山下英子《断舍离》的经典语录 40句菁华

1、自立、安闲（卷）、自由（是否便于选择）

2、人类最年夜的罪是不快活，让人变得快活是让一切变好的先决前提。我们很等闲让自己跟着别人的神色升沉波动，让自己陷入别人的引力圈。其实不应该这样，应该把不快活的人拉到自己的神色快活引力圈里来。

3、看不见的收纳空间只放满7成看得见的收纳空间只放5成给别人看的收纳空间只放1成。

4、这就是让物品当了主角的状况……物品原本是因为“我用”才有价值。可年夜都人都说“眼镜可以用”，“筷子可以用”，拿物品当了主语。这是把主角的位子拱手让给了物品，把焦点聚积在物品上的状况……收纳这些工具，不外是在做垃圾分类。

5、清洁，过滤所需项目的操作。在筛选所需物品时，我们需要研究两个维度。一个是我和物品的关系轴，另一个是现在这个时间线。也就是说，收拾是咨询一下哪些东西与现在的自我确实相关，然后对物品做出取舍的过程。

6、打断所谓的“休息”，即无用的东西；所谓“家”就是扔掉剩下的废物。所谓“脱离”是指摆脱对物品的迷恋。有清净之心，但为断念而想。苦恼来源于想法，结束于想法。

7、接下来，我们有空间给其他装饰性的人展示。这种收纳空间只能放10%。减少东西的数量，不管多么狭窄的老房子，自然都能产生高贵的感觉。

8、可见的收纳空间是在美观中放东西的限度是50%。因为东西太多真的会影响美观。

9、把房间弄得脏的人大部分也倾向于自己惩罚。如果觉得自己也是这样，就应该先承认这种现象。这是完全可以确定的。只有你自己才能做出改变。（乔治伯纳德肖）而且，只有你自己才能做出改变。

10、断交在行为上要先学习“家”。也就是说，扔掉所有不必要的东西。房子的秘诀是完全以自我为中心，以现在为时间线。因此，在研究物品是否应该留下时，事故的主语不是“我”，而是“我”。把与物品的.关系比作人际关系，选择现在的我最需要的朋友。更高的水*是真的需要，只选择自己喜欢的阶段。打扫：分为打扫、整理和打扫，表现为打扫。

11、人类最大的罪是不幸，使人快乐是使一切都好的先决条件。我们很容易让自我随着别人的心境而波动，让自我陷入别人的重力圈。事实上，不能这样做，要把讨厌的人引入自我心境开朗的重力圈。（快乐）。

12、隔绝是生活的减法哲学，是除了剩下的东西，认识自我，敏锐感知的本能。弯曲的力量是心灵的加法哲学，理解深刻的需求，相信自我，坚定人生的信念。自由力量是人生的乘法哲学，是恢复生命自立的自由和自由，*自己，走向人生的高境界。

13、日常使用对潜意识很容易起作用。

14、因为觉得很可惜，所以不能直接带回来接受，要分享。因为遗憾，不能为未来的某一天无限期地保管，必须在现在这个时刻送到最需要的地方。

15、断交我认为扔东西的时候要表达歉意。谢谢你表达这种感情。谈论你抛弃的东西，说再见，人们可以更快地整理心灵。

16、如果能认为所有的东西都是从地球借来的，自然会产生感激和敬畏感。

17、能整理一件东西就等于遵守与自己的约定。这件事成为值得信赖的自我的信用资金。

18、要活在当下，成为能立即付诸行动的人。我认为成功者是真正能实践的人。

19、他们不想面对任何问题，所以总是找理由让自己忙碌的瞬间也要不停地外出。

20、如果自己能随心所欲地写一件东西，别人也会以随心所欲的态度对待你。

21、从加法生活过渡到减法生活很重要。不是内心改变了行为，而是行为带来了内心的变化。可以说，断交是一种铜线。

22、不管东西有多贵，有多稀有，能根据自己的需要来决定的人才足够强大。

23、如果能彻底实施断交，很少犹豫什么是垃圾，什么是可回收的。

24、在断交的初期，如果感到无法抑制的好可惜，良心不安，想想不扔东西造成的损失，心情会好很多。

25、把物品这一次元收拾干净了，以往一向阻碍视听的东西没有了，就能够看得更清楚，就能开启通往更深次元的通道。

26、不断地进行断舍离之后，剩下来的东西就能够分成两种：从一开始就很珍惜的东西，以及回过神来才发现留下来的东西。这种回过神来才发现的东西，会给我们传递十分深刻的信息。

27、断舍离认为，在扔东西的时候，要把"对不起，多谢"这样的情绪表达出来。跟那些被你扔掉的东西说说话，做个告别，能够让人更快地整理心境。

28、在断舍离里，"扫除"明确地分为上头所说的那种收拾，需要利用收纳术的整理，以及表现为扫擦刷的打扫。这三个词的意思几乎是完全不一样的。

29、要成为活在当下，能够立刻付诸行动的人。我想，成功者就是那些能够真正实践的人。

30、人类最大的罪是不快活，让人变得快活是让一切变好的先决条件。我们很容易让自我随着别人的心境起伏波动，让自我陷入别人的引力圈。其实不应当这样，应当把不快活的人拉到自我的心境快活引力圈里来。

31、基本来说，让房间乱七八糟，把屋子搞得一团乱，粗暴地随便乱堆东西，就相当于赋予了自我否定自卑的能量。

32、如果能真的留下必要的物品，那么分类收纳物品之类的技巧也就没什么大的用处了。

33、从加法生活转向减法生活很重要，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。能够说，断舍离就是一种动禅。

34、每一天都在用的东西十分容易作用于潜意识。

35、收拾，是一种筛选必要物品的工作。在筛选必要物品时候，我们要研究两个维度，一是我与物品的关系这条关系轴，另一个是当下这条时间轴。换句话说，收拾就是要扪心自问某件物品与当下的自我是不是确实有关系，进而对物品进行取舍选择的过程。

