优秀朋友圈句子 30句菁华

1、我们彼此最大的坎，离不开又合不来。

2、晚睡等于慢性**，早起就是当场去世。

3、走过前半生，我们才懂得，生活不容易。

4、要有想赢的心，但也要有直面失败的勇气。

5、你错过的，别人才会得到。正如你得到的都是别人错过的。

6、我们要一次又一次经受住打击，又要一次又一次满血复活。

7、生命如歌，时而欢快，时而忧伤，阐释了情怀，淡然了生活。

8、你给的温暖就像温热的牛奶，在起风的早晨，满满泡一杯，就好舒服。

9、淡了就是淡了，错过了就是错过了，正因为如此，才会有回忆的价值。

10、世界上你或许不是最优秀的人，但我爱上你的时候，你就是我的全世界！

11、我一直想要给你世界上最好的，但后来我才发现，世界上最好的就是你。

12、明明想念的不得了，却还要装出一副很淡然的样子，自己想想都觉得心酸。

13、沿途的风景没忘，为行人留住过往，我也没想起你模样，也讨厌你自作主张。

14、时间无言，如此这般，明天已在眼前，风吹过的，路依然远，你的故事讲到了哪？

15、我不要你了，再怎么委屈，我也不能继续委屈自己了，一个人坚持一段感情太难了。

16、爱情应该是两个人永远开心地一起打家劫舍，而不是一起躲在暗处唯唯诺诺地分赃。

17、想被宠爱无数次，光是浅浅的关心还不够，非要你把我垫在心口，要你分秒都挂念我。

18、这世上不是每一个人都懂得知恩图报，所以别做一个总是委屈自己成全别人的老好人。

19、世间有类姑娘，说的每句话都让你想得非非，还有类姑娘，说的每句话都让你非得想想。

20、与你的相识，我才知道缘分是多么的奇妙，让我来照顾你，我会珍惜我们遇见的每一分每一秒。

21、你知道让我感到最冷的是什么吗，不是冬天的雪，不是北极的冰，而是你看我时那冷漠的眼睛。

22、夏天的晚风轻轻吹动窗台的帘子，暮色朦胧，躺着打会儿瞌睡，舒适到差点就要决定这样过一生。

23、我们好不容易才相遇，用来吵架多可惜呀！我给你一个拥抱，你摸摸我的头，我们就不冷战了好不好！

24、真正的失望不是怒骂，不是嚎啕大哭，也不是冲你发脾气，而是你做什么我都觉得和我再也没有任何关系。

25、你只是太没出息，所以才会连一个不爱你的人都放不下，既然，你装作刀枪不入的样子，那就做好万箭穿心的准备吧。

26、今生有你，所以我的爱才如此浓烈，其实，我早就读懂了你离去时最后的回眸，那是尘世间最无奈的决绝，你的不舍是默默无言。

27、你只看到了我最后无言转身，从容淡定，但你却没看到我也曾因为你的离开，吃不下饭，睡不着觉，然后再告诉自己一切都结束了的样子。

28、女孩子一定要学会挣钱，会开车，会打扮，车子有油，手机有电，钱包有钱，这就是安全感，指望别人都是扯淡，再鲜光亮丽的副驾驶，都不如自己紧握方向盘。

29、改变自己会痛苦，但不改变自己会吃苦。一个人的性格和习惯是很难改变的，如果想改变，那肯定是一件很痛苦的事。虽然是这样，但在很多时候，我们必须要改变自己。

30、懂得，是跌倒了依然会选择站起，失败了依然会选择重来，受伤了依然会选择坚强；懂得，是在黑暗中依然不迷失方向，在生死关头依然不乱了方寸，在灾难包围中依然会微笑前行。

优秀朋友圈句子 30句菁华扩展阅读

优秀朋友圈句子 30句菁华（扩展1）

——朋友圈优秀文案 50句菁华

1、爱情，没有人可以设计爱情的样子，因为它从来就不会如你所愿，你可以设定你要的对象，可以让婚姻成立，但那必然不会有。——席绢

2、一步一步手拉手，就这样牵着你的手不放开。

3、我们需要一个人，一个很亲密能够在浴室里为你递上毛巾、衣裤的人。你小的时候是父母，长大了是你的爱人。

4、一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你。——徐志摩

5、总有一天，我会变成最好，然后站在你面前。

6、我用温酒湿润我的喉，给你唱沙哑的情歌。

7、你在我眼中是最美，每一个微笑都让我沉醉。你的娇，你的好，你发脾气时撅起的嘴。你在我的心中是最美，只有相爱的人才能体会!

