中年人的性签名 30句菁华

1、不断的失去让我变得无所畏惧。

2、最巨大的遗憾，是被命运安排！

3、只要有勇气，整片蓝天便是你的。

4、和勤奋的人在一起，你不会懒惰。

5、用一只黑色铅笔画一出舞台默剧。

6、人，要有梦想，才能有前进的动力。

7、我想给你幸福，却走不进你的世界。

8、问世间情为何物，圣人答曰：废物。

9、勇敢说出你的想法，哪怕声音会颤抖。

10、我们应该感谢相遇不论结局是喜是悲。

11、爱情就像橡皮筋，后放手的人都会疼。

12、一个人，想要优秀，你必须要接受挑战。

13、世界不管怎样荒凉，爱过迩就不会孤单。

14、说白了感情就是不联系就会没有的东西。

15、天天看穿越小说，看的马桶都像穿越的洞。

16、朋友说我疯了，我答：我本来就没正常过。

17、命运是改变不了的，改变自己才能决定命运。

18、爱一个不爱你的人，伤了自己，为难了别人。

19、机会，有时候可能就是一列失不再来的末班车。

20、一个懂你泪水的朋友，胜过一群只懂你笑容的朋友。

21、一句对不起，让我们的爱败给了时间，输给了距离。

22、别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有。

23、有了很爱很爱的人就该守己安分别再奢望更好的人。

24、人在孤独的时候会不由自主的投靠那些对自己好的人。

25、在人生的牌局中，发牌的是上帝，打牌的却是我们自己。

26、我总是用心就谈每一段恋爱，最后却把自己伤的体无完肤。

27、对于一个长得很失败的人来说，照完镜子就相当于看完鬼片。

28、我爱你，不代表我要和你在一起，而是代表我永远不会伤害你。

29、大胆挑战，世界总会让步。如果有时候你被它打败了，不断地挑战，它总会屈服的。

30、无论是泪流满面的笑，还是笑容满面的哭，都让风*浪静的灵魂都会变得慌乱不安。

中年人的性签名 30句菁华扩展阅读

中年人的性签名 30句菁华（扩展1）

——适合中年人的性签名 40句菁华

1、遇见你是我这辈子最痛苦的事。

2、一旦快乐了，就绝不给悲伤机会。

3、我不懂什么叫爱，我只知道离不开。

4、我什么态度，这取决于你怎么对我。

5、若爱，时间和距离，都不会是阻碍。

6、面子是别人给的，脸却是自己挣的。

7、只要心中有希望存在，就有幸福存在。

8、一句我爱你，说了多少遍，换了多少人？

9、不要因为别人说了你想听的话，就相信他们。

10、与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。

11、再钝的刀也能割伤肉，再淡的情也会伤到心。

12、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

13、如果全世界都背叛你了，我定为你背叛全世界。

14、我们已经走得太远，已经忘记我们为什么要去。

15、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。

16、原谅我镇定自若百毒不侵，只因我身后空无一人。

17、成熟的最大好处是：以前得不到的，现在不想要了。

18、我发了那么多说说就只是为了让你看到进我空间来。

19、老师说忘记也是们学科，那么老师抱歉，我不及格。

20、不是一辈子的人，不说一辈子的话，不勉强，能放下。

21、心若计较，处处都是怨言。心若放宽，时时都是晴天。

22、把昨天打碎，让过去作废，我才十几岁，不可以这么累！

23、其实，你害怕的不是恋爱本身，而是爱上一个不该爱的人。

24、不属于我的东西，我不要，不是真心给我的东西，我也不要。

25、不是时间冲淡了一切，是你的心忘掉了本该属于你我的一切。

26、我能想到最甜蜜的事，就是在喜欢你的每一天里，被你喜欢。

27、好朋友就几个，不点名。只想说，有你们，我开心过，感动过。

28、从认识你开始我总不断的说对不起，也对你不知道又怎么会在意。

29、有的人因为太重要，便选择做朋友，因为朋友永远比恋人走的远。

30、全都怪你离开我，临走也继续伤我，见我粉身碎骨，还点上一把火。

31、我要怎么跟你解释，在我毫不犹豫地爱你时，恐惧同样无边无际呢？

32、我的爱情没有那么复杂，两颗心，一个家，爱我，对我好，其他的都不多求。

33、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

