一句表明自己戒酒决心 40句菁华

1、喝吧，喝吧，亲爱的兄弟，多喝一口就少活一天！

2、谁也别拦我，我决定戒酒！

3、天若有情天亦老，人生无酒空自荒！

4、老夫要戒酒，最后喝几口。醉后听人劝，明天准成喽。天天都要喝，趴下喊难受。年年都在戒，脊着大酒篓。

5、一餐喝一斤，一生剩半生。

6、酒后清晨的头痛感，就是戒酒决心的原由，而放荡不羁只为浪的我，注定一次又一次决战到天亮。

7、我本酒中人，曾经四海春。杯酒论英雄，身损且闭门。

8、要想长寿，先戒烟酒。

9、借问酒家何处有？牧童遥指杏花村！

10、善助英雄壮胆，能添锦绣诗肠。神仙造下解愁方，雪月风花玩赏。好色能生疾病，贪杯总是清狂。八仙醉倒紫云乡，不羡公侯卿王！

11、戒酒就得有副铁石心肠，就得不管东南西北风，咬定戒酒不放松。

12、狐朋狗友隔三差五必来请之，推辞不得。欲借“司机”遁之，却曰“不够格”，往来皆有人接送，致遁无可遁，徒呼奈何！

13、抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。

14、酒场无小事，费钱又误事。还望诸位酒友予以谅解，支持，并监督。

15、我要坚决地、义无反顾地戒酒！戒酒！戒酒！

16、我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。

17、吸烟能让你放松，提高自信心，这是严重的错误。

18、年不抽烟，买头骡子牵，省钱；不吸一口烟，八戒变天仙，美容；烟含尼古丁，不抽更健康，长寿。让空气更清新。

19、不要再将你的肺作为烟灰缸。

20、当你抽烟的时候，金钱随水飘逝；当你抽烟的时候，幸福离你而去；当你抽烟的时候，健康悄悄离开；当你抽烟的时候，快乐早已走远。戒烟日，找回一切属于你的美好。

21、烟雾缭绕的蓝天，一切罪恶的根源。夺走你的肺，夺走你的肝，夺走你的健康，夺走你的笑颜。倡导人们爱惜自己，让世界从此无烟。

22、吸烟不仅对健康造成大的伤害，而且也严重浪费钱财。

23、任何人都可以轻松戒烟。

24、尼古丁能消磨我们的意志力，同时又给我们提高意志力的假象。

25、燃一熄，害人害已，一明一暗，快乐减淡，一吞一吐，身体诉苦，一抽一吸，健康灭息，请远离香烟，愿你健康围绕，幸福相伴！

26、烟，不言不语却让人误入歧途；烟，不声不响却将健康慢慢侵蚀；烟，不温不火却将幸福悄悄吞噬。拒绝香烟，远离香烟，让健康弥漫，让幸福回归。

27、吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你。

28、都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大？

29、点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。

30、吸烟是满足烟瘾，如果把身体和头脑中的毒瘾彻底清除掉，你就没有任何理由吸烟了。

31、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢？

32、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。

33、吸烟的男人难戒烟，就如同爱吃的女人难减肥。但终究只要坚持下来，只要管得住你的嘴，就一定能取得成功。让我们互相监督，拒绝吸烟，我们要健康！

34、香烟是把无形刀，害人性命罪难逃。烟头本是易燃物，一不小心火灾招。烟雾缭绕熏肺腑，疾病到来后悔找。破坏家庭美生活，妻子儿女怨声到。愿你远离香烟，幸福健康永围绕！

35、灭掉抽烟的习惯，少了肺癌的危险；灭掉抽烟的环境，多了空气的清新；灭掉抽烟的欲望，少了金钱的浪费；灭掉抽烟的市场，多了健康的笑脸！戒烟在行动！

36、吸烟者从吸烟中唯一享受的就是尼古丁戒断症状的暂时缓解。

37、喝别人的酒是别人出钱，自己出命。

38、谁也不能动摇我戒酒的决心，如果有那么既分高下，也分生死！

39、有事约会到茶馆，应酬时，男人多，就坐女人堆，女人多，就坐小孩堆，逃不掉坐角落堆。

40、我志愿退出喝酒队伍，我不再遵守喝酒规律，不再维护酒场秩序，任何场合拒绝酒精，主动跑路，敢于装病，积极钻研各种躲酒策略。

一句表明自己戒酒决心 40句菁华扩展阅读

一句表明自己戒酒决心 40句菁华（扩展1）

——一句简单激励自己的话 40句菁华

1、最珍贵的不是你现在有多好，而是努力让每一天的你都更好。早安!

2、人生，总有许多沟坎要跨。岁月，总有许多遗憾要弥补。生命，总是有许多迷茫要领悟。

3、不羡慕谁，不嘲笑谁，也不依赖谁;只是悄悄地努力，吞下委屈，喂大格局，活成自己喜欢的样子。

4、生活不全是沮丧，还有小饭馆的美食，拐角处的猫咪，甜甜的西瓜，打起精神，生活就是惊喜。早安!