8、爱与不爱，是你我真心的选择。愿你我的缘分不要让我们擦肩而过，你和我都是彼此今生的唯一。快乐情人节

9、决不是财富能把满意、宁静的快乐买到;相爱相恋的伴侣和幸福，才是世上的珍宝!亲爱的，白*人节快乐!

10、吉祥鞭炮响彻云霄，祈祷父母健康安好，盼望孩子茁壮成长，守望爱人携手到老。你除夕快乐，和幸福抱抱!

11、春节过完，快乐依然。幸福依旧是主角，微笑依旧陪在身边。时钟转了一圈又一圈，春节过完就是农历年。让春节的快乐和新年的美好相接，愿你精彩每一天!

12、送走的烦恼，忘掉的悲伤，牢记的快乐，迎接的美好，春节到了，愿你：家庭好、事业好、身体好、心情好、运气好、福气好、爱情好、朋友好，新的一年，一切安好!

13、早餐是多么重要哇。吃好了早餐。美好的一天才算开始。

14、想和你一起吃早餐，面对面说晚安。

15、早安啊！你们吃了吗？早上醒来喝了杯排毒饮，看会书，去酒店吃早餐，开启元气满满的一天。

16、都说21天养成一个习惯，坚持了一个多月了，每天早睡早起吃早餐的感觉很好，自己动手的感觉更好。

17、你有很多承诺还没有兑现，唯有离开，这个威胁最大的承诺你记得一清二楚，展现的也是没让人有一丝失望。

18、习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯见不到你。

19、每一段感情，都要经历期盼与失望陌生与熟悉自由与束缚;犹豫与坚定;甜蜜与心碎哭泣和伤痛并不重要，只要我们曾经微笑，事后有过思念。

20、还没有认清楚日的隐约，夜就盛大的来临，其间一刻，明与暗，爱与不爱，希望与绝望，一念之间，就是黄昏。

21、我本不是什么清心寡欲的僧人，亦抵不住你时冷时热欲擒故纵的花招。

22、愿你新年快乐，生活美满幸福，家人*安健康！

23、20xx年愿望：做一条有梦想的咸鱼。

24、20xx年我来啦，一起加油吧。

25、春节送你一根九节鞭：一节连着官升迁，二节连着福无边，三节连着月老线，四节连着艳阳天，五节连着欢乐年，六节连着万贯钱，七节连着合家欢，八节连着幸福端，九节把你连身边!祝你新春快乐!

26、愿世界化为沧海，愿你我归于初见。

27、最合适的感情，永远都不是以爱的名义互相折磨，而是彼此陪伴，成为对方的阳光。

28、有时候女孩子的心理非常微妙。你在她身边痴心了若干年，她都不会爱你，但一旦你喜欢上了别人，她就忍受不了。

29、你的眼里映着星星，我听见神说在劫难逃。

30、道歉并不总意味着是我错了，它只是意味着我更珍惜我们之间的关系。

31、故事里的男女都执手成说，故事外的我们却各自蹉跎，你给我的深刻，在我的笔下美好很多。

32、喜欢，就是淡淡的爱。爱，就是深深的喜欢。我希望以后可以不用送你回家，而是我们一起回我们的家。

33、日思夜想，我多盼望与你成家。亲爱的，嫁给我吧!你要不答应，我明天就出家，天天念着经，求佛祖保佑我，快点娶到你这女菩萨。阿弥陀佛!