34、不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格。

35、同一个单词，既是想念，也是错过。在我最想念你的时候，我才发觉我错过了你。

36、我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运！

37、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

38、很多时候，我们喜欢上别人，他们却不知道；更多时候，我们伤害了别人，我们却不知道。

39、命里有时终须有，命里无时莫强求，不要去强求那些不属于自己的东西，要学会适时的放弃。

40、女人，有时就该像个男人，勇敢、独立、有担当。既然做不到让每个人满意，那么就让自己满意。

中年人的性签名 30句菁华（扩展2）

——qq签名中年人 30句菁华

1、可以失败，可以哭闹，但是不能失去对自己的勇气和信心。

2、一定要改掉动不动就心情不好的这个臭毛病，要努力做个无忧无虑，开心到爆炸的人。

3、为别人着想，为自己而活。为别人着想，才不失活的高尚；为自己而活，才不失活的洒脱。

4、如果可以的话，我想化作三月里的一缕春风，捎上几分桃花香，然后然扑进你怀里。

5、还以为你会一直陪着我看日出，没曾想我们的爱情竟落日了。

6、熬得住就出众，熬不住就出局，相信糟糕的日子熬过去了，剩下的就是好运气。

7、花不会因为你的疏离，来年不再盛开；人却会因为你的错过，转身为陌路。

8、我愿陪你走过青涩年华，我愿陪你度过暮年古稀，我愿最后在我床前的人是你。

9、趁你还能轻盈相拥美好的时候，别放手去攀爬那不知名的山头，眼前的永远是最好的。

10、爱上你就像是登上了一条一去不返的大船，海上惊涛骇浪，却从未害怕过。

11、有理想的生活，即充满了公共利益，因而抱有高尚目的的生活，便是世界上最优美，最有趣的生活。

12、喝着孤独的酒，吹着自由的风，等着一个没有归期的人，在余生里做着只有自己的梦。

13、当出我们说好的诺言、现在却变成谎言、这叫我如何接受。

14、我对你的喜欢，三句根本写不完，可惜你一句也不会看。

15、看见你，还是那样，这些年的时光没有在你的脸上雕刻下痕迹。

16、我们终其一生，不过是想找到一个无论任何时候都不会放弃自己的人。

17、我觉得你遇见我之后活的越来越不像你自己，像我老婆。

18、每次想找人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，有的人找不到。

19、如果失去能让你清醒的话，那我宁可放手，使你懂得珍惜下一个爱你的人。

20、我羡慕太阳，能看见你灿烂的笑容；我羡慕月亮，能注视你安详地入睡；我羡慕自己，至少能时刻想念你。

21、生活不是一场赛跑，生活是一场旅行，要懂得好好欣赏每一段的风景。

22、这个世界，对你微笑的人很多。而真心包容你的，太少。

23、道理是要跟懂道理的人讲，对于没皮没脸的人，就要以其人之道还治其人之身。

24、做自己的王，何须理会背后的狗，这个世界就是你没实力就算是狗也会骑在你头上拉屎。

25、道歉不因为你错了，而是你承认了这段关系，比你的尊严重要。

26、要么敢爱敢恨快意人生，要么没心没肺扮傻到底，别让自己活成了那种懂得很多道理却也过不好这一生的人。

27、我和你在一起的时候你说什么就是什么，不和你在一起的时候你说你算什么？

28、天地广阔也不如囿于你，人山人海也未有我钟意，你之外万物都无引力，我不想要新意，只想要你。

29、以前提起你，我是满口骄傲和占有；后来想起你，全是可惜和委屈。

30、你的冷酷无情我真的做不到，我宁愿自己在黑夜受尽凄凉。

中年人的性签名 30句菁华（扩展3）

——中年人个人签名 30句菁华

1、有一种等，说不出来，有一个梦，看不透，人生无缘，还是有缘，总有一些无辜，也有一些悲伤。

2、贫穷对一个人来说并不可怕，可怕的是贫穷而不自知，穷而不思变，穷而安于现状，甚至认命。

3、所有关系变淡的原因是，一个不说，一个不问；或者一个问得尴尬，一个答得敷衍。

4、随着时间的流逝，人会越来越后悔和陷入回忆中。

5、天黑路滑，社会太复杂，还有什么东西比人更可怕？

6、好坏真假，总有人的错，无奈真情，总有自己的失落，悲哀也好，珍惜也好，总有自己的境界。人有人的规矩，心有心的难，总有人藏着，总有人防备。

7、人活着，一定要承受很多，放弃很多，失去很多，真的，假的，无所谓好坏，别看不起别人，别看不惯自己，一辈子，很多责任，很多事，藏着放下。

