发一条睡不着的朋友圈说说 40句菁华

1、我想要一个沉睡的自己，一个沉睡的夜。

2、睡觉这事，睡着了是好事，睡不着就坏事。睡不着但依然要睡是爱惜自己。所以，我还是继续睡觉吧。

3、夜，好害怕夜深人静时睡不着，不是害怕它的漆黑，而是害怕止不住思念的泪水，我真的好想你。

4、我一个人的失眠，一个人的空间。

5、又一次失眠到天明。唉又惹上神经衰弱了吗?心灵太脆弱了吧。

6、雾在江面上如同挂起了一层纯自的罩纱，夜航的小船挂着红灯，时隐时现，好像是失眠者勉强睁开的眼睛。

7、有些人，每天不花几个小时干点儿无聊的事情，就睡不着觉。

8、到了现在还躺在床上没有睡着，这不叫失眠，叫熬夜。

9、人们就算被毒蛇咬到也能入睡，但是饥饿的时候会睡不着。

10、失眠的时候，我就做两份夜宵，一份自己吃，一份让大熊看我吃。

11、突然说分手，失眠了。今天，对不起。我失手把你杀了。

12、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎

13、把老师讲课的声音录下来，睡前听，你再也不会失眠了。

14、经常晚睡最后早睡都成失眠

15、他失眠去跟别的女生聊这种感觉谁懂

16、我可以微笑面对，就当时是一场误会，失眠只怪罪喝过量咖啡。

17、前几天天天热的不吹风扇睡不着，这几天冷的钻被窝不想起床。

18、冬天时缩在衣兜里的双手。到了凌晨还不能睡的失眠。翻了一遍又一遍的朋友圈。打开一次又一次对话框的无言。

19、班长的最后一点痕迹消失了，我想，今晚我会睡不着了。

20、爱夜的人要有听夜的耳朵和看夜的眼睛，自在暗中，看一切暗。

21、我彻夜失眠，躺在床上胡思乱想着，直到天亮才渐渐睡着，梦里却仍然充斥着简洁的身影。

22、下雨天自己会记得要带伞，因为知道感冒了会难受，发烧了会失眠。

23、每天都在上演的三件事，晚上睡不着，早上起不来，后悔睡的太晚。

24、每天半夜睡不着，原来是这样的，越来越理解你当时的感受了。

25、我会珍惜那个在我失眠的时候陪着我熬夜的人

26、夜已经很深了，却丝毫没有困意。打电话给深圳的朋友说我睡不着了，她一边打着哈欠一边对我说：你这是睡颠倒了。

27、晚上睡不着，给我闺蜜打电话，接的人却是我男朋友。

28、睡不着因为想你，睡着了因为梦里有你等我，今晚可能有台风，注意关好窗户，因为我不在你身边，今晚台风登陆海南省。

29、睡不着的时候，我不想要安眠药，只想要你的拥抱。

30、晚安吴世勋，晚安失眠人，晚安还在玩电脑的人，晚安思密达。

31、我给你讲故事你别夜夜失眠整夜。

32、跟你在一起的日子。少吃饭不要紧、少了一句晚安睡不着。

33、晚上死活睡不着 早上怎么起都起不来

34、有一种感觉总是在失眠时才承认是相思。有一种缘分总是在梦醒时才承认是爱情

35、一个人的失眠、一个人的空间、一个人的冒险、一个人的座位、一个人的想念、两个人的画面。

36、我不明白自己何苦，每到漆黑的夜里，就会思绪乱飞，如果安心，是否就能成眠?那么，此时的未眠，意味着?

37、失眠夜里多漫长，你姥恋上我的床，非要让我当新郎，照逼一顿小弹簧。

38、黑夜，我是否还会在梦的边缘失眠?

39、没了你真的很累就像失眠怎么躺都不对

40、放下书本，我可以去睡觉，放下电脑，我却是放不下也睡不着。

发一条睡不着的朋友圈说说 40句菁华扩展阅读

发一条睡不着的朋友圈说说 40句菁华（扩展1）

——发一条有深度的朋友圈 60句菁华

1、人活得累，一是太认真，二是太想要。然而，凡是你想控制的，其实都控制了你。

2、夫妻之间，别等有了裂痕，才去关怀；孩子之间，别等有了隔阂，才去关爱；父母之间，别等有了寂寞，才去明白；朋友之间，别等有了距离，才去珍惜。

3、少了我得手臂当枕头你习不习惯，你的望远镜望不到我北半球的孤单。

4、上帝让你再活一天并不是因为你需要，而是因为有人需要你。

5、这一生的路坎坷无数，没有谁能预知下一秒有何事发生，我们能做的除了珍惜当下，就是做好自己。

6、有时候心情会突然很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。真的，我不是假装沉默，只是无力诉说。

7、做决定之前仔细考虑，一旦作了决定就要勇往直前、坚持到底。

8、坚持一件事，不是因为这样做会成功，而是相信这样做是对的。

9、谁来将悲情隔离，谁来缓解这格局。

10、爱的使命是什么？我们为什么而爱？这样的问题千百年来困扰了无数的人。其实，真正的爱是为了所爱的人能够过得更好更幸福，真正的爱是为了心爱的人即使奉上性命也无怨无悔的爱。