34、这一生，我为你画地为牢。

35、有时候，一个人的失踪，孤独了一个世界。

36、因为爱你，我想我和我的青春全部走样了。

37、腊八节到祝福送，字字句句情悠悠。一祝健康无疾病，**安安人快乐；二祝事业多顺利，步步高升成功握；三祝爱情多甜蜜，恩恩爱爱永和谐；四祝家庭多美满，幸福生活乐无边。祝腊八节快乐！

38、民俗民风腊八节，文化传承最热烈。各种杂粮一锅熬，撒上一把辣椒叶。红汁辣粥暖身体，全身冒汗寒气离。不惧严寒傲风雪，浑身是劲无病疾。愿腊八节吉祥！

39、爱情不是做买卖，失意了就要倾家荡产;爱情也不是下赌注，输掉了就变成穷光蛋。爱情是两颗心的碰橦和相许，如同和谐的乐谱的音符，谱写人间的圣洁，相随一生。

40、亲爱的你要时刻注意，我随时会坐着飞毯出现你眼前，带上你最爱的巧克力，里面有我的歉意和爱情的甜蜜，跟你说声对不起!

41、情人佳节共此时。不用玫瑰、巧克力，一颗真心只为你；没有花言、没巧语，一条短信表真心：愿我们的爱，盛开在寒冬，飘溢出芬芳。

42、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。

43、有人说，痛到了极致，是哭不出来的，只有酸涩，在胸腔中排山倒海。

44、你永远不知道一句失望背后包含多少的伤心，我很失望，真的很失望。

45、最痛的哭泣总掉不下半滴眼泪，最深的孤独是站在人群中而哑口无言。

46、我对象说鸿星尔克鞋不好看，现在他已经成前夫了。

47、以后我左脚贵人鸟，右脚鸿星尔克，左手一盒汇源果汁，右手一杯蜜雪冰城，要是你觉得土，不好意思，是我人长丑了。

48、每一个泥人都有这样一颗心，就像我们每一个人都可能获得自己的天堂。关键是你想不想去获得，敢不敢去获得，会不会去获得，最后，怎样去理解和认识这种获得。

49、哪怕再努力再用力地逼迫自己不介意，哪怕口中的不在乎说得再大声，会痛的，始绚会痛。

50、各样事务成就，都有时候和定理，因为人的苦难重压在他身上。

优秀朋友圈句子 30句菁华（扩展2）

——2022夏天发朋友圈优秀句子 30句菁华

1、夏天来了，天气也变得越来越热了，太阳火辣辣地照在大地上，发出耀眼的光芒。

2、希望今年夏天妈妈切的西瓜没有葱姜蒜的味道

3、夏天的一个晚上，天上星星闪烁，一阵阵凉风驱散了白天的余热，大地一片寂静。

4、连雨不知春去 一晴方觉夏深

5、阳光，海风，洗衣粉的香味

6、会陷入温柔暮色里 会陷入你

7、夏天来了，仙女们的腿毛藏不住了

8、春天来的很慢，春天才有浪漫。

9、夏天夏天悄悄过去留下小秘密

10、我的夏天像碳酸 ，一不留神就消散

11、在夏天 我们吃绿豆、桃、樱桃和甜瓜 在各种意义上都漫长且愉快 日子发出声响

12、仲夏的凉风吹走炙热的焦虑，橙色黄昏相拥薄荷的黎明

13、夏天来了，我便会欣赏辛弃疾“明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉”的清幽美景。

14、人一生有许多的机会，只是看自己是否能把握住，珍惜眼前所看到的，满足目前所拥有的。我们常常为了一个机会，而错失了更多的机会。

15、清风吹过，一zhidao阵阵花雨飘落下来。

16、这么好的天气，想要和你去外面的世界看一看。

17、逢场作戏谁不会，装纯装B谁不会，你当我我欺负呀。

18、天空高了又高，日子淡了又淡，夏天来了.

19、夏天真美好，我已想起咏柳这首诗：碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。这诗写得多好啊!把蜜蜂都招来了呢，都想采咏柳的蜜呢!