8、善恶报应，祸福相承，身自当之，无谁代者。

9、不只为了糊口，还要有抱负。你要想：在这个行业中，我要成为什幺样的人。

10、以后只做自己的英雄，不再渴望别人遮风挡雨。

11、在不长的生命中，可以遇见闪闪发光的人，是多好的事。

12、别为了一些不相干的人去受委屈，你不需要去承担任何一个人负能量。

13、这个世界上原意一辈子对自己不离不弃的，只有自己的影子。

14、姐那晴天娃娃的微笑，不是谁都能轻易模仿的。

15、花开花落，花命几何？女人如花，岁月如梭。含苞待放时，如歌！曲终人散尽，凋落！

16、在最需要奋斗的年华里，你应该爱一个能带给你动力的人，而不是能让你筋疲力竭的人。

17、觉得生活是一种刁难，一开始就输了；觉得刁难是一种雕刻，迟早都会赢的。

18、我不记得是谁曾经建议过，为了使灵魂*静，一个人每天要做两件他不喜欢的事。

19、爱美的女人，也会胸怀爱心，永远为自己保留一份真，不为世间的纷繁芜杂，忘记了爱的初心。

20、如果你足够勇敢说再见，生活便会奖励你一个新的开始。往事不缠，明日可期。

21、你枉有一杯醉人酒，却解不了半点愁，太多想说的话藏在眼里，草稿箱里，还有梦里。

22、在商场上，没有善意，没有恶意，只有生意。在官场上，没有比较级，没有最高级，只有上下级。

23、有些人适合死磕到底，有些人就适合遗忘。谢谢他们曾那么用力地指点你的人生，你会过得很好，并与他们无关。

24、头等舱可以优先登机，银行VIP可以不用排队，演唱会最贵的票位置也最好，世界从不*等，你有多努力，就有多特殊。

25、做一个爱美的女人吧，即使岁月的无情，摧残了你的容颜；即使生活的无常，遮住了你的笑脸，但请你，一定要记得，爱美的心，始终要保留。

26、美好的爱情就是一个臭不要脸一个假装矜持，千万不要等到臭不要脸的那个走了，假装矜持的那个才哭了。

27、需要一个就拿一个，拿了两个连最初的感动也会失去！

28、做个大致善良的人，然后有适可而止的自私，和恰到好处的漠不关心，生活会轻松很多。

29、是是非非，有人无法衡量自己的眼光，就有人无法嘘寒问暖。

30、人在少年，大话连篇，未来不能去做，人到中年，话说了，做多了，忘记的也多了。

中年人的性签名 30句菁华（扩展4）

——中年人生日祝福语 60句菁华

1、这是郁金香的日子，也是你的日子。愿你年年这一天吉祥如意，芬芳馥郁！

2、今天你的生日到，香甜的蛋糕请收下。咬一口幸福的奶油弥漫心头，咬两口*安的花朵开满枝头，咬三口健康的果子堆满屋头，咬四口祝生日快乐永久！

3、在生日到来的今天，愿所有的欢乐和喜悦，不断涌向您的窗前。

4、虽是一个小小的问候，但那是我的挂念；虽是一句轻轻的祝福，但那是我的心声；虽是一首心曲，但那系着我俩的友谊，祝你生日快乐！ 祝你身体健康，生日快乐。

5、今天是你的生日，我打算改东坡诗“无事此*，一日当两日”为“庆生多闹腾，一日当百日”，给你道喜。祝你生日快乐、日日快乐！

6、只有懂得生活的人，才能领略鲜花的娇艳。只有懂得爱的人，才能领略到心中芬芳祝你有一个特别的生日！谢谢你还记的我的生日，你刚才怎么不接电话呀？能给我打个电话吗？

7、今日把快乐打包送给你，吉祥如意不同意，把幸福打包送给你，健康*安舍不得，唯有全部都给你，它们统统笑眯眯，祝你生日笑嘻嘻，开心从此不分离。 祝你身体健康，生日快乐。

8、祝我美丽的乐观的热情的健康自信的充满活力的大朋友--妈妈生日快乐！

9、24愿我的祝福，如一缕灿烂的阳光，在您的眼里流淌、生日快乐！

10、流星划过天际，是因为他要带给我们美好的回忆；白云空中飘起，是因为他要展示大自然的魅力；短信发送给你，是因为我要传送祝福的心意：生日如意！ 祝你身体健康，生日快乐。

11、爸爸，献上我的谢意，为了这么多年来您对我，付出的耐心和爱心。

12、送你牡丹花儿艳，富贵吉祥跟着走。送你百合香飘飘，和睦幸福无烦恼。送你菊花层层秀，*安健康牵着手。祝你人比花儿美，生日过的喜洋洋！

13、点点烛光点点情，杯杯美酒杯杯福。愿烛光温暖你的每一年，愿美酒快乐你的每一天。熟悉的旋律送给你，真诚的祝福送给你：祝你生日快乐！

14、送你一朵玫瑰花，传情达意全靠它，送你一朵大桃花，时来运转有赖它，送你一碗豆腐花，要你一天到晚笑哈哈！祝生日快乐！

15、我用滚滚的财富作为面粉，甜蜜的爱情作为黄油砂糖，成功的事业作为鸡蛋，再加上快乐和幸福做成一个大蛋糕送给你。祝你生日快乐!

