内涵的朋友圈句子 30句菁华

1、生活是柴米油盐的*淡；是行色匆匆早出晚归的奔波；是走遍千山万水后，回眸一笑的洒脱。

2、最理性的暗恋就是，我爱你，但你是自由的，深情而不纠缠。我喜欢你，无关风月。我愿你好，即使后来你与我全然无关。

3、生命中最困惑的，不是没人懂你，而是你不懂自己。没有放弃，怎能拥有；不守寂寞，岂见繁华。

4、我过得还能够，不好不坏，不惊不喜，一切只是还能够。这样的生活我觉得也挺好。

5、当你选定一条路，另一条路的风景便与你无关。感觉累了，就学会放空自己，没必要难为自己。

6、有一种失败叫做成功之母，有一种爱叫做放手，因此有一种单身叫做宁缺毋滥。

7、陪在身边才是拥有，爱到习惯才会长久。幸福，大概就是，你喜欢粘着的那个人，永远都不嫌你烦。

8、人就像寒冬里的刺猬，互相靠得太近，会觉得刺痛；彼此离得太远，又觉得寒冷；人必须保持适当的距离才能过活。

9、我的意中人是个盖世英雄，有一天他会踩着七色云彩来娶我，我猜中了前头可我猜不着这结局。

10、凡是令人愉悦的失误，我们没理由轻视它。

11、人一生，要干许多自己不喜欢的事。这一规则，以我的岁数和经历来看，可以倚老卖老地向你们说——是一条铁律。世上有些事，不是因为我们喜欢才去做，而是从长远看，从责任看，从发展看，必须做。

12、当所有人都拿你当回事的时候，你不能太拿自己当回事。当所有人都不拿你当回事的时，你一定得瞧得上自己。这就是淡定，这就是从容。

13、跌倒了就拍拍身上灰尘站起来，乾坤未定，你我皆是黑马！

14、有人关心，才有资格下落不明。相遇在天，相守在人，珍惜在心。

15、无法舍弃两个方中的任何一方，那不是温柔，那不过是软弱罢了。

16、要做个敢于承担责任的人，让父母过的快乐就行，记住他们的生日，不要惹他们生气，一定要让他们感到高兴。

17、有时候就是觉得挺累的，什么都不想说，其实也没人愿意听你吐苦水，一堆负能量爆棚的话，真的没人愿意听，所以更想一个人，安静的听着歌喝着酒，想通看透自己安慰自己。

18、一个人如果太虚荣，最终是要付出很大代价的。

19、他到底哪里好，值得你红了眼睛还要笑着原谅。真正的爱情是，我让你动了心，你让我安了心。

20、生命也是要消费的。就在我们一呼一吸之间，卡上的数字就要减掉若干秒了。

21、不要在意不在意你的人。不要考虑不考虑你的人。不要担心不担心你的人。不要花时间给不会为你花时间的人。

22、嘴巴厉害往往惊人心，但也能伤人心。做人的硬道理之一是绝不说不该说的话。反之，随意放言，一则显得粗率，二则显得肤浅。在任何时候，只说该说的话，才是稳中取胜之道。

23、真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。

24、逆风的方向，更适合飞翔，我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。

25、别将过去抱的太紧，因为那样你就腾不出手来拥抱现在了。

26、谁说不可以回头，我就要回头，要反思，要痛定思痛，要复盘，不让那些苦白吃。

27、人多时，管住嘴。话多、错多、是非多，自找麻烦；人少时，管住心！妄念、妄想、痛苦多，自找烦恼。群处守嘴，独处守心。修己以清心为要，涉世以慎言为先。

28、心情不好时，要经常问自己，你有什么而不是没有什么。如果你觉得不爽，你就抬眼望窗外，世界很大，风景很美，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。

