管理好自己的情绪句子 40句菁华

1、一个人如果能够控制自己的激情、烦恼和恐惧，那他就胜过国王。——约翰·米尔顿

2、在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。

3、打败你的不是挫折本身，而是你对挫折所抱持的态度!

4、如果敌人让你生气，说明你还没有胜他的把握。

5、愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。——契诃夫

6、想要得到别人的尊重，先学会尊重别人。

7、不被情绪所控制，保持内心的宁静。

8、用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。

9、无奈的是，语言这东西，在表达爱意的时候如此无力；在表达伤害的时候，却又如此锋利。

10、人跟人之间的感情就像织毛衣，建立的时候一针一线，小心而漫长，拆除的时候只要轻轻一拉，卸载永远比安装快，失去永远比得到快。

11、你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明的你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。”

12、人其实是一半理性一半情绪的动物。当被一种情绪控制时，你对事物不会有争取的人事。就好像一个处在嫉妒中的人，可能对恋人的种种行为都有怀疑猜测，一个处在恐惧中的人，会把处境的危险扩大一千倍。

13、消极情绪的传染是在不知不觉中进行的，而且传染的速度相当快。一个人如果和亲近的人待在一起，而对方情绪低落或烦躁，那么不到半小时他的情绪就会受到对方的传染。

14、情绪是指人们对环境中某个客观事物的特种感触所持的身心体验，是一种对人生成功活动具有显著影响的非智力潜能素质。美国密歇根大学心理学家南迪.内森的一项研究发现，一般人的一生*均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态，因此，人们常常需要与那些消极的情绪作斗争。

15、情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来。比如，当你听到自己失去了一次本该到手的晋升机会时，你的大脑神经就会立刻刺激身体产生大量起兴奋作用的“正肾上腺素”，其结果是你怒气冲冲，坐卧不安，随时准备找人评评理，或者“讨个说法”。情绪控制，对人生有非常大的帮助。一个人真的想有所成就的话，就要有情绪调控的能力。

16、人这一生，要求其实简单，只是想做自己喜欢的事，看自己喜欢的人。

17、一个人要走很多的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉，才会变得成熟。

18、想娶你的男人，会耐心听你诉苦，也会啰里啰嗦对你生活的大事小情指手画脚。有时候会觉得那些琐细的唠叨埋怨多么令人感动，世上就是有一种幸福，嘴上说着烦，心里却依赖。因为你知道，所有的埋怨都是，他想和你一起有更好的将来。

19、真正的幸福，不是活成别人那样，而是能够按照自己的意愿去生活。

20、一滴墨汁落在一杯清水里，这杯水立即变色，不能喝了;一滴墨汁融在大海里，大海依然是蔚蓝色的大海。为什么?因为两者的肚量不一样。不熟的麦穗直刺刺地向上挺着，成熟的麦穗低垂着头。为什么?因为两者的份量不一样。宽容别人，就是肚量;谦卑自己，就是份量;合起来，就是一个人的质量。

21、人通常所做的三项决定：1）决定聚焦在什么点上。聚焦点不同产生的情绪也不同。最成功的人聚焦在现在和未来上，成功人是失败过很多次的人，但是他们从来不把聚焦点放在过去。恐惧时，人们常常做出错误的决定。2）看清楚事情的真相，看这个机会是什么，可否控制。聚焦在正确的事情上，看到这件事情的真实含义，那么你一定会成功。3）准备采取什么行动。如果我改变我的状态，我就可以改变我的结果。

22、情绪，是智慧不够的产物。

23、要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方！

24、任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。

25、控制自己的情绪。别让别人以为你还没长大。

26、人的优雅关键在于控制自己的情绪。

27、凡是不善于摹仿，不能运用必要的面部表情或者不能够控制自己的情绪的教师，都不会成为良好的教师。

28、问题带来情绪，情绪不解决问题。

29、有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看的太重要。

30、作为一个领导人，应该控制自己的.情绪，很多时候发脾气是无能的表现，合理的情绪控制对于团队的和谐，稳定军心有大作用。

31、情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。（经典语句 ）

32、所谓最难忘的，就是从来不曾想起，却永远也不会忘记 。

33、强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。

34、何：啧！控制！注意你的情绪

35、我还是那个自己，固执的不像话，喜欢的东西总是有着可怕的执念，任性不懂妥协，不善控制情绪，有着让家人受不了的小性子。我不是个好孩子，所以总是不讨大人的喜欢。

36、当事情没能按照预期计划进行时，态度要超脱一些。超脱会使你冷静，会使你控制情绪。超脱并不是麻木不仁，而是好事坏事都接受，这样心态就会*衡。

37、股票市场是一个波动巨大的市场！没有很好的情绪控制力，很好的策略，并有丰富的知识或从师大师，自我摸索要么教训深刻，代价巨大！要么时间太长而不得要领！提高情绪控制力的办法就是练功！反复练习，直到形成潜意识或条件反射，甚至变成信仰！