16、没钱来帮你买蛋糕，发个短信逗你笑一笑;不能帮你达成心愿，只祈祷你快乐每一天;清晨太阳升起，愿你生日愿望都实现。生日快乐!

17、日光日报，头版头条是你的微笑灿烂无比，月光晚报，头版头条是你的健康魅力无比，幸福快报，头版头条是我的祝福，祝你生日快乐无比。

18、流星划过天际，是因为他要带给我们美好的回忆；白云空中飘起，是因为他要展示大自然的魅力；短信发送给你，是因为我要传送祝福的心意：生日如意！祝你身体健康，生日快乐。

19、亲爱的妈妈：生命中的每一天都在为你祝福，因为我生活中的时时刻刻都在惦记你！真诚的祝愿你生日快乐！

20、祝我美丽的、乐观的、热情的、健康自信的、充满活力的大朋友——妈妈，生日快乐！

21、人生，如同把快箭，转眼间就迈进了老年；在岁老年人生日到来之时，我们祈求上天，祝天下所有老年人，身体健健康康，日子快快乐乐！人越活越年轻，全家幸福安康。

22、你以爱心为我们建一个温馨的世界，祝福你，我亲爱的母亲，生日快乐！

23、噢慈祥的母亲是美人中的美人，噢像那白度母一样心地善良，她背水走过的小路柳树轻轻摇晃噢，她*走出羊圈格桑花围着她尽情开放，啊慈祥的母亲啊妈妈慈祥的母亲

24、欢乐就是健康，愉快的情绪是长寿的最好秘诀。祝您天天快乐！

25、收起你的压力，展开你的笑意；蜕去你的疲惫，换上你的神气；带上你的微笑，冲出你的花季。记住，青春美好，快乐无敌。祝你生日快乐不犹豫。

26、今天是你的生日，我想翻山越岭去看你，但是我不够力气，我想乘车搭船去找你，但是我不够钱，所以我只有站在楼顶对着山那边的你大喊一句：生日快乐！

27、没有蛋糕，因为它太甜蜜，没有蜡烛，因为它太朦胧，没有别人，因为那太吵杂，我只想用清贫的方式用*淡的话语祝你生日快乐，用最*常的声音告诉你，我爱你，只爱你！

28、每一行歪斜的脚印，成为远去的记忆。而人生的道路，还在足下。十八岁，生命开始奋斗坚强。我祝你大步迈上新的征程，留下一串闪光的足迹！生日快乐。

29、知道吗？今天每一朵幸福的花都为你而开，每一张快乐的脸都为你而笑，每一封祝福的信都为你而发，每一个幸运的人都为你祈祷，祈祷你天天有今日快乐，岁岁有今朝幸福。生日快乐！

30、我的祝福就好像是维生素C，天天陪着你，为你增减免疫力；我的祝福就好像是德芙巧克力，天天陪着你，给你无数的甜蜜。

31、天气虽然很冷，但是挡不住我的热情；距离虽然很远，但是割不断我的思念；你的生日在寒冷的冬天，那我就把漫天的雪花作为最浪漫的礼物送给你，祝你生日快乐。

32、月牙弯弯时隐时现，清晨淡淡忽明忽暗，祝福甜甜不稳不暖，吉祥连连大福大贵，鸿运转转大吉大利，地位攀攀有喜有欢。生日快乐哦！

33、绿色是生命的颜色，代表着我送给你的浪漫；红色是生命的颜色，代表我送你的热情；蓝色是生命的颜色，代表着我送你的温馨??在你生日的这天，我要送你一个七彩的蛋糕，祝你开心每天！

34、欢天喜地娶新娘，庆典仪式万人忙；生龙活虎幸福长，日新月异身体棒；祝你事事也吉祥，快乐围绕在身旁，乐不思蜀财运长。读每句第一个字有惊喜。

35、风是透明的，雨是滴答的，云是流动的，歌是自由的，爱是用心的，恋是疯狂的，天是永恒的，你是难忘的。真心祝福你--生日快乐！ 祝你身体健康，生日快乐

36、送你玫瑰，算了，太贵会心疼的；送你巧克力，算了，吃了你会胖的；帮你点上蜡烛，算了，你的情人会妒忌的；还是发条祝福得了，你会觉得温暖的；祝生日快乐哟！ 祝你身体健康，生日快乐