29、这个世界上没有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。

30、一个人，不可能让所有人都满意。每当你想放弃的时候，想一想是什么支撑着你一路坚持。

内涵的朋友圈句子 30句菁华扩展阅读

内涵的朋友圈句子 30句菁华（扩展1）

——朋友圈的内涵句子 40句菁华

1、向上的路，并不拥挤。拥挤是因为，大部分人选择了安逸。

2、对于世界，你可能只是一个人，但对于某个人，你却是整个世界。

3、真正的世界不在你的书里和地图上，而是在外面。

4、不要去追一匹马，用追马的时间种草，待到来年春暖花开之时，就会有一批骏马任你选择。

5、当别人落难时，你拼了命的帮，自己落难时，别人拼了命的笑，这些都是现实，得意时，朋友们认识了你，落难时，你重新认识了朋友。

6、想做一朵蒲公英，无牵无挂，无欲无求，起风而行，风静而安。

7、与其在低薪工作中打败自己，还不如在高薪高强压中咬紧牙关。记住，永远不要抱怨已经发生的事情，要么改变它，要么接受它。只有拥有良好的心态，你才能享受生活。

8、任何时候都可以开始做自己想做的事，希望你不要用年龄和其他东西来束缚自己。年龄从来不是界限，除非你自己为难自己。

9、好好对自己，一辈子没多长；好好对别人，下辈子不一定能遇上。

10、能干的人不在情绪上计较，只在做事上认真，无能的人不在做事上认真，只在情绪上计较。

11、谁也不愿意满腹抱怨的过日子，可生活有的时候真的让人苦不堪言。

12、你之所以现在过得无忧无虑，是因为你口袋里有你父母给你的钱，两三朋友还能够在一起谈天说地，睁眼闭眼喜欢的人还在眼前，因为你没有失去过所以你安逸。

13、两件很难的事：第一件，找到一个让你愿意在他面前滔滔不绝的人。第二件，找到一个懂你所有沉默的起因与内涵的人。能聊到一起，是人类很高阶的感情了。

14、学会赞美别人，不要说别人的长短，其实你也是这样的，多给别人点鼓励，其实你真的很不错，相信自己。

15、一生经历一次的青春，目的只是听一次花开的声音，看一次花落的寂然，然后散场。

16、我始终认为一个人可以很天真简单的活下去，必是身边无数人用更大的代价守护而来的。

17、真正在乎你的人，口袋里总是有糖，而不是大道理，他知道江湖艰险，并且只想照顾好你。

18、当别人指挥你干活的时候，要服从他的指挥，跟着他的吩咐去做，不要有怨言。

19、好脾气的人不轻易发火，不代表不会发火；性格好的人只是装糊涂，不代表没有底线。

20、深情不及久伴，厚爱无需多言。无论再忙，也要一起吃顿饭，也要一起去旅行，也要一起经历更多有意义的事。

21、自己没有展露光芒，就不应该怪别人没有眼光！

22、你能无底线地原谅谁，谁就可以无底线地伤害你。

23、若现在就觉得失望无力，未来那么远你该怎么扛。

24、安全感就是，有一个比你高，比你壮，比你大的人罩着你。

25、在意别人的看法很正常，但你要明白的是，不是所有的人都是人。

26、其实也该感谢那些半路离开的人，不然你永远都不会明白留下的人有多重要。

27、多一份宽容，少一份狭隘。多一份坦然，少一份遗憾。心变得简单日子就会快乐。

28、如果参透沧海桑田，谁还会用一生等待；如果彼此不曾经伤害，泪水就不会澎湃。

29、举得起放得下的叫举重，举得起放不下的叫负重。可惜，大多数人的爱情，都是负重的。

30、所谓成长恰恰就是这么回事，就是人们同孤独抗争、受伤、失落、失去，却又要活下去。

31、信任，就如同一个一岁小孩的感觉，当你将他扔向天空的时候，他会笑，因为他知道你会接住他。

32、总得去尝试些不敢做的事情，总要疯一回才知道自己究竟想要什么。以梦为马，唯有行动才能打败一切不安。

33、命运就是这样蹊跷，无法言说，不是来得太早，就是来得太迟。刚刚好的情感交流，需要得到上天多大的宠爱。