11、一言一行，无不牵动着你的神经，一举一动，都会带动着你的心情。

12、心是一方砚，不空亦不满。眼是一片天，不奢亦不贪。字是一盘餐，不腻亦不淡。

13、如果做某一件事能给我带来好心情，那么无论遇到什么样的挫折，我都会竭力去做。

14、吸引住男人的办法就是让他一直得不到；吸引女人的办法正好相反，就是让她一直满足。

15、没有人拥有完美的生活。每个人都有自己的问题。只是有的人知道如何完美地处理罢了。

16、为自己寻一个方向，不求沧海桑田。为自己寻一个信仰，不需一路慌忙。神安心静，由弱变强。

17、人总是把最好的东西糟蹋以后，才开始感慨人生若只如初见，希望你能明白：覆水难收，别回头。

18、记得有一次，点下电脑关机键的那一刻，已经凌晨两点多了，空荡荡的马路上，到处闪烁着霓虹。

19、当有一天我们老去，虽然孤独，但是依然坚信着爱。

20、虚伪其实是很耗精神的，真实起来的人总是倍感轻松。

21、时光的残忍正在于，她只能带你走向未来，却不能带你回到过去。

22、生命可以归结为一种简单的选择，要么忙着生存，要么赶着***。

23、你之所以活得累，在于你：只有心理上的不断自责，没有行动上的立即改变。

24、孤独的人喜欢深夜，多情的人喜欢黄昏。幸福的人喜欢阳光，伤心的人偏爱风雨。

25、我这辈子没做过什么好人，也没干过什么好事，但是我认为最幸运的就是遇到你。

26、长大后，感觉最遗憾的事，莫过于辜负了小时候的梦想，没能活成那时候想象的人。

27、许多事情不能自己掌控，即使再孤单再寂寞，仍要继续走下去，不许停，也不能回头。

28、你必须明白，在人生这趟列车上，任何时候都可能有人下车，离开你的轨道，这无可避免。

29、让我们彼此忘却，你是忘却一个对你来说相当冷酷的名字，我是忘却一种我供养不起的幸福。

30、想念你我曾经一起漫步于风中嬉欢，寒冷的冬季于是就多了些暖意，想念我们一起走过的足迹。

31、愿你，沉定又执着，对每件热爱的事物都全力以赴又满载而归，变成一个美好的人，做美好的事。

32、曾经拥有的，不要忘记。不能得到的，更要珍惜。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆。

33、月移花影的窗前，蝶有梦，花有魂，伴着清风细雨的绵柔音律，是否有人听见，心语如花飘落的声音。

34、有些人相遇，就是为了告别。往后的日子里，我们都要不辜负自己。

35、不要整天患得患失，想那些有的没的，让自己忙起来，忙是治疗一切神经病的良药。

36、我希望有个如你一般的人，如山间清爽的风，如古城温暖的光，从清晨到夜晚，由山野到书屋，最后只要是你，就好。

37、时光没有教会我任何东西，却教会了我不要轻易去相信神话。

38、有人帮你，是你的幸运；无人帮你，是公正的命运。没有人该为你做什么，因为生命是你自己的，你得为自己负责。

39、有时候和很重要的人发消息，他却一直没有回我，我就会删了那个对话框，否则总感觉看见了那个对话框，就好像看见了自己的卑微和讨好。

40、爱，从来就是一件千回百转的事。

41、静待一树花开，盼你叶落归来。

42、谢谢你的微笑，曾经慌乱过我的年华。

43、深情似海，敌不过岁月蹉跎，我终究只是旧人。

44、只要路是对的，就不怕路远。

45、别低头，王冠会掉，别流泪，坏人会笑。

46、不要认为后面还有更好的，因为现在拥有的就是最好的。

47、一心想入青山怀里，朝为云雾隐，暮同彩霞归。

48、如果你早认清你在別人心中沒那么重要，你会快乐很多。

49、念成悦，处处繁华处处锦。一念成执，寸寸相思寸寸灰。

50、人，只有在放弃战斗的时候才算输，只要坚持战斗，就还没输。

51、错把陈醋当成墨，写尽半生纸上酸。

52、人生的路，如同肚子里的柔肠千转百回，最终到达终点。

53、人生那个指引你走上光明大道的人，就是你的良心。

54、一个缺口的杯子，如果换一个角度看它，它仍然是圆的。

55、生活不是等着暴风雨过去，而是学会在风雨中跳舞。

56、虚荣是一件无聊的骗人的东西，得到它的人，未必有什么功德，失去它的人，也未必有什么过失。

57、谁是真的？谁是假的？不遇事真不清楚，谁是好的？谁是坏的？不久处真不明白。任何人都是一个演员，在演白脸的时候唱黑脸。

58、心伤了比被肉体伤痛还难以愈合，唯一的可能是时间，给自己一些时间来治愈内心的伤痛。

59、有酒就去喝，有喜欢的就去追，一生那么短，再拘谨几下就真的过去了。无论是现在的你，还是将来的你，愿你永远都有那份即使知道是没结果，也会继续喜欢一个人的勇气。

60、有些失望是不可避免的，但大部分的失望，是因为你高估了自己。

发一条睡不着的朋友圈说说 40句菁华（扩展2）

——发一条有深度的朋友圈 50句菁华

1、说话要用脑子，做事要考虑后果，这是为人处事很重要的一点。

2、这一生的路坎坷无数，没有谁能预知下一秒有何事发生，我们能做的除了珍惜当下，就是做好自己。

3、让我们静下心来审视一下自己，是不是忙得有价值，忙得有意义，忙得有目的，看一看我们是不是因为忙而迷失了自己。如果我们仅是为了忙而忙，那不妨让自己停一下疲于奔命的脚步，用心体味一下生活，你会发现生活中未被发掘的美。

4、疯过，傻过，执着过，坚持过，忍耐过，到最后还是一个人过。

5、人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。

6、很多时候，心里明明不是那样想的，却控制不了自己而说出相反的话。究竟是我们太执着于所谓的自尊，还是我们都已经习惯了口是心非。

7、摇摇欲坠混乱的界限，要做出多少错误的选择才能成熟。

8、最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭；最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是你心灵的死亡；凡事看淡一些，心放开一点，一切都会慢慢变好！