36、在避免囤积物品的同时，人对物质的欲望也就淡薄了，反过来，精神世界异常丰富起来。

37、断舍离的主角并不是物品，而是自我，而时间轴永远都是此刻。选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。

38、说到底，拥有就是深信不疑的错觉。可是，也不是说所以就不要拥有任何东西，而是说理解了拥有的本质，就能自然地涌出想要珍惜物品的心境，这一点才是重要的。

39、不断地重复三分法，能够避免整理物品时所造成的货混乱。

40、收拾，是一种筛选必要物品的工作。换句话说，收拾就是要扪心自问某条件物品与当下的自我是不是确定关系，进而对物品进行取舍选择的过程。

山下英子《断舍离》的经典语录 40句菁华扩展阅读

山下英子《断舍离》的经典语录 40句菁华（扩展1）

——断舍离经典语录 60句菁华

1、在断舍离的最初阶段，如果抑制不住地出现"好可惜啊""良心不安"之类的感觉，想一想这些"因为不扔东西而造成的损失"，你的感觉就会好很多。

2、断舍离认为，在扔东西的时候，要把"对不起，多谢"这样的情绪表达出来。跟那些被你扔掉的东西说说话，做个告别，能够让人更快地整理心境。

3、他生活得那么精致，可不能随便拿个粗陋的东西送他就了事。

4、要是自我能随便凑合着用一个东西，那么别人也会用随便的态度来对待你。

5、觉得多长时间属于"此刻"都能够，这是每个人的自由；可是必须要有对自我而言最适宜的"此刻"。要是能在实施断舍离期间，发现最适宜自我的"此刻"，那自然是最好可是了。

6、根本没有必要消除这种异样感，如果能够意识到让自我感到异样的原因，所以而卸下包袱，或是对此有所领悟，那么就不会徒增剩余的压力了。

7、如果能真的留下必要的物品，那么分类收纳物品之类的技巧也就没什么大的用处了。

8、每一天都在用的东西十分容易作用于潜意识。

9、在研究物品是否应当被留下时，思考的主语是"我"，而不是物品。

10、在断舍离当中，比起凌乱，堆积了聚焦于过去和未来的物品才是问题。

11、要记住，能够让"总有一天""迟早"付诸实现的没有别人，仅有你自我。

12、断舍离告诉我们的，并不是数字与传统的好坏，而是触发我们，在可能选择的范围内，可以更加瞻前顾后地选择一种最好最舒服的方式。它带来的不只是空间上的清爽，还有随之而来的时间上的充裕。尤其对于都市人的工作与生活来说，空间和时间永远是最宝贵的东西，也是重要的资产。——苏静《知日·断舍离》

13、这种东西与当下的我很相称，对当下的我来说是必需品"这样的确定，人就必需清楚了解自我。经过不断地筛选物品的训练，当下的自我就会越来越鲜明地呈此刻自我的眼前，人也能以此确定出准确的自我形象。

14、但无论如何，我们也还是要如“在逆风中扬起风帆”这句话一般，始终怀揣一颗迎着风浪也要拼尽全力向前进的心。——苏静《知日·断舍离》

15、断，断绝不需要的东西。舍，舍去多余的废物。离，脱离对物品的执着。现在对自己来说不需要的就尽管放手。——山下英子《断舍离》

16、“他生活得那么精致，可不能随便拿个粗陋的东西送他就了事了”——山下英子《断舍离》

17、舍不得丢是一种状况，还有一种舍不得的状况是＂舍不得用＂。好东西因为舍不得用，而被藏在柜子里面不见天日。山下英子认为，好东西舍不得用而把它收起来、还勉强自己去用比较差的，这样的话品味永远都无法提升，也影响别人看待你的态度。明明有好的东西，却容许自己去用次等的物品、对物品和赠送礼物的人的心意，其实都是一种浪费和亏待。——苏静《知日·断舍离》

18、看不见的收纳空间只放满7成，看得见的收纳空间只放5成，给别人看的收纳空间只放1成。——山下英子《断舍离》

19、*时不改变生活习惯是无法根治的。

20、断舍离的主角并不是物品，而是自己，而时间轴永远都是现在。选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。——山下英子《断舍离》

21、断交在行为上要先学习“家”。也就是说，扔掉所有不必要的东西。房子的秘诀是完全以自我为中心，以现在为时间线。因此，在研究物品是否应该留下时，事故的主语不是“我”，而是“我”。把与物品的关系比作人际关系，选择现在的我最需要的朋友。更高的水*是真的需要，只选择自己喜欢的阶段。打扫：分为打扫、整理和打扫，表现为打扫。

22、日常使用对潜意识很容易起作用。

23、置身于这样的环境中，几乎等于是暂住在一个垃圾暂放室。主语到底是“我”还是“物品”？请养成经常如此自问的习惯吧。

24、断舍离，就是透过整理物品了解自我，整理内心的混沌，让人生舒适的行动技术。

25、自立、自在（卷）、自由（是否便于选择）

26、尽情享受与物品的相遇，缘尽了就潇洒放手。

27、留下物品前先思考“我要不要用，而非能不能用”。

28、只有适合现在的自我，必要的东西，确实能用的东西，才会留在你自己的空间里。

29、我们会在不知不觉中掉进折扣的陷阱，完全忘记了"东西是不是合适自己的品味"。

30、在隔绝的离别中，比起混乱，把重点放在过去和未来的项目堆积起来是个问题。

31、在断舍离里，"扫除"明确地分为上面所说的那种收拾，需要利用收纳术的整理，以及表现为扫、擦、刷的打扫。这三个词的意思几乎是完全不同的。

32、“可惜”不是不用扔东西的赦免令，而且对物品的爱惜之情，要让它成为物品循环的原动力。

33、要是自己能随便凑合着用一个东西，那别人也会用随便的态度来对待你。

34、觉得多长时间属于"现在"都可以，这是每个人的自由；但是一定要有对自己而言最合适的"现在"。要是能在实施断舍离期间，发现最合适自己的"现在"，那自然是最好不过了。