5、不要羡慕那些过得比你精彩自由的人，他们并不是比你优秀，只是他们在自己的人生里，有自己的想法与追求，并且有勇气去坚持，不攀附，不将就。早安!

6、人类的快乐，并不是靠理性、电脑、物质，而来自情感、直觉、本能、快乐行动。凡永恒伟大的爱，都要绝望一次，消失一次，一度死，那样才会重获爱，重新知道生命的价值。早安!

7、盛年不重来，一日难再晨。

8、我成就自己，实现自己的理想！

9、岁月给我坎坷，我还你乐观要强。

10、不奋斗，世界这么大你靠什么去看看。

11、君子，生在世间，当靠自己拼搏奋斗。

12、每个牛逼的人，都有一段苦逼的坚持。

13、人总要努力，才能活成自己喜欢的样子。

14、从困难中战胜出来的人才是真正的赢家。

15、分秒必争的行动，胜过经年累月的梦想。

16、我是没有方向的孩子，等待迷失的冬季。

17、熬过长夜于风霜，一个人走也坦坦荡荡。

18、习惯若不是最好的仆人，就是最差的主人。

19、人，切莫自以为是，地球离开了谁都会转。

20、作为一个帅哥，我的帅是你不能直视的痛。

21、你还会抱怨，是因为你对世界还充满期待。

22、别放弃太早，咬牙撑过，才有回忆的价值。

23、忍耐和坚持是痛苦的，但它会逐给你好处。

24、没有不会好的伤，没有不会停下来的绝望。

25、没有比人更高的山，也没有比脚更长的路！

26、人生路上，真正能帮你的，永远只有你自己。

27、目标不是都能达到的，但它可以作为瞄准点。

28、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。

29、青春许我朝气与无悔，怎可一番颓废后留下遗憾？

30、人，穷时简单，富了复杂；落魄时简单，得势了复杂。

31、你有一万个担心的理由，不如给自己一次尝试的机会！

32、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

33、在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。

34、一句简单激励自己的话，生于忧患，死于安乐。如果你想跨越自己目前的成就，就不能画地自限，而是要勇于接受挑战。对畏畏缩缩的人来说，真正的危险正在于不敢冒险！

35、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。

36、人生的狂热是因为梦想的萌芽而日渐蓬勃人生的激情，是因为梦想的延续而茁壮成长。它让我们熔铸着骆驼越漠的坚韧，梦想之灯照亮我们依旧迷茫的方向，没有梦想的人生如同没有星光的夜空让人们不再仰望，没有梦想的人生如同没有曙光的黎明让人们不再追逐。

37、上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。

38、一个今天胜过两个明天。

39、当你能梦的时候就不要放弃梦。

40、如果你曾歌颂黎明，那麽也请你拥抱黑夜。

一句表明自己戒酒决心 40句菁华（扩展2）

——表明决心的句子 40句菁华

1、奋斗是我的性格，成功是我的目标！

2、应对，不必须最难过；孤独，不必须不欢乐；得到，不必须能长久。

3、痛苦留给的一切，请细加回味！苦难一经过去，苦难就变为甘美。

4、所有的胜利，与征服自我的胜利比起来，都是微不足道。

5、他日若得凌云志，敢笑黄巢不丈夫。

6、幻想的路总是为有信念的人准备着。

7、世上并没有那么多冷漠无情的人，真正的爱人是你教出来的，而不是你拣个大便宜不劳而获从天上掉下来的。

8、、子的离开，是风的追求，还是树的不挽留？

9、、不怕苦，吃苦三五年；怕吃苦，吃苦一辈子。

10、、自得时应善待他人，由于你失意时会须要他们。

11、、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

12、3、怀古而观今，三思而后行人的思想有多深，人就会走多远！

13、4、上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。

14、5、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！

15、8、其实你不用自卑，因为你曾经在几千万甚至以亿计的选手中赢夺冠军。

16、9、敢于面对困境的人，生命因此坚强；敢于挑战逆境的人，生命因此茁壮。

17、0、没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。

18、6、为你的难过而快乐的是敌人，为你的快乐而快乐的是朋友，为你的难过而难过的才是你的知己。

19、7、困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。

20、机会总在怀疑犹豫中产生在叫好后悔中结束

21、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。

22、流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强！

23、穷人由于缺乏教育，使得人穷的同时，不仅志穷还有着更多的智穷。

24、事业上得寸进尺，生活中不论短长，何愁事业无成。

25、搞科学工作需要人的全部生命，八小时工作制是行不通的。

26、日常苦工乐融融！含义：工作是一种乐趣时，生活是一种享受！工作是一种义务时，生活则是一种苦役！

27、打工者做工，小老板做事，中老板做市，大老板做势――你是哪一种？

28、漂亮的脸孔是给别人看的，而有智慧的头脑才是给自己利用的。

29、一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。

30、任何道路都是靠自己走出来的，而不是靠自己在梦中等来的。

31、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。

32、你不能强求每个人都来理解你的工作，也不能因为努力没被肯定而失去工作热情，因为生活需要工作。

33、没有比人更高的山，没有比脚更长的路。

34、生活对于智者永远是一首昂扬的歌，它的主旋律永远是奋斗。

35、鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。——李苦禅

36、看淡拥有，不刻意追求某些东西，落叶归根，那些属于你的，总会回来。

37、父母在，不远游，游必有方。

38、不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止;不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。

