物。

38、享受大汗淋漓的畅快。

39、健身让你学会振作自己。

40、今日不减肥，明日徒伤悲！

41、什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

42、讲坛育人，赛场争先。

43、多练一身功，老来少一病。

44、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

45、手舞足蹈开口笑，让你越活越年少。

46、今天不走，明天要跑。

47、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！

48、做一个有质感的女孩，运动健身，阅读旅行，不悲不喜，低调美丽。

49、车靠加油增动力，人靠运动添活力。

50、运动有益健康，健康成就未来。

鼓励自己健身经典语录 40句菁华（扩展2）

——鼓励自己的经典语录 40句菁华

1、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。

2、奋斗没有终点，任何时候都是一个起点。

3、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！

4、成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。

5、金钱损失了还能挽回，一旦失去信誉就很难挽回。

6、领导的速度决定团队的效率。

7、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

8、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

9、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

10、恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。

11、明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。

12、我成功因为我志在成功！

13、能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。

14、第一个青春是上帝给的；第二个青春是靠自己努力的。

15、每天醒来，敲醒自己的不是钟声，而是梦想。

16、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。

17、你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物——微笑，一定要成为你工作最大的资产。

18、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。

19、微笑比皱眉好看，请求比呵斥自然。

20、寒冷到了极致时，太阳就要光临。

21、每个人的一生都有许多梦想，但如果其中一个不断搅扰着你，剩下的就仅仅是行动了。

22、你若不想做，会找一个或无数个借口；你若想做，会想一个或无数个办法。

23、没有目标的人永远为有目标的人去努力。

24、不经巨大的困难，不会有伟大的事业。

25、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

26、逆风的方向更适合飞翔，我不怕千万人阻挡只怕自己投降。

27、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功。

28、自我控制是最强者的本能。

29、只有你爬到山顶了,这座山才会支撑着你。

30、人生如天气，可预料，但往往出乎意料。

31、人生没有理想，生命便只是一堆空架子。

32、要无条件自信，即使在做错的时候。

33、命运，你残忍的诉说着我的悲痛。

34、世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。

35、比别人多一点志气，你就会多一份出息。

36、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。

37、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究、利用它们，便能从失败中培养出成功。

38、水只有碰到石头才能碰出浪花。

39、生活不可能像你想的那么美好，但也不会像你想的那么糟。

40、人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。

鼓励自己健身经典语录 40句菁华（扩展3）

——健身经典广告词 30句菁华

1、健康是人生第一财富。

2、形神兼具，阴阳调和，富侨保健。

3、上帝创造生命，我们打造形体。

4、将健美进行到底！

5、马尼形体，跟马拉松一个姓。

6、锻炼身体，增强体质，抵抗疾病。

7、体育无处不在，运动无限精彩。

8、终点不是梦，重点是突破。

9、创新思路，务实巧干，努力集龙岗体育事业发展之大成。

10、青春在歌唱，生命在欢腾。

11、走进体育场，健康带回家。

12、健身到富侨，自然步步高。

13、我塑我形，健美革命。

14、来马妮，健身和她一起。

15、健伸天下，美达人生。

16、我运动，我健身，我快乐。

17、为健康加油，为人生喝彩。

18、天天健身，天天快乐。

19、生命贵在运动，健身贵在行动。

20、运动运动,百病难碰;每日练走步,不用进药铺;

21、开展全民健身运动,促进两个文明建设。

22、我运动,我青春。

23、有了好身体,才有好日子。

24、运动健康文明和谐。

25、运动成就健康,健身创造和谐。

26、全民健身梦，百年中大情。

27、运动让社区充满活力，社区因运动焕发生机。

28、引健身之擎，扬全民之帆，航和谐之舟。

29、运动成就健康，健身创造和谐。

30、音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。

鼓励自己健身经典语录 40句菁华（扩展4）

——鼓励自己的经典句子 50句菁华

1、俗话说：亡羊补牢，未为迟也；可俗话又说：亡羊补牢，为时已晚！其实不管晚不晚，只要有所行动才是硬道理，提醒年轻朋友，多努力，勤奋斗，常行动，一切都不晚。

2、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间如梭，光阴似箭，人生短短几个秋，一直跟着光阴走，岁月不饶不待人。所以，朋友跟上时间节奏，努力拼搏并加油！