35、试着使用高于自我形象的物品……一旦发现这种自我贬低的情况，就要有意识地允许自己使用更高级的东西，这就是运用加分法的过程……因为每天都在用的东西非常容易作用于潜意识……到了日常随便用它也不再感到别扭的时候，潜意识里的自我形象也就跟着提高了。这本书很棒的地方，就是把物品和人的关系做了相当深入的思考。比如上面一段，就很有启发性。……觉得“这东西会坏，说明我还是别用它的好”，进行自我贬低。

36、不断地进行断舍离之后，剩下来的东西就可以分成两种：从一开始就很珍惜的东西，以及回过神来才发现留下来的东西。这种回过神来才发现的东西，会给我们传递非常深刻的信息。

37、如果能够认为一切物品都是向地球借来的，就能自然而然地涌出感谢与敬畏之情。

38、断舍离在行为上要先学会“舍”，也就是把不需要的东西全部扔掉。舍的秘诀，就是完全地以自己为中心，并且以当下为时间轴。因此，在考虑物品是否应该被留下时，思考的主语是“我”，而不是物品。将与物品的关系比作人际关系，选择对当下的我来说最必要的朋友。更高级别是只选择真正必需、而且自己又喜欢的东西的阶段。扫除：分为收拾，整理，以及表现为扫、擦、刷的打扫。

39、如果能彻底地实施断舍离，也就很少会犹豫某种东西到底是垃圾还是可以回收的。

40、如果能真的留下必要的物品，那么分类、收纳物品之类的技巧也就没什么大的用处了。

41、要成为活在当下，能够立刻付诸行动的人，我想，成功者就是那些能够真正实践的人。

42、他们是不想正视某些问题，所以才常常找出一些让自己忙碌到必须一刻不停地外出的理由。

43、断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。

44、“他生活得那么精致，可不能随便拿个粗陋的东西送他就了事了”。

45、看不见的收纳空间只放满7成 看得见的收纳空间只放5成 给别人看的收纳空间只放1成 ——山下英子 《断舍离》

46、对其他事物的了解让人更加了解自己。去过很多不同的国家旅行，接触各个国家的文化和价值观，这让我自身的价值观越来越明确。 ——苏静 《知日·断舍离》

47、通向自由的50个舍弃 断舍离告诉我们的，并不是数字与传统的好坏，而是触发我们，在可能选择的范围内，可以更加瞻前顾后地选择素一种最好最舒适的方式。它带来的不只是空间上的清爽，还有随之而来的时间上的余裕。 没有比双手更灵巧的工具。 ——苏静 《知日·断舍离》

48、“舍弃的背后，正是为了找回正面的能量。” ——苏静 《知日·断舍离》

49、新的整理术，不仅要解决表象问题，更要灌输新的人与物的价值观念。 ——苏静 《知日·断舍离》

50、启动自动整理的机制 断舍离把身体上的这种自动化系统归为“相”，彻底地进行了断舍离，打做出舒适的生存环境后，自己也就成为完全可以信赖的自己了。到了这个阶段，人就自然而然不会再允许房间出现乱糟糟的情况了。维护住所与生活的舒适已经变成了理所当然、自动化的事。 必要的东西在必要的时候一定会获得，与之相对的就是不怀疑和乐观。 ——山下英子 《断舍离》

51、断舍离=不收拾的收拾法 维度：一是我和物品的关系，二是当下 断舍离的结果是只有对当下的自己合适且必需，也确实在用的东西，才会留在自己的空间里。同时，进行时时更新，不断进行更换。 断舍离给人带来改变的机制：要得到“这种东西与当下的我很相称，对当下的我来说是必需品”这样的判断，人就必须要清楚地了解自己。通过断舍离不断筛选物品的训练，能渐渐了解自己，从而更清楚地判断出自己准确的自我形象。 ——山下英子 《断舍离》

52、我们不就是为了追求让人“怦然心动”的人事物，为了生活里洋溢着幸福感才一直努力的吗？《怦然心动的人生整理魔法》的作者近藤麻理惠讲到的整理二部曲，一是“判断物品是否要丢掉”，其重要的整理观念是：整理时选择的并非“要丢掉的东西”，而是“要留下的东西”，选完后其余全部舍弃，让空间立马清爽起来！ 二是要“决定每件物品的定位”。 ——苏静 《知日·断舍离》

53、自立、自在(卷)、自由(是否便于选择)

54、为了得到这样的东西，要和现在的我很般配，对现在的我来说，要有一定的把握，这是必需品。人要清楚地认识自我。通过不断筛选物品的训练，现在的自我越来越鲜明，人可以通过它确认正确的自我形象。(另一方面)。

55、因为觉得很可惜，所以不能直接带回来接受，要分享。因为遗憾，不能为未来的某一天无限期地保管，必须在现在这个时刻送到最需要的地方。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、遗憾、遗憾、遗憾、遗憾、遗憾、遗憾)。