39、力求上进的人，不要总想着靠谁谁，人都是自私的，自己才是最靠得住的人。

40、不被重重的击倒，又怎么能华丽的站起。

一句表明自己戒酒决心 40句菁华（扩展3）

——关于下决心改变自己的说说 30句菁华

1、做好人生的今天，感动人生的未来，不负人生路，不怕未来苦，强大自己，改变自己。付出今天的努力，改变未来的想法，做好人生的铺垫，是人生的准备，也是赢得未来的筹码。

2、如果我们改变不了事实可以改变心情，改变不了别人可以改变自己，生活会简单点，快乐也会多点。

3、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。

4、顽强的毅力改变可以征服世界上任何一座高峰。

5、人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。

6、在生活中，我跌倒过。我在嘲笑声中站起来，虽然衣服脏了，但那是暂时的，它可以洗净。

7、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰

8、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。——塞内加

9、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。——白哲特

10、一个人的态度，决定他的高度。

11、就算全世界都否定我，还有我自己相信我。

12、给自己定目标，一年，两年，五年，也许你出生不如别人好，通过努力，往往可以改变70%的命运。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。

13、喜欢一个人就是愿意为他而改变自己，无时无刻的想念。

14、永远不要为了一个男人改变自己，缩小自己的圈子，你为他做出的改变，牺牲于他而言不过是嫌弃你的开始。

15、做好自己，不要轻易为他改变自己，如果他不能接受最糟糕的你，那么也不值得拥有最好的你。

16、改变世界已经不可能了，看能不能改变自己。下决心练八块腹肌！

17、如果不想经历现在的经历，请你努一万倍的力去改变自己！下不了决心去改变是你感慨的不够深！加油。从这次考试开始。

18、虽然我们不能改变周遭的世界，我们就只好改变自己。

19、改变不了环境但可以改变自己;改变不了事实，但可以改变态度。

20、做你自己，不要为了任何人改变自己，如果他不能接受最坏的你，那么他也不值得最好的你。

21、也需我们有悔恨的青春想回到过去改变自己那为什么我们不努力现在而改变过去呢这个伟大的年代。

22、一个人要在这个世界上立足，社会中生存，最好的方法就是不断地学习与改变自己。

23、凡事都需要尝试，努力尝试，审视自己的内心，从改变自己开始！

24、也许每个人都会在经历过某些变化后，学着慢慢的改变，慢慢的成长，然后放下所有的骄傲与固执。

25、我不怕我不够好而没人爱我我也不用为了要别人爱就要改变自己成为一个看似很好却一点也不像我的人。

26、改变不了过去，就改变未来。改变不了别人，就改变自己。生气

27、学着改变自己，因为自己还不完善，还有很多缺点需要去改，还有很多坏习惯去改。

28、不知不觉随着遇见的人改变自己，这不是做作，这是我赖以生存的本能。

29、改变不了别人，就改变自己，改变不了自己，就退出吧，还彼此一个自由！

30、一个人要在这个世界上立足，社会中生存，的方法就是不断地学习与改变自己。

一句表明自己戒酒决心 40句菁华（扩展4）

——简单一句晚安致自己 50句菁华

1、只要有心智，有感悟，启迪和帮助无处不在。

2、离开不是绝情，是留下来没有人看重;撒手未必轻松，是伤透的心不想再疼。

3、当一个女人的嘴里反复出现一个男人的名字的时候，无论是夸那个男人还是骂那个男人，潜台词都是：“我爱他”或“放不下他”。

4、幸福不会遗漏任何人，迟早有一天它会找到你。

5、很多事情，不用抱怨，不用烦恼，归根结底都是因为自己实力不够。

6、人生苦短，我们要告诉自己：怀着积极心态过好每一个今天；学会给心灵疗伤，不要躲藏在昨天的阴影中。晚安！

7、一个人的自愈的能力越强，就越有可能接近幸福。做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，*和自在。晚安！

8、对于别人的事情，一向不要过多关心，别人的交际圈容不得你说三道四！这个社会就是这样，做好自己的事情，管好自己的嘴，其他的人和事都淡然处之。

9、很多东西没有必要刻意去淡忘，随着时光的流逝，会自己走出我们的世界，只能留下点滴的印痕，而这点滴印痕也会成为经年后的感激，没有放下，就没有拾起。晚安！

10、窗外知了声声阵阵；想起了你情情真真；风风雨雨都归凡尘；生生世世惜你缘分；枕边发出心中短信；祝福虽短情意很深；朋友千万要记在心；道声晚安送去安稳！晚安！

11、你要明白不是所有人都会喜欢你，迁就你，疼你。你也要知道并不是全世界都在讨厌你，忽视你，不珍惜你。一面学着没心没肺，一面学着看破一切。路还长，梦还可以继续做。