38、辗转在谁的年华谁的天涯。

39、培养耐心是抵制愤怒的最好方法。有耐心的人心智成熟，似一匹勇敢的战马可以超越愤怒。他可以随时控制自己的情绪，并采取最有效的方法摆脱困境。这样的人总会*心静气地享受生活。

40、强势的人未必是强者。一个真正聪明的人，是懂得如何让自己委屈求全的人。刚者易折，柔则长存。任性是你最大的敌人，我们应该学会完善自己的个性，控制自己的情绪，莫过度任性而为。虽然这有点痛苦，但如果想要成功，就要记住：成熟的人做该做的事，而非只做喜欢的事。

管理好自己的情绪句子 40句菁华扩展阅读

管理好自己的情绪句子 40句菁华（扩展1）

——如何管理好单位食堂 40句菁华

1、负责食堂所需主副食原料及每日菜品的采购，严把质量关，尽量做到品种多样化，精打细算，合理安排用餐量;

2、管理好食堂炊具、餐具、桌椅、电器等固定资产，按需及时添置有关设备，确保食堂工作的顺利运作;

3、监督检查食堂安全卫生、饭菜质量、执行管理制度等情况，定期征求干部职工意见，针对出现的问题制定改进措施;

4、做好接待物品出入库登记，统计结存数量，定期会同食堂管理员、办公室负责人对库存物品进行盘点核对;

5、食堂管理员要对工作餐费和会议餐费分别单独记账，结束后凭支出单据及用餐申请单向财务结算报账。

6、行政部经理负责监督食堂的日常工作。

7、负责每日对饭菜的具体操作；

8、负责每周配合后勤主管提出各类副食购置计划；

9、负责每日食堂工作的综合安排。

10、负责菜品的切洗；

11、晚餐：17：30——19：00

12、食堂工作人员须保持头发干净整齐，不得留长指甲，不得吸烟，不得与人闲谈。

13、食堂员工应每年检查一次身体健康状况，确保餐饮的卫生。

14、食堂外部环境每天清扫四次，员工餐厅（含二楼及楼梯）要随时保洁。

15、厨房清洁用品应与调味品、菜品分开放置。

16、厨房及就餐区严禁吸烟。

17、食堂一律不收取现金，临时用餐到行政部交款买票，食堂凭票（卡）打饭。

18、采购的物品应保证新鲜，严禁购买病死猪肉和过期、变质的蔬菜、调味品及肉制品。

19、保证厨房餐具及食堂环境清洁卫生，若达不到检查要求，处以警告处分并罚款10-100元。

20、为员工提供好的服务与质量较高的伙食，若接到员工有效投诉，视其情况处以20-100元罚款。

21、采购厨房物资、菜品、调料必须如实记录开支，不得谎报，否则予以辞退并赔偿公司损失，情节严重者予以辞退。

22、服从工作安排，发现问题应及时报告上级，不服从工作安排者扣罚50-100元，情节严重者予以辞退。

23、工作积极主动，并提出合理化建议，有利于提高食堂工作效率或工作质量者，奖励20-100元，屡次受到奖励的提高薪资。

24、负责对食堂的工作人员工作效率、饭菜质量、工作态度、减少浪费、降低成本的培训教育工作。

25、食堂工作人员的卫生要求；

26、食物卫生要求

27、环境卫生规定

28、为加强公司食堂的统筹管理，做好后勤服务工作，保证员工就餐质量，特制定本制度。

29、对故意损坏各类设备、设施、餐具、厨具的要照价赔偿，并视情节由食堂管理员提出处罚建议。

30、采购货物应努力做到价格低、质量好、足斤足两。

31、库存食品要分类、隔离、离地储存，做好相应标识，做到先进先出，并定期检查，及时处理变质、生虫、超过保质期的食品，严禁不合格品流入下一道工序。

32、1客餐招待员在开餐前，须协助厨师切好须加工的蔬菜、瓜果;

33、2客餐招待员在招待客人时须礼貌、热情，不得懈怠;

34、餐厅所有工作人员须有团队精神，在完成本岗位工作情况下协助其它岗位同事，每日下班时必须检查餐厅所有门窗，所有电源是否关闭，以确保公司财物安全。

35、员工就餐时须保持安静，文明礼貌，不得大声喧哗影响他人就餐。

36、员工就餐以吃饱为原则，米饭吃多少打多少，避免浪费。

37、餐具用具是否每次用后清洗、消毒，是否按规定和要求进入配餐间存放保洁。

38、验包装上内容是否与检验报告内容相符;