3、生存的压力，生活的苦难，每一个人都须面对。一开始就选择逃避的人，一开始就选择了失败。成功路上最心酸的是要耐得住寂寞、熬得住孤独，总有那么一段路是你一个人在走，一个人坚强和勇敢。人的一生没有过不去的坎，跨坎的源动力在自已。

4、无论多么艰难，都要继续向前，睡一觉，天就亮了。有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。无论是繁华还是苍凉，看过的风景就不要太留恋，毕竟你不前行生活还要前行。再大的伤痛，睡一觉就把它忘了。

5、该发生的总会发生，不管你是否为此焦虑。向前走，向前看，生活就这么简单。每一个坚强的人，都有一颗柔软的心，摆正心态，温柔自相随，哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。

6、自暴自弃便是命运的奴隶，自强不息是生命的天使;不要用别人的汗水浇灌自己的心灵，不要用别人的棉袄，来温暖自己的躯体。堂堂正正的做人，光明磊落做事，该记得的不能遗忘，该遗忘的不要存放。

7、观念的新旧，意味着是否接受新生事物。

8、人生最困难的不是努力，也不是奋斗，而是抉择。

9、生而贫穷不遗憾，死而贫穷才遗憾。

10、人贫穷的时候会成为国家、社会、家庭的负担。

11、懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。

12、就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了!

13、富人经营，穷人消费。

14、常常责备自己的人，往往能得到他人的谅解。

15、人生的烦恼，多在于知道的太多，而做的太少。

16、只要有勇气，整片蓝天便是你的。

17、在人生道路虽很曲折，却很美丽。只要你细心观看，就能饱尝沿途美景。

18、失败是成功之母，信心是成功之父；追求是成功它大姨，坚持是成功它大舅；学习是成功之孪生，实践是成功它大姑。

19、压力是不可避免的，失眠是无可奈何的，所以不要着急，不要烦躁，心*气和地接受。躲不开就接着，晚上睡不着那就白天睡。

20、可以不美丽，可以不可爱，可以不温柔，但是一定要诚实和善良。

21、你要求的次数愈多，你就越容易得到你要的东西，而且连带地也会得到更多乐趣。

22、困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。

23、低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。

24、状态是干出来的，而不是等出来的。

25、少说些漂亮话，多做些日常*凡的事情。

26、勇敢的人，不是不落泪的人，而是愿意含着泪继续奔跑的人。

27、人生，有多大的手，端多大的碗。别让人生中有太多的安全感，安全感多了，知足堵塞命运，舒逸尘封心灵，优越颓废精神，它拉开了我们与危机的距离，就如井水，波澜不惊，死气沉沉。我们的行程当如瀑布，带着忧虑，拒绝*坦，一路追寻，最终飞流直下，自成风景。

28、生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟，我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面;有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。早安!

29、做人的四个准则：生活中不刻意伪装，爱情里不过度依赖，倾听时不着急辩解，说话时不有意冒犯。

30、一个人一眼能够望到底，不是因为他太简单，不够深刻，而是因为他太简单，太纯净。这样的简单和纯净，让人敬仰;有的人云山雾罩，看起来很复杂，很有深度，其实，这种深度，并不是灵魂的深度，而是城府太深。偶然间，在某个街头与你匆匆相遇。匆匆，太匆匆，只一个微笑，路过，告别。

31、0 、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢？

32、、你的责任就是你的方向，你的经历就是你的资本，你的性格就是你的命运。

33、人与人太熟，就知道刀往哪里捅最痛。

34、箭装满袋大象踩不断，团结起来的力量胜过大象。

35、如果你问一个善于溜冰的人怎样获得成功时，他会告诉你：跌倒了，爬起来。这就是成功。——牛顿

36、微笑向阳，无畏悲伤。

37、企业蓬勃发展时，我有幸加入；企业面临冲击时，我不愿退出。

38、这世上无论是谁，都没有*白无故的成功，也没有一帆风顺的坦荡。再有光芒有成就的人，都是从一件件小事、一天又一天积累起来的。你所看到的光鲜，都是无数流汗的日日夜夜组成的。

39、每当迷茫的时候，就疯狂去学新的东西，总有一天你会用得上。晚安

40、好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱。不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。既然活着就好好活着，每分钟都为自己活着晚安

