奔三了说说 50句菁华

1、斑驳陆离的世界，充斥着太多的喧嚣和诱惑，便一定要记信，认直处事，本分做人。

2、或许，世界上有很多东西我们得不到，但是，我们都要尽自己最大的努力，让自己的生活尽量过得像自己梦想的样子。

3、梦想，是人生前行的指路灯；梦想，是对美好未来的憧憬；梦想，是成功后的满足。

4、如果事与愿违，请相信一定另有安排。愿我们都能够披荆斩棘，活出自己想要的样子。

5、不要以为世界上的人都在关心你的事。你是不是以为人人都在盯着你？其实，各人有各人的烦心事，没人管你这档事儿。

6、梦想是一个人奋斗的动力，梦想是一个人动力的源泉。

7、人生充满了不确定，和惊喜。今天是自己的生日，祝自己快乐！

8、三十年人生，三十年风雨，有苦有乐，有酸有甜，感恩父母，感激朋友，有你们陪伴，才有我的精彩，祝自己30岁生日快乐！

9、不小心就到了二十四了，也是该奔三了。毕业季的本命年也算人生是的奇遇。将方舟说：三十而立，二十而蹲。现在的我应该是伸直腿的状态吧！

10、奔三，我们可以没有豪车。豪宅，但一定要有自己的家庭；奔三，我们需要有一个疼爱自己的老公和可爱的孩子陪伴；奔三，我们需要有一个和和美美的家庭；一个幸福的家庭。

11、因为真正得奔三了，所以我希望它成为生命中最*凡的一天，29岁，你好！

12、送你一份快乐，让你忘记烦恼；送你一份悠闲，让你自在逍遥；送你一份如意，让你事事顺心；送你一份美满，让你幸福到老。生日将临，预祝你快乐美妙！

13、左看，右看，上看，下看，今天就你最耐看；前看，后看，横看，竖看，天下唯你最好看。祝你生日快乐！

14、休憩的下午，慵懒的睡个午觉，夜晚我的精神劲又来了，祝自己30岁生日快乐。

15、今天是我三十岁的生日，时光飞逝！真快转眼间我已经奔三了。可我还是一事无成，唉，难道这一生就这样过了？

16、寝室里最年轻的兄弟迎来了他20岁的生日，这样一来，寝室里的这群大男孩们就都是踏上奔三道路的人了，是时候该懂事了，该想想未来咯～

17、努力地工作，就像不苛求回报一样;真诚地去爱，就像从来没有受过伤害一样;投入地跳舞，就像没有人在一旁看着你一样。这样的生活，肯定可以给你带来快乐。

18、为什么要努力赚钱？因为有钱，我的烦恼可以解决百分之九十八。

19、要努力，但是不要着急，凡事都应该有过程。

20、时间在老，我们在走，沿途风景真美，但也不得不分别，这就是人生吧。

21、良心是由人的知识和全部生活方式来决定的。

22、当大部分人都在关注你飞的高不高时，只有少部分人关心你飞的累不累，这就是友情。

23、如果一切可以回到小时候。我会认真的走好每一步。

24、关系是泥饭碗，是会碎的；文凭是铁饭碗，是会锈的。

25、林中有两条路，你永远只能走一条，怀念着另一条。

26、我们为祖国服务，也不能都采用同一方式，每个人应该按照资禀，各尽所能。

27、终于接受自己已然成为30岁大小孩，我觉得没有什么差别，我依然童心满满。

28、日复一日，年复一年，无情的时间在飞速地流逝，不知不觉中我们就老了，猛然间你会发现有好多事没有做，什么样的生命才有意义呢？

29、走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。

30、人这一辈子，一晃就老了，别再争争吵吵了。

31、我想我够坚强。我以为容易忘。失去你给的好。有什么不能忘。

32、情就一回，总是伤害，再想重逢就遥遥无期了。

33、终于理解书中人给我们的告诫，生活别失去目标，可是我的周围都是迷雾，找不到一条通往光明的路……

34、生活给人力量，却又让人心伤，人们一边承担着生活的重压，一边接受着灵魂深处的追问，这是你想要的生活吗？

35、我现在没有过我想要的生活。我想要的生活是无忧无虑，我想要做什么就做什么的。但是为了做喜欢的事，我现在要先做不喜欢的事。为了，我的未来能过上我想要的生活。

36、以前总盼望着过生日，现在反而没有那种激动急切的心情了，但是每次收到亲近的朋友的祝福，还是感觉心里暖暖的，有人记得自己，在乎你的感觉，那种感觉叫做幸福。今天的我20岁，我要开始奔三了，祝自己好运。

37、我的理想也在奔三了。不过，年轻的时光总有它那样的美好呀。早起奋斗，丢雷楼某！

38、二十六岁，奔三儿路上，希望能学得更多，做得更好。让三十岁的你，少一点遗憾。

39、时光匆匆，转眼已经奔三了，希望这十年我能不再辜负！心情很*静，晚安！

40、十年，十年又如何?十年又能证明些什么?奔三的年龄?变形的身材?苍老的容颜?

41、歌德曾说过，20岁的爱情是幻想，30岁的爱情是轻浮，如果真是这样的话，一年前刚刚迈入29岁开始奔三时，突然到访的我的人生奇迹，有算作是什么?

42、我凭什么对你滥情成灾，你凭什么让我无辜伤心。

43、有时候，突然很难过，却不知道为什么。

44、成长，带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的勇气。

45、我们都是近视眼，模糊了离我们最真的情感。

46、今昔不同往日，人会变，情亦变，要跟上其变化的脚步，才不至于输得一派涂地。

47、我们一直在寻觅，寻觅，那个我们都有的结局。

48、最先感知到三十将至的，也许不是我们的身体，也不是精神，而是物质。比起情感的不安，物质的困顿才时时刻刻勒着你的脖子，没有了二十岁的洒脱肆意，没有过四十岁的云淡风轻，三十，想要的是更好的生活。