39、验包装是否有厂名、厂址;

40、验食物外观：有无破损、污损、变形、杂物、霉变等;

管理好自己的情绪句子 40句菁华（扩展2）

——管理情绪的经典语句 40句菁华

1、管理好情绪，是一个人的修为。

2、学会掌控情绪，是一个人最大的成熟，最好的修养。

3、愿你在未来的日子里，脾气小，期待少，心态好。以*常心对待无常事，安然过完这漫漫一生。

4、人，通常我们肆无忌惮发脾气，不是跟别人，而是跟我们身边最亲近的人。因为潜意识里，我们知道，他们足够包容；我们明白，他们足够珍惜！可发脾气的结果，多半都两败俱伤。管理自己的情绪，是我们最必要的修行。

5、自己的事，听别人怎么说。

6、无论你有多么聪明，多么富有，多有权势，人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。

7、不善管理情绪的人，总是想争个高低输赢，可是赢了又能如何，让自己偏离了人生的轨迹，在攀比争辩中迷失了自我。看似赢了，其实输得更惨。

8、控制情绪，就是修行。

9、人和人之间的交往，有不同的立场，也有不同的思想，两个人之间出现摩擦和碰撞，是一件很正常的事情。

10、给时间一点时间，让过去过去，让开始开始。让你难过的事情，有一天，你一定会笑着说出来。

11、不善于管理情绪的人，即便能力再大，也不愿意有人愿意与他共事。

12、人与人之间都需要安全距离，不轻易评论和传播别人的事，会给人交往的安全感。

13、愿你余生，明朗坦荡从容豁达，有得有失有坚持，能哭能笑能欢颜。

14、管理好你的情绪，让心情舒畅，让人生优雅。

15、发脾气，有啥结局？和孩子发脾气，孩子叛逆；和伴侣发脾气，伴侣委屈；和父母发脾气，父母伤心；和朋友发脾气，朋友疏远！

16、伤害人的事，不能说。

17、问题带来情绪，情绪不解决问题。

18、发脾气是最无能的一种表现，让自己生气，还解决不了任何问题。

19、人们最讨厌无事生非的人，如果你从来不随便臆测或胡说没有的事，会让人觉得你为人成熟、有修养，是个做事认真、有责任感的人。

20、给你的心灵洗洗澡，不如意之人，不顺心之事，经过就过，绝不耿耿于怀，自讨其烦；放开眼界，看见比自己强的，前行有方向，看见比自己弱的，内心懂知足。

21、你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。

22、有的时候不满，有的时候不开心，都是因为自己的心情在作祟，有的时候为难你的不是别人，而是自己内心的小小世界。

23、人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。

24、不轻易的发脾气，也不总是抱怨别人的不是，出现问题之后会从自身找原因，正视自己的缺点，从而能更好的解决问题。

25、善于管理情绪的人，对人生会有更多的感悟，会有更多的见识，能在*凡的道路上，走出不*凡的自己。

26、被情绪控制的人，总喜欢自以为是，自己没有太大的本事，却觉得自己了不起。这种人往往非常的自我，也就是因为这样的处事态度，不会有很好的人缘，也不会有太大的成就。

27、不为难自己，不辜负岁月。时光，浓淡相宜；人心，远近相安。好好爱自己，把期望降低，把依赖变少，你会过得很好。

28、当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。

29、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真...

30、能看穿别人的表演和圈套。

31、一个人若想能够控制他人，必然要先能够控制自己。对这个规则，对任何事情都能适用。

32、培养耐心是抵制愤怒的最好方法。有耐心的人心智成熟，似一匹勇敢的战马可以超越愤怒。他可以随时控制自己的情绪，并采取最有效的方法摆脱困境。这样的人总会*心静气地享受生活。

33、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。

34、太多的人、太多的事、太多的情绪我们不能控制。

35、能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。

36、高考加油！亲爱的朋友，*和一下自己的心态，控制自己的情绪，以*常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔！

37、这个世界上谁比谁明白的道理少呢。愈发觉得，所谓懂事，不是你手里的人生哲理集有多厚，而是你的情绪和行为控制能力有多强。情绪稳定简直是太牛逼的事儿了，别拼谁更懂，拼谁更能停，谁更能等。