41、人生总是很累，你现在不累，以后会更累。不要在该奋斗的年纪，一味地选择休闲。让十年后的你，感谢现在努力不放弃的你！？

42、每天晚上想睡觉的时候，总是不由自主的想硬撑着不睡，没有在等什么，也不知道自己在熬什么。晚安

43、人若软弱就是自己最大的敌人。

44、有志不在年高，无志空活百岁。

45、山重水复疑无路，柳暗花明又一村。（宋·陆游·游山西村）

46、1、你不勇敢，没人替你坚强。

47、9、坚信一句话：没有人会让你输，除非你不想赢。

48、、有山就有路，有河就能渡。

49、、你不怕困难，困难就怕你。

50、1、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。

鼓励自己健身经典语录 40句菁华（扩展5）

——形容健身语录 40句菁华

1、脑怕不用，身怕不动。

2、全民健身不放松，幸福美满伴终生。

3、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。

4、数九严寒天气寒，锻炼自己莫间断。

5、车靠加油增动力，人靠运动添活力。

6、练足精气神，不进医院门。

7、全国全民全面健身，健心健身健康全民。

8、吃得杂不用药，心情好百病消；动手动脑抗衰老，生活有度健康保。

9、健全的精神寓于健全的身体。

10、得意之时处之以淡，失意之时处之以忍；是非审之于己，毁誉由之于人。

11、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。

12、健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。

13、耽搁一夜眠，十夜补不全。

14、运动锻炼身体棒，"生病黄鱼"变强壮。

15、与其花百元看医生，不如花一元去健身。

16、每餐饭后走一走，活到九十九。

17、撑住生活，撑住，我们能赢！

18、好身材只留给有毅力的人！

19、哪里有生命，哪里就有运动。

20、相对辛苦，但绝对优秀。

21、健身不需要文案，只要流汗。

22、除了汗水，什么水都不要浪费。

23、腹肌不难练只是没苦练！

24、蜕变不容苟且，身型决定有型。

25、若要健，天天练。

26、*日多运动，远离亚健康！

27、全力以赴，你会很酷。

28、身材走样，生活估计也不咋样。

29、一个人，零干扰。更高生产力。

30、爱自己，是终身浪漫的开始。

31、金刚芭比也是芭比。

32、总有一个比你忙的人在健身。

33、为所有，尽所能。

34、生命在于运动，运动要讲科学！

35、你付出了多少，身材知道。

36、赘肉不可怕，谁露谁尴尬。

37、不断奔跑，才能更靠近梦想。

38、伟大，不是梦，是去追梦。

39、没死，就不要把自己当废物。

40、要长寿，运动是必不可少的。

鼓励自己健身经典语录 40句菁华（扩展6）

——张皓宸《你是最好的自己》经典语录汇总 40句菁华

1、你有什么理由放弃，比你好的人还在坚持——张皓宸；杨杨《你是最好的自己》

2、如果你还在乎别人说你什么，那你一定也在潜意识里认同别人说你的东西。只有你真正强大了，才可以不惧怕任何言论。——张皓宸《你是最好的自己》

3、时间把人划分成一个又一个圈，只有永远和你站在同一个圈子的人，才能成为你可以守护一生的朋友。——张皓宸《你是最好的自己》

4、有时候不要对自己太有信心了，有些人早就看尽了你的心思，只是不忍拆穿罢了。《你是最好的自己》

5、收拾屋子，其实是收拾心情.....——张皓宸，杨杨《你是最好的自己》

6、他正在他的梦想里发着光热，他的人生一定马不停蹄。——张皓宸《你是最好的自己》

7、你常说，自己没有什么拯救人类的本事，但可以给一个人幸福。《你是最好的自己》

8、我从没想过有一天，要以这样的方式跟阿豪相处，我以为我们轰轰烈烈的轻狂年少，能被老天爷保佑着，给我们一辈子友好如初。可是后来，我没有预料到，年少不再时，才敢怀念他。朋友是伞，下雨天才用，那等到下个梅雨季节，可能就找不到了。城市那么大，失去曾经并肩的人，会变得好孤单。——张皓宸《你是最好的自己》

9、每次拥抱的时候都不会感觉两个人相爱的时间正在默默倒数就好了。——张皓宸《你是最好的自己》

10、上天为什么总是眷顾伤害别人的一方。——张皓宸《你是最好的自己》

11、爱情里最怕两人不在一个高度处理问题，你想如何回家，他却考虑去哪里消遣。——杨杨&张皓宸《你是最好的自己》

12、热闹小姐地球围绕太阳转动，故事却在这颗星球上发生。愿你成为故事，而不是太阳；愿你成为别人任何时刻都可以投奔而去的人，而不是只为消遣漫漫时光的工具——张皓宸《你是最好的自己》