37、在你的生日之际，给你送去我诚挚的问候，愿我的祝福如春日清风、夏日阳伞、秋日香茶、冬日暖阳，为你捎去清凉、避雨遮阳、爽口养胃、送去温暖！ 祝你身体健康，生日快乐

38、当年的今天，你呱呱坠地来到世间；今年的今天，你风华正茂青春少年；以后的今天，你岁岁*安幸福永远。在今天这个特别的日子里，祝你生日快乐。 祝你身体健康，生日快乐

39、从看到你的那一刻起，我的心跳就告诉我你是我今生等待的人。你给了我勇气和动力，我会用一生的努力来呵护这份心动的。情人节快乐！

40、今天是你生日,我为你做了一碗长寿面,每根面条里都有一份欢快,最后浇上开心的汤汁、放上幸福的煎蛋.愿你吃在嘴里,美在心里.生日欢快!

41、长长的间隔,长长的线,长长的时间抹不断,今天是你的生日,远方的我一直在掂念着你,祝你生日欢快。

42、地球上两个人能相遇不容易，只有让你拥有我的爱情，我才安心。一直想做件事在你心中埋下我的名子：生日快乐！

43、在你生日来临之即,祝事业正当午,身体壮如虎,款项不胜数,干活不费力,悠闲像老鼠,浪漫似乐谱,欢快莫你属。

44、没有五彩的鲜花,没有浪漫的诗句,没有贵重的礼物,没有兴奋的惊喜,只有轻轻的祝福,祝你生日快乐!

45、在你的生日到来之际，诚挚地献上我的三个祝愿：一愿你身体健康；二愿你幸福快乐；三愿你万事如意!

46、太阳当空照,小鸟齐声叫.齐把祝福报,你的生日到.幸福甜蜜到,从此没烦末路.康健欢快到,天天乐逍远.

47、如果心是近的,遥远的路也会短的卡片虽小,情意真真!

48、生日之时不要忘记母亲，工作当中不要忘记朋友，烦恼之时多想想快乐之事。生日快乐，愿你日日都快乐！

49、假如你想长成大树，那么就要在风雨中往磨练。假如你想酿成栋梁，那么就要经得起烈火的考验。今天是你的生日，祝你欢快无边！

50、日光给你镀上成熟，月华增添你的妩媚，生日来临之际，愿朋友的祝福汇成你快乐的源泉。

51、倾慕你的生日是这样浪漫,布满诗情画意,只希看你的每一天都欢快、康健、美丽,生命必要奋斗、创造、把握!生日欢快。

52、每个生灵的诞生都给这个多彩的世界添加了一道颜色，而你是最亮丽的一笔。祝你生日快乐！

53、我仰望着繁星闪烁的夜空默默的祈祷，我仰望着白云飘荡的蓝天默默的期盼，我仰望着日出的太阳真诚的祝福：祝亲爱的朋友生日快乐，万事如意!

54、轻轻唱起生日歌，轻轻送出生日礼，淡淡的微笑在脸上，绵长的祝福在心中，此时此刻此情形，生日快乐是唯一!祝福你生日快乐!

55、我在时间的字典解释快乐，就是微笑;我在故事的百度搜索幸福，就是健康;今天是你生日，祝你微笑常在，健康永驻，亲爱的，生日快乐。

56、太多惊喜，太多努力，太多辛苦，太多回忆，都源自可爱的小家伙。一周岁了，祝你家宝贝生日快乐，健康幸福、无忧无虑的成长。大人们辛苦啦! 祝你身体健康，生日快乐。

57、祝我美丽的乐观的热情的健康自信的，充满活力的大朋友---妈妈，生日快乐!

58、今日天很蓝，阳光很暖，连鸟儿的歌声都很甜，行人个个带笑脸，我也忙把短信编，送你问候和祝愿：祝你生日快乐，幸福年年!

59、花朝月夕，如诗如画，有了爸爸的爱情，你一直都美丽而年轻，祝你生日快乐!当然也要谢谢爸爸、

60、今天是个喜庆的日子，在您辛劳了几十年的今天，子孙欢聚一堂，同享天伦之乐，祝您寿与天齐，并祝美好明天!