12、人生吧，0岁出场，10岁快乐成长，20为情彷惶，30基本定向，40拼命打闯，50回头望望，60告老还乡，70搓搓麻将，80晒晒太阳，90躺在床上，100岁挂在墙上…生得伟大，死得凄凉。

13、能否慢一点，感受岁月的缱绻。

14、再美的风景，也比不过你天真的笑颜。

15、勇气，是看清了生活的真相之后，依然热爱生活。

16、每个说不想谈恋爱的人，大概心里有个不可能的人和一个不会再回头的人吧。

17、只要心情是晴朗的，人生就没有雨天。生活不必太刻意，只要自己默默的努力，生活总会给你惊喜。晚安！

18、只有当人能够看自己的内心深处时，他的视野才会变得清晰起来。向外看的人是在梦中，向内看的人是清醒的人。晚安，朋友们，好梦。

19、暖暖的灯光把梦照亮，让幸福洒满整个夜晚。心里的灯光点燃希望，让明天比今天更辉煌。深深的夜晚，快乐无限，愿你好梦能圆，晚安！

20、时光不会被辜负，勿忘初心，从今天起，努力去做一个可爱的人，不羡慕谁，也不埋怨谁，在自己的道路上，欣赏自己的风景，遇见自己的幸福。晚安！

21、关于爱情，也没有多大期望，只要最后是你就行。晚安！

22、你是无意穿堂风，却偏偏引山洪。我是垂眉摆渡翁，却偏偏独爱侬。晚安！

23、不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不*，都比站在原地更接近幸福。晚安！

24、帘幽梦忘去一天的疲惫，暖暖的床榻送你安然入睡，甜美的微笑轻轻地挂在嘴边，皎洁的月光伴随你一夜*安！

25、我在心里爱你想你疼你宠你！我在梦里吻你抱你抚你护你！相思朝朝暮暮！岁岁年年！相思天长地久！花好月圆，祝亲爱的好梦。

26、该做的事做了，该说话的话说了，该看的风景看了，该玩的游戏玩了，该写的总结写了，该做的梦也该做了吧？早点睡吧，晚安！

27、月儿已升空轻笑，星星在眨眼斗俏，心头象小鹿在跳，让信息传递情意密钥，亲爱的你是我永远的骄傲，快快入睡与美好的梦境拥抱！晚安，宝贝！

28、睡眼惺忪迎接黎明，刷牙洗脸手要轻。阳光给我好心情，享受清新好空气。一杯热饮好甜蜜，家有人伴好温馨。新的一天，新期待，美好生活常伴您！

29、假如人生不曾与你相遇，我不会相信，有一种人一认识就觉得温馨。你是那抹温馨里的甜蜜，爱你无需浪漫的言语，只需一生一世的美丽，亲爱的晚安！

30、时间散步在思念，目光流转在天边，心每一次跳动着为再见加油，血每一次流动着给再见鼓励，生命的意义就是我要追到你，再接再厉，亲爱的，晚安。

31、在疲倦的生活中总要有些温柔的梦想。晚安。

32、真正喜欢你的人，连晚安都会说很多遍，晚安噢。

33、承认吧，我们都是在深夜里崩溃的俗人。晚安，世界。

34、过去的让它过去，已浪掷那么多时间，糟蹋那许多眼泪，理应忘记。晚安。

35、你说吧，你想吃啥，是烧烤还是零食，我明天给你拿，今晚先好好睡觉。晚安！

36、生活就是一部百科全书，包罗万象，人生，由人不由天，幸福，由心不由境。晚安。

37、最难熬的日子都是自己过来的，熬过来以后才发现，也是那段日子才成就了自己。晚安。

38、告别时都爱强装洒脱，告别后都在强忍想念，躲得了对酒当歌的夜，躲不了四下无人的街。晚安！

39、人海茫茫，别轻易回头与将就，好好经营自己，感恩生活里的小确幸，自然会有良人来爱你。晚安。

40、每一个在你的生命里出现的人，都有原因，喜欢你的人给了你温暖和勇气，你喜欢的人让你学会了爱和自持，你不喜欢的人教会你宽容与尊重，不喜欢你的人让你自省与成长。晚安！