38、我面对顺流逆流的态度都一样，最重要是情绪的控制，可能我个人也较为乐观，一天十个问题能解决二个已很好，最重要是懂得享受人生，在工作中找出乐趣。

39、无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。

40、要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方！

管理好自己的情绪句子 40句菁华（扩展3）

——表达自己情绪低落的句子 40句菁华

1、曾经的爱，曾经的痛，曾经的迷茫，谁让我忘不掉你的模样，如今却是永恒的伤。

2、青春是骄傲，青春是狂放，青春会让人误以为自我是强者。惆怅的青春，叛逆的岁月，发酵成一碗青绿色的草汁，倒进心脏里。

3、人，一定不要太过于懒散随意，一旦成为习惯，那么就会付出代价。

4、感情有时候就是，一个前人栽树后人乘凉的过程，可是我教你学会爱，不是叫你去爱别人的。

5、人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过，就像我和你这般。

6、没有什么真不能忘记，除非是你自己不想忘记；也没有什么需要去忘记，除非是你真的想要逃避。

7、你是不是失去了记忆，所以才忘了说我爱你。

8、心痛了、梦碎了、结束了、泪干了，这就是我们要的爱么？

9、说什么地老天荒，说什么海誓山盟。后来，落花成冢，承诺如风。与你相逢，原来是南柯一梦。

10、我要结婚了，希望你会来，这往往都是等待最后的结果。

11、多么怀念曾经，怀念一起走过的日子，有甜蜜，有温馨，有更多的幸福。

12、你还欠我一句对不起，可我不会再说没关系了。

13、不能见面的时候，又互相思念。可是一旦能够见面，一旦再走在一起，又会互相折磨。爱情如此折磨人。

14、失去一个人最让你痛苦的不是刚刚失去时那种汹涌的难受，而是在你以为时间已经治愈一切的时候，却隔三差五猝不及防地想到这个人，挥之不去，去了又来。

15、如果有一天你开始后悔放弃我，请记得我从未想过用离开的方式教会你珍惜。

16、如果我们的人生一无所获，那是因为我们以为的爱将我们虚耗殆尽。

17、如果你知道我独自一个人，看不见来路找不到归途，你会不会停下脚步然后陪我，如果你知道我的恐慌忐忑，在每个喧器的路口里静默，你会不会皱起眉头然后疼我。

18、这世界上最难熬的，并不是等爱的过程，而是等爱消失的过程。

19、有时候，我们并非走出了伤痛，不过是学会了带着伤痛继续生活。

20、红颜泪滴点朱唇，半世痴情终离殇。

21、感情就像一场游戏，有的时候不得不开挂。

22、被自己所爱的人宠坏，是最幸福的一种坏。

23、想到那个离开了很久的人，眼中有泪却落不下来。

24、我们似乎都忘了那段感情，我忘得刻意，你忘得随意。

25、记忆如果成了碎片，那是因为里面全部都摆满了心痛。

26、我就像那漂流瓶中的纸条，前途一片光明，只是没有出路。

27、爱是伤，爱是痛，爱是一生的凄凉，一座城一个人一生心疼。

28、如果没法忘记他，就不要忘记好了。真正的忘记，是不需要努力的。

29、我落日般的忧伤就像惆怅的飞鸟，惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧伤。

30、心情不好的时候，我只想一个人安安安静的待着。不求安慰，只求有人能懂。

31、心软是一种不公*的善良，成全了别人，委屈了自己，却被别人当成了傻逼。

32、沉默是一个女孩最大的哭声。总有一个人，一直住在心底，却消失在生活里。

33、淋雨的时候，我也可以骗自己，说我没有哭，这不是我的眼泪，只是下雨了。

34、难过的一面就留着自己慢慢消化吧，反正幸灾乐祸的人肯定比心疼你的人多。

35、白天是近在你眼前了，那是你的负担将变成你的礼物，你受的苦将照亮你的路。

36、最揪心的莫过于，你明明知道我的心思，不接受又不拒绝，就让我这么徘徊着，想要离开又舍不得。

37、如果，我们的生命真的还只剩下几天，请一定坚信，你还是那个你，不要放弃任何改变的尝试，纵使注定不会成功。

38、几许年华，静守深情，一席相思眷恋云雾浮华世事，一月清辉弥漫心间，浅浅的色，深深的伤，沧桑的路，蜿蜒遥远，往事已成灰。

39、我们总是一厢情愿的去喜欢一个人，但到头来往往发现被感动的只是自己。我想，大概也许在一厢情愿里面没有爱，只有贱，所以我们才会那么痛苦。

40、生活总是让人无可奈何，理解、包容、体谅好像都是男人必须要做的。我们要认清生活，生活是两个人的，理解、包容、体谅也是两个人的。而生活的最大矛盾往往在这里出现问题。