56、需要从断流中清除明确地分为上面所说的那种整理，用收纳术进行整理和打扫来表示的清扫。(威廉莎士比亚、斯图亚特、离别)()这三个词的意思几乎完全不同。

57、在命理学中，有一种激进的观点，它会做好准备，成为你想象的样子。这也是吸引力法则的一种吧。(大卫亚设，北上广深)。

58、把无法发挥作用的'物品放在一边置之不理，或是随意对待自我根本不喜欢的东西，再或者，明明根本不在意那个东西，却因为某些感情而留着它，你喜欢这样的自我吗？

59、所以，从今以后也要扔掉那些剩余的信息，只选择自我能够付诸行动的信息。

60、断舍离是生活的减法哲学，减去剩余的物品，认清自我，磨砺感知的本能。

山下英子《断舍离》的经典语录 40句菁华（扩展2）

——断舍离经典语录 50句菁华

1、如果能够认为一切物品都是向地球借来的，就能自然而然地涌出感激与敬畏之情。

2、断舍离认为，在扔东西的时候，要把"对不起，多谢"这样的情绪表达出来。跟那些被你扔掉的东西说说话，做个告别，能够让人更快地整理心境。

3、先让自我快活起来，再把不快活的人拉倒自我的心境快活引力圈里来。

4、在避免囤积物品的同时，人对物质的欲望也就淡薄了，反过来，精神世界异常丰富起来。

5、断，断绝不需要的东西。舍，舍去剩余的废物。离，脱离对物品的执着。此刻对自我来说不需要的就尽管放手。

6、对其他事物的了解让人更加了解自己。去过很多不同的国家旅行，接触各个国家的文化和价值观，这让我自身的价值观越来越明确。——苏静《知日·断舍离》

7、这种东西与当下的我很相称，对当下的我来说是必需品"这样的确定，人就必需清楚了解自我。经过不断地筛选物品的训练，当下的自我就会越来越鲜明地呈此刻自我的眼前，人也能以此确定出准确的自我形象。

8、不断地重复三分法，能够避免整理物品时所造成的货混乱。

9、“舍弃的背后，正是为了找回正面的能量。”——苏静《知日·断舍离》

10、分离，不需要，又舒适又不方便。

11、人类最大的罪是不快活，让人变得快活是让一切变好的先决条件。我们很容易让自己随着别人的心情起伏波动，让自己陷入别人的引力圈。其实不应该这样，应该把不快活的人拉到自己的心情快活引力圈里来。——山下英子《断舍离》

12、为了得到这样的东西，要和现在的我很般配，对现在的我来说，要有一定的把握，这是必需品。人要清楚地认识自我。通过不断筛选物品的训练，现在的自我越来越鲜明，人可以通过它确认正确的自我形象。

13、首先诊断物品从你身上带走了多少能量，然后经过筛选物品的行动，实现自我完善，这就是断交的精髓。

14、*时不改变生活习惯是无法根治的。

15、经过不断筛选单品的训练，现在的自我会越来越鲜明地展现在现在的自我眼前，人也可以通过它确认正确的自我形象。

16、断舍离的主角并不是物品，而是自己，而时间轴永远都是现在。选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。——山下英子《断舍离》

17、不管东西有多贵，有多稀有，能根据自己的需要来决定的人才足够强大。只有解开执念，人才能更自信。

18、我们不就是为了追求让人“怦然心动”的人事物，为了生活里洋溢着幸福感才一直努力的吗？《怦然心动的人生整理魔法》的作者近藤麻理惠讲到的整理二部曲，一是“判断物品是否要丢掉”，其重要的整理观念是：整理时选择的并非“要丢掉的东西”，而是“要留下的东西”，选完后其余全部舍弃，让空间立马清爽起来！二是要“决定每件物品的定位”。——苏静《知日·断舍离》

19、可见的收纳空间是在美观中放东西的限度是50%。因为东西太多真的会影响美观。

20、基本上，如果把房间搞得一团糟，把房间搞得一团糟，粗暴地乱堆东西，就等于赋予了自我否定自卑的能量。

21、集中一点，做到完美。

22、置身于这样的环境中，几乎等于是暂住在一个垃圾暂放室。主语到底是“我”还是“物品”？请养成经常如此自问的习惯吧。

23、断舍离会遏制人类这种不知不觉只靠本能与物品打交道的行为。

24、我们每个人都会对别人的东西有种厌恶之情。因为人类也是动物，只要不是独处，就会有争夺地盘的欲望。

25、在断舍离的最初阶段，如果抑制不住地出现"好可惜啊"、"良心不安"之类的感觉，想一想这些"因为不扔东西而造成的损失"，你的感觉就会好很多。

26、完全没有必要消除这种异样感。如果能意识到使自我异样的原因，如果能解开或意识到负担，就不会只增加剩下的压力。

27、断舍离是生活的减法哲学，减去多余的物品，认清自我，磨砺感知的本能；俯瞰力是心灵的加法哲学，了解深层需求，相信自我，坚定人生的信念；自在力是人生的乘法哲学，重获生命的自立、自由与自在，*自我，迈向人生的高境界。

28、如果能够认为一切物品都是向地球借来的，就能自然而然地涌出感谢与敬畏之情。

29、断舍离的主角并不是物品，而是自己，而时间轴永远都是现在。选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。

30、我们每个人都会对别人的东西有种厌恶之情，因为人类也是动物，只要不是独处，就会有争夺地盘的欲望。

31、如果能彻底地实施断舍离，也就很少会犹豫某种东西到底是垃圾还是可以回收的。

32、根本没有必要消除这种异样感，如果能够意识到让自己感到异样的原因，因此而卸下包袱，或是对此有所领悟，那么就不会徒增多余的压力了。

33、他们是不想正视某些问题，所以才常常找出一些让自己忙碌到必须一刻不停地外出的理由。

34、只有对当下的自己合适且必需，也确实在用的东西，才会留在你自己的空间里。

35、断舍离，由需道的发不需道的发，种都到舒服不舒服。

36、舍的秘诀，就是完全地以自己为中心，并且以当下为时间轴。

37、老子的《道德经》中讲道：“为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为。“意即有关学习，要日益精进，广学多闻；关于修道，则是要日渐除去不必要的部分，去芜存菁而能明心见性。 ——苏静 《知日·断舍离》

38、新的整理术，不仅要解决表象问题，更要灌输新的人与物的价值观念。 ——苏静 《知日·断舍离》

39、断=断绝想要进入自己家的不需要的东西 舍=舍弃家里到处泛滥的破烂 离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间 断舍离的主角是自己，而不是物品，这是一种以“物品和自己的关系”为核心，取舍选择物品的技术，思考方式是“我要用，所以它很必要” ——山下英子 《断舍离》

