凌晨三点失眠文案说说 40句菁华

1、有人说，失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。

2、习惯了伤痛带来的失眠，随之而来便是孤独导致的不安。

3、你可看见，你可看见，在这春风荡漾的夜色里，在这月光洒满的庭院里，我默默地拣，默默地拣，拣起的都是对你的思念。

4、我疯过，傻过，执着过，坚持过我爱过，到最后还是我一个人过。

5、普通生活，普通失眠，普通成长，普通痛苦。

6、失眠就像一件紧贴着皮肤的透明衣，这些年他一直穿着，怎么脱也脱不掉。

7、天刚刚破晓，我慢慢睡着。

8、每天最困难的就是睡觉一直失眠一直入睡困难无解。

9、爱情;太认真就容易输，不认真又难成功。这样的度真的很难拿捏*衡。

10、有些人，临睡稍一思想，就会失眠;另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。

11、一个人，时间久了，就懒得去两个人了。

12、曾经对你说的情话我全都收回，我们两个，一个是心死了。另一个，是压根就没有心。

13、烦躁的我，脑袋一片空白，音乐的旋律或许能给我安慰。

14、因为太想志祥欧巴，所以失眠了!

15、心烦，都失眠两天了，告诉自己别想太多，就是忍不住，什么时候才到头。

16、回忆是一件很累的事儿就像在失眠的夜怎么躺都不对。

17、我就是突然想伸手去抱抱你，可是连你影子我都见不着，突然就心生烦躁。

18、白天困，喝咖啡，晚上就失眠了，有没有失眠假可以请。

19、都忘了咱俩多久没说话了，也快忘了当初为什么有那么多话跟你说。

20、当有人突然从你的生命中消失，不用问为什么，只是他或她到了该走的时候了，你只需要接受就好，不论朋友，还是恋人。所谓成熟，就是知道有些事情终究无能为力。

21、回想我们在一起相聚的日子，我的心绪迷迷朦朦。你那充满朝气的身躯总是伴着月光入我梦来，让我牵挂不停。

22、也许，在你的生命里，我只是个意外，而在我这里，你是最大的奇迹。此刻，深夜，想念着你，辗转反侧，无以入眠。

23、别傻了，好聚好散只是你最后安慰自己的借口，他是怎么对你的，没有人能比你更清楚，你难过的时候，他没有陪着你，你挽留的时候，他没有珍惜你，说白了，他就是不爱你。

24、睡不着，失眠了，我以为冬天不适合失眠，下雨天适合睡觉。

25、你明明知道我不善言辞不懂挽留，为什么你还要走。

26、夜深人静的时候想起他，那个会说着撕心裂肺情话的他。

27、请不要假装对我好，我很傻，会当真的。爱那么短，遗忘那么长。我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。

28、夜深了，让我站在心碎的地方，轻轻打一个结，一种缝补，阻止伤痛再流出。

29、有点心烦，最近老是失眠了，额头上的压力痘总是长了又褪，褪了又长，忧虑未来。

30、睡不着的时候，我不想要安眠药，只想要你的拥抱。

31、白天黑夜颠倒过，这就是失眠的好处，这样不怕夜里招贼了。

32、当没有星星的晚上，家里没有绵羊，最后我失眠了。

33、爱很奇怪，什么都介意，最后又什么都能原谅。

34、付出就会有回报，比如一倍的期望换来两倍的失望。

35、该怼的时候绝不留情，需要理性的时候也得收起冲动。哎，不该喝咖啡，又失眠!

36、星辉漫天，想念你的温暖笑脸;明月千里，留恋你的柔软发间;飞雪盈门，难阻对你的深深思念;冰冻三尺，不及对你的浓浓爱恋。

37、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

38、世界上的好人数不清，但遇到你就已经足够。

39、黑夜，我是否还会在梦的边缘失眠?

40、醒时只愿朝花笑，醉时只愿对花眠。生活里总是有太多压力，要么它把你压倒，要么你把它举起。很多事情，看穿但不说穿，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。

凌晨三点失眠文案说说 40句菁华扩展阅读

凌晨三点失眠文案说说 40句菁华（扩展1）

——适合凌晨三点发的说说 60句菁华

1、人生如梦，我总失眠，人生如戏，我总笑场。

2、因为对明天没有企盼，所以彻夜难眠。

3、最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。

4、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

5、若爱是为了某一天而存在，直到那天来临之前就这样便可。

6、当年的回忆花，种下了我们的爱，现在却由我来独自守护。

7、时间慢慢流过荒芜的青春，开始不分昼夜的感伤。

8、睡不着睡不着，亲们睡不着阿。有木有跟我一样睡不着经常失眠的。

9、用力的爱过，被狠狠的伤害过，撕心裂肺的哭过，最后全都一笑而过。

10、以*常之心，接受已发生的事。坚持正确的理念。以放下之心，面对难舍的事。以美好之心，欣赏周遭的事物。以真诚之心，对待每一个人。以感恩之心，感激拥有的一切。

11、不要为成功而努力，要为做一个有价值的人而努力。

12、这世界上，总有那么一个人，给了你一包砒霜，你也把它当蜜糖。

13、学会感恩，拥有一颗感恩的心，在逆境中寻求希望，在悲观中寻求快乐。

14、是非窝里；人用口我用耳。热闹场中；人向前我退后。

15、凌晨三点还在痛哭的人，绝对配得上她所拥有的一切。

16、我总是在担心会失去谁。有时我在想，会不会有那么一个人会担心失去我?曾经以为，拥有是不容易的；后来才知道，舍弃更难。很多时候，不经意知道一些事后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。