20、凡是夏日和你 我遇见多少次便沦陷多少次

21、散场的啤酒摇滚乐被遗忘在夏天。

22、别丧了 这个夏天这么美好 你当然值得快乐

23、蝉鸣是窗外渐渐倒数的钟声，考卷的分数是往上爬的树藤。

24、穿着白衬衫陪你一起看夏天的日落

25、让我们乘着阳光 海上冲浪 吸引他目光

26、太阳像是要把我晒化一样，能不能饶了我。

27、夏天的风我永远记得 清清楚楚的说要热死我

28、你的人生还会遇到很多个像这样的夏天的

29、再这么热下去就不是折翼了，翼都融化了!

30、夏天，是一个治愈的季节.

优秀朋友圈句子 30句菁华（扩展3）

——优秀朋友圈说说 30句菁华

1、镜中的雪越发耀眼，活像燃烧的火焰。

2、我珍惜每一个人，我不挽留任何一个人。

3、现在的我很乖，没有谈恋爱，还在等你。

4、你走的太急，我开始怀疑，曾经你是否来过。

5、愿你一生勇敢且温柔，有爱可寻亦有梦可追。

6、我想像个小朋友一样，在你身后，在你左右。

7、住在五光十色的城市里，没理由沾不上一点缤纷。

8、从前你我许下的琴瑟和鸣，后来不约而同背离了曾经。

9、路途的风景再美，也要舍得及时告别。因为它不属于我。

10、这个天地，我来过，我奋战过，我深爱过，我不在乎结局。

11、自从你第一次跟我说晚安，我就决定以后每天还你一个晚安。

12、与其无法言说，不如一笑而过；与其无法释怀，不如昂然自若。

13、总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受，而不是怀念。

14、每个人都应该学会丰盈自己的生活，拥有属于自己的独处方式。

15、世界太大，生命这样短，要把它过得尽量像自己想要的那个样子。

16、努力和上进，不是为了做给别人看，是为了不辜负自己，不辜负此生。

17、想了很多的话，说出来才发现什么都是无力的，若懂你，便不用言语。

18、姑娘有罪，罪在你一颦一笑住我眉头心间。一行一止牵我情丝心绪，姑娘，你可知！

19、人最值得高兴的事：父母健在、知己两三、盗不走的爱人。其他都是假象，别太计较。

20、要有多勇敢，才敢念念不忘，以后碰见同样的情景都要想起那个人，想一次就痛一次。

21、我站在这人来人往的街道上，每一分钟都有很多人从我身边匆匆走过，迎面而来擦肩而过。

22、天光就像一条开口向下的抛物线，正在一点一点地，朝着那个最顶点的日子移动，夏天你好。

23、不要质疑你的付出，这些都会是一种累积一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更优秀的人。

24、喜欢上一个人的时候，即使什么也不做，什么话也不说，只要看着对方的脸，就能感觉到幸福吧。

25、最难过的是遇见了，得到了，又匆忙的失去，然后在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼。