41、有天你会发现，当初选择这座城市搬到那座城市最令你感动的，不是选择了某个人或某份工作，而是那种敢于改变生活方式的勇气。晚安！

42、不要再熬夜了，别去想一些让自己不开心的事。过不去的坎别再放在心上，忘不掉的人也该告一段落，新的征途上，愿从今往后的你，别爱得太满，别睡得太晚。晚安！

43、悦己才能悦人。你活好了自己，你身边的人就能分享你的快乐、幸福和成功，你所能给予家人和这个世界的，反而会更多。晚安。

44、记忆如果成了碎片，那是因为里面全部都摆满了心痛！晚安！

45、接纳最真实的自己，先变成自己喜欢的自己，再遇见一个无须取悦的人。晚安！

46、你学过的每一样东西，你遭受的每一次苦难，都会在你一生中的某个时候派上用场。晚安！

47、也许迷途的惆怅会扯碎我的脚步，可我相信未来会给我一双梦想的翅膀，虽然失败的苦痛已让我遍体鳞伤，可我坚信光明就在远方！晚安！

48、不喜欢那么也就不要去选择，喜欢了那么你就要坚持。在一起是一种缘分，不要轻易让喜欢你的人哭泣伤心，好好珍惜在一起的每一分钟，美好的回忆应该留给快乐和欢笑。晚安！

49、当你爱上一个人，说不定就会有被背叛的一天。当你爱上一个人，就要有分离的打算，也要接受诀别的痛苦。当你爱上一个人，也就是有求于他，你会希望他同样爱你；那么，你也会有心碎的时候。晚安！

50、遇见是两个人的事，离开却是一个人的决定。遇见是一个开始，离开却是为了遇见下一个离开。这是一个流行离开的世界，但我们都不擅长告别。

一句表明自己戒酒决心 40句菁华（扩展5）

——写给自己失眠的一句话 40句菁华

1、觉得心里好堵，今夜无眠了。

2、有些话，说与不说，都是伤害。

3、每晚失眠只为想一人的北鼻在哪里。

4、我…还…醒…着…失眠的孩子伤不起…

5、据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。

6、睡不着的时候，我不想要安眠药，只想要你的拥抱。

7、回忆是件很累的事情 就像失眠时怎么躺都不对的样子#

8、热闹过后终归还是孤寂，谁也不懂谁的殇。。。越累越不想睡。。。

9、熬夜的女生大概都需要一个直接把她提到床上去，命令她睡觉的人。

10、能享受你的到来，却承受不了你离开，不会怪你离开只怪自己太爱。

11、天天晚上失眠，假如哪天晚上我睡着了肯定不正常了，要不就是断气了。

12、睡前千万不敢想纠结又让自己心烦的事不然就是失眠好不容易睡着就是多梦。

13、我是要有多勇敢，才敢一直对你念念不忘。我是要有多坚强，才能承受你的一伤再伤。

14、睡眠的拼音是shui，mian， 失眠的拼音shi，mian。二者的区别只是少了个u 。没你我不好。

15、许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。

16、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，想思一张脸。

17、失眠永远是我的主题。应该说今天还得上班的呀：没吃饭、没洗澡。呵呵，让上帝灭了我吧。。。

18、突如其来的恐惧占据了我全部的睡意。我在梦与醒的边缘不安地徘徊着，像个临死的病人一样在充满福尔马林气息的梦里挣扎。

19、心烦、压抑、失眠，还是只有你的笑容和你的歌声可以治愈我，看着你的照片听着你的歌就可以让心静下来，暂时忘却烦恼，晚安。

20、每天，站在黎明面前盼望黑夜的来临，并将自己孤独地藏在房子旁边浓密的树影中，用眸子好奇而神秘地搜捕着这夜间发生的一切。

21、失眠，只不过是与黑夜玩儿的一场捉迷藏的游戏，与其抗拒，不如享受!但是现在的我，真的敌不过自己，我的世界就像是踩在棉花上，飘!

22、失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。

23、恩。 无论是因为什么，就让我这样沉沦吧。 最起码我呆的角落安静，没有尔虞我诈。可以追求心灵的洁净，也不枉我二十几不眠不休。不是不睡，而是睡不着。。。

24、温暖那么远，寒冷那么近，其实不是同命相怜，不会自我剖析的如此透彻，某些事情，是一道道无形的伤口 碰触了疼痛会毫不吝惜的吞噬着你每寸皮肤最近的最近失眠的厉害。。。

25、失眠，又一次回学校后失眠，想去看心理医生，我们家以后要怎么办，不断的争吵，不停的打击怀疑自己，我们的出路在哪里。

26、笨蛋，你知不知道，当我知道你失眠了，我有多心疼!你心情不好时，我不会说太多安慰的话，但我会陪你一起欢喜、一起忧!

27、总在失眠与嗜睡两极游荡。

28、吃土节快开始了，最近连续失眠，每天每个两三点睡不着，我的小心脏啊!

