心理健康黑板报素材 40句菁华

1、充分的安全感。

2、保持良好的人际关系。

3、疲劳感：通常有相应的原因，持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过良好的休息和适当的娱乐即可消除。

4、恐怖和对立：我们站在很高但很安全的地方时仍会出现恐怖感，有时也想会不会往下跳，甚至于想到跳下去是什么情景，这种想法如果很快得到纠正不再继续思考，属正常现象。

5、寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术