13、你时常因为对方没有及时回短信、接电话，没有记住你的喜好，没有跟你解释清楚那些莫名其妙的人而生气，其实不过都是自己想要找个理由证明他爱你罢了。你很需要他，你为他做了很多改变，你把自己的心腾了一大块空位给他，你花在爱里的气力可能不比别人少，只是你的要求太多，最后，就亲手为你一直苦苦追求的回应画上一个不甘心的句号。你源源不断地猜疑你们的感情，在一次又一次证明里让对方失去了信心。其实每一只风筝都不会喜欢扯着线头给他羁绊的人——张皓宸《你是最好的自己》

14、这个世界已经足够复杂，能把复杂的生活过得迷人，把执拗的情绪释放得*和，不是一件容易的事。学会简单，其实就不简单——张皓宸杨杨《你是最好的自己》

15、我最需要的，是一个人需要我。——张皓宸《你是最好的自己》

16、他说“你当初问我到底喜不喜欢你，我没有回答的原因，是因为所有问问题的人，他们心里其实都有了自己的答案”每一只风筝都不会喜欢扯着线头给他羁绊的人…《敏感的人不容易幸福》

17、因为喜欢一个人，就包容了的不羁与忽视，你唯一能做的，就是不打扰。——张皓宸《你是最好的自己》

18、被鱼缸里的流水声扰得心烦，我问了一个一直困扰我的问题：“你现在开朗大方，有那么多朋友，但心里装得下吗？”他漫不经心地说：“当然装不下，心是分里面和外面的，在乎你的人，自己知道往你心里钻，不在乎你的，给他们自由，该留会留，该走也会走。”——张皓宸《你是最好的自己》

19、比遥远的梦想更重要的，是顾好当下事，做一个精力旺盛的人……——张皓宸，杨杨《你是最好的自己》

20、你所给予的，就是你拥有的，做一个懂得分享的人……——张皓宸，杨杨《你是最好的自己》

21、当你需要给朋友一个解释的时候，其实你在对方心里已不重要了，而那些解释，不过是说服自己他会相信的借口罢了——杨杨张皓宸《你是最好的自己》

22、现实就是，即使他冷淡对你，你仍然钟情于他，你能让自己冷淡吗？道理都懂，只是不死心罢了。所以，就好好享受喜欢一个人，再被那个人伤害，最后只剩自己的感觉吧。这是门叫“时间”的课，上过之后，或许你就成长了。因为喜欢一个人，就包容了对方的不羁与忽视，你唯一能做的，就是不打扰。没有人会永远活在过去，怀念是因为尚且年轻。只有离开才能给彼此更广袤的天地，跋涉途中终将失去曾经的自己，而变成更好的你《你是最好的自己》

23、“你当初问我到底喜不喜欢你，我没回答的原因，是因为所有问问题的人，他们心里其实都有了自己的答案。”既然决定雨天出门，何必去思考需不需要带伞。既然决定要走哪条路，何必去打听要走多久。——张皓宸《你是最好的自己》

24、其实一切问题，时间已经给了答案。——杨杨&张皓宸《你是最好的自己》

25、或许一辈子，留到最后的那寥寥几人，最能记住的只是你原本傻气的样子。——张皓宸《你是最好的自己》

26、当烟火的温度褪去，让我的拥抱一直陪你....——张皓宸，杨杨《你是最好的自己》

27、身边的人、事大多存在变数，你根本无法知晓此刻的拥有的下一秒还存在，最稳定的安全感，其实是对自己的依赖，你要寻的那座岛屿，就在自己心里。——张皓宸《你是最好的自己》

28、别辜负那个总是为你留灯的人.........——张皓宸，杨杨《你是最好的自己》

29、时间不会停下来等你，我们现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。——张皓宸《你是最好的自己》