29、失眠不是不困，而是心力交瘁。

30、辈子不是只喜欢一个人，是一辈子的心只为她跳动。

31、我越累越想睡，天越黑我越怕鬼。

32、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种痛。

33、从此苦难我一人全尝，谁人看出我笑得牵强。

34、恩。 无论是因为什么，就让我这样沉沦吧。 最起码我呆的角落安静 ，没有尔虞我诈。可以追求心灵的洁净，也不枉我二十几不眠不休。不是不睡，而是睡不着。。。

35、失眠的爱情最终会睡眠。

36、失眠，是枕头之上无尽的流浪。

37、你失眠了，但对不起，该哄你睡觉的不再是我。

38、失眠的人无非两种情况，一是手里拿着手机，二是脑子里有个剧场。

39、失眠用一种文雅的方式解释就是，众人皆睡我独醒。

40、每当夜晚静下来的时候，才发现内心原来装着这么多的事情，不想去想，可是却又不能自主。

一句表明自己戒酒决心 40句菁华（扩展6）

——给自己的照片配一句话最新 40句菁华

1、一个人压抑的时候也许只能这样用文字的方式诉说吧，往后余生不负此生，努力过好自己的生活吧。

2、放心我一定会好好照顾自己。没有你我一样也很幸福的。

3、想要一个东西就去买，喜欢一个人就去追，哪怕最后那个东西没有用，那个人没有跟你在一起，都没有关系，人生苦短，要知道遗憾要比失败可怕的多。

4、本地恋费时间，异地恋费话费，没人恋的费流量。

5、世间万物皆苦，明目张胆的偏爱就是救赎。

6、遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。

7、不用从别人那里找肯定，你要更爱自己一些。

8、没有任何事、任何人，需要你过了11点还苦想不睡。任何东西都不能以健康做交换，记住，你只能活这一辈子。

9、以后的日子，一定善待自己，顺其自然。好好的。

10、我们都不相信奇迹，因为我们知道这世界无情，所以你选择自行离开，我学会只靠自己。

11、女人的世界是丰富多彩的世界，没有女人的世界是缺乏活力的世界。

12、我真的好想好想离开这里去一个没人认识的陌生的地方。谁也不靠，就靠我自己。没有一个靠得住，到最后还是得靠自己，就连家人也一样。

13、你没有大把的时光再去蹉跎了，遇见喜欢的东西就去买，想做什么就去做，有心仪的人就去追。一边后悔，一边生活是人生最蠢的事。

14、累了就停下脚步，痛了就放下过去，没有谁值得你心力交瘁，没有谁值得你暗自伤悲，放宽心情，放*心态，毕竟过日子，为的是让自己舒心。

15、女人最可悲的不是年华老去，而是在婚姻和*淡生活中的自我迷失。女人可以衰老，但一定要优雅到死，不能让婚姻将女人消磨地失去光泽。

16、独自看到世间的美景而无人分享，真是一种让人沮丧的遗憾。经历多了就会知道，如果自己没有本事，再多的社交也都是浮尘。

17、多看两眼吧，你以后很难看到这么甜的人了。

18、再也不会丢下自己了自己想要的一切都靠自己！加油！努力！变得越来越好！

19、我那么坚强，只是习惯了什么事都自己扛。

20、一个人真的很好，就是自由中带点孤独。

21、人生会有伤痛难过，不必纠结沉迷，好心情是自己给的，学会看淡一切善待自己吧，你要懂得爱自己，才会有人爱你。

22、艰难的日子也许很难熬，但正因为这样，生长才会永无止境！

23、不想*庸，也不甘心，真的不怎么喜欢现在的自己，但我会努力让自己变得更好。

24、接受了各种各样的失望后，发现一个人真好。

25、我希望谁都不会跟你计较，是基于你很优秀。所以别人不愿意跟你计较，而不是因为担心跟你计较，会拉低自己的教养。四一做出成绩来，全世界都会和颜悦色，人贵在自己争气。

26、成功根本没有秘诀，如果有的话，就只有两个：第一个是坚持到底，永不放弃；第二个就是当你想放弃的时候，请回过头来再照着第一个秘诀去做。

27、安妮宝贝说过：能做自己喜欢的事就是幸福。所以，对于聪明女人来说，让自己开心才是真正的爱自己。因为心情可以长久地影响女人的容貌。

28、人生不是用来讨好别人的，而是要善待自己。

29、沉默的人生，不一定是颓废的一生，可能正是蓄积能量的过程。认真勤奋的人不管走到哪里，未来都一定会像金子一样闪闪发光！

30、我想我不怀念以前的时光，如果真的能从来一次，我想对那个自己说，对自己好点，对别人关心可以适当少点，对未来的描绘可以美点，对生活憧憬可以多点。我后悔青年没有好好度过，不是后悔一些事没有做过，而是后悔没有认真听过自己的心声。

31、你要把体重留给爱的美食，把眼睛留给好风光，把等待留给一直寻觅的真心，把欢喜留给一次次突破障碍的勇敢，把拥抱留给永远不会离开的自己。

32、在生活中，你不应该太弱。每个人都有充分的理由。当你虚弱时，你必须自己站起来。如果你是自力更生的，你的力量比其他任何事情都重要！

33、成年之后就别找推卸责任的理由啦，一切都靠自己去争取去努力。

34、你不需要活的像任何人，你只需要活的像自己。

35、自己能做的事不求别人，没有人有责任有义务帮助你，出来混，迟早是要还的；靠人不如靠自己。

36、身材好，说明你嘴上自律；气质好，说明你在修心方面自律；人缘好，说明你在时间体力，心力，很多方面都自律。自律，才能遇见更好的自己。

37、亲爱的自己，你要相信爱情并不是你的全部！

38、冰冻三尺非一日之寒，小腹三层非一日之馋！

39、再长的路，一步步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。还在咬牙坚持的你，请不要泄气。你的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及。