管理好自己的情绪句子 40句菁华（扩展4）

——发泄情绪的句子 60句菁华

1、能让自己登高的，不是借用他人的肩膀，而是自身的学识。

2、傻子的爱情，只会停留着哪个夏天，亲吻着你着脸的时候。

3、有人看得起你，是你的富贵，没人看得起你，是你的尊贵，人穷了，没有一帆风顺的。

4、别让人生，输给了心情。心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。

5、人穷了，有努力，有付出，未必闯出别人的眼界，说法。

6、要想使自己成功的快一些，就要适当做一些别人没有做过的事情。

7、我总是担心身边会失去谁，可我却忘了问，又有谁又会害怕失去我。

8、除了生老病死，人生里真正重要的事，其实没有几件。没必要为了小事愁容满面，也没必要去跟小人争个长短，记得对自己好点儿。

9、当你决定要忘记一个人的时候，也就注定这一生都会记得那个人。

10、恋爱是想一个人的心，婚姻是拴一个人的心，爱情是吞一个人的心。

11、生气时说的话不一定是气话，也许就是藏在心底不敢说的秘密。

12、不是因为想恋爱才遇见你，而是遇见你之后，我才有了恋爱的想法。

13、那样也好。在错失了整个世界之后，备受伤害的心终于不需要再顾及他人的想法。

14、一个人能走多远，要看他有谁同行；一个人有多优秀，看他有谁指点；一个人有多成功，要看他有谁相伴。

15、等待之路需要与笑容携手，只有乐观地面对失败，在等待的成功的路上越挫越勇，希望之火才会为你点燃。

16、别懂事太早，别涉世太深，别爱的太满，别睡的太迟，别吃的太饱，别对人太好。

17、现在的我真正明白了什么是孤独，现在的我很累，现在的我撑不下去了。

18、望着你离开的背影，我告诉自己要坚强，不哭，是因为爱你，更是因为懂你。

19、对于你，我始终只能以陌生人的身份去怀念。

20、像失望和委屈这种东*在心里就好，懂你的不必解释，不懂的何必解释。

21、生活好累，然后你想偷个懒，你看到旁边的人都在奔跑，四面八方。你不自觉迈开步子，你没有思考过方向，你横冲直撞，头破血流。开始后悔，当初为什么没偷个懒，去寻找未来的方向，规划你自己的人生。

22、人总是把最好的东西糟蹋以后，才开始感慨人生若只如初见，希望你能明白：覆水难收，别回头。

23、天地为炉，世间万物，冥冥众生，谁不是在苦苦煎熬。

24、人类在意所有不能被回馈的感情，并且非常希望所有感情都要被回应。

25、不是说快乐就能快乐，有些伪装出来的快乐比哭还痛的彻底。

26、最后，你嫁给了爱情，还是嫁给了合适。最后，你的爱情是两情相悦，还是仅仅只是合适的凑合。

27、如果你不能陪我走到最后，就不要半途而废。

28、愿你贪吃不胖，愿你深情不负，愿你傻人傻福，愿你一直幸运。愿你一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。生日快乐，我亲爱的自己。

29、要更勇敢，少发脾气，按时睡觉，不要乱想，希望以后的日子里，眼里是阳光，笑里是坦荡。祝自己生日快乐！

30、努力，跟你的性别无关，跟你读不读大学的差距无关。买得起自己喜欢的东西，去得了自己想去的地方，不会因为身边人的来或走损失生活的质量，反而会因为花自己的钱，来得更有底气一些，这就是应该努力的原因。

31、埋怨只是一种懦弱的表现；努力，才是人生的态度。不安于现状，不甘于*庸，就可能在勇于进取的奋斗中奏响人生壮美的乐间。

32、成功的道路上，肯定会有失败；对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功；怕失败者，则一无是处，会更失败。