49、其实夫妻之间，八成都是*淡日子，只有两成是大起大落。这两成要是走好了，就能抵消前面八成的不如意；要是走不好，感情就真的很难挽回了。

50、最先感知到三十岁的，也许不是我们的身体，也不是精神，而是物质。比起情感的不安，物质的困顿才时时刻刻勒着你的脖子。

奔三了说说 50句菁华扩展阅读

奔三了说说 50句菁华（扩展1）

——奔三了说说 60句菁华

1、后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。所以不要后悔。

2、如果事与愿违，请相信一定另有安排。愿我们都能够披荆斩棘，活出自己想要的样子。

3、当我们面对一个害怕的人，一桩恐惧的事，一份是人不安的心境时，唯一克服这种感觉的态度，便是面对它。

4、每个人都有自己的生活，过去了就过去了，一切都正在往好的方向发展。所以加油吧！

5、奔三的你，你需要一份成功的事业；奔三的你，一定要做有意义的事情；奔三的你，一定要让自己成熟稳重；奔三的你，一定不可以熬夜去工作。

6、再过3年的这个点，姐就奔三了！27年前的这个点，母亲您辛苦了！

7、依然要做一个快乐的人，做一个有爱的人，做一个有理想的人，加油！

8、时光飞逝！真快转眼间我已经奔三了。可我还是一事无成，唉，难道这一生就这样过了？

9、好像，我们认识的那三年时间，被这里的火车一晃，就模糊了，再一晃，就消失了。

10、岁了哦，奔三了都，这个日子值得纪念一下。啥都不说了，千言万语汇成一句话祝黑瑞生日欢乐，人生路上有好友相助是我自我最大的幸运。嘿：你好，老同学。

11、不再年轻，知道了人生的意义。开始喜欢用淡雅的色彩来装饰人生。知道了不能再随便任性。明白了健康最重要。青春可以远去，唯有健康不能远去。

12、今天是你的生日，我用甜蜜做奶油，用开心当鸡蛋，用幸福当面粉，加上好运当酵母，为你做了一个爱心蛋糕，愿你吃了幸福一辈子，祝生日快乐！

13、我在时间的字典解释快乐，我在生活中给你幸福，今天是你生日，祝你微笑常在，健康永驻，亲爱的，生日快乐。

14、这么多年过去了，你还是会说那句话：你好可爱！说真的，奔三了吧？可爱用在我身上还可以吗？我有点恍惚诶。

15、假装励志一下：奔三了，也该把一脸的稚气换成志气了

16、明天30岁了，生日没你就没过下去的意义

17、十四过了，就奔十八，十八过了，就奔三十，三十过了，就如江河一泻千里

18、*静的湖面只有呆板的倒映，奔腾的激流才有美丽的浪花!幸福不是靠别人来施舍，而是要自己去赢取!生命的意义在不断挑战自己，战胜自己!

19、准备过岁的小女孩跟我说自我要奔三了，此刻的小年轻啊，给何阿姨留条活路好吗!

20、优秀是一种习惯，生命是一种过程，放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠，笑而不语是一种豁达，痛而不言是一种修养，悟透这些，你就是世界上最幸福的人。

21、这么多年过去了，你还是会说那句话：你好可爱!说真的，奔三了吧?可爱用在我身上还可以吗?我有点恍惚诶。

22、感恩的人，知道怎么去做自己，不懂的人，总是诉说别人。

23、一个梦，藏着一个人的眼泪，失去一个人的珍惜，分手一个人的孤独，多少错，错过一个人的情，等来一世的温柔，慈悲一世的画面。

24、彼此都没疑猜，就没有理由分开。

25、路再长也是会有终点，夜再长也是会有尽头，不管雨下得有多大，总会有停止的时候。

26、只想找一个在我失意时可以承受我的眼泪，在我快乐时可以让我咬一口的肩膀。

27、永远不要嫌你的男人啰嗦，因为他很清楚外面的水有多深。

28、装傻这事，如果干的好，叫大智若愚。木讷这事，如果干的好，叫深沉。

29、我们为祖国服务，也不能都采用同一方式，每个人应该按照资禀，各尽所能。

30、转眼间马上31岁了，岁月不饶人啊，一定要珍惜和微笑面对不一样的每一天，活出最好的自己！

31、突然发现第一批90后马上30岁了，然而，那些故事仿佛发生在昨天。

32、人这一辈子，一晃就老了，别再争争吵吵了。

33、趁有空，去做该做的事，趁现在，珍惜身边的人。

34、一辈子说长不长说短不短，也许弹指一挥间，就老了；也许苍忙一辈子，不知不觉就老了，时光走的如此匆忙，岁月走得如此凄凉，鸿雁注定南去，人生注定命运的邂逅，有些事情注定苍苍无果，又何必那么执着。

35、谈过一场很辛苦的爱情，没有结果，对恋爱不再有幻想。这是我想要的生活吗？这是我想要的人生吗？我想，这一辈子无论长不长，总归是希望生活多些期待的。

36、今天一大早就看见了许多朋友的祝福，谢谢，很开心。看见昨天的19变成了今天的20，原来我真的奔三了！昨天也非常开心，海事的同学来大外看我，去大医海边走了走，旁边还有一路跟着我俩的小狗，两人一狗，挺美好和谐的画面

37、一语点破，妈的智障，开始奔三了

38、20岁了哦，奔三了都，这个日子值得纪念一下。啥都不说了，千言万语汇成一句话祝黑瑞生日快乐，人生路上有好友相助是我自己最大的幸运。嘿：你好，老同学。

39、不想奔三，是因为还没二够！

40、我的理想也在奔三了。不过，年轻的时光总有它那样的美好呀。早起奋斗，丢雷楼某！

41、如果你三十岁了，就该明白：饭应一口一口吃，事要一点一点做。没有一蹴而就的'事情，凡事都有个过程。不要整日疲于奔命，应该活得从容。

42、吊儿郎当地过了二十年，现在已经是奔三的年龄了，你还要得过且过的过一天是一天吗?

43、准备过20岁的小女孩跟我说自己要奔三了，现在的小年轻啊，给何阿姨留条活路好吗!

44、马拉的垃圾车我大概三四岁的时候就是这个人这个车现在我都要奔三了还是这个人这个车我想马是肯定换过的了……

45、长这么大，第一次给我妈洗衣服，她激动得不行说，闺女真是长大了，唉……妈，我都奔三了，惭愧!

46、突然发现已经到了长鱼尾纹。该嫁人的年纪了。不再只能是拿着好吃的。抱着毛绒玩具傻乐。妈呀。都快奔三了。哎。难道也要走上相亲的道路吗?

47、我们在朋友面前假装心理专家，自己的问题却解决不了。

48、我凭什么对你滥情成灾，你凭什么让我无辜伤心。

49、感谢负心人，让你早早看透一个人一颗心。

50、我就是我，颜色不一样的烟火，他就是他，两块钱一捆的大次花。

51、记忆总是很美好的，但是也是最伤人的。

52、我终于变成了你最向往的样子，可惜现在我看不上你。

53、感情这东西很难处理的，不能往冰箱里一搁，就以为它可以保存若干时日，不会变质了。

54、一分钟的成功，付出的代价却是好些年的失败。

55、我们应该学会感恩，他来过，我爱过，就已经足够。

56、与年龄一同增长的，还有选择的艰难，和对一切不确定的恐惧。

57、我二十二岁的时候，也是天天想着买全套的护肤品，越贵越好，当但是到了三十岁我才发现，爱情才是女人最好的保养品。

58、最先感知到三十岁的，也许不是我们的身体，也不是精神，而是物质。比起情感的不安，物质的困顿才时时刻刻勒着你的脖子。

59、这座城市充满梦想也充满诱惑，你去火车站、去机场看看，每天有多少人来到这个城市，想要扎根、也有多少人走。

60、如果你三十岁了，就该明白：饭应一口一口吃，事要一点一点做。没有一蹴而就的事情，凡事都有个过程。不要整日疲于奔命，应该活得从容。

奔三了说说 50句菁华（扩展2）

——90后奔三的感慨说说 40句菁华

1、*静的湖面只有呆板的倒映，奔腾的激流才有美丽的浪花!幸福不是靠别人来施舍，而是要自己去赢取!生命的意义在不断挑战自己，战胜自己!

2、时间太快，转眼又是一年，不知不觉才发现，一晃人就老了，原来的我们的老了！

3、每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去，我把最深沉的秘密放在那里，你不懂我，我不怪你。

4、走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。

5、有了你，就拥有了全世界，我一定会拿命珍惜。

6、我想我够坚强。我以为容易忘。失去你给的好。有什么不能忘。

7、突然发现已经到了长鱼尾纹。该嫁人的年纪了。不再只能是拿着好吃的。抱着毛绒玩具傻乐。妈呀。都快奔三了。哎。难道也要走上相亲的道路吗？

8、在我们这个年纪，金钱和长相决定了太多东西，你再不努力，也改变不了什么现状，一晃就老了。

9、人真的是不知不觉就老了，青春是何等的美好，许多时候回过神，才发现什么都留不住。

10、一辈子说长不长说短不短，也许弹指一挥间，就老了；也许苍忙一辈子，不知不觉就老了，时光走的如此匆忙，岁月走得如此凄凉，鸿雁注定南去，人生注定命运的邂逅，有些事情注定苍苍无果，又何必那么执着。

11、你要优秀到所有人都不值得你委屈，每个嘴里说不想恋爱的人，心里都装了一个无法拥有的人。

12、人生实在是太苦短了，自己又何必总是活得不开心呢。

13、奔三，我们不要忘记多给自己充电；奔三，我们需要抽空多去阅读书籍；奔三，我们需要运动来让自己朝气；奔三，我们需要有自己的人脉圈子。

14、恍然奔三了，每天看见放学的学生，好羡慕。

15、请不要把我对你的容忍，当成你不要脸的资本。祝自己生日快乐

16、我们都要面向太阳，骄傲的活着。祝自己生日快乐！

17、打心里不希望这一天的到来，因为真正得奔三了，所以我希望它成为生命中最*凡的一天，29岁，你好！

18、奔三了，小时候最期待过生日，期待吃蛋糕，收礼物，现在蛋糕也吃不进去了，也没什么想要的礼物了，以后过生日会不会越来越觉得不重要呢。

19、准备过岁的小女孩跟我说自我要奔三了，此刻的小年轻啊，给何阿姨留条活路好吗!

20、五个手指不一般齐，发展和发扬你的长处，你的短处要适当克服。

21、努力地工作，就像不苛求回报一样;真诚地去爱，就像从来没有受过伤害一样;投入地跳舞，就像没有人在一旁看着你一样。这样的生活，肯定可以给你带来快乐。

22、如果你三十岁了，就该明白：饭应一口一口吃，事要一点一点做。没有一蹴而就的事情，凡事都有个过程。不要整日疲于奔命，应该活得从容。

23、姐妹如手足，男人如衣服，谁动我姐妹，我撕他衣服。

24、日复一日，年复一年，无情的时间在飞速地流逝，不知不觉中我们就老了，猛然间你会发现有好多事没有做，什么样的生命才有意义呢？

25、30岁的生日，饭菜丰盛，亲人齐全，幸福美满！

26、人生充满了不确定，和惊喜。今天是自己的生日，祝自己快乐！

27、三十年人生，三十年风雨，有苦有乐，有酸有甜，感恩父母，感激朋友，有你们陪伴，才有我的精彩，祝自己30岁生日快乐！

28、不小心就到了二十四了，也是该奔三了。毕业季的本命年也算人生是的奇遇。将方舟说：三十而立，二十而蹲。现在的我应该是伸直腿的状态吧！

29、不想奔三，是因为还没二够!

30、语点破，妈的智障，开始奔三了。

31、再发嗲，在浓妆，也改变不了你奔三的年龄和样貌

32、岁，而立的年龄，美好的年龄，祝愿我生日快乐，幸福。

33、快奔三了，除了爱哈哈、会跳舞外，别无所会。哦，对了!我还会飞!

34、今天是我三十岁的生日，时光飞逝!真快转眼间我已经奔三了。可我还是一事无成，唉，难道这一生就这样过了?

35、马拉的垃圾车我大概三四岁的时候就是这个人这个车现在我都要奔三了还是这个人这个车我想马是肯定换过的了

36、年龄越大，越会感叹光阴的无情，生命的无奈。10年前，90后还是年轻的代名词，现在，90后已经是奔三的主力军了。

37、有你们的陪伴，这就是我想要的生活。选择到没有手机信号的岛上来度过自己30岁的生日，这个视频是送给自己的礼物!

38、有没有哪一刻，突然觉得自己真的不再年轻了?

39、而立，90后的我来青岛9年多了一屋所有，身边的同事及朋友都结婚生子了。自己也奔三的人了什么都没有，哎。

40、吊儿郎当地过了二十年，现在已经是奔三的年龄了，2021年，第一批90后30岁了!

奔三了说说 50句菁华（扩展3）

——90后奔三的感慨句子 30句菁华

1、其实有很多话对自己说，困境里能保持乐观，顺境中懂得改变，也许我的人生才刚刚开始，总是，晚安前，祝我生日快乐。

2、将不好的情绪独自吞进肚里，该吃喝就吃喝，该做事就做事，这就是成长。亲爱的自己，生日快乐！

3、生日过去2天了，终于接受自己已然成为30岁大小孩，我觉得没有什么差别，我依然童心满满。

4、那些把灯背在背上的人，把他们的影子投在了自己的前面。祝自己生日快乐。

5、时间会把对你最好的人留在最后，毕竟喜欢是一阵风，而爱是细水长流。亲爱的自己，生日快乐！

6、世界上唯一不用努力就能得到的只有年龄，成长不期而遇，生日如期而至，青春稍纵即逝，希望能遇见更好的自己，不负流年。

7、没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。祝自己生日快乐。

8、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，记得要常常仰望天空，记住仰望天空的时候也要看看脚下。

9、不是每天都能过生日，希望我今天生日快乐，愿你年年岁岁幸福永伴！

10、我要迎向你，迈出那一步。岁的生日，你愿不愿意做我最好的生日礼物？

11、请不要把我对你的容忍，当成你不要脸的资本。祝自己生日快乐

12、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜，哭过之后一样可以开心生活。

13、当一切回不到从前时，我们只能向前看，往前走，对自己好。

14、愿你一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀，只愿你被这世界温柔相待。生日快乐！

15、世界上唯一不用努力就能得到的只有年龄，成长不期而遇，生日如期而至青春稍纵即逝，希望能遇见更好的自己，不负流年。

16、在这个特殊的日子，祝愿生活越来越美好，让美丽潇洒永远相伴。

17、时光匆匆，转眼已经奔三了，希望这十年我能不再辜负！心情很*静，晚安！

18、明年这个时候，我一定要找个女朋友给我过生日，一起伺候我！祝自己生日快乐！

19、今天是我农历30岁生日，希望过了30岁这个坎好运一直跟着我!

20、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，学会聪明一点。

21、我总是向往很多事情，祝自己生日快乐！

22、努力地工作，就像不苛求回报一样；真诚地去爱，就像从来没有受过伤害一样；投入地跳舞，就像没有人在一旁看着你一样。这样的生活，肯定可以给你带来快乐。

23、成长不期而遇，生日如期而至，努力成长，找到更顽强的自己，独立地朝着理想走，你要的时光都会给你。

24、未来美好的岁月里，不辜负自己，不将就。

25、愿以后能笑能闹能随性，敢爱敢恨敢追逐。

26、祝自己生日快乐，希望身边的人都开心，希望爸妈身体健康。

27、承蒙时光不弃，终究又长大了一岁，感谢每个阶段不同的自己。

28、再过3年的这个点，姐就奔三了！27年前的这个点，母亲您辛苦了！

29、祝自己生日快乐！希望无论遇到什么事情都要很好的去面对！

30、梦想是一个人奋斗的动力，梦想是一个人动力的源泉。

奔三了说说 50句菁华（扩展4）

——下雨了降温了发朋友圈说说 50句菁华

1、这天，太冷了。就连路旁的小花小草都缩紧了身子。凛冽的北风呼呼地刮着，怒嚎着，如咆哮的狮子。

2、冬天，户外那粘满霜雪的柳树上尽是树挂，像是一根根银条悬挂在树上，格外壮观。

3、北风怒号，像一匹脱缰的烈马卷着杂物在半空里肆虐，打到脸上像鞭子抽一样疼。

4、天气渐凉，冬的号角即将响起，寒风大将席卷而来，所遇者皆寒颤，我特搬来救兵为你抵御，一件毛衣，驱除你身上的寒气，一份祝福，化解你心中的冰冻，降温了，请注意保暖!

5、天冷了，为了让自己多喝热水，买了个质量很好的保温杯。一早上过去了，烫了8次嘴，还没喝到一口水。

6、枯黄的树叶随着萧萧的寒风，纷纷投身于大地母亲的怀抱。

7、今天的风，虽然无往日大风起兮云飞扬，刮的落叶乱飞舞四方的嚣张，但却是此时无风胜有风，寒意逼人发抖不作声的阴险，好像渗透进了空气，刺进了每一个毛孔一般。

8、希望我的短信，如春天的暖风，吹走你所有烦忧;像夏天的暖阳，温暖你的心窝;朋友，天凉了记得添衣加被，记得照顾好自己。

9、一生友谊，两地思念，隔三差五，短信不断，表表挂念，诉诉衷肠，天气转凉，望添衣裳，注意保暖，防寒关键，合理膳食，起居有律，开心相伴，幸福常在。

10、用明亮的眼眸汇聚思念，用微启的嘴唇轻哼回忆，用敏锐的耳朵采集变迁，用淳静的心灵绘写问候，用流动的脉搏编织祝福。气温虽降祝福不断，望*安幸福!

11、叮咚：降温来敲门，寒冷来光临。叮咚：低温来敲门，提醒来光临;气温下降啦，多加点衣服，别只要风度不要温度哦!

12、冬天到了，你还在为美丽而“冻”人吗?其实吧，健康才是最美的哦，记得要勤喝水，勤锻炼，勤加衣，千万不要感冒了哦!

13、天气渐凉，送你一双棉手套，祝你双手常握开心和快乐;送你一对棉耳罩，祝你双耳常听美好的祝福语;送你一双保暖鞋，祝你双脚踏上幸福路。

14、感情需要有点寄托，生活需要有点追求，朋友需要有点问候，天冷需要有点表示，一句问候不算难，朋友收到心温暖，所以我把祝福送，愿你保暖强身不怕冻。

15、不常相见，多注意联系，不常通话，多发点短信，不常祝福，多送点问候，不常关怀，天冷了发个提醒，亲爱的朋友，友谊是温暖的，感情是长远的，降温是目前的，保暖是你要干的，祝你身体健康，万事顺利。

16、鲜花凋零了枫叶变红了，阵阵的秋风吹来了，冷冷的秋雨下起来了，对你的想念浓起来了，用思念的热量为你驱散寒意，加强锻炼，保重身体，注意保暖。

17、天气转凉了，得添衣加被了，感冒了可就问题大了哦，要记得照顾好自己，远方的朋友，祝福你永远身体健康。

18、天气一降温，衣服可别忘。出门记得带伞，天有不测风云。还有记得带件外套，别光顾好看，你的身体不是你一个人的，想想身边的人，他们会很担心你的。愿你天天开心，健康成长!

19、年年岁岁花相似，岁岁年年降温时，朝朝暮暮多保暖，暮暮朝朝要防寒，时时刻刻多保重，刻刻时时多珍重，**安安最开心，健健康康福最真，温暖温馨迎寒冷，温馨温情不惧冷。

20、今天降温了，把压箱底的秋裤拿出来保暖了，天冷就给自己多加件外套，不要奢望谁会给你拥抱。

21、世界上最遥远的距离不是生与死的距离，而是冬天被窝里和被窝外的温度差。

22、降温了，送你一条神奇的微信，它具有“防寒保暖”之功效，凡是收到之人，寒风吹不到，感冒够不着，如果转发效果更加，快快行动吧。

23、今天降温了，请给我个拥抱，如果不能给我拥抱，请给我件外套，我穿m号……如果不能给我外套，又没有拥抱，请给我钞票，我有卡号。

24、地球是转的，温度会变的，关心是真的，天气降温了，请注意保暖，多穿点衣服，祝你身体健康，万事顺利!

25、我怕冷，不管是天气还是人心。多期待太阳公公出来见见我啊。

26、天冷地寒，薄衣单衫，心热如炭，可以燎原；星移斗转，己近四年，意坚若山，情可天鉴；灯火阑珊，思念难掩，浮想不断，盼早遂愿！

27、冷冷的冬天，键盘上的手指也都有点不听使唤，可是，我寻爱的心，真的没有变。一直在这冬天，默默的在心里，许下我最真的愿望，我最美的祝福!

28、天气冷了，你要注意随时加衣服，别着凉了。否则我会心痛的。

29、冷风呼呼吹，我把祝福来送上：天寒地冻易受凉，多穿衣服要保暖；早出晚归温差大，增添衣服要恰当；早睡早起身体好，万事如意齐家欢。祝你幸福！

30、寒冷的季节到来，送你一件御寒小棉袄，前面是吉祥，后面是如意，温暖是袖子，快乐是领子，幸福是扣子，口袋里装满祝福，收下这件小棉袄，愿他能够温暖你整个寒冷的季节。

31、天气转冷，我化关怀为骄阳，为你送去温暖;化思念为棉衣，为你守住温暖;化祝福为红酒，为你提升温暖。愿你天气转冷，温暖相伴，健康开心!

32、寒潮降温，加强保暖，健康重要，经常锻炼，吃好睡好，身体安康，祝你愿你，时时快乐，抵御寒冷，由我祝福先行!祝你天天快乐!

33、天气渐渐冷了，我悄悄把温暖的祝福送给你。让快乐和温馨时刻伴随你身边，让好运和惊喜，时刻出现在你的工作和生活中。

34、今天降温了，我的祝福像天气预报一样时刻提醒你关注天气的冷暖，我的祝愿像熊熊燃烧的火苗一样给你温暖。愿你在这个寒冷的季节里有我的祝福和祝愿，保你一季的温暖。

35、著名诗人李白曾经说过：风度诚可贵，洒脱价更高，若为温暖故，二者皆可抛，要抛赶紧抛，不抛就感冒！天气转凉，请谨记此诗，赶紧抛弃风度，重回温暖的怀抱！

36、天气虽然凉啦，但是我祝福的温暖不减。气温虽然低啦，但是我关怀的温度不低。寒风吹的虽然冷啦，但是有我浓浓的思念会温暖你心间。愿你拾祝福，揽关怀，拣思念，温暖过好每一天。

37、浪漫的雪花还没落下，温馨的祝福轻轻送到。问候中包含着浓浓的情意，寒风里传递着丝丝暖意。天冷多保重，小雪快乐！

38、降温了，上下牙齿该打架，少张嘴少讲话，防止寒风进体内；天冷啦，身体不暖爱打颤，穿暖衣少臭美，伸伸胳膊踢踢腿，看到短信速速回！

39、你静悄悄的来，不知不觉成为了我百年的回眸，用心扉敲开了我的心窗，音韵传默契，话语送馨香，问候递甘冽，网线织柔肠，从此思念变悠长，寒夜不再凉，心早已随你轻舞飞扬。

40、我不知道流星能飞多久，值不值得寻求！我不晓得樱花能开多久，值不值得等待！但我知道你我的友谊能像烟花般俏丽且像恒星般永恒，值得我用毕生去保护。天冷了，注意保重身体！

41、奉天承运，皇帝昭曰：气候多变，忽冷忽热，众爱卿要注意养生，添加衣裳；多吃蔬果，补充营养；经常锻炼，预防感冒；心情愉悦，永保健康！

42、天气变得好快，寒风悄悄袭来，因为你的可爱，所以给你关怀，晚上毯子要盖，别把猪脚冻坏，没事叼根骨头，那样可以补钙！不要再骂我坏。今日寒露，祝你愉快！

43、防止秋老虎。流感要预防，饮食应得当。室内常通风，起居有规律。茶水去秋燥，鸭肉此季好。少辛辣油腻，秋膘慎重补。祝你健康快乐每一天！

44、一辆公车，五分钟；看场电影，三小时；月缺月圆，一月；春去冬来，一年；想念一个人，一生！可一句关心的话只需几秒钟：天冷，多穿衣服！

45、据说“冷”是引发诸多病症的原因，譬如心冷会引发抑郁，身体冷会引发感冒。天气凉了，朋友，希望你收到我的祝福后心不会冷，多穿点衣后身体也不再冷，做一个健健康康的快乐人！

46、北雁南飞，霜染枫林，秋意浓浓，柔情依依，秋风瑟瑟传真情，亲爱的，天已转凉，注意身体，天冷加衣，务使感冒来侵袭！

47、能使你疲惫的不仅仅是漫长的路，还可能是你鞋里的一粒沙；使你温暖的不仅仅是厚实的棉袄，还可能是你朋友的一条信息。天冷了，注意身体！

48、天冷，注意保暖，愿你的世界永远温馨。

49、最冷的不是下雪天，是你藏在袖子里的手。

50、小寒大寒冷成冰团，身强体健赶走阴邪。饮食温热，舒胃养脾。多粥少干，补水健胆。红焖羊肉补气养肾，麻辣火锅开胃热身。天寒人送暖，小寒友不寒。

奔三了说说 50句菁华（扩展5）

——下雪了说说 50句菁华

1、知道雪为什么是白色的吗？因为它忘记了原来的颜色，也忘记了原来的心情。

2、冬日的雪啊是上帝写给人间的诗。

3、一剪寒梅，傲立雪中，只为伊人飘香。

4、飞雪带春风，徘徊乱绕空。君看似花处，偏在洛城东。

5、岁末将至，敬颂冬绥。煮酒温茶，满饮此杯。大雪将至，万事胜意。

6、20xx第一场雪，纯洁的雪，终究是白了我的整个世界。

7、雪花像洁白的花瓣，像满天飞舞的羽毛，像一群小天使在跳舞，我太喜欢下雪天了，20xx第一场雪。

8、20xx第一场雪，空中飘着雪花，小小的白羽毛，又像吹落的梨花瓣，零零落落。

9、下雪的时候，一定要约自己喜欢的人，出来走走，因为一不小心，就一起白了头！

10、下雪了，洁白的雪，落在枝头上，落在地上。一簇簇的雪花，扎堆一样的挤在枝头上，一阵风来，簌簌地落着，好美。

11、我在南方的艳阳里四季如春，你在北方的寒夜里大雪纷飞。

12、雪花，像绽放的礼花，天地间肆意地飘洒，纵情在一刹那，为何现在只剩下风吹乱我的发。

13、在这样的雪夜，我也想把自己心灵的窗户打开，让那柔软的雪花滋润我的灵魂，让雪无声地融进心里，把我的内心深处的寂寞赶走。

14、最冷的不是下雪天，是你藏在袖子里的手。

15、我是千堆雪你是长街，怕日出一到彼此瓦解。

16、下雪，就要开开心心得堆雪人，然后和小伙伴。

17、雪花那么大，是不是上天白了头。

18、墙角数枝梅，凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗香来。

19、外面下雪了，如果你不给我个拥抱，麻烦给我买件外套。

20、女孩子想要的爱，是宠溺，是偏心，是首选，是例外，是自私，是占有，是独特，是唯一。

21、真的下雪了噢，比你头皮屑大很多的那种。

22、除了你，还有谁有资格在我心里走来走去。

23、大雪到，雪花飘，幸福飘扬忧伤跑，北风吹，寒流奔，吹来祝福跑掉烦恼，白雪皑皑暖情意，短信字字表关怀，大雪的日子里愿你潇洒快乐，温暖相伴每一刻。

24、只做第在踏上社会前，我们每个人都是梦想家。每个人都追求高瞻远瞩！

25、我只是一个幻想家，幻想的画面太多时差，爱情的世界是我太傻，还是你给的真心太假

26、还记得那一场雪，陪着我的孤单下了一夜，直到心被冰封冻结。

27、冬季无雨，就连雪花也在吝啬着它的美丽，至今只下过一场雪，20xx它不是浪漫的冬季。

28、天已亮，下雪了。窗外正飘着刨冰状雪花，宿舍后院一片雪白苍茫。那场雪，像是可以通到心里某个地方，那般的澄冽干净，那般柔软而仁慈。

29、下雪了,却发现雪根本没有我的心冷。

30、雪真的好冷，好冷，我此刻从来没有感到这样的孤独。仿佛我站在一个被世界遗弃的角落，仿佛我是一个被全世界抛弃的浪人。

31、又是一场雪,那么泣沥.这雪像我心一样,白白的.之后,融化的那一刻,也是我们的离别。

32、雪很美， 当它落下来的那一刻，就注定要化成水。

33、一场大雪过后冷的不过是我的身体，最凉的还是我的内心，该用什么什么去温暖被你伤的彻彻底底。

34、一场错逢与眉目清雅，肤若残雪，十八的的艺，擦肩在那个转角。

35、雪已失去了颜色， 我已经忘记了你。

36、冬天的早晨， 晴朗的阳光， 洁净安宁的雪， 一切美的就像我喜欢的她。

37、如果想念有声音恐怕你早就震耳欲聋了。

38、让我听到我心跳让我看清我的需要。

39、悲伤依然深深地在你心中！生日快乐！越是那样的日子，你越是加深了对亲人的思念！我希望愿意你一直都是快乐的！我一直在！！

40、复制别人的签名不是盗，而是他/她也有过同样的经历！

41、青春的花开花谢只是我思念的日历。没有首页，没有尾页。

42、太想念，以至于，听到你的姓名都会痛到忘记呼吸。

43、未来像雾中一切都凄茫，不敢奢望，却还在迷茫。

44、若有一天能抵御思念的侵蚀，我想我已有足够的勇气与你告别。

45、这坚信那么空，那回忆那么凶，这味道那么重，那思念那么浓，悲伤千万种。

46、执子之手，承汝之忧。愿为甜酿，盈汝之杯。但如明烛，为汝之光。永配此誓，与汝偕老。

47、夜空雪花飘，落地人心颤。你既已无情，我又和来悔。情殇已了然，此地雪依旧。

48、孤独的石阶上，没有人看到你跳舞。只有一份失落无声飘荡，随着凄凉，飘过今夜，飘过无法驻留的心头。

49、雪花一片片落着，在空中舞动着，仿佛天上落下的一个个小小的精灵一样，那么优美，那么轻灵。

50、你站在雪地里朝我笑，漫天大雪轻盈飞扬，那是我见过冬日里最温暖的的笑容。

奔三了说说 50句菁华（扩展6）

——我对你太失望了说说 50句菁华

1、我做的一切都是默默的，有苦有甜，更多的是自己咀嚼心痛。

2、来不及叹息，已纷纷散落在旧苑荒台上，斑驳了久藏的春梦，在春暖花开时，惊扰那隔世的孤影。

3、我多么渴望再见你一面，不再去说从前，只是说一句：好久不见。

4、离开，永远比相遇更容易，因为相遇是几亿人中一次的缘分，而离开只是两个人的结局。

5、后来才知道，你只是暂时把爱情寄托在我身上而已。

6、既然开始是困难的，分开是难过的，那就留下中间最美好的回忆。

7、没有你的日子，除了难过，没有再华丽的语言能形容的了。

8、青春就好像一场烟火，美得让人窒息，却也短暂到让人落泪。

9、当你对一个人不求回报地好，那个人总有一天会把你的好当做理所当然。

10、如果你不笑我跑调，我会给你世界上独一无二的情歌。

11、谢谢，在我最孤独的时候有你陪伴真好。

12、上辈子欠你的，这辈子一定还清，下辈子永远不要出现。

13、每次都故作镇定，把自己折磨的狼狈不堪，然后还强颜欢笑的说：我很好。

14、人这一生中，遇到性，遇到爱，都不稀罕，稀罕的是遇到了解。

15、一天很短，开心了就笑，不开心了就过会儿再笑。

16、没有人一路单纯到底但请别忘了最初的自己

17、或许总要彻彻底底的绝望一次才能重新再活一次

18、陪我到最后的不一定是我爱的人却一定是我要真心对待的人。

19、我真的想知道，当初我是怎么瞎了眼睛嫁进了着家人的。本事没有，脾气大的吓人，满嘴脏话，你们哪来的底气做这样的事情，不想说了，等等，等爸妈能接受事实了，我就离婚，再见了，我失败的婚姻。

20、十七岁怎么会有七十岁的忧伤，十八岁怎么会有八十岁的等待。

21、如果不想一起到老何必煎熬着不放掉。

22、刚刚发现，原来不用加班是特别幸福的一件事。

23、真正的心痛连哭都无力。

24、对老公绝望了。可能从开始就一直是个陌生的人。

25、好时蜜糖难分，分时毒药难解。物是人非之后，谁又是谁的谁，不过八个字：“人心凉薄，冷暖自知”。

26、我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时间匆匆离去，却无能为力。

27、我有一万个下流又温情的想象。

28、感情就是这样，我失望到顶点后，就再不会回头了。不是不勇敢，也不是怕受伤，只是觉得自己不该为了一个错的你，再继续做错的决定。

29、一个人身边的位置只有那么多，你能给的也只有那么多，在这个狭小的圈子里，有些人要进来，就有一些人不得不离开。

30、每一个等，都是人生的相信，每一个错，都是命运的奇迹，人生的分别，你还是你，我已经不再是当年的我。

31、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

32、以前提起你，我是满口骄傲和占有；后来想起你，全是可惜和委屈。

33、你*成佛，我选择遁入魔。再相遇的一刻，装作不认得，谁都好过。

34、有的人该忘就忘了吧，所谓的念念不忘，在自己眼里，是爱，在对方眼里，是烦，在别人眼里是贱。

35、你不懂得拒绝，你总害怕自己言行会惹别人不高兴，你总尽力达成别人的每一个要求，可是没人感激你，因为在别人眼里你做的都是理所应当的，他们变本加厉，你不明所以，其实你太痛苦都是因为你自己，谁让你太在意别人却忽略了自己。

36、过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。

37、你一定没有过注意过我满脸微笑说不介意时眼里的绝望。

38、心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪；太柔软的心不敢敞开给人任意伤，只能背起坚硬的壳，继续流浪。

39、你会找到一个比我更好的人，而我，不会再对一个人这么好了。

40、最伤感的莫过于，你以为找到一个可以保护你的人，可是后来的大风大浪都是他给的。

41、那些所谓的过往。那些被过往遗忘的年华。曾经我们皆是少年模样，光阴却把天真的少年们远远扯离，埋在了懵懂单纯的梦中。

42、我佩服那些可以隐忍的人，将自己的苦痛掩映得那么深，只取快乐与别人分享，其实内心悲伤早已泛滥成灾，却看上去若无其事，岁月安好。

43、有些伤痕，划在手上，愈合后就成了往事；有些伤痕，划在心上，那怕划得很轻，也会留驻于心；有些人，近在咫尺，却是一生无缘。

44、老地方依旧安然无恙依旧人来人往像从前一样。

45、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。

46、消失的气息，我知道被诳骗的自己，和仓皇无措的容颜。

47、不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你的人。

48、被骗了真的好伤心，现在只有自己努力赚钱还，自己有手有脚为什么要骗人我一天才赚几十块钱，也怪自己太笨没脑子。

49、你说得没错，以前的我太天真了才会被你欺骗，现在不会了，因为你不值得。

50、不要去欺骗别人，因为你能骗到的人都是相信你的人。

奔三了说说 50句菁华（扩展7）

——降温了发朋友圈说说 50句菁华

1、天气转冷，记得增添衣物，以防感冒!

2、虽然朋友不常相聚，温暖关怀还是有滴。

3、祝福只送你，暖暖你心房。

4、冬天适合宅在家，不适合工作。

5、最新科学研究表明：寒冷可以使人保持年轻!虽然自己今年已七十多岁，属于当爷爷的人了，但大冷天出门照样冻得跟孙子似的。

6、这天气冷的，床以外的地方都是远方，手够不到的地方都是他乡，上个洗手间都是出差。

7、天凉了，我的问候和关怀送给你的也更暖了。不要忘记了晚上多盖点被子，早上起来多穿点衣服，也不要忘了还有我关怀着你呢！

8、以前是要风度不要温暖，而现在是要温度不要风度，不等妈妈开口，自己都要主动穿秋裤了。

9、我是街上的游魂，而你是闻到我的人。

10、天冷了，照顾好自己，我借不了你外套，也给不了你拥抱。

11、天气冷了希望我爱的人和爱我的人不会生病好好的度过这个严冬。

12、孤男寡女的时候，女生说好冷其实是一种耍流氓的行为。

13、像这种冷到连动一下都觉得无力的天气，见到你就像见到了阳光。

14、天冷了，无论你身在何处，心情怎么样，不忘记给自己斟上一杯热茶。捂着杯子暖暖手，自己爱自己，莫等别人的体温来温暖自己。

15、时间可以冲淡伤痕，但冲不灭朋友的情谊；忙碌可以忘记烦恼，但忘不了我们的'友谊。春去夏来，秋去冬至，天冷了，记得添衣，保重身体！

16、天冷了能让你把冰凉的手放进他后背的肯定是真爱。

17、别对我说天冷了，照顾好自己，穿多点衣服之类的话，要么就照顾我，要么就拿钱给我买衣服。

18、冬天如果有狗狗在地上趴着挡到你了就给它让让路吧，它用小肚皮捂暖了那个地方也不容易。

19、别问我为什么考不好，因为天气太冷，导致神志不清了。

20、天冷了请别叫我多穿衣服，请直接上来拥抱我。

21、有一种冷不是你觉得冷，而是你妈觉得你冷。

22、据说，这是一个穿多少衣服都会觉得冷的季节。

23、不经意间寒意来袭，小寒悄然而至，电话那头的你可曾记得添衣保暖。我带着暖暖的祝福来温暖你的心窝，轻轻地嘱咐你一句：天冷了，多穿点。

24、叶黄了，想起你的美，心儿已然醉；叶飘了，飘飞着我的思念，愿你早收到；温降了，天气转冷了，别忘加衣御寒；天冷了，祝福送上，愿你心情天天好，快乐围你绕，幸福时时在，健康到永远！

25、寒风起了，记得添衣加帽；气温降了，记得防寒保暖；飞雪飘了，记得关爱自己；问候到了，记得保重身体。愿你开怀，快乐过冬！

26、年年四季交替，思念永芷心底。转眼又到冬季，问候及时送你。晨起疾走慢跑，一天神采奕奕。冬日正好养生，天冷勿忘添衣。养生不忘养性，坚守快乐天地！

27、用我温暖的祝福，给你编织一件黑色的毛衣，如果记忆可以停留，那白色的蜻蜓会为你在寒夜添棉被！朋友，天凉了，注意防寒！

28、冬季已来临，落雪又降温；室内通风好，感冒减少了；作息要适当，饮食别太荤；泡泡脚，舒血通窍养脾胃。养生来注重，健康又温馨，乐观精神过寒冬，祝你吉祥如意又安康！

29、一声问候，一个短信，一个拥抱，一个眼神，一条围巾，用你的小手温暖下彼此；请记得，天冷了，多加衣。别感冒了！如果你不幸不小心打了个喷嚏，请记得，那一定是我在想你哦！

30、一条关怀的短信，代表一份不渝的情谊，藏着千万个执着的祝福，送给想念的你。天气变冷，气温下降，愿你照顾好自己，一生安康。

31、北风吹来太凉爽，又是一年冬来到，换季之时轻声问，近日是否还老样，天冷了注意健康。恭祝：身心愉悦，幸福吉祥。

32、一句小小的祝福不能让天气变暖，我只好多发一些祝福让你的心变暖。祝生活中你笑口常开，事业上财源滚滚，身体上健健康康。最后提醒记得穿厚点。

33、大寒一来，气温陡降，寒潮汹涌，不可不防。愿君保重，多加衣裳，适当锻炼，增加营养。滋补得法，身心健康。心情愉悦，走过寒冬！

34、天气渐凉，寒气渐重，温度渐低，雨雪渐多，寒流繁多，短信速传，问候关怀，多添衣物，多加被褥，预防感冒，不可疏乎。

35、虽然朋友不常相聚，温暖关怀还是有滴。天气凉，莫忘加衣裳。天气冷，温度低，发个温暖的短信提醒要注意。愿你在这寒冷的季节里不忘老友的思念，温暖记心间。

36、降温了，花落的声音风知道，思念的感觉心知道，变冷的温度秋知道，我的祝福你知道，没有华丽的词语，只想在渐冷的时刻为你送上暖暖的祝福！

37、天气凉了，爸爸妈妈，你们在家要注意身体，不要劳累，吃喝得当，经常出来晒晒太阳。你们身体安康是孩儿最牵挂的事，愿你们一切安好。

38、问问你的胃，吃得撑不撑；问问你的脸，外面冷不冷，问问你的脚，雨天痛不痛，问问你的手，东西冰不冰，天凉了，你能照顾好自己，是对我最大的！

39、天冷啦，送你两件法宝：一把铁锹，一件棉被。铁锹锹土，棉被裹睡，冬眠是你在好不过的行为，保管你能越过寒冬，开心面对。愿你喜迎冬眠，快乐无罪。

40、气温降了，你知道冷了吧，冬天来了，你知道多穿点了吧，寒风刮了，你知道预防感冒了吧，短信收到了，你心窝暖了一下吧，试下转发，今冬也许就不怕冷了！

41、大雁已南去，寒风要来袭。青蛙已冬眠，气温要降低。衣服要穿厚，凉风吹不透。身体多锻炼，健康总相伴。问候加关怀，温暖你心间。

42、年年岁岁花相似，岁岁年年降温时，朝朝暮暮多保暖，暮暮朝朝要防寒，时时刻刻多保重，刻刻时时多珍重，**安安最开心，健健康康福最真，温暖温馨迎寒冷，温馨温情不惧冷。

43、希望我的短信，如春天的暖风，吹走你所有烦忧；像夏天的暖阳，温暖你的心窝；朋友，天凉了记得添衣加被，记得照顾好自己。

44、听说想念能让人温暖，我就一直想念你；传说叨念能让人温暖，我就一直叨念你；据说祝福能让人温暖，我就一直祝福你。我相信了种种，只是希望在这寒冷季节能送你多一度的温暖！

45、一生友谊，两地思念，隔三差五，短信不断，表表挂念，诉诉衷肠，天气转凉，望添衣裳，注意保暖，防寒关键，合理膳食，起居有律，开心相伴，幸福常在。

46、天气转凉，送你外套：用真心做线，爱心做棉，友谊做针，细心缝纫，外层绣上祝福，内层辅以想念，夹层用上温馨棉，最后系上友情扣，希望穿得温暖开心!

47、冬至来临，送你惊喜：围巾一条，让你温暖整个冬季;手套一双，让你保暖以防冻僵;美食一桌，让你营养丰富均衡;短信一条，让你幸福到永远!

48、天冷防风寒，保暖添衣裳;降温别感冒，健身很重要;水质要均衡，保湿不能少;作息须规律，精力才充沛。从容过冬季，生活别样美。祝您冬季健康愉快!

49、加衣要保暖，漂亮不能耍单。出行要安全，匆忙不是干练。吃饭要全面，肉类不是典范。记住，顺其自然是最好。愿你幸福快乐，一天比一天好。

50、啦啦啦、啦啦啦，我是送温暖的小当家，霜降之后天气寒，你别忘记把衣穿，勤运动常保健，蹦蹦跳跳身体暖。