中年人的性签名 30句菁华（扩展5）

——qq性签名雷人 30句菁华

1、不要和地球人一般见识。

2、不要和我比懒，我懒的和你比。

3、给自己个英文名，叫压力山大。

4、鄙视我的人那么多，你算老几？

5、别跟我谈人生，你都不是人生的。

6、时钟的庄严，源于齿轮间的精密。

7、吃自助最高境界：扶墙进，扶墙出。

8、老娘变天鹅的时候，你还是个蛋呢。

9、没有不透风的墙，没有不能上吊的梁。

10、累么。累就对了，舒服是留给死人的。

11、下辈子我要做空气，让你们都离不开我。

12、别惹我，否则我会让你死的很有节奏感。

13、总有一天你的名字会出现在我家户口本上。

14、老师说我们的神经很发达，只不过是笑神经。

15、承诺就像放屁，当时惊天动地，过后苍白无力。

16、瞅你那五官长的那叫个艺术都赶上**片er了

17、工作，退一步海阔天空，爱情，退一步人去楼空。

18、没事别闭着眼睛说话，不知道的人还以为是诈尸。

19、没人爱我，我自己爱我，没人疼我，我自己疼我。

20、不是所有牛奶都叫特仑苏，不是所有人我都叫他猪。

21、不经历人渣，怎么能出嫁，没有人能随随便便当妈。

22、长大了要嫁给唐僧，能玩就玩，不能玩就把他吃掉。

23、有的人还活着，他已经死了;有的人活着，他早该死了。

24、打着灯笼也找不着的男人，我想说，是不是你的灯笼太暗了。

25、可否认，马赛克是这个世纪阻碍人类**艺术进步最大的障碍！

26、人倒霉，喝凉水也会塞牙;水更倒霉，被喝也就算了，还要被困在牙里。

27、我泡你不是因为你长的有多漂亮，而是我看到你那*样就觉得你很好泡。

28、女人不要以为长的好就可以不念书，男人不要以为书念得好就可以长得难看。

29、等我有钱了，我就买辆宝马，一辆在前面开道，一辆在后面护驾，我在中间骑自行车!

30、大哥你是别号"秋高"吗我完全被你“气爽"了.

中年人的性签名 30句菁华（扩展6）

——中年人的祝福语 30句菁华

1、少吃盐多吃醋，少吃浑多吃素，少吃肉多吃豆，多喝绿茶少饮可乐，多吃清淡忌食油腻！

2、少肉多豆，少荤多素，少酒多茶，少盐多醋，要想身体欢，食物常新鲜，喝开水，吃热菜，胃肠健康少病害！

3、小帖士：热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外陽固脱；夏日浴足，暑温可却；秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。