40、如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。

一句表明自己戒酒决心 40句菁华（扩展7）

——给自己一句正能量的话 40句菁华

1、难过时，吃一粒糖，告诉自己生活是甜的！

2、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究、利用它们，便能从失败中培养出成功。

3、只有当你变得比别人优秀时，才有资格跟别人谈公*，每一个让你难堪的现在，都有一个不够努力的曾经。

4、没有人能预知未来的命运，但我们可以用愉悦的表情面对命运。

5、生活给你的很多难堪，不是在跟你过不去，而是要你不断提高生存的技能。

6、你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。

7、修行是对自己良心的交待，不是做给别人看的。

8、人到了山穷水尽的地步，而能够自拔，才不算懦弱！

9、耐心一点，别让任何人打乱自己的节奏。

10、幸福总会靠近，不管现在怎样，我们都要快乐，生活总要继续。

11、快乐是一种香水，无法倒在别人身上，而自己却不沾上一些。

12、再苦再难，也要坚强，只为那些期待的眼神。

13、自己爱自己最美好、活着又不是给别人看的！

14、奋斗是生命中的一部分，生命不息，奋斗不止。

15、累累的创伤，就是生命给你的最好的东西，因为在每个创伤上在都标示着前进的一步。

16、进取用汗水谱写着自己奋斗和希望之歌。

17、塑造自己过程很疼，但最终你能收获一个更好的自己。

18、我们之所以要努力，不是为了改变世界，而是为了不让世界改变我们。无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，你定会看见更坚强的自己。

19、做一件事并不难，难的是在于坚持；坚持一下也不难，难的是坚持到底。

20、执着是一种信念，因为执着，所以坚持。执着是一种精神，因为执着，所以成功。

21、假作真时真亦假，无为有处有还无。

22、人生至恶是善谈人过;人生至愚恶闻己过。

23、海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。——古诗诗话

24、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!

25、势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。

26、只要拥有无限的热情，一个人几乎可以在任何事情上取得成功。

27、世界上，真正比你强的人，谁有闲工夫搭理你啊，所以不必在意别人的冷嘲热讽。

28、只要用力呼吸，就能看到奇迹，一个人的快乐不是因为他拥有的多而是因为他计较的少。

29、这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评并不断往前走的人手中。

30、我不是任人鞭打的羔羊，我是猛狮，不与羊群为伍，失败者的屠场不是我命运的归宿，坚持不懈，直到成功。

31、生活只是那一杯水，要靠自己慢慢去品味，细细去咀嚼，用心去欣赏，你才能发现，原来，幸福的生活，就是在那如水的*淡中活出精彩。

32、没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。

33、内心仰望理想的人，都在低头干活。

34、所谓的经验，不过是走错的路，信错了人。

35、元气满满的朋友圈文案 元气满满的励志句子

36、梦想成真之前，它看上去总是那么遥不可及。

37、宿命论是那些缺乏意志力的弱者的借口。——罗曼·罗兰

38、每天把牢骚拿出来晒晒太阳，心情就不会缺钙。要输就输给追求，要嫁就嫁给幸福。

39、这个世界不会偏爱任何一个不劳而获的人，当然它也不会辜负任何一个默默努力的人!

40、每个人的人生里都会遇到一场措手不及的大雨，若你深陷雨中，原有人为你撑伞;如果没有，也愿你有听雨的心情。晚安。

一句表明自己戒酒决心 40句菁华（扩展8）

——元旦致自己的一句话 30句菁华

1、新的一年，我们应该有新的精气神。清晨的第一缕阳光因为你而变得更加温暖，亲爱的，元旦快乐哦!

2、元旦已来到，祝福莫迟到。爱情甜蜜蜜，友情似海深，家人喜洋洋，事业更辉煌。天降大红包，恭喜发财步步高。

3、元旦当空照，幸福对你笑，财运点点头，福运扭扭腰，开心拍拍脸，顺利跺跺脚，*安握握手，吉祥微微笑。元旦快乐哦。

4、新年快到了，你想做些什么?不论做什么，请记住我的格言：笑容是良药，音乐是秘方，睡觉则可以让你忘掉一切。祝：新年快乐。

5、*日的繁忙，不代表遗忘;节日的到来愿您心情舒畅;曾经落了的问候，这次一起补偿;所有的关心与祝福，都一起奉上;祝您元旦节快乐!

6、元旦来临之际，提前送上元旦祝福，祝你在新的一年里：事业正当午，身体壮如虎，金钱不胜数，干活不辛苦，快乐幸福浪漫非你莫属!

7、联系不在乎多少，真情常在就好;元旦虽然快到，不及我的祝福先到。小小短信心意表，预祝你元旦快乐，心想事成，财运滚滚，不缺钞票!