17、人生的终点，不是在山水踏尽时，亦不是在生命结束后，而是于放下包袱的那一刻。当你真的放下，纵算一生云水漂泊，亦可淡若清风，自在安宁。晚安！

18、有些人，等之不来，便只能离开。有些东西，要之不得，便只能放弃。有些过去，关于幸福或伤痛，只能埋于心底。有些冀望，关于现在或将来，只能选择遗忘。晚安！

19、我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记，可是，忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了，因为这首歌，我们一起听过。

20、凌晨三點多被電話吵醒還沒接到，然後就睡不著了。老年人就是這樣，被call醒就再也睡不著，假如還要值班那真的太痛苦了。

21、你无论遭受多大的挫折，你可以难过，可以流泪，但是不能无休无止地沉浸于悲伤中。

22、听着悲伤的歌，想起不该想的人；看着幸福的戏，忘却不该忘的人。

23、冰凉的夜色，掩盖不住伤心的过往；皎洁的明月，拼凑不出思念人的影像；萧索的冬风，吹不走心里的伤痛。

24、半夜突然醒来想起来工作，然后就睡不着了，什么鬼。

25、一段关系完了真的不是对他生气或者没完没了的抱怨，而是你开始变得*静，不再指望。你觉得这个人就这样了，你也够失望了，什么都不想要了。

26、人间失格里有这样一句话：无论对谁太过热情，就增加了不被珍惜的概率。

27、我试着销声匿迹，原来我真的无人问津。

28、可能你从没喜欢过我，只是贪图我对你的好和真心。

29、孤独其实就是一场无人送药的重感冒

30、你以为说了分手就不见面，你以为说了再见就不想念。可一个突然跟他有关的瞬间，哪怕是一句相似的话，都足以让你泪流满面，深爱过的人哪能说忘就能忘。

31、大人只是在忍，只是在忙着大人们的事，只是在用故作坚强来承担年龄的重担，大人们，也会疼。

32、一个嗯，一个哦，毁了我想说的所有话。

33、没有人会突然不爱你，只是你突然发现罢了。

34、你跋山涉水去见的人根本不会牢记你，他只会记得自己跋山涉水见过的人。

35、有些事，不说是个结，说了是个疤。

36、我能有多坚强，我又没比别人多一个心脏。

37、曾经的海枯石烂，终究抵不过好聚好散。老死不相往来，是我给你最后的深情。

38、别喝酒了对胃不好，别抽烟了对肺不好，别熬夜了对身体不好，别想他了对心脏不好。

39、始于在乎，终于太在乎。感情都丢了，理智不能再丢了。

40、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，慢慢变得陌生。

41、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。

42、爱情这件事，勉强不了，住不进你心里的人就放他走，你走不进的世界提前先掉头。

43、我曾笨拙地爱过你，你走后，我懂得了人心可畏。

44、我习惯了无所谓，却不是真的什么都不在乎。本来就不快乐，还总要为了别人难过。

45、如果说天长地久、那我宁愿和你永远不离不弃。

46、就算以后不在身边，你也是我唯一坚持的理由。

47、只怨红线不够长，缠不住我对你的爱。

48、我只是害怕你不开心，我只是怕你在这个陌生的城市觉得孤单。

49、爱的背面却有那么多始料未及的荆棘，我注定要败下阵来。

50、爱不在于彼此凝视，而是注视着同一个方向。

51、当地球停止转动那天，就是我没有能力在爱你的那天。

52、如果有来生，谁会在下一场风花雪月和我再次告别。

53、那年的旧操场，影子陪我走过一段疼痛的炎夏。

54、当记忆的线缠绕过往支离破碎，慌乱占据了心扉

55、就算我在你世界渺小像一颗尘埃，我也会给你我所有的光和热

56、就算我在怎么挽回我们的关系，你也不会多看一眼。

57、爱情是一杯酒我小心翼翼捧给心爱的人他不小心碰撒了于是我兑上了水！

58、我的不顾一切，成为了你的笑话。

59、不管未来有多曲折，我也绝对不会放松。

60、当初拼了命的去抓紧，如今却不得不放手

凌晨三点失眠文案说说 40句菁华（扩展2）

——适合凌晨三点发的说说 50句菁华

1、每天半夜睡不着，原来是这样的，越来越理解你当时的感受了。

2、因为对明天没有企盼，所以彻夜难眠。

3、青春是一场大雨，即使感冒了，还盼望回头再淋它一次。

4、为你落下一滴泪，故事到最后总会落幕，我真心的付出却不是你要的幸福。

5、有什么比你11点半睡下希望第二天恢复生物钟，结果半夜醒来再也睡不着更惨的事。

6、每天你必同你自己和解十次；因为克己已是辛苦，不和解的人睡眠不安。

7、失了眠的夜，是最纯粹的安静。

8、华丽的转身、华丽的落泪、华丽的说、不爱你。

9、感受过那种每天睡不着的，即便睡着了又半夜醒来接着反复的感觉吗。

10、只有阳光懂得向日葵的孤独，你懂不懂我的悲伤。