4、早餐**：早餐象贵族，午饭象*民，晚饭象乞丐；早餐吃好，午餐吃饱，晚饭吃少！吃出健康，吃出长寿，早餐最重要！

5、一叶落而知秋，一信至而知友。秋风送爽，神清气爽。秋叶送福，福至心灵。秋雨送梦，美梦成真。秋收送喜，喜上眉梢。立秋快乐！

6、流转的岁月又到了夏季，炎热的季节凉爽的祝福不能缺：试着与快乐相携，与幸福相约，让心情自然愉悦！祝愿你有一个凉爽的好心情！

7、不因忙碌而疏远，更不因时间的冲刷而淡忘你，秋花冬雪，夏去又立秋，季节虽变，我的关心未曾改变，祝福你拥有一个硕果累累的秋天。

8、立秋之日问候至，裹着丝丝清凉意，含着片片思念情，带着缕缕好运气，藏着点点*安去，诉着段段祝福句：天渐凉，多保重。立秋快乐！

9、天冷了，我要送你一件外套：口袋叫温暖；领子叫关怀；袖子叫体贴；扣子叫思念；让这件外套紧紧伴著你渡过每一分每一秒，一定要幸福喔。

10、秋季养生，健康需注意：饮食清淡为宜，蔬果营养所需；起居作息有律，加强锻炼身体；外出悠闲旅游，保持舒畅心情。愿你轻松愉悦，逍遥自在！

11、秋风吹跑了烦恼，秋雨滋润着快乐，秋叶散落了忧伤，秋露晶莹着好运，秋花绽放了幸福，秋分传递着祝福，秋分时节，愿你欢乐不断，开心无限！

12、天气变化很快，寒风悄悄袭来，因为你可爱所以给你关怀！晚上被子要盖，免得鸟脚冻坏。没事啃啃骨头，这样可以补钙，不要说我太坏。祝你天天愉快！

13、养生贴士话衷肠：冬季饮酒要适量，经常喝茶益健康，气盛便干吃水果，胃凉可以喝姜汤，按时睡眠莫劳累，适度晨练体质强，祝冬季心舒畅，身体更棒棒！

14、幸福是每天按时吃早餐，幸福是经常看到笑脸，幸福是冬天懒洋洋的晒太陽，幸福是有人关心嘘寒问暖，幸福是给牵挂的朋友送去祝福问候：天冷保重自己。

15、春天到百花艳，养生贴士记心间，冬天的尾巴没走远，不要过早把衣减，春捂秋冻是古言，多吃蔬果更娇艳，强身健体多锻炼，祝你快乐每一天，健康永远。

16、这天气变化可快了！眼一闭一睁天就凉了；眼一闭不睁人就凉了。这季节最痛苦的事：天热了厚衣还没脱；最最痛苦的事：天又冷了厚衣却脱了。多保重哦！

17、又到夏至热气涨，关心每刻不相忘。小心防暑别太忙，注意身体保健康。一起走过风和雨，最亲关系叫同窗。昨日一别各东西，今天打拼各自忙。祝夏至愉快！

18、又到秋季，饮食要注意：不缺不补，过犹不及，进补适量要牢记；莫纵食欲，谨防秋膘，热能适度疾病离；谷类为主，粗细搭配，全面营养不可替。保重身体！

19、嗅着春天的气息，播下希望的籽粒，付出生活的点滴，灌溉勤奋的努力，沐浴幸福的友谊，传递祝福的话语，立春到，愿你春光无限心欢喜，春华秋实顺心意！

20、看看夏至到，防暑对于我们来说很重要；家里一定常备绿豆汤，出门千万别把防暑工具忘；适量吃些苦食物，味道虽苦能避暑；这个夏天让我们一起清凉一夏！

21、秋意阑珊，养生为先；动静结合，自如收敛；吞纳吐息，气沉丹田；心如止水，充足睡眠；荤素混搭，不可食偏；四肢关节，重在保暖；修养有道，身心康健。

22、秋日日日凉，食疗胜药方；肉食加菜汤，浑身有热量；萝卜暖心脾，红薯通胃肠；菠菜和番茄，免疫定增强；海带多吃点，还把射线防。饮食科学，身体安康。

23、立夏养生，秘籍分享，吃粥喝汤，养护脾胃，瘦肉蛋奶，每日别少，凉拌苦瓜，消除疲劳，苹果山楂，促进消化，龙眼大枣，安眠独到。温馨提醒，安康到老！

24、初春保养很重要，仔细呵护少不了，冷空气来临宜春捂，防治过敏要知道，多食花生和核桃，鱼肉蛋奶凑热闹，白菜番茄和柑桔，增强身体抵抗力，室外活动保健康！

25、处暑到来天转凉，炎热夏天将躲藏，口干鼻干咽喉胀，湿降燥升重预防，蔬菜瓜果选寒凉，少食辛辣更健康，增添衣服对天凉，加强锻炼心情畅。祝处暑快乐，万事顺意！

26、遇到忧伤摇摇头，烦恼自然会分手；碰到快乐说声“嗨”，幸福和你谈恋爱；寂寞孤独说拜拜，深深友谊拥入怀；暖暖祝福迎面来，祝你冬季有神采！

27、秋季健身“四防”：做好热身运动，防止运动拉伤；运动后易出汗，防受凉感冒；选择轻松*缓的项目，防止运动过度；运动后多吃补液生津的食物，防秋燥。

28、立春养生忙，美食来护航，草莓第一果，补血是良方，鲜嫩油麦菜，去火保肝脏，芹菜和百合，润肺养颜强，山药熬粥妙，健脾养气血，木耳和海带，排毒瘦身棒，关怀已送上，快乐又安康！

29、适当锻炼、充足睡眠、多吃含钾食物，可防“秋乏”；注意补充水分，多食果蔬，可防“秋躁”；多吃低热低脂食品，增加活动，可防“秋膘”。

30、春天“杂货铺”：虽有暖阳出，余寒猛如虎，病菌也复苏；防病不马虎，身体来补补：清淡食为主，主食首选谷，矿物维生素，可以抗病毒，菌类强心脑，木耳和蘑菇。祝您春天常把健康护，得来快乐不胜数！

中年人的性签名 30句菁华（扩展7）

——中年人用的个性签名 30句菁华

1、每天多一点点的努力，不为别的，只为了日后能够多一些选择，选择云卷云舒的小日子，选择自己喜欢的人。

2、我是一个很自我的女人，一个独立的，尊重自我价值、自我存在的女人。我要的是自由，时间，健康，机会。

3、遗憾的是，所有的旅伴都是暂时的，我终于还是自己长大了，跟着不同的队伍，最后还是一个人，孤独的长大了。

4、姑娘，你那么努力，不是为了嫁给世俗传说的如意郎君；你那么优秀，不是为了给娃当个娘就算了，你从不欠别人一段恋爱，也不欠任何人一个孩子，你只欠自己一个幸福的模样。