33、世上没有白费的努力，更没有碰巧的成功，不要揠苗助长，不要急于求成，只要一点一点去做，一步步去走，成功，不过是水到渠成。

34、身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如*时找场地运动！

35、人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。

36、没有人能随随便便成功！喜欢舞台上的掌声就要承受舞台下的泪水。真正的强者，是流着泪还在奔跑的人！

37、只有对自己的人生充满自信，才能在自信里找到自强，自强中彰显自立，自立成就自我，才会在自我中不断演绎人生的精彩。

38、我可以装作无所谓，到没有你的地方再崩溃。

39、我怀念的是，那些年，未来遥远的没有形状，我们单纯得没有烦恼。

40、我害怕你一声不吭就突然逃离我，还丢下一堆回忆让我捡。

41、有一种理由只是借口，有一种借口只是掩饰。

42、枯沙湮没不了芳华、且看为谁袖手天下。

43、有时候、孤单一个人反而更好。没人伤害得了你。

44、泪水掩盖不了心中的痛、如果你爱我、请不要伤害我

45、任回忆萦绕、凭思念灼烧。

46、习惯了、是个很强大的词、可以代替所有一言难尽。

47、最怕心里明明爱着、嘴里说的却全是伤害的话、大概故作坚强成了习惯、所以在最爱的人面前也做不到服软。

48、我感觉我的苦闷已经到达无法发泄的地步。我不想再跟朋友没完没了的说这件事、真的很烦人。但是、我是时而好、时而坏、有时候会觉得特别轻松、终于不用再背负这件事、有时候它会不自觉钻进我的脑子、总是带着某种留恋？还是什么的、这太可怕了、太可怕了、千万不能这样、千万不能这样。

49、人生是一本书，封面是父母给的`，内容是自己写的，厚度由本人决定，精彩程度可以自己创造。

50、你应该乐观起来，这世界有朝夕与四季，还有理想与远方。

51、如果有一天你我擦肩而过了，请别可惜，别说对不起，不是每个故事都会有结局。

52、不善于表达的人最吃亏，付出多，用情深，却没人说你好。

53、当全世界都要我坚强的时候，别忘了我也只是个女生。

54、你是不是又在苦心翻找一句话，只为了给那个人看。

55、你是我义无反顾撞过的南墙，是我黄粱一梦的空欢喜一场。

56、时间不会让你忘了他，只会让你习惯没有他。

57、又是一年，我有些后悔，后悔那些年错过了的勇气。

58、我过得很，艰难在没有你的夏天，一直都学不会把那份依赖搁浅。

59、一个人伤了，没人知道，痛了自己知道。

60、如果有一天，我们不在任性的不理会一切！如果有一天，我们不在要求时时都粘在一起！如果有一天，我们不在傻傻的看着对方微笑！如果有一天，我们不在不理会柴米油盐！如果有一天，我们不在是任性的两个小孩！如果有一天，我们习惯了彼此埋怨！如果真的有这么一天，那我们就结婚吧。