9、水不争，走到了尽头，人不争，看透了人生，心不争，明白了世事，命不争，了解了自己。

10、一时的成败得失对于一生来说，不过来了一场小感冒。心若累了，让它休息，灵魂的修复是人生永不干枯的希望。

11、愿我们努力拼搏，征战沙场，不忘初心，努力成为一个浑身充满铜臭味的有钱人。

12、要像溺水的人渴望呼吸一样渴望成功，一秒钟也不能松懈，不然你觉得你凭什么赢。

13、吸引住男人的办法就是让他一直得不到；吸引女人的办法正好相反，就是让她一直满足。

14、为自己寻一个方向，不求沧海桑田。为自己寻一个信仰，不需一路慌忙。神安心静，由弱变强。

15、永远不要忽视关心你的人，总有一天，你会意识到在你忙着收集鹅卵石时，却丢失了一颗钻石。

16、不是因为一件东西好，你才千方百计去拥有它。而是因为你已拥有了它，才一心一意觉得它最好。

17、吵架是一种沟通方式，而它有一个好解释——我希望你的心能听到我的声音，所以我才会那么大声。

18、任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。

19、有一种朋友不在生活里，却在生命里。有一种陪伴不在身边，却在你心间。

20、本该玩的年龄，却怎么心事重重。本该放纵的青春，却怎么只能听天由命。

21、没有人真的很忙，谁的一天都是24小时，所谓忙与闲，不过是心里面觉得哪件事更重要罢了。

22、及时止损很重要，有些东西你已经失去了，如果不能挽回，你唯一能做的就是不要失去更多。

23、时间并不会真的帮我们解决什么问题，它只是把原来怎么也想不通的问题，变得不再重要了。

24、两个人相遇，是小概率的事，两个人相爱，是最美好的事。遇见的都是天意，拥有的都是幸运。

25、成熟是，知世故而不世故，是你越来越能接受现实，而不是越来越现实。

26、世界上最让人底气十足的，不是尊重与*等，而是被偏爱。

27、不开心时，做个深呼吸，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子。

28、有些事明知道不会有结果，还一直舍不得放弃，像个神经病，即纠结了自己，又耽误了别人。

29、生活就该踏踏实实的走，人的成长，在于学习，也在于经历。人的修养，在于领悟，也在于静修。人的幸福，在于得到，也在于放下。人生秘诀，在于别人，也在于自己。

30、曾经拥有的不要忘记，难以得到的更要珍惜，属于自己的不要放弃，已经失去的留作回忆。

31、运气是失败者的借口，运气是成功者的谦辞。

32、时光没有教会我任何东西，却教会了我不要轻易去相信神话。

33、一个笑就击败了一辈子，一滴泪就还清了一个人，一人花开，一人花落，这些年从头到，尾无人问询。

34、道德用于自律，好过一切法律；道德用于律人时，坏过一切私刑。

35、喜欢一个人是捧他，讨厌一个人是黑他，爱一个人是表面上黑他，背地里捧他。

36、人生不过如此，且行且珍惜，自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。

37、有人帮你，是你的幸运；无人帮你，是公正的命运。没有人该为你做什么，因为生命是你自己的，你得为自己负责。

38、有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。

39、走好选择的路，不要选择好走的路。

40、谁应了谁的劫，谁又变成了谁的执念？

41、后来才发现，遇见有趣的自己，才是人生中最大的礼物。

42、不要在人格上轻易怀疑人家，不要在见识上过于相信自己。

43、我祝王爷万寿无疆，拥万里江山，享无边孤单。

44、心微动，奈何情已远，物也非，人也非，事事非，往日不可重。

45、不要从别人口中认识我，因为他们一般都有口臭。

46、小舟从此逝，江海寄余生。

47、生活有两大误区：一是生活给人看，二是看别人生活。只要自己觉得幸福就行，用不着向别人证明什么。千万不要光顾着看别人，而走错了自己脚下的路。

48、人成熟的标志，就是该动脑的时候，不再动情。

49、有三个方法可以解决所有的问题。接受，改变，离开。不能接受那就改变，不能改变，那就离开。

50、做一个充满自信阳光的自己，生活由自己决定赋予它什么。主宰自己内心的风雨晴川，外界的一切因果撼动不了一颗强大的内心。

发一条睡不着的朋友圈说说 40句菁华（扩展3）

——聚餐想发一条朋友圈文案 40句菁华

1、冬有板栗，夏有西瓜，而你四季都有我

2、年会已经开始了，我的假期也越来越近了。

3、在相遇时，我们早已错过了人生中最美的花期！错的时间，对的人，注定是一个无言的结局。

4、和小姐妹的聚会总是那样的短暂，吃饭总要把时间拖延到很久很久。

5、不管工作有多么的繁忙，只要记得我时刻都在远方关望你祝福你就好。

6、让我们迈开双腿，去洒行汗水，去踏一路雷声！校门外，有的'是鲜花簇拥的前程！

7、“吃什么面都不如和姐妹见一面。”

8、人可能不认识人，但灵魂认识灵魂。

9、“不见面的浪漫，是倒数快要见面的日子。”

10、“开心的日子要专心记起。”

11、“朋友的爱给我加了好多层滤镜，让我从一个笨笨的我，变成了一个还不错的我。”

12、积攒了好多的思念，终于可以见一面啦。

13、恭喜你金榜提名，考上自己所期望的大学。上帝是公*的，寒窗十年你奋斗的成果，终于有了好的收获，祝你在踏入大学后继续努力，学业有成。祝贺你，朋友!

14、微风吹来丝丝秋意，月亮照出梦的甜蜜，亲爱的朋友，一声问候，一个愿望送给你，希望你每天能少一点忧愁，多一些快乐，少一点烦恼，多一些顺意，祝你每天快乐相随，晚安!

15、谢谢你，让我们相遇，让我爱上了你。你流泪，我陪你，我不在意你的难过感染了我!你难过，我陪你，我不在意你的伤感传给了我!你伤心，我陪你，我不在意你的痛苦感伤了我!你痛苦，我陪你，街灯照不到的地方还有我陪着你。

16、那一年的那一天，我们相遇了。正如爱情的到来，正如我对你的一见钟情。就这样我们，默然相爱，寂静喜欢。你叫我傻子，我叫你笨蛋。因为我不知道，下一辈子是否还能遇见你，所以我今生才会，那么努力，把最好的给你，影子在下雨天也会缺席，可是，无条件会陪你的人，狂风豪雨都一直会在。

17、你是缘分将我们带到一起，是友情将我们紧紧地相连。

18、在一段时间我喜欢一段音乐，听一段音乐我怀念一段时光。坐在一段时光里怀念另一段时光的掌纹。那时听着那歌会是怎样的心情?那时的我们是否相遇?是相遇还是错过?还是，没有结局的邂逅?