40、断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。 ——山下英子 《断舍离》

41、断舍离衍生出了很多副产品，“选择力”就是其中之一。断舍离其实就是一个不断地选择，选择，再选择的过程，而选择所依据的标尺会根据阶段的不同而有所差异。不过，标尺应该尽可能地简单，因此，分类也应该是进行最小限度的分类。 阻碍我们行动的一个很重要的原因就是选项太多以至于无从选择，也就是“回避决定原则”。要想从二三十种东西里做出选择，光是了解情况恐怕就已经让人应接不暇了。 ——山下英子 《断舍离》

42、自立、自在(卷)、自由(是否便于选择)

43、认为多久能属于这个时刻是每个人的自由。但是要有最适合自己的时刻。如果在实施隔绝的过程中能发现最适合自己的瞬间，那当然是最好的。(萧伯纳)。

44、大多数人都会在事后发觉：'会让我犹豫的东西，果然还是不需要。'犹豫其实就是感性接受考验的证据。

45、物品其实是物与感情的综合体。即便是同一件东西，自己在这件东西上赋予的感情至关重要。可包含负面感情的物品还是太过沉重了，毕竟我们没必要给我们的人生背上如此沉重的包袱。

46、对人类来说，比起生存需要来，归属、认同等需要更为强烈。

47、这些在居住环境里放了好几个月，甚至放了好几年的东西，只不过因为不是生鲜食品所以才没有烂掉。但是如果从机能上来说，它们早已经腐烂了。置身于这样的环境中，就几乎等于是暂住在一个垃圾暂放室。主语到底是“我”还是“物品”？请养成经常如此自问的习惯吧。