30、人生这条路，无论你走到哪里，身后有人追赶你，远方有人回头找你，已是最大的福分。——张皓宸《你是最好的自己》

31、难过的时候，安慰没用，而是在你身边，陪你哭，走一个.....——张皓宸，杨杨《你是最好的自己》

32、有些人开的玩笑，你心里别扭，那就说明这根本不是玩笑而是嘲笑。《你是最好的自己》

33、伤害其实都是互相的，不要以为谁可以自得其所，当初你让谁受了伤结了疤，在*行时空里你应该也受到过大大小小的惩罚。——张皓宸《你是最好的自己》

34、不是他不喜欢你，他只是不够爱你；不是他不想改变，只是你还不够他为你改变《你是最好的自己》

35、所有经历，都是收获，所有收获也都化作尘土。——张皓宸《你是最好的自己》

36、一段理智的爱情，是两个人的时候有彼此，一个人的时候有自己。同是年轻人的我们，不可能有饱和的时间让爱来消遣，两个人腻在一起终究没办法给未来生活埋单。当他不在你身边的时候，你可以更努力地工作，多看书，听歌种花，你悉心照料属于自己的这片森林，好在下一次相遇的时候，会发现彼此都变得越来越好，直到两个人在别人眼里看来都是发着光的。那这段爱情，就是最好的爱情。——张皓宸《你是最好的自己》

37、别给自己找太多放弃的理由,因为比你好的人还在坚持。而这个世上所有的坚持,都是因为热爱。——张皓宸《你是最好的自己》

38、下雨有伞，而你有我——张皓晨《你是最好的自己》

39、体悟幸福其实比承受痛苦更需要勇气.——张皓宸《你是最好的自己》

40、如果在你面前，我可以肆意地笑，也可以号啕地哭就好了；如果你说我们一起住吧，我想见你的时候就见得到就好了；我真羡慕那些可以蛮横争吵又等着别人来哄的人，羡慕那些在爱情里高傲得像个女王的人，想走进你全部的生活，如果那不离我这么远就好了；每次拥抱的时候都不会感觉两个人相爱的时间正在默默倒数就好了。——张皓宸《你是最好的自己》

鼓励自己健身经典语录 40句菁华（扩展7）

——爱自己的经典语录 40句菁华

1、每个年龄，都有每个年龄相匹配的烦恼。无一例外。每个年龄的烦恼，都会在那个年龄的地方，安静地等着你，从不缺席。

2、给时光以生命，而不是给生命以时光。——帕斯卡

3、我看过最虐心的小说是我和你的聊天记录。

4、不要愁，十年后，所有的事都只是下酒菜。

5、要学会维持你的快乐，不断地感恩，不断地将脸朝向有光的地方。

6、上帝不会无缘无故做出莫名其妙的决定，他让你放弃和等待是为了给你更好的，所有的欺骗侮辱和伤害，都是这个世界温柔补偿的序曲，那些星星点点的微芒，终归成为燃烧生命的熊熊之火。一切都是最好的安排，别作贱自己，别活在过去。

7、只要曾经年少，每个人都会在心底深处为逝去的青春留一点柔软。

8、所有随风而逝的都属于昨天的，所有历经风雨留下来的才是面向未来的。--玛格丽特?米切尔《飘》

9、有些事，你真别看清，看清，心痛;有些人，你真别看懂，看懂，伤情。

10、人生，就是一种糊涂，一份模糊。

11、看清，麻烦，看懂，伤感。世上之事，太过难缠，世上之人，喜欢纠缠。看不清，一种轻松，一份安宁。何况，人生看不惯的东西真多，看清，看懂，全是自找伤心。38、谁不虚伪，谁不善变，谁都不是谁的谁。又何必把一些人，一些事看的那么重要。

12、如果茫茫人海还能再见，我还是会说一切都好。但如果遇不到，也很好。我们并不是因为受了苦难所以祈祷。

13、爱是发生在心底的风暴，它的力量却能让你有勇气很轻很轻地拥抱一个人。

14、有些事是因为无法轻易做到才常常说起吧，比如：要是能无所牵挂地转身就好了;要是能不再想起就好了?只不过来路漫长，再辗转反侧也有云淡风轻的那天。遗忘是如此漫长的事，何必着急去做呢?如今我写下这些，正是因为来日终将忘却。

15、我自此再不问自己生命的意义是什么，就像我总在最后一刻才知自己要去向哪里。“向往”是多么美好的事，“得到”根本无法与之相提并论。我走过太多弯路，但人生要扼腕的事这么多，那实在算不上什么。