11、人生如画，一笔一足迹，一步一脚印，有的绚丽辉煌，有的却*淡无奇。

12、世界上有两种人：索取者和给予者。前者也许能吃得更好，但后者绝对能睡得更香。

13、有那么一瞬间，在大街上看到一个熟悉的背影，心突然就跳乱了节拍，直到发现原来只是陌生人，于是一整天，全是回忆。

14、晴天请跟我散步，阴天请陪我忧郁，雨天请给我撑伞，冬天请为我取暖。你比我每一个恢宏鲜艳的理想还要美好，还要让人神往。

15、为什么有些人明明看起来很友善，却总是独来独往？因为，待人友善是修养，独来独往是性格。

16、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。

17、一个人觉得漫长的这个夜晚，听着一首首熟悉的音乐，竟会鼻酸，情绪莫名到了低点！

18、幸福的爱情都是一种模样，而不幸的爱情却各有各的成因，最常见的原因有两个：太早，或者太迟。

19、是的，我不用走了，路已到尽头。

20、你自信于你的全部，不困就别睡；即使赖在床上，也不曾安乐。

21、没有说出口的话，比什么都让人耿耿于怀。

22、互相心里有对方的人不应该错过。

23、失望和绝望之间的痛苦它叫空欢喜

24、他爱你的时候你找蛛丝马迹证明他不爱你他不爱你的时候你捡起零零碎碎证明他爱你什么毛病烦得很

25、今天还好吗被人左右情绪了吗

26、为什么喜欢删除动态大概是讨厌昨天的自己吧

27、世人多愚昧，未尝我苦，劝我大度

28、多遗憾明明不想失去却无能为力

29、人生最难受的不是越过山丘却发现无人等候，而是明知无人等候，还要咬牙越过山丘。

30、如果一个人，在你心里，在你脑海里，在你梦里，在你眼里，却不在你身边，那是怎样的疼痛。

31、有时候我真想忘了你，只记得这个世界，然而，我常常忘了整个世界，只记得你。

32、生活中，衡量成功与否的最好标准并不是你挣了多少钱，而是你是否能过上你想过的生活

33、人的一生，都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。

34、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。

35、眼泪是真的，心酸也是真的，当初想和你过一辈子也是真的。

36、为了爱，我流了太多的眼泪，为了你，我付出了太多的真心，如今我累了，想放开了。

37、在错误面前，没有人愿意听那些借口

38、如果有那么一天，你不再记得，我已不再记得，时间一定会代替我们记得。

39、最卑贱不过感情，最凉不过是人心。

40、总有一天你会缅怀这苦难，看它是如何成为过去。

41、爱的在深，总有一天都会变*淡，就让回忆记住曾经的温柔。

42、爱不在于彼此凝视，而是注视着同一个方向。

43、如果可以，我会让你拥有全世界的美好。

44、我的眉宇间，始终流淌着淡淡的忧伤和被背叛的痛苦。

45、你已在不经意间离开，我还没来得及感慨。

46、这凉薄的青春，我永远为你守候着。

47、每个人心底都有最柔软的地方，不能轻易触碰

48、琐碎的生活，也是爱情的一部分。

49、其实爱情就像拉橡皮筋，受伤的总是那个不愿放手的那个。

50、当初拼了命的去抓紧，如今却不得不放手

凌晨三点失眠文案说说 40句菁华（扩展3）

——凌晨三点失眠的句子说说发朋友圈 40句菁华

1、心事万千，想睡可却不能止念。

2、许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。

3、念之间，瞬间闪过的是回忆。一念之间，无法停止的是失眠。

4、谁，触我心弦，弥漫成一地红尘，点亮静夜的星空。

5、每天晚上睡觉都在闭着眼睛想事情的你绝对会失眠。

6、身体上再大的痛苦也不如失眠的夜这样难过，而失眠的痛苦又远不如害怕失眠来临是的恐惧那样痛苦。

7、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子，在每个失眠的夜晚，眼中总是会不经意的流起泪水。

8、我想要一个沉睡的自己，一个沉睡的夜。

9、时常把自己灌醉，然后独自流泪，我觉得好疲惫，没一个人能体会。

10、有些东西已经回不去了，当初的感觉已经没有了。

11、所有人都在呼喊它们，可怜的绵羊们都失眠了。

12、不能见面的时候，我们互相思念。可是一旦能够见面，一旦再走到一起，我们又会互相折磨。

13、爱若难以放在手里何不把这双手放在心里。总有一个人，一句对不起，让你心痛、刻骨铭心。

14、总在失眠与嗜睡两极游荡。

15、每一次创伤都是一种成熟，每一次失去都是一种获得。

16、我是怎么了，心烦，失眠，怎么感觉一切都没有意义呢。

17、我听你的故事失眠整夜。

18、叫失眠别闹了，别人都睡了那么久那么久了。

19、你我皆有苦衷，你又何必诉说身不由己呢?