19、一闪一闪亮晶晶，天上的星星眨眼睛，寂静的夜空，送你一堆好梦，愿你在人生的旅途中，烦恼都成空，朋友，晚安!

20、同学聚会是一次再聚首，是对往昔友谊的巩固和加深，这一种情感脱离于身份地位，经济背景。聚会现场，我们依旧是同学，眼中流露出依旧是当年相见时的兴奋和惊喜!同学聚会遵循着公*，公开，尊重，绿色的原则，让大家在融洽的气氛中相约交流，纪念相聚，典藏回忆，并为明天合作共创新局面，这里惟有美好回忆。

21、首先是对不起我的班主任薛老师，因为初中升学时他全力帮了一个成绩不如我的，使他上了好学校而记恨在心，后来见面装作视而不见，无理无知，到现在想来当时是多么的幼稚。我要向薛老师端杯酒，敬他，不要求他喝，我自罚。

22、若人生是一场初相遇，在素年锦时，我与你共一场胭脂醉，不醉不休，不停不止。爱仿佛一扇旋转门，找到一个入口，等着我们的就必然是一个出口。身边会有一个又一个人不停地经过，无论爱过谁，终究会渐渐走散，最后陪自己到永远的只是某个面目模糊的陌生人。

23、珍惜每一次的相遇，但是并不是每一次的相遇都美丽~`只有祈求相遇会是在对的时间遇见对的人，那么带来的将是快乐和幸福，而错的`时间遇见对的人是一声叹息，对的时间遇见错的人则是一种遗憾。

24、你绽放最绚烂的笑容，给明天更美的梦。

25、友谊之于人心其价值真有如炼金术上常常所说的他们的宝石之于人身一样。

26、我真的是个好自卑好自卑的人。我现在不想参加什么同学聚会不想见什么老同学，虽然我心里其实很想见你们，但是我真的是自卑得不想出去见人。

27、最好的生活，最好的未来，最好的日子，有你我陪伴走过;同事相聚，诉说点滴小事，让快乐陪我们走过。

28、人生之幸事，不过三五好友，偶有小聚，或推杯换盏，针砭时弊，或斗智演戏，笑闹生趣。

29、挥挥手，因为你我都要各赴前程。擦擦泪，我们的未来都会很美。拥拥抱，我们早已成为好兄弟好姐妹。告告别，约好每年还要来母校聚会，祝前程似锦。

30、你最好不要惹女生，因为她有一群彪悍的闺蜜。

31、小舟在青春的港口起航，我们暂时分手，满载着理想和追求。重新相聚在何时?将在那丰收的时候!

32、表姐妹们。难得这么一聚，不过还差两个。

33、年末到，跳槽忙，愿我的祝福带给你无穷无尽的力量，让你释放内心的奔放，插上快乐的翅膀，放飞人生的梦想，奔跑在成功路上。祝你马到成功！

34、恭喜你，用一年的努力，换来成功的收成，财富跟你签约，喜悦与你相拥，新的一年到来，特地为你预订了来年的好运，愿你加油鼓劲，与勤劳为伍，最终握住胜利的手！

35、炮竹声中一岁除，公司胜利好前程，员工积极心向上，一片好景眼前亮。新年朝阳艳如画，天地共舞春又归，白雪纷飞送财富，红霞满天寄好运。新年伊始敬祝公司好景无限，祝愿员工快乐增添。

36、随着新年的到来，祝公司规模扩大，业务发展，生意兴隆，财源广进！

37、有些事不会因时光流逝而褪去，有些人不会因不常见面而忘记，在我心里你是我永远的朋友。在新年到来之际，恭祝好友*安幸福！鸡年开心快乐！

38、一缕豪情，洒向天际，幸运点点滴滴；一腔热血，奔赴事业，辉煌灿灿烂烂；一丝笑容，渲染生活，幸福甜甜蜜蜜；一声祝福，寄往新年，工作顺顺利利！新春贺喜！

39、祝新年快乐，前程似锦，吉星高照，财运亨通，合家欢乐，飞黄腾达，福如东海，寿比南山！酒越久越醇，朋友相交越久越真；水越流越清，世间沧桑越流越淡。祝猪年快乐，时时好心情！

40、让新春的风吹进你的屋子，让新春的雪飞进你的屋子，让我新春的祝愿，飘进你的心坎。

发一条睡不着的朋友圈说说 40句菁华（扩展4）

——半夜睡不着的心情说说 50句菁华

1、能看书时就看书，能运动时就运动，不对自己妥协，不要变成一个不断将就的人，要变成更喜欢的自己。

2、做人如水，一路走去，不回头，不抱怨，不愤怒，哪怕是苦，哪怕是累，也得坚持，只为一句，未来。

3、没有人真的很忙，谁的一天都是24小时，所谓忙与闲，不过是心里面觉得哪件事更重要罢了。

4、恶口永远不要出自于我们的口中，不管他有多坏，有多恶。你愈骂他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知识。

5、人生在旅途，品味故事的朴素，尊重生活的客观，有些目标说不上具体，却在于身体力行去实践，不要在苦苦追逐中缺失了对人生的回味，人生许多故事，因为存在一步之遥。

6、没钱了，也不能忘恩，就算是穷了，也不能忘情，就算是懒了，也不能忘本，事多了，不能伤情，钱多了，不能忘本。

7、不管做什么，对得起良知最好，不管问什么，对得起真诚最好，别敷衍了事，别欺骗了事，人欺人，是一种罪过，心欺心，是一种狐朋狗友。

8、人生没有如果，人生就像是一场没有彩排的电影，每一步都是现场直播，我们能做的就是做好自己，想哭就哭，想笑就大笑，做自己的主人！

9、因为简简单单，所以快乐。我告诉自己，快乐不会自己逃走，他一直在等着我用微笑把他迎回来！

10、真正的坚韧，应该是哭的时候要彻底，笑的时候要开怀，说的时候要淋漓尽致，做的时候不要犹豫。

11、人生其实很短暂，不要等到失去了以后，才知道后悔，才想要珍惜，那样就太晚了，世界上没有后悔药，老天也不会给你第二次的机会，所以请好好把握自己想要的东西和想要珍惜的人。