48、说到底，拥有就是深信不疑的错觉。

49、我觉得他们多半是刻意让自我变得没感觉的，虽说不能一概而论，但生活在这种环境里的人，多数都以往历过强烈的孤独感。

50、断舍离认为，在扔东西的时候，要把"对不起，多谢"这样的情绪表达出来。

山下英子《断舍离》的经典语录 40句菁华（扩展3）

——离过年越来越近的语录 40句菁华

1、新年新曲新祝愿，年丰年余年庆欢。快人快语快生活，乐醉乐享乐诗篇。

2、牛年到，迎新春，欢欢喜喜过大年，磨年糕，吃水饺，一年更比一年好，祝你牛年：升官又发财，天天鸿运来，好事想着你，时时见财喜！

3、牛年的钟声即将敲响，除夕的喜庆弥漫院落厅堂。请打开欢唱的手机，把我的祝福收藏，让甜蜜直达心房，快乐伴你身旁，幸福随你徜徉。祝新春快乐！

4、春节到了，请把烦恼收藏，把快乐搜索，把健康下载，把财运复制，把如意粘贴，把*安保存，把幸福编辑，把生活刷新，嘿嘿，你就偷着乐吧。

5、又是一年，时间又一次停靠新年驿站，跟过去的一年告别，向未来的一年祈愿，感受岁月无情流逝，心中又升腾起新的希望。让我们拥抱新年，共赴未来！

6、新年的风，吹走你的忧郁；新年的雨，洗掉你的烦恼；新年的阳光，给你无边温暖；新年的空气，给你无尽喜悦；新年的祝福，给你无限好运。预祝春节快乐！

7、前程似锦，吉星高照，财运亨通，合家欢乐，飞黄腾达，福如东海，寿比南山！

8、偶尔的繁忙，不代表遗忘；新年的到来，愿您心情舒畅，身体健康，事业辉煌，运佳财旺；曾落下的问候，这次一起补偿。祝你新年快乐！

9、叠只弯弯的纸船，在那月如水下，送给你我的思念和祝福。祝你：佳节快乐！

10、前程似锦，吉星高照，财运亨通，合家欢乐，飞黄腾达，福如东海，寿比南山！酒越久越醇，朋友相交越久越真；水越流越清，世间沧桑越流越淡。祝新年快乐，时时好心情！

11、学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟任何人随便发脾气，耍性子。

12、拉着快乐，背着吉祥，伴着祝福，旅途愉快，**安安！

13、爆竹声声笑，春节祝福到。灯笼圆又圆，照亮幸福年；朋友提前拜个年，好运一年接一年；手机震震短信到，预示祝福已送到。祝你春节快乐好运道，阖家幸福多欢笑！

14、您是一棵大树，春天倚着您幻想，夏天倚着你繁茂，秋天倚着您成熟，冬天倚着您沉思。

15、春节到，拜年早；送你一杯香醇酒，愿你跟着好运走；送你一幅吉祥画，生活幸福人人夸；送你一盏红灯笼，万事呈祥家业兴；新春大吉，提前祝贺！

16、相识系于缘，相知系于诚，一个真正的朋友不论在身何处，总时时付出关和爱，愿你牛年快乐，福旺财旺，万事顺意！

17、吉祥富贵，连年有余，花开似锦，金玉满堂，福禄寿喜，锦上添花，四季*安！

18、愿你的春节充满温馨，祥和，与亲人团聚的快乐，祝春节乐陶陶，新年乐无限。

19、愿幸福挥之不去，让机遇只争朝夕，愿快乐如期而至，让情谊日累月积，愿身体健康如一，让好运春风化雨，愿片言表我心语，愿春节你阖家幸福，事事称意！

20、如果星星知道他怀有所有的愿望，那么它就必须努力发光。当您看到最亮的星星时，这就是我对您的愿望。愿你快乐，愿你快乐，并愿新年快乐！

21、暮景斜芳殿，年华丽绮宫。寒辞去冬雪，暖带入春风。阶馥舒梅素，盘花卷烛红。共欢新故岁，迎送一宵中。

22、万炮齐鸣震九天，金龙彩凤舞翩然。神州共庆无眠夜，举盏吟诗踢踏旋！

23、空中烟花舞，地上爆竹歌。新年春如锦。全家福禄多。

24、初一到大家齐欢舞，人人闹新春，万象来更新，招财又进宝，幸福把你包，祝君开怀笑，好运往上飘！祝新年快乐。

25、天涯共此时，新春佳节至，好语知时节，当春乃发生。海上升明月，祝福情更切。福星将您照，事业步步高，生活更美妙，节子乐逍遥。祝您全家新年好！

26、午夜忽闻爆竹响，三声过后静如初。心宽燃者迎新举，意会惊人旧岁除。

27、好久不见，十分想念。在这温馨的日子里，常常忆起共处的岁月。祝新年快乐，心想事成！

28、新的一年里，愿我的朋友：钱多钱少，常有就好；人俊人丑，顺眼就要；人老人少，健康就好；家穷家富，和气就好；一切烦恼，理解就好。春节快乐！

29、五岳独尊待贵宾，福盈旭日敬天神。临风把酒云天阔，门冠群峰四季春。

30、辞旧迎新新年到，祝福赶忙报个到，快乐进入人生道，幸福惬意心里倒，事业登上好运岛，生活舞出吉祥蹈，新年到，愿你福到，运到，开心到，新年快乐！

31、东风送暖贺丰年，节庆祥和兆瑞天。己亥欢歌除夕去，迎春子鼠话团圆。

32、春山春空一时新，春风始度万家春。吐蕊春枝迎春日，发萌春芽照春人。忍看青丝染白发，忽从啼鸟感红尘。人间共欢新故岁，北斗星转爆竹鸣。

33、过去的一年我们合作的都很愉快，谢谢您的。关照，猴年伊始，祝您全家欢乐，心想事成！

34、窗外近春喧，窗里人疲怠。掷笔复抛书，百事无聊赖。久伫望南天，故里稠云外。还忆去年时，病榻慈亲在。

35、畅饮新年这杯酒，醉了回忆醉拥有，亲朋好友齐庆祝，甜美幸福绕心头，妻贤子孝事业火，开心快乐好生活。祝你新年愉快。

36、春节到，送运来，一送福运，福满满；二送好运，运连连；三送财运，财滚滚；四送桃花运，甜蜜蜜。运运亨通，天天快乐！

37、新年将至，寒意未逝，旭旭朝日，凄凄风迷。老师之恩，若比孔鲤，三尺讲台，十年苦泪；风雨雷厉，尚无迨惰之意；朝九晚五，亦无急躁之情。

38、往岁过之足，留者辛与攀跻之苦，来岁里望之路，你我仍须带者欲续出。自今应出勇与坚，潘勤亮祝君在新年里更有大进。

39、新春快乐！吉祥如意！幸福康健！新的一年，心*气和，顺顺利利，和和美美，团团圆圆！

40、春节欢天喜地，大鱼大肉厌倦，节后注意身体，调节是个关键；工作莫要太累，身体最为宝贵，没事多喝开水，好好养养肠胃。祝你节后生活更加有滋有味。

山下英子《断舍离》的经典语录 40句菁华（扩展4）

——尼采的经典语录 40句菁华

1、如果阁下长时间盯着深渊，那么，深渊也会同样回望着阁下。

2、人要么永不做梦，要么梦得有趣;人也必须学会清醒：要么永不清醒，要么清醒得有趣。

3、你今天是一个孤独的怪人，你离群索居，总有一天你会成为一个民族!

4、那些没有消灭你的东西，会使你变得更强壮。

5、理想主义者是不可救药的：如果他被扔出了他的天堂，他会再制造出一个理想的地狱。

6、没有哪个胜利者信仰机遇。

7、一个勤奋的人虽然会因为他的勤奋而损害到他的见地或者精神上的清新与创意，但是他依然会受到褒奖

8、许多真理都是以笑话的形式讲出来。

9、真正的思想家最最向往的是闲暇。与此相比*凡的学者却回避它，因为他不知道如何处理闲暇，而此时安慰他的是书籍。

10、看呐：这是个新的诫碑。可是那些将帮着我把它抬到山谷里去铭刻人血肉人心的我的兄弟们在哪儿呢?

11、如果你想走到高处，就要使用自己的两条腿!不要让别人把你抬到高处;不要坐在别人的背上和头上。

12、一切激动的、吵闹的、不连贯的神经质行为都与伟大的激情毫无共同之处;伟大的激情在人心深处静静地燃烧，吸光了人身上的全部光和热，使他外表看上去*静而冷漠……

13、对真理而言，信服比流言更危险。

14、要破坏一件事，最刁钻的办法是：故意用歪理为这事辩护。

15、想跟世论一般思想的人，等於蒙蔽自己的眼睛，塞住自己的耳朵。

16、人类的生命，不能以时间长短来衡量，心中充满爱时，刹那即永恒!真的是不能以时间来衡量的。

17、你的良知在说甚”你要成为你自己”。

18、最可喜的是能够永远?且真正的活著。但一般人即使得到"永生″也只不过是”活著”罢了，并未具有特别的意义。

19、xx是一个人不加思索的盲从。

20、许多东西被我抛却，故而被诸君视为傲慢；若从外溢的酒杯里豪饮，难免洒落许多佳酿，故不要怀疑酒的质量。

21、即使是最有良心的人，良心的谴责面对这样的情感也是软弱无力的：“这个或那个东西是违背社会习俗的”最强者也害怕旁人的冷眼和轻蔑，他是这些人当中受过教育的，而且是为了这些人才接受教育的。他到底怕什么呢？怕孤立！这个理由把做人和做事的最佳理由打倒了！---我们的群体本性如是说

22、我们为自己创造了一个适于生活的世界，接受了各种体线面，因与果，动与静，形式与内涵。若是没有这些可信之物，则无人能坚持活下去！不过，那些东西并未经过验证。生活不是论据；生存条件也许原本就有错误。

23、当心！他一沉思，就立即准备好了一个谎言。

24、大胜的最大好处，莫过于解除了胜利者对失败的恐惧感。“我为何不能失败一次呢？”他自言自语，“我现在已有足够的本钱了”

25、他是思想家，这意味着：他善于简单的---比事物本身还要简单---对待事物。

26、智者问傻子，通往幸福的途径是什么？傻子毫不迟疑，就像别人向他打听去附近那个都市之路似的，答曰“自我欣赏，再就是东游西荡。”智者嚷道：“住嘴，你要求太多啦，自我欣赏就够啦！”傻子回答说：“没有一贯的蔑视，又怎能不断的欣赏呢？”