20、拿不起放不下，那就打自己两巴掌。

21、失眠是什么，失眠是枕头之上无尽的流浪，失眠上寂寞的夜中，无以寄托的一层忧伤。

22、没受过伤的人，才会嘲笑别人身上的疤;没丢过东西的人，不会知道失去有多痛。

23、悲凉的青春里，蒙蒙细雨打湿了流年，终究破碎一地，无法挽回。

24、我的未来就是个梦，更遗憾的是，这会儿还失眠。

25、夜深人静的时候想起他，那个会说着撕心裂肺情话的他。

26、所有的事情到最后都会好起来的，如果不够好，说明还没到最后。

27、失眠了，月亮真好。但愿人长久，弱水三千，你我只饮一瓢。

28、最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。

29、会融化的冰激凌，会下山的太阳，会失望的期待，会下雨的夏天，会失眠的夜晚，会离开的你。

30、失眠的人都出来好吗?有什么心事我安慰你，肩膀拿去。

31、你喜欢的人那么优秀，你怎么甘心懒惰。

32、懂的人，不用多说，不懂的人，说再多也没用。

33、最悲催的三角恋，我爱熬夜，黑眼圈爱我。

34、有些人失眠是为一件事，有些人失眠是为一个人。

35、有的故事，从一开始，就注定了结局。有的人，一次错过，注定永生无缘。

36、失眠的时候才发现，你的前生竟是一粒咖啡豆。

37、我无处质问。相一致困兽一样被困在放家里。抽很多很多的烟。整夜整夜的失眠。

38、不会说多醉人的情话，我只想带你回家。

39、你厌烦了期待，我埋葬了等待。

40、沙迷失了我的眼睛，可你还在风中。

凌晨三点失眠文案说说 40句菁华（扩展4）

——关于失眠的说说 40句菁华

1、睡不着的时候，我不想要安眠药，只想要你的拥抱。

2、每天都处于心事重重状态，晚上睡不着早上醒的早，事太多了脑袋快想破。

3、白日梦做多了，夜晚难免会失眠。

4、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

5、黑夜，我是否还会在梦的边缘失眠？

6、念旧的人总是容易受伤，喜欢拿余生等一句别来无恙。

7、叫失眠别闹了，别人都睡了那么久那么久了。

8、连续失眠一个礼拜了干啥也都高兴不起来，感觉在掉头发是不是因为吃饭一天一顿吃少了哦。

9、连续两天失眠到天亮，两天凑凑合合加起来都没有睡过两个小时。

10、失眠的人还做梦的资格都没有，可是想奶奶的时候，也只能在梦里，所以一直强迫自己睡觉，我讨厌失眠。

11、许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。

12、维持关系很难，我有点烦。

13、以朋友的名义爱着一个人，连吃醋的资格都没有，有多喜欢，就有多心酸。

14、不艾，不怨，心坦然。生活，有苦乐；人生，有起落。学会挥袖从容，暖笑无殇。

15、每天都在强颜欢笑，你说我快不快乐。

16、我夜夜失眠，因为想太多思绪万千到膨胀的人。

17、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。

18、习惯晚睡不叫失眠，就像你从未在我身边不算失恋。

19、很多时候，我*静地做着一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我弯下了腰哭泣。

20、说片面是熬夜 说实在是失眠 说实话是想你

21、你伤害我的时候把我对你的好忘得干净了吗

22、真正晚上失眠的人怎么忍心打扰他最爱的最疼的人。

23、说好就此放手，说好不为彼此停留，可回忆说走又不走。

24、不知道为什么自己会这样，难受失眠的睡不着。现在却困得浑身不舒服。

25、静静的人生叫做无奈，沉默许久，该用什么语言来描述心中的那份期待和怀念。

26、有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。

27、在你过去的生活中，你伤害过谁，也早已忘记了，可是被你伤害的那个人却永远不会忘记你，他决不会记住你的优点，而是记住你对他的伤害。

28、避免失望的最好办法就是不寄希望于任何人任何事。

29、在那个年轻的夜里，月色曾怎样清朗，如水般的澄明和洁净。

30、你不必如此刻意迫切的向我炫耀，有些东西，我不是没有，是不需要炫耀。

31、你说的多好听啊：你若不先离开我，我就不走。呵呵，我才发现自己以前多傻!

32、失眠许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。

33、人生最美好的是相遇，最难得的是重逢。最让人羡慕的不是被很多人追，而是遇见一个不管怎样都不会放弃你的人。

34、女：你怎么知道你爱上我?男：我因为想念年而失眠。女：这不足以证明，因为我妈也为你而失眠，但我知道她并不爱你!

35、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演义。

36、争吵隔膜冷漠固执，城市热闹得丧失了失眠。

37、失眠开始，噩梦结束。

38、心烦的想把所有东西都撕碎～然后蒙头大睡～可是我已经失眠了无数个夜晚～

39、有一种感觉总是在失眠时才承认是相思；有一种缘分总是在梦醒后才承认是永恒；有一种目光总是在分手时才看见是眷恋；有一种心情总是在离别后才明白是失落。

40、离开你我会失眠，但不能说明我有多喜欢你，枕头不在了，我也一样睡不着。

凌晨三点失眠文案说说 40句菁华（扩展5）

——失眠的幽默说说大全 40句菁华

1、找到一个傻瓜陪你失眠，这何尝不是种幸福。

2、不艾，不怨，心坦然。生活，有苦乐;人生，有起落。学会挥袖从容，暖笑无殇。

3、生命中，总有些人即使不在你身边也能让你微笑，这样真的很好。

4、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

5、据说失眠是因为别人梦见了你，卧槽，到底谁***有病天天晚上梦见我让我天天晚上失眠。

6、微风吹过了我的脸，勾起了我对你的思念，每当想起你的时候我抬头望着天空，希望能看到你那熟悉的脸孔。

7、就是有人玩得比你多，睡得比你早，考得还比你好。

8、失眠并不可怕，可怕的是失心。

9、世上没有人值得你为他流泪，值得你流泪人的不会让你哭。

10、焦虑会失眠，难过会失眠，心烦会失眠，现在连开心都会失眠了。

11、周公伯伯说：我今天不想看见你。于是，我就失眠了。

12、深夜里，无法入睡，一个人坐着发呆。别让我自己体会失眠的孤独感，好吗?