12、我认为这种夸夸其谈、蛊惑人心的态度，即使在社会生活中也不足为训，有害无益，如果把它应用到私人生活中，那就更不堪设想，无法容忍了。

13、对任何人都不要毫无顾忌的说出自己的秘密，因为你的每一次袒露胸怀都有可能在未来的某个时刻成为别人专戳你软肋的导航。

14、我说我昨晚失眠了，你说嗯。

15、我夜夜失眠 因为想太多思绪万千到膨胀的人

16、人说恋爱就像放风筝，如果太计较就有悔恨。

17、知道吗？我这种失眠的人连做梦的资格都没有

18、以前想你想着想着就睡着了，如今想你想着想着就失眠了

19、哇哇 还有谁在玩个性的 你是失眠了呢还是失眠了呢还是失眠了呢

20、恋爱使人进步，婚姻使人陌路。

21、被人撕破了的谎言，怎么说也还是虚伪。

22、如果没庸去，俄罘会伤心；但是尤绻，还是要爱你。

23、我用时间秤自己的重量，然后数落自己的肤浅与狂妄。

24、岁月静好，很想我们就这样安然老去，不紧不慢，不慌不忙。

25、盈一份秋的豁达和从容，敞开心扉，品味岁月静好，浅笑前行。

26、你从不孤单。因为，这个世上肯定有一个人，在努力地走到你的身边。

27、在黑夜的尽头，是你的捉弄和无声的伤痛。燃烧过后，只剩静默，在花里安眠。

28、无尽的黑夜太太太过于黑暗，我没有奢求看见过一丝光明，所以我早就闭上了眼睛!