27、克服一种感情的意志，最终只是另一种感情或另外若干种感情的意志。

28、由感觉产生一切信任，一切坦然的心境，一切真理的证据。

29、人最终喜爱的是自己的欲望，不是自己想要的东西！

30、我走在命运为我规定的路上/虽然我并不愿意走在这条路上/但是我除了满腔悲愤的走在这条路上/别无选择

31、致孤独者。 如果我们在我们一个人独处时不能像我们在大庭广众之下时那样尊重别人的荣誉，那我们就算不上正人君子。

32、上帝死了

33、人人需求同一，人人都是一个样，谁若感觉不同，谁就进疯人院。

34、对于强大的，有负载能力的精神而言，存在着许多沉重之物。这精神包含一种令人肃然起敬的东西：它的强大要求负载沉重，甚至最沉重之物。

35、我学习过走路，从此我让自己奔跑；我学习过飞翔，从此我能就地飞走，而不愿首先被推送。我现在轻松自如，我现在飞翔，俯视下方，现在有个神明在我内心舞蹈。

36、即使你对他们温柔敦厚，但他们仍旧是觉得受到你的蔑视。他们以隐秘的伤害行为报答你的善举。你无言的骄傲总与他们的口味不合；倘若你某次谦虚到虚荣的地步，他们就喜不自胜了。

37、总有一天孤寂将会使你厌倦，你的骄傲将会扭曲，你的勇气将会咬牙切齿。有朝一日你会呐喊：“我孤独！”

38、所有的人都没有我这样的耳朵，在这样的地方，我说话又有何用！我来这里为时过早。

39、噢，孤寂呀，你是我的故乡！我在野蛮的他乡过野蛮的生活委实太久，所以向你回归时不可能没有眼泪！

40、谁明知恐惧而制服恐惧，谁看见深渊而傲然面对，谁就有决心。谁用鹰眼注视深渊，用鹰爪抠住悬崖，谁就有勇气。

山下英子《断舍离》的经典语录 40句菁华（扩展5）

——新年的经典语录 40句菁华

1、新春佳节，短信拜年。亲情不掉线，祝福在身边。甜蜜不间断，爱情好姻缘。朋友送关怀，友情把劲添。事业更成功，身体更康健。时时都如意，事事更圆满。

2、新春好，好事全来了！朋友微微笑，喜气围你绕！欢庆节日里，生活美满又如意！喜气！喜气！一生*安如意！

3、翻翻渐薄的日历，弹弹身上的烦恼，展展开心的微笑，画画新年的草稿，想想过往的成败，谢谢朋友的关照。年年祝愿你快乐，岁岁盼你全家好！

4、新春的钟声已经响起，深深的思念已经传递，暖暖的问候藏在心底，真心的祝愿全部送给你。祝你春节快乐，万事如意，财运滚滚，一生*安！

5、朋友，愿你过一个开心的新年!愿世界充满详和，我以最真诚的心，祝愿您拥有幸福的一年!

6、春风初度到虎年，欢歌声声震云天。千家万户乐翩翩，迎福纳财笑开颜。我有祝福在心田，悄悄送到你身边。祝愿你你虎年爱情甜，合家快乐福无边。

7、虎年来到掷臂高呼，如意花开美满幸福。太*盛世长命百岁，身体健康光明前途。一帆风顺一生富裕，事业辉煌心畅情舒。步步高升财源广进，家庭美满和谐共处。祝你虎年开门大吉！