26、年轻时最怕习惯了一种生活模式，一旦日子变得循规蹈矩，每天过着像上了发条的生活，慢慢地就会变得依赖。

27、有的时候，刹那就是永恒，感怀人生的际遇。珍惜每一次重逢，岁月沧桑当爱已成歌，生命中留下的只有温暖和感动。

28、遇上一个人要一分钟的时间，喜欢一个人只需一小时的时间，爱上一个人要一天的时间，可要我忘记你却要用上一生的时间。

29、如果有一天，你穿上西服，成为别人的新郎，我闭口不提，曾经的疯狂。如果有一天，我穿上婚纱，成为别人的新娘，嫁给你，依然是我最初的梦想。

30、别对我说以后还可以爱上其他人的鬼话，我从来没觉得感情是一种可随意转移的东西，就像是只有在你身上才会发生的化学反应，我喜欢你，认真且怂，从一而终。

优秀朋友圈句子 30句菁华（扩展4）

——2020朋友圈句子大全 30句菁华

1、使我们不快乐的，都是一些芝麻小事，我们可以躲闪一头大象，却躲不开一只苍蝇。

2、下辈子，我想当一条鱼，只有三秒记忆，记不起难过的事。

3、放下过去的最好方法，就是过好你的现在。频频回头的人，一定是现在混得不好。

4、走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情。

5、现在可怕的不是早恋，而是你对异性失去兴趣了。

6、随性不同于没脾气，我从来没讲过我善良。

7、总有一天你会遇见你真正喜欢的人，和他的另一半。

8、成长，就是接受失去，接受不可控，接受不能改变的事实。

9、原本想着有缘的人总会重逢在一起，可惜烂泥扶不上墙，没时间耗在你身上，美好的人多的去了。

10、生活就是要逼自己变得逆来顺受，宠辱不惊。

11、希望是火，失望是烟，生活就是一边点火，一边冒烟。

12、现实会告诉你，不努力就会被生活给踩死。无需找什么借口，一无所有，就是拼的理由。

13、这个世界上最深的伤害，不是背叛也不是不喜欢，而是在极致深爱之后的淡漠。

14、爱一个人就是拥抱的时候想揉进骨子里，亲吻的时候想吞进肚子里。

15、每个人都有自己的坚持。很多东西，并不是因为完美，才值得用一生去坚持。而是用一生去坚持，才变得足够完美！

16、如果一段感情没有把你变成更好的人，那么很遗憾你选错了人。

17、总有一段难熬的日子，让你自我怀疑，不过当你经历多一点，你会发现，那只是生活的常态。

18、永远不要和脑残的人争论，因为他会把你的智商拉到跟他一个水*，然后用丰富的经验打败你。

19、总有太多的无奈围绕在身旁，让我们无尽感伤或许只有学会放弃，才能让人不再彷徨。

20、自由不是想干什么就干什么，而是不想干什么，就有能力不干什么。

21、相遇总是猝不及防，离别都是蓄谋已久，我们要习惯任何人的忽冷忽热，看淡任何人的渐行渐远。

22、你心虽善感，却从不改变；你灵魂柔顺，却永不妥协。

23、愿你清风拂面浅笑淡然，愿你忘却喜欢只求心安。

24、把别人看得太重，结果在别人眼里自己什么都不是；为成就大事，我们需要的不只是行动，还要梦想，不只是计划，还要相信。

25、我们必须接受有限的失望，但绝不失去无尽的希望。

26、有时候觉得心好累，好害怕过年，好害怕回家，我怕聊到以后，聊到家庭，工作，最主要的是钱。

27、你有那么多情绪，我一样也拿捏不住，生活将我磨练得体无完肤，却也一样讲不出苦楚。

28、我从来都不是无聊找你，我找你，只是说明，这一刻我很想你。

29、明知道你写的说说都不是为我，却还是自欺欺人的对号入座。

30、最痛的距离是你不在我身边，却在我心里。

优秀朋友圈句子 30句菁华（扩展5）

——2020朋友圈现实句子 30句菁华

1、人到一定岁数，自己就得是那个屋檐，再也无法另找地方躲雨了。

2、事情看透，你就明白该如何进行；人情看透，你就明白该如何相处；事情看破，你就不想做事了；人情看破，你就不想做人了。

3、什么都藏不住，什么事情都忍不住要说出来，后来慢慢的发现，这样做真的好傻，安全感和安慰都是自己给的，别人只会看热闹不嫌事大。

4、当有人突然从你的生命中消失，最好的朋友变成陌生人，最爱的人离去，不用问为什么，只是他或她到了该走的时候了，你只需要接受就好，所谓成熟，就是知道有些事情终究无能为力。