29、又不是没被抛弃过，嫌弃过，厌恶过，唾骂过，离别过，都承受过来了，我害怕什么。

30、天很黑，心很痛；夜很长，觉很短。邮箱查了一次又一次，手机看了一遍又一遍。我终于还是失去了你。

31、只要闭上双眼，就是你的影子，爱的如痴如狂，爱的如痴如醉，爱的身心疲惫，你可知，我的无奈，我的泪，我的殇？

32、电影载载载，歌曲载载载——我知道，我再也不害怕失眠了。

33、回忆是一件很累的事儿 就像在失眠的夜怎么躺都不对

34、我从岁月的深处打捞着过去了的那些记忆，都变成了窗外的月光，在失眠的夜晚，流淌在我的手心上。你就像出现在我生命里的其他人一样，短短的相聚之后是长长的离别。

35、最后时刻，你却想多，我失去天真。

36、阳光挺明媚，何必等天黑？

37、尔永远都是生活在自己的世界。

38、哭久了会累，也只是别人的以为。

39、如果你敢嫁，那我就不怕养不起。

40、你以为你是的美瞳，我要把你放在眼里。

41、当依赖变成一种习惯。却再也舍不得离开。

42、时间慢慢流过荒芜的青春，开始不分昼夜的感伤。

43、走走停停，疯疯傻傻，没心没肺的那段时光，很怀恋。

44、这个世界已不再是非黑即白，我进入了一个灰色空间。

45、我最亲爱的，即将到来了，不知道的我会为你改变什么。

46、总有几个叫做过客的人在我的生活里，我管这几个人叫脑残。

47、佛家八大苦：生老病死，爱别离，怨长久，求不得，五阴炽盛。

48、倘若有一天我失忆了，我最大的遗憾就是没有把你装进我的瞳孔里。

49、时常把自己灌醉，然后独自流泪，我觉得好疲惫，没一个人能体会。

50、本该玩的年龄，却怎么心事重重；本该放纵的青春，却怎么只能听天由命。

发一条睡不着的朋友圈说说 40句菁华（扩展5）

——夜深人静睡不着的说说 40句菁华

1、初中开始只要睡不着就会听的歌，助眠效果极佳，一首特别适合夜深人静时听的歌，推荐给失眠人士

2、俗称：夜无寐。透明状浮游生物，若幽灵句说说；眼球凸显，眼圈浓黑，萎靡无神；每当夜深人静，茫然漂浮于夜空中，感受着时间从灵魂深处划过，就Tm睡不着。​

3、我可以睡不着觉吗，我可以每天都睡不着觉吗，可是总得有个理由，每天的夜深人静最惹人烦。​

4、夜深人静，想的越多越睡不着；世上没有后悔药，做过的事不能回头，能做的只有以后，但是对于我来说，能做好以后吗？​

5、有时候失眠吧，真的不是因为睡不着，只是在白天被各种人打扰的社会中呆厌倦了，想用晚上的夜深人静去留给自己一点一个人的时间与空间....​

6、夜深人静，做了一盆柠檬泡爪，想想明天早上就能吃到，幸福的睡不着！​

7、夜深人静仍然是睡不着，从那一年起，怎么就毁了三观呢。

8、夜深人静睡不着的时候我总是抱着自己的小尾巴思考今天为什么又这么英俊​

9、夜深人静的时候说说，总是喜欢胡思乱想，越想越睡不着。越睡不着，越想。​

10、虽然还是很难过，日子还是要一点一点的过啊，夜深人静，睡不着的时候总是容易多想。

11、夜深人静，缺无所事事，谁也睡不着，我也想结婚了，怎么就遇不到一个好的人呢！​

12、打完蚊子后睡不着，夜深人静的时候容易想好多事，发现自己过的并不快乐，连个说心里话的人都没有

13、有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。​

14、每天晚上睡不着，熬到夜深人静的时候，心里的难过就会放大一百倍

15、不知道为什么突然有点悲，一悲就所有不好的事情都想起来了，夜深人静的时候想法太多也是作孽啊……不管了，睡不着也得睡！​

16、夜深人静的夜晚睡不着，满脑子都是明天从早上开始吃什么，越想越睡不着，好气​

17、夜深人静的时候，睡不着，但是什么都不敢想，也不敢回头，只好拼命往前走​

18、总是在睡不着的夜深人静，有了更加明确的有意义的想法，越想越清晰。

19、夜深人静情绪才会多。不适合思考和决定。每每想早睡必然睡不着。​

20、夜深人静，睡不着，你在想什么？瞻前还是顾后？旧人可曾入梦？​

21、每当夜深人静时就会想很多，越想越睡不着，越想越难过​

22、我也曾有一个很爱我的爱人，我们也曾有一段最美好的时光。

23、世上最美好的事是，我已经长大，你还未老；我有能力报答，你仍然健康。

24、生命中，有一个人可以去惦念，那是缘分；有一个人惦念着自己，是幸福。

25、至今我都没打算要放弃，心决定坚持多久，自己到底又能坚持多久，我真的不知道。

26、世人贪婪，总想寻找两全，但这世间难有什么两全之策。人生百年，不过是教人如何取舍。

27、我这人就是这脾气，只要别人不理我的，我不会再硬着脸皮去打扰，你若对我沉默，我也只好对你冷漠。

28、其实天很蓝，阴云总要散；其实海不宽，彼岸连此岸；其实梦很浅，万物皆自然；其实泪也甜，当你心如愿。

29、不责备别人的小错，不讨论别人的隐私，不惦念以前的嫌隙，这三者不仅可以培养德行，还能让自己远离祸害。

30、你要相信，有一个人正向你走来，他会带给你最美丽的爱情。你要做的只是在那个人出现之前，好好的照顾自己。

31、永远也不要高估你在别人心中的地位，其实你什么都不是，别把自己看成无可替代，多你一个也不多，少你一个也不少。

32、别去打扰那些连回你话都带着敷衍的人，别去打扰一个不愿意理你的人，难受的始终是自己。愿你一生努力一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。

33、我们终于不会再联系，不管你会不会偶尔想起我，我想我都没有什么遗憾，因为曾经的我是多么希望可以和你继续。可到了最后我才明白，你只是看到了我的转身，却没看透我的世界。

34、为了想清楚昨天为什么失眠，今天，我又失眠了。

35、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思。

36、人生如梦，我失眠;人生如戏，我穿帮;人生如歌，我跑调;人生战场，我走火。

37、有些人失眠是为一件事，有些人失眠是为一个人。

38、白天可以为所欲为，夜晚只能独守空闺;孤单的人寂寞的夜，想找个安慰都没人

39、世界上最痛苦的事，莫过于与周公相距十万八千里。

40、失眠一整夜，满脑子想的都是你。

发一条睡不着的朋友圈说说 40句菁华（扩展6）

——失眠睡不着的说说 40句菁华

1、她说出你的心里话了吗？我是有多怕你的玩玩而已，才会在乎到失眠啊。

2、希望今夜的失眠，能换来今日应得的收获；希望往后的夜，都能安然入睡，去梦里做个与世无争的人；希望即使过程不满意，结局可以圆满，一步一步的来，所有的美好都会在近段时间发生。

3、我谁都不怕，就怕自己不够强大。

4、你自信于你的全部，不困就别睡；即使赖在床上，也不曾安乐。

5、你知不知道你的突然下线、换来的是我一夜的失眠。

6、从此苦难我一人全尝，谁人看出我笑得牵强。

7、其实说分不开的也不见得，其实感情最怕的就是拖着。

8、爱不爱都可以，怎样我都随你。

9、连续几天失眠，几天睡不着了，目前处于精神恍惚。

10、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。

11、多想能回到那天，我能好好的求你，求你别离开我。

12、所有的事情到最后都会好起来的，如果不够好，说明还没到最后。

13、想睡睡不着，或者直接不想睡的，基本每晚都会失眠的人，投个票吧！百感交集啊。

14、为了想清楚昨晚为什么失眠、今晚，又失眠了．

15、每天睡觉前一定会想一个故事，然后设定好角色，拍好剧情，不然一定会失眠。

16、失眠，是因为你的魂灵在别人的梦里热烈地游走着。

17、谢谢我蓝颜在我失眠时陪我熬夜。

18、他失眠去跟别的女生聊这种感觉谁懂。

19、失眠的主导者是我而梦里逃生的感觉不能呼吸不能哭泣。

20、爱上一个人的时候，总会有点害怕，怕得到他，怕失去他。

21、哇哇还有谁在玩个性的你是失眠了呢还是失眠了呢还是失眠了呢？。

22、看到一句莫名心酸的话：骑士总会救出公主，因为恶龙从来没有伤害过她。

23、可不可以不要再把我遗失在街角，因为我怕下一个牵起我的手的人不再是你。

24、胃疼就喝热水，天冷就添衣，感冒就吃药，饿了就煮饭，下雨就撑伞，失眠就数羊，无聊就看电视剧，没人爱。

25、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

26、想让你和我去一个地方，晚上睡不着的时候，陪你等着看日出，白天牵手漫步，累了坐在地上看夕阳。好想，好想，邀你和我一起去。

27、喜欢跟爱是不一样的，喜欢是荡秋千，可以自得其乐不需要别人的回应。爱是跷跷板，需要一个人坐在对面与你互动，贴近你内心的感觉。

28、半夜睡不着，心里想着念着心爱的幸福。心疼，想去抱抱你，给你活下去的力量和勇气，给你追求生活的动力。我的张幸福，我的大美晴，你要坚强，我爱你。早安，明天继续幸福。