16、人生这么长的旅程，一走几十年，怕的不是累，是厌倦。

17、我希望能这样，我们的日常生活、点滴琐碎千百年后依旧能在暗中散发微光。或许路过的人们并不知道是什么吸引他们短暂停留观望，但我知道，是你从对桌递过一碗饭一杯茶时，留在指尖的暖。

18、学会忍耐，往往比强势更可贵，等你羽翼丰满时，再十倍的去偿还伤害你尊严的人。

19、用人情做出来的朋友只是暂时的，用人格吸引来的朋友才是长久的。要知道，丰富自己比取悦他人更有力量。

20、你不快乐是因为你没有好好爱自己，而是常常因为别人而消耗自己。

21、如果很多事情用眼泪就可以解决。世界上又怎么会有那么多的无奈。

22、生活如果不宠你，更要自己善待自己。这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己，如此而已。

23、经历过失败的人，会更懂成功的不容易。凡事靠自己的人，会更加珍惜生命中的机会，并努力抓住机会，用勤奋去拼搏一个未来。

24、在最好的年岁你要做的是：不念过去，不惧将来，知道自己想要的是什么，不断地提升自己，踏实地为未来努力。理智地对待感情，不流泪，不回头，也不将就。

25、哪怕生活不宠你，你也要善待自己，难过的时候，记住三句话：算了吧，没关系，都会过去。

26、关于距离，最让人怕的，就是会不确定，对方是惦记你，还是把你给忘记。

27、你永远无法叫醒一个装睡的人就像你无法感动一个不爱你的人。

28、原谅，并非是因为心宽，而是因为不舍。不原谅，未必是因罪不可赦，只因心已离开。

29、爱自己，给自己勇气，让那些卑微都远离，不逃避自己的喜好，也不迎合别人的喜爱，只做真实的自己，简简单单的、健康的活着，不要再装自己多么坚强，自己多么不需要关怀。

30、愿意留下来浪费时间陪你较真，愿意浪费表情和你吵架的傻瓜才是真的爱你！

31、有信念的人才有希望，有希望的人才能自爱和他爱。

32、自爱不是想法，而是最具体踏实不过的作息活动。

33、能活着已是一份恩赐，因为不管你活成怎样，生命决不会主动放弃你，只是你自己放弃了。

34、生命得来不易，无损无伤耗到你长大*也不容易。你的责任是感谢它，然后超越、进步，活得比上一代更好，而不是否定自己，否定孕育你*的家。

35、生命不知为自己而活，但不能为了别人放弃自己。

36、爱自己，是终身浪漫的开始

37、有时候为一个人倾尽一切，比不过别人什么都不做。

38、在爱情没开始以前，你永远想象不出会那样地爱一个人；在爱情没结束以前，你永远想象不出那样的爱也会消失；在爱情被忘却以前，你永远想象不出那样刻骨铭心的爱也会只留下淡淡痕迹；在爱情重新开始以前，你永远想象不出还能再一次找到那样的爱情。

39、总会有人说你好，也会有人说你不好，但只要做人做事问心无愧，就不必执着于他人的评判。无须看别人的眼神，不必一味讨好别人，那样会使自己活得更累。当有人对你施不敬的言语，请不要在意，更不要因此而起烦恼。因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。心如果乱了，一切就都乱了。

40、要小心你的思想，因为它不久就成为你的行动，小心你的行动，因为它不久就成为你的习惯，小心你的习惯，因为它不久就成为你的品格。

鼓励自己健身经典语录 40句菁华（扩展8）

——鼓励老公事业的话经典语录 40句菁华

1、不要只因一次失败，就放弃你原来决心想达到的目的。

2、四个拥有：无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心的朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。

3、压力是不可避免的，失眠是无可奈何的，所以不要着急，不要烦躁，心*气和地接受。躲不开就接着，晚上睡不着那就白天睡。

4、几个不和谐的音符被巧妙的凑到一块，没准能奏出异常优美的乐章，那看你怎么欣赏了，反正演奏者是乐在其中。

5、在我们现实生活中，都会经历不少的挫折，一个人的一生中，绝对不会是一帆风顺，人生的路就如小河一样弯弯曲曲。这个时候，我们应该怎么办呢？是逃避？或投降？还是视而不见？这样都不行，我们需要的是——勇敢的奋斗。