13、您离开之后我经常失眠，最近变得越来越严重了，我想尝试吃安眠药可是又怕会依赖。

14、突如其来的恐惧占据了我全部的睡意。我在梦与醒的边缘不安地徘徊着，像个临死的病人一样在充满福尔马林气息的梦里挣扎。

15、失眠已泛滥成灾。最好把我憔悴死，这样就不会再想你。

16、你是否有一个十分想念却不敢联系的人，放不下又不能打扰，深爱着却不再纠缠。

17、喝咖啡失眠是什么感觉——听着心跳想着睡觉。

18、今天不是很多地方吗?听完雨后我无法入睡。

19、因为你，那一次的回眸，我不会在千百次的轮回里，变得孤单。

20、一旦有了不好的习惯，很难改过来，又一次失眠的夜。

21、叫失眠别闹了，别人都睡了那么久那么久了。

22、我夜夜失眠，因为想太多思绪万千到膨胀的人。

23、我最喜欢听的就是你坏消息，如果你死了，我想我不会失眠了。

24、我像个路人看着你的生活，心酸的是你的喜怒哀乐全不是为我。

25、那是一种亢奋的痛楚，为了收获和拥有，抑或无奈的感喟，无助的怅然而太难入梦。

26、早上长睡不起，晚上视死如归。

27、你睡不着的时候就多想想我，不要浪费时间。

28、当你孤独一个人的时候、世界上也只有两样东西不会背叛你、那就是文字和音乐。

29、高山重洋将我们分离，没奈何我只能在回忆中与你重逢，在梦境中与你相遇。

30、你是让我失眠的最佳理由。

31、刮风的时候，你要学会一个人颤抖，而不是奢望谁的手。

32、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，相思一张脸。

33、你在这个世界的某一个角落，我在这个世界跌跌撞撞的找寻你，却没有你的一丝踪影，真的好想再一次见到你。

34、你可能真的不会了解，那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰咽下，眼睛继续微笑的感觉。