34、人是不能太闲的，闲久了，努力一下就以为在拼命。见识越广，计较越少，经历越多，抱怨越少，越闲，越矫情。

35、与其在念念不忘中折磨自己，不如在顺其自然中渐渐忘记，每个人都有属于自己的幸福，不必羡慕，也不必哀叹，你若看开，幸福常在。

36、当所有人都拿你当回事的时候，你不能太拿自己当回事。当所有人都不拿你当回事的时，你一定得瞧得上自己。这就是淡定，这就是从容。

37、你给世界一个什么姿态，世界将还你一个什么样的人生。能让你逐渐强大的，不是坚持，而是放下；能让你慢慢淡泊的，不是得到，而是失去。

38、生活总是这样，不能叫人处处都满意，但我们还要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心而停滞不前了。

39、人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。

40、遇见对的人让你学会如何去爱，当你爱的越彻底，爱的越深的时候，你才会明白，最长情的告白是陪伴，最简单的幸福是相守，最美好的相遇，是相守一生。

内涵的朋友圈句子 30句菁华（扩展2）

——内涵朋友圈说说 30句菁华

1、没有爱的感觉，玫瑰仅仅是一朵花。

2、但愿你的道路漫长，充满奇迹，充满发现。

3、自己没有展露光芒，就不应该怪别人没有眼光！

4、跟自己说声对不起，曾经为了别人而难为了自己。

5、后来才发现，遇见有趣的自己，才是人生中最大的礼物。

6、你今天的努力，是幸运的伏笔。当下的付出，是明日的花开。

7、在感情上我们都不是好演员，我藏不住喜欢，你演不出热情。

8、我不知道怎么和生活中失去的人说再见，所以我没说再见就离开了。

9、整天怕自己会摔跤而提心吊胆的人，最终还是摆脱不了摔交的命运。

10、没有天生的强者，一个人只有站在悬崖边的时候才会真正坚强起来。

11、那盛满我们青春的纪念册，是什么时候离我们渐行渐远，又是被谁偷走？

12、当你决定放下时，你不会失去什么，唯一会失去的，是你以前放不下的烦恼。

13、人和人间的信任，就像是一张纸片，一旦有了破损，就不会再回到原来的样子。

14、这个世界上最深的伤害，不是背叛也不是不喜欢，而是在极致深爱之后的淡漠。

15、成年人的生活状态：憋到眼圈发红，使劲瞪眼也不能哭，你还得上班赚钱养活自己。

16、烦恼是无法删除的，唯一的办法是，把你的眼界无限扩大，心若大了，烦恼也就小了。

17、有时候，你以为天要塌下来，其实是你自己站歪了。如果你走错路，记住：上帝是允许你掉头的。

18、去过的地方越多，越知道自己想回什么地方去。见过的人越多，越知道自己真正想待在什么人身边。

19、真正的坚韧，应该是哭的时候要彻底，笑的时候要开怀，说的时候要淋漓尽致，做的时候毫不犹豫。

20、没有特别幸运，那么请先特别努力。千万别因为自己的懒惰而失败，还矫情地将原因归咎于自己倒霉。

21、总得去尝试些不敢做的事情，总要疯一回才知道自己究竟想要什么。以梦为马，唯有行动才能打败一切不安。

22、长大后才发现，有时你说了真话，你还得和人家道歉，因为你戳穿了事实。所以想要活得顺畅，请时刻带上脑子。

23、我们最终都要远行，最终都要跟稚嫩的自己告别。也许路途有点艰辛，有点孤独，但熬过了痛苦，我们才能得以成长。

24、在你的人生中永远不要弄破四样东西：信任、关系、诺言和心，因为当它们破了，是不会发出任何声响，但却异常的痛苦。

25、不要再这样下去，一晚一晚的熬，想东想西，实在是矫情真的该关掉手机。断了一些没必要的联系。扔掉所有负能量，认认真真地生活。

26、以后，只对两种人好，一种是对我好的人，一种是懂得我的好的人。在这短暂的生命里，一个人的温暖也是有限的啊，一点都不能浪费。

27、人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着走完，当陪你的人要下车时，即使不舍，也该心存感激，然后挥手道别。