管理好自己的情绪句子 40句菁华（扩展5）

——伤感情绪的个性签名 40句菁华

1、如今你身边的她是否也有我当年的模佯。

2、只要我一放开手 你肯定会走对不对。

3、原来我在你眼里，就是个笑话。

4、不是我怕事，只是我不想惹事.我在慢慢学着懂事。

5、我怎么能让别人占有你 我连想想都害怕。

6、如果我的玩笑刺疼了你 对不起 我以为我们很熟。

7、自己哭， 自己笑， 自己看着自己闹。

8、尽管最后的结果是遍体鳞伤我也要奋不顾身去抱紧我的爱人。

9、你想不想我够不够深会不会逃。

10、亲手推开你周围的人你居然还有心自我哽咽的说你怕孤独。

11、我最害怕的事就是亲眼看到我爱的人爱上别人。

12、别说我很坏 我曾比你们任何人都傻。

13、小时候吵架真单纯：“你是猪”“你才是猪”“反弹”“反弹无效。

14、你不宣布我的身份，是在给谁留机会。

15、你，从一个陌生人变成了一个我舍不得离开的人。

16、要经历多少人情冷暖，才能懂得随遇而安。

17、总有一个人 他一句话就能让你往死里难受。

18、我讨厌自己真心付出后被放在可有可无的位置。

19、我多希望那个时时刻刻可以占有你温柔的人是我。

20、你的笑我忘不掉，那牵的手也放不掉，明知道不知怎样才好，直到你我都放不掉。

21、这世界最公*的事就是每个人都会死。

22、很不幸 好人坏人我看的清清楚楚 我没说破翻脸 只是因为我不想让你尴尬。

23、后来我才发现，很多人的世界根本不缺我。

24、不要留恋过去，因为昨天的太阳晒不干今天的衣服。

25、我爱你爱她爱他多简单的半循环道理。

26、伤感情绪的个性签名_爱是我们唯一能带走的东西 它使死亡变得如此从容。

27、我终究只是一个渴望温暖的孩子。

28、别把感情说得天花乱坠.它在我心里早就走了样。

29、我总是默默看着你们幸福，而我的幸福不想是看着你们幸福。

30、一般容貌一般笑 一般小伙一般傲。

31、迩的沉默却是我的痛觉。

32、自己选择的那条路 跪着也要走完 ~我选择你 就算是死我也要坚持。

33、上联：该吃吃，该喝喝，有事别往心里搁 下联：泡着澡，看着表，舒服一秒是一秒 横批：不能白活。

34、一个人。一盒烟。一台电脑。过一天。

35、在我心里，你是天空。而我在你心里，只是空气。

36、即使再伤心，也要装作不在意。我不想你对我的感情是一种同情。

37、你是我握不住却又舍不得扬了的沙子。

38、放开你、是他不懂得珍惜、你狠好、没必要和他说对不起。

39、聪明的女人会嫁给爱她的男人做老婆；愚蠢的女人会嫁给她爱的男人做老婆。

40、打不死的心态活到老。

管理好自己的情绪句子 40句菁华（扩展6）

——抒*绪低落的句子 40句菁华

1、一个人的成就，不是以款项衡量，而是一生中，你善待过多少人，有多少人怀念你。生意人的账簿，记录收入与付出，两数相减，便是盈利。人生的账簿，记录爱与被爱，两数相加，就是成就爱的结晶。

2、总是在情绪不好的日子里毫无预兆地想起你，是我不可告人的隐疾。

3、当好友一天不止一次对你宣泄消极情绪时，你只能默默控制自己的情绪，不被此类情绪所包围。

4、我那些没由来的情绪低落，闷闷不乐，沉默。我也不知道它从哪里来，什么时候走。

5、很多时候，心里有一些情绪一晃而过，那情绪，似乎触碰到我心底的某一根弦，我想捕捉它，可是，却仿佛什么也没有。

6、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。

7、那一瞬间，你终于发现，那曾深爱过的人，早在告别的那天，已消失在这个世界。心中的爱和思念，都只是属于自己曾经拥有过的纪念。我想，有些事情是可以遗忘的，有些事情是可以记念的，有些事情能够心甘情愿，有些事情一直无能为力。我爱你，这是我的劫难。

8、生命中有很多东西，能忘掉的叫过去，忘不掉的叫记忆。

9、风华是一指流沙，苍老是一段年华。

10、我不是天使，不是在你需要我的时候就可以随时出现给你快乐。

11、为什么我还是如此的担心你，即使你都已经不是我的。

12、以为时光可以摆脱痛苦，可是回忆还是摧残着现在。

13、柔情似水的世界，看似简单，却如此复杂。

14、别让那些暧昧，破坏了彼此相爱的默契。

15、茶喝三道，第一道，苦若生命;第二道，甜似爱情;第三道，淡若轻风。

16、你把沉默定格在半空，该如何形容我的无关紧要?

17、冬日的夜晚依旧那么凄美，没有一丝残留的绝美。

18、始终在做着重复的两件事，爱他以及守护。

19、上一次微笑着入睡是什么时候?

20、我想哭，可是我已经不知道该怎么流泪了。

21、行吧你就看着那些令你讨厌的人变的你好吧。

22、你爱背不背，除了你爸妈谁会在乎你有没有出息。

23、人生，都会有“艰难”这个副产品，却也有时间这副良药，将不幸变成有幸，这是生活给我们最好的礼物。

24、抓不住的东西伸手都是多余

25、希望大家明白一个道理：慢生活是有底气的自给自足，而不是好吃懒做的得过且过。

26、该报恩的报恩，要有良心；该忘却的忘却，要会宽心。世上走一遭，留个好名声；人间来一趟，留个好心情。

27、并不是每天都要新鲜安稳比什么都重要

28、It's strange that romantic love can happen to other people，but I can only be let down.

29、没必要去你不想去的聚会，没必要讨好所有观众，没必要让自己显得很合群，你的时间应该留在让自己更好上，毕竟世界上大多数人只看得见你的优秀。

30、我也想颓废，但天生傲骨告诉我这次必须是我赢。

31、我每天都在笑你猜我过得好不好

32、你像风一样，在我的世界里来来*，我的心跟着填满，然后再落空。

33、麻烦带着你那该死的情绪往上爬。

34、When everyone told me that hard work is sweet，I really wavered.

35、坚持不了的关心就不要用我身上了

36、所谓的坚强，不过是比谁装的更无所谓

37、被偏爱的小朋友不用说对不起，不被偏爱的小朋友说对不起也没用。

38、他们都是假装颓废，而你是真的颓废。

39、人生不如意时，不要太频繁地去抱怨命运，生活不如意时，不要太频繁地去打扰别人，心情不如意时，不要太频繁地去要求自己。

40、我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，藏不住分离时的彷徨。我就是这样坦然，你舍得伤，就伤。

管理好自己的情绪句子 40句菁华（扩展7）

——控制情绪的句子 40句菁华

1、人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。

2、我们日常生活中的情绪起伏，都会不可避免地影响周围的人；喜怒无常，也注定会破坏别人对自己的信任。所以，懂得做人，有时候比懂得做事更重要。即使你不懂怎么为人处世，至少也要学会控制情绪，而不要让情绪控制自己。