35、我越累越想睡，天越黑我越怕鬼。

36、到了现在还躺在床上没有睡着，这不叫失眠，叫熬夜。

37、失眠的时候，最害怕窗外雨落声如惊雷般震动敏锐的感官。

38、夜的残灯点亮心灵的灯盏，时光的空洞蹉跎岁月的晦暗。

39、最近喝咖啡上瘾…夜里失眠到两三点想着明天再也不喝了，第二天还是控制不住。

40、你知道吗?我半夜失眠，想你想到泣不成声。

凌晨三点失眠文案说说 40句菁华（扩展6）

——失眠说说心情短语大全 40句菁华

1、想睡的人睡不着多半是因为睡不着想睡的人。

2、周公伯伯说：我今天不想看见你。于是，我就失眠了。

3、白天困得要死，喝了两杯咖啡后，晚上大脑兴奋得失眠了～

4、我发现自己就是犯贱，躺床上睡不着，一坐椅子马上就睡着了。

5、很小很小的孩子，晚上偶尔会湿棉；很大很大的孩子，晚上偶尔会失眠。

6、人生第一次通宵，居然因为失眠，看来是真的睡不着了，等天亮……看日出

7、饿了我有巧克力睡不着我有手机冷了我有衣服想找人说话了我有Siri所以我不需要你。

8、哎，睡不着…还是睡不着……肚子好饿。。。又让我想起来送夜宵的故事。

9、失眠肚子饿外加看了几小时大胃王比赛的我真想抽死自己。此时此刻感觉能吃下一头牛。

10、最近老是失眠。半夜睡不着。最后我想了一个办法。电脑放高中数学视频。这听着就很好睡觉。

11、我回到我的毯子那儿，想继续睡觉，可是我睡不着。一种心神不安的感觉让我觉得四处寻是一下。

12、月色如诗如画，我睡不着；抖落忧愁，擦干泪水；把梦，一件件晾在风筝上；他乡的你让我好牵挂。

13、现在我学会一个很无耻的行为。当我睡不着的时候我就会给别人打电话把别人吵醒了。我就睡觉去。

14、所有的倒霉失落自我怀疑还有失眠的夜，都在那一刻烟消云散，人生啊就是永远热爱生活永远相信否极泰来。

15、真的真的真的想知道我按照网上教的睡前泡脚喝牛奶跟不玩手机为什么我还是失眠为什么！！！为什么！！！！

16、下午喝奶茶，失眠到天亮。

17、我发誓，我再也不熬夜了。

18、我什么都好，就是容易失眠。

19、我熬夜了，有人会心疼我么。

20、什么都在退步，只有熬夜在进步。

21、让我看看，哪个头发多的在熬夜。

22、别说一无所长，熬夜玩手机是一把好手。

23、失眠的夜晚，那些绵羊长成了你的模样。

24、就是困，但睡不着，今天的你熬夜了吗。

25、我很懒，没什么特点，但熬夜是一把好手。

26、找到一个傻瓜陪你失眠，这何尝不是种幸福。

27、有没有和我一样失眠睡不着，一起来聊个天。

28、不是我爱熬夜，而是黑夜需要我这颗璀璨的星。

29、为了想清楚昨晚为什么失眠、今晚，又失眠了。

30、还要熬过多少分裂自愈的夜晚，我才能得到解脱。

31、有人相爱，有人开车看海，有人熬夜打王者27连败。

32、到了现在还躺在床上没有睡着，这不叫失眠，叫熬夜。

33、听说熬夜老三岁，等过完这个年，我也该有九千岁了。

34、我只是想睡前想你一下，没想到，太想你了，天亮了。

35、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。

36、别人悄悄地努力、悄悄地变厉害，而你悄悄地熬夜，悄悄地吃。

37、每次熬完夜，我都要把闹钟调成唢呐，醒了就去上班，没醒证明我已经上路。

38、我也开始变得喜新厌旧，也开始习惯熬夜，也开始变得疯疯癫癫，也开始孤立独行。

39、人生一大糟糕时刻，就是当看完精彩绝伦的电影，屏幕一黑，你又回到了*凡无趣的现实生活中。

40、每次想要熬夜的时候，我就告诫自己，那些夏天晚上通宵叽喳的小虫子，没有一个能活着过冬天。

凌晨三点失眠文案说说 40句菁华（扩展7）

——朋友圈失眠说说 40句菁华

1、对于人生，有多少人都是盼望，希望，奢望，失望，绝望，这么过来的。

2、一个人熬过了所有的苦难，也就不期待一定要和谁在一起了；我曾诚心努力过，但结局我不想说。

3、我这个过度浪漫的螺钉，只有你这颗精密完美的螺帽才能将我紧紧栓牢，别的不是太大就是太小。

4、多少人在下雨的夜里，会失眠，会看着窗外发呆，会莫名其妙的感到孤独和忧伤，这都是因为心里想着另一个人。

5、别对生活使用障眼法，你该吃的苦，一点都不会少。

6、所有关系变淡的原因：一个不说，一个不问或者一个问得尴尬，一个答得敷衍。

7、也许有些人很使人厌恶，有些人很鄙俚。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还哀怜。以是请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。

8、曾经以为时间可以忘记一切，以为不停找事做可以忘记伤痛，可这些都没用，当停下时更痛，内心最深处的伤，别人永远无法看清；痛只有自己知道，那瞬间的爱，遗忘却是一生。

9、宁愿一开始什么都没有，也不要到最后全部失去。

10、孤独不是一种脾性，而是一种无奈。

11、还好，虽然生活中有很多的遗憾，但是，还好。因为我知道人生本来就有很多的遗憾和无奈，这不是人生的附属品，这是人生本身。

12、有些事，就是不值得被原谅，跟大不大度没有关系；各有各的底线，做错了，就应该考虑为自己的错误付出代价。不是每个对不起，都能换回来一个没关系。

13、你是曾让我死去活来的姑娘，也是我不敢与人提及的过往。

14、如果可以，我想重新认识你，从我叫什么名字开始，然后以后的故事里，我绝对不会爱上你。

15、总有一天我会千杯不醉，万人仰望，笑容得体，也不再提及你。

16、生活像个行车记录仪，每一次停车、上路、休息、刹车，其实都有痕迹，每一种行为和情绪也都有印迹，积累久了，就是一个人的气质。

17、如今信任变得很难，假的和真的越来越像。

18、最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。

19、如果真的融化不了你，我也不想再固执下去了，身体内所剩温暖不多了，怕自己都要冰冷了。

20、散伙是人间的常态，你我又不是什么例外。

21、可我整夜的失眠，闭眼都是你的脸。

22、那是因为遇见了你，我才变得心无杂念。

23、懂的人，不用多说，不懂的人，说再多也没用。

24、瞧你一副窝囊废模样，收不了心还忘不了过往。

25、只能把最爱的人放在心底，是这世上最为残忍的事情。

26、念旧的人总是容易受伤，喜欢拿余生等一句别来无恙。

27、这社会什么都可以是假的，但我绝对不能容忍钱也是假的。

28、我爱上让我奋不顾身的一个人，我以为这就是我所追求的世界。

29、所有的事情到最后都会好起来的，如果不够好，说明还没到最后。

30、爱情；太认真就容易输，不认真又难成功。这样的度真的很难拿捏*衡。

31、藏在心底的话并不是有意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。

32、分开之后，我曾窥探你，但你连像样的难过都没有，我才承认是自己爱错。

33、心烦，都失眠两天了，告诉自己别想太多，就是忍不住，什么时候才到头。

34、每天都处于心事重重状态，晚上睡不着早上醒的早，事太多了脑袋快想破。

35、人往往经历过不幸福，才知道什么是幸福；就像遇见过错的人，才会知道谁是对的人。

36、你最后一句再见，言简意赅，穿心刺耳。那一刻我明白，即使我痛苦也不能左右你的幸福。

37、醉生梦死又一回，孤独的人注定孤独，漂泊的依旧漂泊，你在哪？又再和谁说你当初的故事。

38、秋天那么短，悸动那么短。开始那么短，美好那么短，幸福那么短，爱情那么短，记忆长长长。

39、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。

40、也许那个城市，才是你思之所想，心之所向。你放心，你走后，凄风苦雨我自扛，青春梦想你去闯。

凌晨三点失眠文案说说 40句菁华（扩展8）

——深夜失眠抖音热搜文案 40句菁华

1、我是要有多勇敢，才敢一直对你念念不忘。我是要有多坚强，才能承受你的一伤再伤。

2、一个人最幸福的时刻，就是找对了人，他纵容你的习惯，并爱着你的一切。

3、心事这东西捂着嘴巴它就会从眼睛里跑出来。

4、每一个在你的生命里出现的人，都有原因，喜欢你的人给了你温暖和勇气，你喜欢的人让你学会了爱和自持，你不喜欢的人教会你宽容与尊重，不喜欢你的人让你自省与成长。晚安!