5、你也不必特意敷衍，假意诚恳，我这二十几年不至于白活，是否真心待我，我还是勉强能看穿。

6、最让人难过的是，你失去的那些人，正是你已经至心待过的人。至心待过，毫无保留，然后满盘皆输。

7、成长最痛的一课是，那个你从未设防的人，朝你开了最猛的一枪。

8、小的时候，我们都长身体去了，所以很天真、很快乐。等长大，不长身体，就都长心眼去，就活的很累了。

9、你说女人爱你，你穷一下试试；你说男人爱你，你谈钱试试；你说老板器重你，你谈条件试试；你说你朋友很多，你借钱试试。

10、要懂得，无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。

11、你之所以觉得时间一年比一年过得快，是因为时间对你一年比一年重要。

12、所谓出轨就是玩腻了自己的爱人，去玩别人玩腻的爱人。

13、看清了很多人，却不能随意拆穿；讨厌着很多人，却又不能轻易翻脸。有时候，生活就是要逼自己变得逆来顺受，宠辱不惊。

14、你讨厌我关我屁事啊，说得好像你喜欢我，就能升华我的人生似的。

15、人与人之间，距离是一种学问。落魄时，尽量靠近点，以便互相取暖；得志时，别靠太近，以免彼此受伤。

16、敌人变成朋友，就比朋友更可靠，朋友变成敌人，比敌人更危险。有些事知道了就好，不必多说。有些人认识了就好，不必深交。

17、当你毫无保留地信任一个人，最终只会有这两种结果，不是生命中的那个人，就是生命中的一堂课。

18、人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒。

19、事实证明没钱的男孩也花心，不物质的女孩也没得到爱情。

20、女人错过了那个想嫁给的男人，就会变得挑剔，男人错过了那个他最想娶的女人，就会变得随意。

21、愿意在你最不堪时陪着你的，愿意和你一起挺过难关的，愿意泼冷水让你清醒的，你赶都赶不走，而那些天长地久说说而已的，你也根本不必留。

22、我们总是关注我们得到的东西是否值钱，而往往忽略放下的东西是否可惜。

23、腾不出时间来睡觉的人，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来恋爱的人，迟早会腾出时间来相亲。

24、允许别人和自己不一样，允许自己和别人不一样。理解了前半句，就能做到包容。理解了后半句，就敢活出自我。

25、父母尚在苟且，你却在炫耀诗和远方。

26、我愿意在自己身上花钱，变成我想要的样子，因为我知道这些钱，未来一定能赚回来，但未来再多的钱，却没有办法还我一场，最好的青春年华。

27、当你学会拒绝别人，学会以牙还牙时，他们反而会尊重你，甚至敬畏你。我终于相信了那句话：无情一点并没有错。

28、生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。

29、不管你多大年龄，是什么性格的人，只要你有太容易相信人的特点，你就拥有了绝对死穴。

30、长大也许是，付出多了，计较少了，得不到回报也就看淡了。

优秀朋友圈句子 30句菁华（扩展6）

——养生发朋友圈句子 30句菁华

1、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

2、妻贤夫病少，好妻胜良药。

3、娱乐有制，失制则精疲力竭。

4、知恬逸自足者，为得安乐本。

5、发，血之穷也，千过梳发，发不白。

6、声色者败德之具，思虑者残生之本。

7、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

8、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。

9、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

10、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

11、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

12、夫百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。

13、一天三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。

14、体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。

15、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。

16、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

17、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。

18、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。

19、善养性者，先饥而食，先渴而饮，食欲数而少，不欲顿而多。

20、嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。

21、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。

22、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

23、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

24、保持“三乐”心态：助人为乐，知足常乐，自得其乐。

25、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！

26、塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮流转。黑夜前头黎明到，寒冬过去是春天。

27、寒冷季节脂肪飚，减肥秘诀道一道；散步经济效果好，每天保证一小时；头天饮食超过量，清淡控制第二天；较冷屋子做瑜伽，加快代谢瘦身棒。愿快乐安康！

28、春季养生有妙方，美食提高免疫力；山楂保护心血管，每天几颗泡水好；养胃多吃点红薯，蒸食营养最丰富；吃辣之后吃点酸，葡萄橘子润燥强。愿快乐安康！

29、春季肺弱易感冒，运动搭配上食疗；杏仁粳米熬粥好，强身健体是良方；睡前嘴里含片梨，滋润肺脏功效强；上午抽空做运动，慢跑快走身体棒。愿快乐安康！

30、乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。萝卜汤，治胃胀。红薯蒸，大便通。愿你美丽更健康！

朋友圈,句子