28、别再为错过了什么而懊悔。你错过的人或事，别人才有机会遇见，别人错过了，你才有机会拥有。人人都会错过，人人都曾错过，真正属于你的，永远不会错过。

29、生活不可能尽善尽美，阳光下也会有阴影，就看你用什么样的心态去看待生活。人生不过如此，要不你驾驭自己的一生，要不被生活牵着鼻子走，该怎么走还取决于你自己。

30、不喜欢的东西就扔掉，讨厌的人就拉黑，不开心的时候就睡一觉，看腻了的照片就删掉，遇见喜欢的人就表白，饿了就去吃最喜欢吃的美食，人生那么短暂，哪有时间让你去犹豫。

内涵的朋友圈句子 30句菁华（扩展3）

——内涵句子朋友圈 30句菁华

1、你明明在那，可是这辈子却再也与我无关了。

2、运气是失败者的借口，运气是成功者的谦辞。

3、与其等到以后再来缅怀、追忆，不如好好地珍惜现在。

4、关于理想我从未选择放弃，即使在灰头土脸的日子里。

5、努力会让好运这事分先来后到的，就是努力永远在前，而好运在后。

6、向日葵告訴我，只要面朝太阳努力向上，日子就会变得单纯而美好。

7、每个人都渴望幸福，因为幸福始终在前方，所以，心，始终在路上。

8、不要太依赖一个人，因为依赖，所以期望，因为期望，所以失望，切记。

9、事不能拖，话不能多，人不能作。与你无关的事，别问，别想，别多嘴。

10、对别人要求松一点，就不会总失望；对自己要求严一点，就不会总沮丧。

11、成熟是，知世故而不世故，是你越来越能接受现实，而不是越来越现实。

12、人生就是觉得自己撑不下去的时候，死皮赖脸挺一阵子，好像又能继续了。

13、生命中总有那么一段时光，充满恐惧。可是除了勇敢面对，我们别无选择。

14、我不后悔我做过的事，我后悔的只是有些事我有机会做的时候，我却没有做。

15、不冷不热，在自然界是让人最舒服的温度，但在感情中，却是最让人想死的温度。

16、为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得最好。

17、没有人拥有完美的生活。每个人都有自己的问题。只是有的人知道如何完美地处理罢了。

18、不要辜负了自己受过的苦难，这样善良又努力的一个你，一定会得到曾梦寐以求的所有美好。

19、永远不要低估一个女生和你同甘共苦的决心。但也别忘记，一个女生最怕的，是在你身上看不到希望。

20、原来成年人的感情，是不追问，是不解释，是心照不宣，是突然走散，是自然消减，是一种冰冷的默契。

21、等你的身体出了什么毛病，你就会意识到什么烦心事都是屁，都是吃饱了撑的，都是闲的，健康活着比什么都重要。

22、年轻的时候，我们都是神的孩子，可以肆意可以放纵。到了一定年龄，就被打落凡尘了，贬到庸俗的人间。无一幸免。

23、茶不过两种姿态，浮、沉；饮茶人不过两种姿势，拿起、放下。人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，拿得起也需要放得下。

24、真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。

25、远离那些故意抹灭你自信，让你变自卑的人，多去接触那些阳光爱笑，充满正能量的人，时间久了，你会觉得你的生活变得明朗了。

26、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。

27、每个人心底都有那么一个人，已不是恋人，也成不了朋友。时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很习气的想起你。然后希望你一切都好。