5、陪你度过最黑暗的夜晚的人，才是值得与之共度最辉煌的日子的人。

6、每一个女孩，都不是眼光高，而是，要把自己的一辈子交给一个男人，这个动作的确需要深思熟虑。看人，更是要看心。晚安!

7、失眠的人连做梦都没有资格。

8、每当夜深人静时，我便悄悄地躲在阴暗的墙角哭泣，因为在那里，没有人会看见，也没有人会心痛。

9、和聪明人交流，和靠谱的人恋爱，和积极的人共事，和幽默的人随行。人生若能如此，就是最大的幸福。晚安!

10、我所受的伤害是你收回去的爱，我所承受的痛是你不肯给的情。

11、生人可以变成熟人，但是熟人如果变成了生人，会比生人还生分。晚安!

12、最痛的距离是你不在我身边，却在我心里。

13、我们也许可以同时爱两个人，又被两个人所爱遗憾的是，我们只能跟其中一个厮守到老。

14、分手了，每晚都会想起以前的情节，然后就失眠了。

15、等不起的人就不要等了，你的痴情感动不了一个不爱你的人。伤害你的，不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。

16、我和你以笑开始，以吻转浓，以泪结束。

17、劳累一天，只为三餐。轻松或艰难，苦辣酸与甜。素食心愈安，宁静可志远。自由需金钱，暖心亲密谈。规划好明天，朋友你晚安!

18、我在深夜里饮了一杯酒，突然就觉得自己醉了，可是眼前浮现的东西却更多了。醉了的心，清醒的画面，让我迟迟无法安然的入睡。

19、一天结束要总结，快乐要发扬，烦恼要遗忘。好运继续握，幸福日子多。万事贵在坚持，成功周而复始。朋友常联系，祝福莫忘记。晚安，朋友。

20、所有的事情到最后都会好起来的，如果不够好，说明还没到最后。

21、在这个世界上，不要太依赖别人。因为即使是你的影子，也会在黑暗时离开你的。晚安!

22、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么?我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。晚安!

23、有没有一个人，在你失眠的夜晚为你挂着，等你安然入睡后，轻轻地说一句：晚安，傻瓜。

24、爱是傻，爱是护短，爱是互道晚安，爱是不知所起一往而深，爱是不管什么时候你都在。晚安!

25、每晚都说要早睡，可每次都会失眠!在失眠的夜晚，一个人孤单的身影，让寂寞的时光，凝结成一堵冰冷的墙。

26、每晚都说要早睡，可每次都会失眠!

27、在这年轻的途中，总有迷路的鸽子，停在异乡人的肩膀上，寻找归途，寻找归宿。

28、等你骂人的话到嘴边，又咽回去，伤人的信息打完又删掉，你就真的长大很多了。

29、一个人面对外面的世界时候，需要的是窗子;一个人面对自我之时，需要的是镜子。晚安!

30、其实，没有什么东西是不能放手的。时日渐远，当你回望，你会发现，你曾经以为不可以放手的东西，只是生命里的一块跳板，令你成长。晚安!

31、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对。

32、夜很深，觉很短，失眠的人没有晚安，也不说晚安。

33、爱就是，无论你怎么抵挡，它还是要来的东西。爱就是，无论你怎么诋毁，它还是高尚的东西。晚安!

34、人间相逢莫说苦，多少故事不由人，能谅人者自在，能饶人者路宽，生活的智慧就在于能把繁琐化为*静;能把复杂化为简单。让自己，持有一颗善于接纳的心。晚安!

35、身上的伤口再多再痛，都抵不过心上的一道伤痕。

36、能享受你的到来，却承受不了你离开，不会怪你离开只怪自己太爱。

37、我看到你第一眼就想上了你，他们斯文人把这叫做一见钟情。

38、世界上哪有那么多的将心比心，你一味的付出不过是惯出来得寸进尺的人。太过考虑别人的感受，就注定自己不好受。所以啊，余生没那么长，请你忠于自己，活得还像自己。晚安!

39、听着熟悉的歌，过着陌生的生活，一抹浅笑，物是人非。

40、不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑;一天的难处，一天担当就够了。远虑是无穷尽的，不要让远虑成为近忧。晚安!