5、在人生路上，无论是遭遇阻碍，还是伤痛来袭，别紧张难过，要知道心的方向，由你掌控，必先好好爱自己，才能前进或转向。就像素黑所说，就等你一个决定，生命将瞬间改变。

6、愿意吃亏的人，终究吃不了亏，优秀是一种习惯；生活本来就是一场恶战，给止疼药也好，给巴掌也罢，最终都是要单枪匹马练就自身胆量，谁也不例外。

7、心的开放程度越大，可以接纳的人就越多。如果只是活在自己的感觉中，就会注意不到他人的存在，结果成了孤家寡人。

8、生活总是两难，再多执着，再多不肯，却也不得不学会接受那些渐渐的不再纯粹。从哭着控诉，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安。

9、每个人都难免要受一些委屈，谁也不可能永远高昂着头。人生的路不好走，该低头时要低头，该让步时需让步。

10、优雅是一种感觉，这感觉更多的积淀于丰富的内心，是智慧、博爱、理性与感性的完美结合。

11、也许你感觉自己的努力总是徒劳无功，但不必怀疑，你每天都离顶点更进一步。今天的你离顶点还遥遥无期。但你通过今天的努力，积蓄了明天勇攀高峰的力量。

12、心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。世间不如意事十之八九，能对我们百依百顺的人，能让我们如愿以偿的事都很少。我们若非要计较，没有一个人、一件事能让你满意。人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自己过不去。心宽一寸，路宽一丈。

13、每天微笑着去等待，做最好的自己，每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。生活，没什么大不了。物忌全胜，事忌全美，人忌全盛，涵容以待人，恬淡以处世。在漫长的人生里，我们不要害怕未知，不要忧虑过去，微笑着去等待，做最好的自己。

14、只要没死在这条道上，就要活出名堂来，女人要活的漂亮一些体面一些，靠自己才不会败才不会枯萎，越努力，你的选择就会越多。

15、人生就是一场自己与自己的较量：我们要做的，无非就是让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。

16、爱上一个人放不下，一生惦记，因为惦念着你，你快乐所以我快乐，因为你幸福，所以我幸福。当你难过的时候，我比你更难过。站在你看不到的地方，默默关注着你，有一份深爱还在心间，忘不了，挥不去。

17、在这个尘世上，虽然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人与人之间多些信任，多些关爱，那么，就会增加许多阳光。

18、女人要有骨气，要么谈恋爱到结婚，要么玩玩别当真，要么高傲地单身。何必用自己的青春*别人的老公还那么认真。

19、当阵阵风声，把我喝醉的灵魂唤回，凝聚成如今孤独的身躯时，再也无能为力去追寻旧日步伐的我，又该怎样寻味那时斑斓。当片片落叶点缀着眼前模糊的视野，我更不知道这是寒冷滋味，还是柔暖的饱和，亦或是麻木的无动于忠。

20、昨日已经过去，明日你还未知。人最大的魅力，是有一颗阳光的心态。人生难免会有所茫然，只要明白自己是从哪里来，最终要到哪里去，就什么都不茫然了。多一点淡然，少些虚荣，活在真实，活得自在！

21、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。

22、其实放弃，很简单。只要你的思想稍微松动一下，就可以让自己轻松逃避那些原本你不愿做的事。

23、每个人都要经历掏心掏肺付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处。

24、我对未来的构想大概是这样：家人安在，挚友一二，喜欢的人久伴不弃，对曾经不无后悔，对未来愈战愈勇。

25、走过岁月，走过生活，心里有许多感慨，也有所感悟。生活犹如万花筒，喜怒哀乐，酸甜苦辣，相依相随。也许真的生活不如意，但不必太在意，人生本如梦，岁月不会迁就任何人，要学会看淡一切。

26、如果太胖就积极运动，皮肤不好就改善饮食，五官改变不了就改变气质，不懂穿衣就去学，永远不要让自己停止美好。

27、爱一个人，其实很简单。他让你流泪，让你失望，尽管这样，他站在那里，你还是会走过去牵他的手，不由自主。

28、人生没有那么多不公*，所有的功成名就都是干出来的；所有的卓然不群都是逼出来的；所有的轻松生活都是熬出来的。

29、不管是人生还是超市，都会重新洗牌的，会调换位置的。能找到自己想要的东西就好，能埋单就好。

30、我想珍惜爱的每分每秒，等很老时，依然有你温柔的拥抱，和我甜蜜的微笑，即使受了再大的委屈，也坚信你是我一生的依靠。

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