8、自己的心痛只能自己疗；最重要的是今天开心；好心情是自身发明的。

9、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

10、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。

11、困难并不可怕，可怕的是没有战胜困难的勇气。

12、人生难得几回搏，此时不搏，何时搏。

13、不要太过依赖除自己以外的人，因为只有自己不会抛弃自己。

14、奋斗的双脚在踏碎自己的温床时，却开拓了一条创造之路。

15、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。

16、你刚才做功课的样子很认真，希望你继续保持。

17、如果说我懂得的道理比别人多一点，那是因为我犯的错误比别人多一点。

18、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

19、春节来到到处热闹，灯笼高挂对联纳福，鞭炮响起烟花绽放，街街巷巷喜气洋洋，男女老少喜笑开颜，短信传递心房更暖。祝新春福禄寿喜全报到，吉祥如意常围绕。

20、春节不觉扰，处处闻啼炮。齐来凑热闹，欢乐知多少？窗前闪华光，疑是福成双。举头观花火，聚首会亲友。春节来报，祝您佳节时刻：福如东海，乐比天高！

21、新年到，我许下愿望，愿你：寒冷时，有人送暖不畏寒；饥饿时，有人送饭不担忧；困难时，有人伸手来扶持；孤单时，有人陪伴寂寞消。愿你开心每一天！

22、新年到，欢声不断；电话打搅，多有不便；短信拜年，了我心愿；祝你全家，身体康健；生活幸福，来年多赚；提早拜年，免得占线！

23、辞旧迎新，新年问好。祝君：新年新面貌、新年新气象、新年新起点、新年新开始、新年新心情、新年新运程、新年新局面、新年新收获、新年新跨越！

24、滚滚，滚烫的心祝福你！炸炸，炸鞭的响问候你！敲敲，敲钟的声祈祷你！烤烤，烤火的炉温暖你！烦烦，烦恼的事远离你！预祝新年快乐万事如意！

25、学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟任何人随便发脾气，耍性子。

26、万物更新，旧疾当愈，长安常安。

27、祝您在新的一年里：一家和和睦睦，一年开开心心；一生快快乐乐，一世**安安；天天精神百倍，月月喜气洋洋；年年财源广进，岁岁*安祥和！新年快乐！

28、在您关注的目光之下，给予了我无尽的信心和勇气！您是我永远的老师！衷心祝您健康幸福！在教师节到来之际，祝我亲爱的老师，身体健康！永远快乐！

29、用心编写条温情短信，因为您用一生诠释这个名词——奉献；用温暖渲染这个伟大元宵节，因为，老师您辛苦了！元宵节到，祝您永远年轻，幸福安康！

30、您是摩天大楼的粒粒基石，您是跨江越河的座座桥墩，您是祖国建设的中流抵柱。老师，节日快乐！

31、一支粉笔，两袖清风，三尺讲台，四季寒暑，五更鸡啼，六艺兼修，七步之才，八方桃李，九州子弟，十分可敬。老师，春节到了，祝您新年快乐！

32、您是园丁，为祖国山川添秀色；您如春雨，润育桃李，神州大地尽芳菲。在这喜庆的节曰里，让我献上一支心灵的鲜花，向您表达衷心的祝愿。

33、你的孩子，也曾渴望父亲的关怀和肩膀；你的妻子，也曾等待丈夫的温柔和浪漫；你的父母，也曾期盼儿子的假期和团聚。你却把他们都给了别人的孩子，让别人的妻子骄傲，让别人的父母满足。新年来到，让我们对天下所有老师说一句：辛苦了！

34、我歌月绯绯，天上的月儿圆，汤里的元宵圆，我舞影零乱，吃饭的桌儿圆，你我的情更圆，就像元宵一样黏黏糊糊团团圆圆。祝老师元宵节快乐！

35、一份诚挚的祝福，祝你在正月十五幸福美满，祝你在正月十五开心浪漫，祝你在正月十五事事如意，祝你在正月十五一生*安。老师，元宵节快乐！

36、如果您是那春蚕，那我愿意变成桑叶，用自己来报答您的教导；如果您是那蜡烛，我愿意变成那灯罩，不让那风把您骚扰；快到元宵节了，祝您元宵节愉快！

37、亲爱的老师，您的谆谆教诲让学生受益终生，忙碌了一年，您的节日又到了，祝您身体健康，天天快乐。

38、元宵节匆匆来了，小小的短信，聊表我心，暖心小贴士送给我最敬爱的老师。热量供给要充足，碳水化合物要为主；维生素补充不可少，一日三餐巧搭配；西红柿、胡萝卜和苹果，保护嗓子没得说。元宵节，愿您不再干咳。

39、以关爱为支点，撬起知识的大地；以教诲为明灯，指引青春的迷津；以温暖为乐土，培育智慧的幼苗；以无悔为格言，践行生命的责任。老师，愿你节日快乐。

40、我愿是一块轻柔嘀纱巾，为您擦去汗水和灰尘：我愿是一束夜来香，和星星一起陪伴在您身旁。我永远把你牢记在心上。

山下英子《断舍离》的经典语录 40句菁华（扩展6）

——骂***的经典语录 40句菁华

1、长得真有创意，活得真有勇气！

2、你早上吃化肥了，说话咋内有劲！

3、你的新欢，不照样是别人的破鞋。

4、你一出门，千山鸟飞绝，万径人踪灭。

5、东方不亮西方亮，二逼啥样儿你啥样儿。

6、房价越来越高，所以，好男人越来越少。

7、不知不觉时间已匆匆，人生往往活在后悔中。

8、你的牙如同天上的繁星，色泽鲜艳，相距甚远。

9、你说不要等你翻了身，可咸鱼翻身，还是咸鱼。

10、你走到那，苍蝇就跟到那，都是你那素质熏的。

11、前女友就好象是亲生的，后女友就像是领养的。

12、外星人从哪里来？当然是从***的肚子里来的。

13、有些人，不知道是你素质低还是你家长素质低。

14、毁灭友情的方式有许多，最彻底的一种是借钱。

15、每天退化三次的恐龙，人类历史上最强的废材。

16、长的丑不是你的错，可是出来吓人就是你的错！

17、恶心妈妈抱着恶心哭，为什么呢？因为恶心死了。

18、损毁亚洲同胞名声的祸害，祖先为之蒙羞的子孙。

19、五十六种*汇成一个你，你简直就是一个小骡子。

20、沉积千年的腐植质，科学家也不敢研究的原始物种。

21、你哪家学校毕业的啊？你讨人厌的学位都修到博士后了！

22、小子，今儿是怎么了？出门儿吃错药了？还是忘吃药了？

23、有些人就是这样，自己是蛆就觉得全世界是一个大粪池。

24、我喝了那么多次优乐美奶茶，也没见周杰伦问我是他的谁。

25、真应该在你脑子里装个抽水马桶，把那些恶心的东西都抽掉。

26、你长得就是有特点，后面看想犯罪侧面看想倒退正面看想自卫。

27、以你的理解能力，我解释了你也不见得懂，所以，你继续渺茫吧。

28、就你那眼缝，跟atm银行自动取款机插卡口差不多宽的能见度。

29、你的父母因你而快乐，因为你太像他们了，跟本不像是买来的孩子。

30、我还是第一次见到这样狗都不如的***，你丫的还真是勇气可嘉啊！

31、会发出臭味的垃圾人，“唾弃”名词的源头。

32、你以为自己长得难看就可以吓到我？好吧，你成功了！你真的吓到我了！

33、你别和我说话，因为我听不懂猪叫，我今天治不了你就算我没学过兽医。

34、你挖过决呼坟，敲过寡妇门，操过死人逼，还虐带过老人！你简直就不是人！

35、别想用你那幼稚园的智商来假扮硕士生，就连我家的母狗都在为你捏一把汗。

36、你钱看像被车碾过，侧看想被驴啃过，你丫就是人类创造史上最震撼最失败的！

37、像你这种的家伙，只能演电视剧里的一陀粪，比不上路边被狗洒过尿的口香糖。

38、我对你的深情无法付诸语言，除了一句“滚一边去”。

39、和我说话要挺胸抬头。不要自卑。哎呀呀。你还是不要挺胸了。再撑就一个小馒头。

40、你找对象得去动物园甚至要离开地球，天苍苍，雨茫茫，我操你死爹又死娘，你个畜牲小子。

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