凌晨三点失眠文案说说 40句菁华（扩展9）

——简单又高级的失眠文案 40句菁华

1、有些时候，我们以为，蒙上了眼睛，就能够看不见这个世界;以为捂住了耳朵，就能够听不到所有的烦恼;以为脚步停了下来，心就能够不再远行;以为我需要的爱情，只是一个拥抱。

2、分不清东西南北，只知道你在远方。

3、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。

4、你自信于你的全部，不困就别睡;即使赖在床上，也不曾安乐。

5、最近总是失眠 每十二小时醒一次

6、最近是怎么了，脑子不听使唤，经常失眠睡不着该如何解决。

7、白日梦做多了，夜晚难免会失眠。

8、安静的夜、又一次失眠、因为发现自己有那么多的不足、不成熟、心里莫名的不安。

9、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗*常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。

10、失眠不是不困，而是心力交瘁。

11、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思。

12、失眠了，趴在床上，看着乌云一次又一次的拂过月亮，每天晚上，我都去强迫自己睡着，因为我要上学，可今晚，不，是今天，我却怎么也睡不着了。

13、失眠的人，只要不是个笨蛋，肯定是个天才。

14、等不起的人就不要等了，你的痴情感动不了一个不爱你的人。伤害你的，不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。

15、有人在乎你，有人保护你，有人关心你，有人希望你幸福，有人整夜睡不着地想念你，她就是爱你爱得最深的人。

16、风华是一指流砂，苍老是一段年华。

17、你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症是闲得蛋疼，你的失眠是根本不困。

18、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种痛。

19、失眠，又一次回学校后失眠，想去看心理医生，我们家以后要怎么办，不断的争吵，不停的打击怀疑自己，我们的出路在哪里。

20、两颗心曾经靠的那么近，如今却要就这样放弃。

21、喜怒哀乐自己扛，酸甜苦辣自己尝;我就是自己的太阳，无需凭借谁的光。

22、曾经的誓言，现在的谎言，一切的一切只是在敷衍我。

23、有时候，那些清晨时最坚强的人，正是那些夜里哭着哭着睡着的人。

24、我一个人的失眠，一个人的空间。一个人的想念，两个人的画面。一个人的座位，一个人想着一个人。

25、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。

26、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

27、失眠许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。

28、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。

29、有些事注定成为故事，有些人注定成为故人，有些路注定要一个人走。

30、从来没有心安理得的生活过，牵扯太多。

31、我除了睡觉时间不想睡觉，其余时间都想睡觉。

32、不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的环抱!

33、我不太主动找人聊天。所以，我主动找的，都是我在乎的人。

34、每天都处于心事重重状态，晚上睡不着早上醒的早，事太多了脑袋快想破。

35、我不敢触碰的不是酒，而是酒后想你的心，思绪逃不出你的脸，不断的，强烈的，清晰的一遍遍，奔我而来，今夜，我承认，我失眠了。

36、你给不了别人婚姻，就不要霸占别人的青春。

37、你的心软预示着你即将重蹈覆辙。

38、失眠的爱情最终会睡眠。

39、有人说，失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。

40、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。

凌晨三点失眠文案说说 40句菁华（扩展10）

——2021失眠朋友圈文案说说合集 30句菁华

1、闭眼就见到你，又是一个不眠夜。

2、每晚都说要早睡，可每次都会失眠!

3、我还是那么没出息处处留意你的消息

4、黑夜勾引着失眠犯罪，清醒的人抓不到安睡。

5、会安慰人的人，一定也失去过很多，无一例外。

6、也许我害怕是因为，你对我来说，比任何人都重要。

7、睡不着的时候，我不想要安眠药，只想要你的拥抱。

8、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。

9、岁月改变了我们的容颜，一成不变的是脚下走过的风景。

10、真的不必把太多人请进生命里，太过热情总是不被珍惜。

11、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

12、爱夜的人要有听夜的耳朵和看夜的眼睛，自在暗中，看一切暗。

13、生命中，总有些人即使不在你身边也能让你微笑，这样真的很好。

14、人生由淡淡的悲伤和淡淡的幸福组成，每次小小的期待都是幸福的。

15、很多时候，心里明明不是那样想的，却控制不了自己而说出相反的话。

16、月光沁凉，独倚寒窗，寥寥星火，斑驳指上，燃尽人间悲凉，坦言历尽沧桑。

17、难过的一面就留着自己慢慢消化吧，反正幸灾乐祸的人肯定比心疼你的人多。

18、失眠了，我会出现在谁的梦中。你梦见我，会是怎样的场景?也如我梦见你一般吗?

19、总有让我们悲伤的一些歌，让我们哭泣的并不是歌本身，而是藏在背后的那些回忆。

20、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。

21、我，不会问，不会提，难过了就一个人不停地走，我不会吵，不会闹，心痛了用沉默代替一切。

22、我把想入非非的城市交给你，那样，你会在失眠的夜里始终不肯原谅我。也是最容易失窃的时候。

23、太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，渐渐地就不见了。原来，成长就注定是一个要丢失的过程。

24、生命真的是充满讽刺，它用悲伤让你了解什么叫做幸福，用噪音教会你欣赏寂静，用缺失来评价存在。

25、何时何地，都要明白，活给自己看的，别把别人的评价看得太重，凡事只要于心无愧，就不必计较太多。

26、好像每次都是这样，没有例外。在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去。

27、这个世界有好多无能为力，学不会的数学，背不完的单词，降不了的体重，鼓不了的钱包，还有留不住的你。

28、喜欢午夜的雨，悄悄的，好像是给熟睡的人们一个惊喜。午夜的雨是柔的、细腻的，像是翩翩少女舞动的秀发，不由的让人爱慕和怜悯。

29、我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻。

30、你是不是大晚上的时候经常失眠呢?失眠的时候大家都挺难受的，那么这个时候最好就是发一个朋友圈了。下面小编给大家分享一些2021失眠朋友圈文案说说，希望能够帮助大家，欢迎阅读!