3、人的优雅关键在于控制自己的情绪。

4、的你，是不开心的你，因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架，所以你离开；可是你只是离开了那，却没有离开被那人伤害的情境，因此你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：别浪费了。

5、我挺懒，跑步只了两天；我抽烟，危害健康的表现；我直来直去，得罪人成了家常便饭；爱发脾气，不懂得控制情绪；我缺乏耐性，尤其对不感兴趣的事情，我也自卑，矛盾得要命；面对歌迷，总觉得，我不太积极，老想要放假；我不算太听话，也拿我没办法。我不是偶像，别崇拜我。

6、股票市场是一个波动巨大的市场！没有很好的情绪控制力，很好的策略，并有丰富的知识或从师大师，自我摸索要么教训深刻，代价巨大！要么时间太长而不得要领！提高情绪控制力的办法就是练功！反复练习，直到形成潜意识或条件反射，甚至变成信仰！

7、在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。

8、控制金钱，可以得到财富；控制饮食，可以得到健康；控制情绪，可以得到；控制感情，可以得到。学会控制，可以得到更多。

9、强势的人未必是强者。一个真正聪明的人，是懂得如何让自己委屈求全的人。刚者易折，柔则长存。任性是你最大的敌人，我们应该学会完善自己的，控制自己的情绪，莫过度任性而为。虽然这有点，但如果想要成功，就要记住：成熟的人做该做的事，而非只做喜欢的事。

10、强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。

11、我得了严重的抑郁症，经常控制不了自己的情绪，特别怕上班，一上班就，害怕，老是不想去上班。

12、无法控制的情绪，心又一次被扯痛

13、大家不要时时都随心所欲，要学会在不同的场合控制自己的情绪。

14、一个人的胸怀决定了他人生的高度。一个人立身处世，如果任凭感性随意凌驾于理性之上，任由情绪控制理性，必然不会很成功。心有多大，世界就有多大。如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。理性中带点感性看世界，才能比别人看到更多更的事物，收获更多的。

15、如果你要考验我的耐心，请先把你的耐心准备好。

16、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不能稀释的茶。

17、用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。

18、古人愁不尽，留与后人愁。

19、只要你的脚还在地面上，就别把自己看得太轻；只要你还生活在地球上，就别把自己看得太大。

20、如花美眷，也敌不过似水流年。

21、控制自己的态度和情绪，不然你就会被它们控制。

22、生活无非就是让绪情控制一下，再控制情绪几下。

23、等到终于可以控制人生了，你却不知道怎么控制了。

24、人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。

25、如果连自己的情绪都控制不好，就算给你整个世界，也迟早会被你毁掉。

26、别想太多了，既然任务曾经发生了，忧伤也没用，释放一下，挺挺就畴昔了。

27、我们对于情感的理解愈多，则我们愈能控制情感，而心灵感受情感的痛苦也愈少。

28、自信是对事情的控制能力，如果你连最基本的时间都做控制不了，还谈什么自信？

29、我们都掩面活在自己的情绪里，他人无意看清你，你只展现你的阴影，谁又能理解谁？

30、一个人若想能够控制他人，必然要先能够控制自己。对这个规则，对任何事情都能适用。

31、你可以控制自己的情绪或感受，却永远无法控制对方的，多数时候越是强求，你将越快的失去。

32、当好友一天不止一次对你宣泄消极情绪时，你只能默默控制自己的情绪，不被此类情绪所包围。

33、欧洲大陆人是不可能成为男管家的，理由是，他们属于那类无法节制情感的种族，而节制情感祫好是英国人的独到之处。

34、学会控制自己的一切包括情绪，动作，思想等等……如果学会了控制这些你离成功就不远了。

35、很多人所谓的"无法控制情绪"，其实只是想不明白而已。另一个说法很形象——想不开

36、没有什么过不去，只是再也回不去。任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。

37、当事情没能按照预期计划进行时，态度要超脱一些。超脱会使你冷静，会使你控制情绪。超脱并不是麻木不仁，而是好事坏事都接受，这样心态就会*衡。

38、人以为自己可以控制情绪，却常常被情绪左右。所以我们每个人都要用一种适合自己的方式，来完成存在的使命。这期间的过程，是浓是淡，是起是落，是悲是喜，与人无尤。

39、任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。

40、当你要在第一时间情绪激昂的情况下表现的漠然，是极具挑战性的，因为你必须先隐藏好自己激昂的情绪，接著视若无睹的表态出来，你得像个演员把你真正的情绪抛开而演出脚本里的角色。

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