28、所谓成长，就是终于明白了“懂事”与“懂得”的区别。懂得做自己，比懂事更重要。

29、能帮的时候，尽量帮人；能不求人的时候，尽量不求人；帮人，是为了自己心安；不求人，是不想让别人的举手之劳成了一生难以还清的债。

30、不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的怀抱！

内涵的朋友圈句子 30句菁华（扩展4）

——个性的朋友圈句子 30句菁华

1、路，在不通时，选择拐弯，心，在不快时，选择看淡；情，在渐远时，就选择随意。圈子不同，不必强融。

2、上学年，光养成了怕老班的臭毛病。

3、有一天，我会忘记你，我没有很期待，也没有觉得失落，我只是知道，有那么一天。

4、你可以爱错三五个人渣，但不能爱一个人渣三五次，走错路可能是运气不好，但总往一个坑里跳就是活该。

5、自己的梦自己扛，自己的眼泪自己尝。

6、逆风的方向，最适合飞翔。不怕被万人阻挡，只怕自己投降。

7、当我们搬开了别人的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。

8、斜影梳妆，抚媚潇湘，怎奈，孤雁南飞，人走茶凉。风月如我相思局，怎堪相思未相许。

9、只有对自己足够狠，才能在日后说，没办法，我尽力了。

10、大风无情，人有情。大雨无情，人有情。大雪无情，人有情。我对您的情，永远都不会变，相信我，爱您到永远！

11、你是我今生的新娘。

12、一个人的孤单并不可怕，最可怕的是有了伴侣之后的那份孤单。

13、不要担心别人会做得比你好，你只需要每天都做得比前一天好就可以了。成长是一场和自己的比赛。

14、时间会让你看清谁是真心跟你相处，谁是带着面具给你玩套路。

15、总有一天，你会遇到那个愿为你弯腰的人，彼此不谈尊严，不谈金钱，只谈在一起和一辈子。

16、记住的，是不是永远不会忘记。我守护如泡沫般灿烂的童话，快乐才刚刚开始悲伤却早已潜伏而来。

17、现在不玩命，将来命玩你，现在不努力，未来不给力。

18、人不对，付出再多，用情再深，最后感动的也只有自己。

19、好自夸的人没本事，有本事的人不自夸。

20、你的剧本里，我甘心做你的配角。前提是，这个配角是无可代替的。

21、想碰瓷，想这辈子就栽在你身上不爬起来。

22、拿你当人的时候，你尽量走人道好吗。

23、最虚伪的事，是彼此道了晚安，然后玩着彼此不知道的事！

24、成熟最大的好处是：以前得不到的，现在已经不想要了。

25、被陌生人的骂，我可以以牙还牙；被熟悉的人伤，我却招架不了。

26、世界这么大，人生这么长，总会有这么一个人，让你想要温柔相待。

27、曾经我以为他是我的天，后来才知道，原来，天也会塌。

28、懂你的人，会用你所需要的方式去爱你。不懂你的人，会用他所需要的方式去爱你。

29、焦虑就是浪费时间，它不会改变任何事，只能搅乱你的脑袋，偷走你的快乐。

30、昨天不过是今天的回忆，明天不过是今天的梦想。

内涵的朋友圈句子 30句菁华（扩展5）

——关于友谊的朋友圈句子 30句菁华

1、友谊，如人生的甘泉，人人都需要；友谊，如生活中的氧气，谁都需要。品味友谊，品味人生。

2、友谊是两颗心真诚相待，而不是一颗心对另一颗心的敲打。

3、眼泪代替你亲吻我的脸，我的世界忽然漫天白雪。

4、敢吵架的才是好朋友，吵不散的，才是真朋友。

5、梧桐树，是一棵思念之树，爱情从梧桐树那一端开始，抒怀着人间爱情的浪漫情愁。

6、她是全世界除了我妈以外最嫌弃我的女人，却也希望我遇上全世界最好的男人。

7、我相信友谊，并且愿意首先表示出我的友谊。

8、不是说好一起闯出去，怎能剩我一个人回去。

9、愿你坚强，身处不如意时从容不慌张。

10、青春已被岁月带走，岁月已随波逐流我们怀念你逝去的青春！

11、人与人的友谊，把多数人的心灵结合在一起，由于这种可贵的联系，是温柔甜蜜的。

12、曾经我们一起上课，曾经我们一起逃课，曾经一起吃饭一起抢零食吃，一起挨批，一起受罚，一起谈天说地。

13、真正的好朋友不是有聊不完的话题，而是即使沉默相对，也不会觉得尴尬。

14、越喜欢一个朋友，嘴就越毒，恨不得三百六十五天每天都趴在对方耳边不重样地羞辱对方。

15、随着成长，留下的朋友越来越少，而那些留下的，一定很重要。

16、遇人多了就知道友情的可贵。遇事多了就知道理解的可贵。失败多了就知道心态的可贵。

17、朋友是一辈子的事而恋人只是一阵子的事。

18、那似海的曾经让我怎生忘记，人生未了，柱子已倒，两两相望，相濡以沫，凄凉的晚风，刮得我碎了一地的心，怎么也捡不起，路未完，但心已到了天涯海角，眼中的迷雾全是你的倒影。