29、最近总是失眠 每十二小时醒一次

30、最近总是失眠，16小时就醒一次、

31、这么晚了若你失眠会不会想起我。

32、念起，万水千山;一念灭，沧海桑田。

33、有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。

34、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

35、后来我才知道新鲜感有多重要，过期的酸奶再好喝也要丢掉。

36、生命中，总有些人即使不在你身边也能让你微笑，这样真的很好。

37、我在夜里深深地呼唤你的名字，只期盼你，能给我一个及时而热烈的回应。

38、我可能碰不到陪我熬苦日子的姑娘了，我只能自己熬，熬的过就好，熬不过一人四海为家。

39、进入夜晚的时间，都要安眠，沉眠者找不到方向，失眠者找不到天堂。没有人知道真相，因为这是阴影的面容。

40、胃疼就喝热水，天冷就添衣，感冒就吃药，饿了就煮饭，下雨就撑伞，失眠就数羊，无聊就看电视剧，没人爱就爱。

发一条睡不着的朋友圈说说 40句菁华（扩展7）

——一觉醒来睡不着的说说 30句菁华

1、半夜醒来突然睡不着，想到了一些很久远的人与事，久到恍如只是某个电影或者某个梦境看到的片段。

2、后来日记撕了，酒杯也砸了，没有完结的故事也算了。

3、说难受的人倒头就睡，说不在乎的人却整夜未眠。

4、晚上睡觉，最郁闷的事情莫过于入睡时怎么也睡不着，但是还在想为什么会睡不着；同样莫过于半夜突然醒来而又在不断地想为何半夜会突然醒来；亦或第二天早上起床时，那个美梦明明没收尾，却怎么也梦不到。

5、半夜睡不着起来压缩了厚被子，换了床单，点了蚊香，靠坐在床头看着手机发呆。

6、人总要长大。也许是外界原因。也许是自己所为。

7、早上好啊，最近睡眠质量好差半夜醒几次，醒来就好久睡不着。

8、你是我穷极一生也没做完的一场梦，而我是你一念之间就刮过的那阵风。

9、每当夜深，睡不着觉，想找个人聊聊，却怎么也找不到那个可以聊天的人。

10、深夜无眠百思愁、浅浅月色千余忧。

11、有些事情不是说不想就能不想的，有些话不是看过之后就会忘记的。

12、为什么没事做的时候就失眠到半夜睡不着，有作业要赶的时候不到十二点就困成狗。

13、说好就此放手，说好不为彼此停留，可回忆说走又不走。

14、睡太晚了也不行，熬夜要命，睡太早了也痛苦，老是半夜醒来就睡不着了，和熬夜也没什么差别。

15、生命中有很多事情足以把你打倒，但真正打倒你的是自己的心态。

16、每天都在上演的三件事，晚上睡不着，早上起不来，后悔睡的太晚。

17、我只有一份爱，要么不付出，要付出，就是全部。

18、最近不懂为什么，老是睡觉睡到一半就醒了，大半夜的。

19、我会每天想你想到失眠，你知道吗，这滋味不好受。

20、我站在属于我的那个角落、回头看见了普罗旺斯的那一片花海。

21、有点睡不着，一想到一觉醒来我可以去买水果吃，看电影，打游戏，我就对这样的幸福充满惶恐哈哈哈哈哈

22、一觉醒来看了眼手机显示除夕，窗外还有人在噼里啪啦放烟花，一下就睡不着了。

23、一觉醒来，莫名的伤心，失落，害怕，躺在床上不想动，不想吃饭，不想说话，想继续睡却睡不着了

24、谁说夜晚的火车最好，睡一觉醒来就到了？！！简直放狗屁，连坐都没办法坐舒服，更别提睡觉了，根本就睡不着

25、又睡不着做了几个仰卧起坐求疲劳感很棒等着一觉醒来小腹痛吧​。

26、中午的时候阳光很好很想出去郊游，下午睡一觉醒来就到了晚上，现在这会儿都睡不着了​

27、昨天晚上因为老公一句话，我左思右想睡不着，越想越觉得委屈，但一觉醒来日子还得照常过，只是要对自己越来越好，爱谁谁！​

28、早上确实是从七点开始的，但是中午无比精神，下午两点半开始犯困，睡个午觉往往一觉醒来就五点了，晚上理所当然的睡不着，半夜两点睡然后继续七点醒。

29、一觉醒来以为六点多了，一看表才一点多，于是醒到现在，困但睡不着

30、一觉醒来就这个点了，老公说我睡了快三个小时，哎，晚上又该睡不着了

发一条睡不着的朋友圈说说 40句菁华（扩展8）

——一条朋友圈挽回爱情 30句菁华

1、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪没有骗到自己……

2、你的离开我的心都碎了，你这样一个女人让我欢喜让我忧，你的离开，仿佛把我的一切都带走，让我如此难受。

3、怎么能忘记，你忧伤的神情，我的心事有如落叶扫不尽，你明明在流泪，却说你不伤心，我恨今夜的雨下得有点无情。

4、如此美丽夜晚，孤独是一种遗憾。想念得不到的爱情，已成习惯。让我遥远地想念你的好，你的傻笑。

5、虽然我好希望同你有一段永远的感情，好想好好爱你，但却无法爱你，才是你给我的遗憾。

6、午后的空气暖暖的，我听不清楚收音机里在唱着什么，因为我傻傻地笑着，想起了我们在一起的时候一样傻傻地笑着。

7、爱情里多愁善感不是好事，爱情里讲究道理极不理智。爱情里要的就是那种像雾像雨又像风，那种朦胧，那种记忆，足以够你回忆一辈子。

8、曾经的我不懂的珍惜，现在的我谈不上有多爱你，但我会用我的一切来证明我对你的爱。

9、海誓山盟你都忘记，天长地久也是空话，但只要在来生有你，对我来说那就足矣!

10、如果你不生气的话能不能给我挂个电话让我解释一下，好吗?都是我的错，我没有选择的机会了。

11、我用微笑迷惑你，我用眼神追杀你，我用真心逮捕你，亲爱的，我真坏，罚我吧，让我下半辈子做你的园丁，辛劳都为你!

12、我总会陪着你，无论在风和日丽还是在有风雨的日子里，只是偶尔惹你生气，开心一笑，不要太在意，把它当作生活的调味剂。

13、空白格，空的是心里剩余的温柔还是你，白色的是天空还是情人节被等待的时间，我落在琴键上的泪水，抱着对不起说晚安，亲爱的，原谅我不能再爱你。

14、对不起，都是我的错，我错就错在不该给你发短信，你看我又错了，我是一个笨蛋，但是请相信我，我并不是有意的。能原谅我吗?亲爱的，我不能没有你。

15、尝尽痛苦心酸的滋味，方才明白幸福的含义;经历过四处飘泊的流浪，方才体会人情的冷暖;体验过失去的痛苦，方才明白拥有的幸福;我错了，请你原谅我!

16、老婆你不要伤心了，其实我是真的爱你，真的真的爱你。就像老鼠爱大米，就像狼爱上羊，就像鱼儿离不开水，就像就像乞丐爱鸡腿就像杨过爱小龙女就像你爱钞票

17、我舍不得你对我的好，我舍不得我不爱你，舍不得曾经的回忆和现在的想念，舍不得那点点滴滴的过往，舍不得你给予我的那些幸福，我不想失去你，更不能失去你，原谅我，爱你!

18、你的误会，你的懊恼，你的失望，你的痛楚。一层层包围着我，令我体会到了作茧自缚的真正内涵，就让我用真诚的歉意由衷的悔意无限的爱意剪掉误会枷锁，原谅我，让我早日化茧成蝶吧!

19、我真的无意伤害你，真的很想与你和好如初，请原谅我吧。

20、无心让我伤害了你。我的心里也不好受!希望你能理解，可以给我一个改过的机会!重新开始接受我!

21、人走了心碎了，出门掉进泥坑了;你走了天暗了，处处跟我作对了;伤你了天罚我，吓的不敢出门了;亲爱的原谅我，否则要变宅男了。

22、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

23、亲爱的，借这信息希望你能原谅我的任性，我的脾气不好，请你不要放弃我。

24、你知道我为何不让你联络我吗？可能我要借此次的不得以，让自己把你的思念及爱全部压抑到最底，让自己不再想你了吧！让你的一切都回到你的位置上吧！

25、让我慢慢忘记你像阳光蒸发朝露。干干净净的心情从此不再背负思念荆棘。记忆它属于生命谁能轻易抹去，我只能全部都藏匿。

26、我知道我说一万个对不起都不够诚心，但是我这次确实是认真的，我不奢望能得到你的原谅，但是我实在不愿错过你，你知道吗，你在我心中的分量有多重啊。

27、世上最美好的事是，我已经长大，你还未老；我有能力报答，你仍然健康。

28、如果有一天，你走进我的心里，你一定会哭，因为里面装满你的点滴。如果有一天，我走进你的心里，我也一定会哭，因为里面找不到我的身影。

29、因为爱你，所以我愿意带著微笑祝福你，看著你离去得背影，伤心的泪会流、心会痛，我多么希望你可以回头看看我，让我们再拥抱在一起好吗？

30、摘一串金秋的葡萄，颗颗饱透着爱情的甘甜；采一束十月的野菊，瓣瓣摇曳着风中的相思；送一句问候的短语，字字都是我无尽的爱你。

发一条睡不着的朋友圈说说 40句菁华（扩展9）

——关于睡不着的说说 30句菁华

1、静消消的深夜，月光洒在玻璃窗前，此时我的心已失眠！

2、习惯了，看透了，明白了，心死了，累过了，该睡了。

3、没想到遇见你，哪怕太阳直射进来，也只是觉得世界漆黑一片，所以背弃了自己，开始依赖上夜的深沉和黑暗。

4、亲，你说不让我熬夜，我就不熬了，明天早上早起，向你报道！

5、我翻来覆去，独自一人难以入睡，只有似水般皎洁的月亮与我相伴。

6、即使再美的夜，也有人睡不着。

7、一天天的压力大的，紧张的觉都睡不着，真是要抑郁了。

8、晚上牙疼的睡不着，好容易睡着了，半夜又疼醒，嗓子跟脸都跟着肿起来了。真的，真的活够了。

9、不能见面的时候，我们互相思念。可是一旦能够见面，一旦再走到一起，我们又会互相折磨。

10、我害怕黑暗，讨厌一个人，不习惯孤独，所以竭尽全力去避免。

11、辗转许久之后，还是觉得难以入眠。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。

12、没做过使人难堪的事，不会睡不着觉的。

13、我说我昨晚失眠了，你说嗯。

14、早晨我吃不下饭，因为我想你；中午我吃不下饭，因为我更加想你；晚上我吃不下饭，因为我疯狂想你；夜里我睡不着，因为我饿。

15、现在不能去韩国见你真的好烦啊，就像失眠了换什么姿势还是不舒服。

16、夜深了，让我站在心碎的地方，轻轻打一个结，一种缝补，阻止伤痛再流出。

17、据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。

18、很小很小的孩子，晚上偶尔会湿棉；很大很大的孩子，晚上偶尔会失眠。

19、凡夜里故意不睡的，都是道家，在炼丹。

20、我的失眠，只有你能医好。

21、本来就很丑，可不能再熬夜了哦。

22、睡不着觉大晚上又开始感慨万千，哪那么多事儿。

23、周三若烦恼，工作做不好，晚上睡不着，烦闷心头绕，业绩更提不高。若要烦恼消，周三斗志高，微笑要记牢，加油加油一切会更好！

24、半夜睡不着觉起来看老电影，别有一番风味。

25、疼痛感的袭击，好困好困，却睡不着，总以为自己还是个小孩子，却发现自己已经老大不小了，不想让人担心，自己开始去承受着。

26、好累。累得睡不着觉。又上班又考研的心情感觉像生了二胎。

27、想我你会睡不着，想见我就要睡觉，梦里和你手牵手，不睡怎能见的着；亲爱的，乖乖去睡觉，莫让自己成国宝。晚安，宝贝。

28、孙悟空：长夜漫漫无心睡眠，我以为只有我为购不到房子睡不着，原来你也为购不到房子睡不着。

29、在无数个睡不着的晚上，我相信会有很多人；习惯性的开始闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。

30、身体的病倒好治疗，怕的是心病；有了心病，于行、住、坐、卧中都不得安宁，浑身不得自在，甚而吃不下，睡不着。

朋友圈