6、如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。

7、如果要挖井，就要挖到水出为止。

8、浪费时刻等于浪费性命。

9、人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后各自修行，各自向前《半生素衣》

10、每当你想要放弃的时候，就想想是为了什么才一路坚持到现在。

11、他们是为我立账户的人，虽然他们没想要收回成本，但现在也该是我们加倍奉还的时候了，也许直到他们离我远去，都还是还不清呀。

12、人之所以*凡，在于无法超越自己。

13、身外之物，撑不着饿不死就得，大不了他吃好的，我吃咸菜，一样管饱，无非是他穿好的，我穿差的，照样暖和。

14、只有创造，才是真正的享受，只有拼搏，才是充实的生活。

15、一个人知道自己为什么而活，就能忍受任何生活。

16、想离开你的，不必强求，求回来的也许是一个小人，真正交心的，也不用天天打电话联系，只要对方有事，一声招呼随叫随到，两肋插刀就OK了。

17、一直以为幸福在远方，在可以追逐的未来。后来才发现，那些拥抱过的人，握过的手、唱过的歌、流过的泪、爱过的人、所谓的曾经，就是幸福。在无数的夜里，说过的`话、打过的电话，看过的电影、流过的眼泪……看见的或看不见的感动，我们都曾经有过，然后在时间的穿梭中，一切成为了永恒！

18、若工作计划与男友约会档期冲突，取前者——前者不会辜负你。

19、消磨寂寞的高招就是学会与寂寞和解，忍耐其带来孤单与伤感的同时，也要享受其带来的冷静与思考，这样做寂寞才是美丽的。

20、视爱情为生活奢侈品：有最好，没有也能活。

21、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

22、不要持才自傲或是把漂亮的脸蛋当成法宝，何况在大多数时候，所谓的才干与漂亮都是自己的“自以为是”罢了。

23、这个世间只有装在自己兜里的钱永远不会背叛你，所以，任何时候女人都要努力赚钱，而且还要学会花钱给自己找点乐。

24、人生有一半掌握在上帝那里，另一半攥在自己的手中。人的一辈子唯一做的就是，不断地用你手中的这一半更多地赢取上帝掌握的那一半。

25、签任何合同之前至少看三遍——最具挑战性的合同是婚约。

26、人只有真正意识到自己需要什么的时候，他才会有安全感，不是我们觉得这世界的感情不靠谱了，而是我们变得不勇敢了，不敢毫不顾忌的去爱人了，我们想得太多又怕失去自由自然没有安全感可言，特别对于当代女性来说无论你拼杀职场还是回归家庭，你要想自己有安全感依旧是要努力奋斗实现自己人生梦想与目标的，只有这样你才会给自己安全感，因为女人的安全感始终是自己给自己的。

27、别祈祷上苍给你一个安逸的生活，该祈求得到度过苦难的一生所需的力量。

28、这个世界到处充满着不公*，我们能做的不仅仅是接受，还要试着做一些反抗。

29、不放下恐惧，不逼自己一把，不敢迈出第一步，你永远不会成为你想成为的那个人！

30、聪明人变成了痴愚，是一条最容易上钩的游鱼；因为他凭恃才高学广，看不见自己的狂妄。

31、没有一种成功是可以必须实现的，但是只有你敢于攀登你所选择的山顶，成功就会越来越靠近你。

32、你是翱翔的苍鹰，现在你是是磨练翅膀的时间，终究你会在天空的舞台上张弛飞翔！不要灰心，我相信你！

33、在等待的日子里，刻苦读书，谦卑做人，养得深根，日后才能枝叶茂盛。

34、人生的哀痛，是子欲孝而亲不在！人生的悲剧，是家未富而人先亡，人生的可怜，是弥留之际才明白自己是应该做什么的！

35、不要因渴望得不到的而错过已经拥有的；要知道，现在已经拥有的，也曾是你渴望的。

36、鼓励一部分地区、一部分人先富起来，也正是为了带动越来越多的失富裕起来，达到共同富裕的目的。

37、成功以前谈挫折叫做——吐苦水；成功以后再回来谈挫折叫做——经验谈。

38、成功者，做别人不愿意做的事情，做别人不敢做的事情，做别人做不到的事情。

39、别把工作当负担，与其生气埋怨，不如积极快乐的去面对，当你把工作当作生活和艺术，你就会享受到工作的乐趣。

40、你可以先知先觉地领导产业，后知后觉地苦苦追赶，或不知不觉地被淘汰。

经典语录