8、新年伊始过元旦，家家户户闹翻天。新衣新帽新装扮，大红灯笼挂起来。鞭炮齐鸣礼花放，兴高采烈祝新年。祝你新年新气象，烦恼一扫光!

9、元旦到，烦恼消，坎坷不顺全忘掉;元旦到，好运报，万事顺利开颜笑;元旦到，祝福到，朋友情谊忘不了。祝你元旦人快乐，健健康康幸福罩!

10、元旦转眼过，快乐的心情永不减缩。日历又翻开新一年，锁定目标早实现。真诚的问候将你念，疲倦烦恼抛一边，愿你节前节后一样开心无限!

11、新春的钟声已经响起，深深的思念已经传递，暖暖的问候藏在心底，真心的祝愿全部送给你。祝你春节快乐，万事如意，财运滚滚，一生*安!

12、元旦到，好事到，快乐围着你绕。*步青云没烦恼，出门捡到金元宝;领导赏识露微笑，升职加薪赚钞票;鸿运当头万事好，祝你生活幸福乐逍遥!

13、元旦佳节恭喜你，发条短信祝福你，成功事业属于你，开心笑容常伴你，健康长寿想着你，最后还要通知你，财神爷爷将要拜访你。元旦节快乐!

14、元旦的钟声即将响起，深深的思念已经传递，暖暖的问候藏在心底，真心的祝愿全部送给你。预祝你元旦快乐，万事如意，财运滚滚，一生*安!

15、元旦到了，祝好事接二连三，心情四季如春，生活五颜六色，七彩缤纷，偶尔八点小财，烦恼抛到九霄云外!请接受我十心十意的祝福。祝新春快乐!

16、元旦到，元旦到。告别旧日的烦恼，迎接新年的美好;珍藏旧日的回忆，展望新年的幸福。祝福到，祝福到。祝你新年好，步步高，天天在家数钞票!

17、庆圣诞，迎元旦，大家一起来“扯”蛋：让烦恼滚蛋，让忧愁完蛋，让幸运砸出金蛋，让事业孵化银蛋，谁要是不快乐，肯定是个大傻蛋!元旦快乐!

18、元旦到了，愿你：生一份活泼泼的心情，过一年红火火的日子，燃一个蓬勃勃的希望，创一个金灿灿的未来。祝你幸福无边，好运无限。元旦快乐。

19、奋斗是事业成功之源，事业是享受幸福之泉，幸福依靠健康搭建，健康需要快乐花瓣。年终了，吃好睡足穿衣暖，远离甲流防流感，开开心心过元旦!

20、元旦将来临，寒冷依然袭，短信送提醒，愿你多注意：出门多加衣，莫让感冒袭;照顾好自己，保持好身体;朋友多联系，快乐放心底。祝元旦快乐如意!

21、收获鲜花与荣誉，笑容要不早不晚;携手健康与*安，幸福要不早不晚;遇到真爱把手牵，爱情要不早不晚;快快乐乐迎元旦，祝福要不早不晚;祝元旦快乐!

22、元旦来临喝杯酒，愿你好运天天有;元旦来临访访友，愿你开心无烦忧;元旦来临探亲人，愿你心间胜暖春;元旦来临信息传，愿你轻松长悠闲。祝元旦快乐!

23、好运是邮差，财神是信使，幸福是信笺，快乐是信纸，机会是邮票，*安是邮包，真心是邮戳，友谊是笔迹，快乐老家是地址，收件人是的你。元旦快乐!

24、新年到了，思念是我的牵盼，短信是我的书笺，清风是我的拥抱，美酒是我的衷肠，钟声是我的问候，礼花是我的祝愿，雪花是我的贺卡，快乐是我的祝福!

25、元旦到了，愿在新的一年里，幸福是你的家人，永远陪伴你，财神是你的手下，听从你使唤，幸运是你的朋友，时刻关照你，健康是你的粉丝，追着你不放。

26、元旦到，给忙碌收个尾，让烦忧归为零，睡睡懒觉，动动身体，看看电视，唱唱情歌，喝喝小酒，品品清闲，享享生活吧，逍遥自在，开心每天，祝新年快乐!

27、炊烟袅袅，家的味道。分外妖娆，冬的味道。天荒地老，爱的味道。喜上眉梢，笑的味道。两肋插刀，情的味道。美酒佳肴，年的味道。元旦快乐，祝你安好。

28、别离风雨，迎接风雪，又是元旦;挥别霉运，拥抱明天，又是新年;最暖最美最丽的祝福就在今天;最暖最美最丽的新运就在身边，愿你*安每一年，健康每一天!元旦快乐!

29、事业无须惊天地，有成就行。友谊无须说谜语，想着就行。金钱无须取不尽，够用就行。生命无须过百岁，健康就行。朋友无须有多少，有你就行。好朋友祝你新年快乐!

30、元旦来临，清扫一年里的疲惫，规划今年将精神振奋;清扫一年的伤心，规划今年将装备快乐;清扫一年里的郁闷，规划今年将朝气蓬勃;祝你快乐天天做伴，幸福岁岁年年!