19、世间最好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直的严正的朋友。

20、因为对方手里有我丑照，所以要做一辈子的朋友。

21、什么都可以从头再来，只是青春不能。那么多事情，跟青春绑在一起就是美好，离开青春，就是傻冒。

22、好朋友，真的很好。有您在我身边，我很知足。

23、在购物的时候会买相同的衣服，看起来很搭，很有风格，因为是闺蜜。

24、曾经以为，离别是离开不爱的人，有一天，长大了，才发现，有一种离别，是离开你爱的人；有一种离别，是擦着眼泪，不敢回首。

25、世间所有相遇都是久别重逢。

26、友谊和爱情之间的区别在于：友谊意味着两个人和世界，然而爱情意味着两个人就是世界。在友谊中一加一等于二；在爱情中一加一还是一。

27、往后的回忆是酸楚的，虽然经常回忆的是那些快乐的过程，因为我们留下的友情，朋友，也只剩下回忆了。

28、感觉离朋友最远的时候，是看见她穿着你没见过的衣服，在没有你的地方拍了张自拍照。标注是你不知道的事，回复的是你不认识的人。

29、珍惜身边的每一份友情，也许会淡忘，也许会疏远，但是却从来都不应该遗忘。

30、吵过，闹过，疯狂过，却从来没有后悔过，我们越来越笃定地相信，天长地久也不久。

内涵的朋友圈句子 30句菁华（扩展6）

——养生朋友圈句子 30句菁华

1、长寿健康。大彻大悟。

2、养生孰为本，元气不可亏。

3、吃饭先喝汤，不用请药方。

4、穷奢极欲，算来何益精神。

5、酒能祛百虑，菊为制颓龄。

6、不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。

7、多才惹得多愁，多情便有多忧。

8、人无泰然之习性，必无健康之身体。

9、健康不是一切，没有健康没有一切。

10、常有小疾则慎疾，常亲小劳则身健。

11、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。

12、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

13、俭约不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。

14、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。

15、举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。

16、俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。

17、不要只想要，付出不能少。不要急着要，一定要戒躁。

18、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食。

19、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

20、百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。

21、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

22、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

23、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

24、谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。

25、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

26、人生最大的财富是：良好的心愿，健康的身体，理想的事业，和谐的家庭。

27、治身养性谨务其细，不可以小益为不*而不修，不可以小损为无伤而不防。

28、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。

29、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！

30、春季养生保护肝，少酸多甜以养脾；品茗饮茶最防癌，多醋少盐少吃糖；少吃烤制腌制品，多吃五谷小杂粮；水果蔬菜粗纤维，抗癌物质里面藏。